哺乳期可以用护肤品和化妆品吗？为什么？

问题：哺乳期可以用护肤品和化妆品吗？为什么？

导语： 很多爱美的女性都有一个问题比较纠结的就是：我孕前可是各种保养、装扮、化妆，听说孕期和哺乳期不能用化妆品，这可怎么办啊？我可不想出门的时候素面朝天，看上去和孕前差距好大，我要做辣妈！

其实哺乳期的宝妈们大可不必危言耸听，爱美之心人皆有之，生完孩子哺乳期的宝妈们也要美美的。 事实上，哺乳期是可以用护肤品和化妆品的，但是尽可能选择孕妇、产妇专用的护肤品和化妆品。

为什么要选择孕产妇专用的护肤品和化妆品呢

安全性： 市面上有很多专门生产母婴用品的商家，其中就包含了适合孕产妇的护肤品和化妆品，所以宝妈们只要是通过正规渠道购买知名品牌的护肤品和化妆品那大都是比较安全的，可放心使用。

到底哪些化学成分的护肤品和化妆品是哺乳期宝妈不能用的呢？

虽然化妆品和护肤品的说明书或包装上会标明此产品的“成分表”，但是孕妇和哺乳期宝妈们虽然看得懂，但是却不懂哪些不能用，为了宝宝的 健康 和发育含有以下几种化学成分的护肤品和化妆品宝妈们要慎用：

所以市面上有很多孕妇专用的护肤品，大都会拒绝添加以上几种成分，这样才能保证宝宝正常发育和母乳质量。

那么有哪些品牌的护肤品和化妆品是孕妇、哺乳妈妈专用的呢？

袋鼠妈妈、亲润、孕博士、十月天使、金韵娇儿、娇韵诗、怡恩贝、五羊等品牌（非广告、）。国人体质和肤质用国产的护肤品即可，不必过于追求名牌、奢侈品牌、是否进口等。

哺乳妈妈在选择和使用护肤品、化妆品的过程中有哪些注意事项？

结语：哺乳期妈妈不仅要注意饮食、宝宝喂养，平时生活中所接触的生活物品也要注意，从事不影响母乳质量的工作，不吃对母乳不好的食物，也不用对母乳和宝宝有害的护肤品和化妆品。让宝宝 健康 快乐的成长！

很多怀孕的准妈妈，担心化妆品影响胎儿发育，怀孕和哺乳期间，不使用任何护肤产品。有些准妈妈，虽然不会那么极端，但是在使用化妆品时，还是多少有些担心，不知道哪些可以用，哪些不可以用。甄垚今天就聊聊这个话题。

孕妇可不可以使用化妆品

孕妇能用化妆品吗？答案是可以用。大部分化妆品，孕妇都可以放心使用，尤其是一些基础护理作用的化妆品，比如补水、保湿的产品，这些护肤品所含的成分，在安全方面有保证，不会对胎儿造成潜在的威胁，只要是正规厂家出品，孕妇都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保证的前提下，才会通过各个国家监管机构的审批。即使被视作对胎儿有潜在风险的成分，也并没有大家想象的那么可怕。甄垚会在下文详细分析这些成分。世界各个国家都没有专门针对孕妇的化妆品标准（对儿童使用化妆品有标准），没有规定孕妇哪些成分不能用，原因是默认认为现有安全标准已完全符合了。

大家不要忘记，我们皮肤的最外层是角质层，是一个非常强大的保护膜，大部分外界成分，很难通过角质层进入皮肤内部。我们涂在面部的护肤品，绝大多数只能附着在皮肤表面，发挥保湿和防止皮肤水分蒸发的作用，能进入皮肤的是很少一部分。即使能进入皮肤内部，能通过体液渗透进入血液循环系统的成分，又会减少很多。进入血液循环系统的这部分成分，还要经过人体器官的净化，最后通过脐带进入胎盘才能影响胎儿。

因此，如果不是口服，仅仅是涂抹护肤品，要想影响到胎儿还是有一定难度的，孕妇不用对化妆品过度担心。当然，也不能排除有的成分在人体代谢比较慢，长时间累积对人体造成的副作用。

孕妇的雌激素相对平时变化很大，导致皮肤会比平时糟糕一些，有的会出现斑点，皮肤粗糙。这时如果完全放弃护理，等生完宝宝后，再想皮肤恢复到原来的状态，就很难了。

因此，怀孕期间，比平时要更加呵护自己的皮肤，只是避开一些有安全风险的成分就可以啦。

对胎儿有安全风险的成分

这里提到的成分，在化妆品中添加量很少，大部分并不会对胎儿构成威胁。只是有的妈妈非常谨慎，要求百分百安全，作为初为人母的心情是可以理解的。甄垚选择了一些比较常用，经常被提及有可能对胎儿造成风险的成分分析，怀孕的妈妈在选择护肤产品时，可以避开这些成分。

