除非你是被晒黑的，想快速白回来那就简单
如果你天生比较黑，那想白快不了
被晒黑快速美白随便在百度上一搜一大把
不过你都在这里问了，那我就帮你搜搜吧
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（可爱滴分割线）
让皮肤变白的7个小细节
1、减少紫外线照射
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2外出做好防护措施
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
3晒后修复
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
5多吃含VC的蔬菜水果
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
6充足睡眠
有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
7少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
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不吃九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。
我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
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嫌麻烦就在每天洗脸的水中放几滴白醋, 一个月见效啊
注意:一定要是白醋才行,黑醋不行!!!
美白面膜Ⅰ
材料：
绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。
作法：
1个别或两两合一将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。
2将中药粉加适量的水调成糊状。
3洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。
小提醒：
我有时候特别累，洗完澡后会取一些些调好的粉在手上，加一点温水搅拌，敷在脸上轻轻按摩一下（约3分钟），半干后再用温水洗掉，脸上的过敏，甚至一些小痘痘都会慢慢消失，早上起床后的皮肤也会特别水嫩白皙。
美白面膜Ⅱ
材料：
较低价的珍珠粉
（有别于食用珍珠粉）。
作法：
1将珍珠粉加适量水调成糊状。
2洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。
小提醒：
珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白，看起来很有光泽，如果敷完脸有多余的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妆的时候才不会觉得肤色有色差。
美白淡斑面膜Ⅰ
材料：
新鲜山药40克、奶粉20克。
作法：
1新鲜山药洗净后削皮，磨成泥状。
2加入奶粉调成糊状。
3洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。
小提醒：
山药能帮助抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化松弛。夏天的话一个礼拜可以敷个3~4次。
美白淡斑面膜Ⅱ
材料：
茯苓、杏仁、蛋白。
作法：：
1将茯苓和杏仁等量磨成粉。
2粉类加蛋白混合均匀。
3洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。
小提醒：
茯苓和杏仁是杨贵妃最常用的美白保养品，它可以淡化肤色。难怪印象中的杨贵妃总是白白嫩嫩的，相当美丽。
可敷脸可泡澡的冬瓜露
材料：
冬瓜1个去皮切片、米酒15公升、水1公升。
作法：
1将冬瓜去皮切成片。
2加米酒、水一起煮，煮到冬瓜熟烂后沥出汤汁。
3放凉后装瓶，可以拿来涂在脸上，也可以加入浴缸中泡澡。
小提醒：
感觉皮肤变黑的时候，每天晚上睡前我会拿冬瓜露当作化妆水保养，皮肤很快就白回来了。
美白浴方Ⅰ
材料：
红花50克、薄荷25克、白芷25克。
作法：
1将所有材料放入纱布袋中捆紧。
2加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。
小提醒：
红花可以活血行血、活络身上的筋脉，薄荷气味清香可去风舒气、使身心都放松，白芷则可以美白镇痛调理肌肤，是一道非常好用的美白泡汤方。为方便使用，可以用布包包好或先煮好，要泡澡的时候再放进浴缸里。
美白浴方Ⅱ
材料：
新鲜玫瑰花10朵、白芷25克、玫瑰精油8~10滴。
作法：
1将白芷装于纱布袋中，加水煮开后滚约20分钟。
2将白芷汁加入浴缸，撒上玫瑰花瓣，并滴入玫瑰精油，即可泡澡。
小提醒：
白芷除了可以促进血液循环及肌肤再生，还可以帮助吸收玫瑰花中的维他命C，达到更有效的美白功效。
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我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
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天啊，是不是很多啊？
希望你变成大白人！！ ^^
战略1：层层防晒
首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞！
买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。
另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』
不管如何我都一定穿长袖。像徐熙媛拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！
除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！
但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！
◎战略2：搽脸部隔离霜
就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。
脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！
◎战略3：必要时才搽身体防晒乳
有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。除非你要做户外活动，或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。
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用柠檬敷脸吧!
但是皮肤会变白并不是完全正确的,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑
因此,一定要在晚上敷!
我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
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嫌麻烦就在每天洗脸的水中放几滴白醋, 一个月见效啊
注意:一定要是白醋才行,黑醋不行!!!
