女人用精华液对皮肤好吗

女人用精华液对皮肤好吗

　女人用精华液对皮肤好吗，对于皮肤护理在我们的生活中不管男女老少都是会关注到的，为了有更好的皮肤状态，在日常当中的护理也是不能忽视的，以下女人用精华液对皮肤好吗。

女人用精华液对皮肤好吗1

　精华液是护肤品中的极品成分精致，功效也非常的明显，精华素中含有很多的微量元素，胶原蛋白血清具有防衰老抗皱保湿和美白的作用。精华素一般分为水剂和油剂两种，提取的都是高营养的物质，并将其浓缩。在使用精华液前一定要做好皮肤的清洁工作，而且要软化角质，帮助吸收。

　 精华对皮肤的重要性

　精华对皮肤的重要性主要体现它的特性上，这些特性使得它有别于其他护肤品，也体现出它对皮肤的重要性。

　特性一为精华的有效成分浓度高，浓度高代表着用量更小、功效更强；

　特性二为精华的分子更小，分子小就代表着能更容易进入皮肤内部，甚至直达肌底，被皮肤吸收，更能改善皮肤的状态；

　特性三为精华的问题针对性更强，精华添加的有效成分不同，针对的皮肤问题也不同，每款精华都有其针对性，解决什么 问题，能达到是什么效果都非常明确。

　 精华对女人来说重要吗

　精华对女性保养非常重要，若是想要维持健康年轻的皮肤状态，那精华必不可少。

　精华有助于皮肤保持平衡状态，当皮肤面临着压力、外界环境污染、不规律的饮食作息等多方面因素影响时容易处在不平 衡的状态，而精华能促进皮肤细胞的再生，帮助皮肤恢复到以往的状态。

　精华有助于保持皮肤锁水能力，面对工作和生活的各种压力，皮肤的持水能力容易减低，而精华则能改善这个问题，让皮 肤保持良好的锁水效果，从而防止皮肤因为缺水而导致干纹老化等状况。

　精华有利于皮肤全面护理，精华液的针对性强，当皮肤出现问题时使用精华能补充皮肤所需要的营养和水分，还能刺激加 速细胞的修护和更新，更能带动皮肤新陈代谢。

女人用精华液对皮肤好吗2

　 护肤精华液的使用

　加强修护，岁可选择营养丰富，有去皱、防皱、淡斑功效的日、晚霜。这种化妆品产品含有维生素E天然胚芽油、甘草提取物，由抗皱、淡斑之功效。

　又称精华素或美容液，精华液，对肌肤具有滋养修护的功能。主要成分是植物根、茎、叶中的胶原、维生素、纤维素等提取物。动物的胎盘，骨髓中的营养蛋白或人工合成的营养添加剂等。

　淡化色素，精华液中的营养成分可使肌肤细胞修护、再生能力加强。对减少皱纹。调节肌肤酸碱度，延缓衰老，补充保湿因子，补充人体所需蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素等有显著作用。

　干性肌肤适用于维生素含量较高的精华素和植物蛋白精华素，要根据不同性质的肌肤特点正确选择精华液。以增加肌肤弹性；油性肌肤选择含有芦荟、果酸等成分或含有油脂平衡成分的精华素，以收缩毛孔调节油脂分泌；局部有皱纹肌肤选择含有胶原成分的精华素或去皱精华素，以强化胶原纤维和弹力蛋白结构，并补充油份和水分的缺乏。

　黑斑肌肤选择含有维他命C及植物（杜鹃花）里提取的熊果、甘草萃取精华，可阻止黑色素细胞的活跃性，抑制酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素形成，有消斑、淡斑功能。

　颐养乳液前使用，使用方法：一般精华素是化妆水后。通过手指的按摩很快被肌肤所吸收。但有个别的精华素产品是用来做导出或导入用，需专业美容师在美容院做专业护理时用。使用前须详细阅读说明书，由于精华素的浓缩功效，使用时只需几滴，便可补充肌肤所需营养，也可用在眼部及唇部，但不要使用过油的精华液。通常在季节变换，临时熬夜，定期护理肌肤时使用。

　 日霜、晚霜的选择和使用

　 日霜、晚霜的区别

　除了去美容院做护理，爱美的女性朋友越来越注重自己的肌肤。护肤品也买了一大堆，日霜、眼霜、防晒、隔离霜。但当问起你晚上擦什么护肤品，大多数的回答是跟白天一样。日霜究竟与晚霜有什么不同呢？

