二十五岁，请将抗老列入日程

这个世界上，最让女人忧心忡忡的问题就是衰老，因为这不像你要，可以做好利用产品就可以;也不像去斑，可以利用很多高科技美容的方法来实现。衰老，是一种你明知不可能抵挡的趋势，而我们所能够做的就是让衰老来得稍微晚一点而已。到底，抗衰老有没有用呢看看那些精心保养的四十岁女星，再看看你身边疏于保养的阿姨们，你就会得到答案了。

二十五岁，请将抗老列入日程 25岁前，我们的肌肤达到了最好的状态。随着年龄增长，肌肤中的胶原蛋白合成因素开始缓慢减少。 因此，肌肤抗老化护理从25岁前就纳入保养日程!虽然衰老是自然现象，无法避免，但遵循正确的保养原则，来延缓衰老的发生却是非常有效的! 初期老化表现： 由于光老化作用开始发酵，真皮层开始失去胶原蛋白及弹力纤维蛋白，开始出现斑点和动态纹，如果还有抽烟及不注重的不良生活习惯，更会令皮肤出现角质化。 以下状况你要注意了! 1 出现动态纹 建议你：加强保湿 25岁后肌肤自我修复能力下降，特别要注重保湿，这是延缓衰老的最好方法。一般保湿产品只要含有甘油、多元醇类等能被肌肤表层吸收就足够。但当肌肤出现初期老化现象时,保湿品就要升级到含有神经酰胺、透明质酸等更高级的成分。 2 容易色素沉着 建议你：注重防晒 光老化是指长期日光照射所产生的皮肤改变，看看脸部肌肤上的斑点、干纹和轻微松弛，就知道紫外线有多伤害肌肤。所以要避免太阳对皮肤的损害，这是自然环境作用于肌肤老化的第一天敌。尽量减少在太阳下暴露肌肤并且必须使用防晒霜。 年轻肌肤的抗老化秘招 1 均衡饮食 尽管每个人的体质不同，但是荟萃皮肤健康和饮食关系的案例研究表明：摄入较多的维生素C和亚油酸，而且摄入较少的脂肪和碳水化合物的仍更能够维持肌肤年轻。 2 有氧运动 没有什么比得上有规律的运动更能让你保持年轻和感受青春活力了。成千上万的研究表明运动身体是对付所有老化征兆的最有效的方式。适量的有氧运动有益于抵抗肌肤的初期老化，如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。 年轻肌肤抗老化推荐： 1 CLINIQUE持久活肤滋养日霜 RMB 480/50ml 2 AVeNE驻颜紧肤霜 RMB 298/30ml 3 DHC白金多元精华液 RMB 178/80ml

4 GIVENCHY完美紧致脸部精华素 RMB 950/30ml 后期老化表现： 由于皮肤代谢变慢，表皮细胞与细胞间连结开始松弛，皮肤会因为肌肉收缩而出现动态纹，特别是超过45岁以后，女性荷尔蒙分泌逐渐减少，而慢慢进入更年期，肌肤会变得干涩、松弛、暗沉且特别脆弱。

以下状况你要注意了! 1 肌肤开始松弛 建议你：紧致肌肤 松弛是众多衰老表征的源头。导致肌肤松弛的最主要原因，是由于最下层的真皮组织失去了弹性。真皮中存在着骨胶原和弹性组织纤维，但这些纤维会随着年龄的增长发生变化，降低质感。初期毛孔开始扩张、皮肤失去弹性，到后期则可能改变你的脸部轮廓。紧致保养的关键就要抗衰老、补充胶原蛋白。你需要选择含有补充氨基酸、多种维生素、蛋白质精华等紧肤成分的护理用品，包括日霜、晚霜及精华素，以此来增强皮肤的新陈代谢能力，回复皮肤弹性。

