石榴有哪些作用？

功效：

生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。 主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

禁忌人群：

不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

适宜人群：

一般人群均可食用。适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。

石榴，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，石榴为石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。也象征了中国人希望的那种红红火火多子多福的美好生活。我国古代文人墨客甚是喜爱石榴并赋予了很多情感，石榴花色彩艳丽如火一般的颜色，待到花开时节甚是红火，中国人向来喜欢红色，满枝的石榴花象征了繁荣、美好、红红火火的日子，所以很多中国人都喜欢在自家庭院里种植一两颗石榴，以祈求生活如石榴花般红红火火。

“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“华实并丽，滋味亦殊。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一。缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢。”这是晋代渊岳《安石榴赋》中的一段文字。它以生花妙笔，把石榴花果的生姿生态，色味香形写得千媚百态，美不胜收。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。

石榴的营养价值：

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，被誉为天下奇果或九州名果。石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

鞣花酸：石榴含有一种叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。　

石榴多酚和花青素：红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。

多酚：石榴汁中含有多酚，其含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星。

石榴皮碱：石榴根皮含石榴皮碱，为驱虫要药，用于治疗肾结石、糖尿病、乳糜尿也有效。

生物碱：石榴皮所包含多种生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。

鞣质、生物碱及熊果酸：石榴果皮中含鞣质、生物碱及熊果酸等，有明显的收敛和抑菌作用，为强力的治痢疾药。

番茄红素：石榴含有高浓度番茄红素，比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。

钾：石榴中含有丰富的钾，比香蕉中钾的含量多63%，有利尿降压的作用。

纤维素：石榴中还含有大量纤维，能够促进消化，促进肠胃蠕动，防止便秘。　

类黄酮和石榴酸：石榴中类黄酮和石榴酸，可抵抗人体炎症和自由基，同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。

铜：石榴富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

碳水化合物：石榴富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

多种氨基酸和微量元素;石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

有益女性

（一）石榴中含有较多的女性荷尔蒙

所谓女性荷尔蒙，是包括促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙，以及掌握怀孕机能的黄体荷尔蒙两种，前者称为雌激素，后者叫做孕酮。石榴中含有雌甾酮，同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴，也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用。

（二）利用石榴度过更年期障碍

石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙，但是随着年龄增长，卵巢机能衰退，分泌的雌激素量会减少。这是女性老化现象的第一步，随着雌激素分泌量减少，月经周期紊乱，引起更年期障碍。女性更年期障碍症状虽有不同，但女性都会经历，会出现失眠、焦躁、头痛等。治疗更年期障碍选用石榴就是最佳的选择，因为石榴中所含的雌激素有助于帮女性度过更年期障碍。

（三）消除生理不顺，使女性更像女性

现代女性身处职场，每天过着忙碌的生活，各种身体的、精神的压力，都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状，古希腊、印度和中国，在遥远的古代就用石榴治疗生理不顺，子宫出血或白带等女性特有的症状。石榴可以补充女性荷尔蒙，从而增加女性的魅力。同时，石榴还有防止女性智能衰退的功能。

石榴的功效与作用:

石榴性温，味甘，酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。石榴有酸、甜二种，以酸者为石榴之正味，故入药必须酸者。其性微凉，能敛戢肝火，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药。又为治肝虚风动相火浮越之要药。若连皮捣烂煮汤饮之，又善治大便滑泻、小便不禁、久痢不止、女子崩带，以其皮中之液最涩，故有种种诸效也

早在晋代，就有人赞美石榴“御机疗渴，解酲止醉”。石榴能健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹宁等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效。

1、广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金**葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒；

2、收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

3、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；

4、止血，明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

5、防治口臭

用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。

6、止泻杀菌

果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用。石榴根皮对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有一定的抑制作用。

7、生津止渴

鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。

8、美化肌肤

脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。

9、治口腔发炎

石榴子糖浆用以含漱或内服，可以治口腔发炎。

10、治尿血、鼻衄酸

酸石榴皮水煎，加红糖适量服用，可以治尿血、鼻衄。

12、防治动脉硬化引起的心脏病

防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，每天饮用石榴汁，可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月。

13、有益健康

石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。

14、治疗消化不良

民间用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下，治疗胃口不开，消化不良。

15、治口腔溃疡

治口舌生疮及口腔溃疡，则将酸石榴连子打碎，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用。

16、防治咽燥口渴

甜石榴可防治咽燥口渴。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。

17、有益于肾病患者

位于以色列的西加利利医院最近初步研究发现，石榴似乎有益于肾病患者。透析时增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应该及时补充维生素B及维生素C。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。

18、补血养气

石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。

19、安神除烦

石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

20、防止宿醉

石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。印度古医书中就有“酩酊、泥醉、宿醉、头昏眼花等过度饮酒所引起的症状，石榴汁中混合柠檬和糖类当成饮料喝下，能够迅速地使得泥醉症状获致高度的镇静效果。”中国民间药物疗法也使用酸石榴来解醉。

21、防治糖尿病患者口渴

糖尿病因胰岛素缺乏所引起，这种病在石榴的故乡伊朗却比较少。糖尿病症状之一是口渴，含有果糖较多的石榴因为不含有蔗糖，可减少直接含方糖所造成的伤害。

22、防止口臭

石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。

23、缓和肩痛、治疗眼疾

把石榴精当作果汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来，现实生活中，这样的实例很多。尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

