个人档案
姓名：高圆圆
民族：汉族
性别：女
祖籍：河北 唐山
籍贯：北京
国籍：中国
生日：公元1979年10月5日（农历：己未年癸酉月乙巳日，或己未年八月十五日中秋节）
属相：羊
职业：模特、演员、奥运火炬手
星座：天秤座
身高：167cm
血型：A型
体重：48kg
三围：83/60/87
最喜爱的服装品牌：张天爱
最喜欢的颜色：白、蓝、黑
学历： 中国工运学院（本科）（现中国劳动关系学院） 公关文秘专业
所属公司：北京宜和星光文化经纪有限公司
男友：于小伟
[编辑本段]最新动态
杂志预告：
2009年4月上 《看**》 陆川**解码——南京！南京！
高圆圆2009年4月 《中国银幕》 双城祭
2009年4月 《了望》新闻周刊（09年第17期） 高圆圆的成长
2009年4月 《城市画报》（09年第8期，总第230期，28日出版） 高圆圆 女孩女人
2009年5月 《服饰与美容VOGUE》 高圆圆：30岁的清纯与成熟
2009年5月 《时尚芭莎BAZAAR》 高圆圆：成长是一种勇气
2009年第14期 《三联生活周刊》 高圆圆：幸福感与美貌无关
2009年4月下 《新周刊》（15日，297期） 陆川解读南京——生死之城 生死之问
2009年4月 《北京青年周刊·生活》（23日出版）高圆圆 南京！北京！
2009年5月 《女友花园》 高圆圆：这时花开
2009年5月 《时装L'OFFICIEL》 高圆圆，了解她很难
2009年5月 《时尚芭莎男士BAZAAR Men‘s Style》 陆川《南京！南京！》宁静的心和沉痛的爱
2009年6月 《嘉人marie claire》 南京！南京！一种治愈的力量
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2009年5月2日-8日 做客**频道《光影星播客》
2009年5月22日 **《成都，我爱你》杀青，该影片已经确定会参加今年10月的韩国釜山**节，高圆圆届时也会奔赴韩国。
2009年4月22日 **《南京！南京！》在内地公映
[编辑本段]**作品
1997年 《爱情麻辣烫》之声音篇 饰演：荷玲
导演：张扬，合演：邵兵、徐静蕾、濮存昕、吕丽萍、徐帆、郭涛、文兴宇等。
2000年 《十七岁的单车》 饰演：潇潇
高圆圆导演：王小帅
合演：李滨、崔林、周迅等
2000年 《决战芝加哥》 圆圆友情客串了一个没有名字的角色
导演：祝力强
合演：陈勋奇、陈杏妍等
2001年 《开往春天的地铁》 饰演：天爱
导演：张一白
合演：耿乐、徐静蕾、张扬、涂强等
2004年 《青红》 饰演：吴青红
导演：王小帅
合演：李滨、秦昊、姚安濂、王雪洋等
2005年 《宝贝计划》 饰演：Melody
导演：陈木胜
合演：成龙、古天乐、许冠文、陈宝国、应采儿、蔡卓妍、杜丽莎等
2006年 《男才女貌》 饰演：秦小悠
导演：马楚成
合演：余文乐、铃木仁、三宅尚子、王珏等
2006年 《第三个人》（圆圆首部带悬疑色彩的片子） 饰演：肖可
导演：程耳
合演：徐峥、陶虹、鄢泼
2006年 《左右》（继《十七岁的单车》和《青红》之后，圆圆再次加盟王小帅的**） 圆圆友情客串了一位幼儿园老师
高圆圆剧照导演：王小帅
合演：田原、刘威葳、成泰燊等
2007-2008年 《南京！南京！》 饰演：姜淑云
导演：陆川
合演：刘烨、秦岚、范伟
2009年 《成都，我爱你》之现代篇 （5月22日杀青）（圆圆第一次和外籍导演、演员合作） 饰演：吴月（May）
导演：许秦豪
合演：郑宇成
[编辑本段]电视剧作品
1998年 《找不着北》 饰演：江欣
导演：滕华涛
合演：何冰、王志文、王琳、丁宵汉等
1998年 《实习生的故事》 饰演：高飞
导演：延艺
合演：许还幻、江玲、刘希媛等
1999年 《咱老百姓—李治的情感》 饰演：于菁
导演：颢然
合演：耿乐等
2001年 《准点出击》 饰演：黄丽
导演：詹军、戴明宇
合演：周杰、张茜、韩青、张永刚、梁静等
2002年 《倚天屠龙记》 饰演：周芷若
导演：赖水清
