保养皮朊最好的方法

20个保养皮肤的方法， >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C．运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨炖的各种汤品。

泡沫是清洁过程中吸附皮肤中代谢废物、灰尘等脏东西的重要介质。高品质洗面奶的泡沫应该细腻，即泡沫小而有密集的质感，涂在脸上要有滋润的感觉。很多劣质洗面奶虽然泡沫丰富，但大多粗糙、易破裂，这说明产品中用较多的皂基成分代替了优质表面活性剂，碱性过强，清洁度和保湿效果都不会很好。干性皮肤的人尤其要少用，否则会造成皮肤脱皮。

洗面奶中的泡沫可以帮助彻底清除化妆品、老死的角质层和阻塞的毛孔。

你说泡沫少 建议你用面扑。。。会有用的

磨砂膏主要为物理方法去角质,用它里面含有的磨砂颗粒,在按摩摩擦中去除皮肤的老废角质

去角质膏则通常是用化学方法去除角质,它不含磨砂颗粒,用自身所含的成分软化皮肤的老废角质,形成角质屑,一搓就掉

一般磨砂膏不要经常用,会使毛孔变粗,皮肤变薄通常来说一到两周用一次就足够了

其实角质有保护皮肤的作用 要及时清理老化的角质层 但是不可以过于频繁 不然会出现红血丝

角质层变薄 皮肤变得敏感 就不好了

以下是一些清洁效果显著且温和不刺激的洗面奶推荐：

MUX纯风氨基酸洁面液：这款洗面奶含有氨基酸和葡糖苷国际配方，温和不刺激，控油保湿不会紧绷，适合敏感肌和痘痘肌使用。

妮维雅洗面奶：深层洁净、清爽不油腻，适合混合偏油或油性皮肤使用。

温净氨基酸洗面奶：温净品牌主打个人护理类护肤品，旗下的温净氨基酸洗面奶因为效果好、性价比高而被各大美妆博主推荐过，适合各种肤质。

自然哲理微晶磨砂焕肤洁面乳：适合混合偏油或油性皮肤，有晶体的配方可以深层洁净皮肤，用后脸部会非常光滑。

兰芝多效净肤洁颜膏：不是氨基酸洁面，但有很强的清洁效果，使用时不会刺激眼睛，洗后脸部很清爽干净。

伊思蛋清洗面奶：主要含有蛋壳胶原成分及其他精华成分，洗后脸部滑嫩。

欧莱雅清润葡萄籽洁面乳：专为干皮研制，泡沫较少但温和，洗后脸部水润且不紧绷。

珂润洁面泡沫：花王旗下的敏感肌专用品牌，使用感温和舒适，洗后脸部清爽干净。

旁氏米粹洗面奶：微米级氨基酸洁面泡泡，能深入毛孔清洁带走脏东西，长期使用皮肤肉眼可见的细腻。

悦木之源均衡泡沫洁面慕斯。

理肤泉洁面膏：富含甘油，温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物，洁肤同时滋润皮肤，免洗配方，避免因污质污染造成皮肤过敏。

温漾洁面慕斯：护肤金奖产品，用过最好的一款洗面产品。

POLA黑BA洁面：深层清洁肌肤，用柳树皮提取物配制能够温和清洁，不刺激皮肤，有效去角质净化毛孔，帮助改善皮肤弹性。

Freeplus芙丽芳丝深层清洁洗面奶：氨基酸的配方，弱酸性的丰富泡沫，无添加，洗得干净还不拔干，味道也还比较好闻。

玉兰油水感透白深层洁肤乳：温和无刺激，洗后无紧绷感。

兰蔻新臻白洁面泡沫：性质温和，无刺激，另外成分中含有微量水杨酸，对老化角质有清除效果。

资生堂时光琉璃洗面奶。

请根据您的肤质和需求选择合适的洗面奶。