老中医美白净斑回春怎么用法，那个是日霜，那个是夜霜

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。杏仁粉吃着就美白祛斑杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用；甜杏仁含有维他命B17，维生素A及维生素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。杏仁对加强记忆、减轻忧郁和失眠、强健体魄、有特殊疗效。杏仁粉去雀斑面膜的做法材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙做法：1、将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。2、大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。

日霜和晚霜哪个重要？

都很重要两种都是必不可少的东西

不过晚霜一般要比日霜厚一点

有的人喜欢一瓶乳液用到底

从早到晚洗完脸都一层乳液或者霜就完事这样不好早上如果不化妆护肤步骤不用很麻烦

可以洗完脸一层水一层乳液就出门

可是晚上必须要很好清洁和护理

因为睡眠时间对护肤品的吸收是很重要的

晚上卸妆后洁面~爽肤水~美白面膜~保湿面膜~眼霜~精华素~晚霜~觉得麻烦的姐妹至少要做到彻底清洁之后爽肤水~眼霜和晚霜

相宜本草日霜晚霜跟大宝日霜晚霜哪个好用呀

您好！

日夜润白精华霜 (日霜 50g+晚霜 50g）

晚霜-蕴含蜂王浆、人参活性能量，深入底层发挥营养、滋润、持续修护，重现肌肤嫩白润泽。

日霜-均匀肤色，提升亮白度，防护遮瑕。

感谢您对相宜本草的支持！

日霜，晚霜

日霜、晚霜，用大宝啊！“大宝明天见，大宝天天见”。

雅诗兰黛红石榴日霜和晚霜哪个好 红石榴日霜晚霜区别

日霜白天用。晚霜晚上用。晚上睡觉皮肤毛孔打开，所以晚霜被皮肤吸收的更快更好。所以晚霜效果会比日霜好很多。但是日霜跟晚霜不可分割，白天用日霜。晚上你用晚霜。这样效果很好的

晚霜比日霜重要吗？也效果明显些吗？

一样重要，晚霜效果好点吧，因为晚上可以更好的吸收进去。。。

日霜晚霜用哪个牌子的好

22岁还是很小的年龄，最好不要用什么产品，不管好的还是不好的，都有一定的伤害成份，一定要用的话，用宝宝用的儿童霜，还教你一个方法就是用一些珍珠粉和蛋清还有蜂蜜加在一起，一个星期坚持一次，对你皮肤会有很好的帮助。

