allie防晒霜和安耐晒哪个好用 嘉宝娜防晒和安耐晒测评

导读：allie防晒霜和安耐晒防晒霜都是日本比较有名也比较受欢迎的防晒霜，那么这两个牌子哪个更胜一筹呢？allie防晒霜和安耐晒哪个好用？嘉宝娜防晒和安耐晒测评。

allie防晒霜和安耐晒哪个好用

什么牌子防晒霜好用？很多两种防晒都没用过的宝宝问我allie防晒霜和安耐晒哪个好用，下马酒就从防晒能力和防晒能力等进行测试。

防晒力

Allie防晒霜

配方中高的防晒组成是ZnO+OMC+ENT+BEMT(全波段)

嘉娜宝防晒霜是一款物理和化学防晒剂混合的防晒品，能同时阻挡UVA和UVB，防晒指数为SPF50+/PA++++，防晒能力优秀，可以有效防止晒黑和晒伤，适合夏日旅行、长时间暴晒时使用，最火的绿色款防水能力一般，如果要去海边或室外运动时建议选蓝色款。安耐晒蓝瓶这一款也是防晒很好的产品。

安耐晒防晒霜

防晒组成是ZnO+OMC+OCT+TiO2+DHHB+BEMT

这里的物理防晒成分为：氧化锌、二氧化钛、滑石粉、硅石，均匀地将小金瓶抹开，能够反射掉一部分光线，从而达到一些防晒的效果。另外，安耐晒还有5种化妆防晒成分(双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯、奥克立林、聚硅氧烷-1。5种化学防晒加上两种物理防晒，让安耐晒小黑瓶使用完之后，就想给皮肤传上了一层薄薄的衣服一样。

小结：2018新出的Allie防晒霜和安耐晒对于紫外线的防护能力，仍旧是非常靠谱的，两方战斗力持平。

防水性

Allie防晒霜

Allie防晒有着先进的高防晒技术和防水防汗功能，主要针对户外大强度运动而设计，上班族一整天不补涂都没什么问题，去海边、户外运动也能使用。Allie全线最强的防水抗汗的产品是倍护防晒乳液，能达到80分钟。

安耐晒防晒霜

安耐晒的防水性能也比较靠谱，基本上金瓶摇摇乐和金罐啫喱、粉金和金瓶喷雾都可以达到防水防汗80分钟的效果。此外，资生堂两款敏感肌专用防晒(粉金瓶和粉蓝瓶)在泳池浸泡20分钟或跑步流汗30分钟的情况下，防晒持久性能超越ALLIE防晒对应的产品。今年安耐晒新推出的金/白啫喱也添加了独创的乳化技术，大分子乳化剂与水分接触时不宜被洗去卸除，保留清爽的质感还显示出高度的耐水性。安耐晒金白啫喱和与Allie防晒霜形成对打的形态。

小结：两个品牌的防晒霜都可能防水防汗的能力，长达80分钟，打成平手。不过，安耐晒的银瓶防晒的防水能力会弱一些。

润色效果

Allie防晒霜

Allie保溼防晒霜使用起来润色效果并不是很明显，白皮的几乎可以忽略。而较深肤色润色效果更明显。所以，除了肤色偏深又大量使用的人会有比较明显的增白效果，一般情况下泛白的程度不会很明显。

安耐晒防晒霜

安耐晒防晒啫喱无泛白，另外美白防晒啫喱也是没有泛白的。但17版本和16版的，都会在出汗后浮起白色汗珠。

小结：Allie倍护面部防晒啫喱有轻微的润色效果，而安耐晒则没有润色效果。

成分安全性

Allie防晒霜

Allie防晒霜最新版的全部成分中的风险成分还无法查询到，但新版ALLIE防晒霜的配方亮点，就是没有香料、无对羟基苯甲酸酯类防腐剂。因此，对香精和Paraben防腐剂过敏的人羣，也是可以使用Allie防晒霜的。

安耐晒防晒霜

安耐晒安心度最高的两款要数粉金和粉蓝两款敏感肌专用的防晒，通过了资生堂高于业界规格的原料筛选标准，另外有第三方外部机构确认防晒剂的安全性，最后还在皮肤科医生的监督下进行贴布实验测试。最终，是的这两款防晒的 性低至敏感肌和婴幼儿都可使用。

小结：就目前的已知资料来看，安耐晒粉金、粉蓝防晒霜的安全程度略高于Allie防晒霜。

是否搓泥

在没有使用过任何护肤品的脸上涂抹的情况下，ALLIE防晒霜和安耐晒防晒，都看到不会有搓泥的情况出现。妹纸们，在使用的时候注意不和油润的面霜一起使用，就能基本避免出现搓泥的现象。

