日霜晚霜能一瓶搞定？

（全文详见389期）

文∕钟碧芳

在这么多的保养品当中，也许你也跟我一样感到困惑，为什么要区分日霜、晚霜？两者有何差别？如果只用其中一瓶可以吗？

「保养品为什么要分日间使用或夜间使用？」这个问题相信也曾困扰着你，要了解个中奥妙，应该先清楚皮肤白天与晚上的差别。

白天的皮肤在自然环境中进行新陈代谢，会遇到的最大敌人就是紫外线、脏空气与其他污染物，甚至还有额外的彩妆等；这时候皮肤最需要的保护就是隔离这些会阻碍代谢的敌人。

相对于白天的风吹日晒，皮肤在晚上则是细胞生长与修复的阶段，有研究指出，晚上 10 点到凌晨 2 点之间，是细胞分裂速度最快的时间，皮肤在这时对护肤、滋养的需求也跟着提高。

台北荣民总医院皮肤部光化学治疗科主治医师李定达表示，应该从肤质来判定，如果本身是中性肌肤又嫌麻烦，其实只要选择一瓶保湿性足够的保养品，就可兼作日霜和晚霜，不过，白天出门前还要另外加上防晒乳液。

日霜与晚霜的差别

日霜与晚霜的差别，主要是让消费者容易分辨保养品的成分罢了。市面上的日霜与晚霜主要有二大不同，包括滋润性及防晒功能。

日霜因为需要配合白天的活动习惯与化妆的需求，还要考量舒适性及上妆的方便性，因此，通常油脂成分会较低；但晚上因为不需要外出，是设定在晚上皮肤休息时间时使用，多数会设计为滋润成分比例较高的产品。也就是说，以两瓶成分类似的日霜与晚霜来说，通常晚霜会偏油，如果属于油性肌肤的人，晚上可以省略太滋润的保养品或是只擦日霜就好；相反地，干性肤质的人也可以在白天涂抹滋润效果更好的晚霜，但要注意晚霜的成分中是否含有光敏感成分，例如维生素 A 或 A 酸等，若有添加则不适合白天使用。

另一个差别则在于防晒功能，日霜通常会加入防晒成分，等于给肌肤另一层的保护。所以，如果白天不出门或晒太阳很少，又属于较干性的肤质，用晚霜其实也没关系。但反过来说，若是经常有户外活动的朋友，选择日霜时，最好要含有防晒成分，否则就要在日霜之外，再涂抹防晒乳液。另外，有些日霜会添加润色的功能，让不想上妆的朋友也能有润色的感觉。

保养品也应该要换季

李定达表示，肌肤的保养品，需特别留意要区分夏天与冬天，才是对肌肤最好的保护。由于皮肤是动态的，会受到体质、气候、环境、年龄、部位等影响，有可能原本是油性的肌肤，到了冬天却变成干性，因此，随着季节变动更换保养品也是肌肤保养很重要的关键。

那么，换季一定换保养品吗？冬天买来没用完的保养品，春夏还能继续用吗？其实，换季的观念并不是指要全部换掉，应该是依照自己的肤质，选择性的淘汰或增加化妆台上的保养品。

中药面膜的晚霜成分人参、珍珠、益母草、黄柏、等30味纯中药制剂。根据查询相关资料信息，纯中药日霜晚霜成份：薄荷，甘草，金银花，白术，白茯苓，白芷，灵芝，人参，黄莲，芦荟，田七，珍珠粉等三十几种上等中草药。

1、轻拍在脸部。对于脸部的护理，要选择使用护肤霜才能够达到一定的效果。不过日霜和晚霜在使用的时候是有时间要求的，使用不正确也会对脸部的皮肤造成影响，甚至不能够达到一定滋润的目的。

2、日霜和晚霜本身在成分上就有一定的区别，日霜能够达到一定护理计划效果，还能够达到美白和保湿的作用。晚霜能够有一定滋养的作用，对于脸部缺少湿润或者是脸部缺少营养成分，都有着非常不错的帮助。还能够让你的皮肤变得更加有弹性，更加粉嫩，不会出现缺少水分的现象。

3、想让自己的面部皮肤变得更加滋润，在早上清洗皮肤之后可以擦一定的日霜，在涂抹日霜的时候要注意均匀并且轻轻的拍打皮肤，这样能够达到非常不错的吸收效果。在吸收之后可以选择其他的护肤品再进行涂抹。