红石榴日霜晚霜哪个好用

日霜晚霜是早上跟晚上用的，早上用的比较活力，晚上是抗氧化，补水

关于日霜，晚霜？

白天擦保湿的，晚上擦美白

日霜和晚霜怎么卖的

MM跟我年纪差不多噢，

卡尼尔的水润凝护系列，水水和保湿凝露，用过了很喜欢，凝露很轻薄，用来当晚霜也可以哦~水水好像是39，凝露69~

还有相宜本草家的东西哦~它家的东西我也是才开始用，目前在用睡眠面膜，还用过洁面膏，都很喜欢哦~她家的东西是很温和的，价格也亲切，口碑很好哦~

屈家自产的骨胶原系列，很多MM说保湿效果很好，我是觉得味道不好闻所以没买来用过~

里美的东西，用过红酒面膜，受不了，送人了。给同学买过她家的一款凝露，好像是什么苹果的，同学反映说还行，价格也就50以内吧。

香奈儿的日霜晚霜好还是兰蔻日霜晚霜好

香奈儿不是每个系列都分日晚，没有指明是日霜或者晚霜的那就是早晚都能用，具体你可以到官网看下

面霜一般是晚上用的。

面霜是基础护肤最重要的一步。面霜中的美白和抗衰老活性成分可以更好地被皮肤吸收，所以有一瓶好的面霜是非常重要的。

面霜能提供双重抗衰老效果，激发细胞再生能量，促进胶原蛋白合成，改善肤质和肤色均匀性，使皮肤更加细腻。

面霜的成分里边还有一个牛油果树果脂，这个主要是来改善我们皮肤的干燥，滋养肌肤的。一般来说，干性皮肤适合面霜和保湿乳液。

油性和混合性皮肤适合清爽乳液和无油面霜。干燥的季节，如秋冬季节，适合厚奶油，炎热的季节，如春夏，适合清爽乳液。

美白去黄好的护肤品

　美白去黄好的护肤品，美白一直都是女性朋友们十分感兴趣的一个话题，市场上美白的产品也是非常多的，我们都需要擦亮自己的双眼，下面为大家分享美白去黄好的护肤品。

美白去黄好的护肤品1

　 1、CAMENAE嘉媚乐银杏果透白修复晚霜

　乳霜质地细腻丰润易于吸收，提供肌肤整夜周到的滋养。其中EO-SKINCTM精油添加配方可改善肤色，美白均匀，减轻肌肤色素沉着，预防斑点产生。改善因日晒、环境等因素产生的肤色不均、斑点等问题，使肌肤透白、弹性有光泽，焕发明艳动人风姿。

　 2、美宝莲纽约精致细白无瑕凝霜

　石榴籽精华--天然美白能量，色斑渐褪，由内透白。美宝莲纽约精致细白无瑕凝霜蕴含高浓度的石榴籽精华，立即美白+24小时保湿。水润乳霜质地，保湿+美白；24小时长效保湿，肌肤时刻水灵润泽。

　 3、梦妆花萃净白水分霜

　白色海棠花萃取物有效抑制有害氧的生成，提高肌肤抗氧化能力，强化肌肤的自我修复能力，保护肌肤远离因紫外线而引起的干燥。净化因肌肤压力及环境污染而造成的肤色暗哑不均，时刻守护净透肤色。轻盈柔滑的果冻质地，带给肌肤充满惊喜的护肤体验。

　 4、羽西白玲珑净白莹润乳霜

　有效帮助肌肤屏蔽大环境伤害，锁住美白精华的功效，全面维护肌肤吸收的美白营养。美白同时，改良质地也使得滋润的效果更佳，全天候锁住水分，肌肤一整天柔滑有光泽。

　 5、欧蕙智臻白皙亮肤霜

　含多倍有效成分的高浓缩美白功能性面霜。采用自行开发的独特乳化技术，慢慢释放有效美白成分，改善肤色不均现象。本品清新滋润易吸收，美白效果持久稳定。

　 6、OLAY水感透白原色霜

　这是OLAY首款具有超强补水能力的美白乳霜，它同样蕴含了革命性细胞透白复合物，深入渗透至基底层并作用于细胞内黑色素形成的最早一步，7日内提亮数亿肌肤细胞，4周内有效淡化色斑并显著提亮肤色，为肌肤带来源自细胞内层的白皙通透。

　 7、WHOO后 雪珍白面霜

　本品是一款高水分、高粘度、高柔度的面霜，含有宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”能够有效调理皮肤表面瑕疵及隐藏在肌肤内部的瑕疵，调理因压力凝滞而形成的暗沉肌肤，击退皮肤暗沉，另肌肤呈现无暇透明光彩。

　 8、LANCOME兰蔻智能愉悦臻白日霜

　蕴含神奇仿生天然保湿因子NMF (Natural Moisturizing Fac tor)，模拟人体8种氨基酸、3种多糖、1种有机酸的比例，运载充盈的水莹滋养因子，源源渗透肌肤细胞，极易吸收。赋予肌肤捕捉有机水分的能力，同时紧锁润泽光采，持久水嫩莹亮。

