正确护肤步骤

　对着各种各样的护肤品，很多MM都很困扰，要先用哪个再用哪个效果最好呢下面我给大家介绍正确护肤步骤，希望对你有用!

　正确护肤步骤

　步骤一：仔细清洁

　用温水打湿脸颊，取适量洁面乳在手心，轻揉出丰富的泡沫。将泡沫涂抹于脸部，重灾区T区要重点照顾。

　Tips：不要揉搓皮肤，要推拉洁面乳，对脸颊进行轻柔的按摩、打圈，清除脸部污垢和油脂，充分按摩后用清水冲洗干净。

　步骤二：保湿

　示范产品：美容原液

　用干净的化妆棉沾取适量的美容原液，在左右脸上由内向外轻轻涂抹，再从下巴由下往上涂抹到耳边，额头部位从中间向两边分开涂抹，最后鼻子处从两鼻冀向鼻尖方向涂抹。

　Tips：臻颜悦色·美容原液集合了爽肤水和精华两种功效，清洁面部、软化角质的同时补水锁水、滋润双颊哦。

　步骤三：眼部护理

　示范产品：菁致眼霜

　用无名指取米粒大小的菁致眼霜，两个无名指指腹相互轻轻揉搓，以便眼霜更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式，轻点涂于眼周肌肤上，加以轻轻按压、按摩眼周穴位直至菁致眼霜完全吸收。

　Tips：长期正确使用菁致眼霜，不仅有效减轻眼部疲劳和舒缓眼部肌肤，还可以延缓眼部衰老。

　步骤四：深入肌底修复养护

　示范产品：赋活肌底液

　取2-3滴肌底液于手上，用指腹轻点在脸上，从下巴、嘴角向耳朵方向进行提拉按摩，从鼻冀、额头中点向太阳穴进行向上提拉按摩，可轻拍、打圈直至赋活肌底液被完全吸收。

　Tips：臻颜悦色·赋活肌底液能深入肌底，帮助肌肤从深层修复，赋活肌肤，让营养更容易被肌肤吸收。

　步骤五：保湿锁水

　示范产品：凝姿日霜、舒润晚霜

　取适量面霜，均匀点涂于额头、下巴、鼻梁、双颊五个地方，由内而外轻轻打圈，把面霜涂满整个面部。再用指腹由下向上轻轻提拉脸部皮肤，配合适当按摩、拍打令肌肤最大限度吸收面霜的养分。

　Tips：上述步骤完成后，最后一定要锁住水分，持续保湿。白天可使用臻颜悦色·凝姿日霜，晚上可使用舒润晚霜。

　夏季护肤盲点

　盲点1

　刚起床的脸因时间匆忙用清水随便洗一下就好了

　早上起床忙着上班，做什么都以省时为先，洗脸质量大打折扣。然而此时的皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。

　清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除如果污垢没有清洁干净，接着又化妆，很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等皮肤问题。而使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤所需水分，使肌肤镇定舒适，恢复清新、柔嫩的感觉，也使每天的基本护理有了一个很好的开始。

　正道：不管脸看上去脏不脏，也不管有多匆忙，一定要用洁面乳洗脸!

　盲点2

　脸上爆发成痘痘，什么都不敢涂，害怕刺激皮肤

　如果你曾经因为使用了护肤品而刺激到皮肤，那么你一定是选错了那些只着重收干痘痘水分的产品，到头来令没有痘痘的部位也很干燥，皮肤变得外油内干，并且变得敏感。因此在护理时，应该选用既能净化及控制痘痘，改善红肿，又能补充水分的祛痘产品。同时，痘痘部位的化妆必须谨慎处理，不要重复多涂粉底，要选择适用于痘痘的专用产品。

　对于红肿的、像是在发烧一样的痘痘，应该只重护理而禁忌化妆。在打底妆的时候，可以用痘痘皮肤专用的粉饼进行化妆。因为是为痘痘皮肤而专门设计的，所以大可以安心使用。

　正道：选用适宜的祛痘产品，既能控痘又能补水!

