身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

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参考资料：

575防晒负面信息验证网

斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。 防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。年年都讲防晒，但你真的了解所有的防晒知识吗？毋庸置疑，防晒的观念已经被越来越多的中国女性所认可。Vichy在2003 年曾经对上海女性做过一次普查，已经有高达69%的女性在夏季使用防晒产品，而且平均每周使用6次。今年各大品牌纷纷推出高防晒值的新产品，哪怕仅仅是将原有产品的防晒值增加，都可见对于防晒霜市场的重视程度。

日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100-290nm的短波紫外线（UVC），波长为290-320nm的中波紫外线（UVB）和波长为320-400nm的长波紫外线（UVA）。

不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC为角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。但由于UVC通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云层，衣服及玻璃阻断。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。

紫外线对皮肤有哪些伤害

1． 使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。

2． 角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。

3． 毛细血管扩张，可产生红斑。

4． 皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。

防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种

▲物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。 二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等。

▲化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。 理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上大多是化学防晒的。

■赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

■具体介绍

▲一、根据肤质选产品

油性皮肤如何选择防晒霜？ 防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用

痘痘型皮肤如何选择防晒霜？

防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

干性皮肤如何选择防晒霜？

防晒霜的选择：所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效

敏感性皮肤如何选择防晒霜？

防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

小贴士：最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

▲二、挑选适合的SPF值

SPF值在防晒霜中的含义？

现在市场上许多防晒霜都标有SPF数值，促销**会告诉您这个值越高，防晒效果越强。那么SPF究竟有什么含义呢。SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。

▲ 三、 挑选防晒产品5项法则

◆A选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

◆B选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

◆C由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

◆D针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

◆E若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

1阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。

2阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

4如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

5即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

加州大学Riverside分校研究小组的化学家们发现，当我们外出涂抹防晒霜时，除非频繁涂抹，否则反而对皮肤有害。

暴露在阳光下皮肤细胞会吸收紫外线辐射，产生有害的氧化物。这些化合物活性很强，会导致肌肤的“氧化性损害”。具体地说，活性氧化物可以破坏细胞壁、脂肪膜、线粒体及DNA等细胞组织，最终损害肌肤，加速老化。

涂抹防晒霜后，一些被称为紫外吸收剂的分子会消减穿透肌肤的紫外线辐射。但是，一段时间之后这些吸收剂又会渗透到表皮以下，导致内部组织受到辐射威胁。

化学系资深科学家凯瑞M 汉森(Kerry M Hanson) 教授领导的研究小组认为，三种常见的紫外吸收剂（辛基甲氧基桂皮盐类 (octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮类 (benzophenone-3) 和辛-水杨酸 (octocrylene) ）暴露于紫外线照射下自身就会产生活性氧化物，增加对皮肤的氧化性损害。但是这些吸收剂都是被美国药品监督管理局(FDA)批准而广泛使用的防晒霜成分。研究发现：只有当紫外吸收剂渗透进皮肤时，才会产生那些额外的活性氧化物；渗透后的防晒霜会失去吸收紫外线的能力。他们的研究结果会刊登在即将出版的《自由基生物学与医学》杂志中。

汉森(Hanson)教授说，“防晒霜要正确使用才能防止晒伤，比如均匀涂抹在皮肤上是具有保护作用的。但是，我们的研究数据显示，如果防护面积不够，防晒霜中的紫外吸收剂渗入表皮层会起到相反作用。两个可能的解决方法：一是使用一些高级的防晒霜，确定吸收剂只存在于皮肤表面，减少紫外诱导产生的活性氧化物。另外，就是将紫外吸收剂和抗氧化剂混合，利用抗氧化剂降低紫外诱导活性氧化物在皮肤中的浓度。”

