平价的隔离霜有哪些？

现在很多人在化妆的时候会使用到隔离霜，隔离霜的作用比较全面，既可以起到一定的改善肤色的作用，还可以修饰肌肤毛孔，有遮瑕和防晒的作用，有很多好用的隔离霜价格实惠，那么平价的隔离霜有哪些？平价好用的隔离霜推荐，一起来看看吧！

1、平价好用的隔离霜

推荐产品：THEFACESHOP隔离霜

参考价格：￥850

产品介绍：THEFACESHOP植物隔离霜纯植物配方，不含矿物成份，轻盈的质地让肌肤没有负担，更有香甜的气息潆绕在心头。能有效阻隔UVA及UVB辐射，隔绝外界不良环境对皮肤的伤害，预防因紫外线照射和环境伤害引起的色斑和瑕疵，彩妆首选的第一步骤。

网友评价：洗脸以后，涂上爽肤水和面霜以后，再上这个，很少很少就够了，绿豆那么多，有一定打底的功效，使用后会觉得肤色比较均匀，乳液比较细腻不会堵塞毛孔，对夏天来说这样的防晒乳液性价比很高。

推荐产品：姬芮真皙美白隔离霜

参考价格：￥680

产品介绍：SPF26·PA++日间持效保护肌肤免受紫外线伤害，延缓肌肤老化，抑制黑色素及青春痘的形成。防晒指数26PA++焕发肌肤亮彩，在暗哑肌肤和粗大毛孔表面形成自然保护膜。令肌肤水凝嫩滑，触感如丝。抑制过氧化脂的形成经皮肤医学专家配方验证，无刺激，不过敏，不阻塞毛孔。35gNETWT12OZ根据各地区域的不同防晒指数也有所变化。

网友评价：感觉性价比超级高的，很适合用在脸上，又能美白，又能隔离，又能防晒，还不油，相当的喜欢，我的皮肤有些浅红的痘印，这款遮盖不会是惨白没有血色的，遮盖的恰到好处，盖痘痘的时候局部再上一层也差不多了，还能当遮瑕膏用。

推荐产品：佰草集修护隔离霜

参考价格：￥1500

产品介绍：佰草集修护隔离霜，蕴含银杏等中草药精华，质地轻盈幼滑，能在肌肤表面迅速形成透气保护层，天然植物精华，能有效隔离外界脏空气烟尘彩妆等，同时增加细胞活力及水分，提高皮肤保护层的弹性，令肌肤滋润光滑，全无负担一整天。

网友评价：能有效隔离外界脏空气、烟尘、彩妆等，增加细胞活力补充足够的水分，提高皮肤弹性，令肌肤滋润光滑，值得推荐。

推荐产品：雅漾活泉保湿隔离霜

参考价格：￥2080

产品介绍：雅漾活泉保湿系列中的一款深层保湿、全面隔离的日霜，其所含三重脂质体，使表皮细胞结合更紧密，并帮助重建皮肤保湿屏障。皮尔法伯公司专利“仿眼球泪液膜动态活性保湿成份”，可促进皮肤对活泉水、三重脂质体和保湿成分的吸收;并牢牢锁住水分，做到深层持久保湿。更含遮光剂(SPF15)和维生素E，全面保护皮肤，有效阻挡紫外线和自由基的侵害，并具抗氧化功效。

网友评价：调节肤色，使皮肤看起来很细腻健康，显得人很有气色。紫色适合皮肤比较黄的人，令皮肤显得白皙。除了可以隔离彩妆对皮肤的伤害，还可以防晒，不错的品牌。

推荐产品：倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25

参考价格：￥2500

产品介绍：含有物理性防晒物质二氧化钛。防止肌肤因外界刺激过早衰老。含氧化锌，维他命，抗氧化物质和其他抗刺激成分。闪亮，质地轻盈。无油配方。通过眼科医生测试。不含化学性防晒物质。在倩碧青春无瑕精华露后使用效果更佳。

网友评价：不厚重，很好推开，涂在脸上一点也不干，有点滋润的效果。气色不好，脸上有点黄气的时候涂上，能很好的修正肤色，白的刚刚好，很自然，不是那种刷石灰一样的惨白。

2、隔离霜的用法

1、有胜于无！质地轻盈最重要

选择一款适合自己肌肤的隔离霜是十分重要的。不少MM认为隔离霜是附加给皮肤的负担，担心会堵塞毛孔。实际上这绝对是误区！隔离霜的质地各有差异，质感厚重的虽然不少，但精明的商家也不断推出清爽型的隔离产品。

有的隔离霜增加了粉底美白的成分，虽然微感厚重，蛋在隔离的同时改善肤色，可以减少后期的底妆，达到裸妆的效果；有的隔离霜更显轻盈，肤色改善不明显但清爽的质地十分适合油性肌肤或者混合性肌肤的MM。

另外，在购买前去专柜试用，取一个绿豆大小在脸颊处涂抹均匀观察效果，容易推开并不显油腻，就是你肌肤的MrRight了。

2、隔离？防晒？傻傻分不清楚

事实上，隔离霜和防晒霜是两种不同的东西。虽然部分功能相互交叉，但是隔离霜的功能可不仅仅只有预防紫外线。不过很多女性在购买隔离霜的时候，都因为上面标注的防晒指数而认为它与防晒霜差不多，这就是错误的想法了。

防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。所以在阳光充足的环境，MM们可不要偷懒只用隔离霜。

3、只用隔离霜也要卸妆好吧

只用隔离也要卸妆？答案当然是肯定的，即便是质地最轻盈的隔离霜，其作用也是保护肌肤不受日常脏空气和紫外线等的侵害，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡脏空气等进入毛孔。

