凹洞性坑洞小方法_美容护肤

针对红色痘疤可采用的治疗要领:

13芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、拌和、混匀。逐日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。

其它回应2：可以做磨平

5苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那末这种处理要领再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

1）去20克石花菜颗粒，并和数量适宜的纯净水混合。

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增殖，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增殖，所以这种要领对于红色痘印和新天生的浅层凹洞都有必然效果。

使用要领：

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）打针，使患上凹陷部分隆起，从而与四周皮肤组织平整；

最佳谜底：1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

费用：一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

C) 净化治疗：粉刺、毛孔断根预防及增强痘痘治疗

痘疤是qwater植物祛痘精油因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在芳华痘爆发时没有获患上实时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成为了对皮肤组织的粉碎，造成为了疤痕的孕育发生。由于芳华痘的种类各式各样，所以芳华痘疤的情势也有好多种，而芳华痘爆发时的发炎反应越严重，皮肤组织也粉碎患上越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被粉碎患上也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

A) 局部皮下打针：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂打针入痘疤的皮下举行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并消融掉发炎组织，这是目前对于增素性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。颠末数次的打针治疗后虽可使痘疤垂垂软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素冷静仍无法淡化，所以治愈后仍将存有必然陈迹，无法za 真皙美白乳液对痘痘完全恢复正常皮肤的外观。

2每天早晨用温水洗脸,内里加一些白醋,加十滴就可以了

4石花菜面膜去痘印法:这个要领真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋石花菜颗粒面膜，和水和谐一下，非常利便。每2天作一次即可。

3多口杯(每天至少8杯),多吃蔬菜生果(我一天吃仨大梨,呵呵~即保湿又补维他命)吃维他命(如果觉患上维他命VA,VC,VE等平分隔买很贫苦的话,提议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡莱菔^_^)

做法：把蛋白、薄荷与脱脂牛奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗洁净。

而玄色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的色彩，使皮肤暗沉，这些黑色彩实在会任何时间间逐步自行消掉，心里急躁的人只好涂抹一些可退玄色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

如为支节或囊肿协和祛痘洗面奶型，归属湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选红牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、田七、生牡蛎、土茯苓等。

1、用VE，晚上困觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!对峙几天,痘印会较着减缓的!

2真珠粉+鸡蛋清去痘印法：真珠汾和鸡蛋清都是具备镇静和美白肌肤的功能，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会愈来愈柔滑，痘痘的陈迹也能逐步变淡。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有必然帮忙，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在面部孕育发生自助循环作用，帮忙肤色均匀，同时面膜中所含的修复养分能更好的被底层肌肤所接收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮忙肌肤自我修复。

可改善油脂排泄，增长皮肤弹性。

7吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功能。

5．做完医学使容貌美丽的疗程后，最重要的是疗程后的调养，只水果祛痘的产品有做好不错的调养才气使疗程效果维持长效性。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，1个星期就能摸获患上平滑白嫩，并且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是始终如一，并且是最价格低廉的化妆品了！要领：

11防止和治疗小痘痘的要领——巧用仙人掌。

A) 使用左旋C调养品或是左旋C超音波导入：敞亮肤色，促进皮肤胶原蛋白孕育发生

这2个DD都很便宜，赶上促销可以只要30多元，使用要领仿佛不用我说了。

用刀把皮切开，掏出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

做法：把小西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗洁净。

2）做成面膜的形象，贴在洁净的脸上10分钟即可。

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的色彩。这些色彩实在会逐步自行消掉。

在一些使容貌美丽院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加痘痘上涂牙膏入优质蜂蜜1匙,和谐后涂抹于长芳华痘的地方,一日数次,几天以后芳华痘就消掉了。这种要领简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具备清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化芳华痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有津润和营养皮肤细胞的作用,所以联合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗芳华痘的效果了。这种治疗要领已为千万人应用和证验,效果确实不错。

3）取下，脸用清水洗净。

2假疤—发炎后色素沉淀

我再告诉你两个最简单并且最有效的去痘印要领吧!

