油性头发去油小窍门

去油小窍门如下：

1、头皮按摩；适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。

2、啤酒洗头；可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

3、薄荷精油；薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。

4、使用护发素；油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

5、去油的洗发水；选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。

6、绿茶发膜；绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。

7、饮食要合理；我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重。

8、多吃水果蔬菜；水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，对于出油的头发也会有帮助。

9、洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多。

1、取适量橄榄精华油于手心；

2、双手轻轻揉搓使精华油温热；

3、再直接涂于脸上，直至完全吸收即可。

DHC纯橄情焕采精华油有助于守护因加龄和外界伤害而变脆弱的肌肤。是一款天然橄榄精华美容油。为了不破坏天然的美容成分，采用石臼碾碎的方式来提取精华油。延展至全脸，令肌肤吸收美容滋润成分。

与用化妆水呵护后的肌肤也能很好地融合。另外，因为具有和肌肤皮脂相似的组成，可以形成“天然皮脂膜”，守护肌肤远离干燥。

扩展资料：

橄榄精华油的其它用途：

1、护脸；

在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。

2、护唇；

天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。

3、护发；

一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

4、沐浴；

用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

DHC官网—DHC纯橄情焕采精华油

问题一：洗完头后头发毛躁 洗发水是碱性，它会使你头发的毛磷片打开，这就是为什么你的头发看起来会毛毛的．你可以在头发还没干的时候打点发胶，等你头发干的时候，头发看起来仍会是湿湿的样子．但是如果想要解决毛毛的问题，最好是经常做护发，你可以在洗澡的时候，先洗头，洗完头，最后用上h油膏，先别急着冲掉，戴上浴帽，接着洗澡，这样水中的蒸气可以使你的头发更好的吸收．等洗完澡后再把头发洗干净．你可以一个礼拜用一次，只要连续用几次，你的发质会变得柔软，有水份，这样它就不会再那么毛燥了．当然发质的好坏跟饮食方法也有关系，但是这可是长期累积下来的．．

答案补充

h油的产品最好是到专业店买，一般超市卖的洗发水跟护发产品都不能解决根本问题．可以试试Wella 跟goldwell专业护发产品．还有，h油膏跟护发素是不一样的东西．．英文中 treatment是指h油,护发素是hair conditioner

答案补充

对了，在美发店里面，我们一般建议不用潘婷的产品，它里面包含的Ingredient会更伤你的头发．特别是针对染过头，烫过发的人．你的头发应该是属于干性，那就不能用碱性太高的洗发水，比如一些去头皮屑的洗发水，如海飞丝．

问题二：头发洗后很毛躁，睡一觉起来就很好，用什么方式可以改善一下？ 很多人都是会像你一样的情况

我推荐你用沙宣垂坠质感洗发露和沙宣垂坠质感润发精华露

这锭样是非常好用的，真的！

问题三：洗完头发，头发变得很蓬松，毛糙，该怎么办？ 头发干枯毛躁、蓬松是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

解决办法：

一：要经常 头皮

每天进行几次的 ，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。

二：正确洗头

不要以为洗头很简单，想要改善头发干枯毛躁问题，就从洗头开始啦！正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后在放在头发上，另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。

三：注意头发保养

在洗完头之后，要使用护发产品来护理自己的秀发，可以选用一些护发素之类的护发产品，这样更能保养好自己的秀发。

四：用啤酒洗头

想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦！用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。

问题四：每次洗完头，头发干了后就变得很毛躁，有什么法让它不那么毛躁呢 用一些好点的洗发水例如(飘柔，沙宣） 或者用些护发素 护发素不要贪便宜要尽量买好点的

问题五：洗完头头发很毛糙 洗完头应该喷点什么搽点什么？ 洗发水洗完头发后在用护发素再洗一遍。头发略干的时候，抹一些保湿弹力素。

问题六：洗完头头发毛躁怎么解决？ 头发毛糙如何处理

针对不同情况，

1频发烫染，最好的办法是选一款适适合自己发质的洗发水品牌，推荐沙宣，潘婷，每次洗完突发之后记得用倒膜和精华素，尽量维持时间久一点再洗掉，头皮不用倒膜，容易油腻。

2洗完头发之后禁止用毛巾揉搓头发，最好的办法是用干发毛巾，动作轻柔一点

3最好用吹风机吹干，除了可以打理发型，顺着头发的方向吹还有助于头发的顺滑，

4垂直七八成干，从头发的中段开始，距离头顶20CM处喷适合发质的免洗精华

5每次洗头发的时候尽量不要用手指甲，记得用手指肚轻柔的 ，不然容易使头皮受伤，产生头皮屑，

作为一个资深的齐刘海、披肩发女生，相信我的办法准没错，两年前做过一次柔顺，平日从不去理发店做专门护理，但是头发真的很好，按照我说的办法，麻烦一点，但是很有效的，顺便说一下，我用的洗发水是多芬，要根据个人发质选择适合自己的，祝亲可以美美的~~

