什么牌子美白产品好？

还是要根据自己的皮肤来选择美白产品，有亿天使上看到了一个MM的美白经历。一个小小天使的美白路程-iosuoiDior的雪精灵，把雪精灵的东西整个用了一遍，那个洁面摩丝值得一赞，泡沫细腻，容易清洗。美白精华确实是有效果的，只不过这个精华的缺陷是有点搓泥，而且质地太轻爽，不够滋润。比较心仪的albion,

最初从雪肌精的坑里爬出来本来不容易，我已经开始质疑美白无敌的思路了。就想知道到底什么品牌的产品能达到保湿且能美白的效果，实际上本来这个愿望是不现实的，因为这就像是鱼与熊掌兼得。而且还想着起码能够用起来比较舒服。这个时候，我找到了一个赞albion的帖子，从品牌背景来说比较让我放心。经过1个月的功课，我终于买了他家的一套。如果初次使用，一定要用渗透乳阿，用完以后皮肤又白又亮，皮肤像喝饱了水一样，精华素的滋润力度也很好，皮肤感觉很软。如果是第一次用的mm,就是美白乳+爽肤水+精华素，最重要加上健康水敷脸就好了，2周皮肤就有改变的，健康水如果敷脸用院装就可以了，做爽肤水的话要用客装的哦~

只得一提的是，这个东西分为客装院装，我是先用得院装，后用的客装，结果比较下来是一定要用客装，效果好很多。刚开始我也是觉得院装比较便宜，毕竟一瓶200ml的乳液3个月用完560元是挺贵的。valmont的美白系列试过一个小套盒，皮肤有变亮，但是实在是贵啊。总结：美白产品是一把双刃剑，美了自己伤了皮肤。拿我自己作为例子，美白过来美白过去，本来一张大油皮，后来变成了混合型肌肤T区小油，现在变成了干性肌肤，天天都琢磨着怎么保湿。美白产品不能长时间使用，如果需要美白，还是要全方位的注意，包括多吃维生素c，少吃肉因为肉里含有大量的酸性物质（和味道无关，只是看其分解后的PH值）。注意防晒等全套护理。人的角质层每28天更新循环一次，各种化妆品都有可能造成皮肤粗糙角质层变厚等问题，也就是说隔离也是不可少的。还有，美白效果和安全性与自己的皮肤有着直接的关系。如果自己本身的皮肤含水量就不够，那么不要轻易去涉足美白。如果皮肤的保湿问题解决了，自然就会皮肤白皙透亮，这个时候就是使用美白的产品也是事半功倍。皮肤色泽不好不够透亮主要是因为皮肤的真皮反射光、表皮反射光、表面反射光不的反射效果不好。其原因就是因为血液循环不好造成细胞含水量不够。够如果皮肤保湿问题解决不好，执意要美白，皮肤就会发干，肤色暗淡，一旦停用美白产品肤色就不好。对于欧美产品，美白的并不是强项，高端产品比如valmont来说滋润度还是在欧美产品里滋润度很高的，如果经济能力允许，可以推荐。如果只讨论性价比和美白效果的话，日系产品还是优势很大。比如albion的产品，本身保湿能力很强，美白的时候可以穿插着保湿产品使用。在这里向要美白的jms重申一遍，不要一直美白，保湿才是根本。

刚买的碧柔 **瓶子那个 很好用

用量不用太多 25倍 办公室日常防晒足够了

这是用过最好用个一款 滑滑的 开始也是在网上看了好多评论 但是都不相信 用了才知道 确实不错

以前用过曼秀雷敦 也还不错 小瓶的一个 香香的

去年用过高丝防晒 到时效果还可以 可是太油了 受不了

碧柔 有四六款吧 根据自己皮肤可以自己选择 屈臣氏 银座 都有卖

**瓶的 65元 挺实惠的

主要是好用最重要

希望对你有用

还要做好晒后修复奥

收集了些时候修复的东东 希望对你有用

方法一

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、 建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换 成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面 膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮 肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透 彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒 了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关， 如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮 肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常 擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

