军训防晒霜买30的还是50的 军训防晒霜买几个加

在准备军训的物品时防晒霜肯定是不能少的，那么买军训用的防晒霜是买30的还是50的，买几个加的比较好？

军训防晒霜买30的还是50的

军训是需要在太阳底下晒很长时间的，所以可以选择50的防晒。可以根据自己的肤质选择湿润度，spf30的产品比spf50的产品的质地更加轻薄、透气、安全性更高，因为spf值越高，添加的防晒剂就越多，这类防晒剂是有腐蚀性的，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。Spf50的防晒产品比spf30的防晒效果更持久，因为spf30的产品可以延长30倍的防晒时间，而spf50的产品可以延长50倍的防晒时间。

军训防晒霜买几个加

我觉得你用SPF30的就行，，太高了对皮肤的伤害很大的！！还有就是你买的时候要看有没PA+++记住“+”号越多就越能保护你的皮肤！

军训防晒霜哪款好

1安耐晒金瓶防晒喷雾 SPF50+/ PA++++

安耐晒的防晒力度个人觉得还是很赞的！金瓶喷雾主打防水，质地轻度油腻，有很明显的成膜感（反光会blingbling那种），含有酒精，所以喷上会有凉凉的感觉 ~~

2城野医生防晒喷雾 SPF50+/ PA++++

这款的优点就是喷完十分清爽，一天下来都不会泛油光，含有酒精，也十分清凉。防晒力足够军训使用！

3高丝防晒喷雾 SPF50+/ PA++++

这款防晒无香料、无着色、无矿物油，喷上身也没有太多的香味，有些许油腻的感觉，防晒力中等偏上，防水防汗，有明显成膜感！这款胜在性价比高于以上两款，百元内可以收下。

4资生堂蓝胖子 SPF50+/ PA++++

蓝胖子一直以来因防水防晒超强出名！在紫外线那么强的室外环境下，本兔都会安利一下这款防晒。肤感很赞，成膜速度很快~~会有比较明显的膜感，但不会很油腻。缺点就是价格有些贵，300+

5安耐晒金瓶 SPF50+/ PA++++

安耐晒也是防水防晒强的代表，同样有明显膜感，油腻倒不会很油腻，反而有时候会拔干，不过在出油比较多的情况下又可以说是个大优点，本兔去海岛玩涂这款都没晒黑！

6ALLIE防晒防水型-2018蓝金色 SPF50+/ PA++++

ALLIE防晒胜在质地轻薄，一点都不油腻，也很好推开和吸收，比较保湿的一款，缺点的话个人觉得没有以上两个防晒那么持久，需要经常补涂，不过价格相对以上两款会便宜些。

军训防晒霜用多少

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。

有用处，但是不建议用防晒喷雾。首先防晒喷雾的防晒效果一般，在军训这种高强度长时间的日晒情况下，防晒效果可能不太理想，因为在军训途中会出汗；其次，防晒喷雾也不一定适合所有的肤质，有的皮肤敏感不适用。军训还是选择高倍数的防晒霜，并且在休息时及时补涂，防晒喷雾可以用来补喷。

防晒喷雾是夏季最常见的一种防晒产品，很多人夏天都会使用防晒喷雾，防晒喷雾夏天外出的时候要补涂防晒的时候用最方便，是很实用的，一般我们夏天都会使用spf50的防晒。