合演：苏有朋、贾静雯、陈秀丽、张铁林、陶虹、张国立、徐锦江、王刚等
2002年 《护国良相狄仁杰》之《风摧边关》 饰演：潘玉
导演：徐健
合演：寇世勋、王姬、李宗翰、陈冠霖、张博、乐珈彤等
2003年 《你在微笑我却哭了》 饰演：沈笑
导演：马俪文
合演：张志忠、孙嘉一、左翎、文章、田小洁等
2003年 《神医侠侣》 饰演：琴子
导演：赖水清
合演：赵文卓、贾静雯、刘雪华、张丹露、吕行、董晓燕、孙岩等
2004年 《秦王李世民》 饰演：杨若惜
导演：赖水清
合演：何润东、贾静雯、严宽、保剑锋、归亚蕾、吕行、岳跃利等
2004年 《天下第一》 饰演：柳生飘絮
导演：王晶
合演：李亚鹏、郭晋安、霍建华、叶璇、张卫健、陈怡蓉、刘松仁、黄圣依、邓超、陈法蓉等
2004年 《爱与梦飞翔》 饰演：红姐（友情演出）
导演：叶伟民、朱锐斌
合演：柯有伦、崔林、高磊、杨子仪、石周靓、曾志伟、张卫健、景岗山、郑则仕、莫少聪、杨恭如等
2004年 《烟花三月》 饰演：沈宛
导演：梁凯程、李翰涛
合演：陈浩民、归亚蕾、张晨光、郝蕾、杜雨露、杜志国、吕行等
2004年 《海的誓言》 饰演：叶雨
导演：付永强
合演：陈晓东、李冰冰、张超、姚岚等
2006-2007年 《大秦帝国》（两年后圆圆再次拍摄的电视剧）饰演：白雪
导演：黄健中
合演：王志飞、侯勇、孙飞虎、杜雨露、吕中
2007年《爱无悔》（又名《江南第一店》）饰演：高明月
导演：赖水清
合演： 杜淳、刘德凯、刘红雨、保剑锋、程莉莎等
[编辑本段]话剧作品
2007年 《艳遇》 饰演：林默默
导演：孟京辉
合演：夏雨等
2008-2009年 《哈姆雷特1990》 饰演：奥菲利亚
导演：林兆华
合演：濮存昕、陈瑾、周明汕等
[编辑本段]广告代言
北京工商银行
西门子手机
百家国际网络
实达电脑
文曲星
李宁服饰
小护士护肤品
clean&clean护肤品
朗泰口服液
mm巧克力
海昌隐形眼镜
玛拉特牛奶
尤妙酸奶露
荣士达洗衣机
红牛饮料
美登高冰激凌
2000 养生堂“清嘴含片”
吉登佳新桂圆八宝粥
衣之纯休闲服饰
大型网络游戏《封神榜》
彬依奴休闲服饰
圣峰牙膏
美加净牙膏
k-gold金饰
2005 HP笔记本电脑
海飞丝
2006 高丝品牌“兰皙欧”
达利园优先乳
诗蒂喜糖
2008 新京报代言
2009 娱乐现场“十年动感 感动十年”代言
[编辑本段]MTV作品
《难忘今霄》
《步步高》——林依伦、高林生、景岗山
高圆圆版周芷若《花》——花儿乐队
《放学了》——花儿乐队
《结果》——花儿乐队
《认真》——轮回乐队
《没有你》——黑豹乐队
《溺爱》——郑均
《戏》——严宽
[编辑本段]所获奖项
2001 柏林**节 《十七岁的单车》获第51届柏林**节银熊奖
2005 戛纳**节 《青红》获第58届戛纳**节评委会奖
2005 荷兰国际球根花卉中心 获得中国首届“百合**”称号
2006 威尼斯**节 《宝贝计划》受威尼斯**节邀请参加**展览
2006 影响2006 • 时尚盛典 十大明星人物
2007 第11届**表演艺术学会奖（金凤凰奖）新人奖
2007 北京电视台影视盛典 最佳**女主角
2008 柏林**节 《左右》获第58届柏林**节银熊奖
2008 新京报 2008年中国最美的50人
[编辑本段]相关杂志
1998年12月：《当代生活》
1999年1月：《年轻人》
1999年4月：《莫愁》
2000年6月：《健康》
2000年6月：《涉世之初》
2000年5月：《百姓故事》
2000年5下半月：《知音》
2000年5月：《北京青年周刊》，27日出版，第20期，总506期
2001年1月下半月：《当代风采》
2001年10月：《健康之友》封面
2002年1月11：《城市画报》 高圆圆 冰冻美人
2002年4月：《花溪》
2002年4月：《北京青年周刊》封面 高圆圆苏有朋内地版倚天
2002年6月：《星河影视》
2002年7上半月：《家庭》
2002年9上半月：《希望》
2003年2月18：《科学新生活》
