怎么判断自己什么肤质 油皮应该如何护肤

我们都知道，每个人的肤质都是不一样的，我们平时护肤选择护肤产品还有化妆产品的时候都需要根据自己的肤质来选择适合自己的那一款，那么怎么判断自己什么肤质？油皮应该如何护肤？

怎么判断自己什么肤质

首先咱们聊到肤质这个话题前，我们首先要对于肤质应该有一个基本的概念。第一，每个人的肤质都可能会随着年龄、天气、温度、压力等因素而不断改变。第二，皮肤大致上可以分为五种类型，分别为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。基本上，大多数人都会属于这五种类型之中其中的一种。第三，正常人的皮肤大致可以分为T字区和U字区两个部分，像有些人的T字区油脂分泌比较旺盛，而U字区则比较干燥。但是呢，由于不同的原因，或者一些后期的因素，某些人的肤质可能是由2个，或以上的皮肤类型所组成，也是我们所说的混合性皮肤。其实，想要知道自己准确的肤质也不是一件难事。接下来，给你们提供了一个小测试。大家可以根据测试的结果来初步判断自己到底属于什么样的肤质哦。

1、中性皮肤

如果你的皮肤属于中性皮肤，那么纸巾的表面上就不会暴露出任何油脂痕迹。中性皮应该充满活力，弹性和柔软，有着较好的水油平衡，T区也没有油腻的感觉。洗脸之后，很少机会有出油的问题，肌肤也没有任何紧绷感。但是呢，随着年龄和生活压力，中性皮肤也会发生改变。中性皮也是没啥问题的肤质，也是最让人羡慕的一种皮肤类型。

2、油性皮肤

如果你是油性皮肤的话，纸巾上会看见好几处脸油的痕迹，分别对应着额头、鼻翼和脸颊的部分。油性皮肤的毛孔较为粗大，油脂分泌旺盛，角质层厚，T字区泛油的情况严重，经常出现闭口和粉刺的问题。相对起其他肤质，油皮经常会出现晕妆和脱妆的问题。

3、干性皮肤

如果你是干性皮肤的话，那么纸巾上应该不会看见任何油痕，反而是非常干净的。干性皮肤较为容易起皮，洗脸之后很快就能感到紧绷感。同时，干皮的角质层较薄，因此皮肤也容易发红。跟同年龄相比，干性肤质会较为细腻，但也容易出现细纹，特别是眼纹和鱼尾纹。当然啦，对于喜欢化妆的干皮妹子，上底妆恐怕是她们的第一大难题。

4、混合性皮肤

如果你是属于混合性皮肤，纸巾上贴近额头和鼻翼的位置应该能看见油迹，而脸颊位置却非常干净。一般来说，混合性皮肤可以细分为混干皮和混油皮。干燥区域通常位于脸颊和眼睛周围，而油性区域通常出现在前额和鼻子上。混干皮的毛孔粗大，T区出油严重，脸颊的部分偏干燥，偶尔会感觉到紧绷的感觉。而混油皮的T区油脂分泌过多，脸颊的位置既不干燥也不紧绷。

5、敏感性皮肤

一般来说，敏感性皮肤的角质层都比较薄弱，因此脸上经常出现小红丝和皮肤泛红的问题。换季的时候，皮肤过敏的问题就更为严重。她们的皮肤通常非常干燥，并且容易发炎和发痒，也容易感到刺痛。此外，敏感肌对于外界的刺激比较敏感，会较为出现晒伤和过敏的问题。

好啦，看完这个，小仙女们一定都了解自己的肤质了，再次强调：一定要买适合自己的护肤品哟~

油皮应该如何护肤

洁面

一般油皮都不喜欢没有泡沫和黏腻的洗面奶，但是用皂基清洁力又太强对皮肤有刺激。推荐油皮魔粉使用半氨基酸的洗面奶，清洁力强又不会很刺激，如果使用温和的氨基酸洁面就更好啦!(点击蓝字即可了解洗面奶到底分几类)推荐产品有：

1 旁氏米萃润泽洁面乳(半氨基酸)

2 牛乳石硷柔和洁面慕丝(半氨基酸)