总结：Allie防晒霜和安耐晒一般不会搓泥。

嘉宝娜防晒和安耐晒测评

安耐晒如果是外出海边，特别晒情况下是一定要带着的，日常的话可以换一种用。

嘉娜宝质地水润，擦上会增点白，日常都可以，所以看你情况选择。

说起防晒，很多人第一个想到的就是安耐晒。安耐晒虽好，却也容易被抢空断货。其实除去安耐晒，还有很多好用感人的防晒不妨试试。

来自嘉娜宝旗下的ALLIE防晒，ALLIE诞生于2000年，通过17年来的不断改良，在日本的人气很高，也有“防晒神器”之称。今天就来说说这被很多人无限回购的ALLIE保溼防晒，看看它到底有多好。

ALLIE 矿物保溼防晒（蓝绿色）

▲官网售价：40g 1512日元（税入），90g 3024日元（税入）

◆防晒指数：SPF50+ /PA++++

◆防晒类型：物理防晒+化学防晒

◆涂抹区域：面部、身体

◆适用肤质：全部肤质，酒精过敏者、敏感皮脸上慎用

超强的防晒能力、良好的使用感，以及防水防汗的优秀性能，使ALLIE在日本妹纸中一直人气不减。业界首创水感乳胶质地，不仅防晒效果好，同时能保溼肌肤，防止干燥，富含水分，也可以做妆前乳使用。无香料、不添加防腐剂、矿物油。脸部身体都能用，加量不加价！

美容｜做错瞬间老10岁 从晨间到睡前的4个时段

起床后：

1 洁面：清洁脸部是每天早上起床后的第一件事，使用温和的洁面产品，彻底清洁脸部。

2 爽肤：用化妆水或爽肤水，以平衡皮肤PH值，补充水分，并帮助收缩毛孔。

3 眼部护理：使用眼霜，以帮助减少细纹和皱纹，并帮助保湿眼部肌肤。

4 精华：使用精华液，以帮助深层滋润肌肤，并提供抗氧化保护。

5 面霜：使用适合自己肤质的乳液或面霜，以帮助锁住水分，并保护肌肤。

上午：

1 防晒：在上午出门前，使用含有SPF的防晒霜，以保护肌肤免受紫外线伤害。

2 妆容：如果需要，可以化上适当的妆容，以掩盖瑕疵并提升肤色。

下午：

1 补水：如果需要，可以使用保湿喷雾或补水面膜，以保持肌肤水分。

晚上：

1 卸妆：使用卸妆产品彻底卸妆，以避免化妆品残留在脸上。

2 深层清洁：使用深层清洁面膜或去角质产品，以帮助清除脸部污垢和死皮细胞。

3 晚霜：使用晚霜，以帮助深层滋润肌肤，并提供抗氧化保护。

4 睡眠：保证充足的睡眠，以帮助恢复皮肤细胞，使皮肤看起来更加年轻有活力。

总之，正确的护肤步骤是保持肌肤健康和美丽的关键。每个人的皮肤类型和需求都不同，因此请根据自己的肤质和需求，选择适合的护肤产品和步骤。

去日本必买的化妆品有K-II神仙水、奥尔滨药用健康水、奥尔滨清新美白乳液、Kanebo火棘美白保湿润肤乳液、资生堂新透白美肌集中去斑净白精华液，这几款都值得推荐。

1、SK-II神仙水

这个就不用多说了吧，效果好的看的见呀。含有天然酵母的萃取物Pirera叭啦叭啦，真是可以倒背如流，反正谁用谁知道。

2、奥尔滨药用健康水

对身体机能异常引起的角质代谢紊乱能起到恢复作用，使肌肤健美滑润。抑制黑色素的生成，并促进其分解。可预防所有的皮肤烦恼，如色斑和雀斑、肤色晦暗、皮肤潮红、肌肤干燥、粉刺和痘痘等。真的是一款很好的多用途美肤液。

3、奥尔滨清新美白乳液

含有多种亮白油分的平衡渗透乳胶WⅡ，可以调整肌肤的油分平衡度，塑造水盈滋润的肌肤。清新莹白渗透乳胶的闪耀角质美白成分在角质细胞表面及内部迅速渗透并长久维持，实现闪耀般的白皙光彩。日本人民对于美白产品真是用心打造，想要美白的MM入手日本货是绝对的正确。

