之前也是长了好几年的白头粉刺，具体是怎么长白头粉刺的，自己也不清楚，皮肤是混合型的，可能平时也没注意清洁，偶尔化个妆，然后卸妆也没有认真，现在想想，有一阵子和同事们一起做防晒隔离工作，说是抗衰老的方法之一，今天我知道隔离霜也是需要卸妆的。用卸妆油最早是用美宝莲那款蓝色的，之后DHC出来以后就一直用DHC；皮肤不好，化妆也不能化，随着年龄增长，皮肤状况不好，很想偶尔化个妆，让气色看上去好一点，可是今天化个淡妆，早上化上去，到下午脸就会有疙疙瘩瘩，在太阳光下或是灯光下很明显，一片小小的像粉刺一样的，手摸着脸很不光滑，就算晚上卸了妆，第二天还是不会退去，看着心里很无耐，去塘外皮防所也治过，医生给我配了口服的红霉素，然后当天在那里做了个针挑，敷了绿豆泥，但那个口服药我没吃，抗生素，治标不治本的；另外给配了金霉素眼药膏，这个我之前在百度上就看到过，人家用来治豆豆的，用了一周以后，白头粉刺明显好多了，可是停用了以后粉刺又慢慢出来了；之后我就上百度，一直在里看大家对白头粉刺的经验，看到有一条，有位说长白头粉刺的人，不能用 卸妆油 卸妆，这条信息其实并不起眼，因为他说得轻描淡写，对我来说却是救命一样重要的信息，之后我就把家里DHC的卸妆油扔掉，买了卸妆乳，牌子没关系，只要是卸妆乳，（我在宜婷里买的蓝瑟的卸妆乳，蓝色瓶子100ML，79元），其实大家并不见得非得用国外什么大牌，适合自己的才是好的，也可以自己到专柜上去试试，这种护肤品在专柜上都是有小样可以试的，用的时候不要少量，要舍得用，然后用温水清洗干净。我现在也不用BB霜，粉底液也不用，BB霜和粉底液有什么区别吗？我用粉饼替代了这些产品，当时只是想尽快让皮肤状况越来越好。
现在白头粉刺已经好了，也或是自己属于比较轻的那种病情，但我希望将自己的经验和大家分享，希望你们也可以治好，可以化妆，可以漂漂亮亮地。
中药我也吃过，为了漂亮，一开始我都很努力，再苦也逼自己吃，因为自己也不知道到底是体内有毒排到脸上，还是其它原因；到今天为止，我可以知道自己是卸妆等原因，大家也不要病急乱投医，在治疗过程中要认真长期地，不要三心二意，生病了都会心急，但这个治的过程是必须的，我为自己没有认真卸妆付出了惨痛的代价。
你千万别在这里打听中药方来治疗痘痘，每个人的情况都不一样，有人是因为火气太旺，有人是因为气血不调，也有人因为湿热失衡，还有的是因为脏器出现气血问题导致的。不同的人需要不同的药物，一定要亲自去看中医，才能够对症下药。
推荐给你我的抗痘心得：
不要用药膏，因为药膏碱性非常强，对皮肤有伤害的。
告诉你最普遍的产品：安利的小肥皂+完美芦荟胶。它们是非常好的清洁排毒护肤品，自己在家护理痘痘肌肤，靠它们没问题的！
另外告诉你自己在家可以用的简单方法：土豆片敷脸，土豆洗净、去皮、切成薄片，敷在痘痘处，每当土豆片变得发热立即更换，连敷10到30分钟，每天都可以用的方法，我自己也试过，不但可以止疼、祛痘，而且会让皮肤变得很水嫩。另外就是红豆汤，红小豆是很常见的食品，熬汤喝清热去火而且对体表生疮长痘有意想不到的效果！但是红豆属于感光食品，所以建议白天喝汤，下午的时候直接吃红豆。也可以碾碎用来敷脸，不过是煮熟的，那是中国古代中医的秘传抗痘方法哦！
你的痘痘可能需要清理，找家美容院或者医院让他们给处理一下好了。但是如果品牌不值得信赖的话，不要用他们的面膜。我用的美容院品牌叫做“罗莎”，是台湾美雅公司旗下的一个品牌。你可以在百度上查询美雅公司，这个公司的所有产品都有美容院（“蔻拉蜜”、“罗莎”、“蕾施梦”、“康娜莉”、“飞雅”、“贝缇娜娃”、“俪芙白”、“梅莉龙”、“艾莲娜妲”、“艾得莉”），相信你的城市一定能找到一个。他们的面膜和产品是绝对值得信赖的 。如果找不到这种产品呢，可以去超市或者药店买点海藻膜或者是玫瑰籽，清理痘痘后，温水调成面膜，敷20--30分钟，卸掉，洗脸，涂润肤品