问题七：头发干枯毛躁应该用什么护发素和洗头水 潘婷有一款免洗的护发素，我以前也是头发干枯、毛糙，但是涂了这款免洗护发素以后，头发刚洗的，像有好几天没洗一样，超油，而且一摞摞搭在一起，特别难看，建议你不要用

洗发水和护发素：

我以前一直都是用潘婷的洗发水和护发素系列，像丝质顺滑、乳液修复、等还有很多系列的，现在一下子记不起来了，我觉得她家的洗发水和配套的护发素真的蛮适合干性发质的，记得要配套使用哦，我现在用的是她家的丝质顺滑系列，很好，洗完后头发很滑很顺！价格也不是很高，性价比很高，每次洗头都洗发水和护发素配套用，涂了护发素以后，要用热毛巾包着头发，这样效果好些，蜂花护发素的我也买了，是蓝瓶的那种，我每次在用完护发素以后，在用蜂花的，也用热毛巾包！用蜂花的以后，头发会更加顺滑！

潘婷丝质顺滑系列

洗发水和护发素都是400ML的，总共加起来50元左右，都很大一瓶，我觉得可以用好久，而且潘婷的洗发水比较适合干性发质，我以前一直都是用潘婷系列的

我这几天又买了另外一款洗发水，很好用，比所有我用的洗发水都好用，就是花王的亚羡资洗发水全智贤打广告的那个哦，秀发柔顺，束发布留痕哦！真的很好，专为东方人发质设计，多种东方美容的天然素材，结合亚羡姿独特的18-MEA美发修护技术，洗发护发的同时，东方美容精华充分渗透入发丝纤维！花王的洗发水，是日本的，2008年8月才在中国上市，之前这款洗发水在日本非常的火，以前想买只有从日本那边带过来，不过现在屈臣氏里就有买

我刚买了他家的那款**的洗发水，护发素，精华素

洗发水220ML 价钱：225

护发素220ML 价钱：225

精华素180ML 价弗：236

我也是在网上看到很多人推荐，说很好用才买的，已经用过几次了，比我以前用过的任何洗发水都好哦，洗完真的很顺滑，很有光泽，花香味的，也很好闻，他家现在新出款灰色的清爽保湿的，很适合油性发质的，我买的那款**的叫深层滋养的，我觉得适合干性发质点

h油或做发膜，只是每周必须最少做一次哦！

护理的产品我是买了广东迪彩的那个牌子的，h油的，有两种，一个是深海护理的，另一个忘记了，两大瓶，也就四五十元吧，因为当时超市搞活动，就买了两瓶不一样的！现在都用完了，用法是每次洗完洗发水和护发素以后，把头发稍微擦干点，然后把h油膏往头发上抹，发尾多抹点，因为家里一般都没有理发店那种蒸的工具，我就用开水把毛巾泡过以后，把热毛巾包住头发，等十多分钟以后，再重复热毛巾再包，这样重复几次效果不错的！你可以每周做两次，我就坚持每周多做了，现在头发越来越好了！

问题八：头发干燥毛躁，用什么洗头的好？ 20分 醋酸系适合毛躁的发质

配方表关键词：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷（洗必泰）等。

这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮 较小，能与头发上的电荷相互作用，使头发保持光滑平整不毛躁。

真正的保养 头发 还需要 倒模，发膜之类。

这也与你的个人体质有关。 除了选择适合的洗发水，也要从饮食上改变，多吃蔬菜、红枣，可以适量补充点VC和锌，多吃些蛋白质食品，比如说鱼，酸奶，牛奶等，有助于养发护发。

