怎么才能修复受损皮肤屏障？

看了所有的回答，各位大佬说得很好，如果说到点子上，效果会更好，那么我就来补充一些重点吧

皮肤受损烂脸的伙伴们，其实皮肤很敏感，特别不耐受，各种的护肤品，医院都看过，不知道怎么办是好了，想要修复好皮肤的屏障，一定要避免以下五种不能做的事

第一、不要清洁过度

正常一天，我们是洗两次脸的，如果屏障受损比较严重的，一天一次就可以了，完全可以不用洗面奶或者两到三天用一次就够了

第二、像磨砂，酸类去角质

这些都不要去做，包括像水杨酸，维A酸，果酸，包括一些美白的，祛痘功效性的产品，皮肤屏障受损的时候，这些尽量不要去用。

第三、我们不要化妆

由于皮肤的屏障受损，处于是受损的状态，抵抗力比较弱。包括化妆品会增加皮肤的一个负担，关键是卸妆时对皮肤的损伤是最大的，卸妆过程中就是在软化磨损我们的角质层。

第四、不要频繁的熬夜，不要频繁更换护肤品。

不要觉得这个产品用了几天，感觉效果不太好，就想换，那个药膏用了几天不舒服，又想去换，这样对皮肤是非常不利的。

第五、不要过度的焦虑烦躁。

心情对皮肤的影响也是非常大的，特别是皮肤屏障受损，屏障受损可以使用含有角鲨烷、神经酰胺、甘油这些内脂质成分的保湿修护类的护肤品。

这三种成分是我们皮肤角质层中本身就含有的，只是根据皮肤受损的程度减少了而已，所以出现各种一系列的皮肤问题。

另外在改善中也是需要时间和过程的，大家不能太心急，更不能违背于我们皮肤自然吸收代谢修复的过程，以上五点你学会了吗？如果有不同的意见，欢迎在评论区留言。

专家支招皮肤屏障修复“三部曲”！

由于冬季气候干燥

皮肤屏障很容易受损

导致皮肤问题频出，如何拯救？

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皮肤屏障受损的症状

当正常的皮肤角质层受到破坏，就会出现干燥，瘙痒，敏感，皮炎（如脂溢性皮炎），灼烧感，外油内干等症状。

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为什么皮肤屏障会受损？

一个正常运作的皮肤屏障需要皮肤产生许多成分。遗传缺陷、老化、压力、药物 和环境问题，如紫外线、摩擦和热都会损害皮肤屏障。最常见的破坏皮肤屏障的东西是洗脸仪，肥皂和清洁剂，过度的剥脱正常的角质层。过度水合也会破坏角质层，比如每天敷面膜。

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什么因素影响皮肤屏障？

有很多因素会影响皮肤屏障的形态和功能，包括遗传、环境、生活习惯，甚至饮食 。如前所述，一些带有遗传成分的皮肤病如湿疹，是由受损的皮肤屏障破损引起的。

另一方面，没有针对褒曼 的16型皮肤类型而使用错误的护肤品是另一个重要因素，会日积月累的损害皮肤屏障。所以了解正确的护肤品使用在你的皮肤上是一件很重要的事情， 尽量避免含有刺激性成分，香精，精油等成分的保养品。

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如何修复受损屏障？

一个 健康 的皮肤屏障会被排列在上述的层状结构中，所有疏水性脂质的尾部都指向中心。然而，当这种结构被破坏时，皮肤屏障就会受损，使水分 穿过薄膜并从皮肤中逸出，同时为过敏原和刺激物进入皮肤创造了一个入口。这会导致皮肤的脱水和刺激。而皮肤含水量是 健康 屏障的第一要素。

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哪种修复霜可以修复屏障？

为了修复受损的皮肤屏障，需要使用一些屏障修复的面霜 来恢复脂质双分子层，里面应该采用了被临床证明的技术，如PSL技术。PSL技术可以模仿与皮肤屏障中自然存在的神经酰胺、脂肪酸（角鲨烷）和胆固醇（胆甾醇）的比例，给皮肤提供额外的保护。 研究表明，使用PSL技术的修复霜可以有效地治疗屏障受损。

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另外，使用一些抗炎保湿的成分 也能缓解一些受损的症状，如橄榄叶提取物，B5泛醇，烟酰胺，芦荟提取物。

最后，希望大家都能恢复 健康 的皮肤屏障！欢迎在评论区向我提问

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

皮肤屏障受损的症状：

1、潮红灼热、刺痛、眼睛红肿（加重后的症状：充血、红肿、化脓、伴随终生的慢性皮肤疾病）

2、密集红疹（皮肤长期处于发炎的状态形成的水肿，过敏需要有过敏原，是对某一种物质有反应。敏感皮肤对所有刺激都有反应，且主要发生在面部。购买护肤品时可先在手上局部使用，确认无过敏反应时，可使用于脸部。）