针对增素性凸疤可采用的治疗要领：

泛泛喝黄连蜜有排毒养颜功能信赖你的皮肤归好起来

百合、绿夹豆、白食用木耳、莲子、薏仁等都具备使清火，皮肤均匀的作用。

回应者：olive1109 - 总监八级 3-10 12:03

C) 高效美白产物或美白疗程：减缓深层玄色素天生，加速玄色怎样制作祛痘面膜素代谢

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。此中色斑又分为红色及玄色色斑。

这是牛尔在《女人我最大》中教给看客的，超级简单实用。

而真性疤痕又分为凹洞和增素性疤痕两种。真疤不会AUTO消掉，需要找皮肤专科医师处理才会消掉。

痘痘发炎后，血管会扩张。可是消下去后血管其实不会顿时缩下去，就形成为了1个1个平平红红的权时性红斑。一般来讲，通常如许的红斑均等来讲约半年左右会AUTO消掉。

那对于已存在的痘疤，有啥子办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的沉陷而留下凹洞。凹洞一朝天小时候起就有不会AUTO消掉。必需要靠激光磨皮才有可能挽救。

含有维C、维A的蔬菜生果，如花菜、白菜、绿色彩蔬菜、西红柿、柠檬、草莓、藤本植物果实可食痘印用什么面膜好等

绿夹豆粉面膜

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增长真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再较着，改善毛孔粗大，所以也合用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的调养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促推老废角质脱落，帮忙肌肤更新，改善长痘痘后的色素冷静，淡化黑斑

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，实在每各季节均可以举行的。

将柠檬挤出的汁混入1个蛋清内，打匀，涂在面部，半钟头后就形成为了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤起头变患上白而嫩。

痘疤治疗的几点注重事项：

注重：敷脸的时间不要过长，不然脸会感觉紧绷且干干的

1假疤—红色斑痕

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二dhc祛痘印产品天洗掉。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外光曝晒能让你恢复期的皮肤孕育发生色素沉淀，让痘疤色彩更重，留患上更久，因此不宜举行时间过长的户外勾当。

使用要领：

4．脉冲光治疗期间，可配搭果酸治疗及左旋C导入，如何配搭，则视其时肌肤状态而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，出格是红色斑，因为脉冲光原来就具备消弭微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增殖深度不一，所以治疗上来讲，做一次会淡一次，需多次治疗。

3）只管即便涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，归属热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如忍冬、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、田七、生荒黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

补充一点:心情和深度睡眠很重要,展缓解多困觉保准你能长自己制作祛痘面膜的又白又胖还不长豆,哈哈~

2．治疗后可配搭外用美白调养品合并果酸类产物来增强疗效，一方面抑制玄色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速玄色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白调养品及果酸类调养品对于褪玄色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对于较差。

用后领会：：领会获患上的嫩滑。对峙一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！

费用： 1个鸡蛋05元，一包真珠粉10元。

1、昂贵点的：如果有如许的基础和能力，没关系去买KOSE（高丝）的王牌产物－－“雪肌精”，因为这个比力贵，320元/200ML，480元/360ML。可是大多的MM使用照旧有显著的效果，它可以对全般面部举行“使变白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。

使用要领：

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精内里。

3真疤—凹洞

先说说原料：

4真疤—蟹足肿

芳华痘疤的疑难题目所涵盖的疑难题目包括了皮肤的自制祛痘印面膜表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所孕育发生的后果包括了皮肤的粉碎、组织的缺损及疤痕的天生，不仅仅造成为了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的疑难题目，就要由医生针对差别类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

B) 雷射等光照疗法如染布材料雷射等：对于增素性的疤痕有抚平作用。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会天然消掉，所以一般都是权时性的假性疤痕，其实不是真正的疤痕。固然，红斑及玄色素沉淀的消掉需要必然的时间，不然该收缩的血管充公缩，红照旧不会退；该被细胞运走的色素没运走，玄色素也没办法消掉。

注重：敷完脸后想的起来洗洁净脸皮上小西瓜留下的甜味，不然可能会吸引小蚂蚁来野餐。

一般来讲这种假性疤痕均等约半年左右会AUTO消掉，可怎样才能去痘是因小我私家体质的差别，有些人会比均等值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退玄色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染布材料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消掉。

凹洞疤痕是比力常见的环境，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的沉陷而留下凹洞。而许多芳华痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不患上当，会大大增长化脓感染的时机，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一朝孕育发小时候起就有不会AUTO消掉。必需要靠雷射磨皮才有可能挽救。

做法：只要把维他命c捣碎，倒入纯净水消融，然后把准备好的压缩面膜泡在水内里发起来就可以了。

费用：石花菜面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

增素性疤痕俗称“蟹足肿”，一般为由安利香皂去痘吗带有天赋的体质所决定的，在治疗上最为坚苦，也容易复发。这种疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过分肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了较着的红色崛起，外观又红又肿，并且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而逐步长大。高发生于一些体质特殊的患者身上，这种患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太甚活跃，在创口愈合的历程中过分反应，结果然皮因发炎负伤后的下场不但不是凹下去，反倒是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增殖。