汉森(Hanson)和其他研究者将防晒霜涂抹到真皮模型组织上，测试防晒霜渗透过程和活性氧化物在表皮深处的浓度。利用双光子荧光显微镜，他们检测分子探头的荧光特性变化，判别表层下活性氧化物的产生过程。他们证实，当防晒霜渗入时皮肤中会产生活性氧化物。

近95%的肌肤老化与紫外照射有关。人类整个生命周期中90%的紫外辐射来自18岁之前。紫外线A可以穿透表皮，达到肌肤深处的真皮组织。

“目前给大家的最好建议就是要使用防晒霜，并且经常涂抹。皮肤癌基金会(Skin Cancer Foundation) 建议每两个小时就要涂抹一遍，特别是出汗或游泳之后防晒霜会被冲洗掉，及时涂抹更为重要。也就是说，尽量避免已经渗入的紫外吸收剂再与任何紫外辐射发生反应，减少活性氧化物产生的可能性。” 加州Riverside分校化学系克里斯多弗巴丁(Christopher Bardeen)副教授解释道。当然，该项研究还在进一步推进中，机理及根本解决办法还有待探讨。

■我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？

当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA+就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

■近些年防晒霜上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，请问它是什么意思？

现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

■今年我还看见了SPF 30+字样的防晒产品，这又代表什么呢？

SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示，在此规定发布之前通过检验的产品仍维持原来的标示方式。所以以后购买此类产品之前最好向专柜人员咨询清楚具体情况。

■ 海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？

去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30 / PA++以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15/ PA+就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/ PA++的防晒产品。

■ 下海后每隔多长时间补一次防晒霜？是否每次下水后都需要补一次？

准确地说，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果没有被海水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。

■ 身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

其实没有严格的区别。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

■几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？

现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

■ 防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么？

如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

■ 我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

■ 儿童也需要防晒吗？

儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁（特别是在儿童时期），成人以后患皮肤癌的风险也越大。

■ 我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？

我曾经见过身边的朋友这样做了，结果皮肤产生了红疹等敏感现象。这是因为晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。

■ 是不是越热紫外线越强烈？

紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

■ 听说最佳的防晒霜是T 恤衫，是这样吗？

一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95％的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效；另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。如果外出游玩，一件长袖T恤衫、一顶巴拿马草帽或是一顶小草帽，再涂上SPF30/ PA+++的防晒霜，就是一套安全组合了。

■ 多云的天气我还用涂防晒霜吗？

云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF10-15的产品。

■ 我的皮肤已经晒得够黑了，是否就不用再防晒了呢？

皮肤晒后会呈棕**，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。

■ 我在购买防晒霜之前，应该从哪几方面来考虑？

一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。

■皮肤被晒伤，听说等到秋天后再护理效果才好，是这样吗？

晒后护理最好能在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和镇静”是晒后护理的重点。如果能在晒后的第一时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理的好方法。

■紫外线的伤害会累加，真是这样吗？

我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护我们的皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同。

■每天早上用防晒面霜，然后用防晒粉底，最后用防晒粉饼，这样才觉得做好了充足的防晒准备。这样做对吗？

如果你以为你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到 SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。

■防晒霜涂在皮肤上多长时间才能真正发挥出防晒效果？

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

夏季脸上经常会出汗，对于化妆的女性来说，会导致脱妆问题的出现，夏季需要使用一些具有防水防汗作用的护肤品和化妆品，许多产品的控油作用还是很不错，夏季适合使用的美妆产品有很多，那么夏季防水的美妆产品有哪些？夏季防水防汗美妆产品推荐。

1、夏季美妆品推荐

(1)防晒

安耐晒，不油又防汗！简直就是好用一生推的产品，控油防晒效果都很好。

说到防晒，感觉曼秀伦敦的白色瓶装防晒是比较好的选择，因为涂上去不会油腻腻，比较干爽夏天擦防晒霜绝对是一个纠结的过程，因为防晒霜之后还有一层层的妆容，如果防晒霜还要是泛油的，我真的宁愿不用。

