张柏芝林志玲 教你肌肤保湿小技巧

导读秋冬来临，肌肤干燥的像一面胶纸，干巴巴地贴在脸上。既难受，又难看．抵抗冬季的恶劣气候，你需要掌握有效的妙法，及时为你干燥的肌补充水分，改变你干燥的肌肤，让它充满活力!

导语 ：秋冬来临，肌肤干燥的像一面胶纸，干巴巴地贴在脸上。既难受，又难看．抵抗冬季的恶劣气候，你需要掌握有效的妙法，及时为你干燥的肌补充水分，改变你干燥的肌肤，让它充满活力!

张柏芝

天气冷的时候，柏芝十分注意保湿 ，她说：“我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持久，早上涂了一次后，我化了妆，完成了一天的工作，也不会感 觉肌肤绷紧，真的十分好用！”

除了保湿，柏芝也十分注意及 ，她说：“其实，及保湿是任何季节都要注意的，别以为冬天没阳光就可以忽视及，因为就算没有阳光，只 要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的！当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外 一起解决肌肤干燥的问题，，我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。

如果出现了怎么办呢？柏芝认为尽量早睡早起，多吃些维他命。

梁静茹

燕尾碟的精油物语

从马来西亚孤身到台湾发展，最后拜入李宗盛门下，凭一曲《勇气》最终成名的梁静茹，是不折不扣的“灰姑娘”。从当初的羞涩青涩到如今的婉转清新，就如同毛毛虫蜕变成美丽的蝴蝶，梁静茹现在的人和歌声一样清透怡人。

这样的蜕变最终让她的新专辑定名为《燕尾蝶》，这样的蜕变最终让欧蕾选定她作为特别嘉宾出席舒泉净化盈润系列上市的发布会。在现场演绎完《勇气》和新专辑主打歌的梁静茹受到了记者的“围攻”——这些年来的蜕变过程，一定有深藏的保养秘笈。梁静茹不负众望，在现场为所有的嘉宾即兴发布了她的水颜宣言

在肌肤护理上，她最关注的就是“补水”， 针对OLAY舒泉净化盈润系列让“补水”、“净化”和“滋养”三者并行的新概念，梁静茹说自己最喜欢的是净化保湿 露。增加了眼部面积的补水面膜也是她的心 头爱物，只是坐飞机的时候，脸上敷著面膜注意不要吓到周围的人。因为闲暇时间喜欢呆在家中看书听音乐做SPA ，所以当记者追问她有关SPA的话题时，梁静 茹马上睁大亮晶晶的眼睛：精油真的很神奇，用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而熏衣草能带来好的睡眠。她说自己在家中就经常尝试不 同的配方，既能放松身心还能排除身体内的毒素，可谓一举两得。最简单实用的就是香熏用法，整个房间都充盈著精油的味道，这个时候她就会放上一张小野丽莎的碟片，感觉整个人都彻底放松。

袁泉

最爱水果味

出席三亚伊卡璐天然果萃洗护系列上市活动时，以清纯形象著称的袁泉身着一袭白纱，在谈到自己对于含有天然成分的产品情有独钟时说：“我用的化妆品，包括洗发水，都是天然的。伊卡璐的天然果萃洗护产品虽然使用时间不长，但它浓郁的水果味道实在让我喜欢。”

身处演艺圈，袁泉坦言压力常在，但她自有解决之道。她说，感觉心情不爽，压力袭来的时候，最好的放松方法是泡一个放入水果味道浴盐或精油的热水澡。这样不 但感觉通体舒泰，而且能让心灵得到彻底放松，令整个人精神焕发，每次泡过这样的“水果”澡都觉得从内到外得到了放松。

袁泉美容 的独门秘笈是奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做 法简单，去皮奇异果一支、蜂蜜两匙，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。

林志玲

最好的保养，就是让皮肤休息

林志玲表示，其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身 操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，帮助振奋精神。

皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加 上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，林美人睡前会 眼睛与胸部穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。

