青少年油性皮肤起痘问题，求解答、、、、（附图）

看到你现在的，想到了我以前！先给你说最重要的几点：

不要想着什么化妆品能完全解决问题，那是不可能的。

要完全解决，要从跟不上解决，你这是自己的体质有些问题了，要调理好，你是寒性的，如果吃清热解毒片的东西，肯定不会有什么好处的。

不要乱吃药，副-作用很大的，我自己就被害过了。

不要手-*。我自己是完全戒了，然后就不怎么长了。

另外下面几条你参考下：

1，一般人都是是寒性的的身体，所以我们要注意平时的生活习惯和饮食问题。不要：吃凉性的食物，注意保暖。可以多喝姜汤，吃温补食物，人参之类，有条件可以做温敷。

2，每天洁面2～3次即可。最重要的是：不要用手挤压，否则会留下印记。如果不小心破了，可以用精油涂一下，起淡化的作用。选精铀的时候一定要注意，因为现在很多名不副实，不仅没效，可能留下永远的遗憾，有朋友介绍的妃莫精油，以前也是用他们的，感觉非常不错，能很明显的感觉小豆下去了，建议你也试试。

3，生活习惯。平时生活习惯最好要有规律，能早睡早起，晚上熬夜不要超过11点，最好在10点左右睡觉，6点起床。

4，禁忌。不要乱吃所谓的秘方。这样有时候效果相反。本人曾经是深受其害，给自己造成了很大的伤害。

5，保持良好的心态。我能深刻体会朋友们的心情。不要因此就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的方法。

6，如果条件允许的话，可以多做按摩，主要是背部和头部的穴位的按摩，另外可以温敷一下，平时多注意运动。

7，最有不要抽烟和喝酒，有些朋友甚至有误区，觉得抽烟和喝酒好像长的慢一些，其实那有时候是一个暂时的表现。还有就是吃避-孕-药，这也是很荒谬的，甚至是一种饮鸩止渴的行为，这会给身体带来伤害。

