面霜为什么分早晚？到底该如何选择？

    面霜是每个爱美女性必备的基础护肤品，不过一些护肤小白并不能理解为什么面霜还分早晚？不是一般都一瓶就解决面部补水润肤的作用了么，面霜真的有必要早晚分开使用吗？ 答案是需要分早晚使用的。

    一、早、晚面霜的保湿功能不一样

    早霜和晚霜的区别首先是滋润度的不同，也就是我们所说的保湿性不一样。一般早霜都比较透气轻薄，滋润度不错，但保湿性一般，主要是以轻薄透气为主。而晚霜一般相对更加保湿，因为我们在睡眠中皮肤才真正的休息，在最放松的状态修复肌肤每个层面，而且晚上在家的时间更长，不受外界污染，长时间的修护和锁水才能保证肌肤越来越Q弹年轻。

二、产品功效不同

   一般日霜的产品功效会考虑到白天在外受到紫外线和各种污染的干扰，所以很多日霜都会采用抗氧化物质，有的会加入防紫外线的功效，白天侧重于防御功能，而晚间主要是修复皮肤为主。

   很多专供晚霜的成分中会出现：黄醇、水杨酸、果酸之类的成分，它们的作用就是精细护肤，能够通过抗菌抗炎症来修护皮肤，这就是为什么晚霜一般都会更贵一些，比较作用不同。我们更注重的也应该是养成良好的作息习惯，配合正确的使用日霜、晚霜。

三、如何选择

    我们可以根据自己的妆容来选择，如果你每天都需要化妆而且是比较浓的妆，建议在选择妆前乳的时候使用比较透气轻薄又保湿的来打底。因为一层层的上妆会让我们的皮肤多少都受到损伤，这时候做好补水非常重要。即使化淡妆或是不化妆，也尽量选择不油腻，但保湿效果好的面霜。

    夜间使用的晚霜可以根据自己情况选择稍微浓一点的也没事，长夜漫漫，这个时候给肌肤多一些滋养还是不错的哦！

日霜一般都会具有隔离、防护以及抗氧化的功效，能为肌肤挡住灰尘和污垢，并减少风吹日晒对皮肤的损伤；皮肤在夜间再生、修复能力和吸收力都会大幅增强，所以晚霜都会非常滋养，并且具有保湿、修护和美白的功效。晚霜的质地比较厚重，上脸通常有包裹住肌肤锁住营养的感觉。因为肌肤自身新陈代谢的原因，晚间睡眠是肌肤极佳的保养与修复时间，所以晚霜的营养会更充分。晚霜肯定没有防晒与修饰功能。

白天的皮肤在自然环境中进行新陈代谢，它最大的“敌人”就是紫外线、脏空气 、污染物，其次就是彩妆对皮肤也有不利的影响，所以白天皮肤最需要隔离这些“敌人”。目前大多数日霜会有防晒、隔离、抗氧化，润色的功效。日霜就会考虑到防晒，UBA、UVB，UBC啥的。而晚霜主要是卸妆后使用，怎么让晚霜里的精华成分，发挥最大护理效果，是优先考虑之一。属于同一品牌中， 同一档次的护肤品，通常晚霜比日霜要贵一些。

在护肤时选择和使用正确的保湿霜 ，可以带来很不同的效果。保湿霜除了提供保护之外，也使用各种有助于冻龄的化合物来保养皮肤。根据往绩，正确的护肤霜和护肤程序能帮助皮肤保持年轻、健康和焕发的外观多年。早霜是早上用，晚霜是晚霜用。早霜主要是抗紫外线的功能，保护肌肤不受外界环境伤害的。晚霜则起到保养皮肤，让肌肤变得更加细腻。

部分日霜会添加一些防晒成分，肤感会相对比较清爽；晚霜则会相对滋润度更高一些，包括说可能有一些晚霜会含有一些光敏性成分不适合白天用，像视黄醇就是比较经典的“夜用成分”。