3、干燥脱皮、瘙痒（比较隐秘的一个症状，有时并非是干性皮肤。大量皮屑脱落不是皮肤正常状态，表皮细胞是逐个脱落肉眼不可见。身体皮肤干燥可适当涂抹润肤露进行修复。频繁洗澡、搓澡，频繁使用沐浴露会导致皮肤干燥出现大量脱皮的现象。可以在四肢内侧、身体局部使用沐浴露进行洗浴，四肢伸侧皮脂腺分泌缓慢、皮肤代谢较慢，容易出现干燥现象。皮脂腺里的乳脂膜成分：油脂、天然保湿因子、汗液共同形成皮肤天然保护层。油性皮肤乳脂膜异常，出现潮红脱皮、起痘也会出现皮肤屏障受损、干燥的症状。）

4、红血丝（毛细血管长期受到刺激，失去弹性无法正常收缩。但不是有红血丝就是皮肤屏障受损，要结合其他症状。）

皮肤屏障恢复周期为两周左右。

如何保护皮肤屏障？

一、 避免外界刺激

1、环境因素（温度的变化、紫外线的强弱、季节的变化）

2、过度护肤（卸妆、清洁）

3、饮食习惯（辛辣、过烫食物）

4、心理状态（工作压力大）

二、 温和的护肤

很多人洗澡时习惯使用沐浴液，如果随着洗澡次数的增多就会随之频繁地使用沐浴液可以导致身体皮肤出现干燥，也有人会出现过敏性皮炎。

擦一些保湿的乳液来滋润皮肤，如果每天长时间洗澡，人体皮肤表面的角质膜和脂质膜就会被破坏。

每次洗澡时间不超过15分钟，每周洗澡3次即可。

水温过高会使屏障的保湿功能大打折扣，应该控制水温在45 为宜，不要用浴巾用力擦拭身体，不必过多使用搓澡工具。

面霜测评推荐：深层补水舒缓修复，有效改善肌肤干纹缓解皮肤干燥！

艾珂薇N4面霜

这款面霜是魔鬼李佳琪从75款面霜当中挑选出来的面霜，适合所有肤质，就算是敏感肌的**妹也可以尝试。它的主要功效是舒缓修复，补水保湿。增强角质，改善肌肤，还可以修复泛红发痒的肌肤。

它的主要成分是积雪草，佛手柑金缕梅以及香柠檬果油，不仅能够改善肌肤纹理，同时也可以抵御氧化。可以说是夏天的急救补水面霜，上脸之后能够感觉到面霜非常密集地向肌肤补水。脸上的肌肤变得软软，弹弹的，光泽度也非常好。

它的质地是那种果冻的啫喱质地，抹开之后。能够很快地化成水，被肌肤快速吸收。特别的水润，如果你是大干皮的话，真的非常推荐用这款面膜。

主打外防护，内滋养的抗氧化功效型面霜产品。这款面霜中加入经典抗氧化成分艾地苯，对抗肌肤过氧化反应引发的问题有较好的效果。

特别运用到铂金修护 科技 ，能够帮助功效成分更深层渗入肌肤，发挥更优护肤效果。另外这款面霜中添加了多重养护、保湿成分，高效提升肌肤水润感，缓解肌肤干燥问题，保护肌肤屏障。面霜自带防晒指数，一定程度上强化了抗氧化防御功效。

这款面霜配方中加入比较多的油脂成分，肤感油润感突出，特别适合偏干性肤质，或者其它肤质在秋冬季使用。不过要特别注意的是，面霜防腐体系和人工色素添加量，不太符合敏感肤质的护肤诉求。

花钰集玫瑰面霜

熬夜党最怕的就是熬夜后肌肤粗糙和暗黄，瞬间就给人一种黄脸婆的既视感，素颜更是瞬间把年龄拉大了好几岁。而这款面霜就是专门针对熬夜肌的，据说一瓶花钰集玫瑰面霜，相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜五效合一。里面含有大马士革玫瑰精油和玫瑰纯露，可以很好地美白，补水，提亮肤色，能够显著地抗老化、修复细纹、治愈细纹以及暗沉的问题。不得不说，这款面霜兼具了抗老和提亮的效果， 在对抗年龄感的同时皮肤也逐渐恢复白净感。

因为我经常熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，面霜真的是本人这个敏感肌的福星，凝胶的质地很轻薄，轻轻一推就很水润，早上涂抹薄薄的一层，晚上回来还是水润润的，而且还有淡淡的一股花蜜香味，真的是爱了呢。尤其熬夜，睡一觉起来脸嫩到爆，感觉整张脸在发光，黄气赶走一大半干净又通透。而且我坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮和变得更紧致白皙了。