4、Kanebo火棘美白保湿润肤乳液

含火棘、接骨木精华，发挥双重美白及抑制作用。持续润泽，双重保湿，感觉起来更有弹性。另含胡萝卜萃取，柔软肌肤，促进代谢，令皮肤立即变柔软、滑顺。建议只做夜间护肤乳。

5、资生堂新透白美肌集中去斑净白精华液

有效对抗日晒斑、老年斑、痘痕和暗哑毛孔等色斑。给予肌肤充沛滋润，赋予肌肤最佳纯净度。预防并减淡色斑，带来无暇美肌。蕴含ProBright 4MRTM ，抑制蛋白着色，防止肌肤发黄。袪斑精华中的极品，驰骋在美白精华界中很多年

日本药妆品牌：SANA、Q10、ARSOA安露莎、JUJU CosmeticsAQUAMOIST、近江兄弟社、TIFFA。推荐SANA和ARSOA安露莎。

SANA豆乳系列

SANA豆乳系列，大豆里面的成分类似于女性的荷尔蒙，长期用于美容可以使肌肤光润，其中洁白系列是SANA的王牌，也是长期打榜的东西。豆乳系列是很多JM去到日本必买的东东之一。

Q10

抗老化保养成分，以面膜最受欢迎，其中高丝的Q10面膜系列更是火红，且Q10护手霜、身体乳、护唇膏，甚至是沐浴用海绵都有。资生堂更推出口服Q10包养补给品，时常卖到断货！

资生堂Aqualabel超保湿系列产品

应用了水性与油性皮肤都适合的保湿剂，而且含有高纯度维他命C诱导体等肌肤所需营养成分，在不知不觉间，均衡营养补充的肌肤水分。

ARSOA安露莎活肤净白蜜皂

这款洁面皂含温泉中丰富无机矿物质成份，可以轻松打出细致的泡沬，充分清除老废角质，而且保湿度很不错哦。特别推荐给有粉刺痘痘困扰的姐妹们，皮肤可以迅速白皙透亮起来哦。

JUJU CosmeticsAQUAMOIST透明质酸保湿化妆水

口碑超好的开架保湿化妆水。更被评为年度日本化妆水类评选第一名哦!这款化妆水的透明质酸配方，配合甘油成份迅速补充面部水份，即使在非常干燥的环境下，也可以让肌肤保持滋润。而且它非常温和，渗透力也很强，还能清除老化角质，使肌肤更具透明感。

近江兄弟社的防晒液

又是一款似曾相识的产品，很像新碧吧？这可是最近炙手可热的平价物理防晒产品，人称“近江小子”。要问它的“杀手锏”，简单来说就是四个字“轻薄有效”。有近十种针对不同需求的型号，网络销售价在40－60RMB之间，日本当地销售价折合人民币30RMB左右。

TIFFA炫亮眼线液 (银色)

这也是款销售冠军产品，在任何一家日本药妆店站5分钟，就有一个女孩子买这款眼线笔或者同款的睫毛膏。闪亮的防水配方，绝对是派对妆的法宝。

维美纳防晒隔离霜是一款很好用的化妆品。它是由深圳市维美纳科技发展有限公司于2020年推出的一款新品。该公司成立于2011年9月26日，法定代表人为于继飞，注册地位于深圳市龙华新区观澜街道君子布社区大和村570号102。

话说，纯物理防晒霜小咔讲过非常多次了伐，总是各种夸夸夸，但是我们同时也要知道的是，二氧化钛，氧化锌这种物理防晒剂加上一些增稠、乳化、保湿剂等肤感一般不会太清爽，即使是日本那种做成水油分离摇摇乐质地的也是会假白严重

物理防晒霜

顾名思义：添加了物理防晒剂的防晒霜

市面上分2种类型，一种是纯物理防晒霜，另一种则是物化结合型防晒霜

咱们要讲的就纯物理防晒霜

纯物理防晒霜的优点：

安全、防护波段广、不吸收、有一定润色效果

纯物理防晒霜的缺点：

可能会厚重、假白、难推开

尤其是做成膏状的纯物理防晒霜难推开难推匀是常事

我们除了可以利用拍开的手法拍匀外也就只能够点涂全脸后再均匀涂开了，其他的办法或多或少会卡住一些粉什么的，但是物理防晒霜有3个优点是化学防晒霜不可比的，就是在波段防护、安全性以及即时生效这3点是化学防晒霜不可比拟的，但随之而来的也就是肤感上的牺牲

不过现在科技比较发达了哈有些纯物理防晒霜做的还是蛮均匀的，今天小咔就种草+拔草5款纯物理防晒霜，可以参考一下子哈~

Fancl芳珂物理防晒霜

芳珂算是纯物理防晒霜里面很不错的那种了，很多宝儿们其实对这款好感还不错，虽然小咔并不是很喜欢，但芳珂真的是把防水性、防晒效果、肤感等方面做的都非常的均匀了，流动性极强，成分简单，基本没什么无关成分。