　盲点3

　反正一整天都在办公室内，所以没必要涂抹防晒霜

　夏日的阳光猛烈，出去旅游、逛街、运动时一定要涂抹防晒霜，这点相信很多人都已经了解。可是在上班的日子，你以为躲在办公室内就能摆脱紫外线的伤害了吗

　研究早已表明，紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内。此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断加强，到了下午2点就达到顶峰，所以在上下班途中和午饭外出时间也同样属于“危险期”。虽然只是短短的时间，但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴晴，在出门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。

　平时上下班只须使用含有SPF15及PA+防晒指数的产品，如果长时间的曝晒，建议要涂抹SPF30及PA++以上的防晒霜，并且每隔2小时重新涂抹一次。

　正道：防晒需要一年四季天天进行，即使只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时!

　盲点4

　脸上已经脱妆，直接用粉饼补上粉底

　如果只是用粉饼直接补妆，由于面部油脂分布不匀，很容易造成肤色斑驳，粉底集结成块。

　正道：在补妆前先使用保湿喷雾和面纸，既能保护肌肤，又能补出一个漂亮的妆容!

　补妆完全方案：

　全脸最容易出油的部位在T字部，包括额头、鼻翼、嘴角和下巴，所以这些是补妆的重点区域。

　Step1 先用吸油面纸将脸上分泌旺盛的油脂吸干净;

　Step2 然后用能够保湿肌肤的喷雾喷全脸，不仅能及时补充水分，还能舒缓疲劳的肌肤 ;

　Step3 30秒后，用纸巾摊在脸上轻轻摁干多余的水分 ;

　Step4 用化妆棉轻轻擦去残余的眼影粉和腮红 ;

　Step5 接着用遮瑕膏涂抹在有瑕疵或暗疮的部位 ;

　Step6 再用粉扑沾取粉饼均匀地扑在脸上，仔细修复粉底脱落的部位，尤其是容易出油和泛黄的T字部;

　Step7 重新涂抹腮红，如果随身携带粉底液专用的化妆棉，可用化妆棉在脸颊部位轻轻晕开，能令腮红更加服帖持久;

　Step8 最后在眼睛下方、T字部位抹上具有提亮效果的亮粉，使脸型看起来更有立体感。

　盲点5

　到家后因疲惫而拖延卸妆

　不要养成一回到家就懒散的坏习惯，一天下来脸上的脏东西不少，外界的灰尘、彩妆、油脂全都黏附在脸上。想知道肌肤有多脏，只需用白色纸巾擦一下就知道了。何况如果污垢在脸上停留的时间越长，肌肤负担就越重，并且很容易堵塞毛孔，形成黑头和痘痘，而无垢一旦被氧化，更会令肤色泛黄。因此，回到家就应该马上用卸妆油卸除彩妆和残留污垢，在额头、鼻翼等较易堆积油脂的T区，要一边清洗，一边轻柔按摩，有助于使污垢溶出，同时还能去除面部黄气，使毛孔畅通。

　正道：无论有多疲倦，一回到家必须马上卸妆!

　卸妆时，洁面乳无法替代专用卸妆品

　卸妆是洁肤的第一步，它可以温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油溶性的化妆品。卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。所以，对于有化妆习惯的人士来讲，使用洁面乳洁肤前一定要先以专用卸妆品卸妆，两者结合，才能更彻底地清洁皮肤。

　盲点6

　敷面膜感觉很舒服，所以常常会敷半个多小时

　如果是属于过夜型面膜那就不要紧，但是一般的面膜都是敷15-20分钟，时间长了，当你脸上的面膜开始干透时，面膜会反过来吸收你皮肤里的水分，因为比起你的皮肤，面膜的吸收能力当然会更强。另外，如果你属于敏感性肌肤的话，这样还有可能会导致过敏。