(2)隔离

编编试过这么多，目前为止，最控油还是很多美容博主积极推荐的这款sofina清爽款隔离

(3)粉底

maxfactor的secondskinfoundation个人觉得很好用，月初集体毕业大合照，在正午12点烈日下暴晒流汗半小时，竟然都没事，本人汗腺很发达，脸部出汗很厉害，毕业照那天基本都是4小时补一次。另外这个粉底液配合它家的蜜粉效果很好很自然，不会太过于白。

sofina粉底液是性价比很高的一款，配合他们家妆前乳使用，也真的是醉了！又薄又遮瑕，又不脱妆，也就只有他们家了。

(4)眼线

感觉美宝莲一般时候都能用，但是我是混合性油皮，结果美宝莲的防水防汗的眼线膏和睫毛膏过不了多久就直接晕染了，从来不敢用那种铅笔类型的眼线笔，因为会晕成女鬼，眼皮出油太心累。最近无意淘宝发现美国一个开架品牌叫芮谜，我用芮谜的棕色的眼线膏我的天各种防晕染而且几十块白菜价，感觉找到了知音！

bodyshop的液体眼线笔。去了激流勇进，坐了两次，袜子内衣湿透了眼线还在！后来我擦了一下，它才有点花。而且我画的眼线很粗很粗很明显，在英国入乡随俗的那种！

我就是汗腺比较发达的人！现在好多产品都用不了！不过睫毛膏我用kissme的防水效果超赞！其它还没找到合适的！

(5)眉毛雨衣

眉毛雨衣算吗？我觉得上一层眉毛雨衣后，眉毛一天下来流五轮汗都花不了。

(6)睫毛雨衣

睫毛膏不防水不怕，大创的睫毛雨衣很赞，涂完睫毛膏涂一层睫毛雨衣就好了~一整天都不会晕！

(7)散粉

Innisfree的薄荷蜜粉，简直就是汗腺发达妹纸的福音。

生活在高温的地方，妆没化好就开始出汗了。但有了它，再也没为融妆而担心，简直就是真爱！

以上的评论均来自妹子的推荐，每个人的肤质状态都不一样，希望妹子们可以根据自己肤质找到适合自己的真爱用品。

2、夏季如何美容护肤

(1)清洁肌肤

清洁是肌肤保养的首要步骤。我们需要注意的是，最好用37度左右温凉的水，并且选择使用泡沫温和细腻的洁面乳较佳。

(2)爽肤水-再次洁肤与滋润

清洁后，这时该使用美白爽肤水了。用大约大概一枚硬币大小的爽肤水浸湿化妆棉，首先用轻擦的方式，然后再以全脸轻轻拍打的方式-每次要拍300下最为适宜，让水分及植物精华被肌肤充分吸收，使细胞澎润，帮助促进后续美白产品的吸收。

(3)美白精华液与美白焦点白皙精华露

接下来，该是“美白精华液”登场了，精华液蕴含高单位维他命C衍生物，可以迅速达到白皙、均匀肤色的效果。只要按压两次的量，然后以指腹轻拍的方式，就可以让肌肤迅速吸收精华液。

(4)美白日霜及晚霜

使用完精华液与精华露以后，可不要忘了还可以再加强使用“美白日霜”及“美白晚霜”，帮助肌肤的保湿、滋润、美白，同时更能够发挥防御功能。每天交替使用日霜晚霜，才能真正实现滴水不漏的美白护理，白皙肌肤，从日常护肤的持久坚持开始。

想要做漂亮的女人，就需要保护好身体上面的肌肤，对于男人而言水嫩的肌肤更具有吸引力，而且女人的肌肤水嫩的话，更能体现出女人身体十分健康。

要涂隔离霜或者护肤品，在涂抹隔离霜前，一定要保证肌肤的干净，如果肌肤上是有油脂和细菌的，涂抹隔离霜会令脸部感到十分油腻，并且不利于肌肤的呼吸，因此最好先用洗面奶清洗脸部后，再涂抹隔离霜。