正确洗脸很重要。首先，洗涤产品推荐：1，安利雅蜜润肤蜜露香皂。19元每块，非常好用，我现在用的就是它。
2，DHC橄榄皂。60元每块，不过这种肥皂能用一年多，洗涤效果也很好，甚至比前面那种还要好，但是比较干涩，洗过之后需要强效补水。
3，含有蜂胶成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是台湾美雅公司罗莎品牌的抗痘洗颜乳。
除了选择洗涤产品之外，洗脸的步骤也很重要：1，洗脸要用双手洗，一般来说，手的洁净程度是非常重要的。洗脸之前，要用香皂或者洗手液彻底洗手，浸泡后再用流动的水冲洗干净，防止香皂等残留在手上。
2，温水洗脸很重要：黑头是需要在毛孔张开的情况下清理出来的。温水洗脸容易溶解皮肤油脂，而且也利于毛孔舒张。一般选择30--40°的水最合适。
3，洗手并打湿脸部后，将洗涤产品在手上打出丰富泡沫再往脸上搓揉，要用打圈的方式洗脸，最容易排出毛孔中的脏东西。
4，洗脸后，要彻底冲洗脸部。除了去掉脏东西之外，还可以防止化妆品的残留。一般需要温水冲洗2--3次，再用流动的水冲洗一次。
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。
● 因肠胃机能失调而引起的痤疮
1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半
分钟，以胀为度。
2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。
3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
● 青春期痤疮
在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4 预防和调理
（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏
●保湿霜也能保出痘痘
冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。
北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。
在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。
什么叫除了6楼的都很好啊？你以为我找这些东西容易啊，我为了谁呀，我不还是为了你脸上能更光滑吗，网上的东西那么多，我要选最好的最简便的，你上网问这个问那个你还不如去医院，每个人的体制能一样吗，说来说去不还是那几套，我复制的不就是那些就是把他们说的那些都加一起，我也是有脾气的人，我就给你介绍几个不是复制的
DHC樱桃果明套装加纯榄滋养皂=570+110这个祛疤的，明白效果好
DHC净痘亮白套装518元 这个祛痘的
DHC双向美白套装870 不适合现在没赚钱的，但是你要有钱，也没人拦着你买
DHC白金奢华套装，具体价格我不知，应该大于900小于1000，从价格讲这个最好了
DHC美白液，淡化色斑痘印的，原价249+1效果还行，比没效果强，比特效差
DHC抗痘美白精华液，还能淡化痘疤，效果不错，168，不算太贵
现在我真诚的诚恳的恳切的切实的实在的希望你能从这些诚心实意为你回答问题的同仁们找到合适的答案啊，最好别跟我复制的有一样的
唇炎刚刚好，来回答一下这个题目。
首先我的是在不是特别严重的时候治疗的。
具体步骤以下。
1， 换牙膏换成儿童无氟牙膏 。网上传的云南白药牙膏是不行的，我买了还是很刺激。现在用的黑人儿童牙膏。不刺激味道还很香甜。
2， 拒绝吃辛辣刺激性的食物 ，本来我开始唇炎没有那么严重。自己嘴馋没有控制住吃了肯德基，第二天起水泡并肿了。另外不要舔嘴唇，越舔嘴唇越干。
