我很容易晒黑又总在外面工作,有什么小窍门防晒吗??

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽。 

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4、可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

扩展资料

季节防晒

春季

1、春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2、除了防晒霜，还可以试试隔离霜。

夏季　　

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

秋季

1、注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品。

2、选择适合的防晒霜。

3、注意晒后修复。

防晒霜涂抹事项

出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。

参考资料：

高丝和碧柔都有很好的防晒霜，但选择哪个品牌主要取决于您的个人肤质和需求。以下是两个品牌的区别：

1 质地：高丝和碧柔的防晒霜在质地上有明显的区别。高丝的防晒霜相对比较厚重，更适合干皮使用，而碧柔的防晒霜更加清爽，不会油腻，适合油皮使用。

2 SPF值：高丝和碧柔的防晒霜在SPF值上也有所不同。高丝的防晒霜通常有较高的SPF值，适合长时间在户外活动的人群使用，而碧柔的防晒霜则更适合日常使用。

3 吸收速度：碧柔的防晒霜吸收速度更快，不需要长时间等待皮肤吸收，而高丝的防晒霜可能需要更长时间才能完全吸收。

需要注意的是，为了避免购买到假货，最好从正规的渠道购买高丝和碧柔的防晒霜。同时，注意查看产品的保质期和生产日期，确保购买到的是新鲜的防晒霜。

总之，选择哪个品牌的防晒霜取决于您的个人肤质和需求。如果您是干皮，可以选择高丝的防晒霜；如果您是油皮，可以选择碧柔的防晒霜。如果您对SPF值有更高的要求，可以选择高丝的防晒霜；如果您更注重清爽不油腻的质地，可以选择碧柔的防晒霜。

日本高丝洗面奶三款区别如下：

蓝色骨胶原款：骨胶原精华，天然保湿+打造弹力肌肤，恢复肌肤弹性。

含骨胶原成分，丰富的泡沫能彻底去除面上污垢，保持肌肤的滋润度，清爽而不干燥。清洁、去角质、保湿，弹力紧致功能一应俱全，洗后肌肤舒爽不紧绷。

不含香料和色素，即使是敏感性肌肤也能放心使用。含天然橄榄油及骨胶原成分，保湿及滋润肌肤，用后肌肤柔软、顺滑，性质温和，水分仍保留在肌肤内，不会干涩感觉。

超值大包装，非常适合干燥季节使用，对于皮肤容易干燥的妹妹，她可是美容圣品哦!超过22岁就要及时为肌肤补充胶原蛋白了，这款东东性质温和，任何人群均可使用!

粉色透明质酸款：透明质酸玻尿酸成分，高保湿。

含玻尿酸成分，丰富的泡沫能彻底去除面上污垢，保持肌肤的滋润度，清爽而不干燥。清洁、保湿、保湿功能一应俱全，洗后肌肤舒爽不紧绷。

不含香料和色素，即使是敏感性肌肤也能放心使用。含天然橄榄油及玻尿酸成分，保湿及滋润肌肤，用后肌肤柔软、顺滑，性质温和，水分仍保留在肌肤内，不会干涩感觉。

超值大包装，非常适合干燥季节使用，对于皮肤容易干燥的妹妹，她可是美容圣品哦!

白色美白保湿款：以植物美白成分除去导致色斑形成的黑色素、皮肤表层的老化角质和毛穴中的污垢，从而达到“美白+去角质黑头+卸妆洁面”一次完成的效果。美白款是高丝洁面系列中人气商品之一。

泡沫温和洗净配方，深入毛孔彻底清除面部多余油脂及毛孔的污垢，有效促进肌肤的自然新陈代谢过程。 洁面凝胶能洗去含黑色素的多余角质及残余化妆品，洁净后令肌肤变得透明柔软。

具有抑制黑色素功效。淡化色斑、雀斑及黑色素,同时为肌肤补充水份，有丰富的泡沫，洗后感觉滑爽，不紧绷。不含香料和色素，即使是敏感性肌肤也能放心使用。富含维他命C等天然美白成分，能分解黑色素，淡化色斑，特有防紫外线功效保护肌肤免受伤害，去角质、卸妆、美白三合一。