24、止血

石榴的止血作用要归功于石榴的花、果实、根中所含的丹宁，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用。中国民间疗法是将石榴花250克与石灰混合，做成粉末，用香油等调和，制成涂抹药使用，对于割伤、烧伤、烫伤都有效。古波斯士兵作战，负伤时就用石榴汁治疗伤口。

25、减轻贫血、防治偏头痛

贫血是女性较多的疾病，患病的身体倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困难出现。经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。另外，不少女性有偏头痛的烦恼，原因可能是更年期障碍。实践证明，石榴可以预防偏头痛。

26、清热解毒

石榴具有良好的清热解毒功能，让黄疸性肝炎的病人，几天之内就可以退掉黄疸。石榴清热、凉血的作用，对有哮喘疾病的人来说，也有极好的帮助，心率平稳，哮喘便可以减缓。

27、可以当成染料使用

石榴的果皮含有花香苷，可以当成染料使用。在中国，以前把石榴当作染白发的染发剂使用，可以使白发变黑。

28、治香港脚

所谓香港脚，即每年梅雨季节，手掌、脚掌的皮会脱落，被称为香港手、香港脚。在温水中加入几滴石榴浓缩液，浸泡手掌、脚掌5分钟，一天两次，实行两天，会使手掌、脚掌变好，会起到令人难以置信的效果。

29、期待能够预防艾滋病

据说石榴能够有效地预防艾滋病。英国的研究者们做了某项实验，发现石榴精能在几分钟内杀死数十亿病毒。研究者们认为：为了预防艾滋病，应该将石榴精抹在保险套上，他们正与制药公司携手开发，相信在几年内，含有石榴精的保险套就会出现在市面上。

石榴全身是宝

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。另外石榴籽油还有雌性激素样作用。

石榴粉抗氧化好。

石榴被称为天然的抗氧化剂，因石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。

葡萄酒的34种水果风味，你都尝过吗？

1黑色水果味浆果味

黑莓、黑醋栗、紫蓝莓、黑樱桃、黑色覆盆子、巴西莓、果酱、干李子、无花果、黑葡萄干。

2常见黑色果味葡萄酒

品丽珠、马尔贝克、丹魄、西拉。

3红色水果味浆果味

小红莓、石榴、红醋栗、樱桃、覆盆子、红李子、枸杞子、火龙果、樱桃干、蜜饯。

4常见红色果味葡萄酒

黑皮诺、歌海娜、桑娇维赛、梅洛、内比奥罗。

5热带水果味浆果味

香蕉、荔枝、芒果、香瓜、西番莲果、菠萝、木瓜、杨桃、神秘果、枇杷、红毛丹。

6常见热带果味葡萄酒

长相思、雷司令、维欧尼、霞多丽、灰皮诺。

7黑色水果（蓝莓、黑莓、黑樱桃）

黑色水果是新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。黑色的水果常见的有桑甚、黑葡萄、黑加仑、乌梅。意大利黑梨、中国黑桃、中国黑枣、荷兰黑石榴、阿比斯黑色乔木树莓、美国巨王李、美国黑西梅李、美国黑油桃等黑色果品，其营养价值远高于其同类品种。酿酒时葡萄果实比较成熟的红葡萄酒中会出现这些风味。

8红色水果（红樱桃、草莓蔓、蔓越莓）

樱桃、草莓、火龙果、石榴、荔枝、圣女果、李子、山植、柿子、车厘子、红枣等。樱桃，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

通常出现在黑皮诺、佳美、品丽珠、梅洛等类型的葡萄酒中。

9热带水果（香蕉、芒果、菠萝）

热带水果是生长在热带地区的水果。热带水果非常的多，常见的热带水果有:香蕉、芒果、榴莲、菠萝、木瓜、火龙果以及红毛丹、猕猴桃、山竹等等。只要生长在热带或者亚热带地区的水果都是热带水果，这些水果都要在温度比较高的地区生长，所以说这些水果会给人一种阳谷愉悦的感觉。在温暖的白葡萄产区，通常是带有热带水果的阳光愉悦风味。

《水果传》第二季是一部以全世界40多种有趣水果为主角，讲述它们的历史、特性以及它们与人类之间传奇故事的跨界融合系列纪录片。在继承了第一季“撩人”“俏皮”和“高颜值”基因的同时，第二季原班制作团队的脚步不仅踏遍了亚洲、欧洲、大洋洲，还首次到达了南美洲神秘雨林部落和非洲土著部落。一起揭开树林深处隐藏的果实密码，一睹人类和水果之间缠缠绵绵的现世情缘。

《水果传》第二季采用了更多妙趣横生的动画与特殊拍法，继续为大家展示水果的曼妙身段与味蕾诱惑。新一季的拍摄版图隆重升级——摄制组的脚步不仅踏遍了亚洲、欧洲、澳洲，更首次到达了巴西神秘雨林部落和位于博茨瓦纳与肯尼亚的非洲土著部落。

远古的水果，在千万年的演化旅程中，尽显智慧，扎根于这个星球。它们或是演化之初的青涩模样，或是披荆斩棘适应了新环境，抑或是徘徊在生存和灭绝的边缘，但始终呈现出惊人的生命力。水果，正穿越时空，与人类相伴前行。

