咖喱笋肉炒干丝的热量是多少？_美容护肤

咖喱笋肉炒干丝的热量(以100克可食部分计)是241大卡(1008千焦)，单位热量适中。

每100克咖喱笋肉炒干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

干丝，具有益气、补虚等多方面的功能。干丝中含蛋白质比较高的，含有人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃干丝可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。

火腿干丝的热量(以100克可食部分计)是258大卡(1079千焦)，单位热量适中。

每100克火腿干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

蒜苗炒干丝的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中。

每100克蒜苗炒干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

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