含天然植物精华，更容易被肌肤吸收，使保持其经常性的湿润;美白成分淋漓发挥了美白功效使肌肤透明亮泽。

以上参考来源：-高丝

高丝是来自日本的一个品牌，高丝旗下有很多系列的产品，夏季许多人会用到防晒喷雾，防晒喷雾在肌肤上更加均匀，喷起来也很方便，许多人想了解这款产品的安全性和防晒效果，那么高丝防晒喷雾成分安全吗？高丝防晒喷雾可以喷脸吗？

1、高丝防晒喷雾成分表

高丝强效防晒喷雾SPF50+PA+++

含量：90ml

价格：135元

成分：这款防晒喷雾用了3种化学防晒剂，OMC用来防护UVB，是一种广泛使用的UVB防晒成分。UvinulA

Plus和TinosorbS组合，防护UVA，这两个化学防晒剂光稳定性好，温和、不刺激，对UVA是全波段防护，防护能力佳。只要注意补涂，夏天阳光强烈时，长时间户外也不会有压力。

用丁烷、异丁烷做为这款喷雾的推进剂，这两个成分有低毒性，不过喷出后会很快挥发，对皮肤影响有限，不用过分担心。其他成分总体温和，不含酒精。配方中加入了不少具有抗氧化、舒缓皮肤的植物提取物，对于防护、滋养皮肤具有一定的作用。

2、高丝防晒喷雾能喷脸吗

含可挥发的微毒，尽量不要喷脸，不适合油性肌肤。

高丝防晒喷雾质感有点油，成膜速度快，用在身体还可以，偏油性皮肤不适合用在面部。用在面部时，注意要屏住呼吸，防止吸入丁烷、异丁烷。具备防水、防汗能力。用的比较快。

3、高丝防晒喷雾使用方法

将喷瓶倒转喷射。使用前请先摇匀。于距离肌肤10-15厘米直接喷于需要防护的部位1至2回即可。同样的位置请不要连续喷三秒以上。（连续3秒以上空气中会白雾弥漫哦，因为防晒挥发不了）

切勿直接喷于脸部，请先喷在手上再均匀涂在脸上。根据需要可以随时使用，如长时间在户外阳光下，建议1-2小时使用一次。伤口处不可使用，不需要专门卸妆

温馨提示：这款是防晒喷雾，因为喷出来的是雾状的防晒乳，在皮肤上是会形成一层白色的薄雾的，所以喷了之后，要稍微用手抹开的。

4、防晒喷雾介绍

NO1naris娜丽丝防晒喷雾

月销量：35万件

促销价：109元/90g

推荐理由：这个夏天最火的防晒喷雾应该就是这款了。编编也跟风入手了，外观设计上用了少女粉，美美哒。香味淡淡的挺好闻的，防晒效果看娜扎外拍回来还那么白就知道杠杠的。编编自己觉得保湿度还是挺好的。

NO2RECIPE正品韩国水晶防晒喷雾

月销量：108万件

促销价：79元/150ml

推荐理由：同样是娜扎同款喷雾，防晒效果挺好的，喷出也很细腻均匀，很方便很好用，但编编个人觉得味道上还是娜丽丝好闻。但这款呢性价比高。

NO3妮维雅男女士防晒喷雾

月销量：6067

促销价：129元/200ml

推荐理由：之前有用过妮维雅的防晒，有喷雾就试了，感觉蛮好的。是SPF50高倍防晒，效果超赞的，味道也比较清新啦，就是用完之后有轻微的油感，但是要白要这点油腻感还是可以忍受的。

NO4kose/高丝防晒喷雾

月销量：2196

促销价：65元/50g

推荐理由：清爽型的防晒，喷雾细腻均匀，防晒指数也够高，同时又滋润的作用，挺不错的，味道呢我感觉跟安耐晒有点相似。另外体积小，方便携带，也是我喜欢的一个原因。

这么方便的防晒喷雾还不赶紧用起来，你怎么能“白”着过夏天。

高丝是来自日本的护肤品品牌，日本有许多好用的护肤产品，比较适合亚洲女性的肌肤，受到很多女性的喜爱，高丝是比较知名的一个品牌，高丝洗面奶有很多不同的系列，那么日本高丝洗面奶怎么样？高丝洗面奶哪款好用？下面为大家介绍。