8．在食物方面，可以补充一些具备帮忙皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

其它回应1：光用调养品很难完全病好了，只能等过一段时间，不过用光量子嫩肤可以帮你处理完成这个疑难题目哦！不仅痘痕可以去，斑阿，红血丝阿，皱纹阿，都能去

1个星期做两次就好。

使用要领:

12胡莱菔：生胡dhc祛痘莱菔搅成浆状物，或熟胡莱菔捣碎，加脱脂速溶粉数量适宜调稠，轻拍于颜面，保留至干。

针对玄色痘疤可采用的治疗要领：

10对粉刺、炎性丘疹的皮损者，归属邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直到苹果片变软。

利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗芳华痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留陈迹。如芳华痘发患上比力严重，可以里服芦荟叶汁,迟早各1次,每次10毫升。对峙一段时间,可收到使人对劲的效果。

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮切除缝合，只要2~3次即可有不错的效果，并且效果较持久，不过由于镭射磨皮创口较大，需配合术后的调养，如果术后调养没做好皮肤祛痘面膜哪种好可能泛红，发黑。

小西瓜可去油脂，改善皮肤出油状态。

绿夹豆有清热解毒的功能，治疗芳华痘效果显著。

材料：吃剩的小西瓜（几片）。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿夹豆粉，干后一撕就下来了。

B) 使用含果酸的调养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促推老废角质脱落，帮忙肌肤更新，改善长痘痘后的色素冷静

1）取1个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用真珠粉相混合。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎导致血管扩张。可是痘痘消下去后血管其实不会顿时缩下去，就形成为了1个1个平平红红的权时性红斑。它会在皮肤温度上涨或运动时更红，这种红斑其实不总算疤痕，会在4到6个月内垂垂退去。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷梗概10分钟，再涂上面霜。梗概1个星期三次就够了。

2）再将之从水祛除痘印小秘方中掏出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

使用要领：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来讲，糖对创口的愈合颇有帮助益的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太甚刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗洁净。

针对凹洞性疤痕可采用的治疗要领：

费用： 1个苹果2元。

8将檀木香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发明你的这个要领敷衍痤疮疤痕非常有效

2）按照涂水洗面膜的要领，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

小西瓜面膜

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔断根，可淡化痘疤、敞亮肌肤；

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

芦荟

材料：绿夹豆粉（1包）。

材料：生蛋白（1个），薄荷（一茶匙），脱脂牛奶粉（一汤匙），拌和器具（汤匙、碗）。

一、痘痘印的分类描写

痘印和痘疤是许多芳华痘患者心上永远的痛。虽然经祛痘加美白的化妆品由过程一段期间的治疗，脸上的芳华痘已病好了了，可是由于太晚就医或是之前痘痘长患上太厉害，脸上原来长痘痘的地方留下了一大堆浓淡不一黑殷红红的陈迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人遐想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所说的“痘疤”。

所以说芳华痘及芳华痘疤是治疗芳华痘时需要统筹的两大方面，一套完善的芳华痘治疗方案必需是皮肤表里科合并的完备医疗，包括在病症爆发时实时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在爆发的芳华痘给予有效治疗，并针对已形成的芳华痘疤作外科矫正，才气尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太甚活跃。结果然皮因发炎怎么去脸上的痘痘负伤后的下场不但不是凹下去，反倒是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

白糖洗脸去痘印法（时间：30秒）：

二、用新姜片，把新姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,对峙频频,痘印也会减缓的!

1）就用喝剩的酸牛奶几滴；在混合少量的真珠粉搅匀。

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸举行皮肤角质的剥离作用，促推老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速率，促进真皮层内弹性纤维增殖，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才气消弭痘疤，但优点是安全，副作用小；

使用要领：

柠檬汁蛋清

补充:只管即便用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在面庞轻轻按摩至微热，只管即便好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比力合适的，买一克就可以了，一般对峙半个月左右可以感觉到男士去痘印进展，1个月后瞥见效果，真正的较着估计要2个月的，固然不是每小我私家都有效果的，出格是许多年的估计就贫苦，这段留下的效果最佳。。。。

疑难题目：脸上因为出过痘痘，痘痘下去后留下了许多小坑坑，怎样才气恢复过细的肌肤呢？

1．不管治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。不然边治痘疤，边长新痘痘，就不克不及获患上最佳效果。

3真珠粉+酸牛奶去痘印法:这个要领要长期对峙，并且真珠粉不要放患上太多，不然会容易堵塞毛孔。酸牛奶只管即便低脂或者脱脂，避免养分过多孕育发生脂肪粒。

注重：要选择研磨过细的绿夹豆粉粒，懦弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

6李医生的暗疮水和去印膏

费用：酸牛奶250ml/2元，一包真珠粉10元。

vc美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）：

压缩面膜一颗、纯净水一小碗、维他命c数量适宜。我用的是最普通的去痘印产品白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年数轻的话只要500mg就够了。

薄荷蛋白面膜

9对于难于敷衍的小痘痘，有两个奥秘武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！心理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制齿龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺四周，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果固然事半功倍啰！

二去痘印要领调集

是药的话就不可以一起吃的!!如果是保健食品的话,就完全可以的!!!