希望这些可以帮助到你，也祝您能够早日摆脱青春时期的特殊困扰！

如果有用请采纳！！！

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　　仁和闪亮滴眼液

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　　魔兽争霸III台湾代言人

　　国家地理风云榜代言人

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　　德尔惠－大陆地区

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动感地带－大陆电讯

　　统一100方便面－大陆地区

食品

　　CSL电讯－香港地区

　　DHC化妆品－香港地区（现已无）

　　价值链

　　上花轿

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　　2008年加盟Sprite雪碧为其做广告

　　伊利优酸乳

　　2009年为中国移动动感地带代言G3上网本

　　艺名：明道

　　原名：林朝章

　　英文名：MingDow

　　性别：男

　　生日：1980年2月26日

　　生肖：猴

　　血型：O型

　　星座：双鱼座

　　身高：180cm

　　体重：70公斤

　　出生地：台湾

　　兴趣：玩车、吉他 、唱歌、拍戏

　　语言：国语、闽南语（台语）、英语

　　学历：(原)彰师大工教系 （现)景文科技大学应用英语系

　　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥,嫂子,侄子

　　国籍：中国台湾

　　嗜好：玩车，吉他

　　****：114台北市内湖区旧宗路一段159号3楼。

　　最喜欢的书籍：村上春树,金庸的书

　　最喜欢的职业：修车黑手

　　最喜欢的代言：重型机车

　　[编辑本段]主持

　　2009年—— 江苏卫视《原叶百分百》

　　2007-2008年 湖北卫视《综艺奇兵》

　　2005-2007年 三立《完全娱乐》（部分代班）

　　2005-2007年 台视《少年特攻队》（部分代班）

　　2005-2006 中视跨年晚会<希望起飞GOGOGO>

　　2004-2005 中视跨年晚会<相约欢唱到天明>

　　2002-2005年 三立旅游冒险节目《冒险王》

　　[编辑本段]书籍

　　个人书籍

　　2004：《明道的冒险世界--菜市场小孩带你看世界》

　　出版社：尖端

　　出版日期：2004/08/10

　　内容简介

　　「因为成长环境的关系，我习惯用低的角度来看这个世界，站在底层往上看，每往下站一点，看到的世界就大一点，这里面的人就多一点。他们让我看到原本看不到的，了解本来不了解的，透过每一双和我相遇的眼睛，我看到了无数的世界。」这是明道在个人的第一本文字书《明道的冒险世界》所写下的序言。因缘际会地进入演艺圈，明道第一个主持的节目就是「冒险王」，超过三年冒险犯难的时间，他从第一张机票开始认识这个世界，不同于电视所提供的画面，明道要将他探寻各地的心得及内心里最深的感受，透过文字的魔力在书中娓娓道来。本书共分成「突尼斯－挑战撒哈拉」、「印尼－热带雨林的国度」、「纳米比亚－原始的呼唤」、「埃及－尼罗河的女儿」、「新西兰－新而奇妙的土地」、「印度－贫穷的丰富文明」、「法国－左岸的香颂」、「斐济－天堂的故乡」、「阿曼－中东的香格里拉」、「墨西哥－印地安的骄傲」、「阿拉斯加－世界的尽头」、「德国－拜访啤酒之乡」等12国游记，明道要分享观察各国的故事和他的心情点滴。尤其特别的是，明道说故事的功力绝对能让你看到丰富精彩的角色生命。姚谦、陈升、周慧婷、孙协志、王绍伟、十二国使节＜有口皆碑、强力推荐

　　作者简介

　　明道，一位彰化师大的学生，家里环境并不优渥，父母是菜贩，小孩中只有他念到大学，进入演艺圈（经纪所属为乔杰立）的第一个工作就是在三立都会台主持「冒险王」。而让人不可思议的是，之前他从来没有出国的经验。出国前，他狠K了当地的所有资讯，结果令导游吃惊不已，因为他自觉，没出过国的他，凭什么能带领观众一窥当地的风俗人情与历史文化，就是这股力量，让他拚命的撷取资讯，并领了第一张机票，从此踏上冒险的旅程。

　　电视写真书

　　2008：《梦幻天堂写真书》

　　2007：《樱野3加1 写真纪实》

　　2006：《天使情人 写真书》

　　2006：《星苹果乐园 幸福写真书》

　　2006：《183的爱情魔发》

　　2006：《爱情魔发师 电视写真书》

　　2005-2007：杰报（杂志）

　　2005：《王子变青蛙：失去记忆的男孩》（DVD）

　　2005：《王子变青蛙 真爱童话》

　　电视小说

　　2008：《梦幻天堂小说》

　　2007：《樱野3加1 电视小说》

　　2006：《天使情人 电视小说》

　　2006：《星苹果乐园 电视小说》

　　2006：《爱情魔发师 电视小说》

　　2005：《王子变青蛙：失去记忆的男孩》

　　[编辑本段]戏剧

　　电视剧

　　2002 麻辣鲜师 ( 客串 ）

　　2004 天国的嫁衣 ( 饰: 程海诺, 导演: 冯凯, 台湾三立电视)

　　2005 王子变青蛙 ( 饰: 单均昊/ 茼蒿, 导演: 刘俊杰/ 陈铭章, 台湾三立电视, 打破《流星花园》收视记录)

　　2005 大熊医师家 ( 客串 )

　　2006 爱情魔发师 ( 饰: 杜亚斯/ 杜亚均, 导演: 刘俊杰/ 陈铭章, 台湾三立电视)

　　2006 星苹果乐园 ( 饰: 陶斯, 导演: 刘建律, 台湾中视)

　　2006 天使情人 ( 饰: 杨天佑, 导演: 邓安宁, 台湾卫视中文台)

　　2007 梦幻天堂 ( 饰: 周计春, 导演: 李大为/ 刘国权, 《金粉世家》主创, 改编自张恨水《现代青年》，浙江和江苏地区收视冠军，并获2008年东方卫视收视前5名奖)

　　2007 樱野3加1 ( 饰: 杨家将, 导演: 陈铭章, 台湾三立电视)

　　2008 敲敲爱上你 ( 饰: 赵冠希, 导演: 柯钦政, 《斗鱼》班底, 台湾八大电视, 改编自席绢《珠玉在侧》，台湾华视/八大首播，内地江苏卫视独播)