巴西莓 巴西 帕拉州 库拉利纽

巴西莓树叶做的“鞋子”爬树采摘；

巴西莓果浆；

仙人掌果 西藏 林芝

用枝条反复拨弄去仙人掌果上的刺；

仙人掌果富含多糖、氨基酸、果胶和微量元素；

果肉像火龙果清爽丰盈，又如无花果般绵软细腻，能迅速补充体能；

仙人掌的肉质茎，还能和肉一起炒，做成一道餐桌美味；

牛油果 美国 夏威夷

味道清新，口感像黄油般温柔，富含脂肪和膳食纤维；

夏威夷人喜欢将牛油果和鲜虾一起食用；

富士苹果 日本 青森

木瓜 台湾 高雄

木瓜牛奶；

木瓜轮点病，差一点让木瓜灭绝；

六千万年前，显花植物攻城掠地野心勃勃，果实应运而生，在艰险严酷中演化出了今日的万千姿态。太阳24小时悬在空中，一种野果被安排在此蓬勃生长；四季如夏的广东，星星状的杨桃是两位酿酒师的灵感缪斯；印度半岛以南，气势逼人的菠萝蜜们跃跃欲试迈向世界的餐桌；在遥远而冷峻的高原之上，杏子的成熟为载歌载舞的民族带来难得的柔情蜜意；巴厘岛的火山脚下，腰果为了子孙后代的繁衍正和猴子们谈着一笔大买卖。

云莓 芬兰 拉普兰

杨桃 广东 廉江

果实的姿态，归功于心皮，心皮就像一张纸，可以随意折叠并组合成不同的模具，决定了每个子房的造型，香蕉是由三个心皮所建构的三棱体，两个心皮的缝合线塑造了水蜜桃性感的股沟；

石榴是假果，杨桃是真果；

吃杨桃要切去棱角，蘸盐或酸梅粉；

菠萝蜜 印度 潘鲁蒂镇&斯里兰卡 科伦坡

菠萝蜜的果肉，可当主食或荤菜吃，还可以做汉堡馅；

杏 新疆 塔什库尔干

杏仁是在杏仁核里面的；

杏仁茶；

腰果 印尼 巴厘岛东部

野果们是来自荒原的隐士，天生不羁放纵爱自由。千万年来，人类前仆后继地奔走在猎寻它们的道路上，并将它们驯化成人类的亲密伙伴。本集将通过非洲的野西瓜、马来西亚的龟榴莲、中国南方的寒莓和南酸枣、澳大利亚的戴维森李子这些故事，讲述野果不但是人类生存和生活的必需，对于物种的保护、生态环境的调节和水果未来的开发也有着重要意义。

野西瓜 博茨瓦纳 卡拉哈里沙漠

非洲的野西瓜果肉是绿色的，口感类似黄瓜；

往果肉里加入草木灰，可以析出水分，三个野西瓜可以洗一次澡；

南酸枣 福建 永安

南酸枣又叫做“鼻涕虫”，用来做酸枣糕；

南酸枣内里是白色胶状物质；

龟榴莲 马来西亚 沙捞越州

龟榴莲生长在靠近地面的地方，乌龟都能够得到；

果肉湿润，有榴莲和菠萝蜜混合的香味；

寒莓 江西 婺源

戴维森李子 澳大利亚 昆士兰

它们从缤纷的水果王国中脱颖而出，成为闪亮的superstar，我们在享用水果美味的同时，水果也成功将人类招至麾下，千万年来，它们依靠自身的修炼和人类的调教，成为地球上同类中的耀眼之星。没有“水果”能随随便便成功，阳光、土壤、雨水、以及人类对水果的极致追求，都是破解滋味奥秘的神奇密码。

阳光玫瑰葡萄 日本 山梨县

日本山梨县，日本最著名的葡萄产区，海拔高，最靠近太阳的地方；

阳光玫瑰葡萄有欧美葡萄血统，圆润如玉，有玫瑰香气；

克劳德王后李 法国 蒙托邦

克劳德王后李有冰裂纹；

荔枝 广东 茂名

广东南茂名——荔乡；

桂味与糯米糍杂交的桂糯香荔枝，完美的果实甜度19-22度之间；

芒果 美国 佛罗里达 棕榈湾

芒果：印度阿方索、日本宫崎、美国凯瑞芒、越南甜心芒、澳洲大澳芒果、佛罗里达的哈登；

野生芒果树最初在印度被人发现；

成熟芒果体内有300多种可挥发物，带来不同的风味；

石榴 土耳其 达利安

石榴原产于西亚；

石榴制作诺亚布丁；

土耳其人认为石榴会带来丰盛、好运、美好；

石榴属于浆果，石榴籽是菱面体，尾部打开是成熟的标志；

本集讲述了五个拥有独特技能的水果。生活在封闭小岛上的海椰子穷其一生孕育出全世界最大最奇特的种子，心机满满的咖啡果释放出迷人又致命的神秘因子，热带雨林里得不到充足阳光的矮小树葡萄渐渐挤满在能量丰富的树干，鲜嫩可爱的奶瓜瓜张开翅膀追随着随意漂泊的初心，还有长满尖刺的沙棘，在极热与酷寒之境都抹上金黄的一笔。从种子带着生的期望坠入泥土的那一刻起，水果便开始展露十八般武艺，生根，生长，开花，结果，再千方百计去到更远的地方，坠入泥土，生根，生长，开花，结果。它们用着并不简单的这些技能，讲述了一个并不复杂的，生命循环的故事。