而这部分脏东西会和皮肤日常分泌的油脂混合在一起，所以每天必须通过认真的卸妆把它们全部清除掉。卸妆油能很好的溶解污物清洁皮肤，即便是不化妆只用了隔离霜的MM也不要偷懒。皮肤清洁是保养肌肤第一要事，任何时候都是哦！

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

油性皮肤真的很受罪，冬天还好，一到夏天特别容易出油，真是的是化了个没一会就出油给脱妆了，即使常常补妆也没用，所以为了自己肌肤心思还是多花在护理肌肤上，给油性肌肤的妹子推荐些平价的护肤品。

1黛珂植物韵律水乳

这款适合二十四五岁的人，对于抗初老化的人非常的有效果，水乳分为滋润型跟清爽型，对于油性肌肤的妹子说当然是选清爽型最为合适，主打的是保湿、调节水油平衡和改善毛孔粗大的问题。

2怡丽丝尔水油平衡系列水乳。

这套产品是资生堂旗下的一个系列，包装非常的简单，主打的是水油平衡和细化毛孔的作用，用完之后皮肤水润，味道非常的清新。

3土家硒泥坊 茶鲜护肤套装

看给人就是一种来自大自然气息的感觉，当然啦，它的成分主要就是原材料制作而成的，而且护肤套装里面包含了四件，完全不用花心思购买其他的护肤品，而且一套下来，感觉自己的皮肤非常的舒服。

4德妃限量版紫苏水乳

这款最让人放心的就是它里面的成分不含酒精，可以放心的使用，保湿的效果非常好，还有收缩毛孔、控油也是非常好的。

这里就推荐几款大油皮超爱的平价护肤品合集吧，油痘肌肤也可以放心用。

1 欧缇丽皇后水

大油皮在出油的时候最喜欢的还是一秒控油的爽肤水，欧缇丽的皇后水就是这样一个选择。水的上半层是精油，下面是正常的化妆水，摇一摇之后上脸瞬间清清凉，感觉整个被油腻住的肌肤喘口气了。

2 菊正宗化妆水乳

菊正宗的水乳系列真的可以说是油皮亲妈了。主打的是大米发酵产物，有一定的调理和美白的效果。化妆水有清爽和高保湿两款，都超级清爽，而最心水的还是它的乳液，真的和水一样的乳液，上脸完全没有负担感。

3 石泽研究所大米面膜

很多人买大米面膜可能是为了美白和缩小毛孔，但是我买大米面膜纯粹是为了它的清爽的使用感，大夏天的时候在冰箱里面拿出来敷在脸上简直不要太爽，敏感肌肤就不要尝试了，而且用到后来精华液也不会少，性价比很高。

4 薏仁面霜

薏仁水我没有什么感觉，但是它的同款面霜我还是比较喜欢的。啫喱的质地，在手上抹开之后上脸会感觉很清爽没有油腻感，作为一款肤感很好的平价保湿面霜超级推荐。

5 catrice 粉底液

最后讲一款在油皮里面评价很高的粉底液吧，雅诗兰黛dw的平价替代，但是不会像雅诗兰黛的妆感那么重，这款还是比较自然的。控油和持久能力超级强，质地不会拔干反而有点偏水润，在平价粉底液中口碑非常好。

希望对你有所帮助。

对于大油皮而言，一年四季都在和出油做斗争，尤其是夏天感觉每一秒都在出油。所以，对于护肤品我选择以保湿补水的为主，化妆品大多选择是控油为主。

一、蒂佳婷蓝色药丸面膜

我是那种特别爱出油的人，所以一年四季我要做的事情，就是补水保湿。在我自己的观念里，皮肤缺水是导致出油的原因。

经过我自己的不断尝试总结，我最中意的一款面膜就是蒂佳婷的蓝色药丸，这款面膜主打的是保湿补水，算是可以基本满足我的要求了吧！

面膜纸非常的薄透，所以用起来也是特别的服帖。我大概是用了一周左右吧，明显感觉皮肤没有那么油了。

二、泰国Mistine防晒霜

还有我最近刚入手一款泰国Mistine防晒霜，我也是第一次用这个产品。就给大家说说我的使用初体验吧！官方介绍是补水型无油配方，也就是说没有那么油腻。我用了之后，的确是有那么一点的控油效果，以前一到下午整个脸都油到没有朋友，现在明显好多了。防晒霜的质地没有那么粘稠，特别容易推开，而且SPF50防晒指数，夏日防晒是足够了。价格也比较便宜，89大洋买了两瓶。不过，再好的东西都是有缺点的就是，有一股我至今都不知道的味道，刚涂上脸的时候会有的，一会就会挥发掉了。

油性皮肤用温和洗面奶与补水保湿的护肤品。油性皮肤不能单单控油，而是平衡皮肤水油比例，同时抗氧化和美白。 油性皮肤怎么护肤：

1，清洁很重要，不做好这一步的话脸上毛孔堵塞会导致肌肤更油腻，肌肤通透性也会变差。对于油皮来说最适合洗面奶不是要能把油脂全部洗掉的，洗完脸之后脸不紧绷才是最好的。

2，脸上的老旧角质如果不定期清除，堆积在脸上，就会阻碍肌肤得呼吸，影响肌肤的通透性，导致后续护肤品的养分无法进入，所以定期去角质是缓解毛孔堵塞的有效途径之一。一般来说，肌肤的一个代谢周期为28天，油性肌肤的人群，皮脂分泌更旺盛，毛孔更容易堵塞，最好一到两周就要去角质，并且注意重点清理T区部位。

