牛奶青枣的功效和作用有哪些？

大青枣水分充足、味道足够甜，它和普通红枣营养价值上没有多大差别，维C含量比红枣略低，主要品尝其脆感。

研究发现，红枣有去除皮肤出血斑点的作用，其实这是因为红枣富含维生素C，有改善毛细血管壁功能的作用。所以经常吃枣子可以提升妇女的年轻状态。

红枣重量50～100克，甜度10～20度，每100克红枣含有蛋白质1．2克，脂肪0．3克，碳水化合物23．7克，富含维生素和多种微量元素。

红枣肉质鲜嫩脆，鲜嫩多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个果实重100～400克，故有“热带小苹果”“维生素丸”之美誉。

新鲜红枣中维生素含量最高为243毫克／100g，远高于猕猴桃（62mg／100g）。维生素C是一种抗氧化剂，有助于预防缺铁性贫血，促进伤口愈合，防止过敏，降低胆固醇。

扩展资料：

红枣的好处，中医早已写得很好，有无数的方子。但那是干枣，不是鲜枣。红枣不是补药，也不是药，而是一种美味的水果，它的维生素C含量是常见的水果中最高的。

据我国专家测定，每100克新鲜红枣中维生素C的含量可达200～500毫克，高于猕猴桃60～200毫克的含量，其中钾、铁等元素也在水果中名列前茅。

因此，每天吃一把新鲜的红枣，就可以满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果、梨、桃、杏，还是南方的橘子、香蕉、芒果，或是香甜的葡萄、菠萝、荔枝，都比不上新鲜的枣子。

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-青枣

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一个30岁的女人活成20多岁的模样，可能么

30多岁就要奔四了，不要再想着20多岁了，活着不是为了贪图享乐，而是为了往后积德行善，积阴德，多多布施，断恶修善，南无阿弥陀佛

30多岁的女人会比20岁的水少么

其实三十的应该更多，女人三十 望更大更强，关键 得到位

干30多岁的女人活好吗

答案是肯定的，毕竟有经验，只要你够猛；就怕你不行，加油！

为什么有些女人把40岁活成20岁的模样

我也很想知道为什么有些女人把40岁活成20岁的样子。

明明都40岁了一样阳光明媚，笑容灿烂。

真让人羡慕。

举手投足间既有成 人的魅力，又有小女孩子的年轻可爱。

看起来好像互相排斥，却糅合得很好，让人看一眼都心生喜欢。

她们眉间眼间带着笑。

她们从来不为生活而影响了自己的心情，她们只为自己而活。

反观一部分女孩子，为了生活奔波劳碌，为了生活大发肝火，为了家庭操劳不停。

早早的将20岁活成了40岁的模样

也许有人说，谁不为了生活而活呢。

这其实就看自己前半生的累积。是啊，模样不仅仅是模样，更多的是气质，性格。

学识，经验，才能活得如此出色，活得如此出尘惊艳。活出了别人羡慕的模样。

这大概就是原因吧

一个30多岁的女人，很是迷茫，

你内心想去哪的，自己有了决定。这样首先应该明确自己日后想成为一个什么样的人，这个需要结合自己的特长和天赋。我把人生的道路归纳为三个方面，一、从政；二、从商；三、从专家学者。你必须先确定自己走哪条路，然后按照自己的理想去努力！人生的谱写就象写作文一样，先定好文章的题目，再列出小标题，然后再写出大纲，最后逐步丰富和完善。俗话说：功夫在诗外，业余时间是你最关键的时间，当你充分的利用好别人在玩游戏、谈恋爱、吃喝玩乐所浪费的时间，你就会觉得你比别人棋高一筹，同时你也就会觉得自己很充实！当然，碰见好的女孩（男孩），可千万不要放过啊！要不然成功有什么用呢？ 最后，不要忘记选我为最佳答案，谢谢了！

30多岁的女人，怎样化妆？

比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白一样都不能少。一、保湿从洁面开始无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。◆混合性、干性肤质的你应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。◆油性肤质的你切记千万不要过度清洁肌肤，那反倒会 皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如olay的清透毛孔洁面乳、sk-ii洁面霜都是不错的选择。二、牢记随时补水原则明星冬日补水心得洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有立竿见影的补水效果。◆混合性、干性肤质的你化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。如植村秀海洋深层保湿化妆水、kose诺珀莹润化妆水。◆油性肤质的你尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如h2o海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。三、不可没有保湿精华的呵护水漾女人善用保湿精华保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。◆混合性肤质的你选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。◆干性肤质的你选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。◆油性肤质的你选择质地清爽的产品很关键。如碧欧泉水元素精华、h2o面部绿洲滋润喱。教你做冬日最滋润女人四、不能忽视保湿滋润的保护保湿滋润是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。◆混合性、干性肤质的你霜类补水产品

，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。如mb晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、lamer面霜。

怎样赞美30多岁的女人？

优雅知性

为什么20多岁的男人对30多岁的女人有“性”趣？

“姐弟恋”作为一种社会现象，通常以20多岁的男性和30多岁的女人的组合比较多见，这种现象与传统意识中的婚恋观反差非常大。综合来讲，可以从心理、社会、生理三个方面来分析这个问题。

