艾丽素的防晒产品怎么样？

艾丽素的防晒霜可以说是防晒产品中很好的，属于美肤宝的旗下产品，不但防晒指数高还可以修饰肤色，有着修颜的作用，质地轻盈透气，大概160一瓶，虽然不到100毫升，但是可以用两个夏天，每次用量很少但是足以看到见效！

上海好玩的地方很多，我最喜欢上海迪士尼度假区，为了让你的游玩更顺利和愉快，以下是一些上海迪士尼旅游攻略：

1购票和时间规划：

- 在线购票：尽量提前在官方网站购买门票，以避免长时间的排队等待。

- 计划时间：早上到达迪士尼，以充分利用一整天的时间。

- 工作日游玩：如果可能，选择工作日游玩，因为周末和假期会更拥挤。

2穿着和装备：

- 舒适服装：穿着舒适的衣物和鞋子，因为你可能需要走很多路。

- 防晒和保暖：根据季节和天气带上防晒霜或雨伞、外套等。

3食品和饮料：

- 自带水和小吃：可以携带一些小吃和水，以免长时间排队购买食物。

- 餐厅预订：如果你计划在迪士尼内用餐，最好提前预订，因为餐厅可能会很快订满。

4快速通道：

- 使用FastPass：FastPass是一项免费的服务，可以帮助你减少排队时间。提前计划并选择你想要的游乐设施。

5观看表演：

- 检查演出时间表：迪士尼有很多精彩的演出，检查时间表并提前到场以确保有好的座位。

6与迪士尼角色互动：

- 遇见米老鼠等角色：迪士尼有很多可爱的角色，你可以在指定地点与他们合影。

7购物：

- 纪念品：迪士尼商店有各种各样的纪念品，如果你喜欢，可以购买一些留作纪念。

8安全和紧急情况：

- 知道紧急出口：熟悉附近的紧急出口位置。

- 手机充电：确保手机充电，以便在需要时与家人或朋友保持联系。

9遵守规定：

- 遵守园区规定：遵守迪士尼的规定和指示，以确保自己和其他游客的安全和舒适。

10享受乐趣：

- 最重要的是，尽情享受迪士尼的乐趣，参与各种活动，欣赏精彩的表演，以及创造美好的回忆。

记得提前计划和预订，以确保你的上海迪士尼之旅顺利而难忘！

那是条形码条形码。是由美国的N．T．Woodland在1949年首先提出的．近年来，随着计算机应用的不断普及，条形码的应用得到了很大的发展．条形码可以标出商品的生产国、制造厂家、商品名称、生产日期、图书分类号、邮件起止地点、类别、日期等信息，因而在商品流通、图书管理、邮电管理、银行系统等许多领域都得到了广泛的应用 条形码是由宽度不同、反射率不同的条和空，按照一定的编码规则（码制）编制成的，用以表达一组数字或字母符号信息的图形标识符．即条形码是一组粗细不同，按照一定的规则安排间距的平行线条图形．常见的条形码是由反射率相差很大的黑条（简称条）和白条（简称空）组成 由于不同颜色的物体，其反射的可见光的波长不同，白色物体能反射各种波长的可见光，黑色物体则吸收各种波长的可见光，所以当条形码扫描器光源发出的光经光阑及凸透镜1后，照射到黑白相间的条形码上时，反射光经凸透镜2聚焦后，照射到光电转换器上，于是光电转换器接收到与白条和黑条相应的强弱不同的反射光信号，并转换成相应的电信号输出到放大整形电路．白条、黑条的宽度不同，相应的电信号持续时间长短也不同．但是，由光电转换器输出的与条形码的条和空相应的电信号一般仅10mV左右，不能直接使用，因而先要将光电转换器输出的电信号送放大器放大．放大后的电信号仍然是一个模拟电信号，为了避免由条形码中的疵点和污点导致错误信号，在放大电路后需加一整形电路，把模拟信号转换成数字电信号，以便计算机系统能准确判读。 整形电路的脉冲数字信号经译码器译成数字、字符信息．它通过识别起始、终止字符来判别出条形码符号的码制及扫描方向；通过测量脉冲数字电信号0、1的数目来判别出条和空的数目．通过测量0、1信号持续的时间来判别条和空的宽度．这样便得到了被辩读的条形码符号的条和空的数目及相应的宽度和所用码制，根据码制所对应的编码规则，便可将条形符号换成相应的数字、字符信息，通过接口电路送给计算机系统进行数据处理与管理，便完成了条形码辨读的全过程。 商品条形码 名词解释: 码制:条形码的种类，有13码的，也有25码的等等，一般，在中国的条形码选择13码。 方法: 1打印参数设置-->打印内容设置-->打印机选择。 2双击左边想要打印条码的商品。 3点击，〖打印〗。 商品条形码证 申报材料：1、代码证书；2、商标注册证书及复印件；3、营业执照副本及复印件；4、开户行及帐号；5、行政公章；6、申报表。 办理程序：企业准备资料，县质量技术监督局审核，报省条码中心。 办结时限：资料齐全，符合条件的2个工作日完成。

