需要。
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。基本上日常的护肤步骤结束以后，就可以涂抹防晒霜了，然后再化日常的彩妆。经过研究室大量实验验证，仅仅涂抹轻薄的一层防晒霜可能无法达到预期的防晒效果，理论上，面部用量要不少于一元硬币大小。
扩展资料：
关于涂抹防晒霜的8个误区
1、不是说气温越高越炎热，紫外线就越强烈，尤其是夏天就更强烈一些，其实不是的。紫外线本身是不会发热的，它跟海拔是有关系的，海拔越高，紫外线会越强，它跟温度之间没有直接的关系。
2、不是说只有在晴天，阳光明媚的日子下我们才需要抹防晒霜，阴天的时候就不需要抹防晒霜，这也是不对的。云层对于紫外线来讲几乎起不到任何的隔离作用，90%的紫外线是能够穿透云层的，因此即便是在阴天，如果是长期在室外工作的，仍然需要抹防晒霜。
3、防晒霜是不是涂完了马上就管用，答案是否定的。防晒霜如果使用过应该都知道，一般建议在出门之前提前20分钟到30分钟进行，这样才能够很好的让防晒霜形成一层保护膜，保护皮肤，发挥它应有的保护的效果。
4、针对防晒霜，是不是说什么时候想起来就抹，忘了就忘了不抹，作为日晒这种皮肤的光损伤，它不是一天造成的，所以是长期的、不规律的使用，对皮肤防晒是没有帮助的，建议如果是长期处于暴晒条件下，一定要长期规范的使防晒霜。
皮肤的老化不是一天造成的，你只抹几次防晒霜也解决不了问题，需要一个长期的护理的过程才可以。
5、防晒霜是不是抹一次，这一天都不用管它了，其实不是的。防晒霜是需要多次涂抹的，一般的话，防晒霜的防晒的时间大概是3到4个小时，因此至少中间可能需要再补充一次。
如果早上起来是坐车出去，可以先不抹，那么在准备下车之前提前半小时把防晒霜抹上，然后再外出游玩，这样是比较合适的，不然这晒了一天就抹一次防晒霜，后面那四个小时防晒霜的效果是非常非常弱的，甚至说达不到防晒效果。
6、皮肤晒黑了，是不是就可以不抹防晒霜了，答案也是否定的，即便皮肤变黑了，黑色素只能吸收部分的紫外线，所以，当长期的处于一个户外暴晒的条件下，即便皮肤变黑了，也仍然要抹防晒霜，防止皮肤的光损伤的出现。
7、防晒不是夏季晴天的专利，即便是在阴天雨天同样存在，此外，只要外出，适当的涂抹防晒霜，对于防止皮肤的损伤都是具有一定的保护作用。
紫外线虽然会受季节、臭氧层、大气清洁度等因素的影响而发生变化，但是防晒不是夏季的专利，在一年四季只要外出，都是需要抹防晒的，只是它的侧重点，做到这种程度可能会有所差别的。
8、敏感肌肤，也要抹防晒。防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，后面会跟进一步的介绍这两者差别，作为敏感肌肤来讲更需要注意防晒，一方面可以选择导敏性低的物理防晒霜。
另外一方面可以通过其他的一些方式，例如：减少外出，打遮阳伞等方式来达到防晒的效果，并不等于敏感肌肤就不需要防晒。只是尽量减少外出不给紫外线接触皮肤的机会。
参考资料：
1阿内萨/阿内萨安莎是日本知名防晒品牌，销量一直排名第一。其中安莎最出名的是小金瓶防晒霜，物理化学结合，防晒指数SPF5PA++。但因为酒精的原因，受到了大家的诟病，新款有所改进，质地也变得更加滋润。但由于成膜性强，仍含有致敏酒精和香精，敏感肌慎用。2POLA/宝是日本一个高低端护肤品牌。它在防晒霜中添加了多种护肤成分，其中黑ba防晒霜是热销产品。其独特之处在于添加了各种护肤成分。它用的是化学防晒，指数SPF50Pa++。它的质地像奶油，延展性一般。上脸被你感觉很油，成膜后就消失了。泥和变白也很少，不影响。3资生堂/资生堂资生堂是日本日化巨头，其防晒霜以蓝脂防晒霜最为出名。有两种，蓝白脂肪和蓝黄脂肪。资生堂的青花胖子是淡**_凝胶状，很容易推开。相比老款青花胖子版，青花胖子更轻薄，但成膜速度略慢，上脸略白。
