擦早晚霜会变白有坏处吗

一般说来,晚霜中富含营养,例如维生素C等成分这样,晚上睡觉的时候,能为白天流失水分和养分的皮肤补充所需要的元素而晚上是皮肤吸收最好的时候

而晚霜在白天擦,虽然没有什么太坏的影响,不过也确实有害处

例如维生素C,如果不见阳光的话,可以起到美白的效果但是如果白天用,就会晒得更加黑

因此,不建议白天使用晚霜

同理,晚上使用有隔离紫外线效果的日霜也不推荐

一、VC美白超级简单实用面膜，时间：1分钟。

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

先说说原料：

压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。

牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：

只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：

我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。

当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。

效果：

然后往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：

这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜，时间：1分钟。

美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：

原料：

5-6片阿司匹林药片、清水

做法：

5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。

用后体会：

洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。

注意：

1阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。

2为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。

3做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

三、白糖洗脸去痘印法，时间：30秒。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！

使用方法：

你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试。

四、银耳汤消细纹法。

眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

原料：

银耳、水

做法：

用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

五、土豆片敷眼去黑眼圈法，时间：30秒。

原料：

土豆片

做法：

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

六、甜酒酿美白小面膜，时间：1分钟。

原料：

甜酒酿、压缩面膜

做法：

甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。

七、小黄瓜切片美白法，时间：30秒。

要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

八、纯水保湿法，时间：30秒。

市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！

九、矿泉水延缓衰老法，时间：20秒。

把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰。

晒黑后变白的方法

方法一：

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二：

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三：

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~

以前我也总在尝试各种方法使皮肤变白,但是基本没用,那些美白的方法只适用于后天变黑的人,向我们这种从娘胎里出来就很黑的人是没用的所以再不要想变白,除非是暂时性的,涂上粉底液我觉得白不白都不要紧,只要皮肤够健康,光滑红润才是最好的,没必要非得要多白|||阳光啊~我也是天生不白~没什么方法~健康肤色~哈哈！|||我认为天生的应该是最美的!不要可以的去做某些事情,有时候会物极必反的!|||象迈可尔杰克迅一样换皮~！|||我也是个黑MM，如果想变白基本上是为零的，除非去美容店里做增白几万块吧，市面上的美白产品其实都是为去斑去痘印或是晒黑变黑的人使用，所以我们现在只有两种办法了，是每天的日霜涂增白类的我就是用玉兰油的美白润皮肤霜，白的还比较自然，去玩的时候要化妆啦，因为我的皮肤除了黑之外也不长痘什么的，所以我就用很薄的化妆品，主要是为了调节皮肤的颜色，我现在就是用ZA的粉和粉底液蛮好的不显厚，还听说薏仁能增白的所以我也想试试|||我也很黑，但是健康啊，有什么不好呢？为什么一定要变的那么白啊|||每天喝豆浆吧对身体很有好处，尤其是女生一举两得|||北方的也黑？很少吧。美白咯。|||好好利用你天生的肤色吧,尽显你健康的一面,因为皮肤色素不是一天积累的,你想改变它也非一日之功,开朗些,好好享受老天给你的特色吧~~|||努力哦！！！！多多试就可以了的

每个女孩子都有一个美白的梦想，都想成为童话中的白雪公主,但现实却很残酷, 大多数MM的皮肤都很暗沉,大家不禁要问, 那些皮肤白白嫩嫩的MM们,她们是怎样美白的 如果有了婴儿般的好肤质，谁还会去化妆。所谓一白遮千丑, 想要肌肤白里透红，肌肤看起来像婴儿般的瓷滑的MM们看过来，仔细听好了,根据我多年对美白效果的摸索研究, 跟大家分享一下

工具/原料

遮阳伞 珍珠粉 维生素C, 牛奶, 海藻面膜,

方法/步骤

1

首先要把皮肤调理到最佳状态

　　缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。

　　让肌肤保持充足的水份是解决一切肌肤问题的根源，对于美白而言更是事半功倍。为了确保皮肤在夜间完成修复和更新，在完成面部清洁之后可以拍上足够的爽肤水(柔肤水)，通过水分的迅速渗透，更好的滋养肌肤，从而达到收敛毛孔和美白的功效。