敏感肌是最麻烦的一类肤质了，尤其是在换季的时候，敏感肌的女性朋友常常会出现很多皮肤不适的症状，女性朋友在护理自己的肤的时候，还应该注意有些护肤成分是敏感肌不能使用的，那么，敏感肌要慎用哪些护肤品？下面跟着小编来看看。

1、敏感肌慎用的

敏感肌肤——尽量避免使用精油

近年来精油成为很多人的爱好，也因精油的分子量小，渗透性好得到越来越多的爱好。可是精油却有着很多的讲究，稍有不慎就会给肌肤带来很多的影响。而且市场上的精油很多都不是纯正的精油，而是由香精合成的。这样很多人使用精油更加得不到原来想要的效果，敏感肌肤就更加要注重精油的使用。

敏感肌肤——春季避免果酸、水杨酸、维生素A酸类

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品不适合敏感肌肤使用。尤其现在春季，天气变幻无测，敏感肌肤就更加容易过敏受伤，一旦再使用这些产品，就会使皮肤变得更加脆弱。而且这些产品都有去角质的功能，敏感肌一旦再使用这些产品就会使皮肤变得更加薄，以后的护理就会变得更加困难。

敏感肌肤——避免过高指数的防晒霜

化学性防晒剂都皮肤都是有伤害，特别是浓度越高，涂抹量过大，对皮肤的伤害就会越严重。如果没有必要，敏感肌肤就不要涂太高倍数spf的防晒霜，倍数越大，添加的化学成分越多，敏感肌肤所承受的压力也就更加大。敏感肌肤的MM可以选择低倍数的防晒霜，spf的指数是防晒可以持续的时间，而不是防晒抵挡阳光的强度。如果是上班族的敏感肌，选择spf15就足够啦。

敏感肌肤——避免精华素等高浓度的护肤品

精华素的营养丰富，成为很多人护肤的首选。可是敏感肌肤却太适合精华素，因为敏感肌肤皮肤很薄，精华素很容易造成皮肤营养过剩。一旦营养过剩就很容造成皮肤过敏，而且精华素一般很少添加防腐剂，里面的细菌成分也很高。所以敏感肌肤还是尽量少用精华素等高浓度的护肤品。

敏感肌肤——避免界面活性剂、香料

护肤品中的洁面活性剂、香料是造成敏感肌肤过敏的主要原因。虽然现在植物配方受到越来越多人的欢迎，可是因为植物配方容易腐败，就很容易失去活性，生产商就会加入更多的防腐剂来维持产品的鲜度。人工的香料给皮肤会造成很大的刺激，所以选购护肤品不要挑味道太浓的产品。