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◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
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不吃九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。
我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！
我叫粟华桥，baidu可以搜到我的！希望可以帮到你啦~！
推荐给你我的抗痘心得：
不要用药膏，因为药膏碱性非常强，对皮肤有伤害的。
告诉你最普遍的产品：安利的小肥皂+完美芦荟胶。它们是非常好的清洁排毒护肤品，自己在家护理痘痘肌肤，靠它们没问题的！
另外告诉你自己在家可以用的简单方法：土豆片敷脸，土豆洗净、去皮、切成薄片，敷在痘痘处，每当土豆片变得发热立即更换，连敷10到30分钟，每天都可以用的方法，我自己也试过，不但可以止疼、祛痘，而且会让皮肤变得很水嫩。另外就是红豆汤，红小豆是很常见的食品，熬汤喝清热去火而且对体表生疮长痘有意想不到的效果！但是红豆属于感光食品，所以建议白天喝汤，下午的时候直接吃红豆。也可以碾碎用来敷脸，不过是煮熟的，那是中国古代中医的秘传抗痘方法哦！
你的痘痘可能需要清理，找家美容院或者医院让他们给处理一下好了。但是如果品牌不值得信赖的话，不要用他们的面膜。我用的美容院品牌叫做“罗莎”，是台湾美雅公司旗下的一个品牌。你可以在百度上查询美雅公司，这个公司的所有产品都有美容院（“蔻拉蜜”、“罗莎”、“蕾施梦”、“康娜莉”、“飞雅”、“贝缇娜娃”、“俪芙白”、“梅莉龙”、“艾莲娜妲”、“艾得莉”），相信你的城市一定能找到一个。他们的面膜和产品是绝对值得信赖的 。如果找不到这种产品呢，可以去超市或者药店买点海藻膜或者是玫瑰籽，清理痘痘后，温水调成面膜，敷20--30分钟，卸掉，洗脸，涂润肤品
正确洗脸很重要。首先，洗涤产品推荐：1，安利雅蜜润肤蜜露香皂。19元每块，非常好用，我现在用的就是它。
2，DHC橄榄皂。60元每块，不过这种肥皂能用一年多，洗涤效果也很好，甚至比前面那种还要好，但是比较干涩，洗过之后需要强效补水。
3，含有蜂胶成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是台湾美雅公司罗莎品牌的抗痘洗颜乳。
除了选择洗涤产品之外，洗脸的步骤也很重要：1，洗脸要用双手洗，一般来说，手的洁净程度是非常重要的。洗脸之前，要用香皂或者洗手液彻底洗手，浸泡后再用流动的水冲洗干净，防止香皂等残留在手上。
2，温水洗脸很重要：黑头是需要在毛孔张开的情况下清理出来的。温水洗脸容易溶解皮肤油脂，而且也利于毛孔舒张。一般选择30--40°的水最合适。
3，洗手并打湿脸部后，将洗涤产品在手上打出丰富泡沫再往脸上搓揉，要用打圈的方式洗脸，最容易排出毛孔中的脏东西。
4，洗脸后，要彻底冲洗脸部。除了去掉脏东西之外，还可以防止化妆品的残留。一般需要温水冲洗2--3次，再用流动的水冲洗一次。
清理痘痘：1，不能用手挤，而是要用专门的粉刺针。超市或者小精品屋可以买到，大概两三元钱。2，先扎破痘痘，然后用圆圈的那一头开始挤。3，刚开始会出脓，之后可能会流血，这时候千万不要停止清理，一定要继续，因为那些血液属于坏死的淤血，需要清理出来。4，当里面挤出来的是透明的水，说明已经清理干净了。5，特殊情况下，痘痘比较深层，里面会有硬的脓头残留，如果痘痘还发硬，你就换换方位多挤一下，一般会有硬的白头再次出现。
泰国雅倩真珠美容膏，效果很好，原料是天然珍珠膏，没有付作用
对消除面部一切雀斑，黑点，面疱，皱纹，黑皮等有特效，恢复青春艳丽。
1、（治疗）除疱，去黑斑、脱雀斑、抗紫外线。
2、（漂白）能使面部皮肤洁白、美丽、并消除皱纹。
3、（化妆）可用作粉底化妆，及防止黑斑、雀斑再生
我的去痘，去印方法，具体介绍一下：
洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，
确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干
爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶
精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果
面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜
重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于公司太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展
下面再说一下第二个皮肤明显改善的时期：
其实就是最近几天，因为我一月份要做新娘了，虽然痘痘都没了，但是脸上还是有成片的痘印，红红的，所以我晚上决定试一下前一阵很火的用VE胶囊去痘印的方法，我用的是养生堂的VE胶囊，本来是买给老妈吃的，现在每天晚上用一粒擦脸，我和老妈合用一粒，要不然太油了，而且VE还可以抗氧化，延缓衰老，所以老妈用也好。
这才用了三个晚上，我觉得部分痘印已经变浅了，让我觉得真是见效太快了，反正我决定着两个星期坚持用，到时剩下的问题就交给化妆师搞定了
总结：我觉得两个月的时间我的痘痘能好到现在这种程度已经很神速了，我用的都是比较普通的东西，但真的都很好用，每一种东西都有效，手头较紧，又有痘痘烦恼的姐妹可以试试，尤其是柠檬水，真的很推荐。
冬日MM对抗痘痘美肤必修课
火旺痘亦旺
“
一个“殊途同归”的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了“青春痘”。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生痘痘。
会引发痘痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热；岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了痘痘的发生。
1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。
2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”！--越照痘痘越多，你信吗？因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。