3， 买维生素b2维生素b6片 ，以及维生素b6软膏，牛黄解毒片，复方硼砂含漱液。不建议用红霉素以及一些含激素的，虽然效果快但是据说有可能会造成唇色变深。（我买的药如下，云南白药牙膏不建议购买。）药品按说明书的用量吃就好，硼砂水5倍稀释后用化妆棉片湿敷嘴唇。敷十分钟后用凉开水洗干净，涂上维生素B6软膏。可以涂厚一点，等软膏干了可以涂上不刺激的润唇保湿产品。我个人用的是木瓜膏和芦荟胶。（木瓜膏是在澳洲大药房购买的，本来一直就在使用。芦荟胶用的是昭贵的芦荟胶，晚点回家拍了图我会发上来。）
4, 记住不要让嘴唇被太阳晒到 ，保持嘴唇滋润不干涩。我都是随身把润唇产品带着，感觉有点干就涂。户外都带着口罩。个人经历就是这样，希望能帮到有需要的。
再说一次哈，以上仅仅针对初期产生的唇炎。如果是因为过敏引起的建议先脱敏再治疗。
本人中医类院校学生，从小体弱，易上火湿气较重体质，15年秋天吃了芒果后嘴唇肿的像香肠，又痒又疼，且有小水泡，沾到液体会疼，风吹到也会疼，主要很影响美观，吃饭喝水和见人都成了问题。后来去学校的附属医院先后看过五官科和皮肤科，老师们的意思是，这个病主要是自身免疫力低加上过敏体质引起来的，开了几种药嘱咐要忌口，要锻炼身体，要心情舒畅就回去了，大概老师们觉得这个病有难缠又没有挑战性 没有用过物理疗法，最开始就是外涂阿昔洛韦，半个多月免疫力提上来了就好了，病程中依旧痛苦白色的药膏涂满嘴很吓人，吃东西的时候怕吃进去，擦掉的话唇部皮肤敏感又很痛，药膏吸收差不多的时候，唇部皮肤没有覆盖物保护又很痛，每天戴口罩不能化妆，吃喝东西都费劲，苦不堪言，病程后，不敢抹任何口红甚至只是润唇膏，自此之后，每逢春秋，免疫力低或者压力大的时候也都会犯。简直噩梦
大概第二年的时候偶然知道了我们学校自产的一种药膏，如下图（大概会暴漏学校，不过没关系，今天我以母校为豪，明天母校以我为傲 ）相当出名，号称“万能膏”，蚊虫叮咬，烧伤烫伤，甚至我爸爸的痔疮都很有效，成分：全蝎 凡士林 冰片，看了这个成分，我就突发奇想，治疗唇炎会不会奏效，然后唇炎犯的时候就抹到了嘴唇上（去看过两次门诊，都是我们学校的老师，并没有推荐我用这种药，所以觉得对于唇炎患者的推广还是有必要的）。
效果：唇部皮肤从肿胀，小水泡，大量脱皮，又疼又痒到症状缓解大概3天，完全恢复到平时状态大概5-7天。下面从成分分析： 1冰片 ：清热止痛，所以涂上会凉凉的超级舒服。 2全蝎 ：通络止痛，攻毒散结，是治疗的主要成分。 3凡士林 ：润肤，是从石油中提取出来的润肤剂，会在皮肤表面形成一层膜，使水分不易丧失，保持唇部皮肤湿润，减少因干燥引起的脱皮，同时软化大块脱掉的死皮和渗出液体结的痂，防止撕拉造成的伤害。
全蝎高内里如下图，有两种包装，一种盒的，一种管的，成分配比都一样，只是一个是我们学校附属一院，一个是附属二院生产的，洗脸刷牙吃饭的时候都不碍事，甚至平时也可以当润唇膏用，唯一的缺点是味道，有中药味，涂在嘴巴上的确没有想象软软的唇膏好，但为了恢复我觉得是可以接受的。
附赠一张这次犯了，涂了3天之后的照片（请忽略高清无美颜镜头下我的小痘痘们），唇炎这个东西我不知道可不可以根治，免疫力的提高和平时也忌口是防治的关键，奈何我过敏体质又没条件忌口，所以不管出远门还是随便的出去包里都会带，平时润唇也不错哦，就是略重口味一点了
昨天用了NARS唇膏笔，今早唇炎犯了肿成这样 前几天还和病友交流我从三月份开始就没再犯了呢 继续我的全蝎膏吧 另外，推荐娇韵诗的唇油，作为日常唇部护理，亲测棒棒的且不会过敏引起唇炎
新晋发现lamer润唇膏盒子装的在维稳和修复方面好棒哦，已经半年没有犯过了，期间图过口红吃过芒果。
我停用口红半年了，因为得了唇炎，起初我并不知道我是怎么来的，一开始是因为上火，去校医院开了药，吃了两周没效果，后来上网根据情况才了解到，是唇炎。
