秋季脸部如何补水

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、面霜/乳液

拍上爽肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可适用于油性和混合性肌肤。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。

5、日霜和晚霜

日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

7、睡眠

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

扩展资料：

误区一

水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性，皮肤是人体内的一个主要贮水库。但并不代表缺水就要抱着水杯猛喝水！

大多数皮肤缺水都是因为水油失衡。我们的皮肤本身是具有自我调节水油平衡的能力的。当皮肤调节能力失衡时，就出问题啦。

比如说油性皮肤缺乏水份引起干燥，而干性皮肤却是因为缺油而引发缺水，正常情况下皮肤真皮层里的皮脂腺会分泌一定的油脂在皮肤表面形成保护膜，保护膜具有锁水的作用，干性皮肤缺乏油脂，保护膜的作用削弱了，皮肤变得更干更粗糙了。

误区二

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷，要懂得过犹不及的道理。

误区三

秋季皮肤缺水不仅仅是体现在脸上，全身皮肤都会缺水，同时你还会感觉到口干舌燥，甚至鼻子也是干干的，这不仅仅是脸部问题也是全身的问题，要从饮食生活习惯由内而外的改善缺水问题。秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

人民网-秋季补水大放招，拒绝再做“女旱子”

凤凰网-秋季皮肤干燥，要补水的你可千万注意这三大误区！

现代人们的工作学习生活压力都很大，熬夜是很多人的家常便饭，熬夜对我们的身体和肌肤都有很多坏处，很多人熬夜后气色会看着很差，熬夜霜就是熬夜党必备的一种护肤神器。

熬夜霜用在什么时候

熬夜的时候使用，不宜天天使用，这款娇兰熬夜霜是不需要也不可以每天使用的，每周可以在熬夜之前用两次的样子，给熬夜肌肤补充了流失的一些水分，皮肤就会呈现出好气色。而如果是每天用的话。皮肤反而无法很好地利用娇兰熬夜霜的营养成分，反而造成浪费。除此之外，如果是偏油性肌肤，长期使用娇兰熬夜霜还容易致痘，这是娇兰熬夜霜中添加了大量的柔润剂导致的。

熬夜霜使用方法

一、基础护肤后使用

熬夜霜用在夜间基础护肤的最后一步，水乳为皮肤提供充足的含水量，让皮肤能够更好地吸收熬夜霜的营养成分，水乳护肤后使用熬夜霜，不容易引起皮肤过敏等现象。娇兰熬夜霜又叫娇兰深夜焕肤乳，如果按照娇兰熬夜霜的常规用法，那么就是用在夜间基础护肤的最后一步使用。因为水乳能够为皮肤提供充足的含水量，让皮肤更容易接受娇兰熬夜霜的营养成分，而不容易引起过敏或者不耐受反应。但在正式使用娇兰熬夜霜之前，妹纸们还是要注意先在耳后试用，没有异常反应的情况下，再于基础护肤之后用熬夜霜。

二、当睡眠面膜使用

熬夜之后可以将熬夜霜当做睡眠面膜来使用了。在使用熬夜霜之前，要注意至少先用一层化妆水来舒缓皮肤，这样能使熬夜霜更好地在皮肤上推开，也可以降低在使用过程中的不良反应。

有的时候我们会因为工作或者学习的关系休息得比较晚，这种时候就可以将娇兰熬夜霜当做睡眠面膜来使用了。但在使用娇兰熬夜霜当睡眠面膜前，我们还是要注意至少先用一层化妆水来舒缓皮肤，这样才能保证娇兰熬夜霜更好地在皮肤上推开。另外也可以降低娇兰熬夜霜使用过程中的不适应现象。

三、生理期或肌肤状态不稳定时使用

很多女生在生理期的时候，皮肤状态会变得不稳定，这时候可以将熬夜霜当做修复精华使用。将熬夜霜用在化妆水之后，乳液及面霜之前，能有效改善肌肤状态。不少妹纸在生理期的时候皮肤状态会变得不稳定，那如果这个时候有重要的聚会或者活动，也可以使用娇兰熬夜霜。娇兰熬夜霜的量很少，妹纸在皮肤状态不稳定的时候可以当修复精华使用。也就是用在化妆水之后，乳液或者面霜之前。

娇兰熬夜霜好用吗

娇兰熬夜霜真正的熬夜霜!用了娇兰熬夜霜就是给人精神奕奕的感觉～说不准是变白了还是光滑了就是看起来不憔悴就对了。(但我本身大油田，用这个睡醒后也是一脸油，不过由于气色变好，那点油我都不在乎了)效果跟当年用那种微商面膜差不多话说谁还没用过几次激素面膜呢～就类似那种效果，明白了哇如果你真的真的有熬夜的需求，那么这个绝对能拯救你(我也试过雪花秀睡眠面膜，传说中熬夜必备跟娇兰比起来那叫几乎没啥用当然，雪花秀滋养肌肤保湿什么的效果还是看得到的，但是论抵抗熬夜，真的不行)