薛佳凝

最重要的是补水

以哈妹形象出现在萤幕的薛佳凝，现实生活中也是一个爱哈爱美的新潮女生。

问起她的护肤 秘诀，哈妹想都没想，张口就来：最重要是补水，只有补水，肌肤才能水当当。只有水当当，才配得起二十多岁的年龄啊。所以，她现在最重视的化妆程序就是补水。

清爽的化妆水是肌肤补水的第一步。现在很多品牌都推出了完全不含油腻成分的补水乳剂，是继化妆水之后的第二道补水大餐。

多运动，运动后的出汗相当于给皮肤做了一次深层次的 和排毒。运动之后一定要彻底清洁脸部，并拍上清爽的化妆水。

姜培琳

如果在皮肤觉得干燥的时候才开始补水，那可能已经晚了。

使用产品：和夏天使用的化妆品会有一些区别，夏天基本上用全套SK-Ⅱ，到了冬天眼霜 和柔肤水会延用SK-Ⅱ，但精华素会换成 Christian Dior的活肤驻颜精华素，因为这款产品可以紧致肌肤，并且可以增加皮肤的保湿 功能，比较适合冬日的倦怠肌肤。而面霜会使用H2O的八杯水，白天也随身携带小瓶的八杯水面霜，一旦感觉干燥就随时涂抹。 一周精彩娱乐 保湿心得：如果在皮肤觉得干燥的时候才开始补水，那可能已经晚了。所以在夏末就开始使用一些滋润度较高的产品，为肌肤提前做好营养和水分储备。平时基本每周都去中国大饭店的美丽田园美容 院做皮肤护理，而且会根据不同的季节和皮肤状况使用相应产品。

独家秘方：

1、由于经常上妆，所以皮肤很容易缺水和疲劳，她会在开车的时候敷上SK-II的眼膜(当然要带上墨镜以防路人侧目)；在坐飞机的时候敷上SK-Ⅱ的面膜，忙里偷闲为肌肤充电。

2、晚上睡觉时会在枕头边放上一杯水，并且在床头柜上放一个空气加湿器，轻轻将水蒸气吹到脸上。

3、晚上洗澡前会先将热水开到最大，一直开五分钟，让水蒸气弥漫到卧室中，为房间加湿。

何琳

使用产品：皮肤干燥 ，其实是皮肤的养分在流失，所以何琳选择的是能给皮肤充分补充“营养素”的化妆品，像Shiseido TS系列润肤露，分日霜和晚霜两款，日霜有防晒的作用，而晚霜就非常滋润。最近，何琳也在尝试使用Vichy的保湿 霜，感觉不油腻，非常舒服。不过何琳最喜欢的保湿化妆品是Kose的保湿精华面膜，使用后皮肤有了显著的变化，原先干涩的肌肤和粗大的毛孔都不再那么显眼了。

保湿心得：越来越多的女人喜欢香薰 护理，何琳也是每半个月就去思妍丽美容 院做一次补充水分的SPA 。做完美容，何琳还会买些香精油回家，在沐浴后将它涂抹在身体上并轻轻 。

独家秘方：

1、换季的时候，皮肤往往会过敏、发红、出现皮屑，这时候除了用化妆品挽救肌肤外，还要靠果蔬汁来“食疗 ”。何琳喜欢将苹果、香蕉、橙子、西红柿和黄瓜一起放进搾汁机，自制果蔬汁饮用。

2、何琳还有一个护肤 “祖母秘诀”，取材和操作都很简单，那就是用鸡蛋清和蜂蜜擦脸。何琳说，自己的外婆就长期坚持这样做，所以显得比同龄人要年轻十来岁！

手工皂，是现在欧美和国内diy界都很流行的洁面产品。制法和普通肥皂的程序是差不多的，但因为是低温制作（所以有个别名叫冷制皂），这就保留了添加物中的营养，同时呢，也不象普通的肥皂和香皂那样抽取皂皂制作过程中析出的甘油，要知道甘油可是天然的保湿剂呀。所以手工皂皂用起来比肥皂，甚至是洗面奶还要滋润。