　　通过爽肤水让肌肤喝饱水份之后，我们要做的就是如何锁住肌肤里的水份与营养了，睡前用补水面霜(油性皮肤用清爽型乳液)，将它涂抹在面部，可持久滋养皮肤, 可以深层保湿，并且牢牢锁住肌肤养分。

也可以借助面膜来实现补水这一目标, 效果最好的首推海藻面膜, 补水效果好, 因为是纯天然, 任何肌肤都可以用它 目前市面上的蚕丝面膜补水美白效果也不错, 但相对来说贵一点

如果是干性皮肤就让肌肤补充足够的水分, 如果是油性皮肤, 就要控油补水, 将水油达到一个平衡的状态, 再来美白, 那么这种美白的功效才能够真正发挥出来, 否则, 起不到好的效果

2

做足防晒的功课

　　做好基础美白功课之后，我们需要提防户外强烈的紫外线，尽量减少每天晒太阳的时间，早上10:00至下午2:00最好不要出门，即使是阴天也要注意防晒，因为紫外线会在不知不觉中伤害到皮肤，影响皮肤的白皙，所以不管是阴天还是晴天出门都要记得涂抹防晒霜，这样就可以很好的保护肌肤不受到紫外线的伤害。

　　涂抹防晒霜应该在出门前15分钟，以便让肌肤更好的吸收。对于寻常坐办公室的上班族而言，一般选择防晒指数15的产品即可。如果是户外工作时间较长的，则可以选择防晒指数30+的产品。

出门前不仅要擦防晒霜，而且还要做好物理性防晒──绝对要拿遮阳伞！ 买伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。 另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但最好你还是要穿上超薄透气的防晒长袖，再带上超大的墨镜，这样可以保护一大片哦！

3

深层清洁

　 工作了一整天回到家里，肌肤上堆满了各种汽车尾汽，灰尘与油脂，如果清洁不当，留有残污，就会引起色素沉淀，形成斑点，粉刺，黑头，毛孔等等一系列肌肤问题。只有做好了清洁工作才能让肌肤更好吸收护肤品中的营养，让美白效果加倍。选择一只好的洁面乳就很重要，要有一定的清洁力，才能洗的干净彻底。还要定期去角质，油性皮肤可一周一次，干性皮肤半月一次，混合性肌肤可局部去角质。角质层过厚，皮肤暗沉，也会影响后续美白产品的吸收。

4

美白产品的选择要慎重

美白效果比较好的首推台湾。美白的产品在第一次用时，也要做过敏性测试，在耳后擦一点，观察几个小时，如果没有红肿，痘痘，发痒等过敏症状，则基本可用。市面上的美白产品多得让人眼花撩乱，但是有一点你得注意，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用！！ 熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易让你变得更黑。比较好的美白产品分为日晚霜，日霜有防晒和隔离的效果。晚霜有美白修护补水的效果。

5

想要肌肤水嫩白皙，吃是很有讲究的

大S曾说过：“黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！”。　　此外，夏季还要避开感光性的食物，香菜、芹菜、红萝卜和木瓜等，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。

6

维他命C　　　　维他命C有显著的美白作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，多余的也会随着尿液排出，不会伤害身体，需要时晚上再补充一些也无妨。在做面膜时，也可将维他命C碾碎一颗，溶解进面膜中，也有很好的美白效果，内服外敷，效果更好。

7

牛奶美白

牛奶中含有非常丰富的维生素、矿物质等营养物质，特别是含有很多维生素B，可以深层的滋润我们的肌肤，保护光滑柔嫩皮肤，用牛奶敷脸，可以使肌肤变得更加白嫩，达到很好的美白护肤效果，具体怎么做呢，在做海藻膜时，用牛奶来调，每周敷两次，肌肤白白嫩嫩，水滑弹润。

8

用醋洗脸　　把醋用水溶解，比例是大概是这样的： 水：白醋：=9：1，配好后正常洗脸，洗完脸后，感觉皮肤更加的柔嫩，因为它软化了你的角质，经常这样洗脸，美白的效果就出现了，呵呵。

9

每周敷一次珍珠粉面膜　　用纯净水和蜂蜜（或蛋清）调配后加入珍珠粉，搅拌均匀后敷面，每周这样用一到两次，你就会发现，脸一天天白润起来!

