有什么产品减肥塑形效果好？

塑身对于很多人来说都是一件非常重要的事情，在如今的市场上也根据这一类的需求出现了很多不错的塑身产品，今天排行榜123网整理了塑身产品排行榜10强，虽然这些单品不适合所有的人，但是如果选到而来合适自己的在效果上会是不错的哟，有需要的可以参考参考!

塑身产品排行榜10强推荐

　　1、娇韵诗 纤柔塑身霜

　　2、上山采药 紧致拍打按摩霜

　　3、碧欧泉 纤体密钥精华露

　　4、希思黎 纤盈匀体精华乳

　　5、伊夫黎雪 植物纤窈美体塑身紧肤乳

　　6、妮维雅 弹力塑身凝露

　　7、李医生 丰姿纤体紧肤霜

　　8、奥莎迪 瘦身按摩复方精油

　　9、欧珀莱 美体塑身乳

　　10、美体小铺 纤体紧致按摩精油

　　一、娇韵诗 纤柔塑身霜

　　推荐理由：娇韵诗旗下的这款产品在塑身产品排行榜10强推荐中是一款品质相当不错的单品，其中的有效性成分在使用时能不断的减少顽固脂肪在腰部、腹部的堆积，最重要的是温和的成分也不会对肌肤造成任何的刺激哟!

　　参考价格：￥550

　　产品规格：200ml

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　　二、上山采药 紧致拍打按摩霜

　　推荐理由：上山采药家的这款产品中含有丰富的绿茶萃取、角鲨烷、维生素E等成分，并且其中的很多成分也获得了专利性的认证，在使用时能有效的紧致柔嫩肌肤，促进新城代谢，最终肌肤恢复至健康纤细的状态之下。

　　参考价格：￥55

　　产品规格：100ml

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　　三、碧欧泉 纤体密钥精华露

　　推荐理由：碧欧泉家的这款产品中含有丰富的代谢和燃脂的成分，能不断的以身体自然的过程来调节热量，锁住脂肪细胞，不断的燃烧肌肤中堆积的脂肪，快速的促进新陈代谢，进而达到不错的塑身效果。

　　参考价格：￥480

　　产品规格：200ml

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　　四、希思黎 纤盈匀体精华乳

　　推荐理由：希思黎家的这款产品采用最优质的龙眼籽精粹和蛋白质成分制作而成，它能有效全面的保护脂肪细胞周围的蛋白纤维网，在最大程度上帮助降低新生脂肪细胞的形成，最终快速有效的分解脂肪，再现精致轮廓。

　　参考价格：￥1,620

　　产品规格：200ml

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　　五、伊夫黎雪 植物纤窈美体塑身紧肤乳

　　推荐理由：伊夫黎雪旗下的这款产品从绿咖啡中提取的咖啡因等成分，在使用时能有效的防止脂肪的堆积，减缓脂肪细胞复制速度，并且不断促进胶原蛋白的生成，最终能让整个身体的曲线更加的玲珑有致。

　　参考价格：￥330

　　产品规格：150ml

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　　六、妮维雅 弹力塑身凝露

　　推荐理由：妮维雅家的这款产品均是选用最天然的成分研制而成，不会对肌肤造成任何的刺激和厚重感，并且不断的促进肌肤得到最深入的吸收，有效促进体内脂肪分解，坚持使用一段时间能有效的让身体的曲线更加的纤细。

　　参考价格：￥95

　　产品规格：200ml

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　　七、李医生 丰姿纤体紧肤霜

　　推荐理由：李医生家的这款产品在润体、紧肤、塑身的效果上都是相当不错的，其中的有效性成分在提升肌肤脂肪燃烧速度的同时，还能给予肌肤最充分的滋养，最终帮助打造出一个玲珑具有美感的曲线。

　　参考价格：￥38

　　产品规格：250g

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　　八、奥莎迪 瘦身按摩复方精油

　　推荐理由：奥莎迪旗下的这款产品在整体的针对性上是非常不错的单品，它均是选用最优质天然的成分，在使用时能很好的减少肌肤水分的流失，并且渗入体内达到排毒的效果，进而达到理想的瘦身效果。