汞、铅等重金属、氢醌、激素

这些成分，在我国的化妆法规中，是明令禁止添加的。但是，有些商家，为了迎合消费者快速见效的目的，会偷偷在化妆品中添加，这些成分如果长时间使用，有可能在人体积累，对胎儿造成影响。

汞、铅等重金属经常添加在美白、祛斑产品中，如果您的美白产品见效太快，这时就要小心啦，有可能是这些成分的作用。激素（常违规添加的有糖皮质激素、类固醇类激素）除了用在美白、祛斑产品中外，还经常违规用在祛痘、抗敏的产品中。如果您比较谨慎，怀孕期间和怀孕前一段时间，在选择祛痘、美白、祛斑产品时要非常小心。氢醌在国内也是明令禁止在化妆品中添加，但是有些国家可以在化妆品中使用，习惯海外代购的MM要注意，如果使用的产品含有氢醌，在怀孕期间最好先停止使用。

维A酸、维A醛、维A醇及其衍生物

这类成分经常被孕妇提及，实际上，他们之间还是有区别的。长期大量口服维A酸、异维A酸，会引起胎儿畸形。但是，化妆品中并不允许添加这些成分。只要是正规商家生产的化妆品，就不用担心A酸的问题。不过，有些长痘的小主要注意，如果在用A酸类的药品祛痘，最好停止使用一段时间再怀孕。如果已经怀孕，一定要立即停止使用A酸类的产品。

A醛在化妆品中称为“视黄醛”，这个成分还是比较安全的，并没有研究报告认为他会引起胎儿畸形。只是A醛在进入皮肤后会还原成A酸发挥作用，基于对A酸的担心，有些组织推断他有可能会对胎儿造成伤害，有些网站会把他也列入到孕妇慎用的成分。由于专利的原因，A醛在化妆品中应用并不广泛。

A醇在化妆品中称为“视黄醇”，A醇的安全性比A醛还要高，他在进入人体后先转化成A醛，再转化成A酸发挥作用。他的安全性是最高的。同样，也没有任何研究报告证明。在化妆品中添加A醇会影响胎儿发育。对他安全的担心，也是基于进入人体最后转化成A酸的原因。这个成分没有某些达人说的那么夸张，要坚决避开。不过，如果您比较谨慎，还是避开这个成分吧。

A脂是A醇（视黄醇）的衍生物，主要有视黄醇棕榈酸酯、视黄醇丙酸酯、视黄醇视黄酸酯、氢化视黄醇、视黄醇乙酸酯。这些成分比视黄醇还要安全，距离转化成A酸还有更长的路，不用过分担心。当然，您也可以避开使用。

水杨酸类

水杨酸的问题其实是从阿司匹林（乙酰水杨酸）来的。少量临床研究发现，孕期服用低剂量乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），不会增加畸胎、早产或者低出生体重等风险。但是，如果孕期大剂量口服（注意是大剂量口服）乙酰水杨酸可导致畸胎风险增高。

水杨酸是乙酰水杨酸的亲戚，所以人们怀疑这个成分对孕妇和哺乳期的女性有风险。但是，并没有研究报告证明他会引起胎儿畸形。并且，水杨酸在国内化妆品中允许最高使用量很低，再通过皮肤角质层进入人体的更少。当然，您如果担心他的安全问题，可以避开使用。

水杨酸主要用在祛痘、美白、控油产品中，比如宝拉阿姨家的2%水杨酸精华。常用的水杨酸衍生物有辛酰水杨酸、甲氧基水杨酸钾、水杨酸乙基己酯等。

防晒类

孕妇妈妈要注意，有的斑点就是因为怀孕期间不注意防晒造成的。物理防晒剂惰性比较高，没有安全风险，可以放心使用。大部分化学防晒剂也可以使用。不过要注意，如果防晒剂长含有“二苯酮-3”，这个成分渗透力比较强，最好还是避开使用。这个成分容易导致皮肤过敏，就算是正常皮肤，能避开也是最好的。

如果您担心防晒问题，最好使用纯物理防晒霜，如果您连物理防晒成分也担心，就只能采取硬防晒的方法。出门用具有防晒指数的遮阳伞，记得戴帽子。不过，无论采用哪种方式，怀孕期间的防晒是一定要做的。

染发剂和彩妆产品

在染烫发这方面，甄垚没有查到比较权威的研究报告。个人推测，偶尔一两次的染烫发，不会对胎儿造成影响，但是，如果您是美发师、彩妆师等需要长期接触，在怀孕期间，最好还是选择休息，离开一段时间比较好。对于普通消费者，不用过于担心。当然，您也可以选择不染烫发，毕竟时间也不是很长。

