针对你的问题的回答如下① 目前含Q10的保健药主要是这么两种形式的，加入有Q10的胶原蛋白口服液，这个非常常见DHC和FANCL都有这样的饮料；第二是营养素，这个是小药丸型的，只要保健美肤作用没有药效，DHC有这样的营养素。还有你提的能不能服用治疗心脏病的，最好别，例如美国这个牌子——TruNature辅酶素Q10非常有名，但服用前一定要遵医嘱，不适合你们轻龄服用，否则容易内分泌失调。②Q10可以和葡萄籽一起吃，但两者各有专攻，Q10与其说抗氧化厉害，不如说它针对的是早衰问题和皮肤皱纹弹性问题，而葡萄籽对抗氧化问题针对性更强。只取其一就好。③ 针对你才15岁没必要吃太多辅酶类的保健药品，例如Q10就属于一种辅酶，这种辅酶在20岁以后在身体的水平才会下降，如果你实在想未雨绸缪，应该把服用方向转向胶原蛋白和维生素C，这两种成分早补也不会造成太大的肾脏负担。而且对你以后的肤色和肤质都能打下比较好的基础。
周末，我来晒一波吧，可能会挨打。但是我不怕！！！
先上张图，别盗我图，这些小宝贝儿都系我一个人的。
一、洁面
用的倩碧的洁面皂，用了差不多两年了吧，价格便宜，经久耐用，卸妆当然是DHC了，名星产品，谁用谁知道，乳化速度快，卸妆干净清透。
平时用了隔离也是要卸妆的，有助于保持清透的肤质。
二、洁面水/柔肤水
同样用的倩碧，酒精和不含酒精的二号水一直在使用，有很多人第一次使用非常的痛苦，感觉辣眼睛，我也是！！真的痛苦，但是它能彻底的清洁皮肤，为后续护肤品的吸收打一个好的基础。
无数的空瓶啊。
夏天的时候，也会用倩碧二号水去擦拭膝盖和肘部。
三、从此以后，我们神仙水不犯井水。
神仙水呐。
第一次用的时候，涂到脸上，那个恶心，就跟男朋友学狗把你脸舔一遍之后那个味儿一样，臭口水，难闻，恶心。
但是把手拿倒身上，脸上脖子上一顿拍拍拍，吸收很快哦。
夏天的时候把神水仙冰箱冷藏，再拿出来拍拍拍，爽！
神仙水这个东西，说好的人都是持续使用，短时候内很难看到效果。
用过一瓶之后，你会奇迹的发现，你脸上所有的闭口全没有了，早上起来皮肤摸起来也是软软弹弹完全不油，也不长痘了！
绝对不是吹牛B。
四、眼霜。
我用过很多牌子的眼霜。
兰蔻，倩碧，兰芝，资生堂····，于是给我的印象就是，眼霜可能都是骗人的。
我是个资深熬夜党，黑眼圈是脸部标配。
就在我即将放弃治疗的时候，我买了雅诗兰黛小棕瓶。
这也是名气超大的眼霜啊。
用了两瓶之后（搞活动买的，两瓶装~~~）
我惊奇的发现，我的黑眼圈变淡了，是真的！！！
所以一直使用，大概一年我能用五六瓶的样子。。。这个很奇怪，我看到网上说，别人半年用一瓶，不知道怎么用的。
大概是我涂多了？我会习惯性的拿眼霜涂脸的两侧，因为感觉眼霜有很好的提升皮肤的作用？
五、面霜/乳。
最近同样在使用SK2的产品，SK2大红瓶。
质地介于面霜和乳之间，有股淡淡的冰红茶的味儿，我一直觉得这个味道特别好闻，但是形容不出来，有次在网上购物，看到坛子里有姐妹说，冰红茶，才恍然大悟，就系这个味儿啊。
和神仙水配合使用，脸部无瑕疵，细白更进一个度！
缺点就是太！他！妈！的！贵！了！
钱啊，是个好东西~~~~，我们都值得拥有。
五、隔离
兰芝紫隔啊！！！这还有用说，看！一瓶没有用完，我就要囤货！
像我们中国妹子吧，大家都是黄种人，像我这种气血不足的，就太需要兰芝紫隔了，不化妆的时候，紫隔一涂就白一个度亮一个度，豆沙色口红一涂就是元气满满活力青春美少女！
我不管，我最美！
六、粉底
迪奥粉底，第一次购买，以后可能不会回购了，不是她不好，而是我用的太少。所以一般都是半年清理扔掉换牌子。
8小时不脱妆，亲测有效，粉底很细，容易推开，控油度好，属于那种上妆四到六小时后，粉底与肌肤完全融为一体，超自然，可以和男友脸贴脸不用担心他看出你厚重的妆感。
化裸妆骗直男，你值得拥有。
我这瓶才用了四五次吧，三月有了！！
浪费啊，下次想败只CPB试一试。
钱是王八蛋，花完咱再赚！
七、关于粉妆蛋！
上妆蛋蛋这玩意儿不要太火，各大美妆博主人手好几个。
于是，你在各大购物平台都能买到，从几块钱到几十块钱~~，非常多国产品牌，有些妹子买回来就觉得，我次奥，根本不好用，超级吸粉，太他妈浪费了，而且也上的不自然，并没有想像中的好。
我觉得可能你们对这个东西理解有误。
这个世界一分价钱一分货，哪怕它就是一块海绵也分好的坏的，那些国外的美妆博主，用的是下面这款，我买了，美国直邮，加上关税，大概一个不超过四十块，两支装。
有心的妹子可以买回去试试，不好用，你来强奸我，我不反抗。
八、最后就是面膜 。
我是两种面膜搭配使用，一周一次科颜氏白泥，两天一次AA绿茶芦荟！
白泥深度清洁，绿茶保湿修护。
白泥好像270+，AA绿茶芦荟一百多点一大罐，使劲用，涂好几层！
心里特别有安全感。
DHC的橄榄精华油，究竟如何呢？从产品包装上来看，它非常简约大方，黑色瓶身上有金色的标识，显得十分高端大气。打开瓶盖后，可以闻到淡淡的橄榄香，让人感觉非常清新怡人。
使用时，只需要滴几滴于手心，然后涂抹在脸上即可。橄榄精华油的质地非常轻盈，不会给肌肤造成压迫感。而且吸收速度很快，一点也不会油腻。使用之后，肌肤会感觉很滋润，而且非常光滑柔软。
这款橄榄精华油的主要成分是天然橄榄油和维生素E。天然橄榄油富含亚油酸和欧米伽3脂肪酸等多种营养成分，能够滋润肌肤、保湿抗皱、修复肌肤等多种功效。而维生素E则具有抗氧化、保湿、舒缓等作用。
这款精华油特别适合干燥肌肤和敏感肌肤使用。它能够滋润肌肤，增强皮肤屏障功能，改善干燥、粗糙等问题。而且它不含香料、色素、酒精等刺激成分，所以对于敏感肌肤也非常友好。
除了可以直接使用于脸部之外，这款橄榄精华油还可以用于头发护理。将少量的精华油涂抹在头发上，能够滋养头发、改善干枯、分叉等问题。
DHC的橄榄精华油是一款非常优秀的保湿产品。它具有天然成分、高效保湿、易吸收等多种优点。值得一提的是，在市面上有非常多的保湿产品，但是这款橄榄精华油却能够获得美容师的推荐和消费者的好评，可见其效果之显著。我十分建议大家尝试一下！
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