2003年3月：《ET卫视周刊》 爱上刺穿心脏的女孩系列
2003年6月：《好主妇GOOD》
2003年12月：《都市心情》
2004年3月：《新娘》
2004年7月号：《北京青年周刊》 我的北京你的希腊
2004年8月13日：《中国**报－娱乐周刊》
2005年2月7：《北京电视周刊》 圆圆VS蛋糕。
2005年4 月：《看**》
2005年5月：《北京青年周刊》，27日出版，第20期，总506期
2005年5月：《都市主妇Hers》
2005年5月：《新女性》
2005年6月：《新闻人物》
2005年7月：《MISS》 格调
2005年7月：《伊人健康》 绿色生活
2005年7月：《新**》
2005年7月 ：《花溪》
2005年7月：《英语角》
2005年7月：《M族》（手机联动杂志）
2005年7月上半月：《中国科学美容》
2005年7月：《Mangazine/名牌》
2005年7月下半月：《丽人坊》
2005年7月：《NEWAY》（华夏）
2005年8月：《影视集粹》
2005年8月：《世界都市iLOOK》
2005年8上半月：《中国妇女》
2005年8月：《中国女性》
2005年8月：《食品与药品》
2005年9月：《健康世界》
2005年9月：《时尚家居》
2005年9月：《女友》 家园LOVE
2005年9月12：《广东电视周报》
2005年9月：《万家科学》封面
2005年10月：《ACT**故事》
2005年10月：《上海故事》
2005年10月：《风尚PLAYer》
2005年10月：《瑞丽》（瑞丽10周年特刊 内页文章为圆圆和数码产品）
2005年10月24：《北京电视周刊》
2005年10月24日：TVB封面
2005年11月：《中国文艺家》
2005年11月：《时尚健康TRENDS HEALTH》 高圆圆：那支初恋痒痒挠
2005年12月：《北京青年周刊》 高圆圆 25岁的贰伍计划
2005年12月：《健康之友》
2005年：《都市热报》、《新女报》
2005年：《新女性》杂志第10期
2006年1月：《世界都市iLOOK》
2006年1月20日：《北京青年报》（芭比00）
2006年2月号：《爱女生》
2006年3月：《大道》
2006年3月:《OK!》
2006年4月：《KISS新视听》
2006年4月：《消费者meimei》
2006年5月：《都市主妇Hers》
2006年5月：《时尚·娇点》
2006年：《上海电视》
2006年：NO9《城市画报》
2006年6月：《时装L'OFFICIEL》
2006年7月：《精品购物指南》
2006年7月：《财富圈》
2006年7月：《时尚橘子》
2006年7月：《时尚健康（男士）》
2006年7月：《婚姻与家庭》
2006年8月：《新旅行》
2006年9月：《MING青春之星》
2006年9月：《大学生》
2006年9月：《新娘》
2006年9月：《时尚芭莎》
2006年9月：《时尚炫妆》
2006年10月：《中国银幕》（第10期）
2006年11月：《OK！》
2006年11月：《Brides》
2006年11月下：《风尚周报》封面
2006年12月：《新生活》
2006年：《中国女性》
《好主妇GOOD》（第6期）
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/06%E5%B9%B406%E6%9C%88_%E5%A5%BD%E4%B8%BB%E5%A6%87GOOD_%E6%9D%82%E5%BF%97
《格调》、《世界都市iLOOK》、《北京青年周刊》（3期）、〈时尚明星〉（秋冬号）
2006年第53期 北京电视周刊 高圆圆 赵琳 殷桃 许戈辉
2007年1月：《家庭》
2007年1月：《华声晨报》（10日出版）
2007年3月：《精品购物指南》
2007年3月：《ELLE世界时装之苑》 乖女孩，走到底
2007年3月下半月：《大众**》
2007年3月：《北京青年周刊》（15日出版）
《舒适广告》 高圆圆，只能用“纯白”形容