spf50防晒喷雾有哪些

1、suncat高丝suncat防晒喷雾

SPF50+ PA++++

是否泛白/润色：否

适合季节：所有季节

功能：高丝防晒喷雾的新版旧版最大的区别是多了速干这个功能，速干真的很棒了，因为一般的防晒喷雾喷到身体上，需要特地用手去涂抹开等一会才能干掉的。

成分：高丝喷雾依旧是“无香料、无着色、无矿物油”的配方，当然还有日系防晒中最常见的酒精哈哈哈，不过防晒喷雾中的酒精味消散得很快，基本没有什么残留味道。

使用感受：这款防晒喷雾喷上脸之后是很轻薄的一层，干了之后会感受到防晒带来的膜感，说明是在保护了。

性价比：这款防晒喷雾也一个很清爽的防晒喷雾，性价比也是很高的了。妹纸们用来日常补防晒妥妥足够了，有需要的妹纸，都可以试试这款高丝suncat防晒喷雾。

2、rafrarafra防晒喷雾

SPF50+ PA++++

是否泛白/润色：否

适合季节：所有季节

气味：依旧是它家特有的橘子味，相信小时候喜欢橘子汽水的妹纸们，会喜欢上这款防晒喷雾的。

喷头：喷头也比较细，喷出来的喷雾挺均匀，不管是上脸补防晒还是身体补防晒都可以。

性价比：这款防晒喷雾的性价比没有高丝那款高，因为容量只有100ml，所以喷脸又喷身体的话真的用得很快。

3、城野医生防晒喷雾

SPF50 PA++++

是否泛白/润色：是

适合季节：四季均可

使用感受：可以说是非常油腻透亮的一款防晒，喷在身上都需要扑粉才会不油腻能成膜的那种。好在喷过的腿和脚一点也没有黑，用来补涂身体防晒也够了。

成分：酒精含量偏多，居成分表第一位。虽然酒精挥发得也很快，但对酒精过敏的小伙伴就不要用了。

气味：气味是明显的酒精味道，其它化学香精的味道不是很重。

质地：喷雾很细，没有负担，大范围的部位也能在短时间内就完成防护，防水及抗汗的配方，非常适合户外活动。

性价比：然而代购的价格也不是很便宜，性价比一般。

4、Jm珍珠防晒喷雾

SPF50 PA++++

是否泛白/润色：否

适合季节：四季

使用感受：比较清透，感觉不到黏腻。也其他防晒喷雾一样，也要注意使用的时候不要直接朝脸喷，免得吸入防晒剂。如果用在脸上的话，最好是先喷在手上再涂到脸上哦。

质地：Jm珍珠防晒喷雾喷出来是非常细腻的喷雾，喷到肌肤上之后会变成白色，但是几乎不会有什么不适感。

成分：Jm珍珠防晒喷雾不仅采用了防晒剂成分，还配合采用了透明质酸和珍珠成分。所以这款喷雾不仅能防晒，还能够帮助肌肤补充水分。

性价比：037元每克，配上SPF50，PA++++的防晒值，是性价比比较高的一款防晒喷雾了。

spf50防晒喷雾推荐

1、日本娜丽丝防晒喷雾限量版麦乐迪SPF50+ PA++++

脸和身体都能用防晒喷雾，喷出来有凉感，会降温补充肌肤水分，防水抗汗， 不会花妆。火到一塌糊涂疯狂涨价，它是真的很好用，喷雾非常细，喷出来特别柔和，水雾算是比较集中不会很浪费。

2、泰国ATREUS美白防晒喷雾

椰奶味道~ SPF50+ 有效防晒12小时PA+++ 延缓肌肤晒黑8倍，60余种天然护肤成分，12小时强效锁妆。这款防晒，美白，降温，防晒，隔离为一体。超大一支~随身携带~超级滋润，还防水哦!360度旋转喷射，全透明、无痕迹、不留白的高大上防晒。

3、高丝Suncut强效防晒喷雾

COSME美妆大赏防晒第一名，主打“无香料、无着色、无矿物油”口号，不添加香精酒精，用着放心。喷雾面积也很大，喷出来的水雾是细细厚厚的，质地清爽不粘腻，价格也便宜大碗，不会油腻泛白。但是用量非常快，半个月就用完了，性价比总的来说不是很高。

4、CIPE水晶防晒喷雾

这款防晒喷雾是气体推进的防晒喷雾，相比不用气体推进的防晒喷雾生产要求高，使用起来也更可靠，价格实惠，质感很清爽，肤感水润，不会油腻。不过由于用的成膜剂是水溶性的，防水、防汗能力会要弱一些，所以要注意补涂。

5、安耐晒防晒喷雾

无敌的安耐晒小金瓶……的……喷雾款。安耐晒的技术真的不是瞎说的，即使每年有那么多网红喷雾横空而出，但是还真的没有一款能超过安耐晒的。喷雾同样很细腻、喷在皮肤上不粘腻、成膜快，防水防汗，几乎其他喷雾有的一切有点它都有，做的还比其他好。最重要的是防晒效果啊，真的是属于在海边怎么晒都不黑的那种!