2 肌肤开始氧化 建议你：选择抗氧化产品 老化过程可分成两个部分，一部分与年龄增长有关，另一部分则就是氧化。例如：身体的自由基增加、荷尔蒙减少或染色体的变化而加速老化，在老化过程中就包含了氧化的关键，氧化是老化的一部分，但不完全是老化的全部!常用的抗氧化剂有维生素A酸、维生素C、Q10、绿茶多酚、葡萄多酚等等，它们可以中和自由基，更能积极修复细胞及胶原蛋白。借由先进的传导配方，这些成分可以成功地渗透到皮肤深层，给肌肤美丽的内动力。 成熟肌肤的抗老化秘招 1 提升 随着年龄增加，脸部的肌肉就像身体其他部位一样，渐渐萎缩无力，肌肤因为失去支撑力而下垂的第一表现，就是出现下垂。我们很难看到肌肤松弛的过程，而肌肤松弛恰恰就在一朝一夕的流逝中。从现在开始，每日涂抹护肤品时，给肌肤做一个小小的拉提 ，为肌肤的未来储蓄更多本钱! 2 多食用抗氧化食物 日常饮食中要注意维生素的摄取量及摄取种类，多食用含有抗氧化及抗辐射作用的蔬果和饮品，如番茄、葡萄、绿茶，它们都是被公认为对抗肌肤老化最佳食物。同时摄取足量的如维生素 C、E和β- 胡萝卜素，都对于肌肤抗氧化有很强的作用，能保护皮肤和视力。 成熟肌肤抗氧化推荐: 1 CHANEL奢华精粹活肤轻盈乳霜 RMB 3190/50g 2 DIOR活肤驻颜修复面霜 RMB 1080/50ml

当然洗面奶好呀~还有噢,一定要选用弱酸性的洗面奶,不要因为想去油就选用碱性的,用多了会使皮肤越变越差的,这点一定要注意噢:推荐几样我知道的弱酸性洗面奶吧:大宝美容洗面奶(超市就有卖,便宜,无泡型适合干性和外油内干缺水型冬天用很舒服,现在我在用~ 多芬洗面奶,(有绿茶黄瓜和乳霜的,绿茶的适合夏天用乳霜冬天用~泡沫型,洗得挺干净还不紧崩,这两款是我用过的,都挺不错,你有豆豆就用多芬的绿管的吧~如果觉得还干就用乳霜的吧,本来洗面奶就是起到清洁作用,有什么什么功效的都别报太大希望,洗干净又不伤皮肤才是好的洗面奶

20岁就用修复精华乳液好像太早了点，那个一般是三、四十岁的人用的。

推荐你用佰草集的平衡系列，它是国内护肤品的老大了，效果超赞的。它家的平衡系列很不错的，用了很舒服的哦。

佰草集的产品是中草药成分的，天然安全，一般都不会过敏的。我向你推荐的佰草集的平衡系列，是专门对T区控油、对U区保湿的系列产品。也是他家口碑最好的系列。

佰草集平衡洁面乳 60

佰草集平衡化妆水 120

佰草集平衡露 170

佰草集平衡面膜 70

平衡洁面乳真的超好用的，用了之后皮肤感觉很滑爽。另外平衡露也是佰草集的明星产品。我现在就在使用平衡系列和全天候保湿系列，皮肤获得了不少的改善。真的很喜欢哦。楼主有兴趣的话可以试试。

另外我再推荐你试试佰草集的美白嫩肤面膜。这也是佰草集的明星产品。不过，效果比较的慢。要坚持使用的，估计时间不会短。效果也是要因人而异的。我现在经常在用，效果还不错。这款面膜还带有一点点去角质的功能。以前的痘印子淡化了很多。在鼻子上按摩一会儿也能去黑头。用后皮肤很滑爽。坚持使用的确会变得白一些。专柜有两种包装。一种230元/500克。另外一种小一点，60元 /100克。推荐MM试试看。

虽然价格贵了点，但的确是好东西。