我用过的皂皂的各项功能：

1清洁：肯定比洗面奶洗得干净，但卸妆不彻底，尤其是眼妆，洗完后眼睛周围还五颜六色的，也不好使劲往那个地方涂泡沫，毕竟皂液进了眼睛很疼的，卡卡推荐过一家韩国手工皂，里面有个黑洞，据说有轻微的卸妆功能，算下来可能就这样吧，经常化妆的童鞋还是用卸妆油先卸一遍吧。

2去角质：皂皂有一定去角质的功能，我个人觉得有了皂皂后可以不用磨砂工具去角质了。可以举几个例子，我左肘上本来有一块指甲大的粗皮，现在没有了，还有大腿上的皮肤，那天洗的时候，发现居然和前阵子张柏芝的大腿似的，虽然没白成那样，但清楚看得见血管，这可是原来没有的事；所以，趁夏天还没来，洗澡的同时也用稍为糙点的皂皂把脚洗了，这个角质要能去干净了那就强了哈。

但是，因为皂皂有这项功能，所以提醒大家不要清洁过度了哈，清洁过度了破坏了皮肤本身的皮脂膜就得不偿失了。

3滋润：皂皂比我用的沐浴露还有韩国大米皂滋润多了，皂皂当中的油品在洗完后能在皮肤上留下一层均匀的油膜，有一定的滋润作用。 鉴于我的干皮，我选的也是超滋润的皂皂，如牦牛乳之类，去年十月底换用小寿家的姜糖活血暖肤皂后，太过于清爽了点，用了两星期左右腿上就一如往年一样有蛇皮纹了，改用牦牛乳和貂油以后，同时注重沐浴前后都搽润肤露，不到一个月就找回来两条光溜溜的腿。

4美白：皂皂都有一定的美白功能，尤其是对那种角质比较厚显得晦暗的皮肤来说，见效是比较快的。我的手现在比脸比身上都白，估计是用手打泡沫，和抓着浴花搽身体接触过多的缘故，皮肤状态也显得比脸上好，当然，也没人听过手上可以长痘，长斑，估计也要六十岁以后才能长到手上吧。

5祛斑：蝴蝶说她家的羊乳沉香去掉过一个阿姨的黄褐斑，但是我断断续续地用了小半年，我的大斑依然健在，虽然整体上白了不少，但斑斑还在，差不多是这么一个轮回，脸先白一层，然后斑斑明显点，然后斑斑淡点，脸再白一层，斑斑又明显了，然后又淡，但是经过这个轮回两三次了，斑斑还在。 听群里一个mm说涂月见草油去掉了她的妊娠斑，我打算试试。还有纳米美白晶粉和叶杜果淡斑晶粉，也是直达真皮层的，打算试试。

6祛痘：我没什么痘，刚换用皂皂时，倒是把这几年没长的痘都长了，但前后也不过十几个，有痘的时候就拿紫草皂小样点上几点，基本上保证不留痘痕，但是留下黑印了。

7活血：这方面的皂我用过三四块，小寿家的姜糖活血暖肤、中药猫猫家的独家瘦瘦和树椒皂，蝴蝶家的藏红花，小寿的效果最轻，猫猫家的树椒从实际效果上来看最强，冬天洗完以后，这个大腿上一阵阵地发热啊，她家的瘦瘦皂也平平，蝴蝶家的藏红花倒没这样的效果，就是用了后第二天嘴唇红些。

8瘦身：中药猫猫家那两块都是减肥皂，独家瘦瘦和树椒，她家的皂硬油多啊，耐用的很，我耐心地各用完一块，没觉得有啥减肥功效，最多经过按摩手套的加力按摩后发点热而已。

9消肿：蝴蝶家的可可和咖啡都有一点点这个功能，尤其是早上洗脸后，如果肿着眼泡去洗脸，用其他的皂皂也就罢了，用这两种，还是能显得精神点。不过我现在早上都不用皂皂洗脸了，打算全部拿来洗俺的两条水肿腿。不知道功效是不是有点。

