Venus，Lab，VL瘦腿霜经期能用吗？Venus，Lab，VL瘦腿霜效果怎么样？

每个女人都渴望自己的身材可以更加完美，而谁也不是一生下来就是非常完美的，想要有完美的身材，都是要靠后天的锻炼和调养的。最近火爆的来自日本的VenusLabVL瘦腿霜，相信有些妹子使用过，此款瘦腿霜是连续上了cosme排行的，不过不建议妹子们在经期使用，月经期间最好不要使用任何减肥的东西。

1、产品效果介绍

这款VenusLabVL美白燃脂瘦身霜，是14年升级版，让瘦身和美白同时进行。药用美白美腿发热按摩霜，帮助分解脂肪细胞，消除水肿，燃烧脂肪。3周为一个观察期，心动的可以买来试试。

使用方法：沐浴洗澡后，取适量涂抹于使用部位，按摩5分钟左右。全身可用(面部除外)，瘦大腿小腿、肚腩、小臂、拜拜肉。

日亚现在售价2301日元约￥118，同款国内某宝代购价￥150不等，感兴趣的不妨买来试下，真瘦下来就捡到宝啦~

2、瘦腿的原理

小编当然是先和你们说下原理：

成分里面有南美马黛茶提取物，纤维素，咖啡种子和透明质酸等~

通过非常小的分子，直达真皮层，5分钟后到达皮下组织，进而参与全身的血液循环和淋巴循环。

这时候你的中枢神经会告诉你“好辣呀，辣死宝宝了”，同时，帮助你滞留的组织进行更新流通，增加皮脂和汗水的分泌，排出毒素，消除水肿，使皮肤增加弹性和张力，线条紧致。

3、VL瘦腿霜加七龙珠

★原本就腿粗，春节一过更是惨不忍睹，选了好久决定这两样来拯救我身上多余的肥肉。

★挤出来为半透明的着哩质地，涂在身上清爽不腻，吸收很快。配合着七龙珠不一会肌肤就很爽滑，但不知为何我刚涂上感受不到火辣辣的感觉，只是觉得皮肤滑了不少！有和我一样感受的宝宝嘛，过了大约10分钟后，我的手指缝里慢慢能感受到热辣的感觉，可能是我的大腿脂肪太厚的缘故。所以这款瘦腿霜我相信坚持下去用肯定会有效的！

★七龙珠，活血通络的好利器！每一个颗珠子都可以360度转动，按压时痛的不要不要的，听说如果痛是因为经络不通，只能忍忍了

两者搭配使用效果才能更佳哦，减肥是个浩大的工程，只能慢慢来啦~

肥胖是很多女性面临的问题，想要减肥，但是饮食和运动又比较难控制，会想其他的方法减肥，使用瘦身霜是一些人的选择，瘦身霜直接涂抹在身体上，结合适当的按摩手法，就可以起到减肥的作用，瘦身霜要注意正确的用法，效果更好！

1、瘦身霜有用吗

瘦身霜对于女生局部肥胖减肥效果显著，不管你是想要瘦身体的哪个部位，都没有难度。一般来说瘦身霜的减肥原理是利用加强局部血液循环和排毒，从而促进脂肪的燃烧，再而实现减肥。而想要瘦身霜发挥功效，前提自然是你必须先掌握瘦身霜的大致涂抹方法和技巧。

技巧一：大致涂抹方法瘦身霜的大致涂抹方法主要表现为按、压、揉、捏和旋转的交替变换，在涂抹瘦身霜的时候，按摩方法应该是从外向内，集中向心脏靠拢，胡乱涂抹按摩是不能让瘦身霜的有效成分充分发挥作用的。而如果是臀部或是腹部这些面积较大的部位，在按摩的时候多选用手掌按压和揉捏的方法。