大部分彩妆产品，怀孕期间是可以使用的。不过，有些商家的彩妆重金属超标，具有潜在的风险，要选择正规的厂家生产的产品会有保证些。可以在怀孕期间，不化浓妆，选择简单的淡妆。

精油芳香类产品

在很多人印象中，精油芳香类的产品是纯天然制品，不会对胎儿造成影响，可以放心使用。实际并不是这样的。有些芳香精油具有通经的作用，长时间使用和吸入这些产品，有可能导致胎儿流产。比如檀香精油。另外，在哺乳期间，有些精油可能会对婴儿的嗅觉系统造成刺激。

所以，在怀孕期间，使用精油类产品、做芳香SPA等，要非常小心。就甄垚了解，国内有出现做芳香SPA导致婴儿流产的案例。

香精

在怀孕期间，化妆品中的香精没有什么影响，但是在哺乳期间就要非常小心。婴儿刚出生，嗅觉非常柔弱，对气味非常敏感，如果这时使用的化妆品中香精味比较浓，刺激性大，有可能会刺激婴儿的嗅觉系统和消化系统，导致婴儿哭闹、呕吐。因此，在哺乳期间，最好是选择气味非常淡，或者无香的化妆品，避免刺激婴儿。

其他

看了这么多成分，有的小主可能已经头晕，天生对化学成分不敏感，现在又要记这些成分，简直是要命。如果是这样，可以采用最简单的护肤方法，只使用基础补水、保湿的产品，避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皱的功效性产品。这样就可以避开这些有潜在风险的成分。

综上，化妆品每种成分添加量并不大，能够被皮肤吸收的就更少。只要是正常厂家、按照国家法规生产的产品，就不用过分担心。只要避开上面这几类成分，基本就可以啦。当然，您如果对其他的某个成分有怀疑，可以多查查资料。无论如何，都不需要停止使用所有的护肤产品。

常听到这样的说法，化妆品会通过皮肤渗透到人体内，进而通过乳汁被宝宝摄入，影响宝宝 健康 。这种说法真的就是无稽之谈了。首先皮肤都有自己的屏障系统，而且对这些化妆品的吸收并没有大家想象的那么好。即便是有一些成分被人体吸收了，经过体内的血液循环，肝肾代谢，最终能够到达乳汁的含量也是微乎其微的。况且，乳汁的合成分泌也有自己加工原理，并不会一股脑的把人体内的物质全部传送过来。所以，该用化妆品的时候，就大大方方的用吧！

虽然化妆品可以用，但下面这几点哺乳期妈妈也一定要注意：

1、一定要避免宝宝和化妆品“亲密接触”。

化妆品确实很难通过乳汁分泌给宝宝，但如果妈妈和宝宝玩“亲亲” 游戏 的时候，通过口腔直接传递给宝宝还是非常容易的。这一点，哺乳期妈妈一定要注意，坚持做到化妆不亲亲，亲亲需卸妆。同时，也不要把化妆品瓶子给宝宝玩，对于0~2岁爱啃东西的宝宝来说，吃进去一大堆瓶外残留的化妆品和细菌肯定是妥妥的。

此外，宝宝的皮肤屏障功能要比大人弱很多。即便你有效防止了宝宝吃进嘴里，仅仅只是皮肤接触，也极易引起宝宝皮肤过敏的哦。

可以用的，用孕妇专用的比较好点，不会影响宝宝发育的，反正我整个孕期一直再做美容保养各种护肤都在用，相对来说不易长妊娠斑之类的，毕竟不用的话皮肤会干一干就容易长斑

尽量少用或者不用

哺乳期可以使用护肤品和化妆品！

从理论上讲，皮肤吸收的成分非常有限，想想成分要钻过这么多层，着实不易；而且它们还得经过血液循环，到达脐带进入胎盘才会影响到宝宝。

护肤品想要发挥功能，首先要被皮肤吸收，而影响化妆品吸收的因素有很多：

1 皮肤自身因素

身体部位：

不同部位皮肤的吸收能力有所差别。就面部而言，一般面部鼻翼两侧的部位最容易吸收、上额和下颌次之、两侧面颊最差。

皮肤屏障的完整性：

完整的皮肤有很好的屏障功能，一旦皮肤受损，皮肤的屏障功能就会遭到破坏，物质的吸收就会增加。皮肤角质层清除可增加有效物质的渗透3~4倍。同时肌肤的保护能力也会下降，很多致敏物质也会被肌肤吸收，造成肌肤过敏。