3 Fancl洁颜粉(半氨基酸)

4 Boscia博倩叶清爽洁面啫喱(氨基酸)

5 Freeplus净润洗面霜(氨基酸)

6 SK-II 护肤洁面霜(氨基酸)

化妆水

化妆水的主要功效就是补水，肤感清爽的化妆水会得到油皮魔粉的喜爱(如果想看成分安全的化妆水，点击蓝字即可)，推荐产品有：

1 理肤泉温和收敛喷雾

理肤泉的白喷任何肤质都可以用，而蓝喷在白喷的基础上又添加了氯化钠和硫酸锌。硫酸锌可以防止毛孔堵塞，所以蓝喷适合油性皮肤使用。

2 宝拉珍选平衡化妆水

这款化妆水中的烟酰胺调节油脂分泌、消炎(烟酰胺不耐受的魔粉请避开)，水解霍霍巴酯类+PCA钠等成分可以保湿，神经酰胺+胆甾醇+植物鞘氨醇修复皮肤，VC抗氧化。希望拥有多重功效的油皮魔粉可以选择这一款~

3 城野医生毛孔收敛水

这款化妆水里含有乳酸和苹果酸，这两个成分都是温和的去角质成分，所以这款化妆水可以通过温和的去角质，把大V的毛孔变成小v的毛孔，从而从视觉上有毛孔变小的效果。还含有辣薄荷提取物和薄荷氧基丙二醇，使用后有非常凉爽的感觉，油皮在夏天会非常喜欢这款产品，日常降温小能手!但是由于有去角质功效，不适合敏感皮，不建议天天使用。

4 SK-II护肤精华露(神仙水)

神仙水是控油细肤小能手，但是里面可能含有酒精和去角质的成分。比较适合油皮城墙皮，但是不适合敏感皮和干皮的魔粉。长期使用可能会使皮肤变薄，所以不建议天天使用，可以减少使用频率，这样又能达到想要的效果，也不至于刺激皮肤。

乳液/面霜

对于正常油皮应该控油而不是保湿(但是控油产品不能减少油脂分泌，油皮是基因或者是后天环境饮食决定的)，这就意味着不需要经常使用面膜和面霜，如果不干，只使用乳液或者无油的面霜即可，否则容易长痘。对于敏感的油皮，先不要盲目的控油，要分析控油的成分是什么，如果有刺激的成分要避开(如果想看成分安全的乳液面霜，点击蓝字即可)，推荐产品有：

1 Meltiva 控油净化乳液

Meltiva的纯露很出名，这款控油乳液质地薄透清爽，薄荷纯露可以控制油脂分泌，很适合油皮，敏感皮需要先试用。

2 宝拉珍选清澈凝时精华乳

大油皮可以直接拿这个当乳液，除了不油还有美白和抗老的功效。对烟酰胺不耐受的魔粉要避开。

3 CeraVe 面部夜间补水保湿乳液(PM乳)

作为基础的保湿乳液比较安心，含有修护皮肤的神经酰胺成分。需要注意的是对烟酰胺不耐受的魔粉要避开。

4倩碧润肤乳-清爽型

倩碧黄油就是一瓶普通的保湿乳液，油皮选择无油版。不推荐皮肤非常敏感的魔粉使用。

精华液

正常油皮其实不需要使用补水保湿类的精华，如果有抗老和修复的需求可以酌情使用。

1 The Ordinary 去角质精华

5%乳酸+透明质酸，能够温和去角质的同时给皮肤补充水分，塔斯马尼亚胡椒莓果可有效缓解酸类成分的刺激。此款产品适合想去角质的正常油皮，建议晚间使用，敏感皮请避开~

2 兰蔻新精华肌底液(小黑瓶)