清洁完脸部后，依次涂抹爽肤水、乳液、隔离霜等护肤产品，为肌肤补充水分，要知道水乳霜一共一天就涂两次，白天涂一次可保证肌肤一整天的水分，防晒乳中虽然也含有滋润保湿的作用，但远不敌水乳霜的护肤效果，并且长期不涂护肤品直接涂防晒乳，会令肌肤变得越来越干燥和粗糙。 

最后涂抹防晒霜，防晒霜的补给时间，跟人们所处的环境有关，如果是一整天都在室内工作的人群，一般早上出门涂一次，中午再补一次就好了，而如果是经常在室外走动的，或是在海边旅游度假的、长时间接触阳光的人群则2-3小时补涂一次。

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防晒霜:

1防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

2防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

3一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

4防晒霜可以分为物理防晒霜、化学防晒霜。但化学防晒剂在肤感和视觉效果上较好，而皮肤比较敏感或是极度干燥的人则更适合物理防晒。 

5利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

6通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。

7物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。 [2]  而对于化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。

8防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。

参考资料:防晒霜

干性皮肤

干性肌肤皮肤特征

毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的干纹，尤其以眼部几唇部四周最为明显。干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤！

干性肌肤皮肤优点

干性肌肤皮肤由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少，也不易吸附污垢，不大会有不清洁的感觉，较少的堵塞毛孔，和黑头粉刺的困扰。如果干性肌肤及早注重滋养，肤质看起来会细腻而干净。

干性肌肤皮肤困扰

干性皮肤容易产生紧绷感，皮肤缺乏光泽，容易脱皮。由于长时间缺水，干性肌肤还会比其他肤质更容易产生干纹细纹，更容易松弛老化。干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，易于敏感和产生色斑。

干性肌肤皮肤保养重点

干性皮肤，从洁面到保护每一步都要注意保湿、滋润。同时，干性肌肤肌肤娇嫩，要注意选择温和的护肤品。干性肌肤注意不要过多的去角质。同时一年四季加强防晒，避免产生小斑点和光老化。

介于你是干性皮肤，夏天我建议你使用：

玫琳凯的柔性洗面奶（1号配方）

玫琳凯的高水分面膜（1号配方）

玫琳凯的保湿爽肤水（1号配方）

玫琳凯的滋养润肤乳液（1号配方）

这是玫琳凯的一套一号配方，它是针对干性皮肤设计的，夏天用真的不错！清爽保湿，水油平衡！

祝你皮肤越来越好！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 涂抹有防晒效果的产品后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

防晒日霜只是有防晒作用的日霜，但是并不能完全代替防晒霜。

如何选择防晒霜：

一、看透防晒指数:SPF

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

二、看透防晒指数:PA

　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection

of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

　　通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

三、如何选择合适的SPF值

　　1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

　　2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　　3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

　　5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

四、防晒品要挑选PA值

　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

防晒霜的正确使用顺序

　防晒霜的正确使用顺序，不必为美容感到羞耻，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，做不同的程序也会达到不一样的效果，轻轻松松就可以打造完美妆容，防晒霜的正确使用顺序，带你走上人生巅峰！

防晒霜的正确使用顺序1

　1、防晒、隔离、粉底液的正确顺序

　大家对防晒隔离这些涂抹顺序有疑惑，主要是担心影响防晒能力或妆容。如果要做到两全其美，编编建议用“防晒+粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。

　如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。最后，建议大家涂抹防晒后隔离或粉底BB霜只选一个，不要涂抹太多层了。