树葡萄 台湾 彰化县

学名嘉宝果；

果肉多汁，口感软糯，味道清香甘甜；

年纪越大结果越多，果子生长在树干上。

咖啡果 肯尼亚 内罗毕

咖啡果的种子就是咖啡豆；

人脑中枢，有一对负责反馈疲劳信号的伙伴——腺苷与腺苷受体。当人的体能消耗殆尽，这对伙伴，一起向大脑报告身体疲劳，大脑随即发出需要睡眠的信号，如果这时咖啡因趁虚而入，它会伪装成腺苷，骗过腺苷受体，大脑便无法接受到疲劳的信号；

水洗，发酵；

咖啡因是咖啡果的次生代谢物；

肯尼亚酸性红色土壤，咖啡豆酸度好；

沙棘 新疆 塔什库尔干

沙棘树枝长满尖刺，保护自己并且减少水分蒸发；

根系众多，稳固自己的同时充分吸收土壤水分；

沙棘生长迅速，植株中的酸性物质可以中和土壤中的碱，改善盐碱地；

奶瓜瓜 宁夏 银川

学名地稍瓜；

有发达的根系，在干旱的地方，奶瓜瓜依然水润灵动；

奶瓜瓜是水果中少有的，具有奶味的水果；

有奶味，质地粘稠为了抵御虫子和鸟类；

粘稠的汁液粘住虫子，乳汁对鸟类来说有毒，鸟体内没有乳糖酶无法消化乳汁；

种子类似蒲公英；

海椰子 塞舌尔 普拉兰岛

海椰子被称为“树中之象”，是世界上拥有最大种子的果实，树龄可达千年，25岁左右结果，果实要8到10年才能成熟。重量可达30多公斤，直径超过30厘米，叶片可达7米长2米宽；

作为塞舌尔的国宝，塞舌尔政府不允许人上树采摘果实，只能等其成熟自然掉落，但被禁止买卖和食用；

人类文明的交织，让无数奇异的水果涌现，它们通过自身的不断进化，以及人类的探索，从我们熟悉的样子变幻出不同的样貌，在口感，外形，大小，功能上都发了极大的变化，它们看起来既熟悉又陌生，如同大自然赐予人类的礼物给人以惊喜。在无其不有的水果世界，它们独树一帜，有着独特而又飞扬的个性，活出不一样的自己。

香橼 西藏 墨脱

柑橘家族的三大祖先：柚子、宽皮橘、香橼；

大柠檬，学名香橼，可达十几斤；

香橼闭花授粉，中果皮能吃，营养是柠檬的3到4倍；

白草莓 日本 唐津

日本唐津手岛家族2009年最早培育出白草莓，“白宝石”为上品；

草莓食用部分是花托；

白草莓最适宜的温度27度；

巴西樱桃 巴西 圣保罗

有8条均匀分布的棱，成熟后果实呈现不同颜色；

樱桃：属于蔷薇科，它的兄弟姐妹是李子、杏、桃等；

巴西樱桃：属于桃金娘科，它的亲戚是番石榴；

可乐果 马达加斯加 布莱克维尔

类似八角的大号绿色星星，属于锦葵科；

去掉白色种皮后的紫红色的种仁是早起可乐的原料之一，里面含有大量咖啡因、可可碱；

可乐果加入糖浆和苏打水，是早期可乐版本，因为可乐果中的亚硝基物质有致癌风险；

19世纪中期，人们调配出模仿可乐果风味的配方，可乐果淡出了人们的视野；

苹果梨 吉林 延边

苹果梨是两种梨的后代，和苹果没有关系；

梨肉颗粒由石细胞团组成；

如果生存只是为了果腹，那么可能人类并不能成为人类。水果做为与人类走的最近的物种之一，不可避免的参与了人类的奇思妙想。糕点师创造出了风靡全球的水果蛋糕，以假乱真地迷惑人们眼球；艺术家们展开了惊人的创造力，用水果搭建出完整的人物肖像，当集四十种水果于一身的魔力树让你大开眼界时，谁还能想到水果竟能弹奏出美妙的乐曲？西班牙的番茄大战更是将水果玩出了新的高度。

[水果肖像] 波兰 弗罗茨瓦夫

[仿真水果甜品] 法国 巴黎

[魔力树] 美国 锡拉丘兹

[水果乐器] 四川 重庆

[番茄大战] 西班牙 瓦伦西亚

延边的1883年美国政府为了财政收入，把番茄列入蔬菜以达到多收关税的目的；

亚当在食用了禁果之后，发现了更大的世界，这是水果与生俱来的诱惑。在陪伴人类走过的漫长的岁月中，水果不断塑造着人类的饮食习惯和文化。它们是素食果人重要的营养来源，提供一日三餐的能量。它们也会化身图腾，作为印第安人追寻失落家园的身份认同。水果，联结着自然和人类文明，它们一路演化，一路在这颗星球续写传奇。