END

注意事项

美白是一个长期的过程，MM们不要太心急，步步为营，坚持不懈才能有所成

以上是个人的美白经验，仅供参考，MM们不妨试下，找出一条属于自己的美白之路

楼主知道有个东西叫日霜和晚霜吧，白天我们的肌肤要面对污染的空气、电脑的辐射、自由基的氧化，还有UVA、UVB对肌肤造成的伤害；而夜晚是肌肤修复和强化的最好时机，所以想要达到美白的效果，所用的护肤品当然也要有所区别啦！

最近薇姿推出的 “深疗法”美白新概念很好的诠释了美白护理问题：焕白因子可以透过表皮层真正到到达基底细胞，从最深处瓦解黑色素并预防生成，由内而外的透出自然亮白。日间使用薇姿双重菁润焕白日霜SPF20/PA+++，日常工作中就足够防止紫外线的伤害啦！第一次涂上就有均匀肤色的感觉，皮肤明显有提亮的感觉，即使一整天都不会晦暗。晚间使用薇姿双重菁润焕白晚霜，感觉特别滋润，皮肤的细胞好像都充满了能量般健康，肌肤显得饱满又光泽。

使用一段时间后，感觉皮肤渐渐均匀了，从肌肤底子里透出莹亮感。日夜焕白，从根本上解决了我的美白问题，所以MM不能偷懒哦！

这个问题应该是我们亚洲女性都想要解决的问题，毕竟由于人种的问题，我们黄种人皮肤普遍偏黄。虽然像迈克尔杰克逊那样的黑种人，也曾经挑战基因学，想变为白皮的人，但是也因此付出了代价。作为正常人，去黄美白还是要用科学的方法。底色偏黄，可以用防晒隔离肤色修正产品。但是注意不要选择过白的粉底液，使用过白的粉底液会有一种韭菜饺子，黑从里面透出来的感觉。选择合适的粉底液色号，显得皮肤好就行。修正肤色交给隔离防晒，不要交给粉底液。

在日常的生活当中，在正确护肤的时候一定要以补水为优先的原则。只要皮肤中含有足够的水分，才能够进行更好的美白。比如珍珠粉面膜或是青瓜面膜，美白效果都还不错，但是一定要能够坚持下去。强效保湿 冬季空气干燥，北风一吹，皮肤中的水分很容易被带走，干燥的肌肤在阳光的照射下更脆弱，黑色素更容易聚集，为我们的美白进程带来阻碍。皮肤发黄怎么美白，所以必须做好补水保湿的工作，平常注意选择具有保湿功效的化妆水和滋养日霜，锁住肌肤水分；或者随身携带保湿喷雾，让肌肤随时补水。

肤色发黄，要从两方面着手。体内的，找中医调理，另外通过补充一些胶原蛋白和弹性蛋白产品，提升皮肤里面的胶原蛋白含量和弹性蛋白含量，让皮肤变得水嫩通透，提高肌肤的白嫩程度。皮肤表面的，做好美白护肤。美白首要的关键是防晒，这个问题老生常谈，但依然会被忽视，记住，要美白防晒是首要的，否则即使用了美白产品，依然很难有效果。可以试试补气血配合运动，早晚好好护肤，多敷面膜，多喝水。

皮肤怎样变白最快最有效学生

　皮肤怎样变白最快最有效学生，让皮肤变白本身就是需要坚持的，尤其是黄皮肤黑皮肤的人想要变白更是需要坚持，让皮肤变白也有诀窍，以下皮肤怎样变白最快最有效学生。

皮肤怎样变白最快最有效学生1

　 1、注意防晒

　皮肤白的女生都是有道理的。，不防晒的美白都是耍流氓的，紫外线不仅会让我们的皮肤变得更黑，还会加速衰老。所以不管是什么季节天气，阴天雨雪天的时候也要涂防晒，在太阳光强烈的时候物理防晒是非常有必要的，出门就需要打伞。

　 2、做好补水

　万能的多喝热水是非常有必要的，让身体的正常代谢是皮肤变白变好的前提，其次当然是敷补水面膜了，敷面膜之前可以把面膜放在冰箱冻几分钟，这样子可以有效起到快速舒缓的作用，还能滋润皮肤，做好 了基础的补水，才可以让皮肤的黑色素淡化。

