哪个牌子的电动牙刷好？现在比较火的电动牙刷有哪些品牌？

胡博士从事健康护理科普多年，发现一个有意思的现象，电动牙刷近年来在国内十分流行，用户更是逐年增加。但由于国人绝大多数用户都有蛀牙，牙周炎，以及潜在牙齿牙龈敏感等问题，并不能随意使用电动牙刷。如果挑选电动牙刷时不够严谨理性，，则容易造成伤牙、牙龈萎缩出血、压根松动等问题。那么问题来了，电动牙刷哪个牌子好呢？如果仔细说刷毛、刷头、马达、乃至于防水续航等等，篇幅会过长，而且也比较难理解。因此胡博今天给大家做一个简单明了的国内十大电动牙刷排行，都是很靠谱好用的品牌：

1、扉乐Filix电动牙刷

推荐理由：拒绝伤牙担忧！让每一次刷牙降低80%伤害！

胡博先说一下扉乐的最大亮点，那就是不同档位26000到37200次的高跨度震动频率，适合需要高清洁力的用户，也适合需要柔和舒适的用户。即使实在高效清洁下，也能让每一次刷牙减少80%伤害！

扉乐特别低调，在过去多年间，扉乐作为牙齿口腔数据和技术解决方案商，曾为全球主流电动牙刷品牌提供震频调校和牙齿护理数据解决方案等，且与日韩等多国口腔机构形成数据多链化共享！尤其在马达震动调校和封装工艺，以及牙齿口腔数据研究上有非常多的成果和经验。

面对国内电动牙刷伤牙率的日益增高，扉乐FiliX入局电动牙刷行业，凭借自身多年专业的护理经验，和大型项目“医用级”的研发和品质思路，联合日本多家口腔机构打造千元级护龈护牙产品，是为数不多牙医愿意推荐的电动牙刷品牌！

坚持“医用级”品质，打造四大核心“不伤牙”黑科技

为了应对国人丰富饮食结构导致的复杂口腔问题，扉乐延续过去大型项目所坚持的“医用级”的产品研发思维，把电动牙刷当医用产品，以严谨专业态度，进行客观数据采集及务实研发，甚至还累计邀请20000多位牙医与使用者，参与到内测、封测中来。

它家的不伤牙黑科技非常出名，比如过压物理减震工艺，这个非常有用，如果你刷牙用力过度，扉乐的过压减震会快速减震，避免伤牙，这比智能压感更安全可靠。

同等清洁力，实测1年内牙齿“伤牙率”降低230%。

作为小众的不伤牙品牌，很多用户反馈扉乐电动牙刷的磨损率很低，舒适度非常好，而且清洁力数据也不差！很多媒体实测扉乐1年内牙齿“伤牙率”降低230%，所以非常适合第一次使用电动牙刷、护龈，以及牙龈敏感、牙齿疼痛、牙齿素质一般的男性用户！

关于扉乐的不伤牙，大家也可以从下列的“刷纸筒”测试中可见一斑：

专注9类人群护理，严格细分人群才能真正不伤牙！

大家都知道，中国地域文化饮食结构丰富，导致牙齿护理非常复杂。为此扉乐严格细分用户群体，采用了极具颠覆性的经营模式：数年积累120多万份国人牙齿数据并严格归类，严格只针对9类人群提供“伤牙率”更低且安全的护理，专注才更专业！

不仅如此，扉乐那句广为流传的产品语录也非常有意思：虽然用户不知道会伤害牙齿，但扉乐必须有底线，不然还是人吗？所以，看似知名度不高的扉乐，在牙医小圈子里备受推荐，也获得了不少媒体“不伤牙”小众实力精品称号！

2、飞利浦HX9352/62电动牙刷

推荐理由：自带充电玻璃杯和旅行盒

提起飞利浦电动牙刷，很多用户都知道这个实力派的品牌，实力自然是一般小品牌所不能比拟的。这款HX9352/62电动牙刷作为钻石系列产品，不仅实力硬核，而且颜值上也比一般的基础款要高大上许多。

从外观上看，飞利浦HX9352/62款电动牙刷有着独特的外观设计风格，做工十分考究，无论是颜色还是外观设计，看上去都非常的时尚简洁，大方靓丽。配色一共有炫酷黑和气质粉两种，黑色适合男生，而粉色则非常适合女生使用。而且此款电动牙刷的声波技术适用于牙齿矫正、补牙、齿冠、烤瓷牙，且可用于牙龈病的日常护理。