敏感肌肤——避免碱性护肤品

碱性成分及清洁力过强的产品，很容易伤害皮肤。温和而偏为酸性的护肤品更适合敏感肌肤，尤其是低泡沫的洁面产品最佳。敏感肌肤清洁还更加过度的话，就很容易再使皮肤变得更薄。而且碱性产品的过度清洁又会使皮肤变得更加脆弱。

2、需要防晒的情况

夜店趴灯光辐射无孔不入

不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总有不可避免的聚会应酬，出席这些场合时也别忽略防晒的重要性。据一项研究发现，以距离50厘米为例，一周5工作日连续照射4小时以上，会达到30%的皮肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。而且灯光带来的紫外线是一种慢性灼伤，会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。所以出发前选择SPF30~50的防晒霜让自己做个白美人吧。

职场OLSPF20轻松抵御辐射

对于蜗居办公室的OL们来说，带有防晒系数的面霜、乳液、粉底等产品既方便又有效，如果坚持要使用防晒霜，那配一款SPF20左右，PA+的防晒露就OK了。

短暂外出紫外线防不胜防

很多女性会因为偷懒忽视短短的暴晒时间，比如中午出去吃饭，比如上下班的路上，觉得带上帽子或使用防晒伞就以足够。其实，这也是一个常见的误区。仅仅使用衣物不足以抵御反射紫外线的。所以，只要你接触到阳光，就需要擦上防晒霜。配一款SPF15~30和PA++左右的防晒霜就差不多了。

海边度假防晒细节要重视

热爱户外运动的“乐活”一族，防晒绝对是头等大事。选择去海边嬉戏的，最好避开上午9点到下午3点这段UVB辐射最高的时间。选择SPF30以上PA+++左右的专业防水防晒乳，涂抹的时候也要记得需要抹到一定的厚度，并且每隔2小时补搽一下。还有眼、唇和头发的防护也同样重要。

自驾出行车窗紫外线最伤人

即使是宅人中的战斗机，也避免不了白天出门。不管是自驾还是搭乘出租车，都别小看穿过车窗进入车内的紫外线，所以出门前一定要记得擦上SPF20以上PA++的防晒露。自驾族们还需特别注意手部的防晒以防出现鸳鸯臂！可以选择一件纯棉质地的衬衫倒着套在双臂上。

很多品牌都有推出素颜霜，而且素颜霜确实在最近两年非常火，就比如说3ce牛奶素颜霜就是非常受欢迎的一款，因为牛奶的味道很好闻，而且用起来妆效也是比较好的，当然没有用过的人可能不知道适不适合自己，那3ce素颜霜好用吗？3ce素颜霜怎么样？

1、3ce素颜霜介绍

商品名称3CE3CE牛奶美白素颜霜

购买地点韩国3CE官网

2、3ce素颜霜用法

3ce牛奶素颜霜使用很简单。基础护肤后直接擦在脸上就可以了，使用之前摇一摇，比较方便。

3ce素颜霜价格根据官方提供信息显示，目前的3ce素颜霜的价格为220元人民币左右，仅供当前参考。

3、3ce素颜霜好用吗

去韩国旅游，走在思密达的街头不难发现无论男女老少皮肤通通都白嫩、细腻，吹弹可破[么么哒][么么哒][么么哒]我们同为亚洲人，可无论怎么装扮，满嘴思密达语的[嘿嘿]想融入这个国家，在街头单肤色就能被一眼[好冷][好冷]看出咱是个歪果仁儿的身份[好雷][好雷]，好吧[好冷][好冷]anan承认，没有像人家思密达那样白净可人儿，不过anan不黑吖[好冷][好冷]

这是3CE新推出的牛奶美白系列(3CE牛奶美白系列分别有三款：1牛奶美白素颜霜。2嫩白牛奶泡沫洁面。3牛奶美白睡眠面膜[酷]。)另外两款下次再入吧[哈哈][哈哈]

官方宣传是：帮你打造水嫩亮白肌_!美白保湿去皱一次搞定!轻轻松松让你白出新高度~~[嘿嘿][嘿嘿]挺合胃口的[口水]

