日霜可以晚上用吗

1 日霜可以晚上用吗

日霜不可以在晚上用。

人的皮肤在不同的时间段对护肤品有不同的要求，而日霜和晚霜的功效与作用是不一样的。白天皮肤所受到的伤害比较多，例如粉尘、电脑辐射、紫外线等，所以日霜的主要作用是隔离防护，保护皮肤不受侵害，而晚霜的主要作用是补水保湿。因此若是晚上用日霜，不仅不能滋润皮肤，还会加大皮肤的负担。

2 日霜当晚霜用的坏处 加大皮肤的负担

一般的日霜都会有隔离和防晒的作用，若是将其作为晚霜用的话，不仅不能发挥日霜原有的功效，还会加大肌肤的负担，给皮肤带来损害。

使皮肤缺水

日霜虽然也有保湿的功效，但是作用与强度完全比不上晚霜。而晚上则是皮肤修复能力最强的时候，这时候若是不能给肌肤提供足够的水分及营养，皮肤就会因为缺水而变得干燥。所以日霜绝不可以在晚上用。

3 日霜什么时候用

正常情况下，早上洗完脸之后就可以使用日霜了。但是在涂日霜之前，一定要涂抹水乳，做好肌肤的保湿工作，这样才能使日霜被更好的吸收，同时也可以配合化妆棉进行二次清洁。

4 涂日霜的方法

涂日霜时，先蘸取适量将其点在脸颊、额头及下巴等地方，然后用指腹轻轻的打圈涂抹，一边将日霜涂抹均匀一边进行提拉按摩，使日霜能被皮肤更好的吸收。只是涂抹时尽量避开眼周肌肤，以防日霜太浓厚导致脂肪粒的产生。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。