这么说吧，如果非要说有什么区别的话，通常的防晒霜是不含营养成分的，防晒日霜最多就是集成了防晒功能的营养面霜，就像具备防晒效果的粉底一样，目的只是为了为怕麻烦的人减轻一点负担。因为通常防晒都是在水、液、乳、霜，等常规护肤品涂抹完后再在最外层涂上防晒和隔离（现在隔离液普遍有防晒功能咯）。所以一层又一层的有些人自然嫌麻烦咯，所以厂商就做出既能做护肤用的面霜又同时有防晒效果的产品，只上一层既营养又防晒。（至于这样的护肤兼防晒的效果就不得而知了）
问题分析：
朋友你好，敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，还有使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。
意见建议：
朋友你好，不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。洗脸的温度不能太高也不能太冷，温的就好。不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。
擦脸的日霜和夜霜对身体是没有伤害的，日霜和夜霜都属于面霜。日霜无非就是加了防晒成分或抗氧化成分的面霜，质地轻薄一些，符合白天的上妆需求。而所谓的晚霜则是做得质地更油更润，或就是一些不加防晒成分的霜。无论是日霜还是夜霜对身体是没有伤害的，但前提是用的是符合生产规格且值得信赖的产品，而非三无产品，否则也是会对皮肤带来伤害的，在选择日霜和夜霜的时候一定要选择纯植物的，不含有化学剂，香料，防腐剂，铅汞等有害成分的面霜为宜。
日霜和（晚霜）夜霜的使用方法：
1、日霜晚霜涂抹、按摩手法要配合
日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围，脸部，按斜向外向上的方式涂抹，额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。晚霜也可按照这个方法，但需加入更多的按摩手法，也可用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。
2、涂抹的最佳时间：日霜和晚霜都应在洁肤后进行。晚霜还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。
3、日霜和晚霜可选一 不可混淆用
可根据季节来使用白天和晚上通用的乳液或乳霜，只是要注意白天的防晒，如果是同时使用日霜和晚霜的人，就要把两者分开使用。
芬兰lumene优姿婷面霜分为日霜和晚霜2款，早晚都要坚持护理，才能发挥最大功效。那么lumene优姿婷维C日霜和晚霜有什么区别
介绍
LUMENE-维他命C系列(芬兰天然野生芸莓提取）
分日霜、晚霜两款
规格:净重50ml，总重160g
产地:芬兰
基础功效:提亮、美白肤色，改善细纹，保湿。
成分:天然芸莓提取物+芬兰纯净北极圈地下泉水，帮助改善皮肤肤色，提亮美白，改善细纹冻结年龄增长，适用于25岁以上。芬兰独有芸莓植物种子油，配合全新VitaoptimaleTM维生素导向技术，让维生素能量，有效抗氧化，明显改善肤质。肌肤因它而紧实度增加，黄气隐形，细纹淡化，光泽平滑，亮丽柔润，坚持使用皮肤状况会越来越得到改善！
使用方法：每天洁肤及爽肤后，取适量均匀涂抹于面颈部。
图1是日霜已经空瓶了，旁边的是日霜和眼霜套装。图2是晚霜，图3是晚霜质地图，图4是2017年新换的包装。
对比
日霜很厚重的使用感，比较难扣，滋润度还行，但是保湿时间不长。
晚霜比日霜轻薄好推开，无功无过吧~等用完再追评。
心得
本人肌肤为熟龄混油皮，已经3年连续用这个牌子的日晚霜了。这个系列的味道是我忠爱的果香，晚霜质地略稠于日霜，刚开始没用习惯前会觉得略厚重。
因为北京四季太过分明，建议夏天使用时减量涂抹更好。本人并不追求过度美白，只觉得使用后皮肤状况有所改善，所以一直坚持使用。
注意事项:每次涂抹完建议让皮肤先吸收5分钟后再做基础打底！
深圳赣冠美容美发师：误区一 乳液越厚越滋润,正确方法：睡前正确的美容知识是涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤 便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤 “减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。 这样的皮肤才 会更健康。
误区二、日霜当成晚霜用,正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这 样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。
误区三、敷面膜时间越久效果越强,正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水面膜不要超过20分钟，否 则会堵塞毛孔，而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟，织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而 会加快肌肤表层的水分蒸发。
误区四、频繁地使用卸妆油,正确方法：为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植 物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。
误区五、用力过量地涂抹眼霜,正确方法：用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。眼部美容知识要特别注 意。
在我们的日常生活中，有很多种护肤品。就连面霜也可以分为日霜和晚霜。日霜可以补充水分，滋养肌肤。日霜是我们常用的护肤品之一，那么用日霜当晚霜有什么坏处呢？什么时候使用日霜？
用日霜当晚霜有什么坏处？
1、增加皮肤负担
一般日霜都有隔离防晒的作用。如果作为晚霜使用，不仅不能发挥日霜原有的效果，还会增加皮肤负担，对皮肤造成伤害。
2、使皮肤脱水
日霜虽然也有保湿效果，但是效果和强度完全不如晚霜。晚上皮肤的修复能力最强。这个时候，如果不能给皮肤提供足够的水分和营养，皮肤就会因为缺水而变得干燥。所以日霜千万不要在晚上用。
什么时候使用日霜？
一般情况下，早上洗完脸可以用日霜。但是在涂抹日霜之前，一定要涂抹水乳，做好皮肤的保湿工作，这样日霜才能更好的吸收，同时也可以配合化妆棉进行二次清洁。
涂抹日霜的方法
1、避免眼部肌肤。
涂抹日霜时，取适量涂于脸颊、额头、下巴等部位，然后用指尖轻轻打圈涂抹。在均匀涂抹日霜的同时，可以提拉按摩，让日霜更好的被皮肤吸收。涂抹时尽量避开眼周肌肤即可，防止因日霜过厚而产生脂肪粒。
2、适当的按摩
涂抹日霜后，可以适当按摩皮肤，促进面部血液循环，让皮肤充分吸收日霜的营养，最大限度发挥其功效，以增加皮肤的弹性。
你是早上用还是晚上用面霜？
冬天皮肤如果保湿不当，就会变成极度干燥的皮肤，脱皮、开裂都是常见现象。要彻底改善这种现象，需要将面霜纳入日常保养。干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤的保湿霜需要更多的油脂。油性皮肤，如果觉得面霜太油，可以用清爽的。
一般来说，面霜可以分为日霜和晚霜。日霜主要是保湿和防御，晚霜主要是修复和滋养。如果是25岁以下的皮肤，只能用保湿霜。25岁以后，你应该买日霜和晚霜。
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