现在市面上素颜霜很多(V7、clio都入了，下回po)但是都比较干(被anan宠爱很久的clio也还是有时皮肤状态不好还是不好推[好雷])，3CE的这款比较滋润，水水的，丝滑柔软的质地，很好推，够水润，淡淡的牛奶味(光牛奶味就无敌啦[么么哒])，美白(有，得长期使用)+保湿(上脸就有感觉了)+抗皱([嘿嘿]anan还没到要抗皱的程度[嘿嘿])，关键关键喔，早晚都可以使用哦，无需卸妆，洁面乳清洁即可[酷]这款牛奶霜，简单的来说就是面霜，是护肤品不是化妆品哦!图1有木有超可爱[害羞]

白天日常妆容，图1在擦了3CE牛奶素颜霜之后继续上BB霜或者之后的彩妆就可以啦!图2可以单独擦，也可以水乳精华之后[酷]anan是这两种方法都有使用!着急出门的时候，直接涂这个就够了!它除了香香的牛奶味让人感觉舒服外~延展性很好~瓶子可爱~像卡士酸奶[嘿嘿][嘿嘿][嘿嘿]奶瓶

anan会坚持用用看皮肤有没有变白的效果!

推荐指数：5星

4、用户使用评价

这款是3ce的新品，比起其他的素颜霜，这款更加滋润更像是护肤乳液，味道淡淡的牛奶味也很好闻～质地像冰淇凌的乳液很好推开，很容易吸收不算彩妆算护肤，但确有美白提亮肤色的效果，真的很神奇

在今年火的一塌糊涂丝滑柔润的质地很好推够水润淡淡的牛奶味懒人妹子的福音比BB霜自然无需卸妆洁面乳清洁即可底子好的只涂这个就可以用这个涂脖子非常好提亮了一个肤色不知道长期使用有没有美白的效果

素颜面霜在今年火的一塌糊涂啊，对于懒人妹纸来说真是福音!为什么呢!因为它一秒美白而且不用卸妆!最重要是很心机!男神欧巴还以为你素颜就这么白白嫩嫩的呢哈哈!斩男必备哦咔咔～

滋润度5星

持久度4星

气味5星

味道好闻像牛奶冰淇淋很想吃一口哦。另外感觉比clio要滋润一些，我之前也po过clio素颜霜有兴趣可以去看看哦，关于素养霜的选择，其实效果都差不多，主要就是按滋润度和香味选择就好

今年很流行素颜霜，比较火的就是V7、CLIO、3CE的素颜霜了，因为太喜欢3CE素颜霜的瓶子，白白的太可爱！所以入了这个，50ml满满一罐，打开来一股淡淡的牛奶味！好想吃有木有！抹在手上润润的，春夏用呢不会干，但是冬天或者是干皮的都要抹一层面霜再上素颜霜，这样容易抹匀！这个素颜霜呢是没用遮瑕的作用的，涂在脸上也不会太白，但是会有一种粉嫩的效果，关键是不用卸妆！而且3CE这款可以全身使用，长期使用可以有美白效果素颜霜还是比较适合懒得化妆有追求裸妆效果的妹子的，懒人必备啊！底子好的直接涂上就可以。

1秒瞬间打造水嫩亮白肌肤!出席特别场合可用的美白霜，也可用为美白保养霜。

3CEWHITEMILKCREAM牛奶美白面霜上市前已通过专业的皮肤刺激性测试，医学权威验证它性质温和零刺激，适宜一年四季使用，是一款全天候美白面霜。含牛奶蛋白提取物，维生素E等，亮白配方。