10抗皱：抗衰的皂，这个效果平平，头一次用蔓越橘的时候，感觉把额头的乱纹梳理了一遍，除此之外没看见过更好的感觉。天天家有个韩方抗衰皂，里面是加了拱辰膏的，哪天试试。

11生发固发：效果平平吧，洗完后头发很蓬松，大概能给人头发较多的错觉。

12丰胸：我有了一块丰胸皂了，不过还没用过，添加物是藏民们用来给妈妈们下奶的，自然美也有个同样成份的丰胸乳霜，这个效果未完待续呀。

张柏芝经常说她不保养，这种话随便听听就好啦，信了你就输了。

那我们有一说一，来扒一扒她的保养秘诀。

其一，饮食。

在近期的《乘风破浪的姐姐2》中，张柏芝就跟张馨予透漏了一个“小秘密”：晚上吃一个牛油果，第二天早上你就可以看到效果！

不少姐妹跟风而动，马上就去超市买牛油果了。

但我要提醒各位的是，牛油果虽好，但是脂肪含量高，晚上要吃的话就得酌情少吃肉肉和米饭哦！

PS：每100克生鳄梨（牛油果）中，水分占743%，含蛋白质2克、脂肪153克和碳水化合物74克，能提供6739千焦的热量，是一种高能低糖水果。

其二，面膜

张柏芝是要敷面膜的！

早些年有人就看到她在飞机上敷面膜，这护肤认真劲儿，值得学习！

在《浪姐2》中，也是有敷睡眠面膜的镜头的！

其三，运动。

运动加强新陈代谢，能够快速排出身体中的有害物质，使脸色健康有气色。

张柏芝说自己每天运动四个小时，这一点存疑，毕竟没说是什么运动、强度如何。

过量运动也会使人加速衰老，姐妹们一定要劳逸结合呀！

其四，心态。

大家知道，张柏芝年轻的时候，跟陈冠希闹出了照相门事件，对于一个女演员来说，并不是一件很光彩的事情；后来跟谢霆锋、王菲之间的情感纠葛，虽说让她赚足了流量，但是却也失去了婚姻。

后来上节目，说自己多熟悉孩子的种种习惯，结果却被媒体扒出前言不搭后语，被冠以“撒谎精”的称号。

与经纪人向太也交恶

这些打击，足以让一个公众人物一蹶不振，然而张柏芝却越战越勇，从她参加近期《浪姐2》的状态来看，至少已经从不良的状态中完全走出。

所以自信、自洽，也是女人保养好的秘诀哦！

张柏芝保持此状态的秘诀其实最主要的是心态，因为她虽然感情坎坷，但是她想法独特，内心很强大，能承受住任何精神上压力，所以才能一直保持这样好的状态。说到张柏芝，其实很多观众现在都对她表现出一些好感，其主要原因有以下三点。

一、张柏芝离婚后变成了一位坚强的母亲。

了解张柏芝的人应该都清楚，她是一个非常强大的女人，年轻的时候经历过感情上的坎坷。如今她独自一人抚养几个儿子，在娱乐圈中打拼的同时还能显得如此年轻，只能说明她的内心非常强大，心态非常好。她是一个坚强内心强大的母亲。

二、张柏芝复出后非常正能量。

张柏芝自从某门事件之后，事业上沉寂了一段时间。这几年她一直非常勇敢面对自己的过去，并且复出认真搞事业，虽然她在唱歌和演戏方面的能力不如现在的很多年轻人，但是她的勇敢和努力观众都看在眼里，也很佩服这位经历颇多的女明星。

三、张柏芝面对逆境时的心态很好。

张柏芝的心态一直都非常好，在复杂的娱乐圈中，他没有因为离婚和某门事件就一蹶不振，她永远在做一个真实的自己。她面对别人的诟病和流言蜚语，并没有被打倒，最终还是非常勇敢的站起来了，并且她现在越活越精彩。

