如何选择最好的防晒霜 超级好用的防晒霜推荐

防晒霜是我们平时护肤必不可少的护肤品之一，我们平时护肤的最后一步就是涂防晒，不论春夏秋冬都需要涂抹防晒，选择一款好用的防晒霜会让我们整个使用过程更加舒适享受。

如何选择最好的防晒霜

防晒霜有两种方式可以帮助您避免太阳有害紫外线(UV)的照射。有些是通过散射光线，将其从身体上反射出去。还有一种可以在紫外线到达你的皮肤之前被吸收掉。几年前，选择一种好的防晒霜意味着你只需要注意高防晒系数(SPF - 它评定了防晒霜对一种致癌紫外线UVB的防护能力，SPF指的是仅阻挡B类紫外线(UVB)射线)就可以了，但最新研究表明，A类紫外线(UVA)也会增加皮肤癌的风险。虽然UVA射线不会导致晒伤，但它们会穿透深入皮肤并产生皱纹。根据环保局评估，高达90%与衰老有关的皮肤问题实际上是由于皮肤长时间暴露于长波紫外线(UVA)射线造成的。

最新的广谱防晒霜

那么哪种是最好的防晒霜显然，你需要一种具有UVB和UVA的广谱或多光谱防护的防晒霜。具有广谱防护的成分包括二苯甲酮(羟甲氧二苯酮)，肉桂酸酯(octylmethyl肉桂酸酯和西诺沙酯)，磺异苯酮，水杨酸盐，二氧化钛(钛白粉)，氧化锌，阿伏苯宗(Parsol 1789)和依莰舒(ecamsule Mexoryl SX)。我们需要SPF 15以上或更高的UVB防护。防晒系数SPF衡量防晒霜在防UVB射线晒伤的有效性。如果您平常在10分钟内被晒伤，那么SPF 15将其乘以15倍，这意味着您可以在150分钟内不会晒伤。对绝大多数人来说，SPF 15就可以了。但皮肤白皙，有皮肤癌家族史或狼疮等对阳光更敏感的人应该考虑选择SPF 30或更高的防晒霜。记住，SPF越高，作用增幅就越小：与您想的可能不一样，SPF 30的效果并没有SPF 15的两倍。虽然SPF 15可过滤掉93%的UVB，但SPF 30仅过滤掉97% ，效果只有轻微的增加。UVA防护，没有评级可以告诉你防晒霜在阻挡UVA射线方面有多好。因此，当涉及到UVA防护时，您需要注意它的有效成分。应该找到包含以下至少一种成分的防晒剂：依莰舒(ecamsule)，阿伏苯宗，羟苯甲酮，二氧化钛，磺异苯酮，或氧化锌。

1依莰舒

一种新批准的阻止UVA的成分是依莰舒。自1993年以来，它一直在欧洲和加拿大销售，如Mexoryl SX。在美国，依莰舒出现在在欧莱雅的Anthelios SX产品中，它并不便宜，一支100克的防晒霜 - 仅够用于涂抹身体4个部位 - 可以卖到人民币500元!

2阿伏苯宗

露得清的Helioplex并非真正的新的成分，它是常见的UVA阻断剂，称为阿伏苯宗(Parsol 1789)的“稳定”版本。当你暴露在阳光下时，你会发现相比其他类防晒霜稳定的阿伏苯宗防晒霜才是你需要的。你也可以在其他防晒霜中找到这种成分，如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex技术。很多令人激动的新产品其实是广告炒作。任何具有阿伏苯宗的品牌防晒霜都同样可以得到稳定的防护效果。

3二氧化钛或氧化锌

较便宜的UVA防护产品已经存在了很长一段时间。老式的防晒霜含有二氧化钛或氧化锌，使人看起来面色苍白。但是新的制造技术已经解决了这个问题。

4防水和防汗

如果你要锻炼或游泳，那么你就需要一种防水和防汗的防晒霜。但要明白这具体是什么意思，美国食品和药物管理局(FDA)将防水防晒剂定义为SPF水平在水中40分钟内保持有效。非常防水意味着它在80分钟的游泳后依然能保持效果。这些防晒霜不是绝对防水的，所以如果你游泳，你需要定期重新涂抹。