2007年4月：《新生活》（427期封面及内容）
2007年4月：《Miss单身志》 高圆圆：快不快乐取决自己
2007年5月：《知音》上半月
2007年5月：《世界都市iLOOK》
2007年5月：《时尚》
2007年5月：《淑媛》（4月20日发行）
2007年5月：《世界都市iLOOK》
2007年5月：Mini《COSMO》 高圆圆 袁泉 王朔 黄觉
2007年6月：《大都市》
2007年6月：《时装L’OFFICIEL》 高圆圆 一半是清纯一半是叛逆
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/07%E5%B9%B406%E6%9C%88_%E6%97%B6%E8%A3%85L_OFFICIEL_%E6%9D%82%E5%BF%97
2007年8月：〈启迪〉
2007年10月：《上海壹周》
2007年10月30日：《新旅游》
2007年12月：《嘉人》
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/07%E5%B9%B412%E6%9C%88_%E5%98%89%E4%BA%BA_%E6%9D%82%E5%BF%97
2007年12月：〈流行在线〉
2007年12月：《上海电视》
2007年：〈当代歌坛〉383期
2008年1月：〈上海电视〉
2008年2月：《影视宝典》、《心灵知音》
2008年3月：《时尚健康》、《北京青年报》（3月18日）
《HB健康美容》
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/08%E5%B9%B403%E6%9C%88_HB%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BE%8E%E5%AE%B9_%E6%9D%82%E5%BF%97
2008年4月：《time out》、《乐活》、《时尚新娘》、《men,uno》、《风尚志》、《北京青年周刊》（4月24日）
《都市主妇Hers》
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/08%E5%B9%B404%E6%9C%88_%E9%83%BD%E5%B8%82%E4%B8%BB%E5%A6%87Hers_%E6%9D%82%E5%BF%97
《中国文艺家》
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/08%E5%B9%B404%E6%9C%88_%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E6%96%87%E8%89%BA%E5%AE%B6_%E6%9D%82%E5%BF%97
2008年08月：《现代奢侈品》 高圆圆，清水芙蓉
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/08%E5%B9%B408%E6%9C%88_%E7%8E%B0%E4%BB%A3%E5%A5%A2%E4%BE%88%E5%93%81_%E6%9D%82%E5%BF%97
2008年10月：《嘉人》花嫁专刊
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/08%E5%B9%B410%E6%9C%88_%E5%98%89%E4%BA%BA_%E6%9D%82%E5%BF%97
《大周末hotspot》总第20期
2008年10月 《北京青年周刊特刊·娱乐》（30日出版）高圆圆：《哈姆雷特》成就第四跳
2008年12月：《新娘》 高圆圆 海洋女神 爱情童话
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/08%E5%B9%B412%E6%9C%88_%E6%96%B0%E5%A8%98_%E6%9D%82%E5%BF%97