小提示：这个霜设计得这么小只也是有用意的，就是，它并不适合每天都用，它设计初衷就是针对熬夜的!在我小时候，这款熬夜霜一直是我梳妆台必备单品!那时候在公关公司上班，都是女人当男人用，男人当牲口用的。经常晚上在公司熬夜到4、5点，回家洗个澡，厚厚的涂抹一层赶紧睡觉，第二天一早醒来，油光闪亮亮发黄的脸基本上就能恢复过来，假装自己昨天晚上睡的挺好的样子但是这货有个问题，不适合经常使用，只适合偶尔熬夜用，否则容易爆豆!

娇兰夜霜的使用感受

质地还是很清爽不油腻的，当睡眠面膜再好不过了，我这支用完还会回购的。出远门戴这个很方便，很小一支不占地儿。用完后的皮肤状态和用完前男友面膜是一样的，皮肤很透亮，就算没休息好肤色也不会暗沉。上妆后，脸上的凸起来的小点点也几乎没有了。挤出来是白色很浓稠的膏体，我以为会很油腻但是使用感上不油腻、反而很哑光。整脸都均匀的白而且我鼻翼上有个冒红的痘居然在我坐完五个小时高铁之后给压下去了。但是这类“强心针产品”绝不能成为你熬夜的理由，偶尔用一下效果惊艳、天天用肯定就没戏了，要记得良好规律的作息是护肤的根本。面霜质地不油腻很好推开，质感也和黑绷带差不多，味道有点薰衣草味，我出门如果前一天排痘了用一宿第二天痘痘全都不见。早上起床什么熬夜的暗沉，发黄全都不见!能全部被吸收摸起来不夸张。有的时候我也专门在排痘后用，修复镇定效果很牛B。但是切记不能每天用哦，要不然皮肤营养过剩也不好，一周用三次就可以了，不过吗还是建议宝宝们早点睡，比较美容觉是最好的护肤品。”

很多护肤品品牌在研发面霜产品的时候，都会研发出日霜和晚霜，作为被广大女性朋友钟爱的娇韵诗品牌同样如此，都知道娇韵诗是有焕颜弹力日霜和晚霜，相信也有不少朋友都有使用过，那有未使用过的朋友问娇韵诗焕颜弹力日霜和晚霜怎么样，关于这个问题，这里就给大家简单介绍下吧。

弹力日霜的功能具有抗衰老，提拉紧致肌肤，提亮肤肤色，还可以防御紫外线和空气污染对皮肤的伤害。晚霜的功能具有修护、滋养、美白等功能。简单的来说，日霜主要是隔离防护，晚霜主要是修复和滋养皮肤。大多数人在使用娇韵诗换元，弹力日霜和晚霜对其评价都是相当不错的，也基本上可以满足女性朋友对面霜的要求。

娇韵诗弹力日霜，添加了很多润肤剂，在使用肤感方面是很柔润的，成分中还加了云母，是有提亮肤色的功能。娇韵诗晚霜会比日霜的产品质地相对黏腻一些，保湿和滋润效果会比日霜更加。

需要注意的是，娇韵诗的弹力日霜和晚霜是有两款的;日霜、晚霜，滋润型日霜和滋润型晚霜。大家可以根据自己的肤质选择相应的产品，有需要了解的朋友也可以到线上官网或线下专柜了解购买。

希思黎的护肤品使用顺序如下：

一、赋活水润保湿精华。一滴精华，对抗肌肤缺水源头；轻盈质地，作为日常美肤第一步，从造水、促进水分循环及储水三大关键步骤，帮助强化肌肤天然补水能力，使肌肤由内而外焕发充盈水润光采。

使用方法：双手将精华温热，将双手覆于两颊数秒钟，然后至前额和下巴。将精华在整个面部和颈部抹开，充分渗透和吸收。

二、全能乳液。促进肌肤微循环、焕肤的功效，一瓶多效，综合养护，保湿、滋润、抗氧化。

使用方法：每天早晚，运用轻柔按摩的手法，将本品涂抹在清洁干燥的脸部和颈部肌肤上。

三、日间呵护精华乳。都市必备防护型精华乳，有效阻挡城市UVA/UVB，辐射等日间侵害。御内忧，层层滋养，构建抗衰老屏障，令肌肤得到长效的保湿呵护，肌肤愈加光泽紧致。