美白方法1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 美白方法5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 美白方法7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 美白方法8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 美白方法9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 美白方法10市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

很长,但也要一点一点的看

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

参考资料：

青岛广播电视报

今夏防晒新理念之完全手册

粉底也防晒？！

防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。

体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼

首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。

防晒不再油腻腻

防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。

体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水

令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。

即可防晒又能美白

防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！

体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)

这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。

低刺激绝无敏感

防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！

体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。

多重屏障保护

防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。

体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素

它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。

走出8个防晒误区

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

真实情况：皮肤晒后呈棕**，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。

真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

晒后恢复白晰方案

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

10大精兵报到！

明星防晒美白私房话

张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！

姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。

范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！

徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。

李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。

沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。

在这一年四季中，我承认，我对白的追求从没停过，不管春夏秋冬，美白都是永不见多的话题，我今天就教大家怎样从“黑妹级”进化到“日光级”，白到发亮的那种。 方法一:层层防晒 对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。），可以完全遮到脸，甚至脖子。 尽管穿这么厚，我里面还是大打防晒霜。记住，找到一只适合你的防晒霜，就像在这炎炎夏日你找到了一个好朋友。 因为我追求的是全身美白所以对隔离阳光的措施十分严格：衣服买立领深色（一般浅色的衣服里含有荧光剂，而荧光剂又会把打到衣服上的阳光反弹到身体上）长袖，长裤，还有就是外套。因为要让阳光与身体完全隔离，所以在敦煌这种夏天最高到42度的天气，我还穿风衣就是情有可原了。 方法二：面膜美白 对于从小对面膜情有独钟的我在此向大家介绍几种好用又安全的美白面膜。 红酒面膜 这也是从大S那学的，因为那时候刚放假，由于考试复习熬夜留下来的痘痘和肤色问题，都还没有解决，因为知道红酒是“再青春”圣品，抱着试试看的心态用了“红酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就觉得脸滑多了。结果我用后一个礼拜，肌肤的所有为题都没有了。在你使用美白面膜的同时，再用它皮肤就会更好！ 坚持使用，肌肤会一天比一天好哦！ 牛奶美白面膜 这是一款我的美白功臣，虽然见效不如“红酒面膜”来得快，但是我坚持使用了半个月，以前的晒印全愈合了，刚开始以为是心理作用，直到同学说我变白了，我才觉得：不错。这款产品真的应该向大家推荐一下。 维他命C 维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。 我再此说到的这三种面膜，我建议大家用“睡眠面膜”类型的，因为“睡眠面膜”质地晶莹（代表着纯天然），不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。 对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。而且使用者一般冒着过敏，毛孔粗大，铅汞超标的后遗症危险使用着。 方法三：食疗美白 维他命C 这个我就不多说了，之前已经说了 “维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。” 美国大杏仁（或者杏仁也行） 大杏仁（或者杏仁）里还有蛋白质，不仅美白而且美容。天天喝“露露”，效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五颗最好 牛奶 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。 嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失？不!其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。 据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。 正常的有效又有营养的建议是 建议1每天饮用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小为主）； 建议2每天食用3杯低脂酸奶。 是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟----牛奶是无法减肥的！！！！你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的！！ 只有喝牛奶制品（酸奶）才会瘦！！！ 珍珠粉 如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。 豆浆 黄豆里面丰富的大豆异黄酮，可以美容美白。我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。但是豆浆男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不仅美容美白，还丰胸，但是男人喝多了。。。。。 左旋C 美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。 还有就是 脖子--要把他当成脸的一部分，不要把他当做身体的一部分，涂护肤品和美白的时候，别忘了他啊~~~

自古以来，中国人对于起名都是很讲究的，很多人认为名字跟人的命数息息相关，好的名字可以让人仕途顺利、生活美满，而不好的名字则会给人带来霉运。要取一个名字很容易，但是要取一个好名字可不简单。高姓是我国人口占比很多的一个姓氏，所以在取名字的时候也很容易取到跟别人相同的名字，这是很多父母都不想看到的。那么下面就来跟大家说一说关于高姓女孩取名独特一点，高姓起名有寓意的，高姓女孩起名大全的内容。