综上所述，我觉得我们可以在张柏芝身上学到那种面临人生逆境和低谷时的坚强心态，同时也可以从她身上看到一个女性的独立和自信。这正是观众很欣赏张柏芝的原因之一，同时张柏芝在经历这么多感情和舆论之后，任然能在娱乐圈中有自己的一席之地，并且独自一人把几个孩子抚养长大，让观众非常 同情和佩服。不知道你如何看待张柏芝这位女明星？欢迎下方留言评论。

据港媒报道，张柏芝与前经纪人余毓兴及其公司的金钱纠纷，受各种因素影响，拖延了2年仍没解决。事情是这样子的，余毓兴曾担任过8年张柏芝的全球独家经纪人，为她处理演艺圈的相关事宜。

两人曾合作无间，余毓兴甚至传出过追求张柏芝。不过，余毓兴很快就否认了，强调两人只是好朋友，妻子跟张柏芝也认识，自家儿子跟张柏芝儿子差不多大。

没想到，2020年7月，两人彻底闹翻。当时，余毓兴及其公司起诉张柏芝，指她违反合约，收取了预支片酬后，却未有遵照合约，接拍经纪人安排的**，故向她追讨上千万欠款。

这场官司从入禀至今差不多2年了，仍没有太大的进展。预计5月底或6月初才开庭，但只是一些审讯前期的准备，相信是事件太过复杂，需要收集大量文件，加上疫情影响。而官司拖得越久，花掉的钱也越多，目前双方应该已花掉过百万。

尽管与前经纪人的纠纷仍没解决，但张柏芝似乎没有太放在心上，专心照顾3个儿子之余，还不忘在个人社交账号上为自家产品做宣传。

半个月前，她为了测试防晒霜，不惜晒伤自己娇嫩的皮肤，相当拼命。也难怪她那么淡定，因为她已经不是第一次跟经纪人闹翻，加上余毓兴，她3次与经纪人不和。

张柏芝刚出道的时候，曾签约初恋男友朱永棠的哥哥朱永龙做经纪人。然而，双方合作没多久，便产生了矛盾，继而对簿公堂。最后，张柏芝赔偿了对方400多万，才平息了这件事。

之后，张柏芝改签向太陈岚，向太为了捧她，可谓不遗余力，不仅为她找来很多优质资源，还帮她处理过很多棘手的事情，她对向太也感激，还认了对方当干妈。

遗憾的是，一度情同母女的两人，在合作完**《3D封神榜》后，便分道扬镳了。向太公开怒斥张柏芝不敬业，并扬言永不录用。这一系列纠纷中，究竟谁是谁非，我们不得而知，但可以肯定的是，张柏芝与现任经纪人，暂时相处得很不错。

截止2020年2月15日，张柏芝三胎的生父还没有出现。

自从张柏芝与谢霆锋离婚后，有网友爆料单身的张柏芝有三个孩子，在娱乐圈引起不小轰动。

香港媒体曾收到知情人爆料张柏芝三胎儿子姓名叫张礼承，在11月18日出生不过孩子的亲生父亲一栏却是空白，在香港并未登记，也就表示父子间没有法律关系。

扩展资料：

张柏芝另外两个儿子是：谢振南和谢振轩。都是张柏芝和谢霆锋的儿子。

如今谢振轩已升格成张柏芝与谢霆锋的大儿子，与弟弟谢振南频频亮相于荧幕与网站，时间飞快，谢振轩刚刚在东京迪士尼过完三岁生日，而张柏芝也不像2010年那样对他的照片遮遮掩掩，反而更大方地在Facebook上上传了许多她和大儿子玩游戏和自拍的亲密照，有意为谢振轩挣人气。