3，在做完洁面工作后可以用爽肤水，去除化妆残留，营养肌肤。含有茶树油、金缕梅等含有天然成分的有杀菌和收敛肌肤的效果，适合油性肌肤的人。

4，面膜是为肌肤提供营养的有效途径之一，洁面后毛孔打开，这时深层补水面膜就可为肌肤作进一步地补水，让肌肤水嫩，从而收缩毛孔。肌肤缺水是造成油皮的重要原因，所以选择面膜时最好选择补水的，同时辅以控油效果的面膜。含有茶树精华、薰衣草成份、红景天成份、深海植物的面膜都有着很好的控油功效。

5，缺水是造成油性皮肤的罪魁祸首，而乳液不仅含水量较大，还含有少量的油分，能为肌肤补充水分的同时，还可以使肌肤达到水油平衡。

6，油性皮肤的人往往容易被黑头找上，如果挤压毛孔里的黑头，会导致毛孔越挤越大，让皮肤变得松弛。为了除去毛孔里黑头，有人会用黑头贴之类，这也是不正确的，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

油性皮肤用什么面膜

油性皮肤要用补水和深层清洁的面膜，让肌肤保持水油的平衡。深层清洁面膜和保湿面膜可以交替使用。深层清洁面膜去除毛孔中的油脂和污垢，补水面膜恢复丢失的水分，保持皮肤和水的平衡。深层清洁面膜，效果最好的是泪液型和矿物泥型；补水面膜类型太多，建议选择质地轻盈的面膜。

油性皮肤的护肤品选择一定要注意以下几点：

1、洗面奶:选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。

2、紧肤水:使用含微量酒精的紧肤水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。

3、滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分另外还可以用果酸护肤品能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。

油性皮肤用什么护肤品好

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20 左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

4、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

5、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

6、选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护理方法

卸妆：卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

清洁：毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥缓解乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

补水保湿：使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。

滋养:滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

防晒：护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）

紧肤面膜：梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

推荐几款适合油性皮肤的平价护肤品（油皮容易出现肌肤问题，推荐使用套装，性价比高而且搭配效果好，不会因为成分引发敏感肌） AHC神仙水乳套装，115元

夏天油皮必备，清爽不油腻，被称为平价SK2神仙水。上脸不油腻，可以让皮肤充分补水，达到水油平衡，而且用了一段时间会感觉皮肤亮了很多。

自然堂雪域精粹水乳套装，价格：258元

这款套装里面的产品可以给肌肤带来卓越的保湿特性和舒适的亲肤感觉，来自喜马拉雅冰川雪水精萃及多种雪域高原的珍稀植物萃取精华，为肌肤补充充沛的水分滋养，用了一次，挺好的，脸上润润的，不干不油腻，混油刚擦完会有点黏腻感，过一会就被吸收了，很水嫩。对于油性皮肤还是蛮适合的。

欧莱雅清润葡萄籽系列护肤品套装

价格：129元

这套基础护肤品采天然的物质，不仅能清爽保湿对肌肤的维稳效果也不错。试用葡萄籽清润系列觉得保湿不错，还不油腻，质量非常好洁面乳和膜力霜，巨好用，感觉清洁力度大，洗完不干燥不紧绷，霜又细腻抹得开，建议冬天用控油效果会比较好。

悦诗风吟绿茶二件套 价格：189元

悦诗风吟绿茶一直都是很多人护肤套装的首选，含有在清净的济州岛原生的5种济州成分(绿茶, 油菜, 柑橘, 白莲草, 火山岩畔水)的5种复合能量。非常适合油性及混合型肌肤。第一次买悦诗风吟这个牌子，真心好用。油皮用后很温和清爽，保湿也不错，第二天也不泛油光，味道淡淡的很好闻。

你们有没有这种感觉，皮肤好的时候状态贼好，亮白、细腻有光泽。皮肤只要一抽风，爆痘、毛孔粗大、肤色暗沉、红血丝啥的瞬间！找上门！那就适合油皮用的平价的护肤品奉上：

黛珂紫苏水

痘痘的克星，适合油皮混合油和痘痘肌。主打抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底！和SK2神仙水、奥尔并 健康 水并称日系三大水！适合所有肤质，不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。湿敷一定要湿敷效果最好。三天闭口就全消了！

艾选 薇N4面面霜

“清爽保湿不油腻”的面霜 首 珂艾选 薇N4面 呀霜 ！油皮 敏感肌 敏过性节季 通通适合！

舒缓一绝 镇定皮肤 果冻一样质地！

HABA G露180ml

敏感皮的最爱，清爽保湿，无添加，第一次就是感觉特别特别温和，很舒服，水本身非常清爽，油皮最爱的那种质地，之后就是感觉皮肤变稳定了，特别适合最近换季多变的天气。

资生堂蓝胖子

SPF50+和PA++++的高强度防晒，以及专业抗光老化，不怕晒黑晒伤流动性质地，轻盈舒适，瞬间推开，上脸迅速成膜，有点丝绸般顺滑感，不油腻不拔干，提亮肤色不泛白，非常适合户外活动，旅行游泳，干皮，中性皮，混皮，油皮都可用。