4、晚霜使用之前要保持皮肤的清洁，在卸妆之后使用一定的爽肤水再使用晚霜，这样能够达到非常不错的滋养效果。一旦皮肤长时间不注意保养就会导致营养缺失，会影响到皮肤的弹性，在石油晚上之后可以进入睡眠的状态，第2天皮肤就会变得更加有弹性以及更加滋润。

我自己是个大干肌，所以一直都在追求可以让我的肌肤有安全感的保养品，最近因为忽冷忽热的天气，意识到秋天真的要来了，马上要来物色够carry的晚霜，下面我带大家来看一下晚霜哪个牌子最好？

晚霜哪个牌子最好

我自己试用了几款很有感的马上推荐给大家～顺带也整理了女星的擦法唷！超实用～

推荐1：黛珂苏活新生晚霜25g,NT6000

这罐的质地、触感我一用就难忘，明显有种弹弹的感觉，很像新鲜打好的面团，还，不过一抹上肌肤就好像立刻融化般，非常好推匀、细致，用不到一元硬币的量就很足够擦全脸了。还有着独特疗愈香气，用起来很舒服，再加上海藻酸钠、甘油等美容成分，保湿力很强也能抚平细纹，不过质地偏油润，轻熟龄用会更适合，而且一点点就够擦啰，隔天肌肤状态就会很完美了！

推荐2：克兰诗焕颜紧致弹力晚霜50ml,NT3350

说到晚霜，我觉得很专家的品牌就是克兰诗了，这个新品添加了全新成分「袋鼠花萃取」，能让肌肤恢复弹力，质地触感也是很厚实的弹润，用一点点也能完整的抹完全脸，任何肤质都能用，干肌尤其适合，干裂或是老化的状况都改善不少～而且是铃兰与茉莉优雅香芬，夜晚保养更加放松！

推荐3：雅诗兰黛年轻肌密无敌霜75ml,NT3800

比较不喜欢太油润，想要清爽一点的人可以选这罐，而且仍能满足干肌的渴望！是白色的乳霜状，抹开会发现是带有透度的，抹在肌肤上完全没有负担感，格外轻盈，而且味道是清新淡雅花香的那种，晚上保养后擦上，隔天早上的脸颊的滋润度还很有感，不过一点都不油腻喔！

推荐4：lamer经典乳霜30ml,NT6500

这罐多少贵妇吹捧的乳霜，我试用过后终于懂她们的忠心耿耿，成分中含有深海巨藻，你会明显感受到乳霜是有弹力的那种，而且非常厚实浓稠，只要沾一点点，藉由肤温融化乳霜成透明状时，在细细地抹上肌肤，那样的过程真的非常享受，很像绵滑的布料在脸上拂过般，保湿修护效果极佳，也能大大改善肌肤不适的泛红状况，如果你是熟龄大干肌，那你投资它不会后悔！

推荐5：兰蔻绝对完美黄金玫瑰修护乳霜60ml,NT1,1500

喜欢兰蔻经典成分「大马士革晨露玫瑰」的人，这罐是100%高纯度，一瓶包办油/霜/膜，非常生火！而且它还加入了「普罗旺斯千叶玫瑰」，更强化肌肤表层补水。使用时，会发现它的质地会从柔滑的乳霜，变成轻盈如丝的玫瑰精萃油质地，形成一道细密的蜜膜，还有着非常清新的香气，晚上擦完隔天上妆超服贴。

晚霜的使用步骤

1、用适合您肌肤的温和洁面乳彻底清洁您的肌肤，去除污垢、油脂、彩妆和其他杂质。一个合适的洁面乳会让您的晚霜效果加倍。在此之后，以向上画圈的方式用指腹轻轻按摩涂抹晚霜

2、不要忘记将晚霜涂抹在您的脖子上。通常脖子是肌肤老化最明显的地方。最好的涂抹晚霜的方法是，先从脖子这个脆弱的区域开始，然后避开眼睑和眼睛周围涂抹全脸。

3、最后，请记住睡前30分钟使用晚霜。

晚霜和日霜的区别

其实在本质上讲，日霜和晚霜区别并不大，两者的不同在于根据皮肤日夜不同需求添加的不同成分，日霜由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响，所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。晚霜修护皮肤白天受到的损害，补充营养。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分的晚霜不适合在白天使用，根据自己皮肤现状进行调节也是完全ok的。

晚霜和日霜能混着用吗

1、日霜和晚霜混着用会变黑

一些晚霜具有美白的功效，可能其中就会添加一些如维生素A或者果酸之类的光敏成分，如果白天用的话遇光后就会导致皮肤内黑色素增加，使皮肤变黑。而且白天用晚霜也会导致皮肤比较油，所以很容易粘住空气中的灰尘，导致肤色看起来黯沉。