3、如果大面积爆发痘痘，除了向皮肤科求诊，还应寻求中医调理。
不管你是否寻求医生的诊治，非常重要的，都应配合正确的日常护理--
无残留洁面通畅毛孔
多油未必多痘，堵塞了毛孔，才会引发痘痘，所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤，晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。
卸妆
最温和、副作用最少的卸妆产品，我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说：“用卸妆油去油真的有道理哎，黑头少了，痘痘也少了。”但我们也注意到，确实有不少人用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？
卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、L’oreal全净深层洁面卸妆油等，评价也都不错--选购时可尝试卸一下唇妆，如有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。
还要注意使用方法：不要按摩太久，有些朋友非要“揉出油脂粒”才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。
如果你不喜欢卸妆油，就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。
洁面
不管你选用何种卸妆产品(包括宣称可同步完成洁面的洁颜油)，都一定要用洁面产品再洗一遍！痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品，如特别针对痘痘皮肤的FANCL祛痘洁面粉、露得清透明洁面皂或深层净化洗面乳以及各种不含皂质的“肥皂”，如理肤泉滋养皂、雅漾无皂基滋润洁肤皂、倩碧液体洁面皂等。不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。
温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳，如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等，它们都有一定的卸妆作用，如果你不化妆，也可用它们替代卸妆产品，但同样地--晚上一定要洗2遍！
最后，一定要多花一点时间，用大量的清水(水温以温热不烫为宜)，把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的“终结意义”。
所以，从内调的角度战痘，应该注意做好这样3个方面：
无负担防护轻盈水润
即使医生对你说：“停用一切化妆品！”请相信，安全无负担的保湿与防晒，不仅必要，而且有益无害。
如果痘痘发得很厉害，你只能用单纯的保湿产品及视需要局部使用控油产品，不可追求美白、抗衰老等，甚至保湿产品也不宜太滋润--那不利于痘痘的修复愈合。低油脂或无油的高效保湿乳液、保湿凝露是最佳选择，如果在冬日使用感觉偏干，可配合FAN-CL、CLARINS、AQUA、理肤泉等的保湿化妆水，及-H2O+面部绿洲24小时精华露、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、L’oreal全日保湿水精华等清爽的保湿精华，它们能大大提升保湿效果，而一点不会油腻。
如果只是零星地发几颗痘痘，则使用较滋润的保湿面霜、及美白、抗衰老产品并无大碍，但痘痘部位仍需少用。
如果你不是满脸油光或满脸痘痘，就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日)，那对修复痘痘没有多大帮助，有时还会产生负作用。
所有选用的产品最好都是“三无概念”：无香料、无色素、无(刺激性)防腐剂。最后还应每天防晒，紫外线也会刺激痘痘的活跃，并能刺激痘印转化为色斑。痘痘皮肤最好选用物理性的防晒产品，如雅漾自然防晒霜、FANCL30号防晒露、倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜等，对皮肤负担最小。痘痘非常严重的话，至少也应该用帽子来遮挡紫外线。
无刺激祛痘拒绝痘印
保湿之后、防晒之前，一颗一颗地，为痘痘点上祛痘产品--这是至为关键的一步，却不知为什么，这样做的人很少。
医生配的外用药，或祛痘系列中那注明局部使用的“一小支”：理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、FANCL祛痘精华露、碧欧泉SOS特效凝胶、倩碧净颜修护啫哩、L’oreal痘痘修复啫哩、相宜本草消痘修护凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫哩等，都应该在痘痘还只是刚刚“萌芽”的小红点时就涂，效果最好。如果痘痘开始有胀痛感，就加涂红霉素眼膏；若经常有化脓的痘痘，也可配合使用理肤泉痘痘清净化修复霜。只要处理及时，就能克痘于无痕。
痘痘不要挤！如果是不痛、不化脓、又比较大颗的痘痘，可以去医院挑除。如果有了大脓包，一定要忍住不挤--过不了几天，它就会自己脱落了。脱落时的创口可能有点大，但是比较浅，只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍，或用干净纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就能收敛平复。而如果挤痘痘的话，创口看起来可能小一些，但往往比较
超级中药面膜（去痘去印美白）
1、绿豆粉面膜
材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水
做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。
2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。
美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
2、控油保湿面膜
材料：绿豆粉3茶匙
白芷粉2茶匙
约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次
美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