我的是单纯性的那种，就是会脱皮，偶尔肿，一开始还有**液体渗出，有些时候还会痒。……就不放了，网上有的。我一开始不知道是什么原因导致的，去校医院开的药也没什么用，因为在外地上课，就没有去大医院看，觉得可能也就是上火，降降火就好了，就戒辣戒炸戒冰，吃了两周的梨其他水果刺激，梨温和……然而情况并没有改善
假期回家妈妈带去门诊看了看，医生建议还是去大医院看，说唇炎难治 ，后来涂了一些姐姐去泰国旅游带回来的香蕉膏，感觉有点好多，就又没有去医院看，直到我又开学了，事实上，香蕉膏也就润唇作用而已，因为，它又回来了。
我之前一直在涂兰芝的唇膜，
对，就是上面那个，唇部护理排名第一的这个，我几乎每天涂，睡觉前，早上去上课前，得唇炎之后我发现我越用这个越严重，上网查了查，这个有去角质的功能，而且还有很多小伙伴和我一样因为使用不当得了唇炎
后来我才知道这个是一周用一到两次的，emmm……我用得太频繁，唇部角质层遭到了破坏，所以得了唇炎。
PS:提醒大家以后买海外的护肤品化妆品什么的注意看说明，没标中文的用翻译软件啊，不然有些时候后果很痛苦，亲证……
在唇炎期间，除了香蕉膏，还用过DHC的唇膏，曼秀雷敦的
就是这两个，比较纯的，成分比较自然，但是，没有药用作用，但可以睡前或睡醒涂，还是挺滋润的
我是怎么好的呢其实不是完全好，但差不多了，用了两周左右，重头戏来了
当当当～就是这个（忽略英语课本），皮炎平的红色装（不知道绿色装可不可以，没试过），当时是因为脱皮，蔓延到下唇外的一些为止，上唇外也有，死皮撕了之后会有一条一条小沟横，还有时会痒，会痛。在网上看了很多，本来也想买一些网友说的药膏涂涂看的，但当时突然就改变注意买了这个，想着小时候很多时候破皮啥的就是用皮炎平用好的，而且那段时间冒了很多都，皮炎平可以祛痘的，所以就去买了试试。用了两天就有效果了（涂在唇部周围，唇部涂唇膏，睡前涂）。在药店买的，不到20块
但据说这个东西有激素，对细胞啥的有一定伤害，所以不建议常用。
用三四天有好转后就要间断用了，或者隔段时间再用，其他时间注意清洁和保湿就差不多。
还有就是在用皮炎平之前有在吃维生素B2,我不知这个有没有起什么作用在其中，维生素B2吃多可能会有瘙痒症状，期间我有过貌似过敏反应，不知是不是这个引起。
就是想说服用这个不要急功近利，按量来，一次一片就好了。
此外，关于唇部护理
①睡前热毛巾敷一敷，然后糊上厚厚的一层唇膏。
②平时尽量不要经常抿唇，或用手触碰唇部，卸妆考虑用棉签（用唇部卸妆的，尽量不要用脸部那种，刺激大）。
③维生素C也有保湿作用，戳破将里面的液体涂在唇部（这也是可以祛痘的）。
④多喝水（万能的热水，啊哈哈哈），多吃水果（一天一西红柿可以作为食疗）。
还有这个，很多人推荐的，当时也想去买一支来着，现在好得差不多了就不要了，不过据说也是有激素的人会有依赖性，不过可以试试，因为真的很多人推荐，用过资生堂的一些产品，还是可以的。
emm……再说一遍，买东西记得看说明，注意用量，这个，很重要！！
转自知乎：侵删
你跟我一样，脸颊下巴长痘。代表内分泌失调。肝肺排毒有问题。真的楼主你有便秘的现象么。像那个下巴长痘真心的说一句，你要从身体内部调节。多喝水，多吃蔬菜和水果。少吃辣的油腻的。按时休息。尤其不能吃冰的。我也是21岁记住我的，一定不能吃冰的。。。每天按时排便，洗面奶像我是油性皮肤，我喜欢用DHC的橄榄皂和露得清的深层净化洗面奶。水乳目前我用的论坛推荐款贝玲妃的。还可以。
推荐给你我的抗痘心得：
不要用药膏，因为药膏碱性非常强，对皮肤有伤害的。
告诉你最普遍的产品：安利的小肥皂+完美芦荟胶。它们是非常好的清洁排毒护肤品，以前我痘痘也很多，靠它们没问题的！