使用方法：每天早晨，运用轻柔按摩的手法，将本品涂抹在清洁干燥的脸部和颈部肌肤上

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隔离和修复。依依奢宠臻萃焕颜日霜十晚霜有隔离和修复作用。日霜主要起隔离污染、隔离紫外线等作用。而晚霜的主要作用在于营养和修复，可以起到保湿、抗衰老等作用。使用面霜时，应注意避免涂抹过多，还要注意避开眼周的皮肤，以免增加皮肤负担，不能起到较好的滋养效果。

保养品有必要日夜有别吗？日霜晚上用，晚霜白天也能用，可以吗？

一些mm用晚霜不分早晚，白天也用，晚上也用，这非常不好。

一般说来, 日霜与我们通常使用的乳液应该是相类似的, 只是有很多厂商会将日霜与晚霜分开, 一个是白天用, 一个是晚上睡前用, 之所以做此分别是因为晚霜中有些营养成分怕受到阳光的照射而变质, 例如维他命A 等，白天用了会有反效果，比如起斑了等等。 日霜很多含有防御外界紫外线的侵害成分，有防晒系数的晚上也不要用哦！因为不必要加重肌肤负担。所以最好不要日、晚霜当作同样的东西使用。

在使用化妆品时，应仔细看说明书，如注明“夜间专用”，就绝对不在白天使用。 当然，白天用的严格按照产品的说明，白天晚上分开用。

根据美容学上皮肤的生理规律，晚上10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，也就是吸收营养最好的时候。因此，这个时候的护肤品更应侧重于营养成分，而白天使用的产品则是在强调防护，而如果在白天使用这些强调营养成分的产品，就很容易堵塞毛孔，不但皮肤无法吸收，反而容易长粉刺、痤疮、黄褐斑等，接触阳光成生过敏现象。所以说，我们白天和晚上所使用的保养品是有很大差别的。白天使用的保养品叫日霜也叫护肤品，而晚上使用的保养品叫晚霜更准确的又叫营养品。另一个有晚霜的原因是常常晚霜都做的过于营养, 皮肤一时之间无法吸收, 如果白天使用, 由于工作, 运动等, 吸收效果不佳, 因此改在晚上使用, 藉由休息, 睡眠等让养分慢慢吸收。不会因流汗, 灰尘等造成效果不彰。

也有很多厂商根本不分日夜区别的, 也没什么不可以, 因为它们采用不怕光的成分。在整个配方中，主要是做修护及防护诉求，它不是属于很滋润型的，它着重在平衡，调理。所以在白天、晚上使用皆可。

果是标注里写了就是"晚霜"是白天不可以用的哦,因为晚霜质地丰厚、营养丰富，白天长期使用会增加肌肤负荷，导致粉刺、痤疮等皮肤疾病，另外时间长了，皮肤适应了日间使用高纯度营养产品，晚上就没有办法通过它来修护和保养了（因为皮肤需要更高的营养了）；另外，为了满足夜晚毛孔的足够透气呼吸，晚霜虽丰厚但都特别滋养利于吸收，如果日间使用，它会将浮在肌肤表皮外的微小污垢和细菌同它自身一起都带入皮肤，阻塞毛孔，同时没有办法帮助皮肤防御空气污染和电脑辐射等危害！而专用的日霜通常可以阻隔彩妆伤害、空气悬浮颗粒污染物、电脑辐射、甚至紫外线照射等。~白天使用日霜或乳液（视肤质而定），夜间使用专用的晚霜，才是正确的保养哦，护肤品也才能发挥它真正的功效哦＾＾

兰蔻塑颜紧致焕白霜主打淡纹紧致亮白，那么兰蔻塑颜紧致焕白霜白天用还是晚上用？适合什么年龄使用？带着这些疑问下面是我为大家带来兰蔻塑颜紧致焕白霜的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！

1、兰蔻塑颜紧致焕白霜白天用还是晚上用

既可以作为日霜，也可以作为晚霜。该产品未指定使用时间，你可以自行决定皮肤。

2、兰蔻塑颜紧致焕白霜适用年龄

从理论上讲，它适合26岁以上的年龄，但护肤产品的选择主要取决于功效和你要解决的皮肤问题，因此兰蔻正式并不严格限制这种美白霜的使用年龄。。主要用于解决三个问题，分别是因为法令纹严重，下颌的轮廓和线条松弛以及肤色暗淡，所以只要你有这些问题就可以使用，而不是在你26岁之后。

3、兰蔻塑颜紧致焕白霜按摩瑜伽

Y字热身

取适量面霜，在掌心融化 均匀涂抹全脸 双手、'字型向上提拉按摩脸部

O型紧致

双手O字型向上延伸至太阳 穴，用指腹按摩太阳穴，结 束后沿脸颊向下

G区焕白

指腹并拔，由太阳穴向下至 下颉画G字型按摩，打圈延伸 至颈部

A字放松

双手呈A字型，从鼻史两侧向 上延伸按摩至眉头，让肌肤 放松，缓解疲劳​​​​​​​​​​​​​​