3、我的心得面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
蜂蜜适量、牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次
美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
4、我的心得面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
蜂蜜适量、牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。
附：中药面膜总的来说不会过敏，初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的
4、以上四种都是这些材料，准备齐全后可以根据需要自己调整着做
5、绿豆的清洁性很强，一周2－3次为宜，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM要注意！
6、面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的
7、揭下来前一定要弄湿，千万别干着撕，特疼，撕拉皮肤也不好！
8、清洗时在湿润的情况下，可以先用面巾纸把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净
9、尝试着使用，一旦有红热，起小包的现象就停用啦～～～
10、千万别弄太多，第一回本人特别实诚，用了一个大勺子盛了冒尖的那么多，结果。。。我们家仨（DAD/MOM&ME）一人一白脸！哈哈哈哈哈～～～小勺一勺的、半勺就够啦
11、工具：小碗、小勺－－这些用家里平时的都行，但是一个小木餐刀形状的东西很有用，方便抹面膜的膏啊。我同事每回痘弄一手，哈哈哈哈哈～～～俺较比聪聪
战略1：层层防晒
首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞！
买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。
另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』
不管如何我都一定穿长袖。像徐熙媛拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！
除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！
但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！
◎战略2：搽脸部隔离霜
就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。
脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！
◎战略3：必要时才搽身体防晒乳
有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。除非你要做户外活动，或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。
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用柠檬敷脸吧!
但是皮肤会变白并不是完全正确的,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑
因此,一定要在晚上敷!
我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
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嫌麻烦就在每天洗脸的水中放几滴白醋, 一个月见效啊
注意:一定要是白醋才行,黑醋不行!!!
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◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
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不吃九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。
我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！
我叫粟华桥，baidu可以搜到我的！希望可以帮到你啦~！
嗯,根据你说的情况,你脸上的应该是黑头还有少部分的闭口型痤疮(就是不红也不肿,但是表面有不仔细看看看不出来的凸起的小鼓包,可以剂出白色的东西)偶尔会有痘痘,嗯,那你应该不是脸上有大面积的红肿痤疮,情况还不算太严重
不过呢,照你的说法,我想你皮肤的问题应该是缺水造成皮肤毛孔弹性不好,因而毛孔不能正常的把本身所分泌的油脂排出皮肤表面而在毛孔中堵塞的情况,而且这种毛孔不健康的情况还不只是少数毛孔,而是大部分毛孔
你这种情况,并不是一味的清理就可以解决的,因为皮肤缺水,毛孔弹性不好,才造成油脂分泌不畅,堵在毛孔中形成角质栓,角质栓在毛孔中时间长了就有可能会引起炎症,最后就是长成痤疮,就算角质栓没有在毛孔中引炎症,那也会因为角质栓把毛孔撑大,然后再粘到外界的灰尘等脏东西,形成所谓的黑头,这种情况你只是把以形成的角质栓清理掉,根本没用~因为很快就会再形成新的角质栓
想解决,清洁当然是其中一种方面,但最根本要解决你皮肤本身缺水的问题要知道,油性皮肤的人不等于说皮肤不干燥,皮肤本身油脂分泌旺盛的人同样也会缺水
你的问题太乱,我无法一一回答,但我要严重的提醒你,你最好不要轻易的用水杨酸,因为你没有相应的常识,轻易用水杨酸实际上会有一定的危险性的,你还是放弃这个想法吧,就算水杨酸有效,对于你来说可操作性不强,我想你买的水杨酸是阿司匹林片剂吧阿司匹林虽然确实是含有水杨酸,但因为其本身是药品片剂,里面本身就加了淀粉,稳定剂还有其它的添加剂,你不是专业人士,我劝你不要用,用不好会引起过敏或是皮肤伤害,这是很危险的,而且水杨酸本身是不可以直接用于皮肤表面的,就连国家对水杨酸在化妆品中的比例控制都非常严格,象你这样没有专门称量设备的普通人还是不要用的好,
而且你的情况根本用不着这东西,水杨酸对皮肤来说太刺激了,时间长了会有伤害的!!!
