军训用哪些防晒霜比较好，SPF指数多少？

9月份军训的话，至少30倍的哦。

我自己用的，推荐几款吧。

1，曼秀雷敦抗痘防晒隔离，spf 50的，30毫升，网购价，68（现在好像涨了）。不防水，不防汗。

2，碧柔倍护防晒液， spf 50， 40毫升，万宁，屈臣氏价格都是59。防水抗汗。

3，露得清防晒喷雾，spf 30,141毫升， 专柜价169，网购80左右，防水，不抗汗。

4，妮维雅水漾防晒凝露，spf 30， 50毫升， 超市价58，不防水，不抗汗，号称立刻具有防晒作用（其他的不是要提前15分钟涂抹么？）

5，碧柔黄瓶， spf 25， 140毫升，万宁，屈臣氏价65， 不防水，不抗汗，但是很温和，适合孩子。

以上都是我自己亲身用过的。

看楼主皮肤，如果怕油，强烈推荐第1和2，5超清爽，我自己是油性，擦着还好。

如果你的皮肤不太油，其他3,4都还是挺清爽的，我都是用来抹身体的。

露得清的喷雾OK，但是防晒霜容易搓泥，不知为什么。

精华液价格贵效果好，是护肤品中的精华所在，现在几乎是人手一瓶了，可是你手中的精华液真的就好用吗？今天我们就介绍10款真正有效的精华液，不在乎价格多少，只在乎是否有效果，这才是最重要的。保证每一款精华液都物有所值是我们的责任，也是大家一直关注我们的原因，感谢这么多粉丝后台的留言支持。

相宜本草红景天补水精华液

精纯红景天活性物提取配合专利微囊技术，深入肌肤，层层渗透，密集养护，让肌肤透出红润亮采光泽。含积雪草、白芍药精萃成分，质地清透，可使肌肤快速吸收，调理修护，逐渐改善肤质，激发肌肤活力，整体状态得到提升。

珍漾水光精华

最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

资生堂红腰子精华

蕴含了非常丰富的修复成分，能够更好的针对肌肤问题进行改善，使皮肤恢复到健康细腻的状态。精华液中复活技术的添加也提升了角质的水润度，长期使用下来皮肤会变得非常有弹性。

舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！也是很多美妆杂志都推荐过的经典海藻面膜。在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

宠爱之名 熊果苷精华液

这款精华是按压头设计，非常方便，精华色泽和雪花秀润燥有些相似。精华液的流动性特别好，虽然抹到脸上有些黏腻，但却出乎意料的好吸收！闻起来是很清甜却不腻的香味，内含熊甘果提取物，能够有效抑制黑色素形成。

佳雪神鲜水精华液肌底菁华

佳雪是老国货了，因为这款精华重新回到人们的视野中。它里面的成分和SK非常的相似，但是价格却只有它的，产品中添加了大量的红景天植物提取物，再加上烟酰胺的成分，有很好的的保湿效果，提亮肤色的效果肉眼可见，适合经常熬夜或者肤色不匀的人。

阴阳师中和屈臣氏进行了联动活动，那么游戏中的屈臣氏联动活动有什么奖励呢下面小编就给大家带来了阴阳师联动屈臣氏活动及奖励介绍，一起来看看吧。

屈臣氏联动活动

战甲卸下狂气暂敛，大妖气势丝毫不减，酒吞童子、茨木童子潮酷变身造访现世!来自大江山的热浪席卷现世，阴阳师X屈臣氏联动降临，联名好物携福利隆重登场，向大人们发出跨次元邀约!

潮酷现世屈臣氏云店集结

5月14日-7月29日，酒吞童子、茨木童子应邀出任屈臣氏专属潮推官，在屈臣氏云店等候着大人们光临!

跨次元守护联名好物登场

《阴阳师》×屈臣氏联名出品，酒吞童子/茨木童子款时尚便携声波电动牙刷，给大人们的牙齿带来高效清洁的呵护~更有亲肤柔韧手帕纸随身等候召唤、NB玫瑰水漾滋养旅行洗护三合一套装前来滋养大人们的欧气时刻!

跨次元守护，阴阳师联名款于5月14日-6月3日，在屈臣氏云店小程序、门店同步发售!喜欢的大人们不要错过~

福利集结好运降临

每购买一份酒吞童子/茨木童子联名电动牙刷，即可获赠一份式神限定海报!海报共有两款，随机赠送，数量有限，喜欢的大人们记得抓住机会哦~

在屈臣氏云店小程序购买阴阳师联名产品，还有机会免费赢取黑茨球银坠链、大岳丸漂流瓶摆件、源赖光坐姿公仔、姑获鸟手办等众多绮物周边哦!