专家解读：

从心理的角度来看，有一个“以谁为主，以谁为客”来论的问题。女性作为主体，往往是“母性”在起关键作用，表现为对他人的关爱，这是有生物学基础的。女性在新生命的孕育和哺乳过程中，把这种特征延伸到生活中，成为“姐弟恋”的心理学基础。如果男性作为主体，大多是因为“恋母情结”的作用，在他们的心理发育还不够成熟时，会感到比自己大几岁的女性更成熟、更有社会阅历、不浮躁，更为智慧地处理问题，更少有低级趣味，在他们需要引导的年龄阶段，这种类似于崇拜的感情会转化为恋情。

“姐弟恋”的社会基础比较复杂，当今社会人们价值观的多元化和女性社会地位的变化使得今日的女性与昨日的女性很不一样。尤其是30多岁的女性，她们可能才开始考虑家庭的成立，可能已经离异，寻找同龄的男性作为相恋对象往往比较困难，如果找比自己大的，过去生活的烙印或者影响会很深，由此形成了一个“择偶的供求困难”。20多岁的男性可能因为和自己同龄或者和比自己小的女孩相处时，常常需要太多的迁就、照料，心理负担重，在恋爱中常常发生不愉快。相比之下，与比自己大的女性相处时，她们更为理性、稳重，处理事情的能力更强，因此能得到更大的幸福感和安全感。

从生理的角度看，30到35岁的女人个人魅力处于最完美的时段。在事业方面取得一定成绩，外表的成熟美丽和内在的修养达到一致，生理、心理、社会功能都处在最健康的状态，达到了人生的顶点，非常具有吸引力。25岁左右的男性生理状态也很好，他们亢奋、积极、活跃、强壮，处在青春活力的顶点。二者在两性需求上都非常强烈。

同样从生理的角度来看，男性衰老速度与女性相比缓慢很多，相当长时间都会保持年轻状态。另外，发生“姐弟恋”后，随着时间的推移，男性的心理逐渐成熟，社会阅历不断增长，行为逐渐持重，对社会的理解更为全面深刻。这些变化导致女性施爱于别人的 没有了，男性的青春活力带给女性的愉悦也没有了。对于女性而言，35岁以后的女性，总体来说女性激素水平急剧下降，甚至许多人可能出现更年期前移，出现月经失调或者闭经现象，内分泌变化和失调使得皮下脂肪转移，比较明显的是面部、手臂脂肪的向心性转移， 开始下垂，腰部、臀部开始积累赘肉，原来吸引异性的外在美感转移很快，每况愈下。

上述这些都在否定着当初开始“姐弟恋”时的根据。如果当年男性追求“姐弟恋”是功利性的，情感将会发生很大的转变。因此，“姐弟恋”存在着很大的不确定性和风险性。如果只是处在恋爱阶段，也无可厚非，一旦涉及婚姻，在面对婚姻责任和将要承担更多社会责任的时候，一定要多方面考虑。

综合生理、心理及社会因素，“女性比男性大8~10岁最为合适，最易于长期接受对方，最易于让婚姻走到白头偕老。”对于“姐弟恋”，无所谓是非对错，但是希望双方考虑感情的同时，考虑社会责任，尤其是从“恋爱”阶段走向“婚姻”阶段的时候，责任比一切都重要。

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　　1、清晨，你温柔的敲打着我的窗，那个遥远的你是否已经归来。你总是以一场雨的形式出现，带着哀怨和忧伤，把离愁的味道调拨的很浓，把我想你的爱恨冲淡，也许这就是你想我的味道，一场江南烟雨的柔情，缠绵了我一生，醉了我浮华的清梦。

　　2、心种一片阳光，看一窗花儿温柔地生长，无论以何种姿态，小小的欢喜都能暖心底的那份薄凉;闻草木花香的气息，清新淡雅，洗涤内心的心尘，蝉鸣虫鸟的鸣叫，一窗风日晴好，自然天籁之音恬淡安然。不觉岁月渐向远，不悟时光不等人，收敛起所有的忧伤，在一束阳光里安暖，笑容暖暖，微笑甜甜。

　　3、你说，若是从前，这样的午后会有沁心的温柔，排列得仔仔细细，畅漾在甜蜜的文字中，飘荡在优美的时光里，你说，依偎得如此香甜，但愿能绵绵久久，一生如此。我说，人的一生应该有那么一次，在最美的年华里遇见，不求拥有，只求风雨同行。

　　4、红颜易老，情丝难断，终结于死神温柔的怀抱，无情地将记忆里最后的青丝染白，从此，淡淡的问候里，挤满了我所有的祝福。我们将彼此路过，留下淡淡的剪影，跨越思念的距离，模模糊糊地，竟是再也无法忘记。

