1，变味牛奶除衣服上水果汁。
2，在痕迹处涂变味牛奶，1小时后，用清水洗净即可。
3，旧长统袜做靠垫。
4，将穿破的长统袜筒部剪下，里面塞满棉花或剪碎的海绵，然后将一个个袜筒接缝起来，盘卷成圆盘状，用针线缝好，上面再加一些小装饰，则就成了美观实用的靠垫了。
5，丝袜的妙用,丝袜坏了，不能穿了，可以用来打扫卫生，将丝袜包在扫帚上扫地，利用静电，可以吸附灰尘。
6，泡沫塑料网罩代替百洁布,泡沫塑料网罩质地柔软，用它擦拭家具、锅灶等，不会擦伤物品。
7，废报纸擦玻璃光亮无比,先在报纸上喷些水汽，然后仔细擦拭，最后用干报纸再擦拭一次，一个崭新的玻璃就在你眼前!
废物利用:
是指收集本来要废弃的材料，分解再制成新产品，或者是收集用过的产品，清洁、处理之后再出售。回收再利用的支持者认为这么作可以减少垃圾的制造以及原料的消耗。一般回收的材料包括玻璃、纸、铝、柏油、钢铁、打印机、碳粉匣、墨水匣。这些材料的来源可以分为事业废弃物与一般废弃物。 为了实现废物资源化，许多国家采取了一系列鼓励利用废物的政策和措施，如建立专业化的废物交换和回收机构，从事废物的直接有效应用。
喜之郎cici果冻爽
雪碧
喜之郎优乐美奶茶
丰田汽车雅力士
仁和闪亮滴眼液
魔兽争霸III台湾代言人
国家地理风云榜代言人
青少年网代言人
NIKE DUNK SB板鞋
声色小说宣传 剧场版 最终回
J Ⅲ MP3
ellesse腕表「篮球」及「橄榄球」两款
统一纯吃茶－台湾区
Panasonic－大中华地区手机（现已无）
美特斯邦威－大陆地区 服饰
德尔惠球鞋－大陆地区 运动鞋
中国移动 动感地带－大陆地区 电讯
统一100泡面－大陆地区 食品
香港CSL电讯－香港地区
香港DHC化妆品－香港地区
福建达利－大陆地区 食品
杰的国际－亚洲区 MP3
高露洁－亚洲区
百事可乐-饮料（现已无）
LEVI'S服饰－香港区
MOTOROLA－ 大中华地区 手机
CITY CHAIN 时间廊手表 － 大中华地区 手表
真三国无双Online电玩-大中华地区
优乐美奶茶
七喜--饮料
DNF--08火热游戏
这些产品你代言过？
2007 不能说的秘密 (自编 自导 自演)
mv导演
2005 蓝色风暴（《11月的萧邦》）
2005 发如雪（《11月的萧邦》）
2005 枫（《11月的萧邦》）
2005 麦芽糖（《11月的萧邦》）
2006 霍元甲（《霍元甲Ep》）
2006 黄金甲（《黄金甲Ep》）
2006 夜的第七章（《依然范特西》）
2006 菊花台（《依然范特西》）
2006 听妈妈的话（《依然范特西》）
2006 千里之外（《依然范特西》）
2006 本草纲目（《依然范特西》）
2006 退后（《依然范特西》）
2006 红模仿（《依然范特西》）
2006 心雨（《依然范特西》）
2006 白色风车（《依然范特西》）
2006 迷迭香（《依然范特西》）
2007 不能说的秘密（《不能说的秘密**原声碟》）
2007 牛仔很忙（《我很忙》）
2007 彩虹（《我很忙》）
2007 阳光宅男 （《我很忙》）
2007 我不配（《我很忙》）
2007 最长的**（《我很忙》）
2008 稻香（《魔杰座》）
2008 给我一首歌的时间 （《魔杰座》）
2008 说好的幸福呢 （《魔杰座》）
2008 时光机 （《魔杰座》）
2008 魔术先生（《魔杰座》）
2008 乔克叔叔（《魔杰座》）
2008 蛇舞（《魔杰座》）
给其他人导演的mv
2004 南拳妈妈——家（《南拳妈妈的夏天》）
2005 南拳妈妈——橘子汽水（《二号餐》）
2005 南拳妈妈——消失（《二号餐》）
2005 刘畊宏——彩虹天堂（《彩虹天堂》）
2005 SHE——不作你的朋友（《不想长大》）
2008 萧闳仁——看袂落去（《萧闳仁》）