5你喜欢的品牌

即使所有专家都推荐的品牌，但如果你不喜欢就不用，这取决于你个人喜好。

6儿童防晒霜

婴儿和儿童敏感的皮肤很容易被成人防晒霜中的化学物质刺激，因此避免使用含有氨基苯甲酸(PABA)和二苯甲酮(如二氧苯酮，羟苯甲酮或舒利苯酮)的防晒霜。儿童防晒霜使用不容易刺激皮肤的成分，如二氧化钛和氧化锌。与其他化学成分不同，这些能保护婴儿的皮肤不被吸收。对于6个月或以上的孩子，选择防晒指数为15或更高的儿童防晒霜。美国儿科学会建议6个月以下的婴儿要完全避开阳光。

7儿童防晒霜可适用于皮肤问题或皮肤过敏

皮肤过敏或皮肤病如红斑痤疮的人也可以使用专为儿童设计的防晒霜。使用二氧化钛或氧化锌代替氨基苯甲酸(PABA)，二氧苯酮，羟甲氧苯酮或舒利苯酮等化学品。如果您有皮肤刺激或过敏问题，请避免使用含酒精，香料或防腐剂的防晒霜其他防晒霜包括润肤霜或其他成分保湿霜，适合干性或油性皮肤的人使用。只要它们符合上述的UVA和UVB要求，您可以试试看看哪种效果最好。

超级好用的防晒霜推荐

1、Shiseido资生堂安耐晒防晒露金瓶

SPF50+ PA++++(防晒指数)

说到日本防晒霜、绝对不会忽略的就是——安!耐!晒!了!安热沙ANESSA(日语：アネッサ)是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品品牌，是日本资生堂旗下唯一防晒专业品牌。 产品连续15年日本防晒类化妆品销售额第一。分为小金瓶和银瓶摇摇乐，金瓶适合油性皮肤，乳液质地银瓶略稠一点，防水能力很强。但是小金瓶比较适合去海边、爬山等紫外线很强的地方，平时上班不推荐防晒指数这么高的。

价位：200～240人民币

2、Biore碧柔UV水感美白美肌保湿防晒露

SPF50+ PA++++(防晒指数)

这是一款学生党和刚入职场新人的防晒霜，因为性价比很高。花王旗下的一款防晒霜，1980年就开始上市销售的世界性品牌。但是16版的防水能力不是很强，17版的进行了改善，成分有酒精，不适合敏感肌。

价位：50～65人民币

3、近江兄弟小熊防晒乳液(薄荷香/水果香)

SPF50+ PA++++(防晒指数)

相比于碧柔防晒霜，近江小熊防晒价格可谓是更加亲民了，一二十元一瓶，很多土豪拿它直接抹身上。分为两种味道——薄荷和水果味，我推荐夏天薄荷，因为薄荷凉凉的感觉还能解暑哈哈哈。这一款防晒用起来特别清爽，即使油性皮肤夏天也不会感觉油腻。

价位：18～25人民币

4、苏菲娜蓝小花防晒

SPF50+ PA++++(防晒指数)

苏菲娜SOFINA是日本第一家庭用品厂商花王旗下的化妆主打系列，在日本已经成为继shiseido,kanebo之后又一广受欢迎的化妆品牌。非常漂亮的小蓝瓶，这款防晒没有其他防晒的酒精味，是独特的淡淡的小花家的香气，质地稀薄，不粘腻。

价位：280～320人民币

5、嘉娜宝Allie防晒霜

SPF50+ PA++++(防晒指数)