技巧二：大面积脂肪区域涂抹方法针对重点区域，腰部、腹部的脂肪燃烧。在涂抹瘦身霜的之前要先沐浴，洗掉身体的油污，其次，将瘦身霜分成均匀的几个部分，再平均抹平。将双手搓热后再用掌心覆盖在腰腹上面，用力地绕着肚脐做顺时针和逆时针的旋转，加快瘦身霜均匀吸收。双手手指并拢将腰部两侧凸出去的肉肉向内移动，加速侧面脂肪的燃烧。

技巧三：小面积淋巴区域涂抹方法针对手臂、大腿和颈部这些小区域面积，涂抹瘦身霜的作用不仅仅是燃烧脂肪，还可以有效清除各种毒素体液的堆积。先在手心倒出适量瘦身霜，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或颈部这些圆柱体的部位，在按摩的时候力度集中在指尖，按压的时候用虎口旋转的力量做扭动动作。

2、减肥的技巧

怎样减肥又快又健康1、用餐30分钟最减肥

想加入瘦子一族，除了用餐时间要规则而固定外，吃饭时间长与短，也主宰了减重的成果。吃饭必须细嚼慢咽，每口最好可咬到20下再吞咽，此法除了有助维护肠胃道的健康，多咀嚼也可提高饱足感，降低每餐所摄取的食物量。

怎样减肥又快又健康2、好好吃早餐

想大吃大喝没压力，请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整天神采奕奕，还会越吃越瘦，新调查结果，有吃早餐的女性，无论吃什么，通常会比没吃早餐的女人瘦许多。用餐30分钟最减肥

怎样减肥又快又健康3、养成微运动习惯

研究显示，每天有适度运动习惯的人，对食物的欲望比较低，也就是说运动可以帮助你抑制食欲喔!你不需要气喘如牛的“动”，有点微汗的“动”就很好，平常养成微运动习惯，就能有效地赶走食欲。出汗后洗个澡，然后涂抹适量的波颜婷，波颜婷采用纯天然植物精粹而成，适用于任何肌肤，是口碑最好的产品，能够帮你快速有效地哗哗掉肉。

怎样减肥又快又健康4、保证睡眠

睡眠是否充足、合理，是影响女人身材的关键，甚至比饮食和运动更加重要。要知道，每天入睡过晚的夜猫子发胖的危险会比其他人高出35%。睡眠不足会导致我们产生对食物的欲望，导致我们吃的太多，同时还会增强身体对于脂肪的吸收，让身体中囤积更多的脂肪。所以如果想要保持好身材的话，那么就一定要保持自己能够拥有充足的睡眠。

怎样减肥又快又健康5、读书减肥

当意志力薄弱，整个人快被食欲拐走的时候，快找瘦身书来强化你的减肥意志，唯美文集、时尚杂志，就是你最佳的好朋友。对于减肥，为什么别人可以成功，为什么别人可以忍住不吃，马上将别人的美好经验看进脑子里，你的身体及意志会跟着仿效，绝对可以忍住这一餐。

瘦身霜真的管用吗？这是很多人都关心的问题。对于想要减肥塑身的人来说，瘦身霜似乎是一个很方便的选择。它们声称可以通过涂抹在皮肤上，帮助燃烧脂肪、紧致肌肤和减少脂肪囤积。这些瘦身霜真的能够如此神奇地达到这些效果吗？

让我们来看一下瘦身霜的工作原理。瘦身霜中通常含有一些成分，如咖啡因、辣椒素、海藻提取物等，它们被认为可以加速代谢和促进脂肪燃烧。科学研究显示，这些成分在外用时并不能直接穿透皮肤层，从而影响体内脂肪的分解和代谢过程。

即使瘦身霜中的成分能够渗透皮肤层，其效果也是非常有限的。减肥是一个复杂的过程，仅仅依靠外用产品是远远不够的。要想实现明显的减肥效果，还需要结合科学饮食和适当的运动。瘦身霜只能起到一种辅助的作用，不能替代健康生活方式。