　 9、Impress印象之美集中护理沁白凝霜

　加配有效成分“四氢木兰醇”和新配方珊瑚草精华， 防止因紫外线损伤引起的肌肤粗糙、色斑等，促进肌肤的新陈代谢。塑造肌理整齐，健康明亮具有透明感肌肤的药用美白面霜。

　 10、茱莉蔻接骨木美白滋润霜

　一款富含植物界中最强大美白功效--接骨木花的滋润乳霜。接骨木天然植物美白成份和维生素C结合，可有效抑制酪氨酸酶的活性，分解黑色素。接骨木精华成分渗入皮肤的基底层，持续发挥功效，淡化各种原因造成的色斑。

　接骨木的天然抗氧化成分，还可给肌肤注入活力，使肌肤告别老化。使肤色白皙，透亮，润泽，光滑。

美白去黄好的护肤品2

　 推荐一：丹姿滢亮皙白精华霜

　净含量：50g

　产品特点：集中修护，萃取雪莲花、茯苓等多种植物美白精华，构建天然美白系统，帮助提高肌肤活力，改善肤色，提亮肤色，令肌肤白、透、亮。

　适合肤质：所有肤质。

　使用说明：洁面爽肤后，取适量于掌心，轻轻涂抹在脸上及颈部，然后按摩至吸收。

　 推荐二：VJOSA/维怡紫羊牌山羊奶面膜

　净含量：206g

　面膜分类：睡眠免洗式

　产品功效：该产品蕴含山羊奶成分，具有超强褪黑褪黄，深层净白肌肤效果，能够点对点精准瓦解色素沉淀、暗黄，去黄同时补充肌肤水分，令肌肤呈现净白无暇。

　使用方法：基础护肤后，取适量面膜涂抹面部，按摩1-5分钟即可入睡，次日用温水洗净。

　推荐人群：各种肤质人群，尤其是暗黄无光泽、粗糙肌肤，电脑族。

　 推荐三：安在秀焕彩柔白活肤乳

　净含量：100ml

　产品功效：快速分解已形成的黑色素，抑制黑色素的再生，防止外界对肌肤的伤害，令肌肤白皙、滋润，美白保湿、提亮肤色、改善皮肤暗黄。

　适用肤质：所有肤质，敏感肌肤除外。

　用法：洁面爽肤后，取适量均匀涂抹面部，轻拍至吸收。

　揪出皮肤暗黄原因改善肤色

　 推荐四：宝拉珍选岁月屏障焕采亮肤皙白精华

　净含量：30ml

　该精华蕴含6大净白焕采成分，直击肌底色斑，明显改善淡化色斑痘印，均匀肤色，同时补充肌肤大量水分，舒缓敏感，有效解决暗黄、暗沉、肤色不均问题。

　使用指导：每日用1-2次，洁面后取黄豆大小均匀涂抹。

　tips：于洁面—化妆水—去角质后，保湿品前使用。

　 推荐五：夜间激白精华原液

　产品介绍：该产品专为亚洲女性肌肤打造，集祛斑、美白、祛黄三大功效于一体，深层焕白，集中修护，让亮白精华渗透，直达肌底，让肌肤由内而外透现白皙。

　使用方法：夜晚临睡前使用，取适量涂抹脸部和颈部，尤其是皮肤暗黄处，从下至上，轻轻打圈按摩吸收。

　适合人群：黑黄粗糙肌肤、激素脸、不能再使用祛斑霜者。

　皮肤暗黄又不知道用什么护肤品好的MM不妨试试以上推荐的这几款产品，植物配方，可以帮助改善暗黄的肤色。

美白去黄好的护肤品3

　 去黄美白的方法有哪些？

　 补水保湿

　人体组织里面含有的水分是比较大的，必须要每天从外界摄入2000毫升的水才能维持身体所需，受到损伤的细胞才能够快速的恢复到正常的状态，也能够提升细胞的生长更新速度，从而让肌肤拥有一个更良好的状态。

　很多人肌肤泛黄，甚至出现了粗糙等问题，都是因为补水保湿工作没有做好导致的，因此建议每周至少需要坚持使用面膜2到3次，做完面膜之后，还应该要做好后续的基础护理工作，才能让水分牢牢的锁在肌肤深处，让肌肤处于一个喝饱水的状态。