在刷牙模式上，飞利浦HX9352/62一共有5 种模式可满足所有的刷牙需要。分别为清洁模式：提供出色的日常清洁；牙龈保健：轻柔按摩牙龈；深层清洁：实现舒爽的深层清洁；敏感模式：轻柔高效地清洁敏感牙龈；亮白模式：去除表面污渍的理想模式。

3、欧乐B iBrush P6000电动牙刷

推荐理由：圆形刷头的全新可视化刷牙体验

在市面上普遍采用椭圆形刷头的背景下，欧乐B是少有的采用圆形刷头的电动牙刷。且品牌有着60多年的历史，采用纯德国工艺，无论是刷牙体验，还是产品性能，都是业内相当不错的。

胡博比较喜欢它的刷牙体验，这款欧乐B iBrush P 6000电动牙刷率先植入蓝牙技术，配备专属APP，实现牙刷与APP的无线链接，搭建人与牙刷交互沟通平台。而APP对刷牙力度、时间、完成度等可一一呈现，提醒刷牙动作并形成个人护理数据库，实现真正的可视化刷牙体验。

在刷牙模式上，一共有5种模式可供用户选择。日常护理模式：清除更多牙菌斑，满足日常清洁；护敏柔动模式：针对矫正齿、牙冠齿及其他问题牙齿人群研发； 深度清洁模式：Micro-pulse微脉冲技术，清洁动作更细腻；按摩牙龈模式：改善牙龈出血红肿、萎缩，强健牙龈，根源呵护；亮白抛光模式：有效去除红酒渍、咖啡渍等色素沉淀，适合特殊人群。

4、Usmile Y1电动牙刷

推荐理由：有颜值、有实力的女生专款电动牙刷

有的电动牙刷拼实力，有的电动牙刷拼颜值，而Usmile Y1电动牙刷是少有的既有颜值又有实力的电动牙刷品牌。很多女性用户都平价Usmile Y1款电动牙刷有着让人一见倾心的颜值，更是让很多人爱不释手。

有着外貌优势的Usmile Y1电动牙刷在颜色分有有三种--沁蓝 钻白 蜜粉特别版。机身则偏向于棱柱型，表面是磨砂材质，在手中有更强的握持感，不容易滑落。随机配件包括两个刷头，分别为专业款与呵护款，两款刷头差别在于刷丝不一样，实际体验下来，专业款的适合深度清理，而呵护款相对柔软，更适合于牙齿敏感的用户。

usmile Y1这款牙刷的震动频率38000次/分钟，牙刷共有三种模式：清洁、美白、呵护，其震动强度分别对应于：中、强、弱，可以通过开启后继续按开关切换三种模式，每种模式都有LED指示灯用以区分，非常醒目。

5、拜尔X1S+P情侣款电动牙刷

推荐理由：好用不贵的情侣专属款电动牙刷

拜尔电动牙刷是国内为数不多的专业级电动牙刷品牌，曾推出了不少爆款，深受用户的喜爱。这套情侣款电动牙刷X1S+P，就是其中最为经典的一套好用又不贵的电动牙刷。

在刷头设计上，拜尔X1的刷头采用的3D立体弧面刷头，刷起牙来如羽毛般舒适，而且配备8枚刷头，大大节省了后期的维护费用。且采用美国杜邦刷毛，食品级材质，整体机身可防水，食品级FDA杜邦刷毛，不伤牙龈，更安全，专为呵护牙齿的健康而生！

拜尔X1S电动牙刷有责38000次每分钟的振动频率，清洁能力十分的强劲。内置了5种刷牙模式和4种力度，可自由组合20种美牙方案。与此同时，还采用了德国专利智能压力感应技术，当刷牙力度过大时，功能指示灯会快频率闪烁，同时震动力度会自动减小，从而呵护娇嫩牙龈。

6、萌牙家X2电动牙刷

推荐理由：平价亲民的网红款电动牙刷

萌牙家电动牙刷顾名思义，是一个专业的牙齿个护品牌，虽说在名气上无法与国家大牌相提并论，但就其刷牙体验来说，实力也相当不俗。不论从颜值、实用性、价格等方面来说，都是一个值得入手的国货。