详细内容 01

高姓的起源

1、出自姜姓。相传炎帝神农氏生于姜水，以姜为姓。炎帝17世孙伯夷辅佐大禹治水有功，受封吕侯，子孙因此亦以吕为氏。吕侯伯夷第37代孙姜尚，即姜太公，又名吕尚、吕望，辅佐周文王、武王灭商立周，受封于齐国。齐国传至太公8世孙文公姜赤，文公次子受封于高邑，称公子高。依照周朝贵族礼仪，其孙傒取祖名为氏，为高傒。高傒在齐国为上卿时，迎立公子小白为君，就是齐桓公。高傒成为著名的渤海高氏的始祖。

2、以王父字为氏。据相关书籍记载，齐惠公的儿子叫公子祁，字子高，其后裔也为高氏，也为山东高氏。齐惠公元是齐桓公小白与姬妾少卫姬所生的儿子，当了10年齐国国君。齐惠公的儿子叫公子祁，字子高，其后代也以高为姓。

3、出自他族或他姓改姓赐姓。

02

高姓女孩取名常用的字

娴：用娴字作名字，主要取娴静和娴雅的内含。可以直接用这两个词作为名字，也可以把这两个词的字倒一下，把娴静改成静娴。

娇：娇可用来形容女孩子的妖娆温柔，像娇娆、娇柔、娇媚、娇小灵珑……这些词都是很美的。用娇作为名字，可以充分表现女孩子的美丽多姿。

姣：姣是形容相貌美的常用字，在字意上与娇略有差别。姣用在名字里也是很不错的字，女孩子如果天生丽质，用姣作名字远胜过常用的丽、美之类的字。

琳：琳字的原义是指青碧色的美玉，后来也指像玉一样贵重的东西。

诗：多才贤能，如诗如画。意为美好。

梦：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。

妙：妙本身是个性，所以把妙字用在名字里的并不多。

敏：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。

娜：有个词叫婀娜多姿，是形容女孩子姿态美好的词，娜用在名字里，取的主要是这个词的意思。这个字用在名字里应该取“那”的音比较好听。娜可以作为被修饰的字。

娆：娇娆是娇艳美好的意思，用在名字里可以取其娇艳之意，但能与娆搭配的字并不多，所以在用娆作名字时，应考虑搭配得是否恰当，尤其是在语音上不能绕嘴。起单字时，用娆也要考虑姓与娆字在语音上是否能搭配上。有些姓与娆搭配还是不错的。

如：用在名字里就是把人比做某种事物，王如凤，意思就是像凤。白如冰，就是像冰。所以“如”要用在名字里，主要取决于“如”修饰的字是什么。您想让这女孩子像什么，就让“如”修饰什么。

欣：快乐、喜欢、高兴、茂盛。 海：海字原指大洋靠近陆地的广阔水城，因其面积宏大，所以又引申有广大、博深、博大之义。人名用海字，主要是用引申义，表示能量大，方法多，见多识广，非同常人。

姝：姝是美好的意思，用姝作名字比较好配字，也不容易重名，因为“姝”与“淑”同音，可现在用“淑” 的很多，而“姝”比“淑”雅，在名字里的使用率也比“淑”低得多。

淑：淑字的本义是指流水清澈，后来也指女性的外表美丽，心地善良。

婷：婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美、雅致，如婷婷袅袅、婷娉。

妩：形容女性姿态美好。由于发音的原由，用妩取名要考虑避免读音引出的歧意，也要考虑读音是否上口。历史上有个妩媚娘，就是女皇武则天，她的妩媚娘三个字并没有加姓，如果加上姓，再用妩媚二字就不好听了，除非起四个字的名字。但把妩字用在名字的中间，用来修饰一种花、植物或一种美好的事物，那名字就好听了。