黛珂紫苏水300ml/牛油果乳液300ml

夏日必备，不能错过。黛珂紫苏水牛油果套装适合油皮跟易长粉刺跟痘痘肌。有效提高肌肤対外界的抵抗力、防止肌粗、干燥，柔软肌肤，改善毛孔粗大。

2021新款碧柔防晒70g

平价又好用的一款防晒，每年销量N o1的人气防晒，质地清爽不油腻，油皮放心使用，不闷痘。添加了提亮防晒精华，洗面奶就可以洗干净！

资生堂百优精纯面霜

特别好吸收，滋润肌肤不油腻，这款属于用着就安心的类型，乳霜质地。最赞的是保湿力！！干燥起皮妆容不服贴都可以搞定！油皮不会腻，干皮也够保湿。抗衰抗皱强推款。

Rosette诗留美屋去死皮啫喱120g

超级平价好用！角质不去，用再贵的护肤品都不吸收！ROSETTE是日本最专注脸部洁面的百年品牌了，这款去角质凝胶是去年日本COSME去角质类产品的NO。是啫喱状的质地，水水的，去脸部角质很好用，便宜又大瓶 用完以后摸摸脸，光滑多了，毛孔感觉也变小了，黑头也少了！蓝色油皮粉色敏感性或干皮。

珂润水乳

敏感肌品牌的佼佼者，平价好用，保湿滋润，她家护肤品还有修复屏障的作用 ，年纪小的我也推荐买这个简简单单护肤补水就够了油皮选1号，干皮选2号，极干无比选3号

油皮最大的困扰就是皮肤超级爱出油，所以，对于清爽护肤品的需求，还有平衡油脂水油平衡的需求是刚需！

那么，来给大家推荐几款适合油皮使用的平价护肤品给大家吧！

倩碧黄油+净透神水乳套装

这款倩碧的搭配用着一点都不油腻，虽然水的酒精味比较大，而且口也好大，每一次都怕不小心倒出来，搭配着黄油使用感很不错，涂上去很舒服。记得油皮选择小黄油一定要选择无油版本哦！

悦诗风吟火山岩泥毛孔调理水乳套装

这款水乳套装可以很好的控油清洁，让油脂再也不见，使用感很清爽，对于油性皮肤，很喜欢这款火山的，这系列的产品夏天用很舒服，清爽不油腻，香味好闻，不油腻，适合夏天用！

无印良品清爽水乳套装

如果是油皮一定要记得买这款套装要选择清爽型的哦，上脸用着是很清爽的，对于日常补水来说是绝对够用的，而且因为平价大碗所以即使是湿敷也可以哦！不油腻，十分清爽，如果你是敏感肌也不用怕，放心可以使用！

御泥坊清爽水乳套装

这些年的御泥坊做的很不错的，特别喜欢这款水乳玻璃的外观，拿在手里沉沉的。水的话呢，刚涂在脸上凉凉得，淡淡的清香，香味很好闻。乳是按压的，涂在手上不会特别黏稠，湿湿滑滑的，香味也很好闻，保湿性很好。洗面奶的味道也很好闻，洁面效果也很不错。

如果有人告诉你只需要100元左右就可以买到和大牌一样效果的护肤品你信不信？不用质疑，绝对可以买到，而且效果真的很好，但是要慢慢找，需要花费时间，所以应了客户需求，而且也是我们的任务，我们就给大家节省掉时间成分，给大家介绍10款非常好用而且价格不贵的平价护肤品榜单，绝对都是百元护肤品里的可以代替超大批的护肤品，瞬间给你节省几千块，如果那个不好？告诉我。

1 美宝莲眼唇卸妆液

推荐指数：

大牌又平价的卸妆液，主要也是性价比高，而且也是比较好用，也不刺激皮肤，还算是好用。 我主要是用来卸眼部和唇部的！然后卸得也是挺干净的！已经用掉好几瓶了。

2 宣致蜗牛原液精华

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道是全球重要的蜗牛原液原产地，为韩国伊思和法国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤、祛痘去印，被称为护肤黄金液，平衡肌肤水油特别好，用了一段时间肌肤光泽特别光亮自然，超好用的国货经典，效果堪比上千元的精华液，绝对不是夸张，确实好用。

3 碧柔防晒霜

推荐指数：

带一点点带**的乳液质地，里面有小小的颗粒，气味是淡淡的橘子的香味，因为它的质地是类似乳液所以很好推开，无提亮润肤的效果。防晒效果还是挺不错的。

4 芙丽芳丝氨基酸洗面奶

推荐指数：

这款洗面奶是萃取了植物养肤成分，令肌肤温润平和。里面的成分含有陈皮，核桃仁，川谷籽，甘草叶，川芎根，大枣，6种植物精粹相互作用，滋养修护肌肤。

5 欧莱雅复颜抗皱滋润眼霜

推荐指数：

滋润保湿，淡化细纹，初步抗皱抗老，所含的积雪草成分能有效修护眼周肌肤，维生素原A对抗皱纹，用下来最大的感受就是眼底的细纹有变淡，小干纹直接消失了，而且一整天都滋润。

6 完美芦荟胶

推荐指数：

价格大概35-45元之间，效果比韩国的好用，清爽舒服。

7 依泉舒缓保湿喷雾

推荐指数：

依泉等渗活泉水 依泉活泉水是世界上唯一一款等渗温泉水，其渗透压刚刚好等于人体细胞的渗透压，因此可被肌肤完全吸收，不会造成肌肤的任何负担。富含钠、硅、钾、锌等肌肤所需的矿物质，即效舒缓，修复肌肤屏障，补水保湿。