1、日本高丝洗面奶怎么样

高丝氨基酸高保湿洗面奶泡沫比较丰富，冬天也不会干燥，延续日系一贯洗得很干净的感觉。算得上好用，这个价格也很值得买。

特有的消炎配方，深层清洁毛孔的同时，能帮助维持酸碱平衡，滋润皮肤，可消除因油脂过多而出现的暗疮，不消炎作用，令肌肤细嫩柔滑。

2、高丝洗面奶哪款好用

1、高丝弹力紧致洗面奶

高丝胶原蛋白弹力紧致洗面奶，配合胶原蛋白、植物性美容液配方，使肌肤光泽紧致富有弹力。

2、高丝玻尿酸保湿洗面奶

配合玻尿酸、植物性美容液配方，高丝玻尿酸洗面奶，补水保湿，让你洗出水嫩动人肌肤。

3、高丝保湿洗面奶

这款高丝洗面奶，有效保湿，洁面干净不干燥，为疲劳缺乏生机的肌肤提升活力，激发再生能力！

4、高丝深层清洁美白洗面奶

360°深层清洁毛孔，改善晦暗，双重美白，最热销的高丝洗面奶，清爽不油腻，洁面干净不干燥。

5、高丝药用美白洗面奶

高丝药用美白洗面奶，由植物性成分提炼而成，能持续保有肌肤的湿润感，柔细的泡沫让使用后的肌肤更柔嫩感。

3、日系产品推荐

1资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

资生堂2016春季新透白美肌系列新品，创新定向淡斑技术，精确集中定位并击退分散的色斑，核心配方CT美白加速剂快速代谢黑色素，塑造亮白通透的健康美肌。

2珂润润浸美白防晒乳液

添加润浸保湿神经酰胺功能成分和母菊ET，无添加紫外线吸收剂，防晒指数UVSPF25PA++，通过每日防紫外线护理，为希望美白、滋润的女性而准备的多功能防晒乳液。滋润轻盈的使用感，可作为妆前乳使用。

3黛珂美白乳液

这是一款高保湿及抗衰老兼备的美白乳液，也是一款水前乳液，含有曲酸，抗坏血酸葡萄糖苷等成分，亲肤性高，给予肌肤润色，能提升肌肤透明感，提升肌肤柔软度，赋予光润弹力!

4CPB日间修护面霜

这款乳霜是轻盈水凝质地，含有高保湿成分，水润好吸收。能均_整体肤色，守护肌肤免受外界环境如干燥、紫外线及氧化侵害，让肌肤更紧致、柔韧和润泽。

5DHC紧致焕肤户外防晒乳

凭借紫外线吸收剂和紫外线散射剂的双重功效，严密阻挡紫外线，丝毫不给A波和B波入侵肌肤的机会。虽防晒力较强，但只需使用日常的卸妆和洁面品就能卸除。另添加了多种精华以及保湿力出众的LIPIDURE等美容成分，赋予肌肤水润的同时调整肌肤至理想状态。含干爽粉末，质地水状轻薄，不粘腻，无需专用卸妆液。

6植村秀气垫BB霜

一款添加美白精华成分的美白气垫粉饼，特别之处在于它并不是用海绵上妆，打开粉盒是网状设计，这样沾取用量更易拿捏，不会一压就过多粉体冒在粉扑上。另外，粉扑为绒毛材质，也是跟别家不同，能将粉体更均匀附著在肌肤上，粉扑的触感也更柔软。特有防晒指数，不仅能抵御UVB对肌肤的侵害，也能防御UVA，避免晒斑的形成。

7CPB美白面膜

这款奢华面膜能够有效减少、抑制黑色素的形成，淡化色斑，令肌肤呈现白皙光彩的美白面膜。帮助肌肤保湿，富含的有效成分能改善暗哑或肤色不均，肌肤变得透亮白皙、柔滑莹润。分为上下两部分的高效美白面膜贴。一星期一次的集中修护，防止色斑雀斑，打造亮采肌肤。