03

高姓女孩起名技巧方法

1、高姓女孩起名用珍宝字起名

如：宝钗、玉环、翡翠、金钏、珍珠、珊瑚、琳琅、黛玉、银瓶等。

2、高姓女孩起名用柔情字起名

如：喜儿、爱莲、莫愁、惜弱、念慈、怡静等。

3、高姓女孩起名用品德、容貌气质的字起名

社会所提倡和称道的男女性情品德也不尽一致，与男子相比，女子比较温柔、贤淑、文雅、安静、洁净，这在名字中也会表现出来。如：婉贞、淑贤、慧娴、文清、智敏、端庄等。

4、高姓女孩起名用芳香字起名

如：阿香、玉芬、瑞芳、馥荔等。

5、高姓女孩起名用色彩字起名

如：青青、小红、采蓝、丹霞等。

6、高姓女孩起名用女字旁的字起名

直接从字形上反应女性色彩。这是最基本的方法。如：婵娟、娉婷、娇娥、妙美、玉嫩等。由于中外文化的交流，外国女名中的一些较易译成中文的字也有流传，如：妮娜、美娜、丽娜、美妮、夏娃等。

7、高姓女孩起名用自然现象和景物字起名

如：如云、虹影、彩霞、玉霜、春燕、秋月等。

8、高姓女孩起名用名贵或清雅的花（草）、鸟字起名

人们常把女性比作鲜花小鸟，以象征女性的天真活泼和温柔之美。如：秀梅、莲花、秋菊、凤兰、凤霞、晓燕、黄莺、秋雁等。

04

好听的高姓女艺人名字赏析

1、高圆圆

1979年10月5日出生于北京市，中国内地影视女演员、模特。近日一组高圆圆与赵又廷二人在台湾上街逛超市的甜蜜照片曝光，连在超市门口也要亲亲，夫妇二人的狗粮管饱啊！1996年，高圆圆被广告公司发掘，随后拍摄大量的商业广告，在广告圈中崭露头；1997年主演个人的大银幕处女作《爱情麻辣烫》，从此开始了她的演艺生涯。2014年凭借爱情**《一生一世》入围第6届澳门国际**节最佳女主角，2015年获得第52届韩国**大钟奖最佳海外女演员奖。2016年9月投资移动健康减肥产品——“轻加（轻+）”并与其达成战略合作关系，11月23日高圆圆宣布投资国内知名每周一花品牌“花点时间”，成为投资互联网消费升级鲜花领域的第一位女明星。

圆：在平面上，定点和定距离的动点之轨迹的称谓。用在人名中多取完备，周全；使完备，使周全之意。

2、高恩美

1976年7月7日出生于韩国， 毕业于瑞逸大学戏剧**系。韩国歌手，演员。2015年5月12日高恩美低调举行婚礼。同年10月7日，高恩美出席在首尔阳川区放送会馆举行的网路剧《到底是什么事啊》制作发表会，公开已怀孕10周的消息。高恩美以歌手出道，后凭出色的演技被观众熟知。她在电视剧《那样也喜欢》中将反面角色徐明知演绎得入木三分，也在《微笑妈妈》中让观众对黄宝美由怜悯变成了讨厌，而在《暴风的女子》中，她把都惠彬的恶形恶状演得活灵活现。虽在影视剧中成功出演了多个恶女角色，但生活中的高恩美洗练优雅，有她的独特魅力。

恩：意指恩惠或情谊。

美：美字的本义是指肉食的味道鲜美，后来也指其他东西或人的美丽、美好。在指人时，又特指容貌、才德、声色、品质等方面的出众动人。

3、高露

中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院表演系本科。2006年，因在电视剧《与青春有关的日子》饰演金燕而受到关注。2016年，加盟都市行业剧《外科风云》，12月5日，高露搭档范明、左小青、涂松岩、潘虹、王丽云等出演的都市情感剧《老公们的私房钱》正式开播，剧中饰演心思简单、神经大条的“傻白甜”“全职主妇郑婷婷”。生活中的高露热心公益慈善，积极参与公益活动捐款献爱心。开朗顽皮的她是个名副其实的帽子控，高露家里收藏了很多帽子，鸭舌帽、棒球帽、礼帽、牛仔帽等，堪称“帽子大王”。