2009年1月：《都市主妇Hers》 高圆圆 我和这个世界的误会
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/09%E5%B9%B401%E6%9C%88_Hers%E9%83%BD%E5%B8%82%E4%B8%BB%E5%A6%87_%E6%9D%82%E5%BF%97
2009年 《风尚志》（09年第66期）
杂志：http://tiebabaiducom/%B8%DF%D4%B2%D4%B2/tupian/list/%E9%A3%8E%E5%B0%9A%E5%BF%97_%E6%9D%82%E5%BF%97
2009年3月 《优家画报U+》（3月21日，09年第14期）
2009年4月上 《看**》 陆川**解码——南京！南京！
2009年4月 《中国银幕》 双城祭
2009年第14期 《三联生活周刊》 高圆圆：幸福感与美貌无关
2009年4月下 《新周刊》（15日出版，总第297期） 陆川解读南京——生死之城 生死之问
2009年4月 《了望》新闻周刊（09年第17期） 高圆圆的成长
2009年4月 《北京青年周刊·生活》（23日出版）高圆圆 南京！北京！
2009年4月 《城市画报》（09年第8期，总第230期，28日出版） 高圆圆 女孩女人
2009年5月 《服饰与美容VOGUE》 高圆圆：30岁的清纯与成熟
2009年5月 《时尚芭莎BAZAAR》 高圆圆：成长是一种勇气
2009年5月 《女友花园》 高圆圆：这时花开
2009年5月 《时装L'OFFICIEL》 高圆圆，了解她很难
2009年5月 《时尚芭莎男士BAZAAR Men‘s Style》 陆川《南京！南京！》宁静的心和沉痛的爱
2009年6月 《嘉人marie claire》 南京！南京！一种治愈的力量
PS：因为部分杂志封面不知道是哪一期的，所以按照发贴人的发贴月份归档，此类杂志后面加号表示。
高圆圆的男友
亲嘴女孩从出道到现在，仅在媒体前正式承认过两个人是她的男友，分别是：
2000年—2006年 与音乐才子张亚东相恋6年 ，最终因张亚东的“花心”而分手。
2009年5月 被媒体拍到与于小伟的亲热照，大方承认与于小伟的恋情，两人正在热恋中。
高丝旗下不仅仅只有雪肌精，还有艾文莉，其实艾文莉这个牌子真的是不错，可惜被高丝没有经营好，在买不起雪肌精的时候，都是靠艾文莉家的妖精水度过的，可以说是平价版本的雪肌精了！
avenir艾文莉适合什么年龄
艾文莉适合22岁到40岁的人群使用，特别适合干性和混合肌肤使用的哦！
艾文莉传说中的“药精水”，跟高丝家的雪肌精可以说是姐妹花了，一般我也是她俩配合着用。这款化妆水主打去黄气，中药成分很多，能闻到好闻的药味儿。这已经是第二支空瓶了
艾文莉适合什么肤质
不得不说高丝旗下的产品酒精味道都好重啊！也许这就是日系护肤品的通病吧！艾文莉和雪肌精一样，酒精的含量不少，所以不太适合敏感肌肤，建议敏感肌试用之后再使用。艾文莉和雪肌精有点不一样的是艾文莉用的是草本的配方，个人觉得还是性价比很高的一个品牌，值得一试，尤其是它们家的妖精水，强烈推荐
艾文莉怎么样
对于美白，本人一直都比较崇拜日系牌子，艾文莉属高丝旗下，呼声很高！畅销很猛的雪肌精就是它旗下，相信质量效果可以有所期待。本人是穷b学生党，雪肌精还真买不起，听说高丝旗下的艾文莉，虽然美白效果不是那么迅速，但是这样的价格，性价比还是在那里的。我也很用心的使用了有半个月，先跟大家说明，本人是混合痘痘肌，生理期会爆痘。
首先给大家说说艾文莉皙白导源精华的心得：精华液很新，到期日期是到2018年，60ML很大一瓶，价格不太贵，而且适用任何肌肤，对于混油皮的我来说，最难以忍耐的就是厚厚的油腻感而且难以吸收，但是这支不会，用后很快就吸收掉，完全没有油腻感，肌肤不会有负担，我用后没有不适，也没有因此爆豆，因为如果太闷太滋润，我涂了会长痘，但是这个没有这担心。