有很多人问过我日霜和晚霜有区别吗？专柜的BA会说早晚分开用比较好，但有的面霜说明书却强调应该白天晚上都要使用。倒底应该选择一款早晚用的面霜，还是一款日霜加一款晚霜。

其实从“霜”的研发角度来说，不管是日霜、晚霜或是早晚皆用的面霜，主要结构都是差不多的。现在的日霜无非就是加了防晒成分或抗氧化成分的面霜，质地轻薄一些，符合白天的上妆需求。而所谓的晚霜则是做得质地更油更润，或就是一些不加防晒成分的霜。这样一分，就不会有人用错，而且一瓶子变两瓶卖，商家当然更高兴。

而早晚皆可用的面霜，基本是不标防晒值的，会让你另行用防晒产品。但有些面霜会为了保护面霜里的原料，加入一些防晒成分。这样的面霜，就不能在晚上用了。其实全天可以用的面霜，在产品设计上是不错的，这样可以督促你去使用防晒霜，一瓶全天可用的面霜其实使用上更简单，白天加层防晒即可，晚上也不会提心面霜里有防晒剂。

而且现在所谓日霜大多少只有SPF15的值，基本上满足不了白天的防晒需求，还会造成消费者以为有了这小小的防晒值，就可以放心大胆在阳光下晒的危险，结果因为其实防晒值不够，而且涂的量太少，连SPF15的值都达不到，最后导致晒伤或晒黑。所以，读者在用日霜时，一定要再加涂一层防晒霜，以备万全。

白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤非常危险。

晚上不宜用的霜

（全文详见389期）

文∕钟碧芳

在这么多的保养品当中，也许你也跟我一样感到困惑，为什么要区分日霜、晚霜？两者有何差别？如果只用其中一瓶可以吗？

「保养品为什么要分日间使用或夜间使用？」这个问题相信也曾困扰着你，要了解个中奥妙，应该先清楚皮肤白天与晚上的差别。

白天的皮肤在自然环境中进行新陈代谢，会遇到的最大敌人就是紫外线、脏空气与其他污染物，甚至还有额外的彩妆等；这时候皮肤最需要的保护就是隔离这些会阻碍代谢的敌人。

相对于白天的风吹日晒，皮肤在晚上则是细胞生长与修复的阶段，有研究指出，晚上 10 点到凌晨 2 点之间，是细胞分裂速度最快的时间，皮肤在这时对护肤、滋养的需求也跟着提高。

台北荣民总医院皮肤部光化学治疗科主治医师李定达表示，应该从肤质来判定，如果本身是中性肌肤又嫌麻烦，其实只要选择一瓶保湿性足够的保养品，就可兼作日霜和晚霜，不过，白天出门前还要另外加上防晒乳液。

日霜与晚霜的差别

日霜与晚霜的差别，主要是让消费者容易分辨保养品的成分罢了。市面上的日霜与晚霜主要有二大不同，包括滋润性及防晒功能。

日霜因为需要配合白天的活动习惯与化妆的需求，还要考量舒适性及上妆的方便性，因此，通常油脂成分会较低；但晚上因为不需要外出，是设定在晚上皮肤休息时间时使用，多数会设计为滋润成分比例较高的产品。也就是说，以两瓶成分类似的日霜与晚霜来说，通常晚霜会偏油，如果属于油性肌肤的人，晚上可以省略太滋润的保养品或是只擦日霜就好；相反地，干性肤质的人也可以在白天涂抹滋润效果更好的晚霜，但要注意晚霜的成分中是否含有光敏感成分，例如维生素 A 或 A 酸等，若有添加则不适合白天使用。

另一个差别则在于防晒功能，日霜通常会加入防晒成分，等于给肌肤另一层的保护。所以，如果白天不出门或晒太阳很少，又属于较干性的肤质，用晚霜其实也没关系。但反过来说，若是经常有户外活动的朋友，选择日霜时，最好要含有防晒成分，否则就要在日霜之外，再涂抹防晒乳液。另外，有些日霜会添加润色的功能，让不想上妆的朋友也能有润色的感觉。