8 muji高保湿化妆水

推荐指数：

这款水提取并添加了多种像猫须草、马鞭草、姜黄等植物润泽成分，以达到调理肌肤水油平衡的效果；同时也加入了具有高保湿功能的蜂王酸修护皮肤纹理。

9 AHC-B5眼霜

推荐指数：

ahc的眼霜主要成分是维生素b5，它也是入门级眼霜的口碑代表，对于那种眼周干燥引起的细纹，效果还算明显，重要的是性价比高。

10 珂润面霜

推荐指数：

非常平价而且好吸收的面霜，但是因为比较像乳液，保湿效果不太满意，这款面霜的成分也相对简单一些，主要侵润面霜，上脸以后就完全可以感受到效果啊，所以就超级适合敏感肌和皮肤角质层较薄的人。

其实在护肤品的世界里，好用平价的产品多的是，只是产品实在太多，没法去一个一个的介绍，我们就给大家选出了10个比较有代表性的，在这里真心告诉大家一句，会花钱的女人，往往能小钱买到好货，甚至不输几千的大牌的好货。

1科颜氏金盏花水：这款不是依靠添加酒精来控油的，而是添加了金盏花成分，能温和舒缓中性偏油性肌肤，调节肌肤的油脂，水质地用起来很舒服，清爽不干燥，特别是到了夏天，用清凉的爽肤水湿敷，能够控油收敛！

2佰花方苦参原液

刷酸可以说是油皮的克星了；这款精华含有水杨酸成分，能够溶解毛孔内堆积的老化角质层，清洁毛孔，从而去除角质，促进皮肤新陈代谢，消除痘痘；同时还添加苦参碱和银耳提取物，能够舒缓消炎，中和酸的刺激性，补水保湿，特别适合油皮使用。

3雅诗兰黛DW粉底液：这款号称油皮亲妈粉底液，它的控油效果真的谁用谁知道。而且它的遮瑕力和持久力都是不错的。唯一的缺点就是妆感比较重，所以我建议大家不要使用定妆粉，可以改用定妆喷雾。

保湿补水面霜十大排名：

1、科颜氏（KIEHL'S）高保湿面霜

蓝瓶适合油皮和夏天使用，白瓶适合干皮和冬天使用。科颜氏是有着170余年历史的品牌，其在护肤、制药、药草等领域的产品在用户群中有着良好的口碑。

2、SK-II 大红瓶面霜

SK-II诞生于日本，拥有专利成分Pitera，除了大家熟知的神仙水，经典大红瓶相信大家也不陌生，蕴含了多重高科技成分。

维持了一贯的Pitera成分：甄选自从350多种酵母中的一种特殊酵母发酵提取物，长期坚持使用能够促进皮肤的新陈代谢，舒缓修护肌肤，强韧肌肤屏障，提亮肤色，达到晶莹剔透的理想状态。

它以独特的RNA为主要配方，可以由内而外的去改善皮肤松弛情况，避免岁月问题的困扰。蕴含槲皮素、马蹄莲、芍药提取精华 ，从内到外充分作用于肌肤的多个层面，可改善毛孔粗大、细纹等问题，帮助皮肤补充水分、滋润保湿的同时，增强肌肤屏障，提亮肤色，使皮肤柔嫩有弹性。

3、雅诗兰黛多效智妍面霜

雅诗兰黛多效智妍面霜，融入雅诗兰黛提取自植物的IntuiGen Technology技术，提升肌肤Nrf2活性，有效活肤抗衰老。还添加了维他命E、葵花、大麦萃取物、咖啡因等元素，在锁水保湿的同时令肌肤镇定舒缓，抵御细纹等产生。 自2012年上市以来就获得多项国际大奖。

4、资生堂百优面霜

这款面霜含有双生生化胶囊，强效保湿，高赋活，高保护抗氧化功效，干皮党的大救星。蕴含生物复合物，结合玫瑰、苹果叶萃取物，保护弹力纤维，回复肌肤弹性与饱满。针对肌肤纹理，均衡肤质，赋予肌肤年轻立体感，令肌肤更为饱满润滑。

主打保湿抗氧化功效，冰激凌质地，淡淡的粉色，细腻幼滑，延展性非常好，特别好推开。此款对改善干燥，粗糙，暗沉的肌肤改善效果尤其明显。蛮适合换季容易爆皮的MM，晚上用了，第二天肌肤还是软软的。

5、兰蔻菁纯面霜

兰蔻的菁纯系列更适合熟龄肌用，蕴含 Pro-Xylane™ 专利抗衰老因子，淡纹效果很不错，重建基底层复合物：修复干细胞生长环境，激活细胞自我再生能力。

主打抵抗衰老功效。淡**乳霜质地，偏厚重，推开后需要好好按摩才行。特别油皮要注意用量，不然会有油腻感。用完皮肤非常白嫩细腻，第二天早上感觉毛孔都缩小了。

6、娇韵诗弹簧日晚霜

CLARINS娇韵诗是创立于1954年的法国植物护肤专业品牌，是靠植物性的温和功效，让保养日渐有效。这款焕颜弹力系列套装，包含「弹簧霜 」日霜50mI+ 「弹簧霜」晚霜50ml。主打的抗皱纹、松弛、干燥。日间增加肌肤弹性，夜间持续修复。日夜协作，有效预防和修护肌肤松弛、下垂现象。

焕颜弹力日霜：核心成分袋鼠花能增强肌底弹力，有效焕活胶原蛋白和弹性纤维，紧致、提拉、淡纹，令面部轮廓愈发上扬。有机燕麦糖成分，即刻提拉紧致肌肤表面。针叶樱桃籽可以促进皮肤有氧力，令肤色明亮，焕发光彩。