赠品之一：艾文莉本草凝粹眼霜5g，送了我两只，质地很滋润，涂完能从内而外感受丰沛、水灵的润泽感，调理眼部肌肤，令双眸呈现出充满张力感。听说内有能促进肌肤血液循环效果的红花花提取物配合，从而不让细胞内外的毒素滞留，引导出无浑浊的有透明感的肌肤。用了半个月黑眼圈没有淡化，但是确实有一定的滋润度，眼部肌肤一定程度上有了些许的张力。
赠品三是：艾文莉化妆棉。不刺激肌肤的材质因为直接接触肌肤，材质挑选上以天然的，触感最为柔软舒适。尺寸顺手，很好拿捏。厚度要够，不要因为怕浪费而使用过薄的化妆棉，至少要有03公分的厚度才足够，这样擦拭时化妆水吸藏量充足，不但肌肤触感非常舒服，也不会过度摩擦造成刺激。密度要够，密度札实在擦拭时才不会破裂，否则擦得整脸棉絮，也相当尴尬。使用前可用手轻轻拉扯试验，轻易就拉破的化妆棉表示密度不够。而这化妆棉密度虽然不是很密但也不是很容易就被撕开，价格真的很实惠，可以分三层。
总的来说，感觉产品都是非常好吸收的那种，产品的性价比很高
高丝是来自日本的一个护肤品品牌，有很多不同系列的护肤产品，防晒喷雾是许多人会选择的防晒产品，喷雾的形式更加均匀，用起来也很方便，高丝也有防晒喷雾可以选择，那么高丝防晒喷雾价格多少？高丝防晒喷雾怎么样？下面为大家介绍。
1、高丝防晒喷雾价格
高丝SUNCUT强效防晒喷雾
参考价格：135
产品规格：50g
所属系列：防护系列
产品分类：护肤/防晒/隔离
产品功效：防晒
产品品类：防晒霜产品功效：防晒
2、高丝防晒喷雾怎么样
Kose(高丝)强效防晒喷雾SPF50PA++富含十种植物精华，不但对长时间暴露在紫外线中的肌肤提供高度的防晒效果，防水防汗。另加入了10种天然植物因子，可以滋润，镇静和修复肌肤，避免因日晒而引起的皮肤干燥。喷雾型的设计，更方便随时随地随心所欲地使用，脸部及身体每一个部位全面作出防护，一喷即可，质地清爽，不会有一般涂抹式的防晒品般黏稠的感觉。
使用方法：使用前先摇匀。于距离肌肤10-15厘米直接喷于需要防护的部位4至5回即可。将喷瓶倒转喷射亦可。切勿直接喷于脸部，请先喷在手上再均匀涂在脸上。根据需要可以随时使用，如长时间在户外阳光下，建议1-2小时使用一次。
成份：天然白桦、芦荟以及天然保湿因子:给肌肤充分保湿;薄荷精华:能舒缓冰镇晒后肌肤，质感清爽柔顺不粘腻;氨基酸和维他命复合体:能去黑，令肌肤更嫩白。原产地：日本
3、高丝防晒喷雾怎么用
第一步：做好肌肤的保养工作
在使用防晒喷雾前，要先做好肌肤的保养工作，也就是打底工作。通常我们是先洁面后，然后用爽肤水爽肤，再涂抹精华类产品，接着使用乳液或者面霜类保湿产品。这样我们就完成了肌肤的打底工作。
第二步：静待5分钟左右
静静等待5分钟左右的时间让护肤品好好吸收一下。因为高丝防晒喷雾中含有成膜剂，而成膜剂会让护肤品成膜附着在皮肤上，成膜后的成分就不能够被皮肤吸收了。所以为了避免影响护肤品的吸收，我们最好等5分钟再上防晒喷雾。
第三步：喷涂高丝防晒喷雾
首先将高丝防晒喷雾上下摇晃4-5下，然后将高丝防晒喷雾倒置过来，在距离肌肤15cm左右的位置喷涂防晒喷雾。如果是脸部肌肤的话，围绕脸部喷3圈就能够达到基本的防晒用量。
第四步：用手轻拍均匀
高丝防晒喷雾喷出来是很细腻浅薄的泡沫状质地，需要用手轻轻拍均匀，鼻翼两周、眼周和发际线的位置也一定要照顾到。
第五步：等待防晒喷雾干燥成膜
静静等待10-15分钟，等待肌肤上的防晒喷雾干燥成膜。在这个时间段内不用晒到阳光，只有成膜后的防晒喷雾才能够防止紫外线。期间可以用手轻轻拍打肌肤，让防晒喷雾更加快速的干燥成膜。
第六步：再喷一次高丝防晒喷雾
由于高丝防晒喷雾的pa只有两个+号，这意味着高丝防晒喷雾防止UVA的能力是比较弱的。所以更加建议大家喷涂两次高丝防晒喷雾。不一次性使用两次的量是因为避免喷涂的防晒喷雾过多，从而导致肌肤油腻，防晒喷雾难以成膜。
4、日本护肤品推荐
1肌研极润泡沫洁面奶
肌研极润洁面泡沫，一路好评如潮，曾获得cosmo大奖!极润的双倍透明质酸，脸洗得非常干净，但是一点也不紧绷，也不会觉得干燥，补水、清洁力效果都是非常棒的!独特的泡沫设计还会自己变大，用起来心情大好!