3CEWHITEMILKCREAM牛奶美白面霜是3CE品牌中的明星产品，曾创下上市两周就全部售完的销售记录。

使用感受：

1现在市面上素颜霜很多但是都比较干，3CE的这款比较滋润，水水的，丝滑柔软的质地，淡淡的牛奶味。

2素颜霜我一般都会用在护肤后，因为它可以当作一款面霜，在美白提亮脸色的同时还可以达到护肤。(当然啦，我是用完面霜再用素颜霜的，一般面霜后5分钟)

3这款面霜涂抹起来完全不会死白，它是很自然的，一开始可能你会觉得很白，但是过一会等肌肤吸收后，感觉那自然白就是自己的肌肤。

4关于它的提亮效果还是要夸一夸它，提亮效果也是很好的，也很自然。有一次晚上洗完澡，肚子太饿了，就涂了一层素颜霜出门，老板看到我还夸我肌肤好，那时候心里暗自偷笑

5、素颜霜可以防晒

素颜霜是有防晒的成分。

素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜。而通过调亮肤色，让皮肤变白的成分就是”二氧化钛“，这个成分可以作为物理防晒剂，更是一个非常好的美白遮盖成分，也可以称之为“物理美白成分”。

不过也不用担心，二氧化钛是无毒的，较为稳定、无刺激，也不会对皮肤造成伤害。有很好的防紫外线功能，在防晒霜里面就会经常用到它。因为它是世界上最白的东西，能够使皮肤变得很白，但是只是起到物理美白的效果，也就是卸妆后又恢复原样了。

如果是不外出的话，在室内只使用素颜霜即可满足需要。如果是需要外出的话，防晒需要使用专门的防晒霜才行。可以根据自身实际需要进行调整。

春节要去泰国游玩一番吗今天小编就来给大家介绍一下泰国的必备物品，出国旅行一定要把东西准备齐全，不然在旅行的时候会有很多不方便的事情，下面就一起去看看是哪些吧。

物品准备

1签证

泰国的个人旅行签证是分为国内办理和当地落地签，国内办理旅游签证大概是需要200元左右，大家也可以直接交给旅游代理办理，一般在7个工作日就可以办好了，签证的有效期是三个月。落地签还是在泰国机场的海关排队办理，价格是2000泰铢，但是目前有政策表示落地签费用免费，一直持续到4月30日。所以到底还是如何抉择还是看个人了，在海关办理落地签是不需要费用，但是可能会检查你是否带了4000元人民币。

2电话卡

泰国是有三家运营商的，分别为AIS、TRUE以及DTAC，最流行的还是7天无限流量Happy卡，Happy卡由泰国DTAC公司出品，这个在国内就可以买得到，在泰国当地的711也是可以买到的，泰国的机场也是可以买到的，但是小编还是建议大家提前在国内买好。

3防晒用品

泰国的太阳公司非常猛的，看天气预报可能会觉得温度不是很高的，按时实际上体感温度会很热，所以一定要注意防晒，不然很容易就被晒伤的。防晒有物理防晒和滑雪防晒，防晒霜这些肯定还是要准备的，但是像是防晒衣、遮阳帽、墨镜这些wuli防晒也是不可以少的。至于防晒霜和防晒喷雾这些可以在泰国当地购买，抗晒伤的能力比较强。

4泰铢现金

泰国的货币是泰铢，我们可以根据自己的需求提前在国内的硬钢兑换好泰铢，也是可以在机场上用银联卡在ATM机上直接取泰铢，但是如果不是要大量购物的话，一般两三千人民币的泰铢就足够了，并且很多地方都是可以刷卡的。

注意事项

1在泰国的交通有地铁、出租车、突突车等等，租车起步价是45泰铢，一般打表加上不堵车的话还是很划算的，如果打车去廊曼机场上高速是需要另外支付70泰铢的过路费的。

2在普吉岛和清迈，小编是比较建议会骑车的小伙伴租一辆摩托车，会非常方便，不过呢，选择机车的小伙伴一定要注意一下自己的技术问题，如果不是很会开的话，还是建议不要选择，并且没有驾照会罚款100泰铢的，没有带头盔也是会罚款的哟。