小黑瓶和雅诗兰黛的小棕瓶的主要成分一样，但是小黑瓶的质地比较清爽，更适合油皮，不适合敏感皮使用。

3 DHC修护细胞精华肌底液

质地清爽，还含有修复皮肤的神经酰胺成分，但是含量不是很高。

4 Martiderm平衡活肌精华

Martiderm传说是西班牙安瓶界的鼻祖，这款精华号称油皮亲妈，是专门为痘痘肌和油皮设计的。质地比较清爽，吸收好，还有一定抗氧化的效果，敏感皮不适用。

防晒

防晒原理和防晒霜的推荐可以点击蓝色字了解~不懂这些防晒知识，怪不得还没到夏天你就晒黑了!不想晒黑请抱紧这篇面部防晒大合集!这里再推荐两款清爽的防晒喷雾：

1 曼秀雷敦新碧轻透水感防晒喷雾SPF35/PA+++

刚喷有点泛白，抹匀就好了。防晒喷雾还是推荐用在身体上~

2 水宝宝防晒喷雾

虽然水宝宝的防晒霜有点油，但是防晒喷雾很清爽~

夏天油皮用什么护肤品好

1、贝德玛卸妆水，参考价：￥138

油皮最好不要用卸妆膏或卸妆油，非常容易长闭口~贝德玛这款蓝水是我回购最多的卸妆水，从大学一直用到现在，非常温和，妆卸的也很干净。

2、芙丽芳丝洁面，参考价：￥129

这一款洗面奶含有丰富的氨基酸，泡沫丰富绵密，非常温和，对痘痘肌很友好，用完后不会很紧绷，反而感觉很水嫩。

3、悦诗风吟绿茶洁面，参考价：￥55

典型的皂基洁面，泡沫丰富绵密，洗完后没有残留感，感觉洗的很干净，适合大油皮~而且超大一管，性价比很高。

4、悦木之源菌菇水，参考价：￥320

悦木之源是雅诗兰黛旗下品牌，这款菌菇水有淡淡的中药味。用起来非常温和不刺激，对痘痘还有镇静舒缓的作用，可以用来湿敷，发炎红肿的痘痘湿敷后能有明显的改善，坚持用一段时间闭口也会消掉。

5、黛珂紫苏水，参考价：￥329

这款紫苏水包装超少女，主打抗氧化、镇静、消炎、补水，和SK2的神仙水以及奥尔滨的健康水并称日系三大水~用起来有点薄荷的微微清凉感，非常适合经常长闭口的宝宝，推荐湿敷，性价比很高!搭配牛油果乳一起使用，感觉很棒，无限回购~

6、澳尔滨健康水，参考价：￥599

健康水主要的作用除了水油平衡补充水份、收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理外，就是帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力。对红肿痘痘，皮肤粗糙凹凸，毛孔大，闭口，真的有很强大的改善作用~一般连续湿敷三天就会有明显的效果，油痘肌的救星!唯一的缺点就是味道不太好闻~但对痘痘镇静修护真的很有效,强烈推荐!

7、黛珂牛油果乳，参考价：￥389

外包装超美!一般来说搭配紫苏水一起使用，先乳后水，每次2-3泵，在脸上打圈按摩，用完后感觉很苏胡，完全不会黏腻~真的很好很好用，一生推的一款水乳!

8、科颜氏面霜，参考价：￥560

超保湿却又清爽不油腻的啫喱霜，可以调节水油平衡，能够有效锁住水分，减少面部油脂。还是冻凝霜质地，可以满足无油滋润，简直混油皮亲妈!吸收也特别好，早上醒来不会满脸泛油光，无限回购~

油皮护理常见的小问题

1 油皮需要用面膜吗

正常的油皮不缺水，所以不需要再用过多的补水产品。偶尔一次是可以的，不用每周做面膜。外油内干的皮肤更需要修复皮肤，面膜一般防腐剂含量比较高，频繁使用更易刺激皮肤~

2 油皮需不需要用面霜

大油皮一般用乳液就够了，如果秋冬脸颊有点干的话，可以局部使用面霜。

3油皮晚上睡觉前洗脸水乳霜需要全用一遍吗

要使用什么护肤品是看个人的皮肤情况的，油皮一般来讲水乳就够了，如果觉得需要精华液或者是面霜的话可以添加，但是不要过度护肤。

4 油皮可以用洁面仪吗

正常油皮可以使用，但是敏感油皮和角质层受损的油皮就不要用了。虽然说用一起可以洗的更干净，但是过度使用还是会伤角质层的。建议一周用2次即可，晚上使用。使用洁面仪期间不需要再使用去角质产品。

5 洗面奶越控油越好

强力去油的洗面奶一般都是皂基，还有一些洗面奶是带有磨砂颗粒的。长期使用会使皮肤越来越干，并伤害角质层，有从油皮变为敏感皮的可能性。

6 油皮的毛孔和黑头还有救吗

油皮本身就毛孔大(因为要出油)和容易长黑头。除非可以彻底转变肤质，否则不要奢求用某种产品可以立刻缩毛孔。只要脸上出油，就一定会长黑头的，除非脸部清洁工作做的十分到位，或者是干性皮肤，才有可能存在不长黑头的情况。所以无论用什么产品来去黑头，永不复发都是不可能的。分享同是油皮的小魔女怎么去黑头：首先洗脸，接着可以在有黑头的地方做湿敷，这样做的目的就是软化角质，然后拿粉刺针轻轻挤压就可以了。一定不要过于用力，否则不仅会使毛孔变大，更会使皮肤受损伤。身为油皮的我们最好还是一步一个脚印的慢慢调理皮肤!