问题九：头发干枯毛躁用什么洗发水 我用过沙宣可是觉得用完头发很干……潘婷不错哦~~用乳液修复的那种，很管用……力士虽然价格比潘婷，但是不如潘婷好

还有经常吃坚果可以从内养护头发~~~

现在正在用DHC的头皮洗发液和护发素，真的很好用~~~头皮和头发要用不同的洗发液才是最正确的~~~

你可以看看台湾的《陆小曼的独门法术》那本书，可以学到很多对头发有好处的东东~~~~~

祝你的头发越来越漂亮 ~~

洗完头以后头顶上的头发还是会粘粘的，多数是油脂分泌旺盛引起的症状，需要慢慢调养，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

扩展资料：

月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。

为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。 

由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利头发后序的循环周期。

参考资料：

很多网友和顾客总是在问我头发如何自己能简单打理出好看的造型，这个也是我工作以来考虑最多的问题，设计一款适合顾客的发型对于一个专业的发型师设计师是一件简单的事情，但是让顾客如何简单的打理好这款发型确是个难题。为了给大家排忧解难,今天我们决定跟大家分享一款发型的打理方法，让拥有长发的朋友能够在夏日的阳光下展现出一款好的发型。

首先各位美眉的家里一定要准备三样不可少的东西

1：保持秀发自然水分的飞利浦57°C恒温护发系列电吹风。

57°C恒温护发系列电吹风

2：防止静电的产生，加速血液循环的DHC鬃发毛梳

DHC鬃发毛梳

3：抚平毛躁与飞发的潘婷自然优雅顺发喷雾

首先看看造型前的糟糕发型吧，又扁平又不自然!接下来我们再来慢慢学习其中的小窍门吧。

第一步骤头发在干净无油腻状态下，用弱风吹风：将洗好的头发进行吹风，注意一定不要用冷热风交替吹干。即先吹干头发在用热风吹出效果在用冷风定型。

第一步第二步骤用卷发木梳整体梳理：从头发的发根有内往外的方式来打理的话，可做出自然内发卷。

第二步第三步骤喷上一些卷发喷雾：如果想要保持的时间更长，一定要先给发梢喷上卷发喷雾。

第三步第四步骤用吹风机弱风吹风：发束内测用手轻轻梳开，从下方用弱风吹，把发束轻轻散开。

第四步第五步骤剩下一束沿脸庞梳理：用卷发梳向内卷作出C形卷，脸较大的人把刘海向脸庞方向梳理。

第五步第六步骤个别地方喷定型喷雾：把表面的发束个别的取出来喷发胶，这样就可以做出弹力发型了。

第六步第七步骤插入发丝打散头发：将双手插入发丝将其打散，这样可以营造出蓬松造型了。

第七步第八步骤整理前面的长长刘海：在手掌上涂发蜡后可以打造出空气感，这是关键哦!第八步好啦，看了八大步骤，是不是觉得其实做造型是这样简单是的呢，没错啦，各位爱美的长发美女朋友们一定不能懒哦!只需要花掉你十多分钟就可以出来一个漂亮的你

这里就是侧面，凌乱蓬松感，我想是很多美眉们追求的哦~侧面效果后面也是那样的自然，不会让人觉得硬邦邦!现在追求的就是凌乱美啊~哈哈后面效果好了，完美造型出来了，这样出去，你想会不会引起很多帅哥的回头率呢!别再心动了，赶快行动起来吧!

完美造型呈现自己吹头发

首先用去屑的洗发水彻底清洁头发后,在用护发品好好滋润它(主要在耳朵以下部分的发丝)因为现在的洗发水基本都是日常护理型,所以即使经常使用也不会特别刺激

换用一种洗发水后,尽量坚持一段时间再下结论,毕竟头发也需要一段时间适应值得注意的是如果没有头皮屑或者比较轻微的话就不要用去屑的洗发水,否则会造成负面效果,你再也离不开它了

不要经常吹拉烫头发,减少伤害发型师跟我说,尽量

"披头散发",让它自由呼吸不要拉扯它所以在没必要见人的时候让头发放肆一下吧

我用的资生堂的绿野仙踪,价钱不高,效果还不错我也有头皮屑,不过经常洗就没问题你可以尝试一些比较有口碑可信赖的产品

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转一篇文章给你看：

现代人越来越关心头发及头皮的健康，更有高达九成的民众担心自己会掉发。看著泡沫里的头发堵在排水孔上，您是不是非常心疼呢？到底头发能不能每天洗？又该如何正确洗头呢？发理学家告诉您如何宝贝头发，让您不再担心洗头会洗掉你的发。