3在去泰国的飞机上空姐会召集大家填写入境卡，这个卡在入境的时候会被工作人员撕下一半，剩下的一般大家要收好，在出境的回收还是一定会用上的。

4在雨季的时候去泰国也不用担心，泰国的雨都是一阵一阵的，

不会特别就，但是雨季是不建议大家出海的，首先是潜水的时候谁比较混，第二就是天气难测，并且还有风浪。如果一定要出海，建议选择资质良好，船型安全的，希望大家出门在外注意安全，坐船一定要穿上救生衣。

晒不黑怎么办

晒不黑怎么办，夏天的时候是很容易晒黑的，而且夏天的阳光十分强烈，很多人由于工作、生活的原因需要经常外出，这样就很容易将皮肤晒黑，下面了解晒不黑怎么办及相关资料。

晒不黑怎么办1

选择水果 夏季水果盛产，多吃抗防晒的水果，这类水果能提高体内抗防晒系数，帮助我们抵抗外面的各类辐射对皮肤的干扰，维护皮肤健康很有好外，这类水果主要有：哈密瓜、樱桃、西瓜、西红柿等，皮肤吸收VC美白营养素、抗防晒成份，皮肤自然晒不黑。

不吃感光食物 因为它们含铜、铁、锌等金属元素，这些元素可直接或间接地增加与黑色素生成。这类食物主要有：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜等，容易使皮肤变黑，如果想吃要在晚饭吃，晚上没有阳光的照射。

在颜色上选择紫色食物 紫色食物一般都含有花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防晒，含有花青素的蔬果主要有：蓝莓，紫色的葡萄、紫色的茄子,黑米等，夏天多吃这类食物对保护皮肤晒不黑有一定的功效，是内在隐形的防晒保护伞。

涂防晒霜 无论春夏秋冬都要涂防晒护肤品，出门前半小时把防晒霜涂好，一般情况下防晒霜涂在皮肤上需要半个小时左右的时间才会发生作用。因此用防晒霜一定要掌握好时间，才会把防晒霜的最大效果发挥出来，有防晒霜的保护，就不怕晒。

选择小容量的防晒霜 如果不出差旅游，小容量的防晒霜比较适合，大容量防晒霜虽然实惠，但一时用不完容易发生氧化变质，防晒效果会大打折扣，平时出门虽然涂了很多，皮肤还是容易变黑，因此这也是被很多MM忽略的问题。以上几点小常识，在你美白护肤中很有用的，一定要收藏哟，皮肤晒不黑，做好防晒是关键，饮食这块也不能忽视，以内养外，皮肤美白不用愁。

晒不黑怎么办2

干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。

混合性皮肤——双管齐下防晒方案：一张脸却分成两个截然不同的区域。T字部位油油亮亮，易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大，而两颊及眼睛周围却如荒漠，极度缺水，干巴巴的。我们要针对不同部位采取不同的举措，这种皮肤的MM最好不要偷懒哦，按区补充不同部位的需要。

油性皮肤——清爽不油腻防晒方案：油性肌肤因体内荷尔蒙的关系，毛孔粗大、油光满面，这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。这类的肌肤补水是关键，维持肌肤的水油平衡，防晒霜的选择上也要清爽为好。

敏感性皮肤——安全第一防晒方案：敏感性皮肤不要自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。最好选择药妆品牌的防晒霜最好，比较安全。但我还是建议敏感肌肤的MM购买防晒霜前先咨询皮肤医生最好。

番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬

含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。

坚果

空调、风吹、日晒都会消给皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

晒不黑怎么办3

轻量级温柔防晒

适用对象：宅女基础防晒，简单就是美。很久才出门一次的御宅女，能做必不站的懒美人们。

1、室内光线会让你变黑

你可能不知道，就算待在室内不出门，每天接触许多光源，像是电脑显示器、日光灯、台灯等都有紫外线，而且灯泡发亮产生的热辐射，天天照，就算不晒太阳，都会产生黑斑。就算在室内，都得距离光源30厘米以上才算安全，还不能长时间。除了这些，还要涂带有防晒指数的产品，才能避免日积月累的室内光照射变黑。