6、泰国mistine防晒喷雾

瓶子算是比较小巧，出门带着随时喷很方便，作为泰国的产品，持久效果特别好，比如你要是出去玩的话，早上出门之前喷一喷，能坚持一整天。而且很清爽不油腻，而且含有VE成分，保湿效果也很不错，综合来看性价比还是很高的。

7、JM Solution珍珠防晒喷雾

一款高防晒指数的美白喷雾，可以同时阻隔紫外线A和B，即时暴露在炽热的阳光下也丝毫木有压力!不管是日常出勤，还是户外游玩，用它都足够应付了!这个防晒喷雾里面添加了海洋深层水和珍珠萃取物，其中就有淡化黑色素、滋养肌肤的胶原蛋白，长期用着会改善暗沉，提亮美白!高科技啊有木有。

防晒喷雾能喷脸吗

    防晒喷雾的确很方便，但是却不一定适合直接往脸上喷。

  防晒喷雾基本上都是纯化学防晒剂，而且防晒喷雾一般都是用丁烷、异丁烷作为辅助喷射剂 ，当我们直接把防晒喷雾往脸上喷时，很容易吸入这些化学成分。美国曾经就有一项报道指出这种防晒喷雾在面对面部喷洒的时候很有可能会通过我们的鼻孔呼吸进我们的体内，尤其是对小孩而言，很可能会刺激肺部，诱发一些疾病。

  建议大家在使用防晒喷雾时用手来遮挡一下，避免嘴巴、眼睛、鼻子这些敏感部位，对于儿童则要尽量避免使用。其实，仔细阅读一下产品使用说明书，很多产品都有明确表明不是喷在脸上哦!我们都知道防晒产品一定要有合适的用量才会达到防晒的效果，按照标准，涂抹用量需达到2 mg /cm才能有防晒效果，直观一点就是一张脸大概需要涂抹一元硬币大小的量才可以达到防晒效果。平常使用防晒霜都不能很好地掌控用量，对于防晒喷雾就更加难以把控了，而且防晒喷雾喷出来的并不是全部都是防晒成分，很大一部分是液化气体和酒精，要想单靠防晒喷雾来达到防晒效果是很难的。

  总的来说防晒喷雾不建议直接喷脸，一定要的上脸的话，建议先喷在手上，然后再抹在脸上。无法避免喷到脸上时，喷的时候闭上眼睛，闭上嘴巴，屏住呼吸，防止喷进眼睛，吸入肺里。

  如果是长时间暴露在太阳底下，防晒产品需要每隔2个小时补喷一下，我们可以选择防晒霜作为防晒主力，防晒喷雾作为补助，虽然不建议喷脸，但是喷身体还是很棒的，毕竟出门在外还是喷雾比较方便。另外，如果是敏感肌肤的话，尽量不要使用化学成分为主的防晒喷雾，很容易出现皮肤发干、发痒、泛红的等严重过敏的症状。

防晒霜好还是防晒喷雾

1，两者的防晒差异

  很多人关心防晒喷雾有没有效果，毕竟它是一个水剂型的!可能相比乳液状的防晒霜看着没这么“靠谱”!首先，从质地来看，喷晒喷雾确实没有防晒霜效果好!由于喷雾是水剂的，成分质地是比较稀释的，它不能很好的附在皮肤表面，而且容易随着肌肤水分而蒸发!