　 3、敷美白面膜

　美白面膜在让皮肤变白的过程中起到不可缺少的一部分。美白面膜是功能性面膜，范某星推荐的酒粕面膜超火和ziaja山羊奶面膜都超级好用。酒粕面膜是那种豆腐渣的质地可以提亮皮肤，后面那种的话乳霜类的比较好推开，比较滋润皮肤，坚持使用大半个月就可以明显感觉到皮肤变白了哦。但是每周用2-3次即可了哦。

　 怎样能让皮肤变白

　 1、美白精华

　精华的插入使用是可以让我们皮肤变白的速度加快，类似城野医生377的美白精华或者skII的小灯泡虽然价格会比其他精华高一些，但是效果真的是显而易见的哦，美白精华可以和美白面膜交替使用，坚持一段时间可以感受到皮肤有提亮的效果。

　 2、百香果柠檬水

　很多皮肤问题都是提示我们体内器官出现了问题，所以让皮肤变白是可以从内而外调。百香果柠檬蜜对皮肤提亮变白也是有一定的效果，柠檬维生素c 的含量特别高，百香果还是水果中的维c之王，所以两者结合一起喝不仅解馋坚持喝还可以让肤色变白。

　 3、坚持喝美白液

　美白液的美白效果是我们吃的美白丸效果的18倍哦，坚持喝美白液的话很明显感受到皮肤变得透亮，而且是很安全没什么不良反应的，让我们身体内的黑色沉淀物加速排出体内，坚持喝的话是会让皮肤很快就可以变白。

皮肤怎样变白最快最有效学生2

　 第一件事：定期去角质

　一般情况下，我们的皮肤新陈代谢周期是在28天左右。如果，我们皮肤代谢老化的角质层，没有被及时的清洁干净。久而久之，更多的角质层会堆积在我们皮肤表层。这样不仅，会让我们的皮肤看起来粗糙，还会让我们皮肤会变得暗沉没有光泽。这也就是为什么很多小可爱使用了很多昂贵的美白护肤品，效果都微乎其微的原因之一。

　因为，老化角质堆积过多，从而影响了我们皮肤对护肤品的吸收。因此，想要改善肌肤暗沉等问题，我们要通过使用一些外在的去角质产品，来帮助去除我们皮肤的废弃角质层。让皮肤可以正常的代谢，皮肤才能变成白皙透亮有光泽。

　 第二件事：规律的作息习惯

　熬夜工作、熬夜学习、熬夜刷手机，熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的一件事情。但是，长期熬夜不仅危害着身体健康，影响着我们器官排毒、影响新陈代谢、影响内分泌紊乱。这些都会呈现在我们脸蛋上，长期熬夜的人脸色看起来特别的不好，有一种特别憔悴的感觉。并且，肤色也看起来暗沉没有光泽等现象，有些小可爱还会出现长痘痘、毛孔粗大等问题。

　因此，要想要美白，一定要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起。这样才能让我们皮肤看起来健康、白皙有光泽。

皮肤怎样变白最快最有效学生3

　 怎样能让皮肤变白

　 1、矿泉水

　洗完脸后，再用一点的矿泉水再在脸上过一下。为什么要用矿泉水呢，因为矿泉水中含有偏硅酸，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且一瓶能用四到五天，所以成本不贵。长久坚持，皮肤就会又白又嫩。

　 2、盐

　一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明，自然也就百变啦！

　 3、豆浆

　使用豆浆洗脸，能起到去角质的作用，因为豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。磨好豆浆后加一点点热水进去，让豆浆变得温温的，就可以洗脸了，洗完以后用冷水冲掉脸上的豆浆，拍一下脸，就可以进行下一步日常保养了。

　 4、蜂蜜

　如果你的脸是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜，并轻轻的拍打你的脸部，长期使用，不仅可以变白，还可以让你的肌肤年轻l0岁，以前的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　 5、醋

　先准备一小盆温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。

　 怎样能让皮肤变白

　 洗脸最常犯的3误区：

　 误区1、用毛巾洗脸会更干净

　毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

　 误区2、洗完脸之后自然风干，起到补水的作用

　洗脸后自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

　 误区3、用热水洗脸 清洁更彻

　洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化，正确的方法是用35摄氏度的温水洁面，然后用冷水冲洗。