补水产品只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
这个牌子的护肤品是我高中的时候用的最多的，那时候腰包不是太鼓，你用的也都是比较平价的护肤品。这个牌子的护肤品价格不算太高，对于一个中学生来说，它的效果我觉得完全也是足够的。我就从我用过的他家的几个产品来说说，我对这个牌子的产品的感受吧。
1小迷糊面膜
她家的面膜真的可以说是特别评价了，我每次都会在打折的时候囤一堆，一次就可以用上将近一年的时间。他家的面膜主要都是保湿成分，面膜纸的质地也比较好，比较服帖，补水的效果也不错，冬天用的话起皮的现象会好很多。从她家的面膜来说，我觉得他家的产品非常好。
2小迷糊芦荟泥浆面膜
这个面膜是一款清洁面膜，感觉这个面膜的清洁能力其实不是特别强，但是有一定的补水作用。但是泥浆面膜，但是抹在脸上不会有特别紧绷的感觉。而且味道也比较好闻，我妈妈都在跟我抢着用。从这一款泥浆面膜来说，我还是要给他好评的。
3小迷糊洁面乳。
我感觉这一款洁面乳的保湿效果真的特别好，高中的时候不太化妆也没有特别多的皮肤问题，用这个洁面乳完全就足够了。而且洗完之后脸色也比较好，是有一定的提亮肤色的作用的。所以总的来说，我感觉他家的护肤品的性价比都特别高。
优肌源气垫CC霜是一款受欢迎的高性价比产品。
该产品具有多种功效，包括绽放动人光彩、水漾保湿、卓越遮瑕、整日持妆以及植萃养肤。这款气垫的粉质细腻轻薄，使用后能让皮肤呈现出无暇奶油肌的效果。其超长待机时间，可以让妆面在出门后6-8小时仍然保持干净，且与皮肤紧密贴合，色号也超自然，能够与皮肤融为一体。
此外，该产品采用了纳米级精细研磨技术，具有超高遮瑕力，让妆容轻薄不厚重，并且添加了积雪草、角鲨烷、透明质酸钠等成分，能让肌肤保持水润服帖。
总的来说，根据上述信息，可以认为优肌源气垫CC霜是一款比较好用的产品。
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