香蕉 泰国 华富里府

每年11月底，华富里都会为猴子举办水果宴，香蕉为主角；

鹅莓 英国 矮墩桥镇

娇纵的鹅莓，外形像灯笼，不同品种的鹅每颜色不同，有恰到好处的酸甜口味；

鹅莓别名“醋栗”；

[素果人] 澳大利亚 墨尔本

哈瓜 巴西 奥利文萨

哈瓜吃起来像李子混合甘草的味道，富含铁、钙等多种维生素；

用于绘画的哈瓜是未成熟的哈瓜，果皮汁液氧化后是半永久染料，能持续2~4周。印第安部落人用来作为皮肤绘画颜料，蓝黑色的颜料；

面包果 夏威夷 考艾岛

面包果和菠萝蜜是亲戚，分有籽和无籽两大支系，是太平洋地区重要的主食。

面包果有数千年的历史，果实烘烤后，口感和面包相似而得名；

面包果混合了百香果、香蕉、芒果的味道。

世界之大，无奇不有。平时看起来其貌不扬的植物有如此多的科类，颜色张扬艳丽的水果最会得到人们的青睐。

生长在亚马逊河口雨林中的巴西莓，犹如一颗颗晶莹剔透的黑珍珠，垂吊在20米高的树冠上。这鲜艳夺目的色彩，就是它繁衍后代的绝招，为的就是吸引大嘴鸟来吃它们，帮助其传播种子，从而在竞争激烈的热带雨林中生存繁衍下来。

牛油果，起源于中南美洲的热带雨林，巨大的种子包含丰富的养分，却不容易传播，直到1400万年前，它才遇到第一位终极粉丝——大地懒。这种美洲巨兽在享用完它的美味果肉之后，会完整地排出它的果实，让大地懒的所到之处都成为它传播扎根的场所。后来，大地懒不幸灭绝，牛油果苦苦等待了7000年，才终于遇到它的第二个伯乐。

原产于墨西哥南部的木瓜，被人类驯化的历史已有6000多年，但在1950年期间，爆发的木瓜轮点病差点让它遭遇灭顶之灾。台湾的专家采用了一种既能避免它走转基因路线，又能防止害虫的方法，来让它生存下来。不过，这也注定了它的未来，将难以离开人类。

腰果梨，由花托单独发育而成，在发育中膨胀过头了，把自己高仿成一个完美的水果，皮薄肉厚、脆嫩多汁，但这并不是腰果真正的果实，它的果实长在腰果梨的屁股下方。为了得到腰果的美味，人类需要手工卸下它坚硬的果壳和除去果仁表面苦涩的果皮，所以它也被称为“谜一般的果子”。

1849年，一个叫利文斯顿的英国旅行家在卡哈拉里沙漠发现了野西瓜。植物学家们普遍认为，它是现代西瓜的祖先。沙漠里的布须曼人视它为珍宝，因为它是长达半年旱季里的备用水源，加入草木灰，一个野西瓜可以析出约 200毫升的水，三个野西瓜的水分就可以给孩子洗一次澡了。

早在16世纪的弗朗索瓦一世时期，克劳德皇后李就以优雅动人的外形和风味崭露头角。为了纪念同样受到爱戴的克劳德皇后，因此将它命名为克劳德皇后李。它以高甜度和超细腻的果肉击败了同类，但因产量少且不稳定，以及无法应对长途运输等原因，成为了难求的美味。它还是欧洲甜品塔的绝佳原料，使得它稳稳坐上了明星水果的宝座。

2000多年来，茂名一直是中国著名的荔乡，传闻唐太宗送给杨贵妃的荔枝就出自于此。当地人吃荔枝，起于桂味，止于糯米糍，但有一位后起之秀，既融合了桂味的香，又拥有了糯米糍的软滑，它就是——桂糯香。10年前，在当地的一个果园里，一棵桂味树紧挨着一棵糯米糍树，日久生情，便孕育出了“桂糯香”这颗爱的果实。

石榴，原产于西亚，被古波斯人成为“太阳的圣树”，象征着吉祥富足。它属于浆果类果实，内部菱面体的石榴籽可以紧密贴合，使得它拥有多达1400多颗种子。位于土耳其南部的达利安，以盛产大而饱满、甜度高的石榴而闻名。当地人将它作为食物的调味料、做成甜品（诺亚布丁），或放在家里，以祈求富足和好运。