　 隔离防晒要做好

　阳光的适当照射可以让肌肤处于一个红润且健康的状态，是阳光里面的辐射，需要我们选择一些方法来进行抵抗，否则很容易出现泛黄或者色斑等问题，所以爱美的你无论在任何季节的任何时刻都应该要做好防晒和隔离的工作。

　目前市面上的防晒隔离产品比较多，有防晒隔离一体的产品，在使用上面会更加的方便，有需要的朋友不妨选择购买这类型的产品，需要注意坚持每天进行使用，才能对肌肤起到良好的保护作用。

　 养成好的饮食习惯

　不少人都认为感光的食物会造成肌肤的泛黄和色斑的形成，因此对于感光的食物会距而远之，其实人们对于感光的食物不需要太过于紧张。

　虽然说很多食物中的叶绿素属于一种光感物质，但是人们对于叶绿素的吸收率很低很低，再加上人体的消化与排泄，基本上都会排出体外，但是我们需要从这些绿色食物中摄取足够的维生素c，因此我们应该要注意适当的补充蔬菜水果，才能让肌肤处于一个健康白皙的状态。

　 保证充足的睡眠

　很多人都存在熬夜的习惯，可以让人们产生熬夜行为的因素有很多，有可能是做不完的工作，也有可能是诱惑你的游戏或者**等等。在熬夜的过程中，肌肤无法得到良好的休息，受伤的细胞也无法得到较好的修复，所以就会容易出现肌肤状态不好的情况。

　因此想要让肌肤变得白皙无瑕，我们应该在生活中调整好自己的作息时间，尽量避免熬夜的行为出现，让几乎没有一个休息和自我修复的时间。

　尽管有很多方法可以起到去黄美白的效果，但是不同的方法可以产生的效果的时间长短不一样，因此建议人们结合自己的实际情况来选择恰当的改善方法，一般美白去访的过程相对比较漫长，需要爱美者持之以恒的坚持。

1、防晒能力

专业的日霜产品一般会含有防晒剂，具有轻度防晒能力。还有些日霜成膜剂的含量要高一些，在皮肤表层形成一层保护膜，隔离的效果比普通面霜好一些，起到隔离彩妆的作用。

晚上肌肤处在黑暗的环境中，不用考虑紫外线对肌肤的伤害，所以，晚霜就不用考虑防晒的需求，不会添加防晒剂，没有防晒的作用。

2、清爽程度

白天温度比晚上高，人体也要应对各种社会活动，新陈代谢快，皮脂和汗液分泌量大，会在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发和外部环境对肌肤的伤害。

这时肌肤对面霜滋润度的需求就没有那么强烈。日霜就相对清爽一些。

晚上温度比白天低，肌肤所处的环境相对稳定，新陈代谢变慢，皮肤皮脂和汗液的分泌量减少，皮肤的水分更容易流失。

这时就需要滋润度和保湿效果更好的面霜产品更好的保护肌肤。所以，日霜相对晚霜要清爽一些，晚霜滋润度更高，要稍微油一点。

3、活性成分含量高低

晚霜含有更高的活性成分，可以充分满足肌肤的需求，修复白天肌肤受到的损伤，防止肌肤老化、暗沉。

白天皮肤所处的环境相对晚上要恶劣，肌肤容易被氧化，抗氧化是白天比较迫切的需求。所以，很多日霜中通常会含有抗氧化、提亮肤色的成分。

总体来说，晚霜所含的活性成分要高一些，能够为肌肤提供更多的营养，修复效果更好。日霜活性成分含量相对晚霜要低一些，更注重抗氧化。

以上日霜和晚霜的区别，主要在防晒能力、清爽度、活性成分的含量。日霜不建议晚上使用，晚霜大部分情况下可以白天使用。

扩展资料：

日霜选购技巧：

白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀，彩妆对皮肤也有一定的不利影响，因此日霜主要是偏重隔离、防护。