关于瘦身霜是否可以涂抹脸部，建议还是要根据产品本身的说明来决定。由于脸部皮肤更加敏感，所以并非所有的瘦身霜都适合用于脸部。一些专门针对身体的瘦身霜可能含有一些刺激性成分，如果直接涂抹在脸上可能导致皮肤过敏或不适。因此，在使用之前最好仔细阅读产品说明，并咨询专业人士的建议。

瘦身霜并不能像它们宣传的那样奇迹般地瘦身。减肥是一个需要长期坚持和科学方法的过程。虽然使用瘦身霜可以帮助改善皮肤质地和紧致肌肤，但对于减少脂肪囤积和塑造完美身材来说，并没有足够的证据证明它们的有效性。因此，在选择使用瘦身霜时要保持理性，并结合健康饮食和适度运动，才能取得最佳的减肥效果。

瘦身霜并不能以它们所宣传的方式奇迹般地瘦身。对于减肥来说，坚持健康的生活方式才是最重要的。而瘦身霜只能作为一个辅助手段，帮助改善皮肤质地和紧致肌肤。在使用时要仔细阅读产品说明，并咨询专业人士的建议。记住，健康饮食和适度运动才是真正达到理想体型的关键。

在生活中有很多人减肥都会使用一些药物，这写药物其实对健康是不利的，那么瘦身霜真得管用吗？瘦身霜真的能减肥吗？瘦身霜减肥虽然有效果，但是并不适合所有人，下面就来详细了解瘦身霜的减肥效果，以及需要注意的内容有哪些吧。

1、瘦身霜有效果吗

瘦身霜能够帮助减肥。瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有瘦身作用。

2、瘦身霜的瘦身原理

瘦身霜的瘦身原理主要是基于排水消肿、紧致肌肤进行。

1排水消肿：瘦身霜能够帮助促进血液循环，改善肌肤的内循环，另外含有的茴香、辣椒素等成分能够帮助促进淋巴系统排毒、排汗，排出身体多余的水分，改善水肿。

2紧致肌肤：瘦身霜中的咖啡因成分能够帮助提高代谢，消耗多余脂肪的同时还能够帮助改善因为脂肪储存失衡形成的橘皮组织。

3、瘦身霜能瘦哪里

瘦身霜帮助瘦身，主要可以作用于身体的腿部、手臂、腹部等部位。

1瘦腿：沐浴后将瘦身霜从足踝开始向上按摩至大腿，可促进体内的排水功能，减少积聚在肌肤组织中的过多水分。

2瘦手臂：先将瘦身霜涂抹在手臂需要减肥的位置，然后进行手臂锻炼，运动能够加速血液循环，更好地让瘦身霜发挥作用。

3瘦腹部：长期堆积的脂肪形成的小肚腩，可以将腹部脂肪分为四个区域，上下腹部，左右腹部，分区涂抹足够的瘦身霜，能有效地击碎脂肪团。

4、不可依赖瘦身霜

瘦身霜具有一定辅助减肥效果，但是并不意味着我们可以依赖瘦身霜进行减肥。要知道瘦身霜的减肥效果是循序渐进的，如果是使用瘦身霜同时又不控制饮食、又不进行科学的运动的话，是看不到减肥效果的。

5、运动减肥注意事项

一运动前低升糖指数轻食

许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。

二运动前可喝一杯无糖的咖啡

此外，也有研究指出，适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率，如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡，对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人，最好不要饮用咖啡，以免造成不适。

三运动后适量蛋白质轻食

研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！

建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。

四运动后吃少量的高纤食品

运动后的1小时内，可以适量饮用开水，补充过度流失的水分，也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上，如仍觉得肚子饿时，再少量食用全谷类食物，可有效帮助身体燃烧脂肪，让你的瘦身效果更加显着。如果想要提高细胞的新陈代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。

五运动后不要喝含咖啡因的饮料

运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，大人和小孩最好避免喔！

六运动后一小时再进食

运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子等等），两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。