黛珂防晒霜的效果挺好。
黛珂防晒霜是很水润的淡**质地，介于乳液和面霜之间，流动性也很强，很好推开，推开的瞬间水盈盈的，它属于油润型，但上脸完全不会闷也不会致痘，后续上妆也很服帖，可以和各种底妆百搭，干皮和混干皮四季适用，混油皮秋冬适用。
防晒霜使用注意事项
一般在出去之前30分钟涂抹防晒霜，这样可以让防晒霜充分吸收。在我们出门之后，防晒霜可以充分起到防晒的作用。并不是说涂了防晒霜之后，就万事大吉了。
如果在外面的时候经常流汗，那么在流汗之后也是需要补防晒霜的。要不然防晒霜都被汗液带走了，起不到防晒的作用。一盒防晒霜最好只用一个夏天，如果连续用好几年，防晒霜里面的材质会变质。在接触到阳光之后，也起不到防晒的作用，甚至还会产生一些化学物质，对我们的皮肤有害。
以上内容参考 -防晒霜
黛珂与资生堂都是日本非常著名的化妆品品牌生产的防晒类化妆品，很多仙女们在选择化妆品品牌时会有纠结，黛珂防晒霜与资生堂蓝胖子应该有很多仙女们有种草过，对它们也都有不同的评价，那黛珂防晒与资生堂蓝胖子这两款防晒霜到底哪款好用呢？
首先，黛珂防晒霜，防晒指数也挺高，滋润度足，却有油腻的感觉，而且曾有反应这款防晒霜并不防水，所以夏天防晒会有油光满面的感觉且脱妆，不过很适合秋冬季节使用；这款防晒霜它的防晒指数达到了SPF50+，日常生活防晒是足够的，它也是属于高倍防晒的一种，不过性价比较低，介意的小仙女们慎入。
再者就是资生堂蓝胖子，这款它的特点是物化相结合、WetForce智能技术等，另外它的防水性特别强，四季都合适使用；与同品牌的小金瓶防晒霜一样，它的防晒指数同样是属于高倍防晒，防晒膜对紫外线伤害能有效的阻隔，还可促进皮肤胶原蛋白的再生、避免皮肤氧化等，是一款不错的防晒霜，相对来说性价比比较高。 以上便是黛珂防晒霜与资生堂蓝胖子这两款防晒的测评，因个人需求不同，好不好用还得小仙女们自己说了算，不过不论是哪款防晒霜，在防晒方面千万不能偷懒哦！
你看《花少》里的娜扎无时不刻不在狂喷防晒霜，所以最后《花少》拍完的时候，只有古力娜扎一个人依旧白的发光，可见防晒的重要性咯！下面我带大家来看一下一张脸的防晒用量是多少？脖子上用多少防晒霜？
一张脸的防晒用量是多少
面部：建议用量为一元硬币大小。
脖子和肩膀部：建议用量也为一元硬币大小。
两只手臂：建议用量则为两个一元硬币大小。
防晒怎么抹效果好
1使用顺序：洗面奶—爽肤水—乳液—隔离霜—防晒霜。
2涂抹防晒不要只抹脸蛋儿，应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵以及其他任何暴露在外的部分。
3出门前20分钟左右涂抹，给肌肤充足的吸收时间，出汗较多或几小时之后要重新涂抹一次，一年四季都需要涂抹防晒霜哦。
4防晒霜不要混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏。
5即使不化彩妆，只涂抹防晒霜，晚上清洁工作也要先用卸妆油，再用洗面奶彻底清洁。
防晒抹越多越好吗
很多美女在夏天喜欢将所有保养品和彩妆都换成有防晒系数的产品，以为SPF15的乳霜SPF15的防晒霜SPF15的粉饼=SPF45的防晒效果，这是不正确的其实即使你擦再多的防晒品，产生的防护能力也只能以防晒系数最高的那一个为准，不能累加计算所以，只需要准备一个含有适当防晒系数的产品即可。