　　参考价格：￥45

　　产品规格：50ml

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　　九、欧珀莱 美体塑身乳

　　推荐理由：这款单品在效果上得到了大众的一致认可，其中的有效性成分在使用时能深入肌肤的最底层进行代谢和促进吸收，并且为肌肤注入充足的水分，进而能创造凹凸有致的身形，提升肌肤的滋润度。

　　参考价格：￥180

　　产品规格：200ml

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　　十、美体小铺 纤体紧致按摩精油

　　推荐理由：在塑身产品排行榜10强推荐中专产品采用创新的科技和天然的成分制作而成，在使用时其中独特配方能深入的促进脂肪的燃烧和分解，同时全面的促进新陈代谢，最终让肌肤光滑细嫩，白皙紧致。

　　参考价格：￥189

　　产品规格：200ml

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　　结语：以上就是排行榜123网整理的十款塑身产品，这些单品虽然在效果上都是不错的，不过小编在这还是要提醒大家，在选购时一定要多多比较，并且在使用塑身产品的同时配合适当的运动，这样能在健康的状态下达到不错的塑身效果哟!

导读：想要快速瘦身没有捷径，只有运动！跑步，仰卧起坐，游泳都腻了？那就试试减肥操吧，不受场地限制，随时随地都可以进行，帮你快速瘦全身。下面就来看一组瘦身操，不仅可以瘦身还有塑形作用。

　屈腿收腹

这个动作能拉直脊柱，同时锻炼腰部、臀部肌肉。

1、俯身成爬行姿势，双臂打开与肩同宽，两腿屈膝，大腿与手臂平行且垂直于地面，保持头、肩、背在一直线上。向前伸直左手，同时向后伸展右腿。

2、收紧腹部力量，将左手屈肘，右腿弯曲膝盖，左手肘部与右腿膝盖相靠近。然后放下，换手脚重复相同动作各10次。

　船式

这个动作能锻炼腹部，减肚子上的赘肉。

1、坐在地上，双腿并拢，弯曲膝盖约成120度。双臂向上举起，手臂贴耳，掌心向前。上半身向后倾斜45度。

2、然后收紧腹部向前拉回上半身，同时双臂向胸部正前方伸展，平行于肩膀，掌心向下，保持10秒。然后慢慢擡起头，同时双臂向上举起，回到1的起始动作。重复1-2共10次。

　侧躺擡腿

这个动作能锻炼我们侧腹肌肉，同时能加强腿部力量。

1、右侧躺在地上，右手屈肘撑起上手，左手叉腰。双腿并拢，伸直。

2、呼气时慢慢将双腿一起向上擡起约45度，保持10秒，然后慢慢放下双腿。重复20次，共做3组。

　曲腿抱铃

这个动作能改善下垂的臀部和紧实大腿线条。

1、站姿，双手屈肘握住哑铃，举至下巴高度，掌心相对，手掌贴合。向后弯曲右腿成直角。

2、慢慢地弯曲左腿，上身向前倾斜约45度角。停住5秒，然后再缓慢地将臀部上升至原位。交换腿各重复10次。

　持球扭腰

这个动作能提高腹部和臀部的锻炼，减少赘肉同时还能减少体脂肪。

1、双腿分开与肩同宽站立，双手抓住一个健身球，慢慢地将球移动到左脚脚踝处。

2、然后旋转上半身，双臂右上方伸展举过头顶，将健身球移动到右上方。改变方向重复相同动作，各做10次。

　持球躯干扭转

这个运动结合了力量训练与有氧运动。

1、站姿，双手抓住一个健身球置于胸前，向右上方擡起左膝的同时，上半身向左侧扭转。

2、然后换右膝向左上方擡起，同时上半身向右侧扭转。交换方向各重复10次。

　平转球

这个动作能燃烧臀部及大腿多余脂肪

1、向前伸直手臂，双手抓住一个健身球，双腿分开与肩同宽，弯曲膝盖成90度。

2、呼气，伸直双腿，同时上半身向右转，然后再向左转。这样重复10次。