皮肤的含水量：

角质层水合度的增加可促使物质对皮肤渗透性增加。封包原理就是通过封闭性好的材料来阻止汗液蒸发，从而增加角质层的水合度，最终使物质的透皮吸收增加。

2 护肤品因素

酸碱度和脂溶性：

正常角质层的PH值在52~56，偏酸环境下化妆品吸收良好。

由于表皮的通透性很大程度上由细胞膜的蛋白结构决定的，脂溶性高的物质可透过细胞膜，所以吸收好。各种激素、脂溶性维生素，如维生素A、维生素E等则很容易被吸收。

分子质量和分子结构：

通常情况下，分子量越小越容易被吸收，但有些小分子物质也不易透入皮肤，而一些大分子物质却可透入，所以物质透入应该与分子结构、形状、溶解度等因素相关，而不单纯是分子质量的问题。

物质的浓度：

大多数物质浓度越大，透入率越高。

电离度：

离解度高的物质比离解度低的物质易于吸收。如水杨酸难溶于水，而水杨酸钠则易溶于水，故其吸收比前者好。

赋形剂：

由于不同剂型对角质层水合作用的影响不同，所以同一种物质不同剂型的透皮吸收也不同。一般来说，霜剂和乳液的吸收高于粉剂和水溶液。

很多时候护肤品的成分，大多时候也只是作用在我们的表皮层，最深能达到我们的肌底层。通过我们皮肤吸收的剂量微乎其微。

与之配套的国家法规也相继出台，让化妆品行业更加的正规和安全。所以，只要孕妈购买的产品在药监局有备案，正规的产品，都是可以使用的。

很多人不同意孕妈使用化妆品和护肤品，是因为里边含有的部分成分，可能会影响胎儿的发育和刺激孕妈敏感的皮肤。孕妈想要更加安全放心使用护肤品，含有危害成分的产品孕妈可以避开。选择成分温和，功能基础的产品。

比如：维A酸、水杨酸、二苯酮-3、对羟苯甲酸类、氢醌（对苯二酚）、维甲酸、曲酸、过氧化苯甲酰等成分就需要孕妈和哺乳期的妈妈们避开！

其它像指甲油和烫染头发类的一些产品，还有一些成分经常被提到的就是酒精、防腐剂和香精了，这两个成分也是导致护肤品过敏的常见成分，也需要避开！

很多孕妈应该都有体会，怀孕之后因为孕激素和心理压力的双重作用下，自己的皮肤会变得很差。也有少部分孕妈，皮肤会变好那真的要恭喜她们了。

但是我是属于变差那一群，原本自然 健康 的皮肤，因为怀孕变得 干痒泛红、出油起痘痘 等问题，特别是夏天，太阳一晒满脸通红还有点刺痒。进空调屋之后，皮肤干的起小干皮简直没法出门。急需能够让我出门的 化妆品和强效补水保湿的护肤品 。

为了 堵住周围七大姑八大姨的嘴 ，我 首先选择的就是孕妇专用品牌 。看到孕妇专用，他们也没啥话可说了。分享出来，有同样困扰的姐妹可以做个参考~

德国嫩芙孕妇护肤品

这是个和德国奥托·哈恩实验室联合研发的孕妇专业品牌。品牌一直秉持“ 安全”“有效”“专业” 的研发理念，全线产品 无香精、零添加 ，特别添加 荷兰进口叶酸作为核心配方 ，让孕妈在护肤的同时，没有任何心里负担。

冠军刘璇也在直播间推过它家的产品，产品质量，也是很让我很放心的。

里边含有的 叶酸成分 ，可以打开皮肤通道，再加， 透明质酸钠、生物糖胶-1 等多种保湿剂，补水效果好到吓人，像我这种一到夏天就干到起皮的脸，竟然也能水水润润一整天。

我自己还蛮喜欢这套水乳的，用完之后感觉自己的皮肤自带光泽，摸起来也滑滑的不会有粗糙感。

洗面奶也是 氨基酸洗面奶，洗脸的时候不会带走必需的油脂和水分 。

洗完之后不会紧绷，而且 无香 的设计不会有孕吐的感觉，对孕妈超级贴心啦~

珂润洗面奶

大家对这个牌子一定不陌生，虽然不是专门的孕妇品牌。但是全线产品专为敏感肌设计，希望能够帮助改善干燥性敏肌人群的困扰。因为成分很温和，无添加。也是我孕期用的比较多的品牌。

我孕期用的洗面奶都是氨基酸的，温和清洁不刺激，不会破坏角质层。这款洗面奶不需要自己手动打泡，直接挤出来就是浓密的泡沫。自己还蛮喜欢这个设计的。

它主要针对的也是干敏肌，像是换季产生的干痒刺痛，用这个洗面奶都是一个不错的选择，对皮肤不会有什么额外的刺激。我一般不化妆的话，比较喜欢用款。

Fancl防晒霜

这款防晒霜算是它家明星产品，采用的是物理防晒技术。

稍微科普一下物理防晒和化学防晒两者的区别。物理防晒：通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线,通过武力反射的方法从皮肤上移走。 化学防晒：紫外线会先被肌肤吸收,吸收后利用防晒霜的化学成分,分解转化成较低的能量形态该释放出来。