　2、防晒如何补涂

　防晒霜一定要注意补涂，一般两小时补一次比较合适。这里可以分开两个情况，有上妆和没有上妆。

　有上妆、在不选择卸妆的前提下，可以这样做：

　a用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。

　b重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开，而不是打圈搓揉，涂抹防晒的正确手法哦。

　c在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。

　没有上妆的话，补涂防晒就轻松很多：

　a用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。

　b视肌肤和环境需要，补涂保湿乳液或者控油乳液。

　c重新涂抹防晒霜。

　补充：防晒喷雾是很方便，用起来也有清凉感，不过也建议大家先擦擦汗擦擦油再喷，脸上黏糊糊的，用再好的防晒喷雾也不能舒爽啊。

　3、使用的底妆产品有防晒值，还需要涂抹防晒霜吗

　若基本上都在室内或只会在早上上班途中接触短短十来分钟的日晒的话，那么偷懒一下只用带防晒的日霜或底妆产品是问题不大的。但是若需要白天在室外时间行走时间较长，即使是搭公车，也要使用充足的防晒霜，才能获得最好的防晒效果。

　大家不要因为涂抹了带防晒的底妆或日霜，就减少防晒霜的使用量，防晒值的效果并不能叠加!底妆用量很少基本达不到标注的防晒效果，最靠谱的方法是使用足量足量足量的防晒霜。

　4、只有在去海滩的时候才需要用防水好的防晒霜

　并不是说只有在玩水的时候才需要选择防水好的防晒，汗液也是属于需要防的一种水。建议出夏天容易出汗的人在选择防晒的时候多注意防水效果。

　5、防晒需要天天涂吗

　首先，一年四季都需要注意防晒。有时候即使是多云的日子，紫外线也非常猛烈，特别是秋天，最容易让人产生不用涂防晒的错觉。

　然后，并不是必须每天使用防晒霜。大家可以根据天气决定是否使用防晒霜。一整天都阴雨天的话，可以不涂抹防晒。而阴天等紫外线不强烈的时候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季骤雨多，往往上午天黑得像晚上而下午却大放晴天，晴天时外出还是要涂抹防晒哦。

　6、使用了防晒霜需要卸妆吗

　简单来说，使用防晒后需不需卸妆取决于你使用的防晒霜。一般来说，SPF30以上、把防晒霜挤到水里不能溶解的话，需要用卸妆产品清洁。如果用了防晒霜湿水，出现那种不连续的水滴效果，那就是需要卸妆的。

防晒霜的正确使用顺序2

　 隔离霜和防晒霜的5大区别

　隔离霜和防晒霜的使用顺序不一样

　防晒霜和隔离霜在使用的时候顺序是不一样的。隔离霜的成分相较于防晒霜的成分更细腻精纯，所以如果需要同时使用隔离霜和防晒霜的时候，一定是先涂抹隔离霜再使用防晒霜。

　 隔离霜和防晒霜的使用范围不一样

　隔离霜只要是涂抹在脸部帮助隔离脸部皮肤用的，特别是在化妆之前，使用隔离霜能够使脸部皮肤减少受化妆品的伤害。而防晒霜是可以全身性使用的，有效保护全身皮肤免受紫外线的伤害。

　 隔离霜和防晒霜的相同之处

　不管是隔离霜还是防晒霜在使用之后一定要注意及时卸妆，避免残留的物质堵塞毛孔，造成皮肤负担。另外不管是隔离霜还是防晒霜都要注意其是否是防水的，特别是夏季的时候，出汗较多，如果不是防水产品一定要注意及时补充涂抹。最重要的就是不管是隔离霜还是防晒霜都不宜当成睡前保养品使用。