  但它胜在方便使用(单单这点，对于不需要强效防晒的懒癌人来说就赢了)，可直接喷在皮肤表面，尤其是不损坏妆容。但内心恐慌的，担心喷雾起不到防晒作用的人，可能就要择步选择防晒霜了。防晒霜的的功效倒毋庸置疑的了，选好无油配方、高spf(这个可根据需要日晒的程度选择)、高颜值什么的就随意了吧。防晒霜的鸡肋大概就是，只能在妆前使用!如果哪天你忘记抹了，那大概要靠防晒喷雾挽救了，所以你zui好备齐两样哦~

2，如何补涂

  如果长时间在户外待着，不可避免要补涂防晒，不想被晒黑的话。这两者应该补涂呢首先，应遵循3个原则(以防晒喷雾为例)：户外每隔2小时补涂一次;下水后上岸要立马补涂;室内靠窗2小时也要补涂一次。原理自然是防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，在吸收了紫外线后，会渐渐失去它的防晒功效!所以如果长期在户外，以2小时为间隔补涂一次防晒喷雾!

  这款nazaa防晒喷雾SPF50+PA++++，可以防晒12小时，满足在沙滩海岛热浪的hi心~防晒霜补涂的话，脸不做多解释了，关于身体的防晒(如果是在海滩暴晒)，建议4小时补涂一次，还是那句话不想被晒黑，勤快点多涂抹次数，同时尽量不要在阳光zui猛烈的时候暴露自己。高强效的抵御紫外线的防晒霜，这款防晒霜从来没有令人失望!它防水防汗耐晒的口碑人人皆知，是户外保护我们肌肤的好帮手!

好用的防晒霜有：近江兄弟小熊防晒、欧珀莱烈日防晒、ORBIS清爽隔离、安耐晒金瓶、ALLIE高效矿物保湿防晒。

1、近江兄弟小熊防晒：

近江兄弟小熊防晒物化结合，涂改液质地，成膜速度比较快，有轻微泛白，蓝色款上脸有清凉感，成膜后干爽不黏腻，适合当身体防晒。防水性还是不错的，但是这款的防护力不算特别好，夏天烈日下出行的防晒力不够，属于通勤级别。

2、欧珀莱烈日防晒：

欧珀莱烈日防晒是国产版的安耐晒，但是比安耐晒更加轻薄干爽一些，涂改液质地，流动性强，成膜速度快，防水性好。防护力非常好，适合夏季使用，缺点就是，使用时别穿深色衣服，会染色，有致痘可能，痘皮不建议长期用在脸上。

3、ORBIS清爽隔离：

ORBIS清爽隔离不含化学防晒剂，蛋挞也不能算真正意义上的防晒霜，可以在室内使用，对于皮肤有一定的修饰作用。涂改液质地，偏液体状，泛白，有轻微的遮瑕效果。成膜速度还算快，清爽不黏腻。关键是用后皮肤看起来又自然又有柔焦提亮效果，有种天生好皮肤的错觉。

4、安耐晒金瓶：

安耐晒金瓶是涂改液质地，但16年新款在质地上变成了偏乳霜状，没有之前那么干。虽然质地有所改变，但成膜速度依旧非常快，成膜后很清爽，雾面。防水防汗，洁面可卸。

5、ALLIE高效矿物保湿防晒：

ALLIE高效矿物保湿防晒非常水润的乳状啫喱质地，和碧柔的蓝管有一点像，相对清爽，也几乎不泛白，但成膜速度一般，不算特别快，成膜后还算清爽。防护力靠谱，烈日下记得及时补涂，防水性中上，推荐用作身体防晒。

令人恐慌的军训就要来了！短则一周、长则一月，站军姿、踢正步可以熬过，但被晒成黑炭以后要怎么见人？我的18岁难道要在“军训后遗症”中度过？？别焦虑！今天我就来给大家推荐几款堪称“军训级”的强力防晒，有了它们，你就是全班最闪耀的仔！