搜狐网-张柏芝三胎儿子生父身份曝光？本人亲自辟谣只是老朋友

在王菲身上有太多故事，但很多人喜欢揪住她片面的点深入分析，喜欢她的人会说她随性，不喜欢她的人也会说她乱性，

她有过三段婚姻，最终与谢霆锋走到了一起，当然这也成为很多人攻击的目标，但是王菲不在乎，她一直在做着自己喜欢的事，即便网络一片骂声，也毁不掉她。

近日，她和马云合唱了一首《风清扬》，首富+天后，这样的组合本身就具有强大的吸引力。

在王菲面前，马云自嘲说和天后的合作是“乡土音配天籁音”。但是如果不是王菲，相信很多人又会说某歌手攀炎附势了，抑或是耍大牌了。

很多人提及王菲总会想到张柏芝，谢霆锋分分合合终于认定王菲，它的身上必有张柏芝没有拥有的特质，有网友总结了他们的穿搭品味，以及性格，完全就是两类不同的人，

张柏芝从离婚到现在，骂过谢霆锋无数回，而王菲，从来没有在媒体面前数落过窦唯、李亚鹏、谢霆锋，而且张柏芝虽然在媒体面前努力营造“好妈妈”的形象，却也是一种绑架孩子的行为，

王菲则是不喜欢的问题就不回答，所以即便是娱乐圈关于她的名声坏透了，她也无所谓，毕竟她拥有自己的生活，低调带女儿游山玩水。

王菲说过，谁也毁不掉我，包括马云，因为她有钱有才华，现在还拥有爱情，

如果外界认为她的婚姻曾被毁掉，那就错了，因为以王菲的任性，不爱了就离开，都是自己的选择，谁也毁不了！

张柏芝已经四十多岁了，为什么她看起来还是那么女孩子气？

正在热播的《乘风破浪的姐姐2》，吸引了很多观众的目光，主要是里面美女太多，看起来很养眼。可爱又性感的张柏芝，打扮得太漂亮太少女了，很多网友说“这不像是三个孩子的妈妈！”！

据说女人过了30岁就走下坡路了，但这在白质真的没有。然而这把杀猪刀却在岁月中饶过了美人，在相当长的时间里保持了她的峰值和保质期。

作为一个女生，张柏芝和“白月光”一样，常常给人一种“美而无自知”的总决赛。她拍出成名作《喜剧之王》的时候才18岁。她满脸都是胶原蛋白，满脸都是青春！这么多年过去了，张柏芝的面值依然傲然屹立在金字塔的顶端。这也要归功于她的西方骨骼和东方皮肤，既有抗衰老的基本条件，又有稳定的皮肤外观。很难比同龄人老得更快。

但是这么多年，能够在镜头前保持这么好的状态，除了天生丽质，还得有后天的不懈努力。今天我帮你总结以下三点。让我们来看看张柏芝是如何保持少女感的！

张柏芝的五官比例真的是相当完美，眉毛够时尚够浓密，让她的长相总有一股英气，眼睛又圆又特别，有神的眼睛能让她的面部表情生动专注。从十几岁到现在40岁，白质的头发总是蓬松有质感。她可以在塑造发型方面自由切换，轻松驾驭任何发型。无论是当年的黑直发还是今天的发尾波浪发，

护肤的重要性不言而喻。虽然张柏芝经常在公共场合说她不在乎皮肤，但对于一个女明星来说，听听这个是很好的。她经常在社交平台上分享自己的护肤心得。

即使是在飞机上闭眼小睡，也不忘呵护肌肤。你戴上的面具足以偷走镜子。

比如在卸妆方面，张柏芝有自己不同的卸妆方法。先用卸妆棉配合卸妆水卸眼妆，涂在眼睛上，几秒钟后轻轻卸下。然后用卸妆油把整个脸卸掉，再用清水把脸擦干。之后用卸妆水轻轻的把第一遍没卸掉的部分卸掉。

不可否认，现年40岁的张柏芝经历了一段低迷时期，但她能走出人生的阴霾，以乐观积极的心态过上自己最美好的生活。如果你想保持年轻，你必须锻炼和保持健康。我猜你想不到。张柏芝实际上是一个“全能运动员”。说起她知道的事件，真的是大开眼界。