防晒霜推荐
黛珂防晒霜是一款物理化学混合的防晒，它的防晒指数为SPF50+/PA++++，防晒效果很好，在夏天也完全够用了，长时间在户外暴晒时，只要注意补涂就不会晒黑，更不会晒伤，就算是去热带地区旅行都不用担心，但是它不防水防汗。
黛珂防晒霜的滋润度很高，是干皮、混干皮的真爱，混油皮在秋冬季节或特别干燥的地方也可以用，它的保湿效果非常好，非常适合秋冬使用，平时上妆起皮的妹子，用了这款防晒之后反而不会起皮了。
我也是混油皮，以前用过一些资生堂蓝胖子、安耐晒许多款式，但最后还是觉得以下几款好用。我也是后知后觉知道防晒对于抗衰老的重要性，督促自己以后多用用吧。
1、黛珂防晒，必须强烈推荐，轻薄清爽，使用感挺好的。
2、兰蔻防晒清爽型，也是很赞的一款。
3、Fancl隔离防晒，带点隔离霜的感觉，相比以上两款没那么好推开，但也是不错的，这个牌子主打安全的成分，一到了夏天也是断货款。
之后还想尝试的是传说中口碑更高等级更高的CPB一款防晒，专柜价上千了，还是挺贵妇的。
夏天对于油皮来说简直就是灾难，再涂上油腻腻的防晒霜那就更是难上加难了，前几天才看到有人吐槽说油皮夏天涂上防晒感觉跟脸上糊了猪油一样。
确实是这样的，因为防晒剂大部分都是油溶的，并且防晒霜需要涂很多才能达到防晒效果，市面上很多防晒霜都很难做到清爽的肤感，但是不涂防晒又是万万不行的，所以有很多大牌都会致力于清爽型防晒产品的研发，比如说添加酒精、硅油、做成涂改液质地、无油配方之类的，如果你仔细做功课，还是能找到适合自己的清爽肤感的防晒产品的。
防晒霜最重要的一点其实是防晒效果，不然涂啥防晒霜呢，虽然很多防晒霜标注的防晒值是一样的，但实际使用下来效果差距还是比较大的，因为防晒剂不同防水防汗能力的区别防晒效果也会不一样，夏天的话可以挑选两款防晒霜，一款通勤一款户外会更好一些。
资生堂新艳阳白胖子
资生堂家的防晒黑 科技 相当强大，从安耐晒那时候起就深有体会啊，新艳阳系列同样也是她家黑 科技 产物，一出就变防晒网红款了。
新艳阳有很多款，其中白色银线人称白胖子的就是专门为油皮设计的，控油效果很不错，物化结合型防晒，spf50，PA+++，上脸肤感很清爽，一点也不厚重，而且防晒效果很好，防水防汗也不错，很适合油皮夏天户外使用，硅油作基底会有点假滑但是不油腻，涂改液质地，流动性好成膜快，会泛白但不算很严重可以当润色用。
怡思丁水感防晒
油皮肯定是会提到这款防晒的，西班牙国民药妆品牌，因为这款防晒走进国人的视野啊，很多人都称为肤感最好的防晒之一。
这款防晒是无油配方，所以使用感非常清爽，乳液质地很好涂开，推开感觉就像水一样，上脸不会搓泥也不会倒拔干，上脸成膜还是蛮快的，SPF50，PA+++，看着标注的防晒值好像很高，实际上防水防汗能力一般，个人感觉更适合通勤用，户外是不行的，除非你能一直补涂，纯化学防晒，所以完全不会泛白。
RMK清爽防晒霜
日本品牌，她家的粉底液很出名啊，而且便宜又好用，我自己感觉是很喜欢的，她家其他产品不是特别出名，但是质量也是蛮不错的。
这款防晒的瓶子总让我想到cpb，偏向于乳液质地或者说是啫喱质地，反正很好推开，里面含有酒精，量可能还不少，所以会有点薰眼睛，上脸成膜速度还蛮快的，很清爽不会油腻，有一点润色效果，物化结合，spf50，pa++++，虽然防晒指数挺高，但防水防汗能力一般般，所以还是更适合通勤多一点。
科颜氏清爽防晒
不知道大家对那个国外人肉测试还有没有印象，当时科颜氏的防晒效果测出来可是第一名啊，效果杠杠的说，经过那一篇之后，科颜氏的防晒霜就火了起来。