Q洗头时总是很容易掉发，这是什麼原因？

A发理学家的回答:

其实最重要是观察发量有无减少的倾向，因为掉发的原因有40种以上之多，在没有经过专家确认找出真正原因前，可千万不要自行推测想办法或随便乱擦东西，以免掉发更加严重。至於正确洗发的步骤如下:

先用温水充份冲湿头皮及头发

选择适合自己头皮的洗发精,取适量在手心,搓揉起泡后在放到头上

用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净

如果头发较乾躁,可取适量润发乳或护发乳,均匀擦在发尾处,停留数分后再洗净

洗头后用毛巾轻拍头发,最好自然风乾,或用低温的吹风机,距离十公分以上吹乾

你是否经常有头皮发痒，甚至才刚洗完头不久又会痒，就算常洗也无法解决的困扰吗？很多人遇到大量掉发时，都有头皮痒的经验。这时候光靠洗头当然是不能改善的，最根本的解决之道，应该及时寻求专家协助，否则您可能马上就要面临秃发的危机。

一时止痒不是办法

头皮痒是大量掉发的徵兆之一，一般人常常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了，洗洗头就没事，即使是使用薄荷配方的洗发精，也只是一时的舒爽，而不是治本的办法。只有找出头皮痒的原因，彻底改善头皮健康，才能完全消除头皮痒。

头皮痒、头皮屑会影响掉发

头皮痒的原因有很多，可能是因为头皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，又合并其他掉发原因时，会影响头发生长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。

草本发理修护健康头皮

史云逊独家的「草本发理配方」，由植物中萃取天然的有效成分，经过精心调配之后，对头皮与头发健康的改善，效果显著，温和不刺激。藉由西方发理学高科技，萃取中西方草本菁华，不但效果能相辅相成，对改善头皮痒的成效更是显而易见。

专家的建议

史云逊发理专家建议保养头皮、头发健康，应该少吃刺激性食物，多摄取维他命B群及维他命E，并保持充足睡眠。遇到头皮痒问题，千万不要掉以轻心，还是要寻求专家协助，彻底了解自己的头皮健康状况！

天然最好，草本最优

很多人喜欢自己选择天然产品来掌握健康，不少草本植物成份确实有效，而且数百年来便是许多国家如中国、西藏、印度，或印地安民族便以各式本植物做为传统保健方法。

近年来流行回归自然的生机饮食、芳香精油等等，利用天然的植物菁华调养身心。史云逊独家的「草本发理护发计划」，由植物中萃取天然的有效成份，经过精心调配后，能有效改善掉发情形，而且温和不刺激。

精选优质草本配方

草本植物成分使用在改善掉发的情形上，往往能达到良好效果，又无副作用，以下 是一些健发程序中受欢迎的植物。

锯形棕榈用在男性掉发的头皮保养品中，北美生麻多用於女性掉发的头皮保养品中 ，芦荟常见於洗发精中；辣椒的活性成分可促进头发与头皮的血液循环；甘菊能让 头发光滑柔顺；北美黄莲含有抗菌特性，也用於洗发精和头皮保养；奶蓟能避免细 胞损害，用於洗发精及局部头皮的保养产品；其他如银杏、蛇麻子、西洋蓍草、檞 寄生、杜松、迷迭香等等，都是经由发理学家研究，找出对头发健康有益的草本成 分。

专家才能有效运用草本

想改善掉发问题，一定要先确立一个观念，就是单一成分或产品往往不能完全改善掉发。

掉发必须先了解原因，再针对问题做改善。草本植物的产品虽然不是药物，还是应该经过专家介绍，使用起来才安心。因为即使是最好的产品或课程，如果由缺乏经验的人来执行，可能会因为对草本植物的了解不足，而不能推荐正确的解决方式。因此，遇到掉发问题时，一定要寻求专业的健发机构协助，用「草本发理护发计划」改善您的掉发问题。

我从多年来的谘询经验中发现：绝大部分掉发的人，都有头皮过油的现象，以我的研究发现，东方人的皮肤通常比较油，所以头皮过油的问题相对的也比较严重。要如何发现自己的头皮问题，发现之后又该怎麼解决呢？

头发油腻，小心是掉发的前兆

如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是油腻腻的，就要注意了！头皮与头发过油，可能会导致掉发，如果毫不在意，延误了护发时机，秃发可能成为一辈子无法挽回的遗憾。