另外告诉你自己在家可以用的简单方法：土豆片敷脸，土豆洗净、去皮、切成薄片，敷在痘痘处，每当土豆片变得发热立即更换，连敷10到30分钟，每天都可以用的方法，我自己也试过，不但可以止疼、祛痘，而且会让皮肤变得很水嫩。另外就是红豆汤，红小豆是很常见的食品，熬汤喝清热去火而且对体表生疮长痘有意想不到的效果！但是红豆属于感光食品，所以建议白天喝汤，下午的时候直接吃红豆。也可以碾碎用来敷脸，不过是煮熟的，那是中国古代中医的秘传抗痘方法哦！
如果你要用美容产品，我推荐给你DHC。他家有抗痘套装。
另外，你的痘痘必须彻底清理，找家美容院或者医院让他们给处理一下好了。但是如果品牌不值得信赖的话，不要用他们的面膜。我用的美容院品牌叫做“罗莎”，是台湾美雅公司旗下的一个品牌。你可以在百度上查询美雅公司，这个公司的所有产品都有美容院，相信你的城市一定能找到一个。他们的面膜和产品是绝对值得信赖的 。如果找不到这种产品呢，可以去超市或者药店买点海藻膜或者是玫瑰籽，清理痘痘后，温水调成面膜，敷20--30分钟，卸掉，洗脸，涂润肤品
抗痘期间，正确洗脸非常重要。正确的洗脸方法：
1，温水洗脸。因为皮肤上的油脂在温水的冲洗下比较容易掉下来，而且温水可以让脸上的毛孔舒张开，这种情况下，毛孔中残存的肌肤垃圾就非常容易被清洗掉了。
2，用泡沫比较丰富的产品洗脸。尤其是含有蜂胶成分的产品，对皮肤非常好。我个人推荐你试试安利雅蜜的润肤蜜露香皂，19元每块，但是能用5个月左右，平均开来其实比普通肥皂还便宜。
3，洗脸步骤：彻底清洗双手（用肥皂或者洗手液彻底洗干净，之后在温水中泡一下再用流水冲洗一遍）-------打湿脸部----将洗脸产品(肥皂或洗面奶）抹在手上，打出丰富泡沫再往脸上放----打圈的方式洗脸（洗脸产品停留不要超过1分钟）------专家建议每次洗脸要用21盆水才能冲洗干净，但是在现实生活中，其实没有必要那么麻烦，用温水冲洗3次-------流动的冷水冲洗一遍（去除残留物质的同时，紧致毛孔）
原因1：紧张压力长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决办法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因2：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决办法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
原因3：换季很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了!这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决办法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
原因4：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决办法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
原因5：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决办法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因6：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决办法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点
原因7：睡眠不足 连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!