油皮护理总结

1 正常的油皮不缺水但是油脂分泌旺盛，多余的油脂可以防止角质层的水分过度蒸发，起到了保湿剂的作用，所以不需要再用过多的保湿成分(例如矿脂)。用多了保湿成分的产品容易爆痘。

2 正常的油皮护理重点就是清洁、控油和防晒。过多的护理皮肤反而会越来越差。产品的选择在了解成分后，适合自己比较重要，觉得不舒服要停用。

3 缺水性油皮(外油内干)是由于角质层受损锁水能力降低，皮肤屏障被破坏，天然保湿因子(NMF)过度流失。这类皮肤除了补水还要加强保湿和修复皮肤。

为大家分肤质总结一下夏天护肤的正确姿势，避免大家在夏季踩雷。还有对应的产品推荐，干货满满，仙女们可以拿出小本本边看边记笔记啦~

干性肌肤在夏季护肤时最应该注意的就是抛弃秋冬的“填鸭式”护肤，精简流程，减轻肌肤负担。

如果担心流程精简后会导致基本的保湿滋润度欠缺的话，我建议干性肌肤的姐妹可以多尝试一些“多效合一”的护肤品，比如精华水、水油双管精华、带有润色的防晒霜等。

这样既方便又省事，护肤效果也不会有折扣，而且可以很轻松的调节肌肤水油平衡，达到“清爽又滋润”的理想状态。

米蓓尔近两年每次出新品都十分惊艳，比如这瓶粉水，成分添加非常良心，含有3%的Ectoin+二裂酵母发酵产物溶胞物+乙基VC+凝血酸+VB12，既能够维稳修护肌肤，又可以提亮肤色、抗氧化，效果很全面。

质地是比较有存在感的水状，如果多用几泵的话（比如3-5泵），上脸后的保湿力完全可以媲美保湿精华，而且吸收很快，完全不会黏腻。

干性肌肤在夏天用粉水可以保证日间的长效保湿，晚间还可以进行晒后修护，是一个怎么用都不会出错的百搭单品，再加上性价比高，贫民窟女孩也十分友好。

这瓶物化结合的防晒是艾天然今年的新品，冷门但非常好用，干性肌肤完全可以把它当做晨间面霜+防晒+润色妆前。

质地是淡粉色的乳霜 ，滋润度足够，上脸细腻好推开，触感非常像日系的贵妇乳液，而且成膜快，不会有任何的黏腻和不适感，非常适合夏天。

另外这瓶防晒上脸后会有微微的提亮和均匀肤色的效果，对于现在因为戴口罩不想化全妆的姐妹来说，后续扫一层散粉就可以完成底妆，再加上SPF50+，PA++++的防晒值足够日常通勤，用起来非常方便。油性肌肤在夏天算是比较难伺候的一种，同时也是出现问题最集中的肤质。

我之前见过不少油皮姐妹一味的追求没有一丁点多余油脂的病态清爽感，但长时间下来会对肌肤屏障的“摧残”非常严重。

所以油皮姐妹在夏天要合理且适度的控油，比如通过选择含有绿茶、水杨酸等成分的护肤品控制肌肤油脂分泌，同时利用凝霜、凝露等保湿产品来保护屏障。

如果担心出油增多会导致肌肤暗沉严重的话，可以选择含有VC、烟酰胺、熊果苷等成分的产品提亮肤色、排浊抗氧，同时加强防晒。

Radha Beauty这瓶VC精华的主打成分是20%的VC衍生物SAP，比精纯VC的活性更加稳定，不用担心开瓶之后氧化快的问题（但最好还是放在避光处哦），使用感也更加温和。