　 隔离霜和防晒霜的成分不一样

　防晒霜是为了帮助皮肤有效对抗紫外线的，所以在成分上面就不会像隔离霜一样复杂。隔离霜因为其具有的功效较多，在成分上面自然会包括美白、润色、抗氧化等等成分。

　 隔离霜和防晒霜的作用不一样

　防晒霜的主要作用就是就是阻挡紫外线，有效防晒，而隔离霜的主要作用就是隔离彩妆、空气中的污染等，减少皮肤伤害。需要一提的是，有的隔离霜是具有一定的防晒功效的。

　 隔离霜和防晒霜的使用条件不一样

　防晒霜和隔离霜在使用的时候，条件不同，用法也不同。如果是长时间呆在室内的人，即便是紫外线较为强烈，也不需要涂抹防晒霜来防晒。而长时间在阳光下的人一定要涂抹防晒霜进行防晒，隔离霜的防晒效果是不足以抵挡阳光的。

隔离霜是很多女性常用的化妆产品，起到很多的作用，可以防晒、修饰肌肤颜色等等，隔离霜也需要掌握正确的用法，隔离霜和防晒霜有些不同，防晒的作用没有那么专业，那么如何正确使用隔离霜？隔离霜的使用误区有哪些？下面为大家介绍。

1、隔离霜的用法步骤

1、两颊

首先，利用指腹选取适量的隔离霜，在额头、鼻尖和下巴处各点一点，而两颊得地方则各点两点。然后，使用海绵从内到外对两颊的隔离霜进行慢慢的推开。

TIPS：两颊额骨的最高处比较容易受阳光和污染的影响，首先要在两颊处做好隔离，因为隔离不完全会出现肆无忌惮的斑点。

2、鼻子

使用海绵，采取按压的方式在鼻子的地方进行隔离霜的推开，从上到下、从中央往外两侧进行扩散。

TIPS：鼻子是比较容易出油的地方，所以隔离霜的用量应该适当地减少，尤其是对于鼻翼部位，只需使用海绵的边角对其进行2-3下轻轻的扫擦即可。

3、下巴

隔离霜应该使用画圆圈的方式采取海绵推开隔离霜，由中间起往两侧进行推匀的上色。

TIPS：涂完下巴之后，要用海绵轻轻涂擦下巴和颈部之间的部位。此外，还可以对脖子做个简单的隔离。

4、眼部

采取按压的方式进行隔离霜的涂抹。在下眼睑的地方，由眼头起向眼角方向延伸。

TIPS：若你的眼角处有细小皱纹，则可以先用手指对其进行轻轻的提拉，然后再用海绵的边角进行隔离霜的涂抹，如此一来既不会漏掉细小的地方，也能够在隔离霜涂抹时，保护皮肤不受伤害。

5、发迹边

发际线的周围地方，可以使用海绵进行轻轻按压从而上色。嘴角的地方，要先张开嘴巴，再用海绵进行隔离霜的轻轻涂抹。

TIPS：注意控制好涂抹的方向，否则容易导致隔离霜涂抹到嘴巴里。涂抹隔离霜时，细小的部位都是隔离的死角。所以，涂抹完隔离霜之后，要记得检查发迹边的地方，例如耳朵后等细小处。

2、隔离霜的使用误区

1、隔离霜能抗电脑辐射

长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以，肌肤的保湿工作显得更加重要。

2、只用隔离霜不用防晒霜

虽然二者都有防晒的效果，而且也都是先用完日常护肤保养品后再进行涂抹的，不过值得一提的是防晒霜的效果是专业防晒；而隔离霜不仅可以保护皮肤不受化妆品侵害、隔离灰尘，而且还能调整肌肤颜色，还有一定的防晒功效。

3、先乳液or先隔离，使用顺序很混乱

首先确定你使用的是怎样的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，除非你想要修饰一下你过黄的肤色，你可以选择有修饰肤色效果的隔离霜；假如你的乳液只是一瓶普通的保湿乳液，那仔细看一下说明书。

4、使用隔离霜并不需要卸妆

如果你画了彩妆，一定要用带卸妆功能的洗面奶才能卸掉彩妆；如果你在室内的时间较长，抹了隔离霜不用在抹防晒霜，倍数最好是在15-20倍就可以；如果你在室外时间较长，最好是抹了高倍数的防晒还要是pa+++,才能防止皮肤红和晒伤哦。