解决办法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
原因8：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决办法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因9：内分泌有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决办法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因10：药物有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决办法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
原因11：角质厚重有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决办法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
原因12：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习T，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决办法：克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
原因13：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决办法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
一、证件和印章
1、 护照
2、 小2寸照片10张（这种照片是日本专用的，貌似是3cm4cm的，直接去洗照片的地方，跟店员说，他们都会明白。）
3、 VISA卡（这个是建议选项，可以在国内办理，方便汇款。也可以直接在日本办银行卡汇款。）
4、 印章（这个非常非常重要，直接去刻印章的地方告诉他要去日本，他就明白了，貌似是直径1cm的印章，最好刻两个，一个只有姓氏，一个是全名，不需要太贵的，能用就行。如果在国内没刻，去日本刻一个最便宜的也要花2700日元。）
二、日常生活用品。
1、 被褥（这个会在学校的邀请函里注明需不需要带。）
2、 洗发沐浴用品（日本的清洁用品还是比较便宜的，这个带一套就可以了。）
3、 化妆品（女孩纸们可以到日本买，还是很便宜的，DHC卸妆油200ml才1000日元多一点相当于80多RMB。另外滋生堂的洗面奶还有其他牌子的，一般超市都有卖，也比较便宜。）
4、 牙膏牙刷（带些可以，反正牙膏牙刷保质期很长。）
5、 毛巾（这个不带有多困扰可以想象。）
6、 雨伞（可带可不带，日本的超市雨伞还是比较便宜的，说到日本的雨不得不多说几句了，日本的梅雨季，就没干过，从早到晚地下！！睡觉就像是游泳似的！！ps：这就是为什么建议同学带床单的原因。）
7、 书包（带个结实的，用处很多，背书上学很方便。）
8、 床单（这总要带吧，换洗床单很重要的！！）
9、 针线盒（国内有个老奶奶牌针线盒，种类齐全，价格公道。虽然平时不咋用，但是用到了没有你就抓瞎了。）
10、 指甲刀和剪刀（千万别忘了带。切记切记呀！）
11、 零钱包（钱包估计没人没有，零钱包也很重要，日本最小面值的纸币是1000，剩下的500、100、50、10、 5、1块都是硬币，没有零钱包会很苦恼的，这个可以在百元店买到。）
12、 眼镜（戴眼镜而且好动的同学可以配一副备用眼镜，戴隐形的同学要带够，日本隐形比较贵。）
13、 可封口的塑料袋（日本大多数地区比较潮湿，带的干货需要密封，所以最好带一些这种塑料袋。）
14、 U盘或者移动硬盘（日本电子产品质量很好但价格贵，国内这些东西要便宜许多。）
三、学习用品
（个人学习习惯不同，带的东西也不同，这里着重介绍综合性大家都会用到的东西。）
1、 自动铅笔和铅芯和HB涂卡铅笔橡皮（这个学日语的都明白，日本的学生都用自动铅笔，只有签字或者重要的时候才用签字笔。HB涂卡铅笔是用于大型考试的，比如托业和日语一级什么的。）
2、 厚笔记本（一年准备1-2个厚笔记本就够用了，也可以来日本买单页的笔记用纸，有的时候老师会让学生交笔记。）
3、 签字笔（不是不用，用的很少而已，但最好准备几支。）
4、 装订器（日本老师经常让学生交report，没有装订器，也会很苦恼。）
5、 计算器（这很重要，日本人用的计算器很贵而且大多数功能也用不上。）
6、 电子词典和电池（建议准备一个卡西欧电子词典，非常全）
四、衣物