科颜氏高保湿面霜适合皮肤屏障受损的人用吗？这是很多人关心的一个问题。根据我的了解，科颜氏高保湿面霜是一款非常受欢迎的护肤品，它主要针对干燥和敏感肌肤而设计。对于皮肤屏障受损的人来说，这款面霜有一定的帮助作用。

科颜氏高保湿面霜含有丰富的保湿成分，比如透明质酸和甘油。这些成分可以帮助皮肤提供充足的水分，并锁住水分不被蒸发。当皮肤屏障受损时，水分容易流失，导致皮肤干燥、粗糙。使用科颜氏高保湿面霜可以有效改善皮肤的水分含量，使其变得更加柔软和光滑。

科颜氏高保湿面霜还含有修复和舒缓肌肤的成分，比如芦荟和燕麦提取物。这些成分可以减轻皮肤屏障受损引起的不适感，如瘙痒和发红。它们还可以促进皮肤的再生和修复过程，加速受损皮肤的康复。

科颜氏高保湿面霜还具有抗氧化的作用。抗氧化成分能够帮助对抗自由基对皮肤的伤害，减缓皮肤老化的过程。对于受损的皮肤来说，抗氧化成分可以提供额外的保护，帮助减少进一步的损伤。

科颜氏高保湿面霜适合皮肤屏障受损的人使用。它能够提供充足的保湿并修复受损的皮肤屏障，同时还有舒缓和抗氧化的作用。每个人的肌肤状况都不同，所以在选择护肤产品时还是要根据自己的实际情况进行判断。如果你的皮肤屏障受损且需要额外修复和保湿，我建议你试试科颜氏高保湿面霜，它可能会对你有所帮助。记得在使用前先进行敷测，确保没有过敏反应再进行全脸使用。

由于皮肤屏障功能弱化，也更容易造成微生物侵袭，继发炎症性皮肤问题。故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度折腾过皮肤，而后要减少对皮肤的损伤和刺激，并促进皮肤屏障的修复。在如今的护肤市场上对敏感肌还是非常友好的，毕竟各类修护和温和性的单品是数不胜数，敏感肌自己恢复会慢一些，那么有哪些是抗敏感品质比较好的呢又有哪些抗敏感护肤品是最受认可的呢下面就整理了几款给有需要的您参考!

泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

启初婴儿保湿霜

启初是上海家化旗下的品牌，本来是为婴儿设计的护肤品，但是这个，面霜的成分非常适合敏感肌使用，所以最近在微博上十分火爆，再加上价格十分实惠，可以买来一试。

伊索抗氧化精华

这一款非常非常黏，里面有薰衣草和芦荟成分，起到了抗敏作用，对镇静皮肤来说非常好，使用时如果觉得太黏，可以让化妆水还没有完全吸收时使用几滴，更好的融合进去。作为打底精华相当出色。

不需要，要多用修复保湿类的水乳，面霜，停用功效型精华。

皮肤的屏障受损，大部分是指皮肤的角质层的功能，受到严重的损害。

有的是由于过度的使用化妆品，或者是过度的使用角质剥脱剂，从而形成角质层的一定的创伤。

皮肤屏障是我们皮肤的自然保护层，对于外界的刺激和损伤有着重要的作用。如果皮肤屏障受损，就会导致皮肤干燥、敏感、易发炎等问题。当皮肤屏障受损时，是否可以使用PLARECETA面霜呢？

PLARECETA面霜是一种温和的面霜，采用了多种天然植物提取物以及温泉水等成分，具有滋润、舒缓皮肤的效果。针对皮肤屏障受损的情况，PLARECETA面霜也有一定的修护效果。其成分中含有多种修护成分，如甘油、角鲨烷等，可以帮助修复受损皮肤。

但是需要注意的是，当皮肤屏障受损时，建议选择专门针对此问题的产品进行修护。比如说医生推荐的温能修护精华就是一款专门针对受损皮肤修护的产品，它含有较高浓度的活性成分，在改善受损皮肤方面更加有效。

在使用PLARECETA面霜时，需要注意其自身的适用人群。由于每个人的皮肤类型和敏感程度不同，因此使用面霜时需要根据自己的皮肤状况来选择合适的产品。如果您的皮肤对一些成分有过敏反应，就需要避免使用可能引起过敏的成分，以免加重皮肤问题。

在选择面霜时，需要综合考虑自身的皮肤状况以及产品的成分和功效。当皮肤屏障受损时，建议选择专门针对此问题的产品进行修护，同时也可以尝试使用PLARECETA面霜等具有修护效果的产品，但需要注意产品本身与个人皮肤适宜性。