　好的日霜成分里含有防晒因子，日霜的功能在保湿、修护、抗皱、紧肤外。可以防御紫外线、空气污染对皮肤的伤害，有防护隔离功能，适合在白昼出门前使用。

　人的皮肤细胞生长和修复以及新陈代谢最旺盛的时候是晚上11时至凌晨5时，晚霜最大功效是修护、滋养及美白等功能。根据皮肤学专家临时观察研究发现。所以这段时间也是颐养的最佳时机，人在休息，皮肤在修护、颐养，一举两得，何乐而不为。晚霜的滋养度，所含的成分浓度比日霜营养、精细，易于肌肤充分吸收，所以对肌肤的呵护需要早晚有别，昼夜区分。

　不同年龄日霜、晚霜的选择．不同肤质。

　应选择清爽型日、晚霜，油性肤质皮肤油脂分泌过多。日霜的防晒系数要根据季节选用。夏季一般SPF8-15倍就可以，防止“油脂粒”呈现，晚霜用低滋养型。

　混合性肤质选择霜、乳液状的日、晚霜。晚霜涂抹要避开T字区。

　干性肤质选择营养滋润性膏状日、晚霜。

女人用精华液对皮肤好吗3

　 补水精华液哪个好

　1、VICHY 薇姿 89火山能量瓶 面部精华肌底液 50毫升

　2、innisfree 悦诗风吟 绿茶籽精华液 80毫升

　3、A。H。C 金箔焕颜补水紧致精华液 60毫升

　4、The Ordinary 2%α-熊果苷+透明质酸精华液 30毫升

　5、EAORON 第三代精华水光针 10毫升/支

　6、Timeless HA玻尿酸精华液

　7、DR。WU 达尔肤 杏仁酸温和焕肤精华液8%

　8、Balea 芭乐雅 健康7天焕肤安瓶精华液

　9、HABA 雪白佳丽精华液

　10、 雅诗兰黛 肌初赋活原生精华液

　 精华液的使用原则

　1、使用一种以上精华液，看质地和功效定先后先使用质地比较薄的，然后再用质地比较浓稠的，深度依次为保湿——美白——抗皱，美白效果的精华液一般在晚上使用的效果比较好。

　2、乳液、精华顺序，先涂黏度低的产品

　精华液中的油份一般比较少，而乳液中的油份比精华素要高很多，而乳液具有油腻感，先涂精华素，如果油性的肌肤先使用乳液。

　3、精华液不宜过多和全脸使用，不宜停留太久精华液虽然护肤效果好，但是不宜全脸使用，因为它的浓度非常高，可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。

　 日本保湿精华液排行榜

　 1、HAKU 药用美白祛斑精华

　从多方面改善形成斑点的肌肤特有的状态，有效抑制黑色素过度生成，不让黑色素残留在肌肤里的药用美白美容液。浓郁的质感紧贴在使人苦恼的问题，令美白有效成分渗透至皮肤深层。实现明亮清澈、如通透般的肌肤。抑制黑色素的生成，防止斑点和雀斑，无香料、通过过敏性试验、不易生成粉刺的配方。

　 2、雪花秀 润燥精华

　众多美妆达人都推荐过的雪花秀润燥精华，含有丰富的滋阴丹、滋阴补卫丹、黄芪、大枣等韩方萃取成分，帮助水油平衡，清爽啫喱完全不油腻，作为洁面之后第一个使用的护肤品，具有莹润肌肤的功效的同时，也是缔造晶莹肌肤的第一层保障。

　 3、海蓝之谜 浓缩修护精华

　蕴含有五倍超浓缩神奇活性精萃，能显著避免肌肤因美容疗程引发的敏感刺激和肌肤泛红或由于美容手术或晒伤而造成的疤痕，强健脆弱肌肤海蓝之谜浓缩修护精华露拥有空前强大的修护再生能量。促进肌肤自我修护再生，柔嫩紧致，淡化皱纹、细纹；深层滋养，修护干燥和粗糙；抗刺激敏感，提升肌肤抵抗力。急救神器，修复功力不容置疑的排行NO。1。