简简单单的，非常适合敏肌使用的纯物理防晒霜

安全性非常之高哈！

DrG绿色物理防晒霜

DrG是这几年比较火的韩国品牌，成分简单精准，定位清晰且专业而火的，之前在实测中小咔也是打了挺高的分的，淡淡的柠檬香气，非常的柔和，乳状质地，比较好推开，但是均匀度上面可能

润色效果比较明显，后续暗沉程度也还行吧，如果懒的话单涂一个这个就可以了

肤感是目前为止用过最好的物理防晒霜了，不油不干，把握的刚刚好，即使是说干皮用这款，但小咔觉得油皮也是可以用的哈，防水能力一般，防晒能力很不错，大量流汗之后补涂一次即可，其他的没什么特别好说的，主要是平价好用。

Murad慕拉德城市物理防晒霜

挺贵的一个，我印象中性价比不是很高来着，但是防晒效果我记得是真的好，没怎么用，虽然在角落里吃灰，但不差钱的完全是可以选这个，不泛白、防晒好、防水超强，贵妇级防晒霜，比较适合混合性肌肤。

关于每天是否需要涂防晒，这个问题问的非常的好。防晒的话题是永远经久不衰就像美白一样。因为我们知道光对皮肤的是有损伤的，如果在在强烈的紫外线下，我们的皮肤可能会被晒伤发红，然后发黑，那同时的话呢，对于面部想要美白或者是说想要淡斑的人来讲，防晒是必不可少的。

长期在户外高海拔地区防晒很重要

在高海拔的地区，由于紫外线会更加强烈，那里的人很容易产生高原红，比如两边脸蛋红扑扑的。，尤其是北方的，像甘肃西藏那边非常多高原红的情况。光可能会导致皮肤粗糙皱纹加深，色斑产生一个最明显的例子，这个也是我在一个书上看到的：一辈子耕种的农民，由于长期受日照的影响，皮肤的皱纹会特别的深，另外还有一个国外的实验，长期开大卡车的司机，一边脸对着太阳，长达10年的照射，一边脸比另一边衰老至少10岁。由此可见，光的防护是非常重要的。

在讲太阳、避光的情况下，我们先来看一下关于紫外线的一些知识

A:波长

UVB ：290-320nm，表皮吸收损伤。，表皮引起皮肤红斑，尤其是夏天的季节最容易晒伤，就是uUVB的作用

UVA:320~400nm，长波也叫晒黑段，黑光穿透表皮到达真皮上部，作用于血管和其他的组织。

B：季节

一般夏季太阳光照射，北半球角度更小，紫外线也会更强。

冬季太阳光照射北半球角度大，紫外线较弱。

C：时间

上午9:00之后到下午3:00左右，紫外线的辐射强度是正午12:00的25%，也就是说在这个阶段我们要避开户外活动。

D:海拔

海拔2000米，紫外线的辐射高于海平面33%，高原更要晒伤。

E：环境

开阔光滑地段紫外线反射作用强，如海滩广场等

白色的沙滩，使在阳伞阴影下周围，沙滩水面，蓝天的反射，紫外线的辐射量要比别处阳光下高40%。

F:室内外

紫外线室外辐射量是市内的3~4倍，农民比上班的人肤色要深，皮肤更粗糙，皱纹也更多。

G:紫外线穿透度：

紫外线长波能穿透玻璃，门窗和车窗中波不能穿透玻璃，所以如果说我们想要晒太阳补钙就只能去户外避免。，包括像照明灯中的紫外线，比如LED灯无紫外线，除一些紫外线LED灯，其他灯源都有少量的紫外线，但是我们距离灯源在15米以上就会避免。

分享了关于紫外线的知识，那我们来看一下如何避光。

之前有学习一些关于紫外线的一些知识的概念英语，记得之前有一个老师曾经说过，很多人对一提到就会想到是擦防晒霜，但是之前我们这个老师有说过，我们要做到的是避光。因为很多人听到防晒，就自然会对防晒的一个最终的概念就是擦防晒霜。