2008南拳妈妈——你不像她（《优の良曲南搞小孩》）
周杰伦出演他人的MV
2004 南拳妈妈——小时候（《南拳妈妈的夏天》）
2004 南拳妈妈——家（《南拳妈妈的夏天》）
2005 刘畊宏——彩虹天堂（《彩虹天堂》）
2008 Gary杨瑞代——月光
这些片子你导过？
■《Jay》2000年11月07日
■《Fantasy+Plus(EP)》2001年12月25日
■《八度空间》2002年07月19日
■《寻找周杰伦EP》 2003年11月11日
■《七里香》2004年08月03日
■《J III(EP)》 2005年06月26日
■《十一月的萧邦》2005年11月01日
■《霍元甲EP》 2006年01月20日
■《依然范特西》2006年9月5日
■《黄金甲EP》2006年12月12日
■《不能说的秘密**原声带》 2007年8月13日
■《我很忙我很忙》2007年11月01日
■《周杰伦2007世界巡回演唱会》
■《北京2008奥运会歌曲专辑》2008年5月
■《魔杰座》2008年10月14日 魔杰座
你的专辑销量比他好？
2008
风尚大典
年度亚洲杰出音乐风尚人物(与方文山并列)
经典2000年代杰出音乐风尚人物
第19届台湾金曲奖
最佳年度歌曲奖——《青花瓷》
最畅销**金曲——《彩虹》
最佳作曲人奖——《青花瓷》
演奏类最佳专辑制作人——《不能说的秘密》 跨界得奖第一人
演奏类最佳作曲奖——《不能说的秘密—琴房》跨界得奖第一人
北京2008奥运歌曲评选
优秀歌曲奖《千山万水》
TOP榜
最畅销男歌手
最佳原创歌手
港台地区年度最佳唱片
“我最喜爱的春节联欢晚会节目评选”
歌舞类二等奖
“钱柜”国语点播排行榜冠军——菊花台
07年度雪碧音乐榜总选
港台金曲奖——菊花台
最受欢迎**金曲奖——不能说的秘密
第二届2007年度无线音乐颁奖盛典
年度最高销量男歌手
年度最畅销季度金曲奖——迷迭香
无线音乐首发劲爆金曲——不能说的秘密
无线音乐推广贡献杰出人物
2007
第七届蒙牛酸酸乳2006年度音乐风云榜颁奖典礼
港台最佳歌曲——千里之外
港台最佳男歌手
港台最佳唱作人
港台最佳专辑——依然范特西
港台最受欢迎男歌手
最佳影视歌曲——菊花台
最佳作词奖——夜的第七章
44届台湾**金马奖
最佳原创**歌曲
最佳视觉效果
年度台湾杰出**——不能说的秘密
2006年度中华音乐人交流协会
年度10大优良专辑——依然范特西
年度10大优良单曲——菊花台
第26届香港金像奖
最佳原创**歌曲-菊花台 (同时入围:最佳男配角//满城尽带黄金甲 最佳原创**歌曲//霍元甲)
第十届上海**节
魅力中国最受欢迎华人影星奖第18届金曲奖
最佳单曲制作人奖——周杰伦/霍元甲(同时入围: 最佳年度歌曲:千里之外/依然范特西 最佳音乐录像带导演奖:周杰伦/红模仿 最佳作词人奖:方文山/菊花台 最佳编曲人奖:洪敬尧/霍元甲)
2006
2006 第十二届华语榜中榜
最佳男歌手
最受欢迎男歌手
最佳创作歌手
最受欢迎音乐录像带(夜曲)
年度最佳歌曲(夜曲)
2006 HITO流行音乐奖
2005年度票选最受欢迎男歌手
2005年度HITO十大华语歌曲(夜曲)
2005年度听众最爱歌曲(夜曲)
2005年度亚洲传媒大奖(十一月的萧邦)
2005年度HITO创作歌手
HITO制作人(十一月的萧邦)
HITO作词人方文山(夜曲)
2006第一届华众曲宠TVBS华语金曲榜
最佳专辑——十一月的萧邦
年度十大专辑——十一月的萧邦
最佳MV——发如雪
传媒大奖
最佳男歌手
现场票选歌手
2006 KKBOX在线音乐风云榜
年度十大单曲——夜曲
年度十大K歌——珊瑚海
年度十大K歌——发如雪
年度十大专辑——十一月的肖邦
年度十大艺人
年度风云男歌手
2006香港IFPI