　　2008 微笑在我心 ( 饰: 梁宇方, 导演: 周德华/张敏 [香港], 艺术指导:何琇琼, 湖南卫视/台湾华视/新加坡电视）

　　2009 守着阳光守着你（饰: 杨睿, 导演: 霍耀良 [香港], 编剧: 任莎 编审: 林煌坤）

　　2009 幸福一定强 （饰：尹定强，安徽卫视--首部自制青春偶像剧）

　　**

　　2009 感情生活（饰: 广末, 编剧: 马俪文, 导演: 杨竞泽, 合作演员: 夏雨, 姚星彤， 2010年首部贺岁片）

　　[编辑本段]广告代言

　　2009 依米奴时装

　　2009 新纪元运动鞋

　　2008 **<蝙蝠侠6-黑暗骑士>亚洲代言人

　　2008 新纪元运动鞋

　　2008 依米奴时装

　　2008 Cloie手表

　　2007 依米奴时装

　　2007 新纪元运动鞋

　　2007 Cloie手表

　　2007 甜蜜约定2SWEET

　　2007 江苏卫视<绝对唱响>代言人

　　2007 卡尼尔晶亮美白防护乳霜

　　2007 台视动漫《结界师》代言人

　　2006 飞利浦电胡刀

　　2006 爱之味健康流糖茶

　　2006 CAT手表

　　2006 甜蜜约定2SWEET

　　2005 台北影视节代言

　　2005 豪门内衣代言

　　2005 DHC在7-11

　　2005 波蜜果菜汁

　　2005 美国棉代言

　　2005 甜蜜约定2SWEET

　　2005 第五届友善城市-身障体验巡回列车 代言人

　　2004 甜蜜约定2SWEET

　　2004 JABRA BT100及SP100产品代言人

　　2002 光阳机车

　　2002 茉莉绿茶

　　2001 舒跑饮料

　　2001 欧蕾洗面乳

　　[编辑本段]音乐

　　MV

　　2008 <手拉手> - 群星演唱，汶川震后重建家园公益歌曲

　　2008 <从心开始> - 群星演唱，中国红十字会赈灾公益歌曲

　　2007 <寻友启事> - 明道，许孟哲

　　2007 <再次相信> - 明道，陈乔恩

　　2007 <你永远是最美的> - 183 Club

　　2007 <摇滚万岁>183 KUSO版 - 183 Club

　　2007 <爱的奇迹3>摇滚万岁 -JSTAR

　　2006 <遗忘> - 明道，黄玉荣

　　2006 <从头> - 明道，黄玉荣，祝钒刚

　　2006 <发现真爱> - 明道，祝钒刚，黄玉荣

　　2006 <不后悔的决定> - 明道，祝钒刚

　　2006 <纪念日> - 183 Club

　　2006 <一把伞> - 183 Club

　　2006 <再一遍> - 183 Club

　　2006 <爱情炸弹> - 183 Club

　　2006 <为你征服全世界> - 183 Club

　　2006 <两个人的西洋棋> - 183 Club

　　2006 <感情线> - 183 Club

　　2006 <完美情人> - 183 Club

　　2006 <甜蜜约定> - 183 Club

　　2005 <迷魂计> - 183 Club

　　2005 <魔法> - 183 Club

　　2005 <真爱> - 183 Club

　　2005 <我只想要> - 183 Club, 7F

　　2005 <闭上眼默念三遍> - 183 Club，7F

　　2005 <好爱他好想他> - 183 Club，7F

　　2005 <爱的奇迹> - JSTAR

　　2005 <新年快乐> - JSTAR

　　2004 <因为爱> - JSTAR

　　2004 <折磨> - 183 Club

　　2004 <相信永远> - 183Club

　　2003 <爱的Bubble> - R&B

　　2003 <我在身边> - 周传雄

　　2002 <She> - 费翔

　　2001<你还爱我吗>-蔡依林(带棒球帽的那个)

　　2000(HERO)(183CIub)