头皮为什麼变油？

隐藏於头皮的油份称为皮脂，由连结毛囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，为皮肤提供「酸皮质」，以消灭头皮上的有害细菌，并且润滑头发及皮肤，是健康头皮所不可或缺的元素，可是如果分泌过多，就要注意了。显微镜下的皮脂线，就像一串细小而满载油脂的葡萄，爆开后会将油脂传送到毛囊或皮肤上，一旦形成油性头皮，最后可能导致掉发，甚至是秃发。

草本配方改善头皮过油

史云逊独家的「草本发理配方」，由植物中萃取天然的有效成分，经过精心调配之后，对头皮与头发健康的改善，效果显著，温和不刺激。藉由西方发理学高科技，萃取中西方草本菁华，对改善头皮过油的成效更是显而易见。

发理专家的建议

头皮过油的人，最好每天洗头，选用适合的洗发精彻底清洁。此外，摄取均衡营养，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以帮助减少分泌过多的油脂。

如果以上方法皆无法改善头皮过油的现象，最好及早寻求发理专家的协助，以免延误护发时机。别以为头皮头发过油事小，如果长期皮脂分泌过多，又不好好照顾，可能会令毛囊闭塞，扰乱头发的生长周期，造成秃发！

夏季头皮问题多

天气变热，头皮容易出油，原本中乾性的头皮也变成油性的了，其实头油是由连结毛囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，以消灭头皮上的有害细菌，并且润滑头发及皮肤，是健康头皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌过剩，便不得不注意了。因为绝大部分掉发的人都有头皮过油的现象，加上夏天天气炎热，油脂分泌过剩，容易滋生细菌，有时头皮会长出类似青春痘的东西，如果痘痘时长时好，或有变严重的趋势，这样的情形不但会破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发，以及秃发的危机。另外，有头皮痒问题的人，在夏天出汗比较多，出汗后头皮痒的情形也会变得更明显，头皮痒往往是头皮不健康的徵兆，要尽快找出根本原因，才不致於损坏头皮功能，以及影响头发的正常生机。

专家的建议

夏天油性头皮的人，建议避免使用过度滋润的洗发精，头皮痒的人避免在洗头时对头皮搔抓过度，记得洗头时要用指腹搓揉头皮，并且每天洗头，尽可能保持充足的睡眠和规律的生活。

如果以上方法皆无法改善您的问题，建议您寻求专家的协助，以免延误护发时机；别以为头皮油、痒、长痘痘是小事，长期下来可能会导致毛囊闭塞，甚至造成秃发。

洗发精不是万能的

其实，洗发精最主要的成分是清洁剂(界面活性剂)，它的作用是洗净头皮表面的油脂和污垢。有掉发问题的人，头皮已经是不健康的状况了，如果不幸再使用劣质洗发精，情况将会更糟糕！例如市面上有些洗发精为了更浓稠，会加入高浓度的氯化钠(盐)，所带来的刺激性，会更进一步伤害头皮和头发，使掉发问题更严重。

市面上新一代的洗发精因为含有植物萃取成分，可以达到清洁及维持头发健康的效果，但这些洗发精也必须在头皮上停留至少五分钟，才能发挥功效。对於已经掉发的人来说，因为洗发精停留在头皮的时间很短，又必须经由完全冲洗，真的可以对抗掉发吗？我可不这麼认为！

专家的建议

每个人的掉发原因都不同，状况也因人而异，根据研究，掉发的原因超过46种，找出头皮问题的根源绝对需要专家的协助，发现问题所在，配合头皮保养的发理程序，才能有效改善掉发问题。不要一味的相信换洗发精可以改善掉发，在我的经验中，有些人只是轻微掉发，却因为误用洗发精和市面上标榜能改善秃发的商品，而让掉发问题变得更严重。

遇到掉发问题，一定要即时请教专家，不要延误，不要因为一时疏忽，而造成不想见到的后果！

心理压力像是躲在暗处的健康杀手，缓慢的侵蚀健康。人们总要等到生理状况有异，才开始找寻压力的来源想办法疏解。「休眠期掉发」就是长时间承受心理压力所产生的生理徵状之一。

头发生长可分为三个时期：活跃期、静止期与休眠期。

头发处於活跃期与休眠期的比例约为9:1。活跃期的头发数量最多，可以存活数年，而休眠期约存活数个月。头发的静止期存活最短，数量最少。头发的生命从活跃到静止以至於休眠，周而复始形成周期。一旦遇到沉重的心理压力，头发的生命周期快速从活跃期转变成休眠期，紧接著开始大量掉发，这段时间约为四到六个月，这就是「休眠期掉发现象」。