有人说在日本这一款防晒比安耐晒还要火，质地水润，成膜速度非常快。分为绿色、粉色、**、蓝色四款，分别主攻矿物保湿、保湿控油、清透美白、极致防水的功效。其中口碑最好的是绿款，粉色兼防晒和隔离的功效，**带美白效果，蓝色是去海边最好的选择。

价位：180～240人民币

6、黛珂防晒乳液

SPF50+ PA++++(防晒指数)

Cosme Decorte是日本Kose(高丝)集团旗下的顶级护肤及彩妆，以专柜形式发售。17版添加了NOx Filter针对阻隔污染的物质，可以抗氧化、防晒、阻隔空气，没有明显的膜感。中干皮和混干皮四季使用，油皮混油皮秋冬适合，不太适合皮肤敏感和对酒精过敏的皮肤，孕妇慎用。

价位：180～230人民币

7、Tama食品屋防晒霜

SPF50+ PA++++(防晒指数)

这个瓶子是见过最可爱的瓶子，超级 mini，只有手掌大，儿童和孕妇都可用，瓶盖在有紫外线的地方会变紫。质地轻薄，无香，很适合大油田，纯植物成分。

价位：140～170人民币

8、Curel珂润干燥敏感肌防晒霜

SPF50+ PA++++(防晒指数)

这是物理防晒，无添加，专门为敏感肌制造，特别温和，像涂改液一样的设计，使用前可以摇一摇。成膜速度有点慢，刚开始有点假白，过一会就好了，需要卸妆，普通洗面奶很难搞定。防护能力不算很强，需要搭配伞和帽子使用。

价位：150～180人民币

防晒霜是怎么防晒的

防晒霜，是皮肤抵挡阳光的一道防线，它会通过阻隔或吸收紫外线的方式来达到防晒的目的。值得一提的是，防晒霜不仅能防止肌肤被晒黑、晒伤，还能防止肌肤光老化(对，紫外线能导致皮肤过早衰老)。有研究表明，有五分之四的皮肤癌，是可以通过日常的防晒措施而避免的!

如何正确使用晒霜

1在出门前15到30分钟内涂抹防晒霜。对于女性来说，防晒霜可以在化妆时使用。使用约30克(或2汤匙)来涂抹覆盖整个身体，不要舍不得用。许多研究表明，很多人根本没有足够的使用，只能获得10%到25%的效果。

2不要忘记那些容易忽略的部位，如耳朵，脚，腿后面，等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能会被晒伤，所以请使用防紫外线防护唇膏并定期重新涂抹。

3无论持续多久，至少每2小时重新涂抹一次防晒霜，如果出汗或见水，则需要更经常使用。

4注意瓶子上的保质期，随着时间的推移防晒霜会失效。

5每天外出时都要涂上防晒霜 - 不仅在炎热阳光明媚的时候。在灰蒙蒙的阴天，高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季，暴露在阳光下仍然会对皮肤造成伤害。

从防晒效果和安全性来说，防晒霜比防晒喷雾好。防晒霜的用量很容易控制，涂抹均匀安全。喷雾使用方便快捷，但是用量很难控制，容易出现喷不均匀的情况，会影响防晒效果。而且防晒喷雾主要是以乙醇为主要溶剂的喷雾产品。会给皮肤带来一些刺激；防晒霜也是一种以丁烷、丙烷、异丁烷等液化气为主要推进剂的气溶胶罐产品。它不仅易燃而且毒性低，吸入过多对身体不好。喷雾和防晒霜可以一起用。防晒霜作为主要的防晒护肤品，防晒喷雾主要用于化妆。

S U N P R O T E C T I O N

M S M K

20款平价防晒 · 中肯点评

Hey girls

防晒测评又深又长，如果你没有时间看，我直接给你答案。自费买了20款平价防晒，准备用40句真心话把它们点评完。来 戳开下面的视频看总结，记得收藏哟

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PS：贴心课代表MK已经在本篇内容的文末帮大家附上结论表，记得拉到最后一键保存！