　 韩国保湿精华液排行榜

　 1、雪花秀润致优活肌底精华露

　润致精华深度滋养肌肤，用在所有产品之前，加速后续保养品的吸收，使肌肤重新焕发自然光泽，把肤质调理到一个平衡的状态。

　适用肤质：任何肤质

　推荐指数 ★★★★★

　 2、亦博神仙水 生物精华深层调理精华液

　亦博神仙效仿SK2精华神仙水的90%抗氧化成分，含有经过稳定处理后的酵素，以及Bio-Redox，可以快速改善干燥和暗沉等肌肤问题。

　适用肤质：任何肤质

　推荐指数 ★★★★

　 3、AHC玻尿酸精华

　AHC玻尿酸精华迅速渗进表皮层，能吸取1000倍水份分子进入肌肤底层，强效补水，并补充营养要素，修护细胞并柔软粗糙肌肤，改善过敏，舒缓红痕现象，同时预防肌肤之干燥，并帮助减退眼部油脂肪寄眼纹等问题。

　适用肤质：任何肤质、特别适用干性、缺水、敏感、粗糙肌肤

　推荐指数 ★★★★

第一款，春纪弹力娇嫩卸妆乳 价格68元

皮肤要从卸妆开始，这个就是晚上用这个乳液擦在脸上然后用水清洗。

第二款，春纪弹力娇嫩洁面乳 价格58元

这个就是用了卸妆乳后再用这个清洁脸部皮肤，保养皮肤最重要的一点就是要彻底清洁皮肤

注意我也是按护肤步骤来写的哈

第三款。春纪弹力娇嫩调整角质凝胶，价格78元

这个她家卖断货了，我试用了，效果很好，先补水再去角质的，一周用一次即可，我让她们到货了给我电话。

第四款，春纪弹力娇嫩新生水，价格88元

洁面完毕，就可以用水了。

第五款，春纪弹力娇嫩眼精华液，价格158元

补水完毕后，就擦颜精华液，本来家里的眼霜还有不打算买的，结果她给我试用了下，我就走了，逛了一圈回来后发现效果是不错，才买的

第六款，春纪弹力娇嫩精华 价格148元

这个是精华水，补完水，涂了眼霜就可以擦精华水了哈

第七款，春纪弹力娇嫩精华乳，价格108元

当当当，这个要特别重点说明哈，这个就是你们家李宇春在央视广告上用的那款了，明星款啊，缺货了，但商家已经料到这款的卖相了，所以进货速度和铺货量也是当当的，明天估计就会上货，成都DM可以去试试哈。

这个就是精华水之后用的精华乳哈。

第八款，春纪弹力娇嫩凝露，价格98元

就是精华液后擦这个，补水的，吸收很快。

第九款，春纪弹力娇嫩日霜，价格98元

凝露用完后必须得用这个日霜，常护肤的DM都知道的撒，锁水，皮肤可以长时间持久滋润。想弹多久就弹多久，哈哈

第十款，春纪弹力娇嫩隔离霜，价格108元

这个是每个人，每个女人都必备的，隔离霜有多重要不需要我来说明吧，老样子三款，绿色（适合脸上血丝明显的人用），紫色（适合脸色暗黄的人用),粉白色（适合皮肤白嫩的人用）。总之粽有一款适合你。

第十一款，最后一款，也是我没买的一款，哈哈，因为家里现在的这个牌子的都还有好多霜啊，乳液啊，水啊之类的没用完，所以决定晚上用现在这个牌子的，春纪的晚霜就搁浅搁浅。

皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 晒后修复 冰牛奶效果最好，可以加蜂蜜在一起做面膜，晒后是因为皮肤过度的接触到紫外线被灼伤了，所以首先要考虑的是给皮肤足够的营养吸收，保证皮肤的有效恢复。 如果你觉得麻烦 最简单的就是买一支佳雪的晒后修护霜 擦过后凉凉的很舒服 其实用一些很简单的方法就能解决 第一步，可以先将冰水（蒸馏水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水）倒在棉片上（或者干纸巾），然后敷脸5~10分钟，以缓解痒、痛、烧灼、红肿、脱皮状况，起到镇定、褪红的作用；然后，用有修复作用的玫瑰水、保湿水，在脸上抹上薄薄的一层，隔30秒至1分钟再抹一次，以起到保护和补充营养的作用。补水后，可以敷晒后修复面膜，修复面膜可以购买专业成品，也可以在家自己调制，只需将4年以上的老芦荟切成小粒敷在脸上就行了。最后，再涂上晒后修复霜就完成了。 最近，太阳神的威力越来越强大，一不小心就被紫外线“射”伤了。虽说并不很严重，但发红、刺痛等已够让爱美的女孩心急火燎了。但记住，晒后修护大忌———急！一切都要慢慢来哦。 心情“慢慢”放松 松弛。———哇，急都急死了，还要放松？对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。 脸蛋“慢慢”降温 降温。———回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来———冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。 洁面。这才开始脸部清洁，深层卸妆①可别忘哦。晒后的肌肤更应该用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性；依泉舒安洁肤啫哩、欧莱雅清润瞬间清新泡沫洁面啫哩③、妮维雅娇柔洁肤晶露等凝露状的低泡产品适合大多数肤质，清爽而不干燥。 水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。 晒伤“慢慢”镇定 镇定。接下来的这一步非常重要。最好是用雅漾舒护活泉喷雾、理肤泉舒缓喷雾，也可用低矿物含量的依云喷雾、纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，晒伤不严重的话，还可用Kanebo馥兰皙儿火棘美白液、CLARINS焕采精华美容液、SK-Ⅱ“神仙水”及不含酒精的保湿型柔肤水，用纸面膜做“水敷”。 纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。 纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。 美白“慢慢”进行 东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。 只有极少数的美白产品例外，比如FANCL补湿净白面膜，比如火棘美白液，它们所含的清凉镇定成分能迅速消炎降温，收细已张开毛孔，消除暗粒，美白的同时能有效舒缓夏日肌肤敏感、红肿的现象。 晒后肌肤“急急”地修护 刚才还说慢慢地，现在怎么又急了？当然啦，有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了。 面膜“急急”地保湿 晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜；若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。理肤泉立润保湿面膜、雅漾舒活保湿面膜、MB曼诗贝丹舒缓啫哩面膜、碧欧泉水元素面膜、兰芝锁水面膜、相宜本草纯植物香熏面贴膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的补水舒缓作用。 如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。 晒后露“急急”地使用 使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如CLARINS晒后舒缓凝露②可以减轻晒后的灼热和刺痛感，羽西晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可；如能在保湿面膜之后使用，则效果更胜一筹。 夜间“急急”地修护 “夜间”，有两个概念。一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复，第二天又得疲劳应付日晒，这样日复一日，等夏天过后，皮肤就会明显变得憔悴而无生机。 另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白日霜的作用，主要是为了防护日间紫外线的侵害，抑制黑色素的生成，有的还具有防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用，雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜、碧欧泉晶白净化C+夜间精华、倩碧晶莹嫩白精华露、FAN-CL祛斑净白精华液等，都能深入肌肤基底修复晒后的受损细胞，并增强肌肤对抗紫外线的免疫力 用瓜果敷脸是许多女性经常选择的美白和修复办法，但这种方法却不是美容专家所认可的。“瓜果中的糖分会使皮肤毛孔变大，并为螨虫、细菌提供生长条件。柠檬等酸性较强的瓜果还有一定腐蚀作用，使皮肤角质层变薄，让化妆水直接伤害皮肤。”：“部分瓜果虽然有一定美白、修复作用，但也不能高频率使用，每次最好间隔5～7天

抗衰老真没有说那个牌子会好一些的，用着适合自己的就可以了，豪一点的就用大牌，想要物美价廉的也不是没有！

1雅顿小金胶，肌肤到了一定的年纪，锁水力就会大打折扣，水分流失就会导致干燥皱纹的产生，所以这时候要补的不是水而是油，滋润肌肤，同时在改善细纹、干燥等问题，平替“佰花方小金胶”。

2胶原蛋白精华液，我们都知道胶原蛋白是年轻的标志呢，所以适当给肌肤补充胶原蛋白，肌肤自然紧致饱满！质地有点像凝露状的，一抹开很快就吸收了，特别清爽，每次用完肌肤都是嫩嫩的，紧致的效果真的很不错！

芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。 芦荟有效降热 材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。 功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。 维他命E 维他命E润肤膏防疤痕 材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。 方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 薰衣草香薰油减热 材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。 此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。 黄瓜美肤功效 将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。 用西瓜皮煮汤 具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。 蜜糖 蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。 番茄和奇异果 番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 核桃糊 如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

采纳哦