8SUQQU免水洗面膜

这款免洗面膜超级滋润，包装沿用SUQQU一贯的简约风格，质地是半透明的胶质，闻到也超级好闻，淡淡的玫瑰香，用量很省，富含保湿成分，能直达角质层，补水的同时滋润肌肤，密集集中保湿效果，一整天都保持水嫩嫩的状态。成分很温和，适用于任何肤质，敏感肌小伙伴也可以安心使用。每天使用，滋润度简直爆棚，皮肤状态也是棒棒哒!平日美白肌肤的同时，一定要让肌肤喝饱水喽!

9ALBION修护精华液

采用独创方法精心挑选出来的美容成分，经传送系统，即刻到达肌肤内部，可持续保持美容效果。配合护理成分和保湿成分，把润泽效果带到肌肤的每一个角落，从根本上实现美丽肌肤。涂抹的一瞬间就能感觉到水润清新感。平日里，美白补水肌肤的同时，别忘了给肌肤做好修护的功课!

10ALBION美白晚安粉

这款粉的定位就是夜间使用，将保养成分如维他命C等做成干粉状，搭配物理性的矿物粉质做成的保养品，干粉状的保养粉使用时都会让肌肤呈现较为粉嫩的状态。不但不会堵塞毛孔，反而抗氧化、抗菌、抗发炎、有效抑制因为夜间油脂分泌的旺盛导致肌肤长痘!夜间护肤后临睡前使用，可控制小细纹、修复日晒后的黑色素沉淀，让肌肤充满透明感!

kose高丝是日本著名的化妆品牌，许多人也都是很喜欢用kose高丝旗下的各种化妆品的，例如不少人就格外喜欢用kose高丝的防晒霜，只是kose高丝防晒霜的颜色种类太多了，很多人都不知道该怎么选择，那么kose高丝防晒霜哪种颜色好？高丝防晒霜金瓶蓝瓶对比怎么样？

1、高丝防晒霜金瓶蓝瓶

suncut金瓶是16年最新推出的产品，主打强效防水、抗汗、控油，尤其适合户外及水上活动使用，出门旅游必备~

和蓝瓶_喱的质地比较接近，属于奶白色_喱乳，推开后是无色无味的，相对含水量没有蓝瓶的高，感觉成膜时间略微长一点，所以出去玩的时候，涂这款防晒建议提前20分钟左右涂后再出门呦！

2、高丝金瓶防晒霜怎么样

suncut金瓶是16年新推出的产品，主打防水、抗汗、控油，尤其适合户外及水上活动使用，出门旅游必备！！！市面上大部分主打防水的防晒产品膜感都比较重，使用下来的感觉跟纯物理的防晒类似，就是厚重油腻不透气，suncut金瓶到货后我马上拆了一只在手臂上试用，质地跟他们家的蓝瓶很接近，奶白色_喱乳，推开后无色无味，含水量相对没有蓝瓶的高，成膜时间稍微长一些，所以去海边玩的涂防晒务必提前20分钟涂好再出门！总体来说suncut金瓶使用感轻薄，亲肤不黏腻这一点很赞，使用时间长了后皮肤也不容易拔干，选择防晒产品除了看防晒系数之外，使用过程舒适这一点非常重要！外出前15-30分钟涂抹脸部/身体。如脸部需要上妆，请于彩妆前涂抹防晒。请在2-3小时后重新搽一次。

1、SPF50+PA++++最高防晒系数！有效长时间隔离UVA及UVB，防止晒黑丶晒伤及形成色斑，超轻薄水感!阻断UVA，保持肌肤弹力；隔绝UVB，预防黑斑形成。长时间隔离强烈紫外线。

