保湿凝露什么牌子好？保湿凝露哪种好用？

相信很多人想要水润的肌肤，所以会使用一些保湿产品来达到目的，但是很多保湿产品只能起到表面的效果，所以要选择一款深层保湿的护肤品。保湿凝露是很不错的保湿产品，那么，保湿凝露什么牌子好？保湿凝露哪种好用？一起来看看吧！

1、保湿凝露推荐

NO1香奈儿山茶花保湿凝霜RMB720/50g

虽然香奈儿一直都是主打它们家的香水和口红，但这款保湿凝霜又刷新了小编对它的热爱!首先淡淡的山茶花味道就让人觉得十分舒服，质感水水的，延展性很好，在保湿的同时又不会增加油脂,抹在脸上很舒服，不过价格偏贵，预算充足请剁手哦!

NO2如新湿凝霜RMB385/75g

本产品向来是干性肌肤者的挚爱!专为干性肌肤配制的成份，能和缓地滋润肌肤，并利用透明质酸来改善肌肤的保湿功能以及防止水分的流失，让干燥的肌肤恢复光滑细腻。而且价格也适中，很多MM用完都会回购。

NO3宠爱之名柔致保湿双效玻尿酸胶原水凝霜RMB680/50ml

如果比较喜欢没有负担感的护肤品的MM就可以试试看这款，它虽然是面霜，但是质感很丝滑q弹，涂上那简直就是快速吸收，毫无油腻感，是可以多层叠加也无负担的面霜，涂完皮肤会变得细腻水嫩，看着薄荷绿的膏体整个人都变得清爽啦!

NO4兰蔻全新水份缘舒缓凝霜RMB620/50ml

这款含有玫瑰、茉莉、辣木成分，玫瑰就有很好的保湿效果，而辣木精粹可以消缓城市污染带给肌肤的刺激、伤害;清透_哩质地水润焕新肌肤，带来长效滋润保湿，给肌肤带来全新水漾感受!

NO5苏菲娜芯美颜渗透保湿凝霜RMB400/50g

包装设计，这招牌小花花，真是让人不得不爱嘛~这款精华霜蕴含高浓度尤加利精华，可渗透到角质层最深处，膏体比较厚重，但却滋润不油腻，抹上后皮肤明显感觉滋润柔软了，并且有提拉的感觉，干皮的妹纸可以选择这款哟!

NO6露得清水活盈透保湿凝露RMB139/50ml

这款保湿凝霜也是小编的最爱，亲民的价格就不用多说了，水蓝色的霜状质地，一点也不厚重，涂在脸上水水的凉凉的，吸收很快，一点负担感也没有，属于干皮的小编用完皮肤就立刻水嫩嫩咯~

NO7思亲肤莴苣黄瓜水嫩凝霜RMB147/50ml

这款比较适合十几二十来岁MM使用，凝霜质地是乳液的，比较稀薄，很好推开和吸收，味道也使我喜欢的清爽的感觉，保湿不油腻，滋润度持久度都可以，性价比还是不错的!

NO8植村秀花颜净透美白水凝霜RMB520/30g

这款不但有保湿功效还有美白功效呢!水水的_喱质地十分细腻，用一段时间下来会发现皮肤变白了，肤色变均匀了，黄气也有渐渐消去一些。

2、保湿洗面奶推荐

1、彼丽芦荟海藻清透水嫩洗面奶RMB4900/120ml

推荐理由:特含芦荟海藻保湿补水精华气味清香泡沫细腻且丰富温和不刺激皮肤让您在清洁洗脸的同时更有芦荟海藻精华滋养保湿效果。

2、TooCoolForSchool鸡蛋摩丝洗面奶RMB14900/150ml

推荐理由：拥有鸡蛋般白皙细滑肌肤细腻柔和的泡沫温和洁面，最大化降低对肌肤的刺激含有蛋白质提取精华成分和蛋黄精华成分洁面同时，给肌肤补充所需营养和水分温和呵护肌肤，保持肌肤健康洁净。