这款是专门为油皮设计的清爽型防晒，物化结合型，全波段防晒，据说采用了核心专利麦色滤防晒体系，和其他防晒霜相比，对于短波UVA与长波UVA的防护效果更显著，真正做到了全波段防晒，成膜快肤感好，spf50，PA+++，防水防汗能力还是不错的，反正夏天户外是完全没问题的啦。
安耐晒
防晒老网红一枚，每次我都要拿出来溜一圈才能不枉我写一篇防晒啊，防晒黑户外神器产品。
金瓶款含有酒精会薰眼睛，又是涂改液质地，所以很是清爽，干皮（我混干）都会觉得倒拔干，使用感完全不会油腻，成膜快，轻微泛白，SPF50+，PA++++，防晒效果是真的好，防水防汗能力也很不错，而且据说遇水防晒力还能更强，我那会去海南 旅游 就是带的它去，很好用，夏天户外神器。
夏天来了，高倍数防水型防晒赶紧用起来，5月不防晒，6月7月8月到一整年都要徒伤悲啦，油皮对防晒的要求可能会更高一些，因为皮肤爱出油，要选择有控油效果的，有些防晒防水但是防油效果差啊，平时户外要多注意补涂才行~~~
油皮要使用清爽型的防晒产品，过于滋润油腻就会容易闷痘。
首先我推荐怡思丁
怡思丁防晒霜 是非常稀薄的乳液状，轻透水润又柔滑，很容易涂抹开，采用无油配方，不油、不粘、不拔干，几分钟就吸收。怡思丁的防晒霜销量最好的是SPF50+的，防晒效果非常好，能够全面抵抗UVA和UVB，阻挡紫外线对肌肤的伤害，既防晒伤又防晒黑。另外，不仅能防晒，在妆前用还有护肤的功效。防水效果也很好，还很温和。
怡思丁防晒霜不仅能防晒，在妆前用还有护肤的功效，它含有的透明质酸的保湿效果，尿囊素能舒缓肌肤，维生素E则有着抗氧化效果，不爱化妆的妹子们，护肤之后直接涂上它出门也完全足够了，只是记得晚上依然要卸妆哦。
其次推荐一款平价的防晒产品，也是很清爽不油腻的—— 碧柔花王温和防晒乳液 。
这个包装经常换，这是之前的包装颜色，现在白色和粉色的外包装都有。
碧柔家的产品一向走廉价路线，他们家的其他产品我也用过感觉一般般，唯独对这款防晒乳液情有独钟，容量大价格亲民，重点是是清爽不油腻，对于一张油皮的我实在太合适不过了！就算在吸油纸上也很难发现油渍，非常适用于混合肌或者油性肌肤的妹子。
乳白色的酸奶状液体，质地非常水润，易于涂抹铺展，清爽不油腻，不用担心厚重的质地会给肌肤造成负担，也不用担心会闷痘，内含罗汉柏和芦荟植物提取成分，PH值为与肌肤相近的弱酸性，有高度保湿功效，帮助舒缓日晒对肌肤造成的不适，即使是敏感的脆弱肌肤也能安心使用。
唯一美中不足的是防晒系数比较低，不适合长时间的户外活动，如果长时间户外运动，每隔2-3小时再使用一次，为确保防晒效果，游泳或大量出汗后也需再次涂抹。
最后就是 娜丽丝防晒喷雾 啦！
自从《花儿与少年3》开播之后，自带易黑体质的古力娜扎成为各大传媒的话题焦点，而在节目中娜扎已然成为行走的“防晒喷雾”。而在娜扎的带动下，这款出镜率最高的娜丽丝防晒喷雾被网友追捧为新一代防晒神器。
娜丽丝防晒喷雾是一款轻薄不黏腻的喷雾，有着清香的气味，喷出来是比较细密的雾状，相当轻薄，喷上脸冰冰凉凉的，有降温效果，可以预防由日晒引起的干燥和肌肤敏感，防晒的同时还能帮助肌肤补充水分，重点是——真的很清爽，夏天用也不油腻。
使用娜丽丝防晒喷雾前要注意摇一摇，而且喷的时候不能离的太近，喷完之后要轻拍几下，全身上下都可以使用的。
还有一大好处就是它不受妆前妆后的困扰，随时随地喷一喷，不会花妆，而且干净卫生。
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