- 详细图文版 -

近江兄弟小熊防晒

SPF50+ / PA++++

155元/30g

优点： 它是日本的一个老牌防晒生产商出品，所以品质非常的有保证，定价也很低！红款水润，蓝款清凉，两款都可以防汗防水，而且轻薄、透气、不泛白，成膜快。

缺点： 涂改液质地，防晒能力一般要勤补涂，蓝色款会有点熏眼睛。

薇诺娜清透防晒乳

SPF48 / PA+++

40元/15g

优点： 它是一支纯化学防晒，通过自己独特的技术再复配一些舒缓成分，把产品做得既温和、肤感又好。防晒系数也很能打，所以它是把化学防晒剂最温和的一面给发掘出来了，所有肤质都可以用！

缺点： 防晒体系更偏向于UVB的防护，所以防晒伤的能力还行，但防晒黑就比较一般。

碧柔水活防晒水感凝蜜

SPF50+ / PA+++

45元/50g

优点： 防晒能力很能打，兼顾UVA和UVB，啫喱质地真的是神仙肤感，防汗不搓泥，适合通勤，也适合化妆的时候使用。

缺点： 酒精含量高，敏感肌就谨慎使用了，也不太适合户外运动和各种水上运动。

美肤宝美白隔离防晒霜

SPF50+ / PA+++

49元/40ml

优点： 不好意思，我真的找不到

缺点： 几乎收集了防晒霜的所有缺点，配方也完全没有亮点，还做成了隔离霜的颜色。涂改液的质地，集合了假白、油腻、闷痘、涂不匀、晕妆暗沉、香味重……反正就是一个很敷衍的产品。

大宝水感多效防晒霜

SPF50+ / PA++++

499元/50g

优点： 只要499元，遇上各种大促或直播，还会给你送一堆小样。而且肤感是水水的，用得起之余，也不难用，而且是顶配的防护力哦。

缺点： 它的泛白是偏冷调的，所以黄黑皮使用，可能会显得整个脸灰灰的。如果涂在眼周比较多，会容易熏眼睛。

UNNY CLUB防晒霜

SPF50+ / PA+++

54元/50ml

优点： 蓝色款负责水润防晒，**款是美白防晒的，肤感都非常好。两款的成膜速度都很块，防晒力是能打够用的那种。

尤其是蓝色款，质地像水一样的，抹开之后很清爽，有一层薄膜的感觉；**这款则是乳液状，抹开后很滋润但是不油腻，不泛油光，还会有轻微提亮肤色的作用。

缺点： 是款广告很多的产品，**款的美白效果还是不要太期待了；蓝色款有酒精，敏感肌谨慎。

美加净温和倍护防晒

SPF50+ / PA+++

549元/50ml

优点： 从定位上来说，它立志于要做安热沙小金瓶的平替，防护力真的非常全面。覆盖了UVA和UVB，两手都抓，两手都硬，而且成膜非常快，也比较清爽。

缺点： 味道真的很香很香，是那种很工业的香味。涂在皮肤上还会泛灰，会让整个脸有点假，同时呢也感觉不好涂均匀。

曼秀雷敦新碧防晒

小金帽SPF50+ / PA+++

小金妹SPF50+ / PA++++

55元/80g

这款防晒真的是每一年都在积极地革新自己的配方，我记得上一年它的宣传还只是“防晒黑、防晒伤、防晒干”，今年新版已经可以防晒斑了。然后去看看它的配方，确实增加了一些美白淡斑的成分。