日霜在选购时以含有防晒值、抗氧化因子或紫外线过滤剂，质地以清爽为佳，以适合白天出门使用的需要。

晚霜选购技巧：

晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高，所以晚霜主要是滋养、修护白天受损的肌肤。

晚霜选购时以含有保湿因子，抗衰老成分及美白成分为主，一般美白成分都是光敏性，在夜间使用效果更好。

日霜、晚霜的正确使用技巧：

1、白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。

特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤造成伤害。

2、晚上不宜用的霜

但凡是标有SPF值和PA值、紫外线吸收剂或是很委婉的写着植物滤光因子、物理滤光因子等，强调与光线有关的产品，都不应该在晚上使用。

3、天气热，要不要用晚霜

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

4、出现“油脂粒”怎么办

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的”油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。

具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

-日霜

-晚霜

全身美白嫩肤方法

　全身美白嫩肤方法，美白，是人类一直以来都追求的目标，特别是全身美白，不只看得见的地方要摆，看不见的地方也必须白嫩，这就是美白的完美追求，全身美白嫩肤方法。

全身美白嫩肤方法1

　 全身美白的方法 美白嫩肤速成白富美

　 精油美白+美白面膜

　加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　 洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果

　当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　 精油美白

　材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

　 柠檬浴

　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。

　 干刷浴

　干刷浴能有效清洁和按摩皮肤。皮肤表面的污垢和坏细胞容易滋生大量细菌，使肌肤变得暗沉粗糙。干刷浴则能有效去除肌肤表面的污垢和坏死细胞，还你清爽干净柔滑的肌肤本色。柔软的毛刷，比如羊毛刷、猪鬃刷等，是干刷浴的首选工具。尼龙毛刷以及合成纤维制作的毛刷因为其刷毛坚硬，容易刺伤皮肤，所以不能用于干刷浴。将刷子用清水彻底洗干净后，可以从腿部向上做干刷皮肤的动作，双手双臂也不要错过。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌肤表面的污垢。

全身美白嫩肤方法2

　 全身美白嫩肤的方法

　 1、医学美容： 激光美白，光子美白嫩肤这种光波专门针对黑色及咖啡色色素，色斑能吸收这类激光，并被分解，当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。另外一些血管性色斑如血管瘤，也可使用激光，血管中的血红素吸收激光后产生热量使微血管萎缩，皮肤逐渐恢复正常。

　 2、中药美容剂： 将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。长期服用杏仁粉+薏仁粉能起到一定的'美白功效，桃花粉+冬瓜仁粉+玫瑰粉，是专门美白去黄的，最好是搭配是去黄的面膜

　 3做好防晒及晒后补救 ：使用电脑，平时室内涂SPF15防晒霜，已对抗电脑辐射和阳光。海边需整体涂SPF25-50防晒油和防晒霜，携带帽子雨伞等遮阳工具。

　皮肤被晒伤,脸蛋发红，发烫，有蜕皮症状，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷脸。连续几天敷脸，能有效缓及恢复解晒伤的皮肤。用芦荟胶涂抹晒伤位置和用冰块冷敷。

　 如何防晒

　 1、带一把抗紫外线的伞

　选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

　 2、选对SPF系数

　防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。

　 3、晒后如果皮肤被晒伤：

　脸蛋发红，发烫，有蜕皮症状，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷脸。连续几天敷脸，能有效缓及恢复解晒伤的皮肤。

　晒后恢复后使用或者鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　全身美肤嫩白，不仅仅脸部重要，手臂和其他部位都要整体关注。脸部做好防晒措施和使用合适的美容美白产品，可用早晚使用日夜霜使皮肤吸收养分更光滑。身体选择美白成分的沐浴液和定时去角质，手脚在室外太阳强烈时，穿防晒衣或者打伞。