　　5、尽管花事很美，尽管月色很温柔，还是不愿将心打开，迎接一场风雨真正的洗礼，没有一个谁，能够将我这细腻的心思读懂，也不希望有人读懂，自己懂得领悟自己的心事即可，一个人的天空，一个人的蔚蓝，自己一个人享受，纵然孤独，纵然自私，纵然无法理解，也还宁愿觉得这样刚刚好，或许是习惯了欺骗，抑或是习惯了一个人的清冷。

　　6、有一缕暖路过，抚摸过的地方似一点点温柔，亲昵，耳磨厮语。这个午后，一切都在静止，唯有灵动的文字随着指尖雀跃的舞蹈，一城一世界，心间上的时光不需要太繁华，只需清欢到安然无恙。

　　7、如果春天是一位温柔善良的母亲，那么春雨就是母亲喂养儿女茁壮成长的甘甜的乳汁。春雨所到之处，母亲用双手抚平儿女心头的创伤，用乳汁强健儿女的肌体，用博大无私的爱发酵儿女的微笑。

　　8、依然，用最初细腻柔软的心，温柔地善待身边的人和事。常怀一颗感恩心，感谢这一切的所有。任世间，再多的纷扰，再多的复杂，都会与我无关，只守一颗素心，微笑不语。

　　9、风吹过树稍，树读懂了风的温柔。雨滴落在小溪里，小溪懂得雨滴的缠绵。文字里藏着黄金屋，我就钻进屋里和文字切磋。我的眉间藏着盈盈的微笑，心思的细腻，善良与纯真，在一缕缕墨香里，展露着最真实的自己。

大青枣水分充足、味道足够甜，它和普通红枣营养价值上没有多大差别，维C含量比红枣略低，主要品尝其脆感。

研究发现青枣具有清除皮肤出血点去斑功效，事实上这是因为枣中含有丰富的维生素C，具有改善毛细血管壁功能的作用。因此常吃青枣可促使女性年轻态。

青枣重50~100克，甜度10～20度，每百克青枣含蛋白质12克、脂肪03克、碳水化合物23．7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。

青枣鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100～400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。

鲜枣中的维生素最高243mg/100g,远比猕猴桃的62mg/100g高。维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。

扩展资料

枣的好处，中医已经大书特书，配入无数药方。但那都是说经过干燥的枣，而不是鲜枣。鲜枣不是补品，不是药材，而是一种美味的水果，其维生素C的含量在常吃的水果中算是最高的。

按照我国专家的测定，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，高于猕猴桃60~200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。

所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果梨桃杏，还是南方的橘子香蕉芒果，或是甜美的葡萄菠萝荔枝，都无法与鲜枣比肩。

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-青枣

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冬季补水的重要性

　冬季补水的重要性，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，脸也是需要我们经常保养的，干燥的冬季里要记得给肌肤补补水，我已经为大家搜集和整理好了冬季补水的重要性的相关信息，一起来了解一下吧。

冬季补水的重要性1

　到了冬季，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。专家表示：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。

　冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

　另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。不做好保湿补水措施，干纹、起皮、暗黄等多种皮肤问题就都来找你！而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝，保持水分充足皮肤才不会干燥起皱。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯，以防皮肤因摄入太多油脂而出现冒油的情况。另外，冬季以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水。

　总之，提示各位姐妹们冬季要多喝水，保证身体水分的需求，提高抵抗力，预防肺炎等疾病。

　冬季天气寒冷干燥，在干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥的现象，这个时候一定要加强护肤，以免皮肤受到伤害，有人说一个冬天没有保养好，皮肤可能老三岁，所以说冬季保养皮肤尤其重要。但是需要提醒大家的是：可以坚持用冷热水交替洗脸，这样有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。

冬季补水的重要性2

　 冬季补水缓解肌肤变态反映

　 脱皮--角质剥落

　在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

　 敏感--保护膜的改变

　由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

　 暗沉--新陈代谢较为迟缓

　冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

　 干燥--汗腺、皮脂腺功能下降

　皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

冬季补水的重要性3

　 冬季补水早午晚不间断

　 1、晨间保湿焕发肌肤第一道光芒

　肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。其中，肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分，所以我们早上起床后会觉得口渴、皮肤干干的。这个时候我们最好在洁面后，花一点时间用滋润的保湿化妆水和化妆棉做个简单的保湿水膜，敷约10分钟即可。然后再抹上日霜，帮肌肤迅速补水、锁水，让肌肤焕发出第一道光芒。

　 2、午间保湿即时补水肌肤水当当

　午间大部分时间我们都是处在比较封闭的办公室环境中工作，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。工作环境毕竟不太方便做保养，那么我们就要从方便、即时考虑。大家可以随身带备一条小毛巾，然后在午休时用保湿喷雾把脸稍微喷湿，然后用毛巾把脸上的灰尘擦掉，这个时候只要补上薄薄一层的保湿乳液，肌肤马上就变得水多了。

　 3、晚间保湿做睡眠中的水漾女人

　我们也许都知道，肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的，因此晚上的护理要认真做，尽可能用得多一些，让肌肤多吸收营养和水分。如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸，之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题？所以建议爱美的MM还是早早休息为妙。