　正道：每种面膜都有自己的使用时间，并不是敷用时间越长就越好。敷用时间过长，会使织布上的营养素和精华液蒸发、散失，反过来吸走肌肤上的水分。

　盲点7

　黑眼圈不褪，感觉眼霜效果不明显而放弃使用

　虽然熬夜、睡眠不足是比较常见的黑眼圈成因，但是用眼过度、电脑辐射、身体欠佳以及血液循环受阻等因素都会导致黑眼圈。因此，只有事先分析它的主要成因，才能对症下药。

　如果你已经有了充足的睡眠，却依然有黑眼圈，那显然不能单靠睡眠解决问题了。我们不妨从改善血液循环入手，在洗脸时，顺便用热毛巾敷眼或用冷热水交替轻拍眼部肌肤等都是不错的方法。此外，每晚临睡前用无名指取红豆大小的眼霜按照正确的涂抹方法涂抹眼周肌肤，并轻轻敲打，能有效促进血液循环，令双眼回复明亮紧致。

　正道：引起黑眼圈的成因十分复杂，不能只靠睡眠击退，有可能是你使用眼霜的方法不正确!

　涂抹眼霜的方法：

　step1 用无名指取红豆大小的眼霜，按照图中所示，轻轻以打圈方式涂抹

　step2 以用力最轻的中指和无名指的手指头由内眼角轻按至眼梢，不要来回涂擦，这样有助于促进血液循环。

　夜间护肤好方法

　睡前按摩

　辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

　预防颈纹

　辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。

　呵护口唇

　唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

　手部滋润

　手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

　眼部护理

　眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

　肌肤补水

　如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。

在室外的话增加补妆的次数，不过还是要从根本上解决脱妆的问题。

方法如下：

1、做好保养清洁

上妆前要做好彻底的清洁工作，让肌肤的油水保持在平衡状态，肤况稳固了，之后彩妆才能上得更服贴、持久。切记保养品的用量必须适量，过量的保养品，或是过量的妆前乳，反而会影响底妆的稳定度，让底妆松脱得更快。

2、保持睡眠充足

每天保持早睡早起，拥有充足睡眠，才能拥有好的肤况，不会经常出油出汗。

3、选择控油底妆

选用控油的粉底，在上底妆时用少量的粉底上妆，让底妆更服贴更薄透，越是轻薄的底妆越是服贴肌肤，自然就更不容易脱妆。

4、使用散粉定妆

为延长持妆的时间，刷上蜜粉绝不能忽略。蜜粉可以延缓出汗、出油带来的脱妆危机。油性肌要少用添加珠光的蜜粉。

5、 遮瑕最终补强

底妆后处理遮瑕，把黑眼圈或痘疤或脸上小瑕疵等问题解决掉。

6、上妆工具手法加持

上妆手法是持久妆容的关键，留心易出油、易卡粉、易脱妆的部位，利用上妆工具打造轻薄感。在妆感上除了能让肌肤看起来更加完美，也能让妆容更加持久。

扩展资料

补妆技巧：

1、拭除汗水

在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把多余的汗水拭除，这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象，一定要轻柔地按压，让汗水自然吸附在纸巾上，猛擦除了让你的皱纹早生两年，更会令你原先的腮红和粉混到一起，产生斑驳的痕迹。

2、扫除油光

如果你的脸已经油得可以煎蛋了，还有什么轻薄的妆效可言？用吸油面纸按压整脸，将脸上的浮粉、残妆彻底吸除，从最易出油的鼻子、额头、下巴开始，轻轻按压，如果没带吸油面纸，撕张厕所马桶坐纸，虽然它的质地较粗，但吸油效果极佳。

3、 修补底妆

又是干湿两用粉饼显效的时候了，以少量多次的原则补粉底，将海绵蘸湿后完全挤去多余水分，以略湿的海绵补粉，可让底妆持久。用轻压的方式沾粉，从大范围的脸颊开始依序涂抹额头、下巴、鼻子，最后要注意嘴角、发际、人中等细微的地方，直到新粉和旧妆充分地融合。

4、打理眼影

在补眼妆前，一定要用棉棒或指腹将斑驳的眼影清除干净，才能将眼妆修复得清爽自然，不会产生不均匀的色块凝结。用眼影棒蘸取适量的眼影后，稍微掸一掸再画上去，以免涂抹过多，显得厚重。如果眼妆破坏严重，在补粉底前就得先用乳液将掉落的眼影清干净，补好粉底后再补上新的眼影。