萌牙家这款X2牙刷的外观很简洁，有三种颜色可选，清水蓝，落樱粉和蔷薇红。牙刷刷头侧面的造型是有凹槽的，贴合人体工程学牙齿横截面的构造。机身上面一共有4盏指示灯，从上至下分别是清洁、柔和、按摩和充电。

在刷牙模式上，萌牙家X2电动牙刷五种模式满足大多数人的所有需求：敏感模式是以31000次/分钟的转速，温柔清洁口腔初次使用者的福音；清洁模式则是以36000次/分钟的转速，彻底清洁食物残渣；按摩模式是以33000次/分钟的转速，温柔按摩牙龈；爱美人士的靓白模式则是38000次/分钟的转速，波形交替按摩，靓白洁齿；最后的抛光模式是以4000次/分钟的转速，光洁牙齿并抛光牙面。

7、狮王极智柔力SmartKey电动牙刷

推荐理由：多年品牌历史的日本知名电动牙刷

抛开民族主义情绪不说，很多日系产品在国内还是非常受欢迎的。这款狮王Smart Key电动牙刷也不例外，作为平价型的电动牙刷，颜值在线，清洁效果好，又怎么不受用户喜爱呢？

在刷牙体验上，狮王Smart Key电动牙刷应用先驱磁悬浮科技，采用MAGLEV TECH强劲核心力，瞬间释能强劲动力。VACUUM真空感净化，利用高频振动,将污垢、色素从牙齿上分离，直达缝隙，无惧盲区。人性化智醒设计，启动2秒内振动渐强实现防飞溅功能，亦方便牙齿适应。

不仅如此，狮王电动牙刷的牙刷内部有一个电驱动的振动电机，能让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，但摆动的幅度很小，一般为上下各5毫米左右，行业最大的摆幅是6毫米。刷牙的时候一方面高频摆动的刷头能高效完成洗刷牙齿的动作，另一方面超过30000次每分钟的振动也让口腔里的牙膏和水的混合物产生大量微小的气泡，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝清洁污垢。实验证明，狮王电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。

8、素士X3U电动牙刷

推荐理由：有着油画般艺术气质的电动牙刷

素士是国内在个护品牌中一款不错的国产品牌，近年来更是和风口上的小米进行了合作。联手推出了不少爆款个护产品，这其中就以X3U电动牙刷最为知名。

从外观上说，X3U电动牙刷的设计灵感来源于梵高名作《野玫瑰》，拥有油画般的高级艺术气质。搭配上联合德日专家一起研发的39600次/分钟超强震动的磁悬浮声波马达，能提供强劲的美白动力，零死角净白牙齿，四周就可以还原牙齿自然白！

牙刷一共支持4种模式，清洁模式、敏感模式、新手模式、抛光模式。且有30秒换区提醒和2分钟计时功能。用户只需根据需求选择合适的刷头和刷牙模式，操作非常简单。同时，牙刷搭配了3个刷头，无铜美白刷、敏感刷、抛光刷，背后附有舌苔刷可以清新口气，分工专业，不同人都可以安全美白。刷头更是采用无铜植毛技术，杜绝细菌滋生和重金属污染，刷毛均从杜邦进口近100%磨圆率零刺激。

9、同同家TTJ电动牙刷

推荐理由：高性价比的实力派电动牙刷

同同家电动牙刷是国产品牌中的一只新秀，虽说品牌成立时间不久，但就产品的用户体验和性价比来说，市场反馈却相当之不错。近年来的销量也十分的火爆，种种优势也是有目共睹的。

作为一款实力派的电动牙刷，同同家对于各种口腔问题，一只全搞定！磁悬浮声波技术，一分钟震动42000/每分钟，一种模式兼顾两种口腔护理，堪称懒人必备！且同同家电动牙刷的刷柄部分是磨砂质感，不是硅胶，因此不会发霉！就性能来说，完全不比飞利浦差多少，关键是价格更低，声音小，很舒服。

此外，这款电动牙刷的功能按键设计也非常简洁，只有一个圆形按键，即可实现开机，关机，以及3种强弱模式和15种洁齿方案的调节。刷头部分，采用弹力材质的硅胶柔性材料，高频震动的刷头得以不至于把牙齿磕碰得不舒服，人性化到位。另外，刷头背面是有大量凸点的，是舌苔刷，相比竞品便利性再上一层。刷毛部分，超高的磨圆率，转化为实际体验是按摩般舒适的刷感，且牙龈敏感者适用。