水果以变化万千的姿态迎接这个世界，世人也以包容万千的态度来品尝这些水果。

春日常在，花果万千，各诉蜜意。

你看到博主推荐的大部分超级食物粉都没用！不买就等于赚到！我曾经看着各路超模、博主秀着身材推荐超级食物也心动过，跟风喝了一段时间拌果蔬粉的酸奶碗当晚饭，但我并没有感觉身体变好，反而出现了很多缺乏维生素的症状：更加疲倦、抵抗力下降、炎症反应加剧，而这些症状在我重新吃回蔬菜之后又基本消失了。较真的我开始认认真真查文献、做营养成分的功课，却发现这些超级食物有些达不到宣传的益处、有些生活中明明有很多便宜的替代、有些甚至不利于身体健康！用这些五颜六色的粉打个果昔、做个酸奶碗看起来很精致，又迎合了当代年轻人保温杯里泡枸杞的养生需求，但其实根本没必要花这冤枉钱。下面结合我查到的资料，帮大家避雷几个超级食物的养生谣言。1 巴西莓粉营养丰富？帕梅拉彻底带火了巴西莓粉，它以富含花青素、维生素A、丰富的油脂（包含Omega-3、6、9）而出名Omega-3、6、9固然好，但是比例更重要。巴西莓粉Omega3与Omega6的比例在 1：13 左右，然而理想比例是 1:2 甚至更高，才会对身体健康有效果，所以从这点上看，吃了还不如不吃。再说花青素，我们生活中的花青素食品数不胜数，根本没必要买巴西莓粉。用粗粮类的黑米、紫米、黑豆、紫薯，水果类的桑葚、蔓越莓、蓝莓、葡萄等等替代，便宜又新鲜，不香吗？另外维生素A更是在猪肉、鸡肉、动物内脏、各类蔬菜中都很常见，巴西莓并不出众。2 绿汁能替代蔬菜？绿汁也是超模食谱的常客，一般宣称一勺就能满足日常的蔬菜需要，但要知道，蔬菜在家庭烹饪中就会损失20%至70%的营养。那蔬菜在制成粉的过程中，首先由于干燥，水溶性维生素会流失，如果不是冻干，受热的过程中会有更多的维生素失效。最后剩下的多是非常稳定的元素：淀粉、脂肪、纤维。所以蔬菜粉肯定不能替代蔬菜，最多只能当个应急补剂。高价喝绿汁补充的营养，还不如踏踏实实炒个绿叶菜来得好。3 玛咖粉能提高能量？玛咖粉一般宣传可以提高能量、改善情绪和提高生育能力。然而玛咖这些功效一直缺少人体实验数据，目前基本都是动物实验，而且大多还是玛咖公司资助的。玛咖确实也含有一些营养元素，比如多酚、维生素、镁，但这些都有更便宜便捷的食物来源，根本没必要喝吗咖粉4 喝燕麦奶比较健康？燕麦奶通过完美的营销和不错的口感成功火起来了。然而它蛋白质几乎没有、钙全靠添加剂、膳食纤维微乎其微，营养价值和牛奶没法比，升糖却是一级棒。它顶多能算作乳糖不耐人群的一个备选产品，但和健康搭不上关系。5 坚果奶替代牛奶？杏仁奶、腰果奶这些坚果奶也被超模带火了，然而包括巴旦木、腰果、开心果等大部分坚果omega6太高，容易诱发炎症。牛奶虽然也存在一些激素争议，但坚果奶也不见得就是更好的选择。6 吃石榴粉能美颜？石榴籽被宣传为“驻颜果实”，因为其维生素含量高，重要的是还含有天然多酚鞣花酸，确实目前研究表明其有一定预防慢性疾病和抗炎的潜力然而石榴粉每份仅含有 2mg 左右的鞣花酸，目前研究的有效的含量都在 30–850 mg，并且其他经过处理成粉还保留下来的维生素微乎其微，可能就吃了个寂寞如果真想补充鞣花酸，不如直接买石榴籽胶囊，一般鞣花酸含量在 200mg 以上，省钱也省事7 马基莓粉马基莓以含有花青素著称，Navitas（品牌名）的马基莓粉一份中标注含有 114mg 花青素刚刚在巴西莓粉里就说过，生活中富含花青素的食物很多，100g 新鲜蓝莓就有 400mg 花青素，黑米、黑豆中花青素也都不少，根本没必要高价买马基莓粉另一方面，花青素确实有抗炎抗氧化的效果，但宣传的护眼要存疑，因为目前证实花青素护眼效果多次临床实验都失败了，源于花青素无法穿过血脑屏障，更无法谈护眼这样类似的智商税超级食物还有很多，它们营养未必丰富，但一定很贵。我个人认为大部分都没必要买，就算买之前也要做好功课，另外选择制粉过程中未经过高温的，因为抗氧化的营养成分非常容易流失，受光照、温度、空气接触影响很大，一不小心活性物质就失效了，吃了也没效果。

润唇膏是用来滋润唇部肌肤的，我们平时会经常使用到润唇膏，润唇膏的种类有很多，夏天大家都比较喜欢使用膏体轻盈，很好吸收的润唇膏。

夏天适合用什么牌子的润唇膏

1、Avene雅漾冷霜润唇膏

大家对这个品牌一点不会感到陌生，喷雾就是卖的很火的一款产品，那么润唇膏所发挥的功效也绝对不会让大家失望的，完全不用担心擦了嘴唇脱皮或是过敏，因为雅漾的这款润唇膏有消炎以及抗过敏的功效，滋润的效果很强，难看的唇纹也能依靠它抚平。

2、资生堂MOILIP修复润唇膏

含有丰富的维生素成分，是医药型的唇膏，没有一点颜色，都是透明的，能修复因为上火而引起的内分泌问题，嘴唇周边因为干燥也会造成唇炎出现，大家一定不要去撕扯嘴唇脱落的皮，用这一款润唇膏就可以修复好，一年四季用都很适合，高温的夏天大家就尽情的使用吧。

3、巴黎欧莱雅清润保潮湿唇啫喱

可以防止嘴唇的肌肤变得干燥缺水，含有很多的微量元素，尤其是锰元素，能舒缓受损的唇部肌肤，有着持久的保湿能力，唇膏的质地一碰就会化开，滋润的透明色可以修复好唇部，双唇都是一整天滋润的，不会脱皮，一切都归于平静。

4、Nuex欧树蜂蜜润唇膏

含有植物的天然配方，成分都是安全的，不仅只有蜂蜜的成分，还有一些植物油的存在，葡萄柚精华就是其中的一种，上嘴以后会有清香甜美的味道，让人忍不住去舔，补水保湿但又不油腻，对于已经开裂的嘴唇来说修复效果是极强的，不含化学物质和色素，所有人都能使用。