十大销量国语唱片——无以伦比演唱会Live
最高销量国语唱片——无以伦比演唱会Live
十大销量国语唱片——十一月的肖邦
第25届香港金像奖
最佳新演员奖——头文字D (同时入围:最佳原创**歌曲-飘移/头文字D)
2005年度中华音乐人交流协会
年度10大优良专辑——十一月的肖邦
第六届中国百事音乐风云榜
三地连颁华语地区最佳男歌手
三地连颁华语地区最佳专辑——十一月的萧邦
港台最受欢迎男歌手
方文山 港台地区最佳作词——发如雪
港台最受欢迎男歌手
最受欢迎音乐专辑
网民公认杰出艺人
2005
2005 Hito流行音乐奖
最佳男歌手
十大Hito最爱DJ专辑奖
创作歌手奖
听众最爱歌曲——七里香
年度HITO十大华语歌曲——七里香
第五届全球华语歌曲排行榜
台湾地区杰出艺人
年度25大金曲——七里香
香港电台十大中文金曲奖
十大金曲奖——七里香
优秀流行国语歌曲奖
金奖——七里香
优秀流行歌手大奖
全国最受欢迎歌手奖 银奖
全年最高销量歌手大奖
第十二届中国歌曲排行榜
年度最受欢迎港台地区男歌手大奖
年度最受欢迎歌曲奖—七里香
2004年度中华音乐人交流协会
年度10大优良专辑—七里香
年度10大优良单曲——将军
马来西亚旅游局
旅游大使荣耀
模范青年奖章
2005MTV华语地区
年度10大男女歌手奖
第五届中国百事音乐风云榜
台湾地区最受欢迎男歌手
港台地区十大金曲——七里香
最佳粤语作曲——献世(陈小春)
港台地区最佳男歌手
最佳专辑——七里香
第11届V频道全球华语榜中榜
港台最佳男歌手奖
港台最受欢迎男歌手奖
年度最佳歌曲奖——七里香
港台最佳创作歌手奖
2005MTV亚洲音乐大奖
台湾最受欢迎歌手
2004 MusicRadio 中国TOP排行榜
港台年度金曲——七里香
港台最受欢迎男歌手
年度最畅销唱片——七里香
港台年度最佳制作人
第十二届新加坡金曲奖
亚太最受推崇男歌手
最受欢迎男歌手
2005 新城劲爆颁奖典礼
新城劲爆创作大碟——十一月的萧邦
新城劲爆唱作歌手
新城劲爆亚洲男歌手
新城劲爆全国乐迷投选男歌手
新城劲爆国语歌曲——夜曲
第11届十大电视广告
最受欢迎电视广告男明星大奖:One2Free(你Free得起拜师篇)/周杰伦
最受年青人欢迎电视广告大奖:One2Free(你Free得起马拉松篇)
上海F1赛车场中国赛车运动推广贡献奖
中华音乐人年度10大专辑及单曲
年度十大专辑——七里香
年度十大单曲——将军/七里香
第十二届东方风云榜颁奖盛典
台湾歌坛最受欢迎歌手奖ETFM联播网公主与战士票选活动
娱乐界最佳战士代表
2004
2003香港商业电台叱咤乐坛流行榜
叱咤乐坛唱作人金奖
2003年度HITO流行音乐奖
亚洲传媒推荐专辑
HITO华语歌曲
票选最受欢迎男歌手
HITO男歌手
北京音乐台第十一届中国歌曲排行榜(2003年度)
最受欢迎港台地区男歌手奖
最受欢迎港台地区歌曲奖——东风破
第四届中国百事音乐风云榜(2003)
台湾最受欢迎男歌手
港台及海外华人最佳制作人
港台及海外华人最佳专辑——叶惠美
风云大奖
港台十大金曲——东风破/三年二班/晴天
中华音乐人交流协会(2003)
十大优良专辑——叶惠美
十大优良单曲——梯田
十大优良单曲——东风破
香港IFPI
十大销量国语唱片——叶惠美
十大销量国语唱片——寻找周杰伦EP
最高销量国语唱片——叶惠美
第十五届金曲奖
最佳流行音乐演唱专辑奖——叶惠美
最佳音乐录像带导演奖—— 三年二班 邝盛
2003 Music In中国TOP排行榜
台港年度金曲——东风破
台港年度最佳制作人——布拉格广场
第四届华语音乐传媒大奖
十大华语唱片——叶惠美
年度艺人
最佳作曲人——东风破
年度十大歌曲——东风破
2004新城国语力颁奖典礼
新城国语力亚洲创作歌手大奖
新城国语力亚洲歌手大奖