LA MER 海蓝之谜修护精华面霜

主打修护类的面霜有很多,但第一时间想到的还是LA MER的面霜，它家的当家成分就是神奇活性精萃Miracle broth tm,修护肌肤的效果很好。之前工作室小伙伴晒伤的时候涂了一些在脖子上，第二天早上红肿基本已经消退了。

LA MER经典面霜的质地比较厚,直接上脸的话,会觉得厚重不吸收。并且容易长粉刺,所以使用之前要先乳化,在指尖充分乳化，直至半透明之后,再用按压的方式上脸，如果觉得麻烦可以试试他们家别的质地的面霜。

个人认为 Lamer面霜的修复效果比保湿效果要好,更适合需要修复肌肤屏障的人用。如果是沙漠肌补水保湿是第一步, lamer虽然很棒,但可能会不那么适合你哦。

科颜氏高保湿面霜滋润型

这款是我沙漠皮的小伙伴的最爱。目前国内好像还没有，需要找代购，但是是比较冷门的产品，应该没有假货的问题。是非常滋润的半油的质地，需要用手轻轻乳化按压到脸上，过一会儿就舒缓很多。尤其是被风刮得脸疼的时候，这款超级合适。属于沙漠干的亲妈。但是对于那种冬季会干裂的干皮，这款是真的非常好用。

这款面霜保湿效果很好，而且很容易推开，用起来蛮省的，一点点就可以擦很多地方，关键是它很好吸收，一下子就可以变得很清爽。旗舰店的价格都只要315，价格还是可以接受的。

英国AA网金盏花面霜

着款AA网金盏花面霜也是一款大热的面霜来的，它是属于英国的一个芳疗品牌来的，主打的是平价好用而出门的。金盏花很多宝贝应该都知道，它是有着帮助我们的皮肤起到镇静消炎的作用，而且还有着抗氧化的效果，对于油皮和痘痘肌的宝贝来说，那绝对是非常的友好，坚持用一段时间后你会发现本来已经有的痘痘在慢慢的减少，那些还没来得及长出来的痘痘也不敢再长出来了。效果非常明显，价格也不贵，可以说也是一款性价比超高的面霜了。

花钰集玫瑰面霜

关键词：提拉紧致、抗初老、美白补水抗氧化

使用季节：春 夏 秋 冬 四季

据说一瓶花钰集玫瑰面霜，相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜五效合一。里面含有大马士革玫瑰精油和玫瑰纯露，可以很好地美白，补水，提亮肤色，能够显著地抗老化、修复细纹、治愈细纹以及暗沉的问题。让我们的肌肤无论何时何地，都能拥有水润Q弹的触感，散发由内而外的水嫩光泽。

因为我经常熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，面霜真的是本人这个敏感肌的福星，凝胶的质地很轻薄，轻轻一推就很水润，早上涂抹薄薄的一层，晚上回来还是水润润的，而且还有淡淡的一股花蜜香味，真的是爱了呢。尤其熬夜，睡一觉起来脸嫩到爆，感觉整张脸在发光，黄气赶走一大半干净又通透。而且我坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮和变得更紧致白皙了。

XDG依克多因修护面霜可以修复皮肤屏障，改善敏感肌。它含有多种有效成分，这些成分在修护和保护皮肤屏障中起着重要作用。

XDG依克多因修护面霜中含有的透明质酸能够为皮肤提供丰富的水分，并锁住水分，使皮肤保持湿润。当皮肤屏障受损时，水分流失增加，皮肤会变得干燥、敏感。透明质酸的使用可以有效改善这种情况，恢复皮肤的水油平衡。

XDG依克多因修护面霜还添加了甘油、羊毛脂等滋润成分。甘油具有保湿功效，能够吸引空气中的水分并锁住在皮肤内部。羊毛脂则能够形成保护膜，防止水分流失，并起到滋润和柔软皮肤的作用。这些成分能够有效修复受损的皮肤屏障，改善敏感肌。

XDG依克多因修护面霜还含有甘酸二钾和尿囊素等舒缓镇静成分。甘酸二钾具有抗炎作用，能够缓解皮肤红肿、过敏等不适症状。尿囊素则可以促进皮肤细胞的修复和再生，加速受损皮肤的恢复过程。这些成分能够有效减轻敏感肌肤的刺激和不适感。

XDG依克多因修护面霜通过多种有效成分修复皮肤屏障，改善敏感肌。它的滋润成分能够提供充足的水分和营养，保持皮肤湿润；舒缓镇静成分则能够减轻敏感反应，恢复受损皮肤。化妆师也推荐使用这款产品，因为它在市场上深受消费者喜爱和好评。

只要我们正确使用XDG依克多因修护面霜并坚持使用，就能够看到明显的效果。在购买前最好做好自己的皮肤测试，确保没有对其中任何一种成分过敏。对于敏感肌肤来说，选择合适的修复产品是非常重要的，希望这些信息对你有所帮助。