（衣服建议不要带太多，先了解当地气候，带相应的衣物就足够了。另外，日本人的穿衣习惯与中国人很不一样，如果同学你喜欢追求潮流，建议来日本买衣服，与国内相比，贵不了太多，而且有范儿。如果同学不在乎潮流，那就在国内带够衣服就行了。）
1、袜子（最好是那种短袜，日本大多数地方夏天还是很热的，穿短裤或者七分裤机会比较多，这时候就要穿短袜啦！）
3、短裙（日本女孩纸一年四季穿短裙，女孩纸们可以参考一下。）
4、家居服（如果自己做饭，带家居服很有必要。）
5、睡衣（喜欢裸睡的孩纸可以无视。）
6、拖鞋（这个可以在日本买，类似cross的拖鞋在超市就有卖，200日元左右。）
7、 T恤（一般正常日本的T-shirt两件在3000日元左右，和国内差不太多。）
8、 其他衣物（要是懒就多整点衣服，换洗方便！~~还有其他例如毛衣，衬衫什么的，自己量力而行，不要超重，自己能用的上就可以。）
五、食物
（日本是个没资源的国家，食品很贵。比如说水果，苹果最便宜的应该是90日元一个，西瓜正常大小一个最便宜1400日元左右，最便宜的猪肉是100g90日元左右，大米最便宜的5kg1000日元左右，牛肉贵的不着边际，最便宜的是鸡肉。）
1、 干菜（去买散装的木耳萝卜蘑菇豆角辣椒虾米什么的，能带尽量带，绝对没有错！！强烈推荐！！）
2、 浓汤宝汤料火锅底料（不愿意做饭了，煮点汤很方便，强烈推荐！！）
3、 中国的调料（盐和味精什么的带一些就行，着重带日本没有的中国调味料，强烈推荐十三香，如果没有十三香。还有孜然，花椒大料，肉桂，香叶，辣椒面，鸡精。如果同学你想在日本过高品质生活，这些绝对会有用。）
4、 咸菜（榨菜，喜欢辣白菜的同学可以不带，日本的辣白菜有的是，200日元左右一大桶。）
6、 其他食品（自己喜欢什么就带点什么，主要是在日本生活还没有进入正轨之前的过渡阶段，方便易做的食品很重要。）
六、其他重要的东西
1、药品（初次来日本，很有可能水土不服，最好带一些藿香正气水，如果受不了那个味道，可以带片剂，一方面与方水土不服，一方面中暑的时候用。还有的就是在中国日常生活可以用到的药品，感冒药，消炎药，爱运动的孩纸带一些跌打损伤的膏药或者别的药，止泻药，止痛药等等。这些妈妈们会想到的。^_^V）
2、 电器（吹风机不要带，电压不符，刮胡刀相机电脑可以带。）
3、 两项变三项插座（日本通用两项插头，像国内电脑的插头就没法插在日本的插座上，所以带电脑的同学一定要记得带插座转换。）
4、 网线（这个和被褥一样，邀请函理应该会注明给不给配。）
5、 现金（国内换好日元，机场规定每人只能随身携带相当于8000美元的货币，但其实也没人查那么严。带好现金，如果没人接，自己坐电车或者地铁BUS什么的没有现金咋整。最好有几张小面值的现金，1000日元的预备几张，自动贩卖机用不了1万面值的。）
注意事项：去到日本后，办完学校的相关手续之后，第一个要去的地方就是百元店，在那里买到锅碗瓢盆和其他没带的生活用品，种类很多，都是100日元，很公道。买完生活用品后，学校应该会组织
1 芙丽芳丝洗面奶
祛痘指数：★★★★★
非常温和，很适合敏感肌和痘痘肌的人使用，泡沫细腻，丰富绵密，没什么香味的膏状质地，挤一点就够了。
2 宣致蜗牛原液洗面奶
祛痘指数：★★★★★
河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，不仅洗的干净不紧绷，而且还有修复肌肤的功效，肌肤越用越细腻，祛痘和收缩毛孔超赞好用的洗面奶，北京**学院风靡校园的洗面奶。
3 狮王祛痘洗面奶
祛痘指数：★★★★★
蕴含21种死海矿物元素，和多种天然植物精华，充分补充肌肤营养，洗完脸也不会起皮拔干，绝不会对肌肤产生二次伤害！而且这款洗面奶还标注为药用，不添加香精，没有刺鼻的化学香味，闻起来洗起来都超安心。
4 石泽研究所小苏打洗面奶
祛痘指数：★★★★★
看包装都是满满的少女心，上面的人虽然丑萌丑萌的，但是莫名的觉得很可爱，而且成份超级安全，富含蜂蜜、蜂王浆、玻尿酸、胶原蛋白四大保湿因子，控油补水，用完之后很清爽，也不会觉得干。
5 悦诗风吟火山泥洗面奶
祛痘指数：★★★★
这款洗面奶洗的很干净，还有小颗粒，洗完皮肤清爽干净，清洁力不错，不过洗后稍微有点干，适合长痘的大油皮使用。
6 理肤泉洁面膏
祛痘指数：★★★★
富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。
7 Fancl祛痘洗面奶
祛痘指数：★★★★
因为我这段时间一直在使用氨基酸洗面奶，所以这个我暂时还没有使用。后来用了这款洗面奶以后，感觉也是很好的。
8 欧丽缇大葡萄洁面摩丝
祛痘指数：★★★★★
本款洁颜产品不含皂碱，可迅速变成泡沫丰富的摩丝，带来轻柔洁面的愉悦享受。专为混合性肌肤设计，也适用于所有肌肤类型，甚至最敏感肌肤。
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