精华中还搭配了透明质酸+VE+白茶叶提取物，保证了恰到好处的滋润度，同时具有强大的抗氧化效果，可以很好的改善夏天因出油增多导致的肌肤暗沉。

另外精华的质地也非常讨喜，轻薄的淡**凝露，涂开后和水一样清爽，不会有丝毫的黏腻不适，而且吸收很快，油皮仙女夏天会非常喜欢这样的肤感。

my CLARINS这瓶面霜完全是油皮女孩的夏季福音，如果套用一句“经典台词”的话，那就是比它好用的没它便宜，比它便宜的没它好用。

娇韵诗选择了非常适合油皮的水性保湿剂添加到了面霜中，不会为肌肤带来过多负担，同时还有少量水杨酸调节油脂分泌，和一些植物萃取用来抗氧化，功能很全面。

面霜的质地是淡粉色的凝霜，清爽不黏腻，吸收后是半哑光的感觉，肤感一级棒，不用担心会浮油，后续跟防晒和底妆也不会搓泥，而且香味清新好闻，每次用都非常享受。

一、使用方式不同

粉饼：粉饼有干用和湿用两种，当你需要化底妆时，它就需要湿用，当你要定妆或者补妆时，它就可以干用。

粉芯：只有干用一种使用方法，在使用时只要按压粉芯气垫蘸取粉霜，然后均匀地涂抹到脸上就可以了。

二、适合的肤质不同

粉饼：粉饼主要用于补妆和定妆，所以更适合油性皮肤使用。这是因为粉饼可以快速消除皮肤油腻感，让肌肤变得更加清爽。

粉芯：气垫适用于任何皮肤，无论是油性还是干性皮肤，都可以使用。这是因为气垫里加入了很多滋养皮肤的营养成分，可以滋润皮肤。

三、外观不同

粉饼：粉饼是装在小盒子李，是干粉状的美容物品，由多种粉状原料和黏合剂混合之后压制成饼状。

粉芯：粉芯是一种类似蜂巢储蜜的BB粉凝霜，它里面有海绵气垫粉芯，霜粉就全部锁在粉芯里。

四、粉的含水量不同

粉饼：粉饼呈现干粉状，所含水量较少。

粉芯：因为粉芯里加入了很多滋养皮肤的营养成分，所以含水量较多。

-粉饼

碧柔防晒霜整体是好用的，他可以算是平价防晒里，非常值得入手的款。从脸部到身体用都有良好的产品可以足够作为日常防晒使用。下面讲讲几款碧柔销售量比较好的防晒吧~

碧柔水活防晒沁凉凝蜜怎么样

参考价格：¥69/50g。

防晒指数：SPF50，PA++++。

碧柔水活防晒保湿凝蜜是很多人选择回购的一款，因为它物超所值，首先容量大，防晒值SPF50+/PA++++，重点是它还便宜。这只防晒就是纯化学防晒了，纯化学防晒有一个缺点，就是随着时间的推移，防晒力度会不够，所以这款防晒虽然看上去spf值有50，但仍然不可以在外暴晒时使用。作为日常防晒的话还是不错的。涂在脸上是非常水润的质地。不泛白、不搓泥，甚至都感受不到它曾经存在过。干皮用这款防晒还是蛮舒服的，味道也是好闻的柑橘味。对酒精过敏的人士就避开碧柔全系列的防晒，因为全部都含有酒精，这也是日系酒精的一个通病：酒精不要钱。

碧柔清爽防晒乳液怎么样

参考价格：78元/30ml

防晒指数：SPF50，PA+++。

碧柔这款清爽防晒乳液是摇摇乐式的瓶装，涂上这个后全脸的哑光感，瓷肌感。清爽还有润色效果，这款防晒对于想拥有润色效果又有良好防晒效果的人来说，是非常值得入手的，油皮应该会爱上它。而且防晒效果不错，能阻挡UVA和UVB，防止晒黑和晒伤。虽然不含香精和色素，但是防腐剂不太美丽，用的是BHT。同很多防晒产品一样为了降低黏腻感，使用了酒精。这就是一款纯粹的防晒，没有加什么活性成分，也没有比较好的保湿剂。所以在使用前，要做好前期的护肤工作。作为超容易闷闭口超爱出油的肤质简直找到了致胜法宝！

碧柔水活防晒保湿凝蜜怎么样

参考价格：¥69/30g。

防晒指数：SPF30，PA++++。

碧柔水活防晒保湿凝露是国内专有的，在屈臣氏里就可以买到，这款涂上去不泛白，不泛油光，轻微水光感，擦脖子也不黏腻但不至于毫无存在感，擦眼周也不刺激，保湿不错，后续上气垫也没任何问题。出门一下午现在到家了脸颊也不干燥，超级满意，重点是便宜大碗。这个价位已经做得很棒了。油皮不太适合涂在脸上，因为会越用越油，涂在脸上会满脸油光。依然还是含有大量酒精，对酒精过敏的人不要考虑这款。

碧柔温和防晒乳液(清润型)

参考价格：¥69/30g。

防晒指数：SPF25，PA++

碧柔这款防晒确实蛮温和的，不过有两种化学防晒剂，其中桂皮酸盐的安全性有一定争议，是不适合孕妇和婴幼儿的。质地为白色乳状，非常清爽，没有明显香味，成膜快，油皮也也适用。防晒效果不太理想，毕竟主打温和，至少两三小时补涂。因此虽然便宜大碗，不痛不痒的防晒能力让这款产品使用起来并不是很愉悦。注意，“温和”并不代表零刺激。这款比起用在脸上，用在身上的感觉可能更好。关于碧柔的防晒，更多的你可以看看这个链接里的碧柔防晒好用在哪里