1如果用药物来补充的话，我觉得还是不要补充的好！因为是药3分毒哦！要美白就选择安全的食品！选择保健品的原则:1安全(是吃到肚子里去的东西)2历史悠久3没有负面的报道4有权威

我以前皮肤还算不错，就在有一年的夏天可能太贪玩了，天天都出门就晒黑了，可能也和我的饮食有些关系。我在上面也是砸了不少钱才白回来的哦~~~~美白产品的确是要用的，但是千万不要用广告里的“迅速”美白的东东，在短时间内让皮肤变白是不可能滴~~~楼主可以去看看艾诗缇美白精华素，比较不错的一款美白产品，在美白的同时，还可以淡化色斑~牛奶也是要多喝的，水果要充足的吃1VC是美白法宝，买些食用的VC，像养生堂的，便宜点的就善存21金维他也可以，但不建议过量摄取，再买一些VC的美白产品，长期涂抹，我推荐DHC的VC美白液2经常喝牛奶，最好是纯牛奶，我每次喝都是剩一些用来敷敷脸（DHC新推出的宽幅化妆棉还可以敷脸，比起那些水敷容要方便快捷的多了）3水果和蔬菜要多吃多吃！尤其是含VC多的水果，樱桃是很好的，黄瓜对皮肤好也要多吃在这里，我想说，变白不是一天两天的事情，要坚持才会有效果，祝你早日变白咯~~~~~~~~~~

1、改变你晚睡的习惯，这个习惯太差了。你好好看看镜子是不是眼睛的白眼仁都不是很白了眼睛看着不亮。如果你实在是因为各种原因不能早睡的话，一定多喝水，多喝温点的水，睡觉的时候用兰芝的睡眠面膜，哪怕熬夜也用味道很好闻决定精神会比较放松。

2、蔬菜也要多吃啊，不行蔬菜汁啊，不吃菜怎么能行呢时间久了问题会很多的。强迫自己吃，菜多好吃啊哈哈

3、如果你是睡的早了睡不着话建议你白天可以找很多事情把自己搞的特别累晚上睡觉前先洗澡烫脚喝牛奶直接就睡第二天早点起。你会发现早睡早起的生活真的是非常好啊。

4、化妆品方面么，多做护理吧，如果你不懒，就每天洗脸拿盐搓毛孔大的地方，如果懒呢网上有很多紧致毛孔的东西找个评价好的吧我也没用过，我毛孔也很大，但是我觉得我用DHC的卸妆油每天用会好一些。毛孔变小了皮肤也没有那么油有的黑头还能直接揉出来呢。用不刺激很温和很营养的化妆品就好了，洗面奶有个婵真的一大瓶网上有卖的超好用很温和不刺激，一般而言化妆品最好用一套的，去找些评价好的吧。少化妆，如果化妆一定要用专门的卸妆产品哦。经常熬夜的话买瓶21金维他吃。

5、头发建议你先别烫了我觉得如果之前做过离子现在也不会很糟糕，每次洗完头了随便吹吹扎起来很自然也蛮好看的。洗头的时候要认真洗但是不要太用力，坚持使用护发素，时间可以长一些，注意不要接触到头皮。白天还可以随时使用免息护发素不油腻还很好用比较见效。

怎样使皮肤变白？

（1）最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白材料: 新鲜的120克干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

美白小秘方美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

怎样才能有效改善肤质？方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法！

说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。

正确洗脸，有效防皱、美白

洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。

首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。

其他锦囊妙计：健康洗脸法不同肌肤的洗脸对策

用鲜奶洗出美丽

知道脸该怎么洗了，在说说用什么洗的问题，洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。

女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。

维E酸奶

购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！

冰牛奶＋碎豆腐

现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！

民间最新去黑头粉刺大绝招

粉刺，黑头，皮肤最容易出现这2大问题。现在论坛上的MM有自己总结的好方法带给大家，一起看看：

1买一支纯白色的牙膏(一定要白色)

2涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。

3一开始牙膏下面的肉会好凉爽。

4 直到不觉得凉的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。

5最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)