10、荷兰艾优电动牙刷SUP

推荐理由：演值爆棚的时尚红电动牙刷

这是一款有着外国名号的国产电动牙刷品牌，颜值突出，刷牙体验也相当不错！深得年轻用户的喜爱与追捧！

首先是它的颜值非常高，机身是那种大红色的，而且时尚的设计，所以光是从外形上看，就觉得很高端大气。大红色的色彩主调和白色的SUP字体融合，潮范儿十足！磨砂的手柄设计和抛光面的牙刷头结合，质感十分优秀！且刷毛是杜邦的刷头，而刷毛的顶部都是经过打磨的，所以清洁的过程很轻柔！它的刷毛切割轮廓和牙齿的贴合度高，能充分包裹住牙齿，而且，边角的部分也能清洁的到！

这款牙刷有五大模式，可以供选择：轻柔模式，是比较适合刚开始使用牙刷的用户选择的模式，给牙齿一段适应的时间；敏感模式，避免适合牙龈敏感的用户选择，它能温和的清洁护理牙龈；清洁模式，它的清洁力就比较强了，能深入牙齿角落，缝隙进行清洁，保证清洁效果；而牙龈护理模式，可以在清洁完牙龈后，给牙龈适当的轻柔按摩，缓解牙龈不适；还有一档是抛光美白模式，能利用声波无级别震动来帮助恢复牙釉质的本来颜色，改善牙齿泛黄的情况。

以上就是胡博整理的国内十大电动牙刷排行了，无论是外观颜值，刷头、刷毛设计，还是刷牙模式的设定，都是用户反馈体验最好的！想要使用电动牙刷的用户，倒是可以好好参详一二，选到最适合自己的电动牙刷。