全身美白嫩肤方法3

　全身美白最有效的方法是使用美白针或美白注射液，其主要成分是抗氧化剂和保肝药，常用药有谷胱甘肽、氨甲环酸等。上述均属于处方药，使用不当（包括剂量和疗程）的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。常用的还有维生素C和维生素E，是抗氧化剂，能提亮、美白，上述两种药物相对温和。

　生活上注意防晒，一年四季，阴晴雨雪，室内室外，都要意识到紫外线的存在，尽量不晒或者遮盖。可以用燕麦洗澡，多擦身体乳，多吃绿色的蔬果，也对全身美白有一定效果。

　 追求美白的同时也要注意身体健康，千万不要顾此失彼。

　1、精油美白+美白面膜，加入几滴精油在浴缸里或者先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，然后再泡澡

　2、美白护体膜

　3、洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果

　4、精油美白

　5、柠檬浴，在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片

　6、干刷浴，比如羊毛刷、猪鬃刷等，腿部向上做干刷皮肤的动作

晚霜怎么用？

清洁干净

晚霜的使用可以配合热敷和按摩。晚上睡觉前，清洁皮肤，然后在脸上按摩晚霜。这时候按摩可以帮助皮肤排出毒素，同时促进皮肤对晚霜营养的吸收。最好用热毛巾敷在皮肤上，可以让皮肤更好的吸收晚霜。配合面膜使用，敷完面膜后涂晚霜也是非常好的保湿修复选择。

具体使用

晚上用洗面奶洁面后，依次涂抹爽肤水、眼霜、精华液、乳液等护肤品，然后涂抹晚霜，这是夜间护肤品的最后一步。取适量晚霜涂抹于面部的额头、脸颊、鼻子、下巴，然后用无名指的指尖轻轻推开晚霜并均匀涂抹，按摩2-3分钟，让晚霜彻底吸收。

使用时的注意事项

不同的晚霜效果不同。买晚霜的时候要根据自己的肤质来选择。油性皮肤选择清爽晚霜，干性皮肤选择补水晚霜，敏感皮肤选择修复晚霜。夏天油性皮肤不需要天天用晚霜。晚霜比较滋润，用乳液代替也不错。乳液也有很好的保湿效果。晚霜晚上9点以后用，效果最好。尤其是刚洗完澡，皮肤的毛孔都是张开的，更有利于晚霜的吸收。

晚霜可以白天用吗？

晚霜不应该在白天使用。晚霜含有多种营养成分，主要作用是滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，修复白天受损的皮肤。白天皮肤受到的辐射和伤害很大，所以白天用的面霜一般都有隔离防晒的作用，晚霜没有。它的主要功能是保湿。所以晚霜如果白天用的话并不能很好的保护皮肤，还有可能被各种侵害而变质。所以白天最好不要用晚霜。

日霜和夜霜的区别

功能不同

因为我们的皮肤在夜间的再生和修复能力会大大提高，吸收能力也会大大增强，所以晚霜会很滋养，有保湿、修复、美白的功效，还能为皮肤补充营养。在白天，我们经常受到各种辐射和外界环境污染的影响，所以日霜一般具有隔离、保护和抗氧化的作用，可以为皮肤阻挡外界灰尘和污垢的入侵，减少阳光和风对皮肤的伤害。

营养成分不同

因为晚上皮肤的吸收能力会有所提高，所以晚霜所含的营养成分和活性成分要比日霜多得多，一些有美白效果的晚霜也可能含有一些酸性感光成分。因为日霜需要隔离保护，所以一般会含有一些带SPF的成分，或者紫外线滤镜等具有隔离效果的成分。

使用时间的不同

晚霜和日霜最大的区别就是使用时间。晚霜是晚上用的面霜，日霜是白天用的面霜。晚霜可以为皮肤补充营养，保持皮肤弹性，变得更加细腻。日霜可以保护皮肤免受外界环境的污染，保护皮肤免受外界环境的侵害。