焕颜弹力晚安霜：核心成分依然是袋鼠花增强肌底弹力，有效焕活胶原蛋白和弹性纤维，还特添月光石矿物精华成分，优化夜间弹力修护能力。

7、HR赫莲娜黑白绷带

白天白绷带舒缓，晚上黑绷带修护。

所周知市面上90%以上的护肤品都只能停留在皮肤表面，无法渗透表皮层到达真皮层。赫莲娜用的专利核心成分玻色因，因为能渗透表皮层直达真皮层，所以使用起来效果要比一般的护肤品更加明显，也获得了较高的口碑。

对比其它不容易被吸收的护肤品来讲，赫莲娜的效果确实显著。

8、海蓝之谜精华面霜

La Mer海蓝之谜是隶属于雅诗兰黛集团旗下的高端护肤品牌，其明星产品便是La Mer海蓝之谜面霜。这款海蓝之谜精华面霜，以深海巨藻以及椴树作为主要原料，再结合多重活性精粹的融合,能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，修复受损的肌肤状态。

具有镇静保湿作用，对于抚平面部微伤痕、改善肌肤敏感干燥等功效等有一定功效。另外还含有大量的葡糖酸锌、钙、镁等；及维他命B3和β胡萝卜素等，对抗氧化，调整肤色也有一定作用。

主打补水、舒缓修护功效。质地比较厚，修复能力蛮强的一款贵妇面霜，只是价格不太友好，预算够的妹子可以考虑。

这款面霜使用方法跟其它面霜有所有不同，需要充分乳化后使用，将面霜于指间或掌心温热乳化直至半透明后，轻柔地按压到面部。

9、玉兰油（OLAY）超红瓶面霜

超红瓶是OLAY 家的高端臻粹系列进阶版， 通过激活细胞中的NRF2信号表达，提供抗氧化修护、提高损伤蛋白组织修复、代谢的作用，以肌肤自身的修护力对抗岁月损伤带来的衰老痕迹。

OLAY潜心研发多年的胜肽科技 “超能修护肽”，有效激活NRF2信号，开启肌肤自愈的“开关”，加速胶原蛋白纤维的新生，填充细纹干纹，充实肌底弹性结构。新超红瓶保留了原本高浓度烟酰胺、长角豆果提取物的联合抗老体系，全面提升肌肤弹性和饱满度。

主打提拉紧致淡化细纹。轻乳酪质地，上脸很好推开，不挑肤质，香气是很高级的白松木香。 可以说是面霜中的经典平价抗老机，觉得SK-II贵的，果断买它就对了。

10、珂润保湿面霜

Curel 珂润是日本花王旗下的护肤品牌，专攻敏感问题肌，皮肤科学届获奖面霜，擅用ceramide神经酰胺成分，该成分是良好的保湿因子，能建立和维持肌肤脂质屏障，对于修复肌肤屏障，软化皮肤很有帮助。其他醇类、角鲨烯、尿囊素等成分，帮助肌肤保湿水润。号称0酒精0香料， 敏感肌亲妈！

主打修复肌肤屏障、保湿滋润。 质地介于乳液和霜之间，上脸易推开，润而不油腻，因为吸收很快，我有时皮肤太干会叠涂好几层，会有一种让皮肤喝饱水的感觉！平价保湿面霜中的绝绝子！学生党闭眼入。