我比较建议孕妈使用物理防晒霜，这样对皮肤刺激比较小一点。这款防晒霜，里边有多种植物提取物，能够在防晒的同时保持皮肤的水润度。成膜快、不错泥、不黏腻，我一般化妆前会涂，也不会影响后续的气垫上妆。

菁纯气垫

孕妈看到“菁纯”两个字就可以把心放回肚子里，毕竟兰蔻的菁纯系列有不好用的吗？没有，自然这款气垫也不例外。

相比粉底液，这款气垫胜在轻薄透气。控油度和持久度都很不错，带妆一整天毫无压力。我下班回家妆容还是依旧服帖，只是T区有点氧化脱妆。

预算比较充足的孕妈可以选择这一款，我自己感觉是有点贵了，每次都是省着用。

孕期护肤真的不是洪水猛兽，希望都能正确看待这件事情。孕妈也有美丽的权利，祝愿每个准妈妈都有一个美丽快乐的孕期~

撒花~

我认为是可以的。因为我的孕期也并没有那么矫情。只要不是明确标明孕妇慎用的，都没事的吧。个人意见，仅供参考。

护肤品，彩妆我都是按照孕前的状态来的，也并没有全部都不用啊换孕期专用啊什么的。

建议不用或者是少用，答案在下面视频里

我觉得是可以用的。

我曾经看过这样一篇文章，说哺乳期妈妈可以烫染头发吗？

答案是可以的，虽然我们可能觉得烫染头发可能比较有害，但是大家想想，如果你真的烫头染头，那么有害物质进入头皮然后还要进入血液最后还要进入乳汁，这个概率或者量是多少？是不是微乎其微，所以连烫头染头都没问题，更不要谈护肤品化妆品了。

只是注意烫染的头发不要被宝宝吃到，化妆之后不要亲宝宝，也不要被宝宝亲到就可以啦！

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

孕妇能用化妆品吗？答案是可以用。大部分化妆品，孕妇都可以放心使用，尤其是一些基础护理作用的化妆品，比如补水、保湿的产品，这些护肤品所含的成分，在安全方面有保证，不会对胎儿造成潜在的威胁，只要是正规厂家出品，孕妇都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保证的前提下，才会通过各个国家监管机构的审批。即使被视作对胎儿有潜在风险的成分，也并没有大家想象的那么可怕。甄垚会在下文详细分析这些成分。世界各个国家都没有专门针对孕妇的化妆品标准（对儿童使用化妆品有标准），没有规定孕妇哪些成分不能用，原因是默认认为现有安全标准已完全符合了。

大家不要忘记，我们皮肤的最外层是角质层，是一个非常强大的保护膜，大部分外界成分，很难通过角质层进入皮肤内部。我们涂在面部的护肤品，绝大多数只能附着在皮肤表面，发挥保湿和防止皮肤水分蒸发的作用，能进入皮肤的是很少一部分。即使能进入皮肤内部，能通过体液渗透进入血液循环系统的成分，又会减少很多。进入血液循环系统的这部分成分，还要经过人体器官的净化，最后通过脐带进入胎盘才能影响胎儿

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

如何逆袭成辣妈？

无良商家请退下！别沾边！

毕竟是医科毕业的！不说专业吧，但是知道很多化妆品“内幕”！

先说一些关于水乳你不知道的事儿！

一般来说，水和乳液这两个单品，功能方面偏保湿、舒缓和修复，你要指望它们能达到很好的美白和kang老效果，除了贵妇系列，普通产品很难实现。不然你把精华的脸面往哪儿搁呢？

花青素——被称为“ 口服的皮肤化妆品” ，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质， 要食用，皮肤无法吸收！

科学检测，水乳中20%的营养成分，80%的水分；20%营养成分包含了10几种，美白成分又能占多少呢？

某些微商依然在推已经被禁用的美白成分 “氢醌” ，这是何等的无良啊！

还有杠精们（认为左旋VC，烟酰胺，神经酰胺等“有点效果的"），我不是说无效，我说的是“很微小"，就是希望**妹明白，这些成分虽然有效果，但绝对得不到你想要的效果。

所以啊，孕期做做好保湿已然足够了，不说年轻到18，比同龄人年轻个三岁还是没有问题的！

分享完干货，就来说说我孕期自己做功课发现的好用水乳， 来跟大家分享几款~

（不喜勿喷，我分享给需要的人）

1、德国嫩芙孕妇水乳

参考价：368

偶然发现的一款小众孕妇水乳，很 适合孕期皮肤干燥敏感 的孕妈！

它的补水保湿效果是我用过的孕期水乳中排得上前三的了，干敏皮孕妈用起来毫无压力，不像我之前用的某些水乳，说是干皮用很滋润，结果不仅保湿不够，上脸还会黏糊糊的，这款就不会，肤感还是蛮舒服的。