1、iMask电动牙刷iMask是名副其实的高端电动牙刷领导品牌，也是电动牙刷行业品质、性能、使用体验上的最顶级品牌。iMask刷头采用的是3D立体的钻石亮白刷毛，加之该机搭载的高效能磁悬浮声波马达，每分钟振幅频次可达42000次，能够有效的清洁牙齿里面的污渍和食物残渣，同时也能有效的呵护牙龈，让牙龈时刻保持健康的状态。iMask电动牙刷作为高端电动牙刷的代表作，其拥有AMOLED高清显示屏、IPX7级放水金属机身、磁悬浮声波马达、3D立体钻石磨圆刷头、无线感应充电技术等多种先进配置，绝对是个维护良好口腔卫生的优选产品。2、松下电动牙刷松下电动牙刷的主打点，是极简风的设计。有着浓浓的日系极简风，比较符合当下年轻消费者的审美观。松下电动牙刷采用的声波震动技术，每分钟可以达到31000次，可轻柔有效的去除牙缝间和牙龈周围的残渍，让笑容更自然明亮。模式方面，它自带三种洁齿模式，除了普通和轻柔两种模式外，新增节奏韵律模式，快慢之间让清洁效果更彻底。3、力博得电动牙刷力博得有华为品牌背书，市场认可度还是蛮高的。力博得星芒的整体造型与目前主流的电动牙刷看似外观差异不大，但一按下开关键就会发现它与众不同的设计，那就是暗藏的指示灯，设计成了小星星的样子。星芒作为它家第三代智能声波电动牙刷，支持App监测，更高效的帮助我们完成牙齿清洁，进行定制洁齿方案，加上智能的语音引导和电量刷头智能提醒等功能，还是蛮丰富的。4、Usmile电动牙刷Usmile家的产品整体颜值都很高，放在梳妆台上很有艺术感。UsmileY1的外包装选用的是梵高画作设计成的礼盒，包装满满的高级感。Usmile电动牙刷的机身设计很好看，采用古希腊罗马柱设计，360度切割，握持感非常好。从这些细节就能看出，这是应该追求艺术感和高级感的产品，送给朋友应该挺有面子的。5、舒克电动牙刷舒克对很多人来说并不陌生，在国内口腔护理方面，舒克算是老品牌。这一款舒克G33电动牙刷采用了韩国BBC定制软毛刷丝，有3毫米的高低差设计，可以更好地清洁到牙齿缝隙和牙龈深处，这种刷头用起来很特别，比较少见。它的清洁力还可以，最高震动频率37800次/分钟，动力很不错。共有5档清洁模式，其中“快速上手档”适合第一次使用电动牙刷的朋友。而充电方式是USB充电，6小时就可以充满，续航55天，中规中矩的续航表现。6、同诗电动牙刷同诗国内知名度一般，主要以杀菌功能被了解，颜值蛮高。同诗电动牙刷整体机身搭配上雅致的色调时尚大方，细腻质感的手柄手柄，亲触光滑圆润，机身纤细的造型曲线舒适流畅，虽说是电动牙刷，但没有笨重的感觉。手握感柔和，防滑效果也还可以。它一共有4种护理模式，一键控制。按键开启后，短按切换模式，同时亮起对应的小圆点，即清洁模式、亮白模式、敏感模式、抛光模式。大家可以根据自己的需求进行选择。7、素士电动牙刷素士是小米投资的品牌，因为颜值高和性价比优势，比较受学生党和年轻人喜欢。这款素士X3U的包装极简设计，没有各种夸张的点缀。机身的风格走的也是极简路线，只有一个按键和标志。它的动力还是挺强的，内置磁悬浮声波马达，振动频率可达到39600次/分钟，而且在震动过程中，刷头还会以上下185°的摆动幅度震颤，这样一来就可以达到不错的清的效果，即便是藏于牙齿深处的污垢也能高效清除。8、罗曼电动牙刷罗曼现在的代言人是关晓彤，很愿意在营销上投资，市场知名度还是挺高的。罗曼T10s牛油果的配色尤其醒目，再加上搭配洁面刷，是非常典型的针对女生设计的一款产品。整个刷牙过程需要持续2分钟，每隔30秒牙刷就会有换区提醒，这是种很人性化的设计，可以避免用户一直刷口腔内同一个区域。9、拜尔电动牙刷拜尔是经常被误认为外国品牌的国货产品，主打性价比和外观颜值。这款G1算是它家旗舰款，采用的马达是磁悬浮电机，有着42000次/分钟的震动频率，震感比较明显，劲儿挺大的，刷得比较干净。总的来说，这款G1的特点是颜值高，质量好，功能也多，有很不错的清洁能力，虽然在护龈护牙性能上还需要进一步提升，但整体而言性价比不错。10、萌芽家电动牙刷萌芽家的设计偏小清新风格，女生会很喜欢，这款X2的尺寸不算大，但是也不算小，拿在手上很舒服。萌芽家电动牙刷属于声波震动充电式电动牙刷，功能模式方面中规中矩，一共有五种清洁模式。这一款的清洁力还可以，手动牙刷力度难以掌控，用力了容易伤到牙龈，用轻了没有清洁效果，这个时候，电动牙刷就有优势了，直接放在那里，通过震动来清洁，将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙齿。

1、首先，选购电动牙刷时最应该注重的一个部件就是：刷头。无论是普通牙刷还是电动牙刷，刷头以及头上的刷毛无疑是最重要的。现在市场上刷头的形状都大同小异，建议大家在选择刷头时可以选择小头牙刷，因为电动牙刷的振动频率较大，小尺寸的刷头并不影响刷牙的频率，反而可以更细微的清洁空腔内的死角。

2、然后就是刷毛的选择，选择刷毛时要注意两个方面：磨圆率和植毛方式。磨圆率就是在显微镜下看牙刷刷毛的尖端越是高端的牙刷磨圆率越高，就越助于清洁。植毛方式相对就是我们关注较少的一面了，有些牙刷为了让刷毛在刷头上更加稳固，设计者就会在刷毛根部设计一个铜片完成固定，但是这也导致后期使用容易生锈的问题，所以建议大家，在选择刷毛时要选择无铜植毛，清洁效率以及对牙齿的保护程度更加细化。

3、其次，就是电动牙刷的最精华的部位：马达。电动牙刷要启动工作时，震动的源头就是电机，而在电机的制备在电动牙刷上，高频率以及均匀持久性是两大必备要素。通常一款电动牙刷，在保证稳定输出的情况下，振动频率在38000次每分钟就能更好的对牙齿进行全面性的清洁，而且更均匀健康。