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

蜜丝佛陀水漾触感粉底霜是比较受欢迎的一款产品，这款产品上脸是很滋润的，那么蜜丝佛陀水漾触感粉底霜感觉如何呢，下面一起来看看吧。

蜜丝佛陀水漾触感粉底霜介绍 

“幻化小魔饼粉底霜” 神奇三态转换“幻化小魔饼”，独有凝霜幻化水感科技，实现“看似膏，触似水，妆似雾”的全新视觉及触觉震撼。在肌肤上涂抹均匀时又变成粉状粉底，均匀服帖，有效遮瑕，不易卡粉或沉积，带给你全新粉底液+粉饼的完美上妆体验 产品独有的woven-wax蜡网能把液态粉底锁于固体状态，当把粉底按压到皮肤的时候，因受力外层的腊保护膜破裂，内部的水份及粉底就能同时顺滑地推开，带来超顺滑的水质感 内含平衡水润因子能锁住水分的流失，令肌肤一整天持续充盈水润，尽显水润亮泽。

蜜丝佛陀水漾触感粉底霜感觉如何

蜜丝佛陀水漾触感粉底霜粉底盒粉饼和粉底分开放置的设计，给人耳目一新的感觉。粉底霜初看是固态，手指或粉扑轻触的时候转化为液态，在肌肤上涂抹均匀时又变成粉状粉底，凝霜幻化水的效果很有新鲜感。粉饼轻轻沾取粉底霜，霜质柔软顺滑，易涂抹开，无特殊气味。

蜜丝佛陀水漾触感粉底霜用户评价

1、看似膏，触似水，妆似雾。确实很保湿很服帖!在澳门屈臣氏买的，好像是130块葡币。外形是一个圆盒但有点厚，放在包包里也比较大。但比较少人带底妆上街，所以影响也不大。但海绵感觉感觉比较粗糙和比较小，如果自备海绵可能会比较好用。海绵放在粉底盒的背面，也是挺贴心的。

2、用了这么多BB霜粉底液，不得不提的是蜜丝佛陀家的这款粉底霜，自然，不易脱妆，是裸妆MM们必须的。这是我已经用了一个星期的心得，字字句句实言。首先说说这款粉底液的包装，四个字，简洁、大方。让人感觉很清爽很舒服。背面有CIQ的标识，大家可以放心使用。

蜜丝佛陀水漾触感粉底霜亮点

看似膏，触似水，妆似雾。神奇三态变化，即刻呈现后台完美底妆。带给你前所未有的水漾无瑕妆容和极致触感体验。凝霜幻化水感科技是 MAX FACTOR MIRACLE TOUCH 粉底霜最为神奇之处。

效果好的美白面膜推荐：

　　1、相宜本草四倍蚕丝凝白面膜7片装(新包装)

　　相宜本草四倍蚕丝凝白面膜，富含18种人体必须氨基酸，具有极佳的保湿亮肤功能，能提升肌肤含水量和储水能力，调养干燥粗糙肤质，让肌肤水润饱满;沙棘，甘草等美白成分可直接渗透底层，调理养护肌肤，唤醒肌肤复白力，呈现丝缎般盈亮透白。

　　专家点评：

　　相宜本草四倍蚕丝含有的蚕丝成分为中药中记载，具有明显的美白功效，该面膜面膜丝薄使用效果佳，而且价格便宜，性价比高。

　　2、Laneige兰芝草莓酸奶柔肤面膜80ml

　　全新添加大颗粒草莓萃取物，焕肤功效更加显著。更加丰富的维生素C和果胶原配方，有效帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，配合轻柔的效果，击退暗哑，倍添光泽。添加更大量EXTRACT乳酸成份，净化毛孔及软化角质层，促进血液循环适合长期置身城市污染和经常面对电脑者使用。

　　专家点评：

　　兰芝草莓酸奶柔肤面膜添加的颗粒可以有效清除面部老化角质，通常毛孔，含有的维生素C也有明显的提亮肤色，改善肤色不均的作用。只是面膜较刺激，敏感肌肤不要轻易尝试。

　　3、玉兰油新生修纹紧致弹力面膜6片

　　作为比等重量黄金更珍贵的成份，氨基酸肽被世界皮肤大会认定为细胞护理的先锋成分，能有效激活细胞活性，修复受损细胞，从而更快达到减淡细纹，紧致肌肤的效果。

　　专家点评：

　　氨基酸肽是迄今为止皮肤学界公认的最有效的细胞抗衰老护理成分之一，它分子非常小，只有五个氨基酸，再加上亲肤基团，很容易被肌肤吸收，从细胞层面实现简单细纹，紧致肌肤的效果。

　　4、佰草集新七白美白嫩肤面膜500g

　　佰草集美白嫩肤面膜蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的'新七白'精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

　　专家点评：

　　这款面膜因为聚集了七款在中药成分中有着美白效果的成分而命名，是一款药妆产品，美白效果明显，因为是中药成份显效慢，所以建议使用者要长期坚持，另外，因为膏体有着粉末质地，建议使用后要彻底清洁。