新城国语力亚洲大碟奖——叶惠美
新城国语力歌曲 ——你听的到
新城国语力歌王
第四届全球华语歌曲排行榜
最受欢迎男歌手
最受欢迎创作歌手
最佳专辑——叶惠美
台湾地区杰出艺人
年度最受欢迎20大金曲——晴天
新加坡金曲奖2004
最受欢迎男歌手
最佳唱片制作——叶惠美
MTV亚洲音乐大奖
台湾最受欢迎歌手
2004新城国语力颁奖典礼
新城国语力亚洲创作歌手大奖
新城国语力亚洲歌手大奖
新城国语力亚洲大碟奖——叶惠美
新城国语力歌曲 ——你听的到
新城国语力歌王
2004年幽浮劲碟排行榜
销售、播歌、票选总成绩冠军——七里香
2004香港TVB8十大金曲
最佳作曲——七里香
最佳监制——七里香
最佳编曲——七里香 钟兴民
2004莱卡Channel Young风尚颁奖大典
风尚音乐成就奖
第十届十大广告颁奖典礼
最受欢迎明星电视广告大奖——One2Free
2003
商业电台『叱咤乐坛流行榜颁奖礼』
叱咤乐坛唱作人银奖
叱咤专业推介十大歌曲——第八位:回到过去
2002年度香港十大劲歌金曲颁奖典礼
最受欢迎国语歌曲奖金奖——回到过去
幕后大奖 最佳歌曲监制——安静
2002HITO流行音乐奖
年度HITO男歌手奖
年度HITO华语歌曲奖——暗号
年度HITO长寿歌曲奖——回到过去
年度HITO男生最爱K歌奖——回到过去
第二届MTV亚洲大奖颁奖典礼
台湾最受欢迎歌手奖
第三届中国音乐风云榜暨十大金曲颁奖典礼
年度风云大奖
最佳唱作人奖
十大金曲——暗号
第三届全球华语排行榜
最受欢迎男歌手奖
最佳杰出地区艺人
g-music风云榜白金音乐奖
白金大碟——八度空间 周杰伦
十大金碟——八度空间 周杰伦
白金男歌手
2003新城国语力颁奖典礼
亚洲创作歌手大奖
亚洲歌手大奖
国语力年度歌曲大奖
中央人民广播电台音乐之声2002 Much In中国流行歌曲榜
年度最佳唱片
年度最佳创作
港台十大金曲
台湾地区最受欢迎男歌手
第十届新加坡金曲奖(2003)
年度最畅销男歌手
亚太最受推崇男歌手
最受欢迎男歌手
MTV音乐台
台湾区最佳男歌手
香港电台第二十六届十大中文金曲
全年最高销量歌手大奖
全国最受欢迎男歌手 铜奖
Channel V第十届全球华语音乐榜中榜
最佳创作歌手奖
最佳歌曲奖
第三届华语流行乐传媒大奖
最佳作曲人
年度艺人
我最喜爱的华语歌手(观众票选)
十大华语歌曲
第九届十大电视广告
最受欢迎男明星电视广告大奖
最受欢迎电视广告歌曲大奖
2002
香港TVB2001年度十大劲歌金曲总选
最受欢迎国语金曲金奖——开不了口
最受欢迎创作歌星金奖
最喜爱新人奖 男金奖
四台联颁卓越表现铜奖 (四台:TVB, 香港电台, 商业电台, 新城电台)
2001香港商业电台叱咤乐坛流行榜
叱咤乐坛生力军男歌手金奖
叱咤乐坛唱作人银奖
叱咤乐坛我最喜爱的歌曲——开不了口
新城电台劲爆金曲(2001)
新城劲爆国语歌曲——星晴
新城劲爆海外新登场歌手奖
新城劲爆卡拉OK 歌曲——龙卷风
香港IFPI Award 范特西获颁
国语专辑十大销售奖
香港电台第二十四届十大中文金曲
最有前途新人奖(男歌手) 金奖
优秀国语歌曲奖金奖——星晴
十大优秀流行歌手大奖
Channel V第八届全球华语音乐榜中榜
TOP 20 Hits——开不了口
最受欢迎男歌手
新生代创作歌手奖(台湾区)
新浪潮歌手奖
第五届中华音乐人交流协会
年度十大专辑——范特西
年度十大单曲——威廉古堡
2002 MTV封神榜 台北流行音乐节
台北音乐节二十大人气歌手
年度最佳风云人物
第十三届金曲奖
最佳流行音乐演唱专辑奖——范特西
最佳作曲人奖——爱在西元前
最佳专辑制作人奖——范特西
最佳作词人奖——方文山 (威廉古堡)
最佳编曲人奖 ——钟兴民 (双截棍)
东京「第一届MTV日本音乐录像带大奖」