我们会有很多疑虑，包括我自己也会在想上班的路上要不要擦防晒霜，

包括室内，要不要擦防晒霜，

开车时要不要搽防晒霜，

包括户外多长时间需要涂防晒霜

今天就给大家一一做一个分享防晒避光到底该怎么做？

先看一下防晒指数不同程度防晒指数对皮肤的伤害程度。

0~29 、紫外线低等紫外线指数、指数2以上，可适当用防晒太阳镜防晒帽

30~59中等紫外线指数 、太阳光最强的中午。待在阴凉的地方，如果说在室外可使用防晒衣，防晒帽和太阳镜

60~79是高紫外线防晒指数 、

80~109，11以上的紫外线指数 。都是属于比较高的紫外线，对于这种紫外线指数比较偏高的，我们尽量减少在上午10:00到下午4:00之间的户外活动，如果是在室外，使用防晒衣防晒帽太阳镜，每隔两个小时使用30倍以上的防晒霜或者在50倍左右的防晒霜。利用衣服。外物的物理防晒加上使用防晒霜能够起到对紫外线的遮挡。

分享一个可以看紫外线指数的数据，如果你是苹果手机呢，我们可以在苹果手机自带的天气预报里面点开，里面会有一个紫外线指数，就能够知道今天的一个紫外线的情况。这个也是最新发现，特别好用。

那关于之前提问的说，上班途中我们需不需要涂防晒霜呢？

这个的话呢，就是没有明确的答案，我们可以通过查看紫外线的指数，参照我上面分享的关于紫外线指数的级别，我们该怎样去做防晒，一查就可以知道我们该怎样去，是带防晒帽或还是说防晒帽加防晒霜一起。

包括开车时是否需要擦防晒霜，

我们在室内是否需要涂防晒霜，

这个都要参考于我们当时所在地的一个紫外线指数，那我们尽量要避免的是在上午10:00到下午4:00之间，这段时间则向最强的地方，要避免长时间暴露在阳光下，如果说必须要出去的情况下也是建议，要做好充足的防晒，因为越是在室外，尤其是夏天，在明亮大片光滑的地方，因为反射的原因紫外线会加强，需要更多的避光防晒？，比如说在开阔的广场，沙滩，沙漠，平原，高海拔地区，热带地区，尤其是在这些地方一定要做充足的防晒。，可以参考上面的关于防晒指数相对应的防晒措施。

总结：不管是选择哪种避光防晒的方式，都取决于我们当时呆在户外的紫外线指数，以及在户外时间的长短。

紫外线指数——选择避光方式。

s pf、pa——数值选择防晒霜

upf数值，选择防晒伞，防晒帽，防晒衣

最后关于我们是否每天都要擦防晒霜，在这里的话呢，我个人想分享的是，如果我们当时所处的地方紫外线不强，那我们可以通过物理防晒，就比如说防晒帽，防晒伞，做到相应的防晒。我自己现在这个季节都是每天会擦防晒霜的，特殊的情况下，我会选择带打伞或者带遮阳帽子。如果你的皮肤比较敏感，那我会建议你选择物理性防晒，在选择防晒霜的上面也尽量选择舒敏适合敏感肌肤使用的。

防晒是护肤比不可少的一个步骤，太阳光、电子产品的辐射、灯光等都会伤害到你的肌肤。所以要做好防晒，防止肌肤衰老。

在使用防晒产品时，可能会有这样一个疑问，防晒霜是每天都要使用的吗？夏天几乎是每天都要使用，春秋如果外出也需要使用，其他时间可以使用隔离代替，现在的隔离都有一定的防晒指数，通勤是够用的。

Orbis防晒，许多美妆博主都推荐过的一款防晒，带有一定的润色效果，上脸非常轻薄，非常适合天气闷热时使用。

Addiction防晒霜，不油不泛白，但是不泛光，滋润度非常好，对于后期上妆来说也是非常有利的。

碧柔防晒凝露，这款防晒最大的有点就是性价比非常高，质地非常水润，夏天抹在肌肤上凉凉的，防晒效果也不错。

安耐晒小金瓶，大名鼎鼎的防晒，夏天海边必备，防水，晒不黑，这两点就非常的受欢迎，注意卸妆卸干净，不然很容易闷痘，今年2月份小金瓶又推出来了全新版本。

嘉宝娜防晒，算是安耐晒的替代吧，一点也不输它，比安耐晒便宜好多，清爽不油腻，也有防晒黑效果。

使用防晒霜还要注意，需要谁是补防晒霜，出门前半小时左右就要抹上防晒。

是的，防晒霜必须一年四季每天都要使用。即使是阴天也有紫外线透过密集的云层照射而来。阳光灿烂的日子更是需要做好防晒工作。

以下是个人的经验所得:

