拌面热量是多少呢?

拌面热量是多少呢?,第1张

一碗拌面每一百克的热量会在600卡左右,热量是属于正常的。也是因为拌面当中的一些酱汁热量比较高,再加上水煮还有其他的一些工序之后,整个热量是会提高不少,但是比一些油炸的面条或者是一些炒面,热量会低很多。

沙县的花生酱拌面:

面条\酸菜(咸菜)\盐\花生酱\少量瘦肉100克约205卡左右。

一碗估计250克左右,所以1碗沙县拌面5125卡。

主要是花生酱的热量高,100克至少595卡。

芝麻酱凉拌面

(1)起炒锅,薄薄刷一层食用油;

(2)将打撒的鸡蛋倒入锅中,转动炒锅,摊成两面金黄的蛋皮;蛋摊了两张;

(3)蛋皮放凉后,切细丝备用,黄瓜切细丝备用,腌胡萝卜和腌香椿芽略浸泡后,沥干水分,切成细细的碎丁备用,大蒜捣成泥,备用;

(4)碗中加入芝麻酱、生抽和醋,慢慢搅拌均匀(这时芝麻酱会变得很干,没关系,分次少量加入凉开水,每次都搅拌均匀后再加下一次,直至芝麻酱变得流动性较好);

(5)加入蒜泥和少许盐,搅拌均匀备用;盐不要加多,别忘了已经加了生抽,另外还有咸菜;

(6)煮开一锅水,沸腾后加入少许盐,下入抖散的鲜切面,马上用筷子搅散;待水再次沸腾,点入少许凉水,反复三次,再煮一会儿,面条就熟了;

(7)捞出面条,迅速放进冷水,冲至凉透;滤去水分,再次放进事先备好的凉开水中,可以加冰块,冰透;

(8)捞出面条,滴入一滴色拉油,搅拌均匀;这滴油可以有效防止面条粘在一起;

(9)面条入碗,即可食用。

拌面热量较高,但具体高多少不太清楚,

但面食不是特别容易消化,所以可以预防在睡前饿了,吃更多东西而社如多余热量,

另外,拌的调料也很重要,辣椒的热量是很高的建议吃清淡点的

我来回答面条\酸菜(咸菜)\盐\花生酱\少量瘦肉100克约205卡左右一碗估计250克左右,所以1碗沙县拌面5125卡

主要是花生酱的热量高,100克至少595卡

其实减肥 偶尔吃一次热量高点的东西没事,不影响

最好在早上吃,早上一般吃500多卡很正常啊,中午400,晚上200,加餐一个水果的话,这一天也还没1200卡,减肥的人也要1200卡的才健康啊,不是吗

早上吃消耗的快,新陈代谢也快,早上吃的饱,上午工作干事也有精力啊~~!

胖不是一口吃出来的,是一口口吃出来的

所以说偶尔吃不影响减肥,多运动去消耗掉就可以了 下次注意哦

只要不是经常吃就好~~!

沙县拌面热量435大卡/100克,拌粉320大卡/100克小份,云吞10粒460大卡,蒸饺6只/份540大卡,蒸饺的热量2811大卡(每14800克)。

沙县小吃实际上属源远流长的古代中原饮食文化传统的一个分支,沙县的不少小吃,还保留着古老的传统意识文化的特点,有的小吃的制作方法甚至保留着原始的特点,堪称古代中国传统饮食文化的“活化石”。

小吃特色

沙县小吃以其品种繁多、风味独特和经济实惠而著称,成为福建饮食文化百花园中的一朵奇葩。

沙县小吃不但流行在三明市各县(市、区),而且在南平、福州、厦门也可常常遇到挂着“沙县小吃”招牌的小吃店,甚至北至北京、南至深圳,以及在新加坡、马来西亚、美国的太平洋旅游胜地——塞班岛也有“沙县小吃”的踪迹。

足见沙县小吃影响之大、传播之广。据不完全统计,沙县各类小吃有上百种,常年供应的有几十种,蒸、煮、炸、烤、腌,加工方法多样,米、面、芋、豆腐原料独具地方特色,且来源丰富,家家户户都能做上几样,城区街头巷尾日夜24小时都有小吃应市,非常方便。

欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网

原文地址:https://pinsoso.cn/meirong/3557996.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2024-03-05
下一篇2024-03-05

随机推荐

  • 一瓶自然堂爽肤水多少钱

    您好,很高兴为您服务。  自然堂的爽肤水,不同的水价格也是不太一样的。  1 水润保湿柔肤水68元135ml  2 嫩白保湿柔肤水88元135ml  3 活泉保湿修护精华水(滋润)110元135ml  4 活泉保湿修护精华

    2024-04-15
    66600
  • 男士护肤套装哪款好

    男士护肤套装哪款好?相信很多直男内心都是大写的头疼!在“小鲜肉”簇拥的当下,钢铁直男也会萌发一颗精致的心。又何况是在秋冬如此干燥的时节,就算是再厚的皮脂也是无法消受的。因此男士们也是需要用上一套合适自己的护肤品来解决各种皮肤问题,下面将推荐

    2024-04-15
    63500
  • olay水感透白六件套顺序

    Olay水感透白六件套的使用顺序如下:1 玉兰油深层洁肤乳。2 玉兰油莹肌亮肤液。3 玉兰油水感透白透视美白精华露。4 玉兰油水漾动力莹眸走珠精华笔。5 玉兰油水感透白防晒修护凝乳。6 玉兰油轻透倍护隔离防晒液。以上步骤有助于提亮你的肤色,

    2024-04-15
    67700
  • 妮维雅防晒喷雾怎么用

    1使用开始时把固定阀盖子打开,在液体出来之前先按瓶身几次。 2用手取适量,在肌肤上均匀的涂开。 3请注意涂完本品后不要马上穿衣服以免本品沾到衣服上,请等液体干了再穿。 4涂的量如果较少可能会达不到理想的防晒效果。为了得到理想的防晒效果请涂

    2024-04-15
    40100
  • 妮维雅山茶花面膜怎么用

    1、首先进行卸妆,卸妆要彻底,避免有残留堵塞毛孔,让肌肤变得粗糙,加重油脂分泌。2、其次敷面膜。在肌肤表面均匀涂抹薄薄的一层山茶花晚安面膜,避开眼周,静置两分钟,画圈按摩肌肤,充分释放山茶花精华。3、最后不需要清洗,可以直接入睡。我粉水和白

    2024-04-15
    42100
  • 护肤品中啫喱 凝露 精华露是什么意思 分别是什么作用 它们的使用步骤是怎么样?

    1、啫喱都是渗透性非常好的产品,它可以有效打开肌肤毛孔通道促进后续护肤产品的吸收,同时啫喱成分本身也能帮助皮肤增加含氧量和含水量,通常啫喱产品都可以直达皮肤的深层,帮助皮肤捕捉氧气,锁住水分。有些含有特殊成分的啫喱,能有效去除表皮老化角质,

    2024-04-15
    47900
  • 长安和伊思特瓷砖哪个相对比较好,都是佛山产的吗?

    长安瓷砖还是比较有名,具体哪里产的就不要听销售人员给你讲解的了,最好看他们的包装上面的资料。还有就是需要选大厂,大品牌的瓷砖,你想一想你装房子管得最久的是什么?肯定是瓷砖、涂料、门窗那些硬装。像蒙娜丽莎、马可波罗、威尼斯商人瓷砖、冠珠这些都

    2024-04-15
    43700

发表评论

登录后才能评论
保存