5、克丽丝汀迪奥魅惑润唇膏

这就类似于唇蜜的一种了，是粉嫩的颜色，不是透明色，涂上嘴唇以后会有颜色的变化，素颜以及化淡妆使用起来都毫无压力，轻柔地涂一层就会呈现出水润的效果了，多涂几层就会感觉到油腻感，持久性会稍微弱一点，隔两个小时最好是要去补一层，否则就会感觉到嘴唇有干燥的状态，夏天是比较适合的。

6、Innisfree悦诗风吟油菜花蜜唇膏

含有油菜花的提取物质，会在嘴上形成保护膜，有着持续滋润的功效，打开盖子就会有蜂蜜的味道，颜色是偏**，不厚重，很容易在嘴唇上推开，夏天总是起皮的妹子再也不用担心了，这款唇膏就能给你搞定，保持水润嫩滑的一面。

7、Rosebud玫瑰花蕾膏

夏天就需要这么轻薄的润唇膏，外观是淡淡的粉色，涂嘴唇上颜色不会很深，就像透明的一样，不仅是可以擦嘴唇上，还能往身体上干燥的区域涂抹，有些干裂的地方能快速修复好，敏感肌用起来不会有不适应的感觉。

适合夏天用的润唇膏

1、小蜜缇润唇膏。来自美国的护唇圣品，消费者心中的最佳唇部保养品牌之一。无论是干燥，龟裂还是脱皮，它都能进行很好的修复。还分有樱桃味，草莓味，蜜桔味等等。

2、曼秀雷敦润唇膏。拥有多种类型润唇膏不同口味，有果味和薄荷味等，以天然植物护唇的概念带给唇部天然呵护，且曼秀雷敦润唇膏有SPF15的防晒功能，抵御干燥气候。

3、blistex碧唇润唇膏。毕唇是地道的美国品牌，它的润唇膏最大的优点是膏体轻盈，很好吸收，涂上去双嘴完全没有负担，却一样水润舒服。

4、eos润唇球。世界首创润唇球状设计，可直接贴合嘴唇，比普通润唇膏更加健康卫生。富含丰富的抗氧化维他命 E，具有舒缓效果的乳木果和加州得木油，保持双唇水嫩润滑。

5、资生堂润唇膏。资生堂以药房起家，最初并非是化妆品公司。此款润唇膏虽说是乳液状却一点都不油腻，有点薄荷的清凉。保湿效果好。滋润度也高。

6、凡士林润唇膏。此款润唇膏具有锁水功效，帮助双唇消除干燥引起的不适，迅速软化和舒缓干燥的唇部，恢复水润光泽，同事锁水保湿，修护双唇。推荐作为涂口红前的打底唇膏。

7、DHC润唇膏。DHC护唇膏是一款能温和呵护唇部的植物性护唇膏，添加天然橄榄精华油，芦荟精华和维生素E等保湿成分。滋养保湿，淡化唇纹，拒绝干裂，提亮唇色。

8、科颜氏护唇膏1号。此款润唇膏可有效隔绝紫外线，独特的角鲨烷成分，能与肌肤天然油脂兼容，极易被肌肤吸收。结合维他命E和芦荟精华，提供了强有力的润泽保湿和镇静舒缓功效。

什么润唇膏好用

第一款：首先给大家推荐的第一款好用的润唇膏是科颜氏的润唇膏，这一款润唇膏是比较适合嘴唇干的朋友使用，针对嘴唇喜欢脱皮的朋友也是会比较适用的，这一款润唇膏的质地是属于厚重的，但是使用在嘴唇上之后的感觉又是很舒服的，而且网上也有很多人都推荐过，使用感非常好，如果嘴唇比较干裂的女生可以在晚上睡觉之前涂上一层，也可以稍微涂厚一点，然后第二天早上起来就可以感觉到自己的嘴唇是水水润润的，而且不会再有干燥脱皮的现象，不过这一款润唇膏是不推荐大家白天使用的，因为白天使用的话会有一点点粘，所以建议大家晚上睡觉的时候使用会比较好，这是给大家推荐的第一种比较好用的润唇膏，大家有需要的话可以去了解一下。

第二款：给大家推荐的第二款好用的唇膏是非常火的曼秀雷敦的唇膏，曼秀雷敦的唇膏是主打的纯天然、无添加，而且是不添加任何香精的润唇膏，使用在嘴唇上会非常的滋润，对我们嘴唇干燥脱皮有很大的改善作用。这一款润唇膏因为是无添加的，所以一点都不刺激，就算是敏感肌的朋友也是可以毫无负担的使用的，不过这一款唇膏就需要大家随身携带着，因为这款唇膏不能保持很长的时间，大概每半个小时就需要补一次，所以需要我们随身携带着，好方便我们随时的给嘴唇补唇膏。这一款曼秀雷敦的润唇膏，也是对我们的嘴唇有非常好的滋润的效果的，而且用在嘴上一点都不油腻，不会有又那种看上去很油的感觉，所以大家如果很不喜欢很油的，然后喜欢比较哑光的唇膏的女生，可以参考一下这一款曼秀雷敦的润唇膏。