2花王Curel珂润泡沫温和洁面摩丝
这个泡沫洁面也是个绝度的好物~挤出来的直接就是慕斯的泡泡~~泡沫轻柔温和，且有消炎的功效，非常适合干燥敏感肌肤使用。毫无刺激感且清润不干燥，对肌肤没有任何负担，特别是闭口泛滥的时候，一点都不用担心加重闭口，并且使用一段时间后，闭口会渐渐减少，肌肤整体也慢慢恢复至正常时期。氨基酸系，泡沫没有特别绵密厚实，但真的无比轻柔舒适，无需用力揉搓即可轻松洗净肌肤，洗的也很干净，敏感肌的姑娘也完全没有一点负担，很温和的哦~推荐
3MINON氨基酸泡沫洗面奶
MINON氨基酸泡沫洗面奶，口碑超级好，浓浓的质感，渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润，提高肌肤本来的防御能力，使肌肤不受外界刺激的，保湿力极高，这洁面有一股子奶乎乎的味儿，泡沫不属于那种特扎实的，但也算好，洗感非常温和，完全不干，非常适合干燥肤质~
4VioLux贵族式冰淇淋洗面奶
日本VioLux贵族式冰淇淋洗面奶号称史上最保湿!最清洁最美白的洗面奶!为了减少手与脸部的摩擦所造成对皮肤的伤害，每个冰淇淋洗面奶都特别配有优质材料制作的网纱，可以打出厚实的泡泡。这款洗面奶挤出来就像冰淇淋一样~其实七七就是觉得很好看~
5THEGINZA贵妇洁面
再给大家安利一款贵妇洁面，性价比不错。拥有4种兰花根采取的提取物，能抑制酸化，促进胶原蛋白及透明质酸的生成，恢复肌肤的滋润及弹力。非常非常好好用，一般清洁效果好的洁面产品洗完脸都很紧绷，而这款不是!。浓厚细腻的泡沫，在保留了肌肤需要的滋润同时，彻底去除污垢及要形成色斑的不要的角质和皮脂，洗后肌肤通亮滋润据说还有镇静的功能。
水乳：较粘稠无刺激物质的。
6黛珂liposome保湿化妆水
这款化妆水是女人我最大强烈推荐过的一款化妆水，非常人气的一款化妆水哦，增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。使用后皮肤可以明显看到改善肌肤能明显变得柔软紧实、细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。建议用这款水来做水膜敷脸哦，效果更好。
7FANCL高保湿化妆水
这是一款深入角质层补充水份的“高保湿“化妆水，是清爽型的。高效锁水因子于肌肤表面形成锁水薄膜，发挥如乳霜般的锁水功效，润而不腻。美容成份直渗入肌肤底层，为干操细胞持续锁水，持久润泽。七七觉得不是见效特别快，但是一段时间之后真的觉得肌肤在变好，其实算下来FANCL一点都不便宜!
8MINON保湿化妆水
Minon保湿化妆水，具有高保湿成分，具有很高的补水保湿效果，能迅速渗透肌肤到达皮肤深层，充分滋养肌肤，收缩毛孔，锁住水分，提高肌肤本来的防御功能，使肌肤不受外界刺激的效果，也是非常适合敏感干燥的肌肤吸收保湿哦!
9芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水
七七非常喜欢的一款化妆水，这个就是大名鼎鼎的深水啦，适合混合肌肤、干性肌肤，敏感肌也完全无压力，有点像精华液的质地，气味也是超级天然的~水润的质感能在锁住皮肤水分的同时补充皮肤需要的水分!真的是补水效果超级赞哦~学生党什么的很适合~
10资生堂红色蜜露
资生堂红色蜜露，性价比超高，功效一点也不输给SK-II神仙水!集高补水，去角质，活肤三大功效于一身，可以保持肌肤的年轻质感，所以也是一款非常适合干燥肌肤的~
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