薰衣草精油

日期: 4月9日

打卡人: 刘莉娜+高萱

主题: 薰衣草精油

     

全球的薰衣草有28个品种，多特瑞的薰衣草来自于薰衣草的故乡～～法国南部的普罗旺斯。薰衣草的花语是～～等待爱情。

     

  薰衣草精油采用的是水蒸汽蒸馏法，萃取的部位是花朵。

薰衣草精油的用途非常宽广，它的化学含量超过200种成分，被大家叫做“万金油”或“百搭油”。

 

薰衣草精油，是极少数可以不需要稀释而直接使用在皮肤上的精油，它的性质非常温和，适合任何肤质。

薰衣草的特别招牌功效: 能够改善失眠、头痛、缓和情绪、安定神经。薰衣草有镇定的成分，因为压力、焦虑难以入睡或失眠就可以滴上两到三滴薰衣草在枕头上，薰衣草的安定作用，能够让你睡个好觉。特别提醒: 使用薰衣草来帮助睡眠的时候，不要超过三滴，超过了就会起到反作用，会特别的精神。

薰衣草精油是世界上最好的止痛精油。涂抹在皮肤上，可以缓解肌肉痉挛，肌肉在扭伤、拉伤、过度疲劳导致的疼痛，都可以使用薰衣草精油来缓解，让疼痛的状况很快就可以得到好转。

薰衣草精油对人类的神经方面也有很明显的调节作用，它能够让紧张的神经得到放松，可以调节情绪，让情绪平缓，减少焦虑、抑郁、烦躁等多种不良的状况，平时适量的使用薰衣草还可以镇静安神，提高心脏的功能，能够降低高血压的发病率。

   

   

用油小贴士: 

天然玻尿酸配方：

乳香6滴 ，薰衣草6滴，丝柏5滴 ，没药1滴 ，檀香1滴 ，永久花1滴 ，加入10毫升椰子油里面，每天洁面后涂抹使用。

防晒修复液:

乳香+熏衣草+蓝爱菊+永久花+檀香+侧柏各5滴，等量的椰子油防晒，装入30ml的空瓶里面加满芦荟原液。

乳腺增生结节建议用油:

薰衣草，柑橘清新，天竺葵，乳香。如果比较严重，可以加上丁香精油分层涂抹。

心脏问题保养:

建议用油:罗勒、薰衣草、马郁兰、百里香、顺畅呼吸复方、芳香调理、乳香、生姜、香蜂草都可以用来涂抹心脏部位或者嗅吸来达到平静放松缓解疼痛等症状。

❤️痛经用油:

快乐鼠尾草2滴，薰衣草2滴，天竺葵1滴。稀释调和或者是分层涂抹下腹部和盆。骨盆腔的部位，今前两周开始，每天早晚涂抹。月经来就停止。

用油分享:

最喜欢薰衣草精油的味道，每晚陪伴我入睡，2滴薰衣草+3滴安定情绪香薰伴我入眠。

前几天烫伤了就顺手滴了一滴薰衣草精油，一会就不疼了，还有脚趾磕碰了疼，也是滴一滴薰衣草精油。

大爱薰衣草，最爱它紫色的花，更爱薰衣草精油的味道，功效特别多！用起来！

方法一：清透卸妆产品卸妆

卸妆是最好的清洁肌肤毛孔的方式，当然卸妆不仅仅是在化妆的时候进行，平时也可以适当的进行卸妆护肤。卸妆小编建议选择比较清透的卸妆产品，卸妆的时候要按照步骤慢慢的清洁，并且一定要注意轻轻的按摩肌肤，全部清理干净之后还需要用化妆棉再次清洁，这样才会房子肌肤上出现闷痘的情况，并且还能有效的改善肌肤上的各种问题。

方法二：蒸汽清洁毛孔堵塞

很多时候我们清洁毛孔无法将脏东西完全去除，是因为我们的毛孔没有完全的打开，采用蒸脸的方式会促进肌肤毛孔的打开，蒸脸的时候可以适当的加入一些药草，像是绿茶等控油的成分也可以，蒸脸可以深层给肌肤进行补水，并且还会让肌肤毛孔完全的打开，这样就会让脏东西从毛孔中清理出来，最后使用冷水洗脸就能收缩毛孔。

方法三：果酸清洁毛孔堵塞

果酸面膜一直都被称之为华雪的去角质霜，果酸面膜和磨砂膏的效果比较的类似，但它不需要摩擦就能清理肌肤的角质，不过这种产品只适合角质层较厚，或者油性肌肤的然偶尔使用，因为果酸带有比较强的刺激性会伤害肌肤。

方法四：精油清洁毛孔堵塞

精油作为天然的萃取成分能促进新陈代谢，像是我们常见的天竺葵和丝柏精油，二者配合一起使用能有效的控油保湿，并且还会帮助肌肤快速的清理毛孔，促进肌肤自身的新陈代谢避免堵塞的情况。