5、重塑双唇

首先，用纸巾将唇膏的残渣擦干净，接着再次清洁双唇剥落的角质，抿一抿唇，别小看这个动作，它能让唇色如同刚吻过般自然红润，然后再补上新的唇彩。用唇刷蘸一点点的唇彩，刷在唇中央，再轻轻晕开，会给人冰凉清新的感觉。

薄薄地涂一层，保持的时间还比较长，涂得过厚，反而容易脱落。

-补妆

人民网-不敌高温脸妆全花！6招不脱妆全攻略

面霜应该早晚使用，普通面霜早晚都适用，如果有特殊需求，可以分别购买日霜和晚霜，将早上和晚上使用的面霜区分开，这样效果会更好。

面霜的主要作用是锁住皮肤的水分和营养，减少外界对皮肤的刺激和伤害，不断给皮肤补充水分和营养，修复细纹，增强皮肤抵抗力和活力。

通常情况下，面霜分为日霜和晚霜，日霜白天用，晚霜晚上用，也有部分面霜早晚都可以使用，因为无论是白天还是夜晚，皮肤都离不开面霜的呵护。

普通面霜早晚通用，但效果不如日霜和晚霜好，因为白天皮肤需要防辐射和紫外线等物质，减少皮肤水分和营养的蒸发，晚上要修复白天时皮肤的损伤。

所以日霜作用主要是保护皮肤、防晒、防辐射，滋润效果比较小，晚霜由于要修复皮肤，滋润性强，略油腻，营养成分比日霜更高，作用以修复和滋养为主。

不论是面霜还是日霜、晚霜，都是不可缺少的日常护肤品，皮肤需要面霜提供的营养和保护，因此不论是白天还是晚上，都要使用面霜。

做全身SPA的注意事项

做全身SPA的注意事项？在日常生活中，很多人对美容都是很重视的，有些人为了放松身体回到外面做SPA，做SPA是有很多讲究的，下面分享做全身SPA的注意事项，一起看下吧。

做全身SPA的注意事项1

1、提前预约，准时到达。为了确保能够有做全身SPA的私人空间，最好提前预约；预约之后最好及时达到，否则spa馆所准备的材料可能过了最佳的新鲜度和体验感；

2、全身SPA前的饮食。做SPA前的三个小时之内，都不要饮用含有酒精的饮料，为了最佳体验，此前的一个小时也不要进食，可以多喝水；做完SPA也需要喝一杯温开水，这样能够促进身体的新陈代谢，让身体的毒素加快排出；

3、注意禁忌。由于全身精油SPA并不是所有人都适用的，如果对于SPA的禁忌不了解，那么建议将自己的身体状况告知SPA技师，她会为你进行判断是否适用。如果你患有高血压、心脏病，或者皮肤过敏，那么是无法享受全身精油SPA的；处于经期的朋友，同样也不能做SPA；

4、及时反馈感受。在做全身精油SPA的过程中，我们要及时向技师反馈自己的身体感受，无论是力道过重难以承受，还是力道太轻不够舒适，都是可以直接告诉技师的。技师在调整力度后，能够让你体会到最佳的SPA体验，能安心睡着的话，证明这次的体验很舒适。

全身精油SPA可以减肥吗？

全身精油SPA是有减肥功效的。涂抹在全身的精油，能够在按摩中深入身体，疏通身体的淋巴组织，分解体内堆积的脂肪、毒素，让体内的积水慢慢排出，之前松垮的皮肤也能重新紧致起来，达到排毒养颜、瘦身美容的效果。

什么叫全身精油SPA

全身精油SPA，就是通过全身的精油按摩，让精油在按摩的'过程中深入皮肤、血管和组织，配合精油的香气，让身心逐渐放松下来。精油的香气可以进入脑叶系统，脑叶系统在无意识中受到精油香气的熏染，能够体会到愉快的感受，紧绷的神经和积攒的压力都能得到舒缓。