曾在一档综艺节目中透露，他每天至少锻炼4个小时。除了日常训练，她还会滑冰。据说她从十几岁就开始练习，可谓是功底深厚。

张柏芝在19岁时重塑了自己。40岁的她和19岁的她有区别吗？

这是有区别的。19岁，她还是个少女。40岁的她已经是三个孩子的妈妈，但整体状态依然优秀。她看不出自己已经40岁了。

之前接受媒体采访时，张柏芝承认自己非常热爱运动，每天做300个俯卧撑，锻炼时间至少4个小时。

即使运动8个小时，也丝毫不会觉得累！网民发现，张柏芝的体育项目包括排球、滑冰、冲浪、篮球、滑板、台球、赛车、帆船等。运动可以提高基础代谢率，使体脂快速燃烧，保持好身材。

说到保养，我们首先想到的是使用各种护肤品，因为随着时间的推移，我们肯定需要外部的东西来保护我们的皮肤。张柏芝也是如此，张柏芝以前在那里分享过她的护肤秘诀。她在不同的季节会选择不同的护肤品，因为夏天很油，但是秋天需要补水，所以选择适合自己的最重要。

要想保持良好的状态，除了皮肤，身体也很重要。张柏芝的体能仍然很强。她曾在节目中说，自己经常去健身房锻炼几个小时。如果她的儿子去上课，她会在健身房呆几个小时，她不会感到累

张柏芝的五官比例真的很完美，眉毛够时尚够浓密，让她的外表永远英气逼人，眼睛又圆又特别，有神的眼睛能让她的面部表情生动专注。从十几岁到四十多岁，她的头发总是蓬松的。她可以随意切换发型，轻松驾驭任何发型，无论是当年的黑色直发还是今天的发尾波浪。

例如，谈到卸妆，张柏芝有自己不同的卸妆方法。先用卸妆棉和卸妆水卸妆，涂在眼睛上，几秒钟后轻轻卸妆。然后用卸妆油排出全脸，再用清水擦干。之后用卸妆水轻轻的把第一遍没洗干净的部分去掉。

张柏芝摔倒了，摔伤了腿。她在头上做了什么？

昨天，张柏芝在社交平台上发布了一段视频。她说她在做瑜伽倒立的时候摔倒了，因为她忘了涂保湿霜。视频中，她手里拿着手机拍下了她一瘸一拐的样子，明显可以看到她腿部的肿胀。她痛苦的尖叫着直到爆炸，她姐姐去她摔倒的地方还原了事情的经过。网友大呼姐姐要保护好自己，大家都希望姐姐早日康复。张柏芝发送这个视频的意图是警告我们练习瑜伽的人，我们不要忘记我们应该做的保护应该到位。

前段时间，张柏芝每次都被媒体拍到，说张柏芝小腹明显隆起，所以大家都说她第四个宝宝到了。后来这几天她频繁在社交平台曝光自己的运动视频和照片。照片中，她练习着各种高难度的瑜伽动作，炫耀着自己有多灵活。她还穿着一条黑色的紧身裤，外套是粉色的t，40多岁，全身皮肤白皙紧致细腻。每个人都看得出岁月似乎与她无关，而且她据说张柏芝已经生了三胎，但她的体力和外貌都没有改变。她那些乘风破浪的姐姐们不比比她小的少，真让人羡慕她是怎么保持好身材和好颜值的。

解锁她的美容秘籍是运动。是的，在张柏芝年轻的时候，她还有另一个身份，全能运动员。她年轻时玩滑板、冲浪和爬山是轻而易举的事。从她在节目中秀滑板就能看出她是个王者，还有她之前参加马拉松时被媒体拍到的照片，还有她在综艺节目中的招数。

滑冰毫不逊色世界滑冰对的冠军，并且还有桌球，赛车她样样精通，所以她能保持那么好的身材这跟她每天强大的运动量有关系。