保养品也应该要换季

李定达表示，肌肤的保养品，需特别留意要区分夏天与冬天，才是对肌肤最好的保护。由于皮肤是动态的，会受到体质、气候、环境、年龄、部位等影响，有可能原本是油性的肌肤，到了冬天却变成干性，因此，随着季节变动更换保养品也是肌肤保养很重要的关键。

那么，换季一定换保养品吗？冬天买来没用完的保养品，春夏还能继续用吗？其实，换季的观念并不是指要全部换掉，应该是依照自己的肤质，选择性的淘汰或增加化妆台上的保养品。

面霜最重要的目的就是保湿锁水，它一般用在护肤的最后一步，作用就是牢牢锁住前序护肤步骤的水分、精华。少女们的肌肤状况普遍都处在一种丰沛的状态，而面霜刚好能够保护这种丰沛，是护肤中必不可少的陪伴。有些面霜并没有区分早晚使用，大部分人早晚使用都可以，但25岁以后要开始分日霜和晚霜使用，日霜含有轻微防晒指数可以保护皮肤，防止皮肤因紫外线照射日渐衰老，晚霜加强修复肌肤，让皮肤更加水润年轻。

面霜的保湿能力是乳液做不到的，面霜能够不断地给肌肤补充水分和养分，使肌肤保持润泽状态。修复细纹，增强皮肤抵抗力。深层活化细胞，具有修复胶原蛋白的作用。覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，能有效地锁住水分和养分。精华、水、乳液更多是补充水分、养分，而面霜，是为了更持久的保湿肌肤水分和养分不流失，而且面霜的营养成分全面，营养浓度比乳液高。

面霜可以美白淡斑，因为面霜里面含有的功效性成分比较多，所以市面上也有许多美白面霜。美白面霜一般采用的是熊果苷、传明酸、维生素C等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，平时的护肤工作不应该只侧重保湿，含有一定量油脂成分的护肤品同样是必要的！只补水而不用面霜，相当于敞开口的酒瓶，最终所有的酒精都会挥发！皮肤只会更干燥！久而久之就会产生真性皱纹。

最不能省的就是面霜，如果真的只用面霜的话，选对了那就是用一款就好！面霜作为晚间护肤的最后一步，白天的最后一步则是防晒！就像是给肌肤敷了一层保鲜膜，将前序的、本身的营养牢牢锁住。

都知道面霜是护肤的最后一步，现在，面霜的功效越来越多，很多人在选择面霜的时候往往比较头疼，到底自己适合哪一款产品呢？今天教大家不同肤质怎么选面霜？还不知道的快看看！

不同肤质怎么选面霜

1熟龄及干性肌肤的保湿锁水工作一定要做好，选择一些含有丰富油脂的面霜，帮助深度滋润肌肤，能让肌肤持久保湿柔软。

2混合性肌肤也应该选择一款滋润的面霜，加强肌肤的保湿功能，在T区可以减少用量。

3油性肌肤做好补水和保湿的工作，使用的面霜最好含有一些温和的植物油脂，促进水油平衡。

4敏感性肌肤需要减少刺激，使用一些配方简单，不含刺激性防腐剂成分的面霜。

5痘痘肌肤使用的产品一定要温和，做好基础保湿的同时，使用的面霜最好含有一些果酸、水杨酸之类的温和焕肤成分。

一般来说面霜可分为日霜和晚霜。日霜主要是保湿防御的功效，而晚霜主要是修复和滋养的功效。如果是25岁肌龄以下的皮肤，可以只使用一款补水保湿面霜即可。上了25岁后应将选购日霜和晚霜。

如果是用了日间面霜，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部嫉妒了。此事需要用喷雾喷一下面部，然后用化妆棉轻轻擦干喷雾，如果觉得擦干后干燥，随身带面霜补涂以下是最好的，如果觉得比较腻，可以不用抹上太多面霜。