先说说 小金帽 ，适合油皮和混合肌。优点是偏清爽，防晒能力OK，通勤够用了，抹开就化水变成纯透明，不过里面含有酒精哦。

而 小金妹 更适合干皮，UVA的防护力更加强，而且它可以提亮肤色，不搓泥。缺点也是含有酒精的。

Mistine小黄帽防晒霜

SPF50 / PA+++

55元/40ml

优点： 它所有的好都集中在肤感上面 不泛白、不厚重、不拔干，而且有轻微的滋润感。

缺点： 偶尔跟某些底妆配合使用会搓泥，而且还是会有一丢丢晒黑风险的，它防抗UVA的能力比较一般，香味特别重。

妮维雅防晒（日版）

SPF35 / PA+++

65元/140g

优点： 神仙肤感，啫喱肤感涂了跟没涂一样。

缺点： 防晒能力也一样，涂了跟没涂一样。

丁家宜美白物理防晒霜

SPF50+ / PA+++

68元/50g

优点： 拥有德之馨的专利配方，高倍防晒值有保证，而且成膜快，又很清爽。

缺点： 它涂上脸后会假白，但过一会儿之后很快就消失了。会有点儿拔干，干皮可能不太喜欢。

珂润防晒霜

SPF50+ / PA+++

77元/60ml

优点： 它是纯物理防晒，复配了一些对敏感肌友好的神经酰胺、角鲨烷，还有一些抗炎舒敏的成分。而且它还有一点提亮肤色的作用。

缺点： 涂改液质地，涂上脸会有些油润感。但客观来说，它作为一款物理防晒，肤感还是算不错了，孕妇可用哟

943悦颜清透防晒乳

SPF45 / PA+++

79元/45ml

优点： 它是物化结合的防晒体系，做得很温和，防晒能力也很能打。防水防汗不搓泥，还可以自然地提亮肤色。整个质地都是偏水润的，不影响后续的彩妆上脸。

缺点： 大油田在夏天不太能用。

KOSE SUNCUT防水型防晒霜

SPF50+ / PA++++

99元/100g

优点： 肤感做到了极致清爽，涂在身体上是凉快的；还有它的防晒防护力也非常强，全波段覆盖，防水防汗控油，而且0香精。

缺点： 酒精含量比较多，有小伙伴说用着会搓泥，但我自己用没有这个问题。

怡思丁清爽防晒霜

SPF50 / PA+++

84元/30ml

优点： 肤感真的非常好，水一样的质地，抹开之后完全没有负担，不拔干不泛白不厚重，0酒精！

缺点： 只防晒伤，不防水不防汗也不防晒黑，确实是硬伤。

露得清抗蓝光防晒乳

SPF50+ / 覆盖UVA

899元/50ml

优点： 拥有独家技术Helioplex，让防晒时长变得更持久，同时防水性能不错。

缺点： 肤感不太好，会假白油腻，油皮和混合肌都不太推荐。

雅漾小金刚防晒霜

SPF50+ / 覆盖UVA

94元/30ml

优点： 防晒防护力效果非常优秀，用到了物化结合的防晒体系，无酒精，相对温和。

缺点： 很白很厚重很搓泥，像我这样一个干皮也受不了它的肤感。

丝塔芙倍护防晒乳

SPF50+ / PA++++

125元/50ml

优点： 集合了8种物化结合的防晒剂做到广谱防晒，既防晒伤也防晒黑，成膜快，对敏感肌挺友好的。

缺点： 偶尔会搓泥，会轻微泛油光，算是在干皮可以接受的范围内，但混合肌和油痘肌就不太推荐尝试了。

Supergoop每日清透防护霜

SPF50 / PA++++

直播间价格398元/532ml+30ml

优点： 又大又便宜，防护力很能打，再加上它有防水性能，去户外运动真的不带晒黑的。而且抹开之后纯透明，柠檬的香味好闻，所以整体感觉挺清新的。

缺点： 会泛比较重的油光，上脸容易油成猪刚鬣，只推荐用来涂身体。

今天的防晒功课非常多，下面总结成表格给大家实力推荐

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我是「MK凉凉」

本人系美容顾问，安利5只学生党防晒学生党军训和出去玩都可以用的！另外说一句我油皮，所以说我每一个都会说控油度干皮宝宝可忽略！

1️娜丽丝防晒霜

防晒度：★★★★

控油度：★★★

价格：69元

说起来这只我确实买了挺久（死颜买的这个美乐蒂包装），挤出来是那种白色的乳霜膏体味道还是好闻的，上手之后成膜比较快，基本也都是水感（用过日系都知道），但是基本上过两个小时就开始不控油了油皮哭昏头这时候记得补涂！提亮程度不算太高。