亚洲最杰出艺人特别奖
第二届 全球华语排行榜
最佳专辑
最佳制作人
最佳创作歌手
最佳杰出地区艺人(台湾)
廿大金曲——安静
新加坡金曲奖
亚太最受推崇男歌手
年度最佳畅销专辑
年度畅销男歌手
顶尖金曲
马来西亚金曲奖
十大金曲——爱在西元前
香港TVB8频道颁奖礼
最佳作曲——开不了口
金曲——开不了口
全球传媒最受欢迎男歌手
香港IFPI 2002
十大销量国语唱片——八度空间,Fantasy Plus
最高销量国语唱片——八度空间
2001
第十二届金曲奖
最佳流行音乐演唱专辑奖
第一届MTV风神榜音乐奖台北流行音乐节
十大人气歌手奖
新加坡金曲奖
最佳新人奖
马来西亚第一届金曲红人颁奖礼
十大中文金曲——黑色幽默
最佳作曲人奖——黑色幽默
第一届全球华语歌曲排行榜
金曲奖——星晴
最佳新人奖
香港TVB8
年度金曲奖——星晴
最佳制作人
最佳新人
台湾音乐人交流协会年度十大单曲
印地安老斑鸠
1997
台湾TVBS-G 超级新人王节目亚军
你得过这些奖？
连周杰伦3个字都不会写你来这格评价他？
niao人
该滚的是你！！！！！！！！！！！！！！！！！！
最新一期的《FIONSH》发布抗老去皱纹的面霜，这5款面霜说真的，看成分真的是太好了。不愧是知名杂志真实推荐的，我觉得每一款都非常好，恰好杂志还给出了评分，我就直接给大家翻译过来，对于超过30岁的朋友来说，真的大福利，按照这个排名买，绝对让你年轻十岁。
1 赫莲娜黑绷带面霜
效果得分：99
这款面霜含有高浓度的玻色因成分，能够修复受损肌肤状态，抗皱提拉紧致肌肤肌肤，另外绷带黑科技成分更能够促进新陈代谢和细胞再生。
2 宣致蜗牛霜
效果得分：99
价格不贵，但是效果可以说不输任何上千元面霜，因为成分好。这款是真正的天然蜗牛原液面霜，黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰祛皱美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货之光，比欧美大牌还好用。
3 娇韵诗弹簧霜
效果得分：98
这款面霜独家创新御龄技术，超越抗老源头，渗入肌肤底层，为肌肤导入关键蛋白成分，能够有效紧致肌肤，弹走鱼尾纹。
4 后 天气丹花献滋养霜
效果得分：97
添加多种浓缩珍贵成分，譬如山参、鹿茸等成分，具有一定的滋养功效；香味比较清淡，类似植物芬芳；改善肌肤紧绷、弹力下降具有良好效果。
5 科颜氏高保湿面霜
效果得分：95
里面有丰富的角鲨烷，角鲨烷是天然的脂质体屏障，可起到持久滋润的功效，加速保湿成分的渗透吸收，同时修护受损。配合天然橄榄，柔软肌肤淡化细纹，适当的按摩可以使肌肤更光滑，妆容更服帖。
参考资料来自百度文库护肤品
如果你年龄超过30岁，有衰老的迹象，不要犹豫，就用面霜，其他都没有面霜效果好，你看明星都是用面霜来抗老保湿紧致去皱纹，就知道原因了，所以要想年轻，就要坚持用面霜，特别是前面2款，效果特别的好。
恩惠个人资料
姓名:尹恩惠 Yoon Eunhye 윤은혜
生日:84103
出生地:汉城
身高:169
体重:50KG
生肖:老鼠
星座:天平座
幸运象征:橄榄石
宗教:基督教
幸运日:星期五
学历:中京高中--京畿大学
家庭成员:父（尹吕熏）母一弟一妹
现居地:汉城
绰号:KKODAI/POOH/PUU/说梦话/妇人[城府太深]/米其老鼠
特长:美术
宝贝一号:笔记本、手机
喜欢的类型:可爱、善良和漂亮的男人
性格:活泼、单纯
最满意的地方:眼睛
兴趣:写信、看**、服装设计、画漫画
之前经历:各种广告及杂志拍摄
喜欢的食物:冰淇淋、比萨饼
最喜欢的手势:V（代表胜利）
如何加入BB:看到杂志封面决定用她
VJ工作:SHOW MTV style节目VJ 播出时间-每周一~`周五下午5时