根据发理学家掉发谘询经验显示，现代人常因年龄、性别、职业的不同，而有性质不同的心理压力。一般人总是轻忽了心理压力对头发健康所造成的影响，因此一有休眠期掉发现象，常常因为无法找到真正原因而延误挽救头发的时机。至於如何判断自己是否有休眠期掉发？史云逊专业健发运用发理学新科技，可以帮助民众了解头皮、头发的健康状况，及早发现掉发原因，恢复头发健康的生命周期，进而解决掉发困扰。

秋季头皮问题多，一到季节转换，拨弄或甩头时总发现掉在肩上的头皮屑异常多了起来，头皮也经常发痒，就算洗头也不能改善问题。这样的情形，再不采取行动，很可能造成更严重的掉发及头皮问题，破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发。

一般人常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了洗洗头就没事，即使改用薄荷或特殊成份洗发精，也会过度刺激头皮，延误改善时间，导致更严重的头皮及大量掉发问题。

头皮痒的原因有很多，进入乾爽的秋季，头皮乾燥、敏感或头皮屑芽孢菌异常增生也是因素之一。如果又合并其他掉发原因时，会阻碍头发生长，进一步破坏毛囊，使发丝变得细小脆弱，若不彻底改善，便无法长出健康头发。

回答者：dc0514 - 见习魔法师 三级 7-21 13:35

那要因人而宜,不是所有的人剃了光头都会有好转,建议你不要剃,得不偿失

估计你的头发是又细又黄的那一种,毛囊不好可能会引起脱发,因为你的发根不稳定,这样会很危险,我建议你用食补,黑芝麻是很好的治疗脱发和头发发黄的东西,每天食用一定量的黑芝麻可以使你的头发发质慢慢转好的,每天吃50-60g的黑芝麻就可以了

发的数量、光泽、颜色等都与年龄、健康状况、营养状况等有关。年纪老了头发就会由黑变灰再变白，并越来越稀少，这是正常的生理现象，然而若有慢性疾病、营养不良、精神状态不佳以及睡眠障碍等因素，均会影响头发的质量和数量。

成人的头发总数约有10万根，每根头发都有它自己的寿命，大约2—6年。头发中含有一种黑色素，其含量越多，头发就越黑。头发的主要成份是角蛋白，它是由多种氨基酸组成，其中以胱胺酸的含量最高，可达155%，蛋氨酸和胱胺酸的比例为1：15。此外毛发内还含有铁，约为1—5%，它和女子毛发呈红色或褐色有关。头发的作用在于保护头皮和头颅，它的寿命年限一般分三个阶段，即生长期，休止期，脱落期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显。头发的生长还受神经及内分泌系统的控制及调节。当神经功能失调引起毛乳头血管收缩，使头发营养的供应产生障碍，使毛发生长受到影响。

给你几个保护头发的窍门 （1） 保持饮食中的营养平衡。有利于头发健康的饮食是维生素的矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的 鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等，所以要适当多吃些这类食品。

（2） 定时洗发，它可以避免头屑、污垢堵塞头皮的皮脂分泌孔，使头皮不再发痒，也不会产生枯燥和脱发现象，中性皮肤的人，冬天隔10天左右洗一次，夏天可隔7天洗1次，油性和干性皮肤的人，要分别缩短中延长1_2天，洗头时要注意水的质量与温度，以及清洗剂的选择。

（3） 正确的梳头，梳头除了理顺头发之外，还可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能。正确的梳头方法是：梳拉头的方向要与头发垂直，头机和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右一边一边的梳。不易梳开的脏乱头发，一定要从头发梢梳开后再向发根移动，切不可从发根硬梳，以免操作头发。另外，梳头要一束一束地慢慢梳理，切不可性急乱扯乱拉。

（4） 防止阳光曝晒。过度的日晒会使头发干黄，所以夏季外出最好戴草帽。海水中游完泳后将头发冲洗干净，这是因为海水中的盐分是头发的天敌，若头发中含有盐人，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损程度增加几倍。避免烫发损害头发，烫发是现代美发的主要方法。烫发的药水，对发质有害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。所以烫发是，要按烫发的规程操作，烫发水的选择，烫发时间的长短，都要在试行之后再使用。