4、电动牙刷的手感以及质感。对于牙刷的手感每个人的感受以及选择方式都不太相同，在选择电动牙刷时，可以从牙刷的直径、轻重、质感作为考查。重量要适当，一些相对廉价的牙刷都比较轻巧。而质感的考查就需要自己去实际把握了，一些比较高端的电动牙刷，拿在手上有一种很舒服的感觉，就是咱们所说的“爱不释手”。

5、品牌的选择。现在整个市面上电动牙刷为了满足不同人群的需求，可谓是五花八门，牙刷品牌也各式各样。在选购电动牙刷时不能听导购员的片面之词，自己要对各类品牌有一些相对的认知。建议大家在选购时，还是要倾向于相对比较大的一些品牌，因为这样不仅为了后续的使用更加踏实，同时也是为了后续的一些保修维护政策。

6、最后，当然是价格方面了。现如今电动牙刷在价格方面从百元到千元不等，所以在价格上的选择也是比较混乱的。建议大家在购买时可以根据自己日常的需求，来进行参数和型号的选择，最后在确定价格。电动牙刷毕竟与我们生活密不可分，所以还是要先以使用为目的，价格通常中档位就能满足需求了，有经济条件的话也可以选购更高档次的牙刷。

很多人问电动牙刷刷的干净吗？感觉手动牙刷我自己能够控制，想刷哪里就刷哪里？难道不比这个电动牙刷刷的干净？其实很多人没有购买或者第一次购买电动牙刷都会有这种担心和疑问，毕竟手动牙刷我们用了几十年了，突然冒出来一个电动牙刷会不会是智商税呢？

作为一名口腔个护师这些年护理过的人群大多都对电动牙刷有这种疑问，今天我就根据我过去多年经验以及对电动牙刷的使用经验来跟大家聊聊电动牙刷刷的干净吗？以及电动牙刷的关键利弊总结。

我们先来聊聊手动牙刷的利弊，手动牙刷使用这些年，我们的牙齿口腔有什么改善，是否清洁到位呢？一组数据估计能震惊很多人，如下图，国人牙齿健康率只有023%！什么概念，中国成年人就没有牙齿健康的人，是不是很震惊？

这些年随着生活条件的富足，大家的饮食结构也越来越复杂，这对口腔清洁本身也是一大挑战。但是我们中国人对牙齿护理长期的不重视，缺乏有效的护理工具所致，同时缺乏定期的牙齿检查，这些都是导致牙齿健康率低下的原因。

很多人早上起床，草草的花上一分钟刷个牙，而且刷牙力度、区域、时间都是随性随感觉而变化，根本达不到每日牙齿口腔清洁所需。

而电动牙刷的情况如何呢？为何大量牙医和权威口腔机构都推荐使用电动牙刷呢？

我们先来看看电动牙刷与手动牙刷的清洁力对比，如下图：

其实通过我们就能够看到，电动牙刷对牙齿缝隙、牙龈沟的清洁力会好很多，因为它的清洁力和效率都要更强。

而电动牙刷不仅仅是清洁力和清洁效率更强，还有以下几个有利之处，会比手动牙刷更好。

比如：震感均匀稳定，不会出现手动牙刷的靠感觉刷牙，容易使劲的地方就使劲刷牙，甚至导致牙齿过度磨损，不好使劲的牙齿部位就导致使不上劲，常常刷不干净，草草了事！

比如：不会出现手动牙刷的盲区，很多手动牙刷会有牙齿死角，刷不干净，比如上文说到的牙龈沟、牙齿缝隙，还有磨牙区内壁等都是经常刷不到的，导致牙垢牙菌滋生。

再比如：电动牙刷省时省力，这个点估计是很多人都看中的，电动牙刷的清洁门槛较低，省时省力很方便快捷就能刷干净，这是一大早上很多懒人的福音，不仅方便了大家，还能刷的干净，这符合我们大多数人的需要和牙齿清洁需要。

当然还有智能30秒换区提醒，2分钟自动暂停等功能，能够很好的帮助用户科学掌握刷牙时间。

但是电动牙刷也不是没有缺点和弊端，手动牙刷我们都知道如果使劲太大，就很容易磨损牙齿，而电动牙刷也同样存在这样的问题，虽然国内外很多媒体都强调电动牙刷足够安全，但是那是在实验室里，当面对中国14亿人变量就非常多了，我们常见的电动牙刷伤牙原因主要有以下几点：

1、牙齿疾病程度较为严重，而盲目使用电动牙刷，比如严重的牙周炎、牙齿松动、频繁出血等问题却非要盲目使用电动牙刷，当然不是说牙周炎人群不能用，只是过于严重就需要及时就医，而且有些事突发性的牙周炎、牙齿疼痛等，都尽可能的在医生指导下使用。

2、购买震感过于强劲的电动牙刷，或者一味追求清洁力，这种人大多对自己的牙齿健康程度非常自信，多出现在男性身上，但是其实恰恰男性的牙齿健康程度更差，这方面伤牙的人群男性居多。

3、购买低价几十元的电动牙刷，这种伤牙的情况也非常多，刷毛粗糙劣质，震感非常不均匀不稳定，都是大大增加伤牙风险。很多人以为电动牙刷几十元和几百元没区别，其实这里面讲究多了去了，别看长得一样，但是当你使用起来就知道区别了。千万别贪小便宜。

4、不科学的使用电动牙刷，很多人随意盲目的使用电动牙刷，有的以为是跟手动牙刷一样还要自己使劲刷牙，然后导致过度磨损，也有的是为了想要更快的美白、去除牙垢等，疯狂的暴力刷牙，一天刷好几次，每一次刷牙时间拉的特别长，而且刷牙方式也不正确，采用水平横拉法，非常容易磨损牙齿牙龈。

我们应该如何有效的去避免电动牙刷的弊端和不良缺点呢？

1首先我们国家大多数人的牙齿健康程度不高，购买和使用之前都要检查自己的牙齿情况（尤其是经常使用，最好每隔两周左右就检查下自己的牙齿情况），看看自己的牙齿处于什么程度，我这里有一张牙齿健康程度表，大家可以对照一下。不同的牙齿健康程度，所适合的电动牙刷和使用方法都有所不同。

针对牙齿口腔处于亚健康、非健康状态的人群建议一定要谨慎的选择电动牙刷，不要挑选震感过强的电动牙刷。

2电动牙刷尽可能选择较为温和、护牙的产品，强劲的清洁力和过硬的刷头虽然清洁力非常好，但是护牙程度很低，我过去看过很多被电动牙刷所伤的主要原因就是挑选了一些清洁力太强的产品，导致牙齿松动、牙龈萎缩。尽量选择那些清洁力不差，护牙度较高的品牌产品，我自己使用过后几个不错的牌子，比如扉乐、松下、舒客都还行，扉乐是专业做不伤牙的，清洁力不错，而且舒适度护牙度都很棒，能降低80%的刷牙伤害，而且最大程度避免慢性伤牙，适合大多数国人，牙医推荐多，松下舒适度不错，刷毛很软，像是在做按摩，但清洁力会差一些，舒客也是舒适度还可以，刷毛是那种细软刷毛，只是跟松下一样清洁力要差一些，相比扉乐会更好一点，但是价格也稍微贵一点点。

3想要相对温和、舒适的护理方式，刷头也是关键之一，所以对于刷头的品质一定要高，尽量选择杜邦刷丝，刷毛的磨圆率必须足够高，一般必须高于80%以上，牙齿敏感、牙周炎等人群的刷毛磨圆率必须高于85%以上。当然还有刷头的软硬程度，尽可能偏软一点，千万别信什么要买硬一点的刷头，清洁力才高，这都是闭着眼睛瞎说。

4需要警惕“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈，尤其是很多人对快速美白、X周清除牙垢特别感兴趣，其实不知道的是这背后都是急功近利的清洁逻辑。

5刷头的寿命：2-4个月是所有刷头的最长寿命，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，一定要及时更换。

以上就是屈凌针对电动牙刷刷的干净吗？经过我这些年使用经验总结的电动牙刷关键利弊！其实很多人担心电动牙刷刷不干净这是一个很正常的心态状态，毕竟电动牙刷在国内的发展时间只有短短几年，而手动牙刷在国内的存在时间有数十年之久，突然之间说手动牙刷不香了，很多人会有排斥心理很正常，所以大家还是平常心对待它，可以抱着尝试的态度去购买，但是一定要严谨科学的对它有一定的认知，不然容易造成伤牙的弊端和不良问题，毕竟手动牙刷也会伤牙呢？何况电动牙刷呢？