用户体验 

白色乳液状质地，确实如官方所言，轻薄透气的感觉，上脸会轻微泛白，而且刚开始的时候有一点点粘，成膜之后慢慢变哑光，控油效果就比较明显，干皮的同学可能稍微会觉得有点拔干。

2️高姿喷雾（小黄帽）

防晒度：★★★★★

控油度：★★★★

价格：59元

它家说不做闷油瓶，这句话我笑了！闷油瓶也是很可爱的哇！这个是高倍防晒的喷雾‼️喷出来是小分子喷雾，细腻！成膜之后也比较水润轻薄，这也是喷雾对比霜的一个优势。而且不容易出油，同时还能美·白养肤这点油皮真的谢谢了！高倍50防晒，比其他喷雾略撑得久些！提亮方面，它不假白的更倾向奶油白肌只要你们抹得足够均匀，它就可以成为你们的优秀提亮妆前喷全身方便，不容易流汗花妆！敏感肌、油皮都可以来试试。

用户体验

十分好用。喷雾喷出的水雾很细喷洒均匀，而且有美白效果，成膜很快也不油腻，防晒效果也还可以，本人的皮肤非常容易晒黑，经过了一个夏天现在也没怎么变黑，日常用非常不错。

3️近江小熊（红）

防晒度：★★★

控油度：★★★+半★

价格：39元

首先注意小熊家主打人群是“中性、干性皮肤”，控油只是相对。油皮买它家红色！相对清爽。味道是柚子果香，吹爆这个可以防晒＋隔离＋保湿，体感好，温和不拔干可惜就是防晒度不太能达到户外需求，需要常常补！

用户体验

水感很强，涂上去也有冰冰凉凉的感觉。有种牙膏味。不假白不搓泥 ，身体防晒一级棒。

4️JM防晒喷雾（玫瑰）

防晒度：★★★★

控油度：★★★★

价格：35元

之前吐槽了玫瑰棒，但是意外感觉喷雾还算差强人意吧。玫瑰和珍珠不同，是透明水状，更强调无感和清爽，油皮感觉还 以。防晒度方面，户外差不多3个小时就该补一次，一般般。上脸成膜，控油度好！

用户体验

这一款有淡淡的香味，不刺鼻，同样是清爽不油腻很舒服。

5️Mistine小黄帽防晒

防晒度：★★★★

控油度：★★★★➕半★

价格：75元

好可爱一只小黄！泰国防晒！之前买过泰国的牛奶防晒踩雷了，所以这次选择很谨慎小黄帽是哑光的，不是泛油的，上手轻轻涂开就开始成膜，很贴近日系的水感，但是观感上是自然哑光，比较满意。

Mistine小黄帽防晒淘宝价格75元，发现个买防晒霜便宜的法子，可以领30的券 ,买其他的防晒霜也可以用这个方法。

用户体验

好用，用起来不粘腻，很轻薄，味道也很好闻。性价比很高的一款防晒，涂全身都不觉得心疼哈哈，一小瓶拿起来外出也很方便，不占地方。

小贴士

使用防晒前也要先清洁肌肤，然后使用化妆水、乳液等护肤品进行护肤。

涂防晒霜时，不止是手和脸，脖子、下巴、耳朵等部位也需要涂抹，如果长期不涂，就会导致肤色不均。而且在涂抹好防晒后，若阳光很强，最好还要使用防晒帽，撑防晒伞。