5、隔离霜颜色随便选

大家都知道隔离霜的颜色有很多种，市面上常见的紫色适合普通肌肤和稍微偏黄的肌肤；绿色适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤；白色适合黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀的皮肤；蓝色则适合泛白、缺乏血色、没有光泽度的皮肤；自然色是最贴近肤色的，适合皮肤红润、肤色正常的人以及只要求补水防燥、不要求修容的人使用；粉红色适合脸部肌肤较白的肌肤；**用来修正不均匀的肤色；深咖啡色可用于修容；绿色可用来打痘印；**可以打在眼下修饰咖啡色黑眼圈。

6、隔离霜不注意涂抹方法，随便一涂

首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

7、隔离霜的防晒功效可以持续一整天

如果使用化学性防晒的防晒隔离霜，它的防晒功效只能保持2个小时；物理性防晒的防晒隔离霜，防晒时间基本由spf值决定，可持续得久一些，但是同样需要根据防晒指数补涂。

8、拿隔离霜当万能产品

现在的隔离霜化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”，让化了妆的脸不容易皮肤晦暗、滋生暗疮，所以说它是一个保护化妆、保护肌肤的产品。虽然现在的隔离霜有很多其他功效、例如遮瑕和抗衰老！但是隔离霜不是万能的，并不能代替其他美容产品。

9、隔离霜等于防晒霜

如今很多人认为隔离霜和防晒霜一样能抵挡诸多外来侵袭，其实隔离霜的主要作用是隔离脏空气、环境中的有害物质以及有少许的防晒作用。

品质好的隔离霜虽然基本上都有预防紫外线的功效，但是防晒指数一般不会太高。

3、如何选择隔离霜

类型1：油性肌肤

对于油性肌肤的女性来说，最大的问题是脸上总是泛油，上了粉底的脸很容易出现“花妆”。那么，如何选择隔离霜呢建议选择标有“Oil-free”字样的粉底，使用控油产品，再用蜜粉定妆。另外，早晨上班前，用冰袋或者冷藏过的爽肤水敷面3分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会被明显抑制。随身携带吸油面纸，日间补妆时。

类型2：干性肌肤

干性肌肤在涂抹粉底时常出现这样的状况：粉底刚一涂抹到脸上，皮肤就因为干燥起皮，一块块斑驳不均，不但没能修饰脸色，反而画蛇添足。建议在涂抹粉底前先使用保湿乳液护理肌肤，然后选择滋润型粉底上妆。当上妆后的面部出现干皮时，可用无油的补水_喱或乳液进行妆后补水。

类型3：混合性肌肤

T字部位易出油、两颊干燥是混合性肌肤的烦恼，属于这类肌肤的美眉在粉底的选择上与护肤品很相似。传统方法是在爱出油的T字部位涂抹无油粉底，在两颊较干燥部位涂抹保湿型粉底。如今，你也可以选择一款智慧型粉底，这类粉底专为混合性肌肤设计，省去了涂抹两次的麻烦。

类型4：问题肌肤

有暗疮、色斑、黑眼圈的问题肌肤，应选择不透明的覆盖型粉底。这类粉底不仅遮盖力强，防水性和持久性也不错。在涂抹粉底时应搭配使用遮瑕膏，涂遮瑕膏是一件很有学问的事，一不小心就容易像修正液一样浮在脸上。上完粉底后使用遮瑕膏，应点到即止，然后用指腹轻拍瑕疵部位，使遮瑕膏均匀服帖。

肌肤问题只要及时进行解决，就不会成为很困难的问题，只要大家在日常生活中多多积累有关化妆品的选择经验，就能在购买化妆品时，选择正确的适合自己的隔离霜，使我们的肌肤远离日光暴晒和电脑辐射的影响，从而达到隔离的良好效果，使大家拥有完美肤质。