露：露字的原义是指雨露或露珠，引申指润育或显露。

4、高胜美

1969年1月27日生于台湾高雄，台湾女歌手。1985年出版首张国语专辑《缘》从而出道。1989年2月出版专辑《海鸥飞处彩云飞》，此张专辑为大陆市场销售成绩最佳者。2016年10月，在第51届台湾电视金钟奖颁奖典礼的表演环节中，高胜美身穿性感黑裙亮相，一口气带来《望夫崖》、《千年等一回》、《青青河边草》。高胜美性格单纯率真，是一个真心热爱唱歌的天生的布农族女歌手。录制现场高胜美开心大笑起来，好不掩饰其尖锐的嗓音，笑声逗乐了观众，被粉丝们笑称是“尖锐鼠叫”。

胜：胜利、优胜、战胜，象征胜利，一切事情都如愿。意为胜利、超过。

美：美字的本义是指肉食的味道鲜美，后来也指其他东西或人的美丽、美好。在指人时，又特指容貌、才德、声色、品质等方面的出众动人。

05

高姓女宝宝名字推荐（带字义分析）

1、高玎瑄

玎：中国云南傣、德昂等民族地区的民间拨弦乐器。多形容玉石撞击声。玎字五行属火，用作人名意指高雅、美好、名声响亮之义；

瑄：古代祭天用的大璧。如瑄玉。瑄字五行属金，用作人名意指尊贵、权势、正直、富有之义。

2、高晴雯

晴：天空无云或云量很少，跟"阴"相对。天气晴朗。晴字五行属火，用作人名意指乐观、活泼、上进、美好之义；

雯：本义彩云。指成花纹状的云彩。雯字五行属水，用作人名意指美丽又有文采之义。

3、高崎馨

崎：崎岖，地面高低不平的样子。崎字五行属土，用作人名意指朝气、气度、意气风发之义；

馨：指散布很远的香气，芳香。馨字五行属金，用作人名意指美好、文雅、品德高尚、声明远扬之义。

4、高彩恩

彩：各种颜色交织；称赞、夸奖的欢呼声；花样，完美的成分；光彩，光泽。彩字五行属金，用作人名意指明艳动人、美丽、白璧无瑕之义；根据大运起名网名字库大数据分析，彩恩这个名字非常适合给女宝宝取名字，女孩使用比例高；

恩：意指恩惠或情谊。恩字五行属土，用作人名意指仁爱、博爱、包容、博大之义。

5、高菲羽

菲：花草的香气很浓的；草木茂盛密集的样子。菲字五行属木，用作人名意指充满活力、清艳脱俗、风姿卓越之义；

羽：羽字本义是指鸟的毛或用羽毛做的事物，还有一种意思是古代五音之一，相当于简谱。羽字五行属土，用作人名意指施展抱负、大展宏图之义。

6、高静璇

静：停止，不运动的，静止，静态；没有声音，如安静，寂静；又指安详，闲雅，如静心，恬静，也指不受外在滋扰而坚守初生本色、秉持初心。静字五行属金，用作人名意指文静、斯文、平和、温婉内秀；