以上内容参考 ——保湿面霜

军训用的防晒霜，建议高倍防晒持久的会更好，那适合军训的防晒霜有哪些，下面就随我一起去看看吧！

我就把自己用过的五款经常回购的款，和同学们分享一下～

1、安热沙小金甁防晒

推荐指数：5星

主打功效：

1高倍UV防晒，防水、防汗、防摩擦。

2添加了美容成分，保湿扛光老。

3肤感舒适，轻膜感不油腻

适合肤质：所有肤质

适合场所：军训、出游等户外活动这款是宝藏级防晒，既能防晒又能养肤，防晒力也是最持久的，是我在大学军训时使用的款，亲测效果很棒。

2、Mistine小黄帽防晒

推荐指数：4星

主打功效：

1升级防晒力，养肤不油腻

2结合水汗中的矿物质后防晒力会更强

3锁水保湿，维稳力强

适合肤质：油皮、混油、敏感肌

适合场所：军训、出游等户外活动这款比较令人着迷的主要原因是它比较平价，个人使用后觉得防晒力比较强，但是持久力不够，需要常补涂防晒，学生党预算低点的话可选择这款。

3、FANCL芳珂物理防晒

推荐指数：4颗星

主打功效：

1上脸提亮肤色且持久

2纯物理防晒，孕妇敏感肌均可选择，不含防腐剂0添加，安心防晒

3内含积雪草豌豆花提取物，有保湿修护功效

适合肤质：任何肤质

适合场所：日常外出这款防晒肤感轻薄，就是比较泛白，不适合作为妆前使用，爱出汗的宝宝要酌情考虑了

4、AHC小蓝管防晒

推荐指数：4颗星

主打功效：

1化学防晒，高倍防晒

2三重植物精萃，舒缓肌肤

适合肤质：油痘肌可用，敏感肌孕妇慎用

使用场所：日常面对电脑、日常出行此款也是极为平价，肤感清爽，日常防晒可用，分量也比较多，但不太防水，学生们军训可以抽空补擦，防晒效果很多的。

5、露卡菲娅防晒霜

推荐指数：5颗星

主打功效：

1化学防晒，高倍防晒SPF50+

2抵抗紫外线A和B，即使是去海岛用它都是毫无压力的，用它防晒黑和抗初老简直就是没毛病。

适合肤质：任何肤质

使用场所：这款就是白菜的价格防晒，性价比高，即使是学生党军训用它都是毫无压力的，我宣布大夏天我的防晒被它承包了！

雅顿菩提拉日霜夏天可以用。

对于油性皮肤来说这个面霜更适合秋冬来使用，但是一般皮肤一年四季都可以使用。

膏体比较厚重，适合干性皮肤在干燥季节使用，夏季会感到油腻。由于抗衰老作用会比较明显，尤其适合30+的成熟皮肤使用。能迅速给皮肤补充充足的水份，舒缓及保护皮肤免受外界的刺激，对于干燥爆裂的皮肤尤为有效，效果持久。性质轻盈及不含油质，长时间滋润肌肤。

按摩手法

第一步：将雅顿显效复合面霜均匀抹开之后，用手指沿着脸部轮廓向下画圈按摩，然后在面颊处画圈按摩三次。

第二步：从额头中央向外画圈按摩三次。

第三步：用中指和无名指在内眼角处打圈按摩三次，然后顺着鼻梁由上到下至嘴角上方打圈按摩三次。

第四步：用两手食指在面部由内向外轻轻打圈按摩。

自从立秋以来，

空气会因为湿度减少而变得很干燥，

人的肌肤也会因此产生

缺水、过敏、起红疹等现象

面霜、身体乳、唇膏等秋冬必备品

大家也开始囤起来了！

（来源于网络）

啊，为什么要用面霜呢？

很多朋友认为，

乳液比面霜清爽，

所以用乳液就可以了

这里要给大家普及一下

乳液和面霜的区别

乳液的营养是20%，水是80%

面霜的营养是80%，水是20%

一个补水，一个锁水！

乳液相当于杯子里的水，

不盖盖子，水就蒸发掉了。

而面霜相当于盖子，涂在脸上，

才能够锁住肌肤水分！

尤其是对于干燥肌肤，

面霜是一定要用的！

25岁之后最重要的就是锁水

由此可见，

面霜是护肤中很重要的一步！

它能够覆盖于皮肤表面形成保护膜，

有效地锁住水分和养分，

阻隔外界环境中

脏东西对皮肤的刺激。

emmm，那要怎样挑选面霜呢？

白天需要使用一些专门的日霜护理，

抵抗外界不好的侵袭；

到了晚上，

就应该用一些专门修复的面霜，

给肌肤提供营养。

拥有护肤大国美誉的日本，

除了享有POLA、CPB、THE GINZA

这些贵妇级面霜，

还有不少好口碑、平价的百元面霜。

今天叮当狮要给大家

推荐8款

2019年必买百元平价面霜！

日本人气平价面霜

购买攻略

1、Curel珂润

干燥敏感肌保湿面霜

毫不夸张的说，珂润是我用过最好用的平价面霜。不仅保湿力超赞，而且敏感肌肤也能用。它的质地醇厚滋润不黏腻，有效缓解干燥及敏感症状。

成分在日系面霜中算最简洁的，对修复皮脂膜有非常好的功效。能够令肌肤长效保湿滋润，强化肌肤屏障，舒缓肌肤发红现象，四季都可用～适合干燥、敏感肌肤，不黏腻、好吸收，干敏肌肤的“保护霜”。不知道买什么面霜的时候，买它就对了！怎么买都不会踩雷～

2、资生堂

水之印五合一面霜

号称平价版的sk2大红瓶！「全效3D高保湿弹力霜」拥有「化妆水、乳液、精华液、乳霜、面膜」5种功效于1瓶的超强保湿效果～让保湿功效从早到晚滴水不漏，早晚洗脸后只要一瓶，即可实现由内而外Q润回弹的紧致肌肤！适合需要打造弹力滋润的肌肤，五合一的功效也是懒人必备呀！

3、城野医生

VC六合一啫喱面霜

城野医生系列产品在对付毛孔问题上颇有建树！这款添加了VC的6效合1凝露面霜，针对毛孔问题的啫喱，适合偏油和毛孔问题的肌肤！

有淡淡的橙子味道，质地清爽，容易吸收！同时也有保湿功能，而且没有矿物油和色素，不会至痘和堵塞毛孔！之前的是50g装的，改版之后是90g哦，加量不加价~太划算了！毛孔星人的救星！

4、NATURIE

薏仁保湿啫喱面霜

日本美妆届性价比标杆的薏仁水同款多功能面霜，一罐180g！！喷血推荐给大家！！！

集乳液、面膜、化妆水、面霜等多种功效于一身！清爽啫喱质地，肌肤触感滋润不粘腻，超级轻薄～它适合任何肤质在任何季节试用哦，敏感肌也可放心使用哦~

薏仁水湿敷厚度为平时的2倍，后续抹上保湿面霜睡觉。第二天你会发现皮肤会有超级水嫩的效果哦~特别是对原本干燥的两颊和嘴角效果显著，简直是干燥肌的救星！

不过要注意的是，如果你是油性肌或者混合肌，在T区或者容易出油的部位就需要涂薄一点～

5、uno吾诺

男士专用保湿面霜

这款面霜集化妆水、乳液、精华、乳霜、面膜的五大功效于一身，蓝色这款是带防晒的，专为平时懒于保养或者没时间保养皮肤的男性设计！是不是很人性化呢～

面霜质地轻盈，涂在脸上温和不黏腻，有淡淡的香味，补水同时又能防止油脂分泌过剩，保持脸部肌肤的水油平衡，还可以长时间保护皮肤不受外部环境的侵袭！懒癌晚期男士必备呀！用这一瓶就够了～