　　唱片

　　2004 天国的嫁衣原声带

　　2005 爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选

　　2005 王子变青蛙原声带

　　2006 爱的奇迹2-跳舞吧!J-Star

　　2006 爱情魔发师原声带

　　2006 183club首张同名专辑

　　2006《天使情人》电视原声带

　　2007 爱的奇迹3-摇滚万岁

　　2007 樱野3+1原声带

　　[编辑本段]大型晚会/活动

　　2009年7月11日 湖南卫视《快乐大本营》与张嘉倪合演的《微笑在我心》

　　2009年6月17日 江苏卫视 《绝对唱响》

　　2009年6月15日 江苏卫视《原叶挑战百分百》主持

　　2009年6月15日 做客红网聊天室，宣传《微笑在我心》

　　2009年6月15日 做客星辰在线，宣传《微笑在我心》

　　2009年6月14日 湖南经视《白日梦工厂》

　　2009年6月13日 湖南卫视《背后的故事》（个人专辑、《微笑在我心》剧组

　　专辑）

　　2009年6月12日 湖南卫视《快乐女生》直播

　　2009年6月12日 搜狐公益联合湖南卫视举办绿手绢公益活动

　　2009年6月11日 做客滕讯娱乐明人坊，宣传《微笑在我心》

　　2009年6月11日 做客sina视频演播室，宣传《微笑在我心》

　　2009年6月10日 凤凰卫视《鲁豫有约》录制，讲出明道自己的真实故事

　　2009年6月05日 辽宁卫视 <明星转起来>

　　2009年5月24日《风尚志》“爱享多宽度，跑出新风尚”2008—2009风尚权力榜全国城市巡礼上海站

　　2009年5月23日“真维斯·真的更精彩慈善歌会”第二季，第六站青岛

　　2009年5月13日 安徽卫视 《剧风行动》

　　2009年5月12日 四川卫视 <512"中国精神"> 晚会

　　2009年5月10日 安徽卫视《亲爱的妈妈》晚会

　　2009年5月09日“真维斯·真的更精彩慈善歌会”第二季，第四站郑州

　　2009 湖南卫视 百度娱乐沸点2008

　　2008 波倪雅（Bonia）2009春夏新品大型发布会

　　2008 第六届北京中国国际影视节目展

　　2008 安徽卫视<天涯共此时>中秋晚会

　　2008 青岛放歌奥运大型晚会

　　2008 第11届上海国际**节

　　2008 广东卫视<为了灾区的孩子>赈灾晚会

　　2008 安徽卫视<与爱同行共建家园>赈灾晚会

　　2008 CCTV2 <倾国倾城>春节晚会

　　2008 中国流行音乐总评榜年度盛典

　　2007 腾讯星光大典

　　2007 第五届东南劲爆音乐榜颁奖晚会

　　2007 42届台湾电视金钟奖晚会

　　2007年第13届上海电视节上海电视节

　　2007 CCTV3 <欢乐中国行>魅力大丰港晚会

　　2007 MusicRadio中国TOP排行榜颁奖晚会

　　2007 183Club印尼演唱会

　　2007 183Club越南演唱会

　　2007 江苏卫视<绝对唱响>

　　2007 安徽卫视十周年歌会

　　2007 安徽卫视春节晚会

　　2007 天津卫视津夜嘉年华晚会

　　2007 东方卫视春满东方晚会

　　2007 上海音乐频道<我要上学>爱心募款晚会

　　2006 TOM网络娱乐英雄会

　　2006 V-Power音乐风暴演唱会

　　2006 183Club印尼棉兰演唱会

　　2006 183club No1 演唱会

　　2006 香港劲歌金曲晚会

　　2006 41届台湾电视金钟奖晚会

　　2006 华语金曲榜华众曲宠

　　2005 V-Power演唱会

　　2005 美国绵真爱纯绵音乐会

　　2005 南投花卉嘉年华演唱会

　　2005 40届台湾电视金钟奖晚会

　　2004 嘉义烟火PARTY

　　2004 新加坡<爱在星光>演唱会

　　[编辑本段]获奖

　　2009_“中国最有品牌影响力的60位明星”暨“十大杰出明星”和“十大新锐明星”评选活动 中国新偶像剧代表

　　2009_入围第二界华鼎奖中国年度影视最佳男演员

　　2008_首届中国海西时尚娱乐盛典 时尚偶像剧艺人大奖

　　2007_腾讯星光大典2007年台湾年度最受欢迎电视剧男演员

　　2007_ 中国流行音乐总评榜年度盛典，最受欢迎乐队组合 (183Club)

　　2007_ 第五届东南劲爆音乐榜 劲爆最受欢迎组合(183club)

　　2006_ MusicRadio中国TOP排行榜最受欢迎乐团组合(港台) (183Club)

　　2006 _TOM网络娱乐英雄会年度最受欢迎银幕情侣(明道王心凌)

　　2006_TOM网络娱乐英雄会年度最受欢迎组合(183club)

　　2006_《9＋2音乐先锋榜》先锋新人乐队组合、网上最具人气先锋歌手（183club）

　　2006_ HitFm Hito 最受欢迎原声带(爱情魔发师)

　　2005_ 金 G 金曲 最受欢迎组合(183club)

　　2005_ HitFm Hito 最有潜力男组合(183club)

　　2005_ HitFm Hito 最受欢迎原声带(王子变青蛙)

　　2004_台湾电视金钟奖文教类节目最佳主持人奖--主持三立都会台《冒险王》