3、佳丽宝莉妍补水洗面奶RMB6800/130g

推荐理由：能轻柔地清除肌肤上的残余污垢及表皮枯萎细胞，同时润泽肌肤,使美白成份能迅速被肌肤吸收，100%采用天然补水成份为原料的维他命E诱导体配合，快速渗透至组织内部，持久发挥美白保湿效果并有效锁住水份，保持肌肤丰盈润泽。彻底祛除老化角质，令肌肤素肌透明，保持肌肤洁净无瑕、美白剔透。

4、求姿有机栽培芦荟保湿洗面奶RMB6500/90g

推荐理由：具有舒缓、镇静紧张肌肤及收敛粗糙毛孔，保湿的效果更不亚于玻尿酸，能有效增加肌肤弹性，加强肌肤明亮度，持续使用肤色即自然又健康。5、能刺激皮肤新陈代谢，促进皮肤细胞再生，抗衰老。

5、菲诗小铺ECO自然生态深度补水保湿洗面奶RMB12500/140ml

推荐理由：TheFaceShopECO自然生态深度补水保湿洗面奶最新款，温和清洁皮肤，不单是简单的清洁，更重要的是它更加能保护皮肤自然的锁水成分!强烈推荐缺水性肌肤和敏感肌肤使用!采用100%天然竹子原液萃取精华令肌肤滋润净白强化更提升补水滋润功效。

6、丁家宜白皙焕颜洗面奶RMB2000/100g

推荐理由：无泡温和清洁美白无泡配方，不含皂基，呵护肌肤，洗后美白保湿。人参精华与美白微粒：同时作用在肌肤内层和表层，双向塑造白皙质感肌肤，补充肌肤活力。

7、卡尼尔水润凝护保湿特润洗面奶RMB1800/100ml

推荐理由：卡尼尔水润凝护保湿特润洗面奶，专为中性至干性、敏感性肌肤特别设计。含特润滋养因子，舒缓睡莲精华，能彻底温和清洁灰尘污垢;特柔乳液质地，即刻舒缓肌肤，令肌肤滋润舒适。

8、花印水漾洁净洗面奶RMB6500/120g

推荐理由：花印水漾洁净洗面奶深层清洁并持续补充水分，肌肤倍感莹润清新!含有多达8种氨基酸，配合动物胎盘蛋白质以及多种日本原始地区植物提取的精华等高效营养补水成分，深度清洁，帮助防止黑头产生，温和控制油光。使用后爽滑滋润不紧绷，肌肤倍感莹润清新!

想要柔滑肌肤，就来试试兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜吧!还不了解兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜怎么样吧!

兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜怎么样

兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜含有玫瑰提取物，有助于舒缓安抚肌肤。兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜可以帮助我们拯救干燥的肌肤。兰蔻水份缘舒缓果冻凝霜拥有水膜级别的锁水力，可以为肌肤补充水分。

兰蔻水份缘面霜好用吗

兰蔻水份缘凝霜为肌肤带来全新水漾感受。兰蔻水份缘凝霜含有法国蔷薇花提取物、羟基积雪草甙等成分。兰蔻水份缘面霜的清透_喱质地可以水润焕新肌肤，带来长效滋润保湿，面膜级享受的补水面霜，更有辣木籽精萃舒缓城市压力带给肌肤的刺激、伤害。

兰蔻家的小棕瓶是特别火的产品，很多妹子都用过它们家的小棕瓶，当然除了小棕瓶以外，兰蔻的其他产品也是不错的，比如说它们家的面霜，兰蔻家的面霜是针对不同年龄段的人设计的，不同的面霜适合不同年龄的人，那兰蔻面霜适合什么年龄？兰蔻面霜适合年龄

1、兰蔻面霜适合什么年龄

兰蔻针对不同年龄层次及不同肌肤问题的女性都有对应的护肤产品。可能有人说兰蔻不适合25岁以下的女性，这种说法其实是错误的，针对25岁以下的年轻女性，兰蔻推出了兰蔻水分缘系列。这一系列具有24小时全天候保湿的功效，可以还有抗污染保护。这一系列十分适合25岁以下的年轻女性，因为这个年龄段的女生都处于一种情绪不断波动和身受外界压力的影响，兰蔻水分缘系列可以减少这些情绪对皮肤的伤害。

除了25岁以下的女性之外，兰蔻对其他年龄段的女性有着针对性的产品。比如说25-35岁这个年龄段的女性，可以试一试紧致纤妍系列，而35岁以上的女性则可以尝试一下菁纯系列。

