皮肤暗黄的原因有哪些？皮肤暗黄要怎么快速美白？

很多女生都想要美白，肌肤美白的方法也有很多，暗沉的肌肤会让人看起来没有气色，为自己的颜值减分，所谓一把遮三丑，白皙的肌肤是许多女性护肤的需求，那么导致皮肤暗黄的原因有哪些？皮肤暗黄要怎么快速美白？下面为大家介绍。

1、皮肤暗黄的原因

（1）皮肤暗黄的原因一：工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了。

（2）皮肤暗黄的原因二：不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。

（3）皮肤暗黄的原因三：代谢失调

当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物，长期停留在体内。这样，残余的废物就会在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现脸色暗黄现象。

（4）皮肤暗黄的原因四：肝火旺或肝气郁结

一般来说，肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结，便更容易形成气血不通，影响面部的血液循环，从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了。

（5）皮肤暗黄的原五：皮肤干燥引起的脸色暗黄

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

（6）皮肤暗黄的原因六：暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

2、皮肤美白的办法

改变皮肤暗黄美白的方法：

（1）芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

（2）醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

（3）维生素C食物

平时要多吃维生素C的食物，什么？你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。

（4）睡前敷黄瓜

虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但需要长久累积，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，一定能见到效果。

（5）牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

（6）肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

3、皮肤美白食谱推荐

1、胡桃粥

胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。

2、脊肉粥

取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。

3、杏仁粥

杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。

4、银耳粥

银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可。早晚服食。特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用，健康人常食用可使面色洁白。

5、甘蔗木瓜猪蹄汤

甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐。

猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。

6、红豆汤

红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸！赤小豆3000克、白砂糖200克，先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

美白是我们的追求，不管你是什么类型的MM，白都会给你大大地加分。及时有效地美白，才是聪明的女人。如何让暗黄的肌肤变白呢？其实很简单，只要按上面的方法操作，就可以轻松变白哦！

4、美白的护肤品

CHANEL香奈儿凝白亮彩乳霜

凝白亮采乳霜含有珍珠蛋白萃取，能提供长达8小时的保湿功效，配合先进美白成分，温和改善黯哑泛黄，使肌肤看起_更透亮、润泽、饱满。

OLAY玉兰油PRO-X纯白方程式美白精华

专门针对晒斑问题研发：改善并均匀肤色；去除老化角质，改善保湿屏障。配方能帮助肌肤水润，改善肤色暗沉，整体提亮肤色。高渗透性，能被肌肤迅速吸收，渗入到肌肤深层，显著改善肌肤黄气及暗哑，多维度提升肌肤亮泽。

COSMEDECORTE黛珂曲酸美白精华

以麴酸为主成分的黛珂经典淡斑产品，能趁早在最佳_机抑制黑色素的滋生，让肌肤难以产生黑斑。同_有最新导向的高效率浸透配方，持续如新萌芽的光彩美白感。COSME大赏美容液部门冠军。

BENEFIQUE碧丽妃美白美貌精华

配合了双重有效成分，实现光泽而晶莹透亮、紧致弹润的美肌。这款美白美貌液，具有融化般的触感，在肌肤上迅速地延展开，赋予肌肤滋润，将美容成分输送到角质层每一个角落。而且，集中改善生成斑点的特有状态，防止从肌肤深处流入的斑点增殖因子。另外，有效抑制黑色素的生成，防止斑点、雀斑。散发出优雅而舒适的花卉香味。

隔离一般指的是隔离霜，隔离霜是一种保护化妆、保护皮肤的重要产品。它能够形成肌肤保护膜，隔绝彩妆中的化学成分以及外界粉尘等污染物对肌肤造成伤害。

隔离一般指的是隔离霜，隔离霜是一种保护化妆、保护皮肤的重要产品。它能够形成肌肤保护膜，隔绝彩妆中的化学成分以及外界粉尘等污染物对肌肤造成伤害。

隔离霜主要有下面三个作用

第一个作用：美白隔离霜可形成肌肤与彩妆间的保护屏。每天“精妆”示人，会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称“吃”的粉底脱落现象。但千万别以为只要涂了隔离霜，就一切行了，如果不仔细卸妆、清洁，皮肤同样会遭遇不幸。

第二个作用：防晒、隔离脏空气。有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。有些隔离霜并没有防晒功能，只能起到“防尘”效果。但大多数隔离霜都有一定的防晒指数，因此就具有了一定的抗紫外线功能。一般来说，SPF15的防晒隔离霜就可以对付日常的防晒隔离工作。