2、懒美人要用全效防晒品

既然是懒美人就要选择全效或者多功能的产品来弥补懒惰。这样不妨选择集防晒、美白、保湿等功能于一身的防晒品，给予肌肤完整的保护。

3、年轻肌肤更要防晒

不要以为小孩不用防晒，太阳可不会因为你的年龄小就不晒你，这个机会可是均等的。所以防晒要从小做起。

中量级智慧防晒

适用对象：三点一线office lady

1、出门前固定防晒习惯

将防晒霜放在浴室柜子上，晨起沐浴后在擦完身体乳后立即涂上防晒，这个步骤好像给肌肤穿上了一层防护衣。久而久之养成习惯，就算赶着上班你也不会忽略这一步，好像现在每天早上刷牙一样。

2、室内活动改在下午进行

工作日之外，如果约了朋友逛街购物、去健身房之类，都是非常不错的`室内活动，不妨都改在一天中太阳照射最强烈的下午进行，可有效避开肌肤晒伤的可能，合理安排时间。

3、润色、补妆兼防晒

近年来大家对于防晒需求的增加，所以很多隔离霜和BB霜加入了防晒指数。有润色效果的隔离防晒霜特别适合有上妆需求的上班女郎。

重量级犀利防晒

适用对象：长时间暴晒在太阳底下的业务人员或者喜爱户外运动的人士。

1、户外活动遮蔽为重

常在户外的人最理想的抵御太阳照射的方式就是戴帽子。

2、太阳眼镜护眼球

眼部肌肤较脆弱，有些防晒品可能会造成眼部敏感，所以很多人避开眼部做防晒。其实正确的眼部防晒还包括眼球，因为紫外线照射容易引起眼睛病变。太阳眼镜不必昂贵，但一定要选表明镜片有提供UVA/UVB保护。

3、持续补搽胜于高系数

很多人认为搽了高系数防晒品就不需要补搽了，防晒的重点是勤补涂胜于高系数，只要彻底做好以量产能和重复涂抹，防晒工作就很到位啦。

不论是轻量级温柔防晒，还是中量级智慧防晒，又或者是重量级犀利防晒，总有一款适合你的。小伙伴们速速行动起来，赶快选择一款适合自己的防晒方法来抵挡紫外线这个“皮肤杀手”吧!做好了防晒工作后，相信你也会爱上日光浴的。

　　您好！给你一份最新的 希望对你有所帮助！

　　去拉萨旅游注意事项：

　　1、有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

　　2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

　　3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

　　4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

　　5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

　　6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

　　7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

　　8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

　　9、青藏主要地区海拔：海拔高度：西宁（2200米）-青海湖（3200米）-柴达木盆地2600-3200米-格尔木（2800米）-昆仑山口（4767米）-可可西里(4200-5200米)-唐古拉山口(5231米)-安多(4800米)-那曲(4500米)-拉萨(3650米) 纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

　　10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。

　　一、进藏前：

　　心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

　　进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

　　友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

　　特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

　　二、旅途中：

　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

　　初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

　　饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）

　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

　　三、参团须知：

　　外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。

　　外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。

　　内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。

　　因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。

　　根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。

　　西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

　　如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。

　　温馨提示：由于地区差别西宁、西藏的很多酒店都没有空调，有的酒店即使有空调也不会开；青藏线的旅游车都无空调，望出团时一定跟客人说明！！！

　　温馨提示：严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。

　　特别提示：外宾到林芝、山南、珠峰、樟木、阿里、比以前要多办一个军区批函，100元/人，而且办证的时间要11个工作日，节假日除外。程序是这样，先办批件3-5天，批件办出来后办旅行证3-5天，旅行证出来了再办军区批函又是3-5天