太空面霜适合30岁肌肤

过了28岁基本可以算是29岁了是吧嗯，我今年29了。于是我除了一些基本款的护肤品也入手了一些初期抗老的产品。在我的认知里，兰蔻的这紫色系列就是初期抗老的代表系列了。兰蔻新立体塑颜系列。熟龄肌肤可以去看看金纯的三个系列了。

一直喜欢成套的使用一个系列，经常看苏苏帖子的小伙伴应该看出来了～

这个三件套也是专柜赠品，我也一直说如果你水心某个产品，先在专柜获得这种赠品是最划算的购买方式!

一来是赠送的很是实在，量比较合适。

这款面霜正装是50毫升，赠送的都是几乎三分之一的量，15毫升，水是50毫升，精华是10毫升，都是正装的三分之一或者四分之一。兰蔻的这种赠品还是很合适的。因为你可以充分使用，充分感受，以便判断是否适合自己，然后再入手正装的时候基本不会有失误。

二来也是很方便的，出差旅游便携。

价格肯定也是赠品可爱，正装毕竟都是上千或者大几百的一个，而专柜购买有活动的时候都是满额赠，满额就送一套这样的三件，划算的买卖。

这个话题我都可以单独开个贴了，基本每个季度都参加专柜或者官网的活动，各个系列的这种赠品三件套我都有，我都根据这个的使用情况来入手正装的。

所以不说这个了，进入正题吧。

这个系列的面霜有个特点，

质地很纯，就是不浓也不淡的手感，又很细腻的面霜。

可以看看我拍的特写～

白色的霜，细腻的霜，肉眼看得见颜色比较舒服，不是刺眼的白或者别的杂色。

瓶身包装还是很精致的，虽说的是15毫升的中样吧，却也是做工细致。

这颜色挺耐看的。

人家总是说紫色代表高贵，带有一些高贵的紫色就是说的这种吧

除了看得见的包装和面霜颜色，一款面霜的味道也是很重要的。

这个面霜的味道是淡的，基本高档一些的护肤品都是淡淡的吧，不会让你觉得很刺鼻的，

这款的淡香我觉得应该都是适合绝大多数人的。

这个，兰蔻新立体塑颜紧致面霜可细腻地融入肌肤。

精细的质感、就是我说的手感很细腻。

羽毛般的轻薄、就是不浓不淡的感觉，很适合。

清新的触感以及即时融入皮肤的特点可为肌肤带来丰盈效果。

那么这个保湿的作用自不必说，肯定可以做的很好，

薄薄的一层感觉到面部水份很充足，而初期老化的皮肤，很重要的一点就是要预防细纹产生，或者是以产生的初期细纹，因缺水等产生的，可以使用这个面霜来淡化!

涂完美容液和精华之后，使用面霜!多层科技带来完整紧肤护理～我推荐30岁左右的女性使用，因为它是可以紧致肌肤的，而且采用多层提拉科技，作用于5个皮肤层。25岁以后，皮肤会开始出现一些初老症状，就要赶紧使用具有紧致效果的产品了哦~使用在前额、颧骨、面部和颈部。看我涂抹的就是这几个点，颈部也是要注意的，脖子很容易现年纪的!另外，一定要认识到护肤品不是美容针，不会立竿见影的，不是说你用一个晚上第二天早上有的皱纹就全消了，所以还是要对皮肤勤保养，持久塑行，才能重现年轻。

20岁用水分缘面霜

小编给大家介绍的第一款面霜叫做Lancome兰蔻水份缘舒缓日霜啦这款日霜是15ml。专柜售价在198RMB左右，尚妆目前仅售65RMB哦，介_日霜能带给您24小时全天候的保湿功效，有效的抗污染保护面部每一寸肌肤。面霜质地细腻柔软，为肌肤带来全新的感受，即使面对敏感性肌肤，兰蔻水份缘舒悦系列同样温和高效。这款面霜适合任何肤质的MM使用，尤其是大牌控以及脸部干燥的人群啦。

适合年龄：20岁以上的妹纸。

2、兰蔻面霜适合什么肤质

(1)水份缘舒缓凝霜

对于冬日里肌肤严重干燥缺水，却又没有抗老困扰的年轻妹纸们，重点推荐这款水分缘舒缓凝霜。相对日霜来说凝霜更适合冬日使用。其中的玫瑰、辣木等成分能为肌肤提供很好的保湿和防护，其中的辣木籽精萃更有舒缓城市压力带给肌肤的刺激、伤害。肌肤严重缺水时，这款凝霜还可以作为深度补水面膜使用哦，睡前不妨试试看!