6、SANA莎娜

豆乳美肌浓润滋润面霜

莎娜豆乳系列成分简单温和，孕妇和敏感肌都可放心使用！不过因为是大豆发酵，会有少量酒精，酒精过敏者要慎用哦～

质地非常地清爽，含有大豆异黄酮素，有绝佳的保湿力，并可使肌肤有柔滑有弹性，修复肌肤的纹理，让肌肤白净透亮！

7、MUJI无印良品

敏感肌用保湿面霜

无印良品家的护肤品包装简洁，成分简单，不添加香料矿物油和防腐剂。敏感肌高保湿面霜，质地像绵绵的雪糕一样～很好推开，吸收也很快，一点点就可以涂抹全脸。

厚涂还可以当面膜使用哦！干皮妹纸，建议使用时挖些在手心，再加入1~2滴橄榄油或者鲨稀油，那样就简直是滋润到不要不要的~

8、Freeplus芙丽芳丝

水感沁润面霜

作为日本嘉娜宝旗下敏感肌专用的品牌，芙丽芳丝无添加、低刺激，是肌肤敏感和状态不稳定的小伙伴的绝对救星！

“water cream”啫喱质地，非常地水润，无重力般的使用感！完全不像其它面霜那么厚重黏腻，补水又滋润，可以在角质层锁住水分，上脸清爽不油腻，温和配方，敏感肌和孕妇都可以用～！

这一期的百元平价

日系面霜推荐

就到这里啦！

我们下期再见

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这里不仅有人气日货推介

也会有优质商品的购买渠道

美白是很多女性在护肤的时候想要达到的目标，美白需要长期坚持下去，养成良好的护肤习惯，也可以用一些具有美白作用的护肤品，有很多护肤产品，价格并不是很贵，也有一定的美白作用，那么平价美白的护肤产品有哪些？平价美白护肤品推荐。

1、平价美白护肤品

玉兰油白里透红美白霜

参考价格：￥650/50g

美白核心：中国本草桑树精华+天然玫瑰萃取精华+亚洲稀有矿物成分

产品成效：涂抹时配合按摩，使肌肤新鲜粉嫩，营养迅速吸收，让肌肤每一天惊喜改善，由内而外促进美白更新，透出自然的白里透红，更水润，更嫩白，更有白里透红健康光彩。

编辑点评：这个美白面霜的美白真的很不错，皮肤变得透亮了。更重要的是有美白功效的同时，保湿也做得很好，不像其他美白产品那样用后有干燥感。小编个人很喜欢这系列的产品，质地清爽，触感水润，延伸性好，性价比高。

美白指数：★★★★★

妮维雅晶纯皙白纯净日霜

参考价格：￥880/50ml

美白核心：晶纯焕采微粒Crystallite+活性成分-Carnitine

产品成效：祛斑美白因子能够渗透到肌肤底层，清褪黑色素，淡化已有色斑，同时抑制黑色素再生及色斑反弹，肌肤由内得到净化；对外提升肌肤的光采折射度，令肌肤的白皙光采显著突出。

编辑点评：这款日霜真的挺滋润的，比较轻薄，没有难以推开的感觉，美白效果也不错，能感觉到皮肤清透了很多，肤色也均匀了。虽然价格不高但也是有口碑的大众牌子，这款美白日霜还是挺值得购买的。

美白指数：★★★★

雅姿美白精华液

参考价格：￥5270/30ml

美白核心：多元皙白复合精华+雅姿专利美白成分

产品成效：以突破性美白理念为肌肤带来多方位，同时配合多种美白精华成分——光果甘草根提取物和麦芽精华，帮助从源头上抑制黑色素生成，有效淡化色斑、驱散暗沉，并有助提亮、均匀肤色。

编辑点评：美白效果尚待提高；在保湿与肤质改善方面却表现优秀。轻薄乳液质地极易被肌肤吸收，对改善肌肤有一定作用；抗氧化能力也很不错，能有效清除自由基，让肌肤保持年轻。

美白指数：★★★☆

婵真美菁美白精华液

参考价格：￥198/50ml

美白核心：植物美白+科技保湿结合

产品成效：产品含有柿子叶、桑白皮、牡丹皮萃取物，可以有效对应黑色素的生成，使斑黑暗沉的皮肤变得美白光洁；透明质酸等保湿成分，可以有效令干燥倦怠的皮肤恢复润泽；生化成分令皮肤还可以让肌肤保持弹性。

编辑点评：质感柔滑，渗透性强，能感到精华层层深入，补水和保湿效果明显，而且还不会长脂肪粒，赋予眼部周围皮肤活力，防止皱纹的产生。

美白指数：★★★

泊美凝皙美白面霜

参考价格：￥1000/50g

美白核心：循环美白体系

产品成效：美白有效成分可稳定渗入肌肤深层，减轻皮肤表皮色素沉着，预防色斑生成。天然植物成分使肌肤自然红润、充满水分，提高护肤效果。塑造清透亮白、充满生机、健康肌肤的醇厚触感。

编辑点评：滋润度是没得说了，作为日本资生堂专为中国女性所设计的专业护肤品牌，泊美的产品的功效都挺贴合中国女性护肤需求的，用着舒服、见效快。

美白指数：★★★★☆

2、夏季吃什么美白

1、西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

2、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

4、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

5、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可补充维C。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

6、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

7、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，具脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

8、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。