璇：璇字原是一种美玉的名称，古时又写作“旋”或 “睿”。璇字五行属火，用作人名意指珍贵、美丽、睿智之义。

06

高姓女宝宝名字推荐（取自诗词）

高沁彤

——取自张耒的诗句《迟迟瑞日低彤伞，焯焯荣光上赭袍。》

沁：沁字念作qìn,沁字五行属水，用作人名意指优美动人、清新、幸福、打动人心之义。

彤：彤字念作tóng,彤字五行属火，用作人名意指上进、活泼、朝气、志向之义。

高瑛含

——取自郊庙朝会歌辞的诗句《林林生民，含哺而嬉。》

瑛：瑛字念作yīng,瑛字五行属土，用作人名意指辉煌、光明、美丽、可贵之义。

含：含字念作hán,含字五行属水，用作人名意指宽宏大度、品行高洁、博大精深之义。

高蕊灿

——取自刘跂的诗句《玉蕊花开动玉宸，唐昌观里夜逢真。》

蕊：蕊字念作ruǐ,蕊字五行属木，用作人名意指纯真、美好、卓有成就。

灿：灿字念作càn,灿字五行属火，用作人名意指明白、辉煌、美好、明亮之义。

高雅庭

——取自宋祁的诗句《庭蘤有新复，郊禽无近翻。》

雅：雅字念作yǎ,雅字五行属木，用作人名意指高洁、美丽、文雅、有品味之义。

庭：庭字念作tíng,庭字五行属火，用作人名意指光明磊落、幸福如意、吉祥富贵之义。

高慧媛

——取自斯宾诺莎的诗句《智慧，不是死的默念，而是生的深思。 》

慧：慧字念作huì,慧字五行属水，用作人名意指冰雪聪明、秀气、知书达理。

媛：媛字念作yuàn,媛字五行属火，用作人名意指美德、花容月貌、姿态优美之义。

高芙蕖

——取自刘兼的诗句《十月芙蓉花满枝，天庭驿骑赐寒衣。》

芙：芙字念作fú,芙字五行属木，用作人名意指纯洁、清新、漂亮之义。

蕖：蕖字念作qú,蕖字五行属木。

07

高姓女孩时尚名字推荐

玥姗：多才，清雅伶俐，秀气巧妙。

荷珊：指海里的珊瑚，形如数枝，色红颜美，是海中一种珍贵品。取名象征珍贵美丽。

曼莉：清雅荣贵，动作柔和，美。取名用，女选用较多，象温美，可爱。

政美：好看，漂亮，美丽，满意，赞扬。女性取名用。表示美丽，坚定。如陈美。

海媚：可爱，美好，叫人喜爱，取名用，象征可爱，漂亮。

理萌：指植物生长刚刚开始发芽。取名用，象征事业兴旺，仅刚刚开始。

梦露：向往美好，清雅荣贵。

妙莹：妙不可言，与神秘文化有缘。

敏婷：多才温和，灵活敏捷，敏锐，反应快。取名用，象征智慧。

妮娜：婀娜多姿，秀气伶俐，女用为美。

海妮：清雅伶俐，多才秀气。女性取名表示永远年轻，貌美。

朝佩：智勇双全，名利双收，清雅荣贵。

艺萍：多才贤勇，清雅秀气，中年吉祥。

璞玉：有一种玉叫璞。取名象征贵重如玉。

绮琪：秀气多才，温和贤淑。

琦莉：有一种美玉叫琦，取名象征贵重。

舒立：出人头地，事业发达。

晓丽：好看，美丽。取名用为美丽漂亮。

家礼：有道德观念，有礼貌，有德有智。 晓烁：锻炼，精练。取名象征有经验，有水平。

敏玲：指玉与玉相击的声音，其声美妙动听。取名用，象征美好动人。

络瑶：识雅秀气，老年吉昌。 玉璐：有一种美玉叫璐。取名象征贵重。

安茹：理智充足，多才温和，秀气文雅，有爱情烦恼。

若嫣：福禄双收，晚年吉祥。 瑞好：好的前兆，吉祥。取名用象征有好的兆头，吉祥快要到来。

玛莎：女性人名专用字，荣贵之字。

韶涵：多才有能。

瑾萱：瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草。

佑怡：怡：好心情。

若翾：翾：飞翔。

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独特有内涵的高姓女宝宝名字

