烟斗与烟卷哪样好？对身体伤害少。

如果只说对身体伤害少的话，那么肯定是烟斗了，因为烟斗将就轻吸慢呼，将烟雾在口腔缭绕，通过舌头吸收烟草的尼古丁，不通过肺部，有研究报告显示，吸烟斗的人反而比吸香烟的人寿命更长。

如果你说的烟卷指的手卷烟，那么手卷烟的危害也比市面上出售的成品烟要小，市面上的成品烟为了调味，加了很多化学添加剂，而手卷烟草和烟斗烟草一般都不怎么加。

你做个试验就知道了，那张白色的纸，吸一口成品烟然后将烟雾吐在纸上，然后在拿手卷烟和吸一口同样吐在纸上，对比之下你会发现，手卷真的要好很多。

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首先，这个焦油量的减少并不能使得吸烟的危害减少的。

因为，尼古丁对人体神经有刺激作用，能使人获得生理上的满足。尼古丁被吸入人体后会使血管收缩、心跳加速、血压升高、呼吸加快，容易诱发高血压、中风等心脑血管疾病，但是人体自身有一定的解毒能力，尼古丁在人体内也易分解排泄，只要不是频繁吸烟，尼古丁通常不会在人体内累积，造成危害。

虽然尼古丁危害性不及焦油，但其成瘾性促使其成为焦油最得力的帮凶。

此外，平时应该多做好排毒的工作，比如通过喝茶。不过，茶叶的品质也是要注意的，如果需要，建议在待客九品预定，记得要提前定制哦。

2005年起中国生产的香烟含有的焦油量低至每支12毫克。

卷烟气粒相物中除水分和烟碱以外所剩下的部分，称之为焦油。焦油是卷烟烟丝中的有机物质在缺氧条件下不完全燃烧产生，是由多种烃类及烃的氧化物、硫化物和氮化物等组成的复杂化合物。一般认为卷烟烟气中的有害成分主要集中在焦油中。

中国政府对世界卫生组织《烟草控制框架公约》的承诺，2005年中国生产的卷烟平均焦油含量要低到每支12毫克。2004年7月1日，国家烟草专卖局正式颁布“降焦令”，宣告焦油含量每支超过15毫克的卷烟将禁止生产。

扩展资料：

香烟的危害：

香烟中只要含有05毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁超过05毫克。虽然仍有些烟商在生产每支15毫克~2毫克尼古丁的香烟，但大部分的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约01~04毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的05毫克尼古丁量。

尼古丁进入体内会刺激脑部下视觉神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。

人民网-国家烟草专卖局：中国卷烟焦油量降至135毫克

-焦油量

烟焦油指吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物，焦油 的不完全燃烧能产生众多的致癌物质 。烟品焦油含量指香烟中焦油的含量，用毫克/支表示，是用于评价卷烟安全性的重要指标之一，一般国际上公认焦油含量在15毫克/支以下为安全烟。

烟品焦油含量指香烟中焦油的含量，用毫克/支表示。焦油是卷烟在吸燃过程中热分解的产物，是由多种烃类及烃的氧化物、硫化物和氮化物等组成的复杂化合物，它和烟碱、水分共同组成烟气中可吸入总粒相物，也就是说烟气中除烟碱和水之外，其余成份统称焦油。

一般认为卷烟烟气中的有害成分主要集中在焦油中。据美籍华裔烟草专家左天觉博士的研究：烟气焦油中994%的物质无害，只有06%是有害的，其中02%是癌症的诱发物质，04%是癌症的促进物质。因此，香烟中含有的焦油成为人们普遍关注的重点有害物质，降低卷烟烟气中的焦油含量成为国际公认的控烟措施之一。

烟草本身只含有微量的多环芳烃，而烟草中的焦油会在吸烟过程中产生大量多环芳烃。它的生成、富集、增值量与烟的局部点燃温度有密切关系，在吸烟时，纸烟点燃局部温度可达600—900℃，在吸烟的当时，炽红部位温度可达980—1050℃，在两次吸烟之间的间歇期，温度约下降100—150℃。

在吸烟过程中，除了纸烟的外层部分外，基本上都是供氧不足条件下燃烧的，不仅产生大量的一氧化碳，而且随着焦化温度的升高，生成多环芳烃的种类增多，如苯、荼、芘、酚等致癌物，多在700—900℃生成，而苯酚类和富马酸等促癌物，则在500—700℃低温度条件下生成。因此，烟品焦油中多环芳烃的含量，无论在种类和数量上都比烟草本身的含量要多得多。

一般意义上降焦指降低卷烟烟气中焦油的含量，以提高吸烟的安全性。从20世纪70年代开始，越来越多的国家通过了规定香烟中焦油和尼古丁量的严格法律。

含量划分

国际一般规定，香烟焦油含量低于14毫克/支为低焦油含量，15到21毫克/支为中等焦油含量，22毫克/支以上为高焦油含量。

中国任在实行的国家标准：焦油含量小于等于10毫克/支属于低焦油含量，11至15毫克/支属于中焦油含量，15毫克/支以上属于高焦油含量。

焦油允差范围为：小于等于4毫克卷烟的焦油允差范围为小于等于10毫克，5至9毫克卷烟的焦油允差范围为小于等于20毫克，大于等于11毫克卷烟的焦油允差范围为小于等于25毫克。

烟碱(俗称尼古丁)是吸烟成瘾的主要原因。

烟碱是神经毒品，只不过作用没有那些被禁的毒品大。

焦油会被吸烟者吸入肺里，贴在肺页上，会使肺呼吸受阻，甚至让肺变质！