方法五：爽肤水二次清洁

多时候洗面奶并不能将肌肤清洁干净，很可能因为清洁不到位导致残留，因此可以使用爽肤水进行肌肤的二次清洁。洗完脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水，在肌肤上进行轻轻的擦拭，会看到肌肤上明显有黄黄的残留物，进行肌肤的二次清洁会避免毛孔堵塞。

方法六：导出毛孔堵塞物质

对于毛孔堵塞比较严重的情况，小编建议购买一些导出液，这样就能将肌肤毛孔中的脏东西导出来，对于直接浮出来的直接用棉棒清理干净，还未浮出表面的可以用粉刺夹，夹起肌肤表面的粉刺来进行适当的清理，清理之后需要使用毛孔收敛水收缩毛孔，否则会在鼻子上留下一些凹洞。

扩展资料：

毛孔粗大成因

毛孔粗大的是由于毛囊中的结缔组织失去弹性及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。

毛孔粗大成因一：污物阻塞——这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

毛孔粗大原因二：挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。

毛孔粗大原因三：涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。

正确的做法：

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生（但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

成因二

毛孔粗大成因二、吸油过度——这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层清洁面膜，但是当心——过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。

正确的做法：

1、化妆棉化妆水——准备1小瓶无油化妆水，以化妆棉喷上化妆水轻扑出油部位，清爽又有效。

2、每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。

3、使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态。

成因三

毛孔粗大成因三、抽烟——当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

正确的做法：

1、化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌。鼻子四周的粗大毛孔，光抹粉底是无法消除遮掩的。上粉底之前要用专用的遮瑕隔离霜来抚平。选择清爽、透气性能好的粉底，使肌肤多一层防护，又可有效控制油脂分泌，让毛孔更好地抵御外在污染。涂粉底时记住是由上往下抹，千万不能由下往上，否则毛孔会更明显。

2、不要将希望完全寄托在收敛水上，油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些，而干性肌肤最好使用不含酒精的毛孔紧致爽肤水。收敛产品只能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。

-毛孔

祛痘的医用面膜：

1创福康（蓝色）

主打消炎祛痘所以这个精华液比较希，所以在用的时候要小心流到脖子或衣服上

这款面膜更适合有红色发炎的痘痘和有红色痘印的朋友使用，坚持连着用一周到两周痘痘会明显减少，痘印也会淡很多的哦。

2敷尔佳黑膜

用过医美面膜的肯定都知道敷尔佳白膜，而这个黑膜不但 白膜有的抗菌消炎、祛闭合粉刺、去痘印的效果外，还具有吸附皮肤表面污垢、淡化色素沉着和美白淡斑功效，坚持使用皮肤不但光滑许多，美白也会看得见~

3活玉（蓝色）

这款面膜纸很薄，精华液也很多。个人感觉补水效果大于创福康。除了可以祛痘去痘印，也是可以淡斑的哦。

4可复美

这款面膜纸比较厚，可以抑制和缓解皮炎，可以很好的修护皮肤屏障，敏感性皮肤的首选哦。可复美不但有以上功效，消炎功效也很不错，可以减轻炎症后的色素沉着及瘢痕的产生。

本人敏感肌。面膜几乎都是医用面膜。对这方面的功课了解比较多 敷尔佳 棒棒哒。 芙清。可复美。绽妍。菲尔思。贝芙雅。润百颜。

资莱皙的好吗？

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5 90

采用日本384全球最薄蚕丝膜布，蕴含超小分子玻尿酸，比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成，具有美白功效。改善因外界环境所造成的肌肤缺水、毛孔粗大、痘痘，痘印，粉刺，细纹，色素沉积及肤色不均现象。性价比超高，能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试，如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。

2、兰芝 夜间修护紧实面膜 50ml 240

独特记忆凝胶质地，加强肌肤紧致和弹性，睡眠间提升肌肤的自身恢复 健康 能力。同时，独特香氛有效镇静、舒缓压力，放松身心，促进高质量的睡眠，加强肌肤改善。成分及特点晚香玉多糖精华，萃取于夜间盛开的晚香玉花瓣精华，改善肌肤粗糙，回复柔软状态，睡眠间构筑肌肤保湿屏障，预防肌肤干燥。 GABA又称γ-氨基丁酸，加强细胞"供电站"线粒体运作，增加肌肤能量，预防老化，通过调节人体中枢神经系统，缓解人体焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。