添加了 荷兰进口的叶酸 成分， 密集补水保湿 。长期使用能让脸蛋变得很清透光滑，反正我在用掉半瓶后，之前老是干到掉皮的脸柔嫩多了，素颜都能和神仙姐姐媲美了~（飘了飘了hhh）

而且不同于其他保湿水乳，还 添加了日本晚樱、大豆等多种珍贵植物精粹 ，超多稀有的植物的添加能补充孕期因孕激素影响流失掉的营养成分，我孕期每次晚睡后脸蛋都不会再痒了，而且暗沉也好很多，就是这些成分的参与 能修护肌肤屏障 。

肤感也很奈斯，上脸一点也不会腻，而且 一推一抹秒化水 ，吸收性非常好。即便是油皮妈妈用起来也毫无压力。

最最最重要的是它的成分很安全，毕竟人家也是 德国诺贝尔奖获得者奥托哈恩实验室 专门为孕妇研发的护肤品牌， 还通过了美国EWG安全认证 ，品牌还是蛮硬核的，即便是美修也是全绿的， 0添加 ~

孕吐妈妈也放心哈， 没有香味，哺乳期用也可以 ，不会刺激宝宝的嗅觉~

2、德国世家特殊律动调理液+ 律动保湿乳

参考价：水180rmb/100ml，乳260rmb/100ml

又是来自德国的，是德国有名的有机护肤品牌，添加较少，减小肌肤的负担，改善肌肤的自我调节能力。

特殊律动调理液是喷头设计，喷雾特别细散，上脸很舒服，吸收很快，同时控油效果很好，不用担心变身油田。

按压泵的设计，使用很方便，乳液颜色为乳**，蕴含植物精油，有时还能挤出植物碎片，这款乳液帮助肌肤恢复水油平衡，提亮肤色的同时紧致毛孔。

这款乳液相对来说滋润性更强，所以更适合寒冬时期的油皮们~

3、资生堂悦薇水乳

参考价：1440rmb

毕竟作为每年秋冬水乳榜单中都出现的佼佼者，办公室好几位姐妹都回购过！

悦薇水乳又分滋润和清爽两个版本，干皮肯定是要pick滋润版的。

水的质地非常莹润，透明质地带有清甜的花香味，治愈感满满，推开的时候只觉得很滑溜，so的一下就被肌肤吸收了。足够滋润的同时却丝毫不油腻，摸上去是非常干爽的感觉，但却觉得肌肤像喝饱了水一样~

乳液则是更为滋养润泽的存在，和水一样的花香味，本身带有一丢丢的流动性，推开后软软嫩嫩。

4、日本DrRecella

参考价：水390rmb/150ml，乳580rmb/50g

日本一个小众品牌，不 添加任何化学成分， 婴儿都可安心使用。

水又称 “精灵水” 的它分为滋润款跟清爽款，大家可以根据自己的肤质选择，油皮选择清爽的，干皮可以选择滋润型的，这两种极端的肤质最容易出现敏感的问题了。

而乳液的质感真的舒服，上脸可以说是秒吸收，是油皮绝对会喜欢的，润而不腻，柔软肌肤的同时有效防止肌肤干燥，使肌肤恢复正常的新陈代谢。这套水乳受损的皮脂膜救星，也就是说敏感肌的救星，为什么会成为敏感肌，就是你的皮脂膜受损！

5、黛珂植物欣韵水乳

参考价：680rmb

黛珂植物欣韵这套水乳，分为普通版和滋润版，在满足日常保湿的基础上逐渐把我们的皮肤调理到一种水油平衡的状态。

乳液就是那种很轻薄的质地，但是上脸的时候总觉得有点油腻，但涂完水后，就会好很多，果然得先乳后水。带有一丝丝淡淡的植物香，反正就很心安，长期用下来皮肤比较稳定，细腻了不少，摸起来就是软，效果还是不错的。

6、CEMOY水乳

参考价：368rmb

这两年澳洲护肤品以纯天然的优势突出重围，在国内引起了不少的风波。

成分含有二列酵母 ，能够预防肌肤衰老而产生的松弛和毛孔粗大，有嫩肤作用。

更适合油性皮肤，质地很清爽，用的脸上瞬间被吸收而且非常光滑，但是它的保湿效果并不是特别持久。乳液也是很轻薄的，涂上之后瞬间有提亮肤色的效果，使用感受还是很不错的。

其实孕期护肤还是很简单的，但一定要科学，多做断舍离，千万别被无情地洗脑，出了问题还要自己承担！护肤不是多才好，要对！

护肤品是众多女孩子在日常护肤当中都离不开的，尤其是爽肤水和乳液就更是如此了，爽肤水可以对皮肤进行二次清洁以及基础保湿的作用，而乳液可以起到更高效的锁水和滋润肌肤的效果。