第一:每天洗脸后，精华乳液打底吸收，出门之前20分钟涂抹薄薄的一层防晒霜，用量是黄豆粒大小。

第二，涂抹防晒霜要根据当天的紫外线指数来确定防晒霜的防晒指数，并且室外和室内的防晒霜也需要区分不同的防晒指数，防晒指数低了不能起到很好的防晒作用，防晒指数太高了会增加皮肤压力，影响皮肤呼吸。

第三，防晒霜要滋润通透那种乳液性质的，既起到防晒保护皮肤，还能滋润营养皮肤。另外晚上一定要清洗干净才能睡觉。

如此长期坚持，你会发现，你比同龄人要年轻几岁，没有丑人，只有懒人，愿大家都做好防晒工作，成为年轻美丽的女子。

入了冬，许多小仙女都会有这样的困惑？天气这么冷，半个月见不到一次太阳，到底每天出门还需不需要涂防晒霜？

答案是： 当然需要啦！

在没有阳光普照的天气，普通云层也只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——这就是紫外线引起皱纹和衰老的主要原因。

紫外线的伤害是可以累积的，长期受到紫外线伤害却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要坚持每天出门都要涂抹防晒霜，不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受光污染。

但是也有不少人担心长期使用防晒霜卸妆时会给皮肤带来伤害，其实，如果只是短时间出门或者长期呆在室内的情况下，我们防晒不一定要用高倍数的防晒产品，可以选择一些温和的防晒产品，以减少或降低对皮肤的伤害。

妮维雅清爽水感防晒霜，清凉略稀的质感，挤出来是乳状，到了皮肤上就是水状了，轻薄没有香味，酒精感略重，系数很低，日常室内使用没有问题。不适合干皮！

CPB抗老防晒乳霜，它的质感不是属于那种很清爽水润类型，适合25+的女性使用。使用感类似面霜，适合混干的冬天，不泛白不爆皮，对后续使用粉底也有一定滋润效果。不适合油皮！

Elegance润色隔离，平滑毛孔，控油抗汗，是油皮懒人的福音。带有SPF40 PA+++的防晒值，液体质地，很清爽，上脸完全不油腻，而且好推开。日常出门涂抹完全可以！

秋冬季节选择防晒产品可以选择不防水、用洗面奶就可以卸除的防晒霜，或者将自己的卸妆产品换成更加温和的。总之，防晒可是抗衰的第一步，爱美的你还是不能偷懒的哦~

你好，千万不要认为现在是寒冬，一方面紫外线不强，一方面大冷天的也很少在室外活动，就可以对防晒这件事掉以轻心！

先说结论，是的，必须，一定！

如果你想要你的肌肤状态看起来更年轻，不想过早衰老，那么防晒是一定必须非常重要的！随时随地都要注意防晒！

先来看两张对比图

你们是不是以为这是一个人不注意防晒后导致皮肤老化的前后对比图？

并不是！

这其实是同一个人、同样年龄下的、同一张脸，只是上面两个图分别是用左右脸做出的镜像图。

原图是这样的

这张图我在多次推荐防晒霜的时候已经用过，他是一个有着 28 年驾龄的司机，因为长期从事驾驶工作，面向车窗一侧的脸比面向副驾一侧的脸更多的暴露在日晒下，结果长期严重的日晒造成了脸部不对称的皮肤衰老，最后呈现出了这样一个结果。

看起来是不是非常吓人， 这就是紫外线对于肌肤光老化日积月累的效果，而且不可逆！

很多人都知道防晒的重要性，尤其是到了夏天，但是大多数人只是为了防止晒黑，其实，最重要的，我们防晒是为了防止紫外线对于皮肤的伤害，晒黑只是次要的

紫外线可以穿透到皮肤 4 5 mm 深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等，最终引起 皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌 的风险。

所以说，为了你的 健康 ，你也要每天注意防晒！

另外再说几个大家容易忽视的细节

在室内不用防晒？

如果你的工作环境在室内，那么玻璃确实可以阻挡一部分紫外线，但是， 还是有少部分穿透力强的紫外线可以通过，大量红外线也可以穿过，同样会对皮肤造成伤害 ，像前面那个卡车司机就是很好的例子！

所以说，室内同样要注意防晒！

阴天不用防晒？

这个我要明确的告诉大家，任何时候都有足够强烈的紫外线，已经有调查明确印证了这一点， 即使是在阴天，紫外线的强度也达到了晴天的70%，所以，不要等到夏天才想起来防晒，春秋冬一样要注意，不然就白费功夫了！