(2)兰蔻根源补养面霜

每当年底，各种年度方案、总结扑面而来，熬夜加班的妹纸们也越来越多。肤色暗沉到连男票都快不认识你了吧!赶紧让兰蔻活力霜拯救你吧~轻盈滋养的质地，清透薄润，瞬间让肌肤呈现水漾光泽，多方位养护提亮，让你重新找回好气色。

(3)立体塑颜紧致面霜

全新太空面霜，毫无疑问就是冬季对抗初老的最佳选择了。冬日的干燥会让初现的各种细纹越演越烈，新立体塑颜紧致面霜可细腻地融入肌肤，精细的质感、羽毛般的轻薄、清新的触感的特点可为肌肤带来丰盈效果。并采用多层提拉科技，作用于5个皮肤层，可使用于前额、颧骨、面部和颈部。持久塑形，使肌肤看起来更显年轻。

(4)菁纯臻颜丝润乳霜

150个大马士革花瓣萃取一滴玫瑰精油，而一瓶兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜中就含有100滴大马士革玫瑰精油。在法国兰蔻实验室，利用最新研发的冷凝蒸馏萃取2倍细胞活性修护力，利用冷蒸汽萃炼出花瓣中精粹。珍稀凝萃即刻唤醒3重治愈体验，开启超强16天肌肤治愈力。无论是初老还是熟龄肌肤所受到的各种损伤，都能靠这款面霜得到修护。这个冬天选它就不会有任何烦恼啦!

第一步：使用兰蔻水份缘舒缓柔肤啫喱，放松肌肤，补水保湿，修复肌肤纹理，亮化肌肤光泽。

第二步：使用兰蔻精华肌底液，激活基因活性，促进产品吸收，释放与生俱来的肌肤之美。

第三步：使用兰蔻水份缘舒缓精华液，为肌肤充分补水，令其丰润饱满。

扩展资料

护肤品不能随意混用

1、功效相近的不要一起用

人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

2、混用时要注意顺序

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

3、敏感肌肤选安抚成分的

如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时停止使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

兰蔻官网-产品介绍

-护肤品

日霜和晚霜算是皮肤的基础护理，但是就是叫法不一样，那么日霜和晚霜的区别呢，日霜和晚霜的正确使用方法是什么呢，下面来看看吧。

日霜和晚霜的区别 

其实从“霜”的研发角度来说，不管是日霜、晚霜或是早晚皆宜的面霜，主要结构都是差不多的。 而早晚皆可用的面霜，基本是不标防晒值的，会让你另行用防晒产品。但有些面霜会为了保护面霜里的原料，加入一些防晒成分。这样的面霜，就不能在晚上用了。其实全天可以用的面霜，在产品设计上是不错的，这样可以督促你去使用防晒霜，一瓶全天可用的面霜其实使用上更简单，白天加层防晒即可，晚上也不会担心面霜里有防晒剂。

而且现在所谓日霜大多少只有SPF15的值，基本上满足不了白天的防晒需求，还会造成消费者以为有了这小小的防晒值，就可以放心大胆在阳光下晒的危险，结果因为其实防晒值不够，而且涂的量太少，连SPF15的值都达不到，最后导致晒伤或晒黑。所以，在用日霜时，一定要再加涂一层防晒霜，以备万全。

日霜和晚霜的正确使用方法

1、白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤造成伤害。

2、晚上不宜用的霜

但凡是标有SPF值和PA值、紫外线吸收剂或是很委婉的写着植物滤光因子、物理滤光因子等，强调与光线有关的产品，都不应该在晚上使用。

3、天气热，要不要用晚霜

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

4、出现“油脂粒”怎么办

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的”油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