不管是年轻的女孩子还是熟龄人群，对水乳的需求都是比较大的，而在众多的护肤品当中，日系和韩系的护肤品受欢迎程度是很高的，首先它们的质感和功效都是比较全面的，而且日韩护肤品相对价位没有那么高昂，是很多人都可以接受的。

但是在众多的护肤品当中有好用的也有不好用的，那么今天在这里和大家分享的就是日韩系列受欢迎的水乳，下面已经给大家列好了名单，可别选错了。

（1）黛珂紫苏水+牛油果乳液

对于大油皮的人群而言，选择一款质地轻盈，并且具有控油能力和消炎祛痘功效的水乳是比较重要的，而来自日系的黛珂紫苏水和牛油果乳液则是众多水乳当中的网红产品，它在前一段间掀起了一股高潮，因为效果真的很好。

黛珂紫苏水的质地十分清爽，而且流动性很优秀，可以起到消炎去痘以及去闭口的效果，如果用来湿敷的话效果会更加优秀，再加上牛果乳液的加持，可以缓解皮肤粗糙的情况，这款水乳简直是油痘肌的亲妈，闭眼入也不会踩雷。

（2）怡丽丝尔水乳

伊丽丝尔是日系里面的中高端档次，对于轻熟龄的肌肤而言，它有很好的保湿补水的功效，而且对于干纹和细纹也有一定的缓解作用，对于轻熟龄肌肤而言，它的抗初老效果也是比较优秀的。

这款水乳分为好几个不同的质地，清爽型适合油性皮肤使用，而滋润型对于干皮来说也有很好的滋养作用，不同的肌肤可以针对自己不同的需求来选择不同的质地。

（3）芙丽芳丝水乳

日系护肤品之所以比较受欢迎，是因为有很多护肤品主打的是纯植物的配方，零添加的成分更受敏感肌和干性肌肤人群，就像这款芙丽芳丝的水乳就是如此，它是零添加的成分，不含酒精和色素，即使是干敏皮和哺乳期的人群也可以放心使用。

这款水乳的质地十分轻盈，涂在脸上很快就被肌肤吸收了，用来做基础护肤真的很适合，而且纯植物的配方还可以起到养肤的作用。

（1）AHC水乳

韩系护肤品里面大多是以套盒为主的，这对于选择困难症的人群十分友好，毕竟选择一套护肤品在质地和功效上都是比较统一的，不用担心会选错产品而对皮肤造成伤害。

对于年轻的女孩子来说，AHC的水乳就可以满足你对护肤的所有需求了，这款水乳相对更适合偏干性肌肤以及秋冬季节使用，乳液质地相对比较黏稠但是很好吸收，保湿补水效果都是比较优秀的，关键一套水乳下来花不了多少钱，性价比更高。

（2）雪花秀滋阴水乳

雪花秀是韩国数一数二的高端品牌，它主打的功效是植物配方，养肤的效果十分优秀，而这款经典的雪花滋阴水乳相信大家都不陌生，滋阴水的质地是啫喱状的，看起来虽然比较黏稠，但是很好吸收。

而乳液的质地没有什么流动性，对于干皮来说保湿补水的效果也是比较优秀的，而且这款水乳主打的功效是提亮肤色和祛黄。

只要长期坚持使用，你会发现肤色变得越来越亮了，因为它是主打纯植物配方的水乳，对肌肤的伤害是很小的，反而可以帮助你调节水油平衡，用起来十分放心。

除了上面这几款好用的日韩水乳，你还用过其它的吗？如果有的话，欢迎在下方留言和大家分享一下！

防晒霜是现代人一年四季都不能缺少的护肤产品，能够很好的抵御紫外线保证皮肤健康，在众多产品当中黛珂防晒霜就是认可度比较高的，说到这里大家表示想知道黛珂防晒霜孕妇可以用吗，黛珂防晒需要卸妆吗赶快一起来看看。

黛珂防晒官方宣传的是不需要卸妆，但因为里面还是含有多种防晒成分，而且使用时，这款防晒的成分会对肌肤非常全面的覆盖，保护皮肤不受太阳伤害，并带有一定的防水效果，所以为了减少对皮肤造成的刺激和伤害，在每天晚上睡觉之前还是需要用洗面奶、清洁产品等进行清洁才行，以免出现毛孔粗大、粗糙等问题。

黛珂防晒霜孕妇不可以用。通过产品的配方成分表可以看出，里面含有孕妇慎用的甲氧基肉桂酸乙基己酯和羟苯异丁酯等成分，而孕妇的身体情况比较特殊，如果在孕期还是继续使用的话，那么使用后可能造成一些不良后果，因此不建议孕妇以及哺乳期的人群使用，孕妇若需要用，最好还是购买孕妇专用产品。