内容:是一个歌曲和演艺信息相混合的节目
兴趣:收集各种漂亮的信纸
认为BB里面合适做野蛮女友的人选--姬珍姐姐咯！恩惠：“她生气的时候也很可爱的”
如果不做歌手会做什么:平凡的学生或者设计师
私下觉得很漂亮很有气质的女艺人是:高素荣
队中职务：Yoon Eunhae是第三张专辑才入替的团员她的加入象徽本团的稳定在第三张专辑第三主打<>的MTV中,担任主角演出她替换了年龄和身材都不合于Baby VOX形象的Lee Gai她的歌声如外形一般的轻柔胆怯,惹人爱怜但她的拼劲可不输人,也因为过于打拼,也把身体弄坏了,经常是带着胃痛上台演出Yoon Eunhye只有16岁(2000年),年纪和其他队上的大姐差了一截,想法上和几位大姐自然有所差距只要说她漂亮,心情就会好起来;每天想的都是减肥的事,明显的,还只是一个涉世未深的小女孩年纪这么小就出来打拼真是让人汗颜 unhye在加入Baby VOX前,只是有拍广告的经验,但她在舞台上的表现可是很吓人的!要飙高音的时候,就算是唱现场也不怕．
----喜欢的东东----
最宝贝的东西:移动电话/日记/服装设计手册
异性:可爱/富有幽默感且心里只想着恩惠的人有才智不会见异思迁的男人
歌手:SES/刘承俊/朴正炫
食物:冰淇淋/PIZZA烧烤类
事:写信/电脑游戏/与FANS聊天/跳舞
睡觉的习惯:没有什么奇怪的姿势就是在冬天喜欢踢被子
TCL：--2650
最拿手的菜:简单的菜基本都会
圈内的好朋友:CHAKRA
早上起床的时间:6：00~6：30
在公寓的时候喜欢~:跑到美妍的房间玩
回到公寓要做的第一件事:看当天所拍摄的MV
最长说的一句话:哎呀~我感觉我又胖了！
早上常常做的一件事:给姐姐们做早饭
最喜欢自己的地方:眼睛
调节烦恼的方式:大吃一顿！
最喜欢做的一个手势:V（胜利的标志）
童年的梦想:妈妈/老师/画家/服装设计师
恩惠的觉悟:工作时全力以赴
最拿手的东西:化妆
恩惠对中国歌迷的话：“好想念大家！！我们一定会去中国访问大家！希望大家到时候别把我们忘了！哈哈```”
最拿手的电脑游戏:SC
----讨厌的东东----
人:自私/目中无人/狂妄/见异思迁
事:发胖/睡觉睡到一半被人叫醒
----害怕的东东----
事:演出的时候在台上摔倒！/发胖[整天为自己的身材发愁]
做词做曲经历:《Boyish Story》:尹恩惠为“Intro”、“Outro”两首头尾曲填词
经历：1999年-2005年 组合Baby VOX成员
2002年5月-2003年3月韩国红十字协会宣传大使
2003年8月市民会议形象宣传大使
获奖：2003年韩国音乐颁奖礼年度歌手奖
2002年歌曲大典大奖
专集（BABYVOX）：
1集--做头发的那一天（1997 ）
2集--呀呀呀（1998 ）
3集--MISSING YOU（1999-07）
Show Me Lovble Girls Baby VOX (VCD)（2000-03 ）
4集--WHY（2000-05 ）
5集--Boyish Story（2001-06 ）
Special Album（2002-04-23）
The First Concert In Seoul (VCD)（2002-10 ）
6集--Devotion（2003-04 ）
7集--Ride West（2004-04-16）
单飞后经历:
05年LG广告
05年3月"Maire France Bodyline模特选拔赛"
05年8月首尔婚纱秀
05年9月选为MBC电视剧<宫>女主角(06年1月11日首播)
05年10月<线上信息都市化>形象大使
05年10月**<魅力出走记>(06年3月30日首映)
05年11月广告DHC
05年12月:与某食品厂商签约1亿5000万韩元的广告合同
06年3月广告可口可乐绿茶