做全身SPA的注意事项2

在家怎么做面部SPA

一、洁肤步骤

第一步，手和脸保持干爽，将洁面产品置于手心，以打圈式清洁脸部，然后用温水彻底冲洗干净。

第二步，用毛巾热敷全脸，让皮肤处于最放松的状态。

二、柔肤步骤

第一步，用专用化妆棉取适量的渗透乳在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。

第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤至全脸吸收。

PONIT

1、鼻周等粗糙部位，更要仔细轻抹

2、发髻线及耳后也要仔细涂抹。

三、爽肤步骤

第一步，取一茶匙量滋润液于专用棉片上，轻拍全脸抹开至吸收。

第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤。

四、精华步骤

第一步，取适量的精华液于掌心，涂抹于全脸，由脸的中心向外拉抹。

第二步，配以按摩手法，按摩约30秒促进皮肤吸收。

五、日霜步骤

第一步，取适量的日霜在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。

第二步，利用手的温度按照皮肤的纹理轻轻的按摩。

六、疏通淋巴步骤

第一步，双手从额头一直按压到从耳后根，然后沿着脖子一推到肩膀，把废弃杂物排出。

第二步，锁骨的淋巴结是废物积聚的地方，可以稍用力按摩。

本文主要讲述关于晚霜的3种最有效用法，晚霜怎么使用效果最好呢？的内容。

晚霜是相对于日霜来说，从字面意思就能理解晚霜是在晚间使用的，晚霜的质地相对更加厚重，是给予肌肤密集滋养，所以对于干皮或者熟龄肌肤是不可缺少的护肤品，下面5号网小编带大家来看一下晚霜怎么用效果最好？

晚霜怎么用效果最好

1、杨丞琳「小小点肌肤，同方向的细细抹开」

小编先前采访，得知她每天都花一小时卸妆保养，才发现被誉为演艺圈的超级保养狂，果然不是浪得虚名。她擦乳霜，建议最好小小的点在脸上，这样才可以都照料到肌肤的每一寸，点完之后再同方向抹开，吸收力会变更好！

2、小娴「全脸先薄擦，接着局部厚敷」

赶拍《女兵日记》的小娴，出席品牌记者会肌肤状态反而像女神，没有任何纹路在脸上，非常完美！她说每次清洁完脸部厚，她会先全脸薄擦一层，再厚敷于法令纹、抬头纹、颈纹等，最后再用搓热的双手，透过温度将满满的保养成分，吸收进去～

3、Melody「全脸到脖子的慢慢按压」

周末时只要有空，她说她会让肌肤来个深层的按摩保养，强调一定要挑选够油润的霜，按摩起来比较舒服，脸部按压完，接着从下颚开始到耳后，再到脖子，一周来一次，肌肤状态会变得更好，还很有紧致弹力。

晚霜可以不用吗

如果在白天用晚霜，那就少了点什么。记得吗，前一天老师讲解日霜，说到“日霜偏重隔离，而晚霜则偏重修护、滋养”。所以少了什么？对！就是防晒！所以晚霜还是乖乖的在晚上使用就好喔～而且有些晚霜除了修护、滋养外，可能还有美白功效，而美白功效可能就会有果酸或A酸的成分，这些酸类成分在白天使用，就是造成你的肌肤反黑的最大元凶！所以老师也有在洗脸的文章中强调过：如果有使用酸类跟美白成的产品，白天出门前一定要清洗干净喔！

晚霜能当日霜用吗

会加重皮肤负担。白天使用晚霜不能达到护肤效果反而适得其反，加重皮肤负担不说，还会引发痘痘、粉刺等问题肌肤，因为晚霜质地较油，白天皮肤并不能很好的吸收，导致营养过剩引发脂肪粒，因此，白天最好使用适合的日霜最好。

晚霜保质期

晚霜开瓶后保质期很短，6个月内一定要用完。大部分晚霜还都是广口瓶的设计，容易造成细菌滋生，记得用小勺子挖，不要直接用手进去捅哇。

以上就是小编为大家分享的关于晚霜的3种最有效用法，晚霜怎么使用效果最好呢？，希望对大家有所帮助。