日霜的选购推荐

1、兰蔻水份缘日霜

拥有镇静舒缓双重作用，避免皮肤因情感和外部压力留下痕迹。24小时持续高效保湿并强化肌肤天然保湿屏障，防止水份流失，舒缓肌肤，保护肌肤并有效对抗外界环境的伤害。

2、薇姿活性塑颜日霜

薇姿从多钟天然成分中筛选出银桦树精粹，作用于肌肤真皮层，修护舒缓受损的肌肤，让肌肤焕活更新，更含有五大活性成分，抵御日间老化，长效修护，见证肌肤年轻光采。

3、旁氏无瑕透白日霜

旁氏活基元配方，蕴含有效臻白精粹，丰沛的美白能力能减少黑色素沉淀，淡化色斑、提亮肤色。SPF15/PA++的防晒指数能有效隔离UV紫外线，日复一日，肌肤呈现白皙匀净。

4、资生堂盼丽风姿日霜

添加3种有效抗皱成分，相互配合能有效保持并促进光滑的年轻肌肤;淡化皱纹配方，能逐渐改善细纹，并恢复肌肤年轻状态，SPF15的防晒值能抵御紫外线对肌肤造成的伤害。

晚霜的选购推荐

1、雅诗兰黛弹性紧实晚霜

由面至颈的高效面颈霜，从肌“芯”布下立体微塑网，凝锁肌肤水盈弾润，塑出紧致无痕的年轻轮廓。连最难提拉的颈部，都能精准强化弹性与韧性，再塑紧致青春曲线!

2、欧莱雅复颜抗皱晚霜

含有维生素原A，对抗皱纹，抚平肌肤，促进新陈代谢，强人肌肤表层;基层缇拉素，能提拉紧致，恢复肌肤弹性;积雪草的修护力更是能让肌肤在夜间焕活肌肤年轻能量，让肌肤更有弹性。

3、倩碧立体塑颜晚霜

倩碧运用胶原蛋白修护网配方，让肌肤整晚促进自身新的胶原蛋白生成，配合高效驻颜成分，从而紧致提拉肌肤轮廓，坚持每晚使用，可明显感觉肌肤变得更紧实，饱满有光泽。

4、雅顿晚安好眠滋养霜

含有珍贵的月见草、人参精华及薰衣草精华，在夜间密集修护受损肌肤，给予肌肤多倍滋养，深度滋养肌底，一早起来，就能感受到肌肤变得水润Q弹，让肌肤变得细腻有光泽。

　　敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

　　1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。

　　2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。

　　3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

　　引起皮肤过敏的原因有很多种，比如，鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏；空气中的花粉、螨虫也是过敏的传染源；一些药物、金属、染料等也可能引起皮肤过敏。首先要找到过敏源，如果是护肤品过敏，则要马上停用。出现红肿肯定是使用了激素类产品了。

　　造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

　　1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

　　2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

　　首先，记住一定不要使用速效激素类的产品，如果长期使用会造成依赖反复。应该使用专业针对敏感肌肤的，比较温和的护肤品进行调理．兰薇儿是专业针对敏感肌肤的护肤品牌，敏感肌肤的人群可以使用。兰薇儿肌肤再生修护胶囊配合兰薇儿舒缓修护保湿凝露可以修复已过敏的症状。而且敏感性皮肤更应注意保湿，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。舒缓修护保湿凝露就是针对过敏肌肤适用的补水产品。再者，平时要从过敏源入手，尽量避免接触易过敏的源头。

　　敏感肌肤最好不要乱用化妆品，否则很容易伤害肌肤，而且一旦伤害了是很难逆转修复的。

　　敏感肌肤平时的护理与普通肌肤是有区别的：

　　1 敏感肌肤卸妆及洁面——温和

　　产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

　　2 水洗脸或沐浴——不用过热的水

　　除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

　　3 去角质的次数——不宜多

　　由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

　　4 护肤品——天然

　　在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。

　　5 日常肌肤——保湿补水

　　只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的补水产品，兰薇儿舒缓修护保湿凝露特别温和，甚至是过敏皮肤都可以使用的。

　　6 紫外线——严格防护

　　即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施，兰薇儿BB霜是敏感肌肤适用的多效BB霜防晒效果也不错，可以选择哦。

　　7、日常生活——注意小习惯

　　日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。