补水产品只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
区别一：所属的套装系列不同，蓝色属于苏秘水漾沁润系列礼盒，**属苏秘于奇迹护理精华露礼盒。
区别二：功效不同。蓝色水漾沁润系列礼盒蓝色水漾沁主打补水润泽保湿，修护粗糙纹理，助力水油平衡，**奇迹护理精华露礼盒主打维持肌本稳定力，可于多种环境与压力下改善肌肤，呵护肌肤“恒常性”。
区别三：套装所含产品不同。
蓝色水漾沁润系列礼盒产品分别：水漾沁润保湿水、水漾沁润平衡啫喱乳、水漾沁润御时保湿啫喱霜、水漾沁润御时毛孔细致精华啫喱，水样沁润御时眼部提拉精华啫喱。
**奇迹护理精华露礼盒产品分别有：奇迹护理精华露、换肤精粹温和洁面膏、臻源之谜肌底调理水、臻源之谜肌底调理乳、臻源之谜肌底调理凝润精华露、臻源之谜肌底调理凝润面霜。
参考资料：
——苏秘官网
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