你的问题太乱,我不知道一时从何答起,干脆,我给你一个你的护理方案吧,不过前提是你要能坚持,并且相信我其实这些方法我跟不少人说过,基本上真的听我的话,完全坚持下来的人,都有效果,所以我想你的情况并不是病态的,只不过是护理不当,这些方法应该对你也有效才对
哪么，我先要告诉你，除非是医生给你的建意，不然不要轻易使用有药用性的化妆品，也不要乱用你上面说的任何一种化妆品！！！不要听风就是雨!!这很重要别把自己的脸当成试验田~~~
我问一下你，你平时洗脸注意吗？？是正确的洗脸方式吗？这个对咱们这种油性皮肤，又爱起痘的人是很重要的，我只要有一两次不好好洗脸，就会起个一两个痘痘给我看~~~
哪我先告诉你正确的洗脸方式，第一要选择好的洗面奶，这个很重要，不要乱用洗面奶，有时候选择品牌的洗面奶是个好方法，如果觉得贵，可以到些美容的论坛上看看口碑好的洗面奶是什么牌子的，比如瑞丽女人网美容版块，搜一下就有了,当然有个原则要注意你选的洗面奶如果洗完后,不马上抹油,脸上就干绷绷的,那么这种洗面奶碱性太大,不要选,这种洗面奶时间长了,会越洗脸越干；
第二，每天要早晚两次清洁，清洁手法都要做到正确，温和的去除油脂污垢，水要用温热的，比皮肤温度稍高些就好，避免毛孔中油脂污垢的堆积。教你个小窍门，洗脸前先用较热的毛巾敷一下，你感觉脸上的毛孔全打开了，再用温水冲湿脸，用洗面奶在脸上打圈，再用温水冲干净，一定要的泡沫冲干净，然后再用凉水冲一下，收紧一下皮肤，洗完脸后，拍上温和的含有收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。油性皮肤要选用清爽保湿的护肤品，为皮肤保湿的同时不堵塞毛孔。
第三，皮肤保湿是很重要的，如果洗完脸后脸上不用保养品，脸上紧绷绷的，这样并不能使油脂少些，反而会更多，还会影响角质层的正常工作，这样也会导致毛孔堵塞。
第四，内调，人体的排毒是很重要的，不然也会影响角质层，教你一招，每天早起，第一件事，空腹喝一大杯凉白开，要喝足五百ML，最好加上三大勺蜂蜜，这样有助于排泄！平时吃东西时也要注意，如果吃的油腻了，最好沏一壶乌龙茶或是普洱茶，或是吃些粗纤维的东西，说白了就是吃点平时人们说刮油的东西，少喝酒，烟也要少抽，等你脸好了再说~~
以上三点虽简单，可是贵在坚持，决不可偷懒，每天都要做，不可省事，我不敢象化妆品广告上吹的哪样说立即见效，但是，有一点我敢肯定，你坚持半年左右，脸上就会越来越好！！
另外，说一下，你说的疤痕，这个有点难办，要先看你的疤痕是什么样的，如果是以经形成的一个个小坑，就没办法，除非你去磨皮，不过，哪也是有副作用的！
如果你只是一些痘痘刚下去印，就好办些，按我上面说的好好保养，平时做个牛奶面膜，大约一周做个两三次吧，对了你是男孩子，不太方便做面膜，外面些化妆品中有卖什么去痘印的凝胶的，你晚上清洁完脸后，涂一些会有帮助，别着争，这种印，你就算不管它，只要平时好好保养全脸，它自己也会慢慢下去的，就是慢，看你皮肤如何了，有的人可能要两三年，有一年左右的，反正是很慢就对了。
至于哪些坑，我劝你别费劲了，什么都没用，别看电视上的广告，都是夸大的，没用，我一个朋友就上过当了，现在照我说的，脸上以经没哪么严重了~~~
最后,你问的那些产品中,我推荐你用贝佳斯的绿泥每周来做个周护清洁,虽然贵些但确实好用,再说了那一大罐500ML,一周用一次的话,可以用好久而且淘宝网上实际上是有卖的,价格比商场卖的要便宜一半,当然虽然淘宝上有假货在卖,但确实有卖真货的,回头我告诉你吧,不过要记得一周做一次绿泥清洁后,马上做个保湿的面膜来收缩毛孔,效果会更好(直接用纯牛奶来泡纸膜敷脸就很不错,又便宜效果又好,我是天天用的,还有,楼上的同志说的玫瑰水,也不错,我想你不明白是什么吧,其实就是植物纯露,是一种提取精油的副产品,玫瑰水就是指提取玫瑰精油的副产品玫瑰纯露,淘宝网上可以找到,你可以在网上搜一下相关信息)
保湿的日护主品,你可能要自己找了,建意你在瑞丽女人网论坛中的美容版块搜一下大家的推荐,不过建意你每天晚上洗完脸后用牛奶敷脸,会让皮肤保湿度非常好,这样毛孔会慢慢变健康
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