第三款：接下来给大家推荐的第三款润唇膏是妮维雅的润唇膏，妮维雅的唇膏也是主要以天然的成分为主的，不会对我们的身体带来危害，因为物质都是非常天然的东西，虽然这一款润唇膏的质地是属于比较厚重的，但是使用在嘴唇上却是非常的滋润，不会很油腻，而且效果也是非常的好，见效非常快速，前一天晚上涂，第二天嘴唇就可以变得润润的，妮维雅的唇膏对我们唇部的滋养效果也是非常好的。所以以上就是我给大家推荐的三款好用的润唇膏，如果是有需要的朋友，可以去了解一下这三款润唇膏，然后选择一款适合自己的，每天坚持使用，这样我们的嘴唇才可以每天都保持润润的状态。

最好用润唇膏排行榜

1Blistex小蓝罐修护润唇膏

价格：￥16

功效：润唇、去死皮，唇纹

妆效：自然，裸色

推荐理由：这款小蓝罐，含有绵羊油、菎麻油存取物、天然乳木果油和珍贵蜜蜡，能镇静防护，保持水分平衡，滋润防护，去角质保湿修护，长期使用还能够淡化唇纹。睡觉前厚涂，能当唇膜使用。

2Burt's Bees 蜂蜜润唇膏

价格：￥49

功效：润唇

妆效：自然，哑光，多色

推荐理由：这款小蜜蜂唇膏有9种口味可选，但最经典的就是蜂蜜味的，天然滋养，温和不刺激很适合宝宝、孕妇们使用，是不少宝妈、准妈妈们的心头好。最欢迎的是石榴、蜂蜡润唇膏。可能膏体会有点硬，但涂上后就很软了，也是死皮的克星，能持久水润，舒缓修护，抚平唇纹，明亮唇色。

3妮维雅 天然型润唇膏

价格：￥25

功效：润唇

妆效：其他，裸色

推荐理由：深层滋养，持久润泽，水润保湿一整天。这款唇膏让唇部废弃滋润津润又不清淡，含有乳木果精华、牛油果油、巴西棕榈树蜡三种滋润成份，供给充沛水分和养分同时能够行进唇部锁水才能，而且用这款唇膏打底，能使唇妆更持久。

4Nuxe欧树蜂蜜润唇膏

价格：￥72

功效：润唇

妆效：自然，裸色

推荐理由：这款蜂蜜唇膏是浓缩的天然配方，闻起来有蜂蜜柠檬西柚的味道。深层滋养，柔嫩唇部，质地细腻，滋润的效果很厚重持久，特别适合爱涂大红唇的姑娘，做为口红之前的打底滋润，可以让口红的颜色更鲜亮也更上妆。

5馥蕾诗澄糖滋养护唇膏

价格：￥199

功效：保湿

妆效：自然，淡粉色

推荐理由：馥蕾诗这款润唇膏拿在手里很有质感，又不会太过张扬，符合他们家一贯的清新内敛风格。上唇后显色比较明显，淡粉色健康明艳，整个人会显得比较有气色。主要成分有黑莓萃取物，锦葵提取物，澄糖和葡萄籽精油，滋养肌肤，锁住水分，并且显光泽，葡萄籽精油还能延缓肌肤老化，柔嫩、呵护双唇。

6科颜氏 1号润唇膏

价格：￥59

功效：润唇，淡化唇纹

妆效：自然，裸色

推荐理由：这款唇膏能舒缓润泽，预防干裂，隔离紫外线。无防腐剂和香精添加，使用安心度非常之高，孕妇和小孩都可以使用无香款的科颜氏唇膏。质地是纯净如同凝露般的油膏，挤出一点涂抹在嘴唇上几颗就可以滋润双唇，既可以当润唇膏，也可以当唇膜使用，一支15毫升很耐用。

7资生堂 MOILIP修复润唇膏

价格：￥69

功效：润唇、保湿、淡化唇纹

妆效：自然

推荐理由：富含维生素B6和维生素E，属于治疗型药用唇膏，没有颜色，可以治疗由于过分干燥引起的口角炎唇炎。含有各种维生素，可以修复上火、缓解内分泌问题。适合爱撕扯嘴唇皮引起的口唇炎、口角炎，抵抗力不够好的人都使用，起皮嘴唇、唇炎必备!缺点就是有一点油，但是这款治疗型的润唇膏在秋冬使用再合适不过了。

8凡士林经典润唇膏

价格：￥198

功效：滋润

妆效：自然，裸色

推荐理由：这款润唇膏是凡士林经典中的经典，属于清香型，蕴含晶冻，呈现水嫩双唇，补水保湿，修护干燥肌肤。可以用作口红打底、唇膜、日常干燥修护。夏天用会稍显油腻，正适合秋冬季节使用，晚上睡觉前涂厚厚一层，第二天早上嘴巴就不干燥了。

9伊丽莎白雅顿经典润泽护唇膏

价格：￥58

功效：舒缓，保湿

妆效：自然，粉红色

推荐理由：这款唇膏用起来不油腻，又没有蜡质的生硬感，涂抹后一整天都不用担心干燥、脱皮、敏感问题。可以很好的保护娇嫩的双唇。给唇部肌肤最直接的营养，特别添加的凡士林可以在肌肤表面形成保护膜，使肌肤柔润不干燥。

10Burt's Bees巴西莓唇膏

价格：￥299

功效：修护

妆效：自然，裸色

推荐理由：这款小蜂蜜润唇膏，以天然成分制作，滋润补水保湿，孕妇儿童都可以使用，植物成分不担心吃进去、不含矿物油，除了推荐的巴西莓之外，还有很多种水果口味供你选择，巴西莓则含有一定的抗氧化作用，保护唇部肌肤柔嫩。