1、娜丽丝防晒喷雾

（SPF50 PA++++）

参考价：109元/180ml

大家还记得之前娜扎带火的那款防晒喷雾吗？就是在花少中经常被娜扎拿出来喷喷喷的喷雾，当时很多人因为娜扎种草了这款娜丽丝防晒喷雾，可以说也瞬间让这款平价防晒直接成了网红款！拥有日本zui高防护指数SPF50 PA++++ ，高倍数防晒，高强度持久阻挡紫外线，能维持8小时以上。里面还有高渗透VC、透明质酸等养肤成分，做到一边防晒一边护肤！！

喷雾非常细腻，它是透明型的，可以看见的透明、水亮质地。喷到肌肤上非常的冰凉舒服，瞬间被吸收变得干爽舒适，完全不油腻，可以说非常适合军训的小伙伴使用了。比较推荐油皮、敏感肌使用哦~

2、娜丽丝养肤防晒霜

（SPF50+ PA++++）

参考价：89元/90g

它家的防晒喷雾简直是爆款，作为姊妹款的娜丽丝防晒霜也是粉粉嫩嫩的，软管设计一支含量为90ml，军训的时候塞在口袋里不占地儿。瓶口非常小，不会造成浪费，也避免了防晒霜凝结瓶口不美观。另外，这款防晒霜是属于物理化学二合一的防晒霜。这个混油皮来说挺好的,后续上妆也合适,是服帖的。而且里面还添加了多种美容液，能够补水抗氧化。

娜丽丝防晒霜的质地还是蛮水润的，抹开轻薄不粘腻，用完之后肤感很好，成膜速度来说也挺快的，涂上去之后稍微带一点润色的效果（不存在假白、泛白的情况），油皮、敏感肌可以放心使用哦~

3、嘉娜宝皑丽防晒霜

（SPF50+ PA++++）

参考价159元/90g

嘉娜宝防晒霜就是双重防晒，抵御伤害，能有效阻挡紫外线的侵害，防止军训的时候被晒黑 ，表层形成保护膜，抵御有害物质对肌肤的伤害。有两款可选（不同容量）绿色保湿更适合干性肌肤使用，粉色控油能力很不错，推荐给油皮，不过含有酒精，能闻到明显酒精味儿，介意的姐妹就不要考虑了。

丝滑的乳酪啫喱质地，好推开易涂抹。同样，它也有提亮肤色的效果，虽然成膜速度不是很快，但完全吸收后肤感还是蛮干爽的，是存在感不强的一款防晒。油皮干皮都能使用， 不过敏感肌慎用！

4、泰国Mistine小黄帽防晒

（SPF50 PA+++）

参考价：74元/40ml

这一款是一年四季都能用的一款。作为一个泰国的品牌，所以对于防晒的效果还是挺让人放心的，味道呢是那淡淡的花香味。认准版本哦，泰版才是最好用的~

mistine小黄帽防晒霜里面还添加了六种天然植物美容液成分，在达到美白护肤的同时，还可以有效地去修护内部肌肤的损伤，可以说是一款防晒养肤与一体的产品。真心的平价防晒战斗机，学生党军训使用的福音，涂脸涂手都不心疼。

质地是那种偏乳霜质地，流动性非常好所以很好推开，上脸也不会搓泥！成膜速度快，不会假白泛白什么的，尤其推荐油皮用，很清爽水润。适合所有肤质（孕妇慎用哦）

5、安热沙小金瓶防晒霜

（SPF50+ PA++++）

参考价：399元/60ml

安热沙不用我多介绍了吧，防晒界的扛把子，也是我每年都会使用的一款防晒霜，使用结果从来不会让我失望。凡外出旅游带一支它就够了。开学军训当然少不了备着它，害怕晒黑的小仙女可以大胆用。军训大量流汗也不用担心。

这一款可以是常年都在回购的防晒，质地看得见的清透，成膜速度、肤感、防晒力年年都很优秀，怎么用都不会粘腻。成膜后皮肤就变得很干爽，任何肤质都能用，在夏季很大程度上减少皮肤的负担。油膜感也没有之前那么重，所以所有肤质都可以用的。