所以。尽管黛珂防晒霜在防晒效果方面还是很不错的，清洁起来也很容易的，但孕妇情况特殊，还是尽量避免使用为好。

哺乳期可以用保湿水和乳液吗

　哺乳期可以用保湿水和乳液吗，常言道爱美之心人皆有之，爱美是女孩子的天性，白嫩光滑的皮肤是女人们都希望拥有的，即使是哺乳期的孕妈妈也不例外，希望自己的皮肤状态能快点恢复，但哺乳期要注意的地方还很多，有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利，下面就来看一下哺乳期可以用保湿水和乳液吗？

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　 哺乳期可以用保湿水吗

　现在哺乳期时间可以使用水和乳液，基础化妆品没有问题的，对给宝宝喂奶没有影响，建议加强营养，多喝汤，可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。

　 哺乳期吃什么食物好

　充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

　保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

　当然了，给宝妈吃的营养高，宝宝就能得到什么营养，对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈，都是很好的，不过，要少吃盐或者腌制的食品，还有就是刺激性的，多吃温和的即可。重要的是哺乳期可以用保湿水吗宝妈们已经得到答案了，我就分享到这里。

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　 哺乳期能用护肤品吗

　1、护肤品可通过乳汁影响宝宝健康。哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

　2、有害物质可被宝宝皮肤所吸收。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

　所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不建议使用。

　 哺乳期用什么护肤品

　哺乳期能用的护肤品的护肤品有哪些？对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。

　但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生。哺乳妈妈在选择护肤品一定要选择正规商家的产品，使用纯植物护肤品。

　另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。

　黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

　柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

　蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

　鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

　 哺乳期如何护肤

　生宝宝是女性人生的一件大事，但是产后往往会肌肤松弛变形、身材走样，这让很多女性十分烦恼。产后到底该怎么保养呢？我为你介绍6个日常小妙招让肌肤恢复紧致动人。

　 1、表层护理

　注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

　 2、内部护理

　提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

　 3、随时随地收腹

　产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

　 4、保持心情舒适

　一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

　 5、按摩小腹

　新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

　 6、充足睡眠

　充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。

　所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间，保证每天7小时左右的充足睡眠。

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　 哺乳期的女性能化妆吗？

　 理论上哺乳期不宜化妆

　化妆品基本上都含有化学物质，纯植物的化妆品很少，而且再这个利益熏心的年底，谁又能保证宣传中的纯植物化妆品不含有害物质呢。化妆品中含有的铅、汞、砷等对人体有害的元素，对小宝宝来说也有一定的伤害。

　 1、对新妈妈的影响

　每个女人都有一种自己独特的'气味，哺乳期使用化妆品会使化妆品的味道掩盖新妈妈原有的气味，小宝宝可能会认为这不是自己的妈妈，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉。对于哺乳期能化妆吗的问题？可能很多女性没有注意的一点是：化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用。

　 2、对宝宝的影响

　不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，新妈妈总要跟宝宝亲密接触吧，宝宝会接触到妈妈皮肤上的化妆品，有些化妆品中含有大量雌激素。小儿的皮肤细嫩、血管丰富，长期接触后，激素会在小儿体内积聚以致引起小儿性早熟或性发育异常。而化妆品还会通过新妈妈的皮肤渗透到体内，这对母乳喂养的妈妈来说，会通过乳汁进入宝宝体内，进而对宝宝的健康和发育造成长远的伤害。

　 现实生活中，哺乳期可以化淡妆

　上面详细讲解了哺乳期化妆对新妈妈和宝宝都有伤害，但本身都有一些不确定因素极端说法，现实生活中，我们的生活多姿多彩，哺乳期适当的化一些淡妆是可以的，不过要注意一下几点：

　1、哺乳期外出的话只适宜化淡妆，不宜浓妆，回家后应立即用温和的洗面奶或者卸妆油洗干净自己的皮肤，在卸妆之前不宜接触宝宝。

　2、化妆品中的口红不管是什么牌子的，哺乳期一定不要使用，因为口红（唇膏）是复杂的化学合成产品，其中多种颜料和煤焦油染料对人体有害，部分颜料则对人体有直接的致癌作用，更重要的时候口红易进入口中。

　3、若在家的话，不建议化妆，反正家里也没外人，一旦化妆后，就不要跟宝宝有过多的亲密接触，更不要让宝宝的嘴去啃化过妆的皮肤。

　4、选择化妆品时候，最好选择纯植物含化学物质少的化妆品，不要选择强烈刺激性化妆品。

　 产后美白小偏方

　1、牛奶喷雾：一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

　2、白醋洗脸：白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。

　在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。