高阳、高筱、高笑、高兮、高妍、高芷、高妤、高玥、高琍、高静、高娇、高璇、高自、高甜、高芸、高妮、高露、高馨、高馥、高汐、高问、高幼、高采、高宁、高芍、高怀、高念、高菲、高向、高若、高芮、高漫、高娣、高映、高青、高醉、高以、高雅、高舞、高夜、高婵、高寄、高姿、高帆、高晴、高超、高蕊、高琼、高书、高菡、高仙、高呜、高普、高熙、高婷、高梦、高净、高嫣、高紫、高婧、高兰、高晨、高亦、高雨、高真、高朵、高叶、高盼、高平、高凉、高夏、高豆、高壁、高竹、高瑾、高淼、高娥、高琪、高水、高慧、高奇、高淇、高怜、高颖、高波、高兔、高枫、高爽、高婉、高祎、高妙、高趣、高娜、高浩、高蝶、高卓、高迎、高白、高英、高艺、高洁、高万、高倪、高姗、高佳、高丝、高蓓、高葵、高彩、高荷、高语、高笛、高丽、高依、高昕、高滢、高缇、高芙、高美、高雪、高皎、高盈、高欣、高辰、高曼、高蛟、高安、高希、高冉、高楚、高蓉、高佑、高妹、高璐、高悦、高樱、高影、高蕾、高松、高畅、高甯、高令、高薇、高宛、高乐、高萱、高爱、高沁、高任、高灵、高痴、高红、高裳、高荣、高颜、高清、高雯、高莺、高涵、高初、高迪、高诺、高绮、高新、高欢、高黛、高惜、高晓、高怡、高懿、高莹、高如、高思、高林、高优、高玲、高悠、高琳、高茜、高祖、高茵、高桐、高琦、高恬、高正、高柯、高秀、高敏、高瑶、高幂、高孤、高泫、高慕、高溪、高双、高泽、高楠、高娅、高婕、高伊、高含、高璟、高沛、高彤、高钰、高俪、高莉、高媛、高缘、高可、高禾、高倩、高萌、高诗、高玫、高觅。

09

有寓意的高姓女孩名字大全

高小萱、高欣雁、高谷雪、高乐萱、高涵菡、高桃夭、高惜文、高海露、高夜蓉、高昭华、高虞凤、高天荷、高雅山、高青筠、高忆娟、高醉易、高雪柳、高妙彤、高蕊馨、高靖雁、高幼柏、高听白、高尔芙、高夜白、高夏彤、高翠彤、高灵竹、高如波、高白晴、高傲之、高碧彤、高紫青、高曼文、高乐菱、高痴珊、高海莲、高冬寒、高曼柔、高语蝶、高访琴、高元霜、高怜梦、高紫寒、高沛珊、高代荷、高含玉、高书蕾、高怀蕊、高半梦、高秋荷、高书翠、高紫真、高涵双、高平蝶、高雅蕊、高冷卉、高白薇、高梦菡、高飞绿、高梦柏、高青槐、高冬儿、高易梦、高念薇、高曼荷、高笑珊、高寒珊、高晓绿、高涵柏、高水桃、高醉蓝、高南松、高亦玉、高凌萱、高访卉、高念露、高之柔、高夏青、高亦瑶、高梦松、高凌旋、高孤丝、高怜寒、高雁玉、高觅海、高问安、高晓槐、高问雁、高以蕊、高寻雁、高映易、高乐瑶、高海冬、高半安、高平春、高听蝶、高听兰、高听蓉、高语芙、高巧沁、高幻珊、高谷丝、高秋翠、高凝如、高含玉、高访枫、高含卉、高雨慧、高雅绿、高冰蓝、高笑霜、高海云、高凝天、高妙春、高凌寒、高紫安、高寒安、高安蕾、高迎梦、高元柏、高代萱、高灵薇、高以亦、高以菱、高晓亦、高恨玉、高慕儿、高诗云、高幻波、高春儿、高寻真、高芷蕾、高怜菡、高怀亦、高元珊、高妙菱、高书雪、高妙菡、高幻灵、高向珊、高翠容、高向萍、高春芳、高盼夏、高雅阳、高惜雪、高冬妮、高紫南、高凡瑄。

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高姓女孩漂亮有涵养的名字

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特别提示

每个父母对孩子的期望都是不一样的，有的人希望孩子娴静文雅，有的人希望孩子活泼机灵，父母在取名的时候把自己对孩子的希望包含在其中也是一个很不错的取名思路。以上就是一些关于高姓女宝宝取名的内容，有兴趣了解更多资讯可以持续关注本站。