军训防晒

曼秀雷敦新碧水薄防晒露。

新碧水薄就不说了，清爽的代名词

59元25+的100ML

现在改包装是30+的~更加清爽~

也有30+小瓶装

也可以选用日本产的，防晒50+

曼秀雷敦新碧有一种深蓝色瓶

30+

是户外运动装，防水，小瓶

还有一款红色瓶，也是小瓶

30+

是高强紫外线的时候用，也可以防水

都是50元

至于水薄的，虽然很清爽

但是不防水……我用的时候是每两三个小时补一次~

O(∩_∩)O

曼秀雷敦的都可以选择日产的50+

网购40元左右

碧柔今年的防晒做的很不错

号称今年在日本是销量冠军

一共分五款，有防水的，温和，水蕴，清爽，亮采

每款后面都有详细的使用情况说明，59元

59元

记得晚上回家要清洗干净

必要的时候用卸妆油~

如果平时建议用新碧水薄25+或者30+的新包装

如果户外运动或者阳光强烈

推荐碧柔的50+系列

比新碧防水和防高强紫外线的要稍微清爽一些

资生堂的安热沙也不错，但是价格稍贵，而且用起来比较腻，必须卸妆

我军训用的是碧柔50+

最好脸部用卸妆油

加上MG的晒后修复面膜

10元一片，搞活动的时候是30多元5片很划算

身体的话佰草集的冰肌雪芙也不错

我一般都用洗面奶洗掉，你如果觉得不放心或洗不干净要配

卸妆油

DHC（200ML 198元，活动时138）

FANCL（属于无添加）

黑龙堂的卸妆（需网购）都不错

最好卸妆后再用洗面奶清洗一遍

或者用橄榄油卸也可以(这个比较便宜，一般超市有OLIVE的）

O(∩_∩)O~

可以用比较清爽型的啊

佳雪 不是很油，效果还可以

雅芳 味道不好闻 还有雅芳的晒后修护面膜比较清爽

高丝 有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　你需要应该的是防晒霜。

　　欧莱雅的防晒最近集团搞特价。

　　我自己用的是资生堂的city veil,但是很小一瓶，你军训肯定得涂很多。

　　根据我的经验，一定要50SPA+++

　　半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上军训之前再补，不能怕浪费。还有防暑茶、凉茶（板蓝根、夏桑菊）要每天当水喝。