第三个作用：调整肤色。不同肌肤的颜色及肤质，需要不同颜色的隔离霜来调整肤色。比如绿色隔离霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤，与偏红肌肤形成对比的绿色和蓝色，使肌肤显得白皙。

不用隔离直接用粉底液会怎么样

1堵塞毛孔

隔离霜能够让皮肤增加一层保护膜，如果不用隔离直接用粉底液，会让粉鹿液堵住毛孔整天，长期如此，容易进生痘痘。

2卸妆不彻底

抖音上曾有网友制作了一一个用隔高和不用隔离的区别视烦，从这个视频里我们可以很直观地看到用了隔高霜的气垫和粉底，用纸巾也能轻轻擦掉，但是没用隔离霜的粉底液却不容易擦掉。

3脸上长粉纹

长期不用隔离霜，直接用粉鹿液，时间长了会让皮肤长出粉纹。粉纹在脸重上不是特别明显，但是服铸下面的位置会非常明显。

4、妆客脱妆出油

不用隔离霜只用粉底液的妆容，即使用了散粉和粉饼，也很容易脱妆、出油。半天时间，妆容就会变得油氨腻，整个人状态看起来会特别差劲。

隔离霜的正确使用方法

1、化妆之前一定要使用隔离霜，这样才能把彩妆和皮肤隔离开，让皮肤不受到刺激。

2、使用隔离霜的时候不要使用太多，太多反而会阻塞毛孔滋生痘痘，涂抹的时候只需要薄薄的一层，就可以达到隔离效果。

3、平时就算不化妆，也是可以使用隔离霜的。比如平时上班经常面对的手机和电脑会产生辐射，涂抹隔离霜可以抵挡一部分辐射，所以即使不化妆也要使用隔离霜。

4、皮肤包括油性、干性和混合型肌肤，可以根据肤质来选择隔离霜，那么隔离霜的效果会更好，油性肌肤选择无油的隔离霜，而干性肌肤最好选择滋润型的隔离霜。

5、使用隔离霜的时候要将其涂抹到脸颊、下巴、额头等部位，然后使用无名指、中指两个手指从脸颊两侧划过然后轻轻拍打，拍打的时候要均匀，很多人脸部T区容易出油，因此涂抹隔离霜的时候不要过多用在这个部位。

隔离霜推荐

一、香缇卡隔离霜

产品介绍：香缇卡的这款隔离有着非常好的润色效果，里面所蕴含的植物因子成分能够有效的阻隔外界的词，避免对皮肤造成伤害。其次它的防晒和控油效果也十分的不错，无油的配方上脸也完全不会有负担，不会出现致痘和长闭口的情况。

参考价格：500RMB

二、希思黎至美光采隔离霜

产品介绍：在全球隔离霜排行榜10强中，希思黎的这款含有非常丰富的植物配方，不添加任何酒精、色素和香料，敏感性肤质也可以使用，不用担心刺激问题。隔离的质地很水润，就像乳液一样，涂抹在皮肤上还能够隐形毛孔，让暗沉的肤色得到提亮，后续上妆也会让妆容显得非常自然。

参考价格：600RMB

三、香奈儿凝白亮采修颜隔离霜

产品介绍：香奈儿的这款隔离霜是属于百搭款，适合肤质都很适用，而且还贴心的分类出了四个系列，每种都对应了不同的肤色，让大家可以拥有更多样化的选择。隔离霜的质地比乳液还要清透，涂在脸上会有很好的提亮效果，不会产生粘腻的赶紧，能让后续的妆容看起来更加的自然干净。

参考价格：415RMB

四、CPB肌肤之钥光凝妆前隔离

产品介绍：CPB的隔离霜在彩妆界非常受欢迎，是许多女生的必备款，功效也很全面。这款光凝系列也是最热门的一款，里面融合了独特的彩色微感粒，能够有效的修饰肤色，让暗沉的问题消失，细腻的粉质还可以起到隐形毛孔的效果，让好后续的妆容更加自然服帖。

参考价格：600RMB

适合肤质：任何肤质

五、SK2防晒隔离

产品介绍：在全球隔离霜排行榜10强中，SK2的这款隔离霜功效非常全面，集合了BB霜、隔离、防晒和妆前乳于一体。产品中所蕴含的双重钻白微细粉还有着非常好的润色效果，既能够滋润干燥的肌底还可以均匀肤色，让皮肤呈现出自然的光泽感。

参考价格：680RMB

隔离化妆品指的就是隔离霜，它能够隔绝外界污染及美妆产品对肌肤造成的危害，是美妆中不可缺少的产品，建议每次化妆前都要使用。