3、米思杜 汉方美面膜 14ml3片 199

汉方美面膜能够抗老化、除自由基、润滑皮肤、皮肤代谢、增加弹性使得皱纹减少、淡疤、增加细胞对抗紫外线和辐射线的抵抗力、晒伤、保湿、治疗和预防粉刺、防晒、增强肌肤免疫力。 详细介绍CAMEO面膜取自中药萃取之浓缩精华液组成，除了绿茶和芦荟萃取成分还包含了当归、甘草、艾蒿。汉方美面膜成分属纯天然植物，除了对体内有帮助还能够增加肌肤的 健康 弹性，帮助皮肤维持最好状况的选择。

4、爱诗黛菈 滋养面膜 59ml 690

可以活化细胞、促进细胞再生、帮助组织修复皮肤天然脂质膜、恢复皮肤水油平衡、重建皮脂膜。让肌肤重获丰润、柔软的质感，丰富的营养成分赋予皮肤无限活力，修复受损肌肤，从肌肤内在抵御衰老。几种营养植物的混合，天然磷脂，维生素和精油焕发皮肤的活力，使皮肤再生并滋润皮肤。

5、La Pulovce 透白活肌晚安冻膜 100g 290

能使肌肤柔软，开启肌肤水水润润，使肌肤光滑细致。

6、倩碧 晶采嫩白面膜 100ml 490

一款升级版滋润面膜，改为方便使用的单一包装。针对色斑并给与肌肤即时滋润，令肌肤重现光泽。适用于所有肌肤类型，这款乳霜状面膜能被轻松涂抹于面部，再使用面巾纸拭去，提供即时有效而温和的细胞更新功效。 从日本杏树中提取的青梅萃取物（Ume ExtractTM），首次被倩碧运用，并特别添加于Derma White Brightening Moisture Mask中，帮助提升肤色亮度。

7、安婷 润颜青春膜 100g 239

柔嫩亮白：补充肌肤所需水分和养分，柔嫩净白的同时修护肌肤，有助改善暗沉与不均匀肤质，令肌肤更显洁净、柔滑、透亮。紧致细滑：保持肌肤柔软放松，肌肤弹性倍增，有助改善细纹、水分囤积与不细腻肤质，令肌肤重返柔滑紧致的状态。

8、美伊娜多 灵草保湿面膜 一盒 560

三分钟迅速消除暗沉，重现肌肤光彩汇集十余种灵草精华成分，1分钟使肌肤滋润、3分钟使肌肤柔滑，这是美伊娜多灵草保湿面膜独有的非凡魅力。从此，不必担心肌肤会粗糙暗沉，灵草保湿面膜以草本之力，柔和去除肌肤老化角质，释放肌肤疲劳，深度滋养呵护，绽放柔滑、透明的美丽肌肤。

9、Who‘s 草本之源 美白防皱香熏牛奶面膜 6 片 280

质地柔软温和的美白防皱香熏牛奶面膜(Milky Aromatherapy Paper Mask)蕴含份量十足的精华液，紧贴肌肤，好象浸泡牛奶浴一样；特大的面膜剪裁足够修护面庞和颈部，令肌肤均匀吸收精华成份，滋润饱满，用后感觉滑嘟嘟；揉合熏衣草、天竺葵及檀香等天然香熏精华油，散发幽幽的草本清香，有助纾缓神经及平衡身心。

10、欧格玛 SOS急救面膜 6片 480

DrOGUMA SOS全系列急救面膜，一盒8片含有8种不同品项的面膜，每片60元，共价值480元，此盒面膜包括：左旋C极致亮白面膜 、丝柏毛孔净化面膜、胶原蛋白紧致面膜、红酒多酚白皙面膜、玫瑰活力水嫩面膜、玻尿酸高保湿面膜、鱼子高效回春面膜、绿茶抗氧修护面膜

芙清面膜，创福康同公司的天舒面膜，最有效的应该还是博乐达滋养调理面膜

敷尔佳面膜，痘肌的话，建议还是少敷面膜。平时做好清洁补水工作

用过敷尔佳三款不同面膜，感觉没说的那么好用，还不如我在网上买的另外一款

我用的仰芙医用面膜是有祛痘的功效的，如果你是痘肌，一定要试试效果不会让你失望，连敷三天痘痘基本就下去了。之后想要不频繁爆痘可以一周用两到三次来维稳肌肤，效果很好。

桃花小镇情怀面膜，温和无刺激！

备长炭黑膜：净肤排浊，具有良好的消炎杀菌作用，帮助肌肤抵御并杀死细菌和螨虫，舒缓镇静肌肤，抑制痘痘再生，还原肌肤 健康 ！

美肌亮肤粉膜：采自美国杜邦材质，它有四大特色：安全亲肤性强；隐形弹力，完美贴合于皮肤，让肌肤毫无压力感；渗透性好，皮肤更易吸收；吸水性好，令肌肤持续补水！

一黑一粉，一排一补，搭配使用效果更佳！

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。

如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。

熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。