1、高马尾灯笼辫，最近这个发型真是火到不行，许多女明星都扎上了这个发型，这个编发其实非常简单，只要把头发扎成一个高马尾，最后用几根皮筋分成几个小灯笼就行，减龄妥妥的。
2、低马尾灯笼辫，如果你嫌扎高马尾头皮勒的不舒服，那么低马尾的发型是再适合不过了，像这款低马尾的灯笼辫，相比高马尾灯笼辫，更加优雅一些，方法是一样的。
3、低马尾丝巾绑发，喜欢法式风情的女生，那么这款低马尾丝巾绑发可一定要尝试一下，选择一条你喜欢的司机样式，随意简单的在低马尾上绑一个蝴蝶结，浪漫又少女，很适合度假的海边，拍照是非常不错的。
4、个性低马尾，同样是低马尾，是不是觉得这款低马尾更耐看更时髦呢，用一缕头发将皮筋遮住，最后用发夹装饰城一个发圈，简单又点小心机，增添发型的趣味感。
5、个性翻转低马尾，个性翻转低马尾则更显甜美，将所有的头发绑成一个低马尾，挖一个洞将头发翻转过去，然后将两边的发丝拉松，扯出纹理感，想要更好看一点，则可以把发尾卷一卷。
6、交叠低马尾，这款马尾是墨羽非常喜欢的一款，简单chic风，两鬓留出一小缕头发，将剩余的头发绑成马尾，然后把左边剩余的头发绑至马尾右边，右边绑至左边，是不是非常简单呢。
孕妇是可以吃煮豆丝的，因为豆丝里面含有孕妇在怀孕期间所要吸收的营养，还可以避免孕妇身体的菌的产生，对孕妇是有好处的，建议之前有过先兆流产，在食物的使用上面最好少使用一些寒性的食物，而且最好前期最好卧床养胎，这样更安全一些。
孕妇不能吃哪些食物
在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
在哺乳期的时候吃一些豆类食物可以起到帮助补充钙质的效果，所以，在这个时间范围以内让哺乳妈妈适当的来点豆类是可以的，但是，在哺乳期的时候吃豆类量要控制好，不然会因为没有控制好食物的量而导致哺乳妈妈在吃完以后出现胀气情况，甚至可能会导致婴儿因此受到胀气问题所困扰。
哺乳期应注意哪些问题
1、在这时候把握好食物的营养很有必要，坚持多吃一些蔬菜和水果之类的食物，另外还要保证蛋白质等到营养的摄入，汤水之类的要尽量多喝些，因为这样能够起到帮助乳汁繁密的效果，确保让孩子可以获得比较充足的奶水。
2、在哺乳期的妈妈容易被缺铁问题所困扰，要是身体当作确定就会导致营养成分没有办法被氧化以后产生身体需要的热量，从而导致怕冷，故，在哺乳期及时补铁也很重要。
拌豆丝，放点醋，在放点辣椒油、香菜、酱油、鸡精和食盐，别放太多鸡精和食盐，最后加点香油，就是武汉有名的拌豆丝，既是一种早点又可以用来当做下酒的小菜。
豆丝是以绿豆、大米等为原料，磨碎成浆，在锅里摊成皮，切成丝，湖北人很爱吃，有汤豆丝、干豆丝、炒豆丝等多种吃法。豆丝是武汉市黄陂区的三大传统小吃之一（还有黄陂三鲜、黄陂糍粑），也是长江中下游区域的农家传统食品，主要分布在湖北东南部、安徽西南部及江西。豆丝是用大米、绿豆等按一定比例打浆摊成饼此时为湿豆丝，一般吃饭是直接抹上酱料或自行包菜吃。
当然为了便于保存可切丝晾干。在湖北黄陂豆丝是必不可少的年货，每年腊月，家家 户户做豆丝，飘出浓浓的年味。黄陂豆丝用纯天然野生葛根粉、精米、 黄豆、优质面粉、植物油等以传统手工工艺并结合现代先进生产工艺精制而成。黄陂豆丝它营养丰富、口味纯正、口感细腻有劲道，由主料大米、绿豆、葛粉、山药、荞麦、芦笋等营养保健材料，采用纯手工操作，没有任何污染源，实属天然绿色食品。在全国各大超市、网上皆可买到正品。
豆丝，武汉的名小吃之一。豆丝姓“豆”？其实它的主料是米，其次才是绿豆。米一向不爱出头露面，从长出谷粒起，就在大田里低垂着头，做成食品后，自然也谦让地把姓氏推给别人了。如面窝，面窝也是以米为主，辅之以黄豆，这“面窝”二字，不知内情的人还以为与米不相干呢。
参考资料
美食杰美食杰[引用时间2018-1-4]
土豆的吃法大全集可做：
1、拔丝土豆。
2、土豆泥。各种肉类菜。
3、土豆是茄科茄属植物，从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。
土豆的维生素c是苹果的十倍。B族维生素是苹果的四倍。钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。
1、煮食冷水下锅：将豆丝放入水中，小火慢煮熟透即可加调料食用。煮食开水下锅：先将水烧开，再放入豆丝，中火煮熟即可加调料食用。
2、炒豆丝：用凉水浸泡30分钟，滤干水份，用植物（动物）油中火炒，散状柔和爽口。蒸豆丝：直接将干豆丝放入蒸锅中蒸6--9分钟，取出后蘸佐料吃，甜、 辣、咸均可。
3、下火锅：先用温开水浸泡10分钟，滤干水份等火锅汤料滚开再把豆丝加入，煮开即食。
4、炸豆丝：植物油炸，香脆可口。当然，我们并不是提倡此种吃法，炸制 过程会产生少量有害物质。
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