如何防晒？

软防晒：涂防晒霜，全方位防护；

硬防晒：打太阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣、戴墨镜，局部加强防护。

防晒霜选择时记得看SPF和PA值，及时补涂，保证防晒效果。

这里给大家一个简单的日常活动防晒指数选择参考

另外， 如果你学车、徒步旅行等这种长时间户外暴晒，建议一定配合硬防晒，来达到最好的防晒效果 ！

最后再强调：想要年轻、 健康 的肌肤，一定要防晒！

与其到时候花大把的钱来亡羊补牢，不如现在每天做好防晒，会有更好的效果！

每日更新，干货满满。凯琳王katherine

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

说起防晒霜大家，大家的第一反应就是各大品牌的防晒霜，资生堂、安耐晒、兰芝、碧柔等等，每个人都有适合自己的防晒霜，而要如何选择就要一一做功课。而在在大家的主观意识下，防晒霜需要天天的涂，这样才能起到防晒效果，但是防晒霜真的需要天天涂吗？

据我了解，现在所以类型的防晒霜都不能每天使用。防晒霜长期使用，会造成皮肤出油，皮肤暗沉，长各种粉刺闭口痘痘等等。

现在的主要有三种防晒霜，物理防晒、化学防晒、物理和化学混合的防晒霜。而物理防晒成分简单，对肌肤刺激不大，缺点呢，就是会很厚重并且假白。化学防晒的成分复杂，利用化学原理抵挡紫外线，优点就是使用感觉光滑成膜，并且不会像物理防晒假白，但是也是有缺点的，缺点就是敏感肌用到不适合自己的会造成敏感，有可能造成皮炎。市面上最常见的就是物理和化学混合的防晒霜了，这种既可以弥补物理的缺点也可以弥补化学的缺点，减少对皮肤的刺激。

但是，也不能因为这样就能天天使用。毕竟说的刺激小只是短期的，比较不容易过敏，但是也不是说能够一直使用，长期使用造成肌肤损伤，更是会长痘痘粉刺之类的。

但是不能够天天涂防晒霜那要怎么防晒呢？我们可以在阴天雨天的时候不涂，这样等于给脸休息。在涂防晒霜两三天时，休息一天，在不涂防晒霜的时候我们可以戴防晒帽穿防晒衣，这种物理防晒比涂任何防晒霜都有用！

说到防晒，我们先来普及一下防晒到底防的是什么？防晒主要防的是紫外线，而自然界的紫外线光源是来自于太阳，可以穿透窗户、窗帘、衣服等等，而我们日常生活中的电灯等意向不到的东西，也存在着紫外线，简单理解，紫外线无处不在，不分昼夜。

而不同的紫外线对肌肤的伤害不同，类型有以下几种：

1、UVA，俗称长波紫外线，穿透力极强，可以穿透真皮层破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白，将皮肤晒黑，虽然一般不会引起皮肤急性炎症，但是会有不可逆转的累积效应，也是引起肌肤衰老的元凶，顺便提一句，UVA致癌性很强。生活中经常用PA指数来代表UVB的防晒效果指标。。

2、UVB，俗称中波紫外线，与UVA相比，具有中等穿透力，会达到我们的真皮层，引起皮肤的光敏反应，是皮肤晒伤的根本原因，会使肌肤出现红斑、炎症等光损伤。生活中经常用SPF指数来代表UVB的防晒效果指标。

所以，在你享受日光浴的同时，防范对人体伤害性很高的UVAUVB是非常重要的。

然后我们顺便提一下防晒的两种类型：物理防晒和化学防晒。

所谓物理防晒，是指产品里添加了紫外线散乱剂，该类防晒产品通常停留在肌肤的表面，不会被肌肤所吸收，也不会通过人体代谢。你可以理解为，产品里的防晒粒子，阻挡、反射、或散射掉紫外线，从来使得到达皮肤的紫外线量得以减少。因为整个过程不包含化学反应，对于皮肤较为温和、不刺激，适合敏感肌、孕妇、幼儿使用。

一般物理防晒添加的主要成分包括二氧化钛（可以完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA）和氧化锌（几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB），这些成分稳定安全，但是如果要求长时间防晒，需要多次涂抹，会造成粘腻、厚重、泛白的情况，不适合脸部使用。

而化学防晒，是指添加的产品里含有紫外线吸收剂，会被肌肤所吸收，通过人体进行代谢。你可以理解为，防晒产品中的化学成分进入了皮肤角质，经皮肤吸收后，与紫外线产生交互作用，转变为无无害的能量。因为这个化学反应是在肌肤上发生的，所以具有一定的刺激性。

一般市面上我们购买的防晒产品都是化学防晒和物理防晒兼而有之的产品，特别是一些使用前需要摇匀的防晒乳，是绝对含有化学成分的，同时含有酒精。挑选产品的时候，可以根据自己实际需要和肤质进行选择。