06年3月:某体育品牌与其签下了一年的广告合同，签约费为2亿5000万韩元(好像是纽巴伦)
06年4月:选为三星企业形像代言人为期一年
06年4月首尔某品牌服装走秀
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中国相关不完全行程：
2001年10月27日北京演唱会
2002年9月23日沈阳演唱会
之后上海
9月28日北京演唱会
2003年1月惠州演出
2003年10月27日吉林演唱会
2003年10月29日黑龙江演唱会
2003年11月15日西安演唱会
2004年11月6日“中华情·中国—东盟博览会之夜”大型演唱会
2004年11月24日北京签名会
2004年12月18日北京关爱演唱会
《宫》剧去年十一月播出后，DHC化妆品便与她签下一年三亿韩元（约一千万元台币）的广告合约，与韩剧《我叫金三顺》女主角金宣儿分别代言不同年龄层的保养品。去年十二月，韩国知名食品厂商「农心」以半年一亿五千万韩元（约五百万元台币）价码签下她，本月初，可口可乐也以半年两亿五千万韩元（约八百三十四万元台币）请她「推销」绿茶。韩国知名运动品牌「PRO－SPECS」则开出一年两亿五千万韩元（约八百三十四万元台币）请她拍广告。韩国演艺圈人士透露，近四个月来，尹恩惠光是拍广告就已有二十亿韩元落袋，俨然已是韩国广告界宠儿。
Baby Vox团员鸟兽散
她出道於韩国女子团体「Baby Vox」，身材圆嘟嘟的她是团员中最「幼齿」也最不起眼的一个。前年，团员中的沈恩珍为了演戏，毅然退团拍摄韩剧《北京我的爱》，却未能在戏剧圈发光，最近则与韩国R&B歌手辉传出绯闻。去年尹恩惠也退团，Baby Vox因此无法发专辑。另一位团员简美妍眼看尹恩惠在戏剧圈大放异彩，赚进不少钞票，也在本月宣布退团，其馀两位团员则更换经纪公司，Baby Vox就此划下句点，但经纪公司表示将成立Baby Vox二军，再造风光。尹恩惠在接演《宫》剧前便接拍了**处女作《出走记》，独挑大梁诠释热爱拳击的高中生，她只花了两个小时就学会拳击基本动作，令教练直呼：「真是练拳奇才！」该片将於本月三十日於韩国上映。
维生素D是脂溶性的，被称作阳光维生素，皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 D 。它与钙、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。
钙是体内含量最多的矿物质，大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齿;还和镁相互作用，维持健康的心脏和血管。成人骨骼中的钙每年都有 20 %被再吸收和更换。
维生素D是帮助钙质吸收与在骨骼中沉积的一种生长素,如果维生素D不足,单纯补钙是起不了作用的,维生素D和钙的关系是密不可分的，维生素D可以促进我们人体的钙质的很好的吸收。对于小孩补钙其实主要是补充维生素D维生素D至少有10几种,其中以D2,D3为重要。
扩展资料
维生素D建议日摄取量:
一般成人每天摄取 200 ~ 400IU ( 5 ~ 10 μg )就能满足需要。妊娠期和哺乳期应增加 1 倍左右。补充周期: 缺乏的人建议每天少量补充。
食物来源:
肝、鱼肝油、乳品(脱脂奶除外)、蛋、鱼等。
需要人群:
都市中，特别是浓烟污染地区的人应该摄取更多的维生素 D ;写字楼职员、夜间工作者或因为服装、生活工作方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素 D ;素食者、婴幼儿和老人需要补充维生素 D 。
参考资料—维生素D
——钙
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