2、轻松延展，持续保湿的精华剂型！

如化妆水般轻薄水感质地，不黏腻丶不泛白，给肌肤零负担的温和使用感。防止肌肤乾燥丶粗荒，拥有水嫩透润的肌肤。添加精华液与10种植物淬取成分。

3、妆前隔离最适合，提升底妆的服贴感，预防脱妆。添加矿物粉体及清爽型粉体。

4、蕴含10重植物美肌精华，包括橙花精华及温泉水精华等，源源保湿锁水，预防肌肤因日晒变得干燥。

5、强效防水、抗汗抗油脂、控油。

6、使用洗面乳丶沐浴乳即可轻松卸除。

3、高丝蓝瓶防晒霜

特点功效：

Kose(高丝)强效防晒乳富含十种植物精华，并新增玻尿酸GL保湿配方，不但对长时间暴露在紫外线中的肌肤提供高度的防晒效果，防水防汗。另加入了10种天然植物因子，可以滋润、镇静和修复肌肤，避免因日晒而引起的皮肤干燥。无香料，无着色，无矿物油。可作为日常防晒保护，也可于进行户外活动时使用，有效阻挡最猛烈的紫外线。抗汗、抗皮脂，长时间阻隔猛烈的紫外线，长时间发挥防晒效能。涂抹后不会留下白色残余痕迹，质地轻薄带来清爽的使用感，配合10种植物萃取保湿成分，防止肌肤因日晒而干燥。

使用方法：

出门前至少20分钟，取适量涂抹于面部及身体。根据需要可以随时使用，如长时间在户外阳光下，建议1-2小时使用一次。

4、好用的防晒乳推荐

1、雅漾清爽防晒乳SPF20RMB208/50ml

推荐理由：富含雅漾活泉水，具有舒缓，抗刺激作用;结合独特超细的天然矿物遮光剂及复合防晒成分，全面阻隔紫外线UVA和UVB;乳液状质地，易于涂抹，非常清薄，很透气，防水防汗，不泛油光;防晒系数不高，适合室内使用，比较适合敏感肌肤使用。

2、柚子舍活泉冰凉防晒乳RMB198/60ml

推荐理由：乳白色质地，清爽无油配方，性质温和，无刺激；SPF30能有效抵挡隔离UVA，UVB，可安全的抵档日晒，防辐射，预防肌肤晒黑、晒伤、光老化;吸收快，还能保湿防水。

3、依泉水漾防晒乳液SPF20RMB158/40ml

推荐理由：该款防晒霜UVA-UVB双重防护，比较温和，不含酒精、香精，虽然防晒系数不高，但可作为日常基础的防晒品，能给予肌肤有效保护;质地清爽无负担，吸收效果好，防晒效果也不错，适合所有肌肤。

4、肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳SPF30PA++RMB120/30g

推荐理由：产品的质地为白色乳状，比较稀薄柔软，夹杂淡淡的清香味，感觉宜人;弱酸性，低刺激性，不含香料，色素及酒精;非常清薄，没有任何油腻的感觉，保湿能力也比较强;适合秋冬在上妆前打底。

5、OLAY高倍隔离防晒乳液RMB160/40ml

推荐理由：玉兰油高倍隔离防晒乳液，突破性的反射,散射,吸收三重防护,具有高效的UV防护功能;白色乳液状，容易推开，非常透气，同时还具备乳液的滋润;足够的SPF值及PA值，非常适合户外使用，能给予肌肤充分的保护。

6、露得清活采皙白多护防晒乳液SPF30+PA+++RMB199/30ml

推荐理由：该款产品配合专利Helioplex广谱防晒科技，有效抵御紫外线和环境对肌肤的侵害;这款防晒乳的质地颜色是紫色的，有淡淡的香味;无润色隔离，吸收比较快，防晒效果不错;油性肌肤的妹子可能会觉得有点油。

7、蝶翠诗防晒乳SPF25PA++RMB150/30g

推荐理由：DHC防晒乳中，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分;乳白色的质地很水润，易推开，有粉底的作用，润色效果也不错;防晒效果不错;比较是适合干性皮肤mm使用。

8、露得清轻透防晒乳SPF30+RMB119/88ml

推荐理由：其质地细腻水润，容易推开;有效抗紫外线，隔离UVA，UVB，具有美白的功效，保湿，防晒效果不错;不过可能更适合身体使用，很多人在脸部使用会觉得油腻，还有就是这款产品敏感肌肤慎用。