2、日霜和晚霜混着用可能堵塞毛孔

日霜在白天使用可以帮助肌肤抵御外界的粉尘和污垢，但是晚霜并不具备这一功效，而且晚霜一般都易吸收，所以在白天就有可能皮肤将外界的灰尘一起吸收进去，导致毛孔发生堵塞。

现在的女孩子对于自己的脸是越来越重视了，小编在购买面霜的时候发现了很多品牌的面霜，其实是分为日霜跟晚霜的大部分的女生都非常的好奇，难道面霜还要买两种来使用吗？今天小编就来跟大家说一说，日霜跟晚霜的区别。

日霜的作用

我们在早上清洗完脸之后，涂上一些日霜是非常重要的，因为在白天的时候，我们需要抗紫外线，所以涂上拥有防晒能力的日霜是非常重要的。而且白天使用的日霜会更加的清爽一些，主要就是为了能够让底妆跟皮肤融合的更加自然。众所周知，在白天的时候，一年四季紫外线都是很强的，如果我们没有注意到这方面，就会导致自己脸上出现晒斑等现象。即使是在紫外线照射比较弱的房间当中，也是需要每天都涂隔离的。有一些人总是觉得脸上涂太多的东西会觉得非常的厚重，如果我们不想涂隔离的话，其实用日霜就可以代替了。

晚霜的作用

晚霜无非就是帮助大家修复肌肤，在夜晚的时候是肌肤修复的黄金时期，所以在夜晚使用晚霜是最重要的一件事情，夜晚的11点到凌晨五点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时刻。我们在睡觉之前涂上晚霜，也能够加速细胞的修复，能够让皮肤更好防止皮肤老化，暗沉等现象。

晚霜跟日霜的不同

刚才小编已经跟大家说了，晚霜跟日霜的作用通过两个面霜的作用，大家就可以发现两者的不同了，晚霜和日霜是绝对不能够混合来使用的，不然的话就没有作用了。如果大家还在上学的话，其实就可以买一个常规款的面霜，但是常规款的面霜是需要大家在出门的时候涂上防晒霜的。

晚霜和日霜的使用方法有区别吗？

晚霜和日霜的使用方法有区别吗？涂抹面霜是我们基础护肤的一个重要的环节，但是护肤也是分昼夜的，所以我们所使用的面霜也有日霜和晚霜之分，它们的护肤功效不同，使用方法也不同，但是二者在使用上有何不同，如何正确使用，才能让它们发挥更良好的效果呢？

日霜的正确使用

日霜的使用可搭配点涂、按压的手法，来促进皮肤的吸收。白天使用日霜，是在清洁皮肤、涂抹爽肤水之后，应先将日霜点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围；脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

晚霜的正确使用

将晚霜放在掌心，双手合拢画圆搓揉让它变热，然后用温热晚霜的双掌慢慢由脸中心向外延伸。在擦额头时，双手轮番往上推抹，以松散皱眉、抬眉累积的细纹；同时中指、食指与无名指的指腹紧贴下巴，画圆圈，由下往上带动血液循环；鼻子部分原本就分泌较多的皮脂，只要用最后剩余的晚霜轻按就好了。最后用手掌紧贴脸颊约5秒钟。

25岁后尤其不能混用

混用不仅不利于皮肤保养，有时反而还可能带来反面效果，尤其是超过25岁的女性。此外，如果皮肤太油，在较热的天气可以不使用晚霜。如果发现皮肤比较干燥，也可以适当涂些清爽型的晚霜。

日霜和晚霜不仅功效不同，护肤效果不同，连使用方法都是有差别的，要区分开哦。晚霜和日霜的使用方法有区别吗？

晚霜和日霜最大的区别，应该就是一个要在晚上使用，另外一个 要在白天使用。其中日霜，主要起到的作用，就是可以防晒隔离，因为在白天的时候，我们的肌肤需要接触很多空气中的粉尘，紫外线等，这个时候，就要做好隔离工作，才能减少这些物质对肌肤带来的伤害，避免一些肌肤问题的发生。晚霜，则是属于晚上睡觉之前使用的，其中的质地滋润，主要是起到一个滋润保湿的效果，能对肌肤做好修复，这样就可以为肌肤提供所需要的营养，从而恢复肌肤细胞的弹性，让肌肤得到呵护，因此两者在作用上还是有一些区别的。晚霜和日霜有什么区别，在进行了解的时候，会发现这样两大产品，还是有一定的区别。众多爱美女性，在使用的时候，一定要注意正确的使用，通过这样的面霜产品，才能完成针对自己肌肤的呵护。