防晒霜是否需要每天用，我的建议是，看阳光暴晒情况，若在户外时间长，如爬山、游泳、户外拓展等，脸部、颈部、胳膊都必须涂抹防晒霜；若日常上班，户外时间短，不必每天涂抹防晒霜。当然啦，有的女生特别喜欢皮肤白皙，可以每天脸部涂抹防晒霜。原因有四：

1 阳光中有紫外线，紫外线波长范围是200-400nm，是我们目视看不到的，但频率高、能量大。过量的紫外线照射或阳光暴晒能够损伤皮肤，使皮肤脱水老化，严重时造成皮肤病或癌变。因此，长时间户外活动时，脸部、颈部、四肢都要涂抹防晒霜。

2 短时间户外活动，不必天天用防晒霜，因为我们的身体需要紫外线，我们皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后，才能转变成维生素D，而维生素D对骨骼发育、免疫力都有重要作用，若缺乏维生素D，儿童会患佝偻病，成年人引发软骨病，而且免疫力低下，因此，适当晒太阳有利于身体 健康 。

3 有时由于工作忙，会忘记涂抹防晒霜，也不必紧张，因为在户外较长时间日晒，我们皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶被激活，会催化一种氨基酸-酪氨酸产生黑色素，黑色素是吲哚醌的聚合物，属芳香族化合物，具有共轭体系，能够吸收紫外线，因此，人类机体将黑色素作为保护屏障，保护皮肤。

4 合格的防晒霜不是遮盖霜，防晒霜的有效成分主要是黄酮、多酚及其聚合物等，都含有共轭体系的物质，这些物质能够吸收紫外线，从而起到保护皮肤的作用；另外，这些物质大多对皮肤无伤害，因此，爱美的女生可以每天在脸部涂抹防晒霜，四肢可不用涂抹。

当然不一定。如果你今天不出门，自然就可以免去防晒这道工序。其实我非常赞同每个人也能每周给皮肤放一天假。在这一天里让皮肤跟你一起得到充分休息，不出门，不防晒，不彩妆，这也可以算是一种美容秘诀。

言归正传。我认为知道如何灵活使用防晒霜才是明智。为此，有几点我想提醒大家一下。

对于敏感肌的朋友们来说，其实找到一款适合自己的护肤品是很难的，而薇诺娜特护霜就是一款专门针对敏感肌推出的产品，那么这款薇诺娜特护霜在晚上能不能使用呢？

薇诺娜特护霜晚上可以用吗

晚上可以使用。

薇诺娜透明质酸修护生物膜可以保湿，这是因为薇诺娜生物膜主要成分是透明质酸钠，透明质酸钠可以高效保湿，帮助皮肤更好吸收，锁住皮肤本身的水分，让肌肤由内到外喝饱水。薇诺娜透明质酸修护生物膜的保湿作用，可以解决干性皮肤肌肤缺水问题。用在洁面和日常护肤之后，即日常护肤步骤的最后一步，取薇诺娜透明质酸修护生物膜点涂于面部，然后轻轻按摩促进吸收。

薇诺娜特护霜晚上用会堵塞毛孔吗

不会。

薇诺娜特护霜白天晚上都是可以用的，晚上用也不会堵塞毛孔，这一点大家不用担心;有的过敏情况很严重的小伙伴一天甚至要多用几次这个诺维娜薇诺娜;这款薇诺娜特护霜质地水润，一点都不油腻，所以大家不要担心会堵塞毛孔哦!

薇诺娜特护霜怎么样

最近脸泛红，室友推荐我买薇诺娜特护霜，我也不知道适不适合自己，就买了一个小瓶的，昨晚收到货用了一次，感觉特别棒。不是那种厚重的霜，这个更像乳霜，很容易推开，也很容易被吸收。果断再去下个大瓶的单，趁现在还有活动。以后我要把这个列入我的必备清单，开心!

薇诺娜是是真的真的好用，我是15年的过敏去医院医生给我推荐的，当时挺严重的，用薇诺娜就好，这次过敏还是近两年的第一次，是用了薇娅推荐的面膜过敏的，大家看看对比，用完是神一样的速度啊，真的对薇诺娜爱了以后买护肤品就他家的了，绝对不是夸张的。

薇诺娜特护霜用法

洁面之后按照水、精华、眼霜的顺序护肤，最后涂薇诺娜特护霜。

取约3泵用量，以指尖将面霜点在前额、面颊及下巴的位置，从中间向外慢慢推开至全脸，可以配合按摩的手法促进面霜吸收。