面霜应该涂多少为好 教你怎么涂抹面霜的效果更好

　　相信很多人应该都有各种各样的护肤品，但是你每天使用的这些护肤品你是否真的知道它们的正确使用方式，和用量是多少吗？其中面霜是比较重要的护肤品，可能很多人根本不知道面霜应该涂多少为好，不知道如何涂抹面霜效果更好一些？

　　一般来说，面霜的用量在两粒花生大小就可以了。使用面霜能够让我们的肌肤变得更加滋润柔滑一些，清洁完肌肤之后，在脸部比较湿润的情况下，取出一粒花生大小的面霜，点涂在脸上之后轻轻的按摩到肌肤完全吸收之后，再取一粒花生大小的面霜涂抹在颈部，再配合按摩，让颈部吸收能够完全吸收为止。

　　面霜一般都呈现为膏体状，面霜通常分为滋润型和清爽型两种，其中清爽型的面霜当中的水油比例是油分相对来说少一些，比较适合混合型肌肤的人，而滋润型面霜当中的油分会比较多一些，就更适合干性肌肤和敏感肌使用。通常清爽型的面霜会更稀一些，而滋润型的面霜会更加浓稠一些。

　　面霜往往是护肤步骤当中的最后一步，要先进行肌肤清洁之后，依次涂抹水、眼霜、精华、乳液之后才涂抹面霜。而面霜又分为日霜和晚霜，日霜当中一般都带有一些防晒和隔离的成分，能够有效的抵御外界的伤害，并且日霜当中的油分相对来说会更少一些。而晚霜会更加的滋润一些，用来修复肌肤在白天所受到的一些伤害，为我们肌肤提供充足的营养，从而让我们的肌肤变得更加的健康更加的滋润一些。一定要根据我们自身的肤质去选择适合自己的面霜，这样才能够更好的发挥面霜的效果。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

有很多人问过我日霜和晚霜有区别吗？专柜的BA会说早晚分开用比较好，但有的面霜说明书却强调应该白天晚上都要使用。倒底应该选择一款早晚用的面霜，还是一款日霜加一款晚霜。

其实从“霜”的研发角度来说，不管是日霜、晚霜或是早晚皆用的面霜，主要结构都是差不多的。现在的日霜无非就是加了防晒成分或抗氧化成分的面霜，质地轻薄一些，符合白天的上妆需求。而所谓的晚霜则是做得质地更油更润，或就是一些不加防晒成分的霜。这样一分，就不会有人用错，而且一瓶子变两瓶卖，商家当然更高兴。

而早晚皆可用的面霜，基本是不标防晒值的，会让你另行用防晒产品。但有些面霜会为了保护面霜里的原料，加入一些防晒成分。这样的面霜，就不能在晚上用了。其实全天可以用的面霜，在产品设计上是不错的，这样可以督促你去使用防晒霜，一瓶全天可用的面霜其实使用上更简单，白天加层防晒即可，晚上也不会提心面霜里有防晒剂。

而且现在所谓日霜大多少只有SPF15的值，基本上满足不了白天的防晒需求，还会造成消费者以为有了这小小的防晒值，就可以放心大胆在阳光下晒的危险，结果因为其实防晒值不够，而且涂的量太少，连SPF15的值都达不到，最后导致晒伤或晒黑。所以，读者在用日霜时，一定要再加涂一层防晒霜，以备万全。

白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤非常危险。

晚上不宜用的霜