　　我有做化妆品公司的代理。要就找我吧。给你八折。

　　也可以去我空间看看的。

　　420908176@qqcom

　　品名 规格 零售价

　　Dior/迪奥09最新雪晶灵焕白防晒霜spf50 PA+++ (进口版) 60G 680

　　Chanel香奈儿PRECISION 精萃活肤防晒霜SPF50 (进口版) 60G 380

　　兰蔻 高效活性防晒隔离霜 SPF30 PA+++ 60ml(进口版) 60ml 330

　　兰蔻 高效活性防晒隔离霜 SPF50 PA+++ 60ml(进口版) 60ml 330

　　MAC 魅可 温和防晒乳 SPF50 PA++ 60ml (进口版) 60ml 189

　　资生堂 ANESSA安耐晒防晒霜SPF43+ (进口版) 60ml 193

　　AUPRES 欧珀莱 温和防晒乳 SPF30 PA++ 60ml(进口版) 60ml 135

　　L'oreal 欧莱雅完美防晒双重隔离乳 SPF50 PA+++ (进口版) 60ml 130

　　L'oreal 欧莱雅完美防晒双重隔离乳 SPF40 PA+++ (进口版) 60ml 130

　　NIVEA 妮维雅润白精华防晒霜 SPF35 (进口版) 60ml 99

　　Kanebo嘉娜宝豆乳防晒spf15/25/35 40ml 29

　　kanebo 嘉娜宝 肌美精24F防晒乳 25g 56

　　Kanebo/嘉娜宝防晒霜 SPF50+PA+++ 22ml 69

　　Kanebo嘉娜宝红石榴UV防晒喷雾SPF25 PA++(最新款) 60ml 69

　　嘉娜宝TIFFA清凉薄荷防晒喷雾SPF40 PA+ 45g 89

　　KOSE高丝FASIO补水防晒乳spf20 pa+ 50g 69

　　KOSE高丝SUNCUT素肌防晒乳spf22 pa+ 30g 69

　　日本OMI近江兄弟sunbears防敏防晒乳~SPF32++ 30g 78

　　OMI近江兄弟Sun Bears外出专用SPF50+++30ml透明美肌 30g 78

　　日本OMI近江兄弟 防敏感防晒乳SPF20 30ml(儿童也适用) 30g 78

　　近江兄弟**小熊儿童防晒乳液SPF20 PA+ 30ml 30g 68

　　日本OMI近江兄弟防敏感防晒乳敏感肌肤专用SPF32 PA++ 30ml(粉) 30g 68

　　近江兄弟红色小熊防晒乳SPF50+PA+++ 30ml 30g 72

　　08新版OMI近江兄弟冷感冰爽防晒乳液30ML SPF50+ PA+++(蓝) 30g 72

　　Za/姿芮真美白SPF30防晒（纸牌） 40G 64

　　Za/姿芮真美白隔离乳霜 35G 68

　　法国黎得芳ladefence高效防晒隔离润白精华70ml SPF28/37/60 PA+++ 70ml 96

　　爱丽防晒喷雾（spf25/35 PA+++） 60ml 96

　　vov防晒喷雾（SPF28/36 PA+++） 60ml 96

　　资生堂海洋美白18F防晒 100ml 130

　　资生堂海洋30F防晒美容液 50ml 130

　　资生堂AQ水之印美白防晒隔离霜SPF25 PA+ 60ml 130

　　资生堂 08新安耐晒防水加强防晒乳SPF32+/PA+++ 60G 260

　　日本直送-资生堂08年新安耐晒ANESSA SPF50防水加强型 60G 260

　　资生堂潮流防晒SPF28 美白 28ML 39

　　资生堂潮流防晒SPF28 清爽 28ML 39

　　Shiseido 资生堂地中海防晒液SPF35 PA++ 60ml 130

　　AUPRES/欧珀莱柔滑防晒露SPF30 PA++ 80g 150

　　AUPRES/欧珀莱柔滑防晒露SPF20 PA+ 80g 135

　　兰芝晒后者喱 70ml 148

　　Laneige 兰芝润爽防晒喷雾SPF25 PA++ 100ml 160

　　Laneige 兰芝双重隔离防晒乳SPF32 PA++ 70ml 160

　　Laneige 兰芝高效防晒霜SPF50+ PA+++夏天必备！有效隔离脏空气及电脑辐射 50ml 178

　　JUJU玻尿酸晶透水润隔离霜\妆前乳SPF30 PA+ 35g 176

　　DHC碟翠诗保湿防晒乳SPF25 PA++ 30g 150

　　DHC蝶翠诗防护乳SPF25 PA++ 100ml 160

　　日本CLUB无添加润水和草隔离粉底液SPF16PA++ 30G 78

　　kiehl’s契尔氏 特效保湿乳液SPE15 75ml 276

　　The Body Shop美体小铺美白防晒spf25pa+++ 30ml 78

　　The body shop美体小铺芦荟舒缓保湿防晒乳SPF15 50ML 258

　　TheFaceShop植物隔离 40ML 46

　　THE FACE SHOP 绿茶无油防晒霜SPF35 PA++ 50ml 53

　　TheFaceShop速洁收缩毛孔无油防晒霜SPF35 50ml 78

　　The Face Shop 美颜小铺保湿防晒喷雾SPF30PA++ 80ML 98

　　The Face Shop美颜小铺雪晶美白防晒隔离（SPF25、SPF35、SPF50+++） 50ml 76

　　碧欧泉润白隔离SPF10 绿色/粉红色/肤色 30ML 230

　　DODO HOUSE石榴柔白粉底霜10#（深肤色） 40ml 96

　　DODO HOUSE石榴柔白粉底霜25#（浅肤色） 40ml 96

　　DODO HOUSE石榴柔白粉底霜40#（绿色隔离） 40ml 96

　　DODO HOUSE石榴柔白粉底霜60#（紫色隔离） 40ml 96

　　女人我最大&牛尔最新推荐miss vivi 薇薇**美白防晒隔离乳(SPF30) 30ml 120

　　专业防晒Coppertone水宝宝水嫩防晒乳SPF50 118ml 78

　　★☆美国Coppertone水宝宝加强型防晒乳SPF50 118ML(太阳)/ 118ml 126

　　★☆美国原装水宝宝水嫩防晒乳SPF50防水型118ml(海洋)/★ 118ml 126

　　水宝宝超透气防晒乳SPF30 118ML 118ml 126

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，推荐露得清清透防晒乳，有SPF30和SP55两种选择，含露得清专利成分，广谱防晒科技，与其他牌子防晒产品比，防晒时间更持久，防晒效果更稳定，因为，普通的防晒霜在时间一长过后，即使是SPF较高的产品，对紫外线A波的防护能力就减弱了，而露得清这款防晒霜因为有广谱防晒科技，所以避免了这个问题。

清爽不油腻，可以到专柜试试看再决定哦，防水防汗防搽落。在SPF的防晒时间内，绝对避免晒黑和晒伤--我想这个是其他牌子绝对不敢承诺的哦。本人从7月份学习驾驶，一直使用这款防晒产品，天天开着车到处跑，太阳那么大，真的没晒黑哦。`你真的可以试试看，也是朋友介绍给我的，在香港卖得断货，在美国多个有名的时尚杂志获奖哦` 另外，价格方面是：SPF30/119元/88MLSPF55/129元/88ML88ML用很久啊，算下来很划算`很适合学生用的

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一、遮挡防晒

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

二、防晒食物

1、维生素C水果：

番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

2、黄红色蔬果：

如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力

3、豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。

扩展资料：

防晒误区：

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

-防晒

好的是有效果的，晒黑是肯定的，但是至少有效的可以防止你被晒伤，防止得皮肤癌。另外还要掌握正确的涂法。最好再可以打伞或者带帽子，军训大伞肯定不行了，但是好象是有帽子带的哦~~~我们那时侯就有的。不过真的会晒的很黑，建议你防晒霜随身携带，1-2个钟头涂一次，千万别涂一次顶1天，那完全不行的。出汗也会把防晒霜流掉的。防晒指数不需要太高的，你不断的兔就可以了。即使是30以上的也不能保护一上午的。记得要带PA的那种，最好是PA+++，UVA+++。

SPF20-30就可以了，那种曼秀雷敦的100多指数的没用。我现在用欧莱雅的防晒隔离霜SPF30，PA+++，效果还可以吧，但是我不怎么出门，建议你还是买专门防晒的。另外防晒霜分物理，化学，物理化学结合的。物理的主要是通过反射，会比较的油腻。化学的是通过化学物质吸收，不会很油但是对皮肤刺激大一些，不知道你的皮肤是否敏感。物理化学的是两者的结合。本人喜欢化学的，我的皮肤不敏感所以不会过敏。买的时候你可以问一下。其实你最好买防水的，军训出汗太多了，很难保证效果的。我以前用过娥佩兰的防晒霜，不到100块，防水的效果很好，还控油，不会满脸油，效果也还可以。羽西的防晒霜效果也很不错的。

下面的为转发：

如何科学使用防晒霜

1、不同品牌的防晒霜混合使用是否会对皮肤有害？

肯定不好，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

2、对于出汗比较多的人，特别是经常在户外活动的人，是不是在涂抹防晒霜时要注意多涂抹几次？

出汗越多，补涂的次数就应越勤。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜？

3、不同的天气应该使用多少SPF值的防晒产品？

平时：SPF15、PA＋以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以。游泳：SPF30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。尤其在今年，这种界限被打破。今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。像兰蔻、碧欧泉、高丝等都有这样优秀的防晒产品。

4、属于汗毛有点重的人，每年夏天使用防晒产品后都会感觉汗毛有加重的现象，尤其是脸上，有点担心，希望知道这是什么原因，是不是有激素或是什么化学的东西？

如果感觉每年汗毛都在加重的确应该引起重视，但并不一定是防晒霜的原因，但一定要记住，任何时候使用护肤产品都应该选择名牌产品，名牌不代表昂贵，而是品质的象征，是皮肤安全的保证。像玉兰油、欧莱雅这样的品牌，别看价格低廉，却是著名的国际品牌，品质一定是优秀的，像激素、不合格的化学成分等是绝对不会添加到产品中的。5、防晒霜和防晒液的区别在哪里？什么样的肤质应该选用何种产品？使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中性或油性肤质。

6、防晒产品的SPF值越高，代表抗晒能力越强，还是防晒时间越长？

应该说两方面都有。SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔933%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔966%的UVB紫外线；SPF值15～30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差03%，非常有限；而对于PA来说，一般PA＋的有效防护时间为4个小时，PA＋＋的有效防护时间为8个小时，但如果经常出汗，即使是PA＋＋＋，也还是要补擦的。

7、隔离霜和防晒霜有什么区别？

防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

8、我听说涂完隔离霜后3个小时就要洗掉，要不然就会造成色素沉淀，是这样吗？

隔离霜成分中不应该含有造成色素沉淀的成分，也不应该形成色素斑，除非你买了不合格的产品。

1 按以前肤质选用护肤品 夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

2 SPF值越高防晒效果越好。SPF——防晒系数

计算：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤， SPF15的防晒用品约有225分钟（15分钟SPF15=225）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，

外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。 游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

3室内、阴天无需用防晒霜。即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

4 SPF值不能累加涂两层。

5 临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

6 防晒霜不能在上妆前使用。

7 涂上防晒霜万事大吉。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

很长,但也要一点一点的看

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

参考资料：

今夏防晒新理念之完全手册

粉底也防晒？！

防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。