可以代替防晒霜的东西？

　　代替防晒霜的东西推荐防晒食物

　　维生素C水果

　　番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

　　黄红色蔬果

　　红色、**蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

　　豆制品

　　大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。

带防晒的化妆品对皮肤伤害更大，不过卸妆水和卸妆乳液一般是用来卸彩妆的,经常使用对皮肤也会有一定的伤害,所以如果只是擦了有防晒功能的乳液、日霜，就用洗面奶清洁就可以了。

我们日常使用的防晒产品一般具有防水防汗功能，单纯的洗脸是洗不干净的。对于带防晒系数的日霜也是要卸妆的，卸妆之后再使用洗面奶二次清洁，这样不容易堵塞毛孔，对后续护肤也非常有好处，关于怎样判断是否卸干净，答案很简单，水既不凝结成珠,也不成股流下，呈均匀分布，和洗烧瓶一个道理。

摘要：日霜的作用有哪些？日霜有哪些特点功效？日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境（如紫外线、空气污染）对肌肤的伤害。从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。日霜的作用有哪些呢？日霜的作用有哪些日霜特点功效大盘点

日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境（如紫外线、空气污染）对肌肤的伤害。从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

一、日霜的作用有哪些

定期到美容院护肤、去眼袋外，护肤品还买了一大堆，什么日霜、眼霜，什么护肤液、瘦脸霜，什么防晒霜、隔离霜，但是千万要记得买晚霜。日霜是不能代替晚上用的，他们的保养成分大不相同，日霜偏重隔离，而晚霜则把修护、滋养当成第一要务。也有很多MM弄不明白到底是用乳液，还是用晚霜乳液是一般保养，晚霜才能有渗透作用，乳液活性成分不及晚霜多，质地也清爽许多，你可以在回到家卸完妆之后，擦上一般的乳液，最后再找一罐你想要积极改善问题的晚霜，在睡前最后一刻使用，就不怕油腻了。

二、日霜的产品品牌

植物医生产品依循草本疗法和芳香疗法的标准制造，并且经过严格的质量功效测试，确实保证消费者利益。产品包括卸妆、去角质、洁面、按摩膏、调理、眼部特护、密集护理、滋润、导入、防护、问题肌肤特殊护理、加强呵护、秀发护理、手部护理、唇部系列、精油护理、美丽膜法护理、眼部问题特殊护理、身体护理、颈部护理等。

三、日霜的昼夜之分

对肌肤的呵护需要早晚有别、昼夜之分。白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀。其次，彩妆对皮肤也有一定的不利影响。所以这时候的皮肤最需要很好地隔离这些“敌人”，对肌肤起防护作用，让肌肤可以得到最好的呵护。

而晚上则不同了。根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

四、日霜的功效大盘点

日霜的功能，分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线，空气污染)对肌肤的伤害。因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，而且含多重抗氧化分子，有效地保护皮肤免受外界污染而令皮肤提早衰老，能加强皮肤的天然保湿屏障，保持水分平衡。而且，它的SPF15防晒功能也足够上班族在上、下班途中抵御UVA及UVB的伤害。

不管是哪种日霜，我们都可以了解到，其主要功能就是隔离和防护。

五、重要提醒

1什么样的肤质选什么样的晚霜？

如果是油型肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型晚霜。

如果是混合型肤质，使用晚霜时请避开T字区。

如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，请按摩，以帮助吸引。

2什么样的年龄用什么样的晚霜？

一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜。

25岁以上至40岁的，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的。

40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜

3天气热，要不要用晚霜

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

4出现“油脂粒”怎么办

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的“油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

六、日霜的使用步骤

1、在使用日霜的时候，用“点式”的方法，先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。

2、然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。

3、脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

七、日霜的使用时间

日霜、晚霜都应在洗完脸后涂抹。如果是晚霜还可在洗完澡后，待皮肤润干时进行。因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。

八、日霜的选购

日霜宜选择水溶性的，比较清爽而且也不需要被皮肤吸收得更多。无机性成分比有机性成分不容易被皮肤吸收，因此日霜的防护成分宜选择无机盐类，例如二氧化钛、氧化锌等成分；而产品的乳化剂方面，选择亲水性的乳化剂比亲油性乳化剂合适。亲水性乳化剂可以使产品变成水包油，不但使用时比较清爽而且可分散于水分内。至于油脂成分矿物油不容易被皮肤吸收，并且可以在皮肤的表面形成一层保护膜，如果配合亲水性的乳化剂则可防止阻塞皮肤。

这么说吧，如果非要说有什么区别的话，通常的防晒霜是不含营养成分的，防晒日霜最多就是集成了防晒功能的营养面霜，就像具备防晒效果的粉底一样，目的只是为了为怕麻烦的人减轻一点负担。因为通常防晒都是在水、液、乳、霜，等常规护肤品涂抹完后再在最外层涂上防晒和隔离（现在隔离液普遍有防晒功能咯）。所以一层又一层的有些人自然嫌麻烦咯，所以厂商就做出既能做护肤用的面霜又同时有防晒效果